Психология и психиатрия


Создать тред Создать тред

Check this out!

Доска о психологии и психиатрии. WARNING! Обсуждение шизофрении - нормально, но чатики будут удаляться и наказываться банами.
<<
Тред тупых вопросов Аноним 04/05/17 Чтв 00:47:06 776445 Ответ
QA.jpg (2401Кб, 2414x2036)
2414x2036
14918798384151.png (6741Кб, 2835x2798)
2835x2798
psihoteraphy.jpg (307Кб, 2400x1602)
2400x1602

!!!!!ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ СВОЕ ВНИМАНИЕ!!!

Прежде чем создавать отдельный тред...

Распространённые проблемы:

Проблемы с тян/куном, в сексе, в мастурбации - в https://2ch.hk/sex/ https://2ch.hk/fet/

Трудные жизненные ситуации - https://2ch.hk/b/ https://2ch.hk/rf/

Про твоё мировоззрение - https://2ch.hk/ph/ https://2ch.hk/re/

Что-то странное и необычное - https://2ch.hk/sn/ https://2ch.hk/zog/

Проблемы с поиском тян/куна - https://2ch.hk/soc/

Пиши в этот тред если твои проблемы/истории не соответствуют тематике Психологии  и/или Психиатрии
Смотри треды в каталоге и первые две страницы, твой вопрос уже мог быть задан.

Пропущено 497 постов
24 с картинками.
Пропущено 497 постов, 24 с картинками.
Аноним 16/09/19 Пнд 17:53:00 1035866
Аноним 16/09/19 Пнд 17:54:01 1035868
>>1035796
Это для тебя так работает, это не значит что у других так же будет. У всех организмы разные.
Аноним 16/09/19 Пнд 18:03:59 1035874
>>1035642
>что говорить/отвечать незнакомому встречному на улице который командует вами
Если это полицейский то лучше не дерзить и спокойно документы показать итд. Быстрее свалит, и ты проблем избежишь.
В остальных случаях я что-то не очень понимаю, кто там тобой вообще может командовать на улице и зачем?
Разглашение, что наблюдаюсь в психдиспансере 16/09/19 Пнд 08:28:34 1035692 Ответ
1.jpg (32Кб, 672x378)
672x378
Ну что, ребят, поможете пожаловаться грамотно, и главное чтоб всеми силами что есть?

В общем пришёл я сдавать кровь как донор сегодня, в регистратуру со всеми пошёл, всем выдали взамен с паспортом анкеты, а мне сказали что иди в 1ый кабинет без очереди и отдали только паспорт без анкеты. Я, ничего не подозревая подошёл к кабинету, там уже сидела очередь, врача ещё небыло. Я сказал то пойду первым, никто не стал возражать. Пришли врач, распахнула двери до упора и запустила меня. Она грузит комп, я стою жду, толпа доноров тоже сидит и ждёт, глядя в этот кабинет. Когда загрузился ком, она сказала ПРИ ВСЕЙ ОЧЕРЕДИ: "Вы наблюдаетесь в психдиспансере. Когда не будете наблюдаться, придёте.

Так вот, она нарушила врачебную этику, сказав эти слова при всех людях. Меня это очень задело. Как можно строже её наказать? Написать в книгу жалоб или заведующей донорством просто устно пожаловаться?? Статьи я никакие не знаю, если в книгу жалоб, только текстом.

Ну выручай, анон, эта баба нехороший медик, её надо "взбодрить".

Юристам тоже тред сделал, очень надеюсь что кто-то из вас поможет
Пропущено 3 постов.
Пропущено 3 постов.
Аноним 16/09/19 Пнд 14:22:29 1035814
>>1035692 (OP)
но добавлю, как сам дурик со справкой : тебе не похуй ваще? ну, задело, и чо? это чисто твои личные ОБИДКИ и НИСТИРПЕВАНИЯ
ты вполне свободен положить на эту докторшу, больницу и главврача вместе со всеми пациками большой хуй и ваще не париться по этому поводу. подумаешь, тупая пизда при ВСЕХ (АААААААААААА!!! ЭТО ЖЕ ТАКИЕ ЗНАЧИМЫЕ ЛЮДИ БЛЯДЬ! ТЫ ИХ ВСЕХ УВИДЕЛ В ПЕРВЫЙ И ПОСЛЕДНИЙ РАЗ УИИИИИИ) сообщила, что ты ебанутый малеха. пиздец трагедия!
Аноним 16/09/19 Пнд 17:04:24 1035853
>>1035814
Предыдущее твоё сообщение мне нравится больще. Так и сделаю
Аноним 16/09/19 Пнд 18:04:30 1035875
>>1035853
ты молодец, кстати: очень недохуя нормальных, даже считающих себя невъебенно УМНЫМИ, способны в грамотное написание чередующейся "и-ы", особенно в инторнетах
Шизоидное расстройство личности Аноним 12/09/19 Чтв 22:33:08 1034675 Ответ
1.jpg (864Кб, 1670x873)
1670x873
2.jpg (83Кб, 800x600)
800x600
Легитимный тред.

Тред не имеет отношения к шизотипическому расстройству, шизофрении или синдрому Аспергера. У них свои треды.

Делимся опытом, отказываемся от лечения, молча следим за тредом и насмехаемся над пикабушниками, которые не знают матчасти и говорят о достигаторстве. Алсо к этому часто прибавляется любовь к науке, ненависть к социуму и прочие социопатические наклонности.

Если вам хочется тяночку и обнимашки, побухать с друзьяшками, если вы ищете тян на сайтах знакомств - с огромным шансом этот тред не для вас, проходите мимо.

Критерии по МКБ-10
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.

Критерии по DSM-5
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.

Предыдущий тред: >>1026415 (OP)

Архив тредов:
#1 https://arhivach.ng/thread/380178/
#4 https://arhivach.ng/thread/393944/
#6 https://arhivach.ng/thread/410702/
#7 https://arhivach.ng/thread/445857/
#8 https://arhivach.ng/thread/446584/
#9 https://arhivach.ng/thread/455869
Пропущено 46 постов
1 с картинками.
Пропущено 46 постов, 1 с картинками.
Аноним 16/09/19 Пнд 07:14:53 1035686
Аноним 16/09/19 Пнд 15:15:51 1035830
Сап шизоидач.
Короче я холодный тип, не могу в эмоции и тепло, люди меня никуда не зовут, больше я инициирую встречи, почти всегда я 1, друзей нет, сложно в компаниях мало знакомых людей, там больше молчу. По делу выступаю и говорю, проблем почти нет. А неформальное общение - туплю и душню. Работаю дома, фриланс 300кксек, этой сферой доволен. В общем полный фейл социальной сферы, вроде тянет к людям, а потом как-то отстранённо себя веду, холодно.

Так уже очень давно, как ушёл со шкалки, сейчас я 34 лвл дед. Усугубилось с разрывом последних долгих отношений, 4 года назад, и переездом в евросовок. Язык то я выучил, но я не цепляю людей, даже таких же понаехов, а хочется лампового общения.

Тянки были, но мало, и только через инторнет находились. Вообще не представляю, как это - флиртовать, или пиздеть без умолку.

Проблема - хочется тянку и обнимашек, это не шизоидность тогда? Я вообще считаю отсутствие тян (а при её временном наличии - отсутствие с ней контакта и взаимности) главной проблемой своей жизни.

Посоветуйте, что делать, как улучшить соц сферу.
Аноним 16/09/19 Пнд 18:01:19 1035873
изображение.png (1892Кб, 1280x758)
1280x758
Тред психоанализа и психоаналитической психотерапии #74 Аноним # OP 10/09/19 Втр 14:33:49 1033393 Ответ
Sigmund-Freud-F[...].jpg (64Кб, 500x250)
500x250
Здесь мы продолжаем медленно, но верно обсуждать психоанализ и всё, что может с ним быть связано.
ВНИМАНИЕ! Шапка треда находится в процессе переписывания.

Более чем базовая информация, краткий словарь, поясняющий за термины и т.д. и т.п. – всё тут, расставлено по полочкам:
https://docs.google.com/document/d/1BbtJQwvDKHsbA7jrsmLDlSUWcEwpwYYFXSCn8BhU5MU/edit
Там же список литературы и основные понятия.
Имейте в виду, что вопросы психоанализа там освещены только с точки зрения лаканизма, причем – давайте будем честны – не в самом лучшем его изводе.

Мини-FAQ:
Q: Что такое психоанализ?
A: Психоанализ – это направление в психотерапии и психологическом консультировании, работающее с бессознательными конфликтами пациента, связанными прежде всего с сексуальностью и ранними инфантильными отношениями, и чьей целью является сделать жизнь человека выносимой для него самого. В треде в основном обсуждаются Фрейд, который был прав, и крупные психоаналитики – такие как Кляйн, Лакан, Бион, Винникотт.

Q: Чем психоанализ отличается от психотерапии?
A: В первом приближении – ничем, ведь задача и терапии, и анализа – облегчить страдания человека. Однако при этом аналитик знает (в том числе, и на основании собственного анализа), что эти страдания вызваны не столько какой-то актуальной ситуацией, сколько очень ранними конфликтами и межчеловеческими (так называемыми "объектными") отношениями пациента. Поэтому чтобы устранить саму причину этих страданий, необходимо обратиться к самому раннему опыту пациента и проработать его. Очевидно, на это уходит много времени и психической работы. Использует ли аналитик свои проекции и знания из книжек? Безусловно! Но в его работе то что рассказывает анализант – на первом месте, а знания и проекции – на втором.

Q: Правда ли, что лакановский анализ – это самый продвинутый вид психоанализа, а Лакан – это Гегель психоанализа, который решил все основные вопросы и после которого ничего нового уже не может быть?
A: Нет, неправда. Помимо лакановского направления существуют еще и другие направления психоанализа: кляйнианский, интерсубъективный, школа объектных отношений, Парижская школа психосоматики, современный психоанализ шизофрении. По сути своей, лакановский психоанализ представляет комментирование работ Лакана без каких-либо теоретических и клинических новшеств. Именно это обстоятельство создает впечатление, что "говорить больше не о чем, так как Лакан уже всё сказал". Как писал автор "Вводного словаря лакановских терминов" Дилан Эванс (сам бывший лаканист, а ныне – эволюционный психолог), "работы [современных лакановских аналитиков] в основном представляют собой комментарии к Лакану, а не оригинальные разработки его идей (работы Жака-Алена Миллера являются заметным исключением). В случае с учением Мелани Кляйн ситуация складывается кардинально противоположным образом: ее идеи были существенно развиты такими ее последователями, как Паула Хайманн, Уилфред Бион, Дональд Мельцер и др."

Q: Психоанализ – это долго, а вот в X результат уже через 3 сеанса!
A: На самом деле, результаты в виде облегчения/снятия симптомов могут достигаться уже через несколько сеансов, но это ещё не решение самой проблемы. Подобное экспресс-выздоровление получило название "бегство в здоровье", является формой сопротивления и его бессознательный смысл – избежать столкновения с реальной причиной страдания. Повторим, для того, чтобы устранить саму причину страданий, необходимо время. Никого не удивляет, что ортодонтическое лечение занимает не менее двух лет, или что набор мышечной массы или похудение – это дело многих месяцев постоянных усилий. На глубокие психические изменения, как и на телесные, необходим достаточно протяженный отрезок времени интенсивной психической работы.

Q: Есть эмпирические доказательства, что психоанализ и психоаналитическая терапия вообще работают???
A: Да,есть. Например:
https://www.researchgate.net/publication/23996644_The_Effectiveness_of_Long-Term_Psychoanalytic_Therapy_A_Systematic_Review_of_Empirical_Studies
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19413467
https://pdfs.semanticscholar.org/0581/dcadedc3346e5664bc5a204d44c463e1a125.pdf

Q: Справится ли анализ с моей проблемой?
A: В предыдущей шапке ответ был уклончивым: "К аналитику можно обращаться с любыми симптомами: от трудностей в отношениях и апатии до психосоматики".

Q: Как заниматься самоанализом?
A: Ответ Фрейда таков: "Настоящий самоанализ невозможен". Ведь если бы он был действительно возможен, неврозов бы не существовало, так как любой невротик мог бы сам себя лечить самоанализом. Главная проблема самоанализа в том, что самоанализант удовлетворяется только частичной интерпретацией, а с тем материалом, который действительно важен, он предпочитает не иметь дела из-за сопротивления, распознать которое он не в силах. Однако способность к самоанализу – это то, что появляется в результате анализа, и часто анализ заканчивается тогда, когда у анализанта появляется способность быть своим собственным аналитиком.

Архив старых тредов (обновлен 10 июля 2019!) - https://pastebin.com/BsTqea2X
Пропущено 256 постов
7 с картинками.
Пропущено 256 постов, 7 с картинками.
Аноним 16/09/19 Пнд 17:42:11 1035862
>>1035828
Ты бы еще труды Тони Роббинса или Лобковского прочитал. Та же самая псипоп хуета
Аноним 16/09/19 Пнд 17:50:26 1035865
>>1035862
Как там 10 лет анализа помогли или еще пару лет надо походить?
Аноним 16/09/19 Пнд 17:58:06 1035872
>>1035865
Не знаю, о чем ты, чувак. А BSFF как, помогла мгновенно? FAST же!
Страха и Тревоги тред #6 Аноним # OP 15/09/19 Вск 13:18:51 1035364 Ответ
15670102317620.jpg (11Кб, 236x295)
236x295
15670102317621.jpg (22Кб, 400x210)
400x210
15670102317632.jpg (31Кб, 540x337)
540x337
15670102317633.png (151Кб, 609x609)
609x609
Страха и тревоги тред.
Здесь обсуждаются все тревожные расстройства, и вообще все, что связано с тревогой и страхом.
Тревожные расстройства (по книге Роберт Лихи - Свобода от тревоги):
- Изолированная фобия
- Паническое расстройство и агорафобия
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Генерализованное тревожное расстройство
- Социальная фобия
- Посттравматическое стрессовое расстройство
Каждая из проблем хорошо описывается в книге. Их может быть несколько у одного человека, например ГТР и Соц. фобия часто стоят в одном ряду. Тревожных расстройств наверняка больше, но расстройства выше охватывают почти все проблемы, присущие тревожникам. Так же стоит сказать, что ВСЕ тревожные расстройства излечимы. Если вы приложите усилия для их устранения - будете жить нормальной жизнью, проверено.

Существуют еще Расстройства Личности. Главное их отличие от простых расстройств в том, что они буквально являются частью вашего характера, вы могли годами жить с ними и даже не ощущать их. Если у вас РЛ - вы можете сказать, что родились с ним. А если у вас тревога и страх появились не с рождения или не с раннего детства - у вас с очень высокой вероятностью тревожное расстройство.
https://postnauka.ru/faq/89793

КНИГИ
- Роберт Лихи - Свобода от тревоги по этой книге рекомендую составить список своих симптомов тревоги по каждому из тревожных расстройств, которые описаны в книге, а потом кинуть их в тред.
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Навыки успешного общения и технологии эффективных коммуникаций
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)

Вам сюда, если:
- Вам хочется дружбы, отношений и признания, но когда появляется возможность, вы сливаетесь и потом всё равно жалеете
- Вы очень тяжело воспринимаете критику и существуете так, чтобы никто не смог вас задеть или обидеть
- Вы ожидаете презрения и плохого отношения от учителей, врачей, кассиров в магазине, проходящих впереди подростков
- Вам кажется, что все люди из вашего окружения вас ненавидят или не хотят быть с вами рядом
- Вы часто критикуете себя, видите в других только плюсы, а в себе только минусы
- Боитесь делать ошибки
- Боязнь непредсказуемости будущего
- Пессимизм
- Мазохизм (психический мазохизм)
- Вы дерганый или запуганный
- Боитесь оценки от окружающих
- Постоянная тревога
- В компаниях чувствуете себя неловко
- Думаете, что другие видят в вас только недостатки, ваш дискомфорт и тревожность
- Персонализация - все думают обо мне, не хочу быть в центре внимания.
Пишите свои, это поможет другим

Советую поискать причины своей тревоги (это могут быть как приобретенные, так и врожденные причины тревожности). Если это приобретенные - вы должны помнить случай, после которого у вас появились симптомы тревоги пример - изнасилование, запугивание, неудачный опыт в чем-либо и тд. Врожденные - посмотрите, не обладают ли симптомами тревоги ваши родители, вспомните события из вашего детства, которые характерны тревожным людям и тд.

Так же - проверьте свое здоровье. Если у вас присутствуют психосоматические проблемы при тревоге и без нее: покалывания/боли в сердце, потливость, повышенная температура, снижение/повышение веса, проблемы с щитовидкой и гормонами, то обратитесь к врачу и проверьте свое здоровье на не психические заболевания.

Потом с этим списком, который вы составили по книге и рекомендациям выше, можете идти к психотерапевту можно идти и без него, но если у вас уже будет большая часть проблем расставлена по полочкам - будет легче вести терапию.
Если вы учитесь - загляните к директору/в деканат и спросите, нет ли в вашем учебном заведении психологов.

Не врожденные причины
Путем опроса было выявлено, что некоторые треножники стали таковыми или под влиянием сильного стресса, или под продолжительным и непрекращающимся стрессом (в т.ч. критике со стороны родных). Если у вас есть еще догадки - пишите в тред.

Если у вас есть своя история - пишите, мы дадим вам советы, а вы изольете душу. Никто не будет вас критиковать, не для того тред создан.

Проблема выбора хорошего психотерапевта
Если вы много говорите, а психотерапевт из раза в раз слушает вас и иногда поправляет - это плохой врач. Хороший будет сам вести ваши мысли к решению вашей проблемы. Хороший психотерапевт должен не просто выслушивать и казаться хорошим человеком, которому можно излить душу, он должен после первых сеансов вести вас к решению проблемы. Для излечения неврозов и тревожных расстройств (не сильно сложных проблем) в среднем уходит 10 сеансов. Если у вас есть еще критерии - будем рады их услышать.

Главная мысль и идея этой серии тредов - вылезти из той жопы, в которой мы находимся. Каждый ваш пост должен или помогать вам (используйте этот тред как место для записи своего прогресса, который, кстати, помогает и другим), или помогать другим (советы, пожелания, догадки и т.д.). Помните, что вы сами ответственны за свое здоровье и никто не даст вам полного и правильного указания к действиям для избавления от ваших проблем.
И еще, не советуйте здесь лекарства сильнее зверобоя и глицина. Если у вас нет рецепта на медикаменты - не стоит зазря рисковать здоровьем, потому что без назначения врача они могут дать плохие последствия.

Прошлый тред
>>1028352 (OP)
Пропущено 26 постов
1 с картинками.
Пропущено 26 постов, 1 с картинками.
Аноним 16/09/19 Пнд 16:22:05 1035846
>>1035822
Сэйм щит.
Еще часто лишаю себя еды и всяких вкусностей. А если вдруг сорвался - заставляю себя выплевывать все в унитаз. Еще пример - на улице ебашит холодный дождь, заставляю себя идти под ним пешком вместо поездки на ОТ, мол это для белых людей, иди пешком, чернь.

Понимаю, что это не сильно здоровая хуита, но как фиксить пока не понял.
Аноним 16/09/19 Пнд 16:50:44 1035851
>>1035846
>>1035822
Двачую, особенно про бессмысленную хуйню. Пример: стоим в ебейшей очереди. Тут открывается соседняя касса, и все уходят туда, а я специально останусь тут и буду стоять за дядей Бафометом, который затарился пивом на год вперед.
Аноним 16/09/19 Пнд 17:56:53 1035871
Сейчас моя жизнь круто меняется - переезжаю в другой город и меняю полностью свой уклад жизни и заодно сдаю на водительские права.

А меня аш трисёт - жуткое волнение, не могу трезво, здраво мыслить, совершаю простейшие ошибки.
Простой пример - за рулём, когда катаюсь с инструктором, делаю всё идеально без ошибок, спокоен как удав, а вот при сдаче в ГАИ с инспектором начинается жуткое волнение, снижается внимание - начинаю пропускать знаки, забываю включать поворотники и так далее.
Тоже самое на собеседованиях, зайти и попросить отгул у начальника - начинаю мямлить, тихо говорить, ноги и руки трясутся.
В общем, любые вещи, выходящие за пределы привычного образа жизни - вызывают почти животный, безумный страх.

Как купировать это состояние хотя бы на время?
Шизофрения 10 Аноним 11/09/19 Срд 14:39:56 1033822 Ответ
2a41c9504bd66ed[...].jpg (67Кб, 564x729)
564x729
Пропущено 257 постов
20 с картинками.
Пропущено 257 постов, 20 с картинками.
Аноним 16/09/19 Пнд 08:56:48 1035696
>>1035636
На улице сложно понять угадал или нет, а вот в очереди к психиатру всегда видно кто на приём, а кто за справкой, даже если поведением никак не выдаёт. По взгляду, будто бы в пустоту, по коже специфической бледно-серой, по лицу маскообразному.
Аноним 16/09/19 Пнд 09:02:56 1035697
>>1035696
Это от НЛ, а не от шизы.
Аноним 16/09/19 Пнд 17:55:45 1035870
ТРЕВОГА НА ЧАСТОТУ Аноним 15/09/19 Вск 19:09:13 1035518 Ответ
img30.jpg (18Кб, 300x223)
300x223
Давайте на частоту и без лишнего пиздежа. Хоть один человек, вы или ваш знакомый или еще кто то избавился от тревоги? Полностью или частично или все же эта проблема не решается и единственный способ облегчить состояние - приглушать его фармой?
Я уже заебался, мне 21 год, проблема стала ярко-выраженной в ~17 лет. Уже ровно год сижу дома, не учусь, не работаю, да блять, даже в магазин не выхожу, потому что аццкий пиздец. Лежал в дурке, лечение назначили хуевое, не помогло (хлорпротиксен + карбамазепин). Пил так же фенибут, атаракс, грандаксин, колол витамины б группы, еще какую то хуйню, мексидол, адепресс, амитриптилин - ВСЕ ЭТО ПОЛНАЯ ХУЙНЯ. Помогла только феназепам, летел на нем 3 ГОДА, чего вас не советую, но он реально помогал и очень хорошо, в т.ч. от мышечного перенапряжения из за которого тоже мелкие проблемы выходили. На этой недели опять планирую лечь в друку, завтра/послезавтра еду за направлением и буду настаивать на грамотном лечении.
Так ответьте же мне, стоит ли надеяться на выздоровления и выхода из этой бездны или же можно уже опустить руки и уходить жить куда нибудь в пустыню, где нету людей? Пожалуйста, коротко и по факту, без лишнего пиздежа!
Пропущено 8 постов.
Пропущено 8 постов.
Аноним 16/09/19 Пнд 16:59:53 1035852
>>1035798
То есть полностью она все таки не прошла, случается периодически, но намного реже, правильно понял?
Аноним 16/09/19 Пнд 17:50:08 1035864
>>1035852
Она не беспокоит, не затягивается дольше чем нужно и не воспринимается как что-то ужасное.
Во многих ситуациях это теперь просто предвкушение с приятным ощущением адреналина, в действительно сложных ситуациях это нормальный уровень волнения.Т.е. тревога стала тем чем и должна быть - мобилизацией организма перед лицом стресса/неизвестного, которая не мешает принимать решения и не парализует, а просто сигнализирует. Как хроническое состояние она ушла.

Представь, что ты стоишь наверху горки аквапарка - волнительно конечно, даже страшно, но не мешает с удовольствием скатиться по ней и не преследует тебя потом как болезнь, наоборот ты помнишь только приятное ощущение и адреналин.
Аноним 16/09/19 Пнд 17:55:09 1035869
>>1035864
>>1035634
Ну и я бы не сказал, что я все это время только и делал что исправлял. Лет в 16 я осознал, что это проблема и надо что-то делать, что падать в темную пропасть тревоги от каждого чиха, и хронически застревать в этом состоянии как фоновом это не норма и дальше только в петлю. Просто лет в 25 я бы сказал проблемы вообще не осталось, даже как периодической. Основная работа заняла года два, с лет 20 до 22, когда я и у психолога начал прорабатываться, и веществом себе помог и начал интегрировать накопленный опыт (что помогает, а что нет, включая образ жизни) в некую цельную систему для себя.
ПСИХОТЕХНИКИ И ПРОРАБОТКА СВОИХ ПРОБЛЕМ. ТРЕД №20 Аноним 29/07/19 Пнд 12:07:17 1017600 Ответ
image.png (248Кб, 852x480)
852x480
image.png (877Кб, 1024x767)
1024x767
image.png (590Кб, 1000x800)
1000x800
image.png (2848Кб, 1920x1080)
1920x1080
Продолжаем сами прорабатывать свои проблемы и учиться этому друг у друга. Кому не нравится - скрывает тред или идёт к платному психотерапевту. Мы тут помогаем найти причины и выдвинуть варианты работы, а работает и ищет мотивацию для этого каждый сам. То есть, здесь каждый берёт ответственность за свою жизнь сам на себя и практикует самостоятельно.

В треде консультации и реально работающие подсказки, касающиеся проработки своих проблем самостоятельно. Хорошо и достаточно просто прорабатываются такие стандартные для анона темы:

1. Мотивация и интерес к жизни.
2. Как заводить знакомства, друзей, любовников и любовниц. Как полюбить людей.
3. Социофобия, неприязнь к людям, мизантропия, цинизм.
4. Лень, страх жить.
5. Выгорание, кризис среднего возраста.
6. Инфантильность, личные границы, эмпатия.
7. Фобии, страхи разного плана.
8. Стеснительность, стыд, вина.
9. Прокрастинация, самодисциплина.
10. Сильные флeшбеки с давними неудачами, переживания по прошлому.
11. Агрессия по отношению к себе, цепенение, беспомощность.
12. Уверенность в себе, самоуверенность, неуверенность в себе.
13. Ревность, ревнивость, собственничество.
14. Неумение общаться с людьми, эмпатия, личные границы.
15. Отношения с родителями, гиперопека.
16. Тревожность, неуверенность, страх (постоянные).
17. Постоянная раздражительность, гнев, ненависть, припадки ярости, необходимость подавлять свою агрессию.
18. Жалобы на жизнь, нытьё, все вокруг неправы, не то окружение, не та страна.

Есть ещё одно возможное направление проработок: проработка своего здоровья, которое могло быть попорчено психосоматикой, через причины, сидящие в бессознательном.

Если трудно сформулировать вопрос, то в шапке есть ссылки на тексты и книги. Просто прочти.

Если у тебя есть вопрос "Что делать?" и есть желание самому решить свою проблему и разобраться в ней, то сюда. Если у тебя вопрос типа "Потоскуй со мной" или "Давай пососём мою корягу" или "У кого так было?", тебе НЕ сюда. С душевными болезнями тоже НЕ сюда. Здесь практика.

Проработка — в психологии психический механизм и этап в рамках «техники психоанализа». Состоит в осознании и признании человеком исходных (вытесненных) причин психической травмы, а затем, не останавливаясь на этом, в реконструкции всей выявленной структуры своих психических процессов. Проработка запускается через просмотр всей системы травмирующих переживаний. В итоге человек перестраивает всё привычное поведение и отношения, обеспечивая этим устойчивое освобождение от власти патогенных шаблонов.

Немного теории проработок изложено в книге по Турбо-Суслику. Нам казалось, это всё очевидным, но некоторым стоит прочитать. Не обращайте внимания на язык, он в книге специально для почитателей таланта автора, а вам лучше понять идею проработок (отпускание причин травм, которые ведут к негативным циклически повторяющимся последствиям и жизненным тупикам).

Турбо-суслик: http://турбо-суслик.медитация.рф/turbo-suslik.pdf
BSFF (оригинальный перевод): https://mega.nz/#!Ysp0yK5D!Vm3fEOl9C5C5f3zvdM3ZhOc_ZGQIEoq8Ar7SIjLkzAM
BSFF (перевод Лёушкина): http://www.v-sinelnikov.com/phpBB2/bsff/bsff-russian.pdf
___!!! Кому техники выше кажутся чудными, самая действенная техника - Выписывание: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/7387
Проработка: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/проработка
EFT: http://eftrus.narod.ru/EFTmanualRUS.pdf
Ho'oponopono: http://hooponoponosecret.ru/
Метод Седоны: http://www.yugzone.ru/psy/sedona.htm
Огромный сборник техник: https://медитация.рф/разные-проработки
Прочие, около дюжины: http://v-sinelnikov.com/phpBB2/viewtopic.php?t=2654

Кому не нравится эзотерика Турбо-Суслика, но нравится его эффективность. Открытые обработчики как в Турбо-суслике без подключений к коллективному разуму и чужим подсознаниям. Вы сами можете выбрать, что загружаете в подсознание:
https://медитация.рф/протоколы/6449-вводная-часть-свободные-обработчики-«обработай-это»-и-«слив»

Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1009912.html

ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!

Всем, у кого есть проблемы психиатрического плана, самим заниматься психотехниками воспрещено. Вы сами себе злобные буратины.

Ещё раз: проработки помогают решать психологические проблемы, а не психиатрические.

Психотехники и психотерапии - не для лечения. Они созданы для здоровых людей.

Архив тредов:
1: arhivach.ng/thread/70881/
2: arhivach.ng/thread/74369/
3: arhivach.ng/thread/81049/
4: arhivach.ng/thread/96407/
5: arhivach.ng/thread/111088/
6: arhivach.ng/thread/129104/
7: arhivach.ng/thread/150600/
8: arhivach.ng/thread/177158/
9: arhivach.ng/thread/220385/
10: arhivach.ng/thread/258314/
11: arhivach.ng/thread/275741/
12: arhivach.ng/thread/306085/
13: arhivach.ng/thread/345271/
14: arhivach.ng/thread/386391/
15: arhivach.ng/thread/411909/
16: arhivach.ng/thread/451203/
17: arhivach.ng/thread/451225/
18: arhivach.ng/thread/461513/
19: arhivach.ng/thread/467867/

Треды в архиве психача:
7: https://2ch.hk/psy/arch/2016-06-16/res/595452.html
8: https://2ch.hk/psy/arch/2016-12-06/res/649842.html
9: https://2ch.hk/psy/arch/2017-05-25/res/717051.html
10: https://2ch.hk/psy/arch/2017-07-28/res/775794.html
11: https://2ch.hk/psy/arch/2017-11-17/res/799875.html
12: https://2ch.hk/psy/arch/2018-03-20/res/836475.html
13: https://2ch.hk/psy/arch/2018-10-05/res/873611.html
14: https://2ch.hk/psy/arch/2019-01-24/res/923940.html
15: https://2ch.hk/psy/arch/2019-04-24/res/952872.html
16: https://2ch.hk/psy/arch/2019-06-13/res/976374.html
17: https://2ch.hk/psy/arch/2019-07-20/res/992003.html
Пропущено 464 постов
12 с картинками.
Пропущено 464 постов, 12 с картинками.
Аноним 16/09/19 Пнд 16:31:54 1035847
>>1035836
>Я даже не написал диагноз и симптомы.
Так это у тебя всё есть? Ну, значит, у тебя психическое расстройство.

>А как ты знаешь из проработок, такая "депрессия" почти у всех.
Отнюдь. Плохое настроение бывает у многих, но оно перемежается с хорошим или ровным. А вот депрессии с клиническими признаками у обычных здоровых людей с психологическими проблемами не бывает. Даже в результате многодневной пьянки последствия держатся максимум два дня.

>>1035836
>психиаторы ставят диагнозы, чтобы пациенты покупали колеса.
Гниды сволочные, подлые и мерзкие докторишки в заговоре с фарма-мафией, ублюдки грязные.
Аноним 16/09/19 Пнд 16:42:24 1035849
Аноним 16/09/19 Пнд 17:53:45 1035867
Куда адекватный ответчик на вопросы делся? Таки на вопросы о том как узнать о своем психическом состоянии перед проработками стоит нормально ответить. Я вот не подозревал что у меня что то есть, а в итоге от слива полярок паникой и тревогой мучаюсь.
ТРЕД ДЕПРЕССИИ №54 Аноним 14/09/19 Суб 19:28:23 1035186 Ответ
15682180301300.jpg (641Кб, 1280x1276)
1280x1276
Osen.jpg (65Кб, 640x360)
640x360
image.png (164Кб, 476x631)
476x631
ТРЕД ДЕПРЕСCИИ №54

Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.

Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.

Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.

Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Эзотериков
- Нофаперов
- Верящих в заговор фармакологических компаний

Просьба не увлекаться совсем уж бессмысленной руганью.

Общие сведения
Иногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, длительное отравление, вирусные заболевания https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессии
Основные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62

Тесты на депрессию и уровень тревоги
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm

Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377
Если вы подделаете рецепт на антидепрессанты, вы не понесёте ответственность, но делать это стоит, когда нет иных выходов. В РФ и Украине точно нет ответственности. Тем не менее, если вы юридическое лицо и будете подделывать рецепты, вас накуканят на КоАП.

Прошлый тред: >>1029454 (OP)
Пропущено 56 постов
7 с картинками.
Пропущено 56 постов, 7 с картинками.
Аноним 16/09/19 Пнд 17:18:50 1035856
Депрессивцы, как школу то окончили? Пиздец ведь тяжело с апатией и туманом в голове что-то решать/запоминать
Аноним 16/09/19 Пнд 17:27:20 1035857
>>1035856
У меня как раз первое обострение состояние случилось под конец 9 класса, на фоне травли и скандалов в семье. Спал по 4 часа под крики бухих родственников, стоило закрыть глаза как постоянно видел страшные образы, начал загоняться на тему солипсизма, тут дереализация напала с паническими атаками вот и понеслось. Даже читать не мог, только спать под таблетками и всё. В итоге закончил на тройбан с учетом что гуманитарщину все равно знал неплохо.
Аноним 16/09/19 Пнд 17:41:44 1035861
изображение.png (13Кб, 539x110)
539x110
>>1035857
Жиза, тоже срусь от этой хуйни и по кд спрашиваю у маман "Точно всё реально, а не внутри моей бошки?"
Телосложение и характер Аноним 16/09/19 Пнд 16:34:21 1035848 Ответ
152f532a93cf3d5[...].jpeg (74Кб, 640x480)
640x480
Mezomorf-psihol[...].jpg (51Кб, 590x468)
590x468
Недавно начал задумываться вот над чем: характер зависит от типа тела? Типа "худые люди более осторожные/творческие/хитрые/с сенситивной психикой...плотные - выносливые, весёлые, с пониженным уровнем тревожности, менее чувственные чем астеники" думал мысли в таком духе. Начал понемногу читать по этой теме.
Первая статья короткая
http://psiheja.ee/interesnoe/diagnostika/teloslozhenie-i-xarakter/
Вторая более заумная, со сложными терминами, читается тяжело, если осилите
https://psyfactor.org/lib/typology-kretschmer-2.htm
Что думаете по этому поводу, есть доля правды или антинаучная хуйня? Просто тема очень заинтересовала.
Аноним 16/09/19 Пнд 17:28:36 1035858
>>1035848 (OP)
Доля правды есть, в психиатрии используется концепция того что у тебя по ссылкам - что между характером и телосложением есть определённые закономерности. Первоисточник - работа Э. Кречмера "Строение тела и характер" , она древняя и содержала кучу ошибок и неточностей, поэтому в более поздних исследованиях те выводы что в ней были корректировались (к примеру что между шизотимиками и циклотимиками есть вискозный т.е. атлетический темперамент , что циклотимики тоже могут чистыми астениками как шизотимики либо содержать отдельные пикнические черты, и тд и тп)
http://www.psychiatry.ru/lib/1/book/54 вот сама книга. тот факт что она на федеральном сайте размещена как бэ намекает на то что это не фуфло в научных кругах
Аноним 16/09/19 Пнд 17:34:45 1035860
Ну я вот здоровый например, и тревожне меня человека нет, так что бред это всё.
Пограничного РЛ тред #2 Аноним 18/08/18 Суб 19:19:15 918759 Ответ
image.png (142Кб, 600x401)
600x401
Обсуждаем свою несчастную жизнь, ноем и ищем способы заполнить пустоту.

Перекот, #1 тонет тут: https://2ch.hk/psy/res/862116.html
Пропущено 474 постов
23 с картинками.
Пропущено 474 постов, 23 с картинками.
Аноним 16/09/19 Пнд 10:14:05 1035716
Я именно такая ебанашка с постоянным копанием в себе. И как с этим бороться, если это буквально все, что я чувствую? Ебаное блять страдание и желание, чтобы со мной побыли и пожалели, а если нет, то пидорас, хуесос, гнида, урод опять с кем-то да а как же я и тд. Но сама я просто использую таких как туалетную бумагу. Я все это ненавижу и себя ненавижу.
Аноним 16/09/19 Пнд 10:46:54 1035732
>>1035681
Так можно и не рождаться было по твоей логике.
Аноним 16/09/19 Пнд 17:32:33 1035859
Психофармакологии тред #5 Аноним 29/08/19 Чтв 20:13:06 1028833 Ответ
15588855852902.png (584Кб, 704x724)
704x724
15588855852860.png (132Кб, 493x600)
493x600
15588855852891.png (114Кб, 466x639)
466x639
Предыдущий утонул.
____

Обсуждение психофармы, исследований, схем фармакологической терапии.

Если вам назначили антидепрессант, нейролептик или вообще что-то непонятное и вы хотели бы получить совет - отпишитесь здесь. Не забудьте указать:
симптомы (до и после применения медикаментов)
диагноз, назначенный врачом
прикрепить результаты ЭЭГ, томографии (КТ, МРТ, фМРТ, ПЭТ), Эхо-ЭГ, если они есть
указать срок лечения, дозировку (утро/вечер)

Мимовопросы касательно таблеточек приветствуются.

Для общей диагностики и советов, в том числе по психотерапии - отпишитесь в прикрепленный QnA-тред.

С чего начать изучение психофармы?
С англовики и ссылок со статьи: https://en.wikipedia.org/wiki/Psychopharmacology
Вкатиться в исследования: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/
доступ к платным статьям https://sci-hub.se/
Ссылки и информацию для нормальной шапки предлагайте в треде.

В РФ начали возбуждать уголовные дела за покупку бупропиона, будьте осторожнее.
Пропущено 163 постов
10 с картинками.
Пропущено 163 постов, 10 с картинками.
Аноним 16/09/19 Пнд 14:20:20 1035813
>>1035628
>>1035666
Я тоже на Оланзапине набрал 10кг за пол года, но исключительно потому, что аппетит был зверский, вряд ли проблема в нарушении метаболизма была. И естественно после отмены быстро откатился к своему обычному весу, пушто жрать расхотелось
Аноним 16/09/19 Пнд 15:59:21 1035842
>>1035628
Имт 22. На оланзапине имт достиг 34, пока не прекратил прием оставался таким. Рисперидон и клозапин тоже двигались к этой отметке. Клозапин добирался до 34. Рисперидон лонг тоже неумолимо набирал силу и за пол-года имт стало 28. Знать сколько было бы продолжай курс не больно надо.
Вес ушел как миленький вместе с менисками в три-четыре месяца, благо в моей семье только один толстяк с детства, но зато вес гигансткий с имт 48 или около того. У остальных рост минус 10 кг на протяжении всей жизни, а то еще меньше.
Эндокринно метаболиты... пфф естессно бог миловал но так не у всех. Себорея акне естессно никуда не уйдут если были до этого. На этом все.
Аноним 16/09/19 Пнд 16:17:35 1035845
>>1035135
Твой пост >>1034709? О вреде нпвс нужно знать. Люди получают кровотечения внутренние, потом в обмороки падают.
У тебя что конкретно? Гэрб, зияющие сфинктеры острый гастрит вся хуйня на гастродуоденотрататаскопии? В гастрологии Эглолнил назначают да? Я сразу после выданного направления к гастрологу заподозрил неладное, открыл в гугл и обмлел. Начитался про НЛ в практике гастрологов, решил ограничиться омезом из аптеки, но похоже придется пиздовать к врачу. Откажусь когда предложат, мне мои принципы дороже, также НЛ в гастрологии считаются устарвшими, и некоторые круги врачй исключают их назначение ввиду малого потенциала.
Поиск работы. Страх Аноним 16/09/19 Пнд 16:08:41 1035844 Ответ
images.jpeg (4Кб, 299x168)
299x168
Хай. На связи кун 24 года.

Екб. Имею высшее образование, учитель обществознания и права.

Работать начал в 20 лет, 2 года трудился в офисе моб. оператора. Получалось хорошо, чувствовал развитие, скилл в общении с клиентами и продажах прокачался не плохо.

Затем год не работал по сог здоровья, проходил обследование и лечился.

По окончанию муток со здоровьем, устроился в оптовый гипермаркет, простым чуваком который принимает товар и выкладывает его на полки / поставляет клиенту. ЗП приемлемая, но работа по сути грузчик. Здесь никакого роста не было, и не предпологалось, устроился сюда потому что было рядом с домом. Отработал год, и весь этот год хотел уволиться так как надо искать нормальную работу.

Уволился, почилил пару месяцев, и сейчас столкнулся с такой проблемой как страх поиска новой работы.

Как представлю, что нужно вливаться в новый коллектив, изучать специфику работы, выстраивать отношения с руководством, прямо пот холодный выступает. На сайтах по поиску работы все вакансии (ищу что-то в продажах, гос службе, администрировании) кажутся очень сложными, кажется что "ну нет, тут я точно не смогу".

Что это такое блять? Как фиксить?

Это от того, что в свои 24, что уже много считается, я так и не нашел себя? Имею корочки учителя но идти работать в школу за 18-20к такое себе.
Сап двач! Чем можно заняться в ПНД Аноним 16/09/19 Пнд 15:20:44 1035832 Ответ
lXb7lOkkxTk.jpg (103Кб, 811x529)
811x529
Вот ложусь на лечение. Думаю многие знают что там оооооочень скучно. Чем можно заняться? А то, лежал много, без страховки, так скажем. Книги не особо люблю,поэтому, не выход.
И вообще, возможно ли протащить телефон? Хотя бы плеер с наушниками, не более. Хелп
Аноним 16/09/19 Пнд 15:33:41 1035837
>>1035832 (OP)
Распечатай хентайную мангу, а в пнд раскашивай и дрочи
мимокрокодил
Аноним 16/09/19 Пнд 15:39:40 1035839
>>1035837
Либидо нет)
Да и желания
Аноним 16/09/19 Пнд 15:47:19 1035841
>>1035839
Тогда предлагай синего кита
Сап , psy, перекатился https://2ch.hk/b/res/203853763.html. Аноним 16/09/19 Пнд 01:30:26 1035652 Ответ
8456E010-FF00-4[...].jpeg (4167Кб, 3724x2096)
3724x2096
Сап , psy, перекатился https://2ch.hk/b/res/203853763.html. Если вкратце биопроблемный чепушила нихуя из себя незначащий, требующий внимания, возможно, неспособный к чувствам, саморефлексирующий, если что в том треде можно дочитать. Суть. Ищу путеводитель, что б вкатится в психоанализ, кажется мне, что в моей голове скрыт червь пидор, а то и не один, повлёкший за собой последствия в виде асоциальности и долбоебизма. Есть советы ?
Пропущено 12 постов.
Пропущено 12 постов.
16/09/19 Пнд 14:08:54 1035809
>требующий внимания
Да мы уже заметили, а теперь съеби отсюда, выглядит пока что всё так, будто тебя тут должны развлекать.
Аноним 16/09/19 Пнд 15:27:47 1035835
Бамп
16/09/19 Пнд 17:45:50 1035863
>в моей голове скрыт червь пидор, а то и не один, повлёкший за собой последствия в виде асоциальности и долбоебизма. Есть советы ?
Копаешь в верном направлении.
СДВГ (ADD, ADHD) Аноним 04/08/19 Вск 09:35:08 1019288 Ответ
41233990s.jpg (96Кб, 847x565)
847x565
Best-Jobs-for-P[...].jpg (133Кб, 1155x1611)
1155x1611
ADHD.jpg (204Кб, 1400x933)
1400x933
Основные пункты:
- ADHD вносит разрыв между знаниями и способностью действовать в мозге (между задней и передней частью мозга. Картинка прямо на первых кадрах первого видео). Такие люди ЗНАЮТ что делать, у них есть скиллы, способности; но они не могут начать работу или какую-то продуктивную, реальную деятельность
- действия выполняются тогда, когда есть мотивация. Мотивируют человека эмоции. Здоровый человек, обдумывая поставленную цель, может сам сгенерировать эмоции с мотивацией, что позволит ему действовать даже тогда, когда никаких видимых причин нет (простой пример: игра vs домашка. Домашка не приносит мгновенных эмоций (ни избавления от страданий, ни удовольствия), но её нужно делать для большей цели. Тогда как игра сразу даёт все мотивирующие эмоции). Этот скилл люди называют обычно "самодисциплина" или "сила воли"
- контроль эмоций и мотивации работает через отдел в фронтальной части мозга. Этот отдел пустил щупальца прямо в лимбическую систему, старый (эволюционно) мозг, который делает эмоции. С помощью него разум (сама фронтальная кора) может подавлять эмоции и в целом их контролировать (в некоторой степени)
- у ADHD-людей этот отдел уменьшен. Также, на МРТ-сканах активности в этом отделе меньше.
- профессор говорит, что проблема с этим отделом мозга -- нейрогенетическая. Что может означать то, что СДВГ-шники проиграли в генетическую лотерею
- ADHD-люди слепы к будущему. Они не понимают отдалённых последствий любых действий, грубо говоря, пока жареный петух не клюнет -- ничего не будут делать. Этим объясняется, почему такие люди обычно могут сделать много работы прямо перед дедлайном -- потому что последствия (нагоняй от начальства или зарплата) уже прямо тут, и мозг готов заниматься деятельностью. Также, такие люди не могут следовать долгосрочным целям, так как вознаграждение, пусть и огромное, слишком далеко
- ADHD-люди плохо контролируют свои эмоции. Они импульсивны, действуют сразу, а потом могут об этом пожалеть. Пример из видео: на совещании вас оскорбили. Вам становится обидно, вы злитесь и идёте бить обидчику морду. Вас увольняют. Здоровый человек испытал всё те же эмоции, но вспомнив про последствия (увольнение) смог бы их подавить и остаться на месте
- ADHD-людям нужно создавать внешние костыли. Недостаток рабочей памяти решается всякими ежедневниками, todo-листами. Недостаток чувства времени решается расписаниями и тому подобным. Недостаток ощутимых наград/наказаний в процессе движения к цели решается токен-системами. При этом такие костыли подобны инвалидной коляске -- они не вылечат ADHD, их просто нужно принять как факт и жить с ними постоянно
- лечение практически неэффективно без медикаментов. Для максимального эффекта нужно пить определённые таблетки и делать вещи из пункта выше. К слову, в коментах под видео профессора обосрал кто-то за то, что он связан с фармой и продвигает таблетки. Кроме того, основные препараты (смотрите на реддите, в разделе medication) запрещены в этой стране.
- ADHD-люди могут впадать в гиперфокус. В таком состоянии они 100% концентрируются на одном деле и не замечают даже голода и желания спать. Кто-то использует это как бонус в работе, если дела, на который человек ловит гиперфокус, связаны с работой (например, программирование)
- Признаками могут служить также трясучка, невозможность усидеть на месте и подобные вещи
- в России в СДВГ или не верят, или считают, что он есть только у детей. Получить диагноз и нормальное лечение практически нереально, желательно ехать в другие страны

Согласитесь, прокрастинаторы, выглядит знакомо?

Полезное чтиво https://drive.google.com/file/d/1jLbQIDJzF7theM-eD0VSOcYp5fNNhMLj/view
Пропущено 157 постов
6 с картинками.
Пропущено 157 постов, 6 с картинками.
Аноним 16/09/19 Пнд 09:15:50 1035699
>>1035678
С рецептом, в прошлых тредах писал, что нашел "верующего" психиатра, другие ИОЗНА не пробовал. Агрессия заметно не поменялась, либидо снизилось в том плане, что пропала компульсивность в удовлетворении сексуальных желаний.

По адаптолу не знаю, у меня насчет него тоже сомнения, с учетом того, что он производится только в России и Латвии и не одобрен пиндосскими FDA, но такой сон точно из-за него, тк атомоксетин, наоборот, сон ухудшает.

По кпт и макгонигал: в основном идеи о принципах работы со своими мыслями, и важности не мыслей самих по себе, а моей внутренней реакции на них. В контексте моих, надеюсь, бывших зависимостей я это сделал так: взял за пример свое отношение к тем вещам, к которым нет сформированной привычки, вроде лудомании или сигарет - бессмысленный бред, трата времени, денег, сил, при этом нет удовольствия, а есть только желание "нажимать на кнопку" снова, как мышь в эксперименте с центром стимуляции, которая под конец легла на кнопку и умерла нахуй. Поскольку у игромании или веб-серфинга те же принципы действия, я перенес свое отношение на них, чтобы при следующем возникновении стимула (увидел ярлык с игрулей, подумал о ней) возникал автоматический ответ (опять эта херня, где ты тупо жмешь на кнопку, ну и бред лол), который обесценивал стимул, лишал его эмоциональной окраски. Другое использование - знание о том, как подобные отвлекающие штуки импульсивны и кратковременны. Отсюда идет правило 10 минут - за это время можно 10 раз забыть о том, что ты вообще хотел отвлечься, или техника скольжения, когда ты наблюдаешь за мыслью и ощущениями, которые она вызывает, и в итоге она полностью исчезает. Тут можно целую стену текста накатать.
Аноним 16/09/19 Пнд 13:04:58 1035795
>>1035699
Хмм. Отлично раскрываешь тему, анон. Взял на вооружение борьбу с веб-серфингом, хотя кпт это называть не буду. Пойдет под соусом житейской смекалки.
Аноним 16/09/19 Пнд 14:44:39 1035821
>>1035795
В кпт и третью волну я только начал вкатываться, почитал-посмотрел материал от Исайкина в телеге и кое-что на вики. Там потенциал пиздецовый на самом деле, с практикой можно себя по полочкам разложить и пересобрать в нужном виде. А пока это так, баловство. хотя для просто баловства слишком уж охуенно работает
Биполярный тред XXVII: Я не нюхал, честно Аноним 01/09/19 Вск 21:58:12 1029909 Ответ
bip2.jpg (10Кб, 229x220)
229x220
Новый БАР-тред

Не убиваем себя
Ждем ремиссию
Пытаемся наладить режим сна да-да, в который раз
Ищем свою комбинацию лекарств

Бегаем от мисдиагностики и плохих врачей. Обсуждаем оставляемый за собой хаос, лечимся от коморбидных проблем, бессильно проигрываем с себя и друг друга, пытаемся доползти до врача.
Здесь грусть и веселье, здесь нестабильники всех сортов, циклотимики, шизоаффективные братья, пограничники с собаками и без и даже те, кому нельзя создавать чатики.

PLEASE READ THE FAQ BEFORE ASKING!
Как понять, что у меня БАР?
Требуется эпизод гипомании либо мании (либо смешанный) и депрессивный эпизод.
Что такое (гипо)мания?
Попросту: это период, как правило длящийся от нескольких дней до нескольких месяцев отмеченный следующими признаками: повышенная активность, чувство эйфории, болтливость, шутливость, физическая неусидчивость, сексуальная активность, завышенная самооценка, творческие порывы, большие планы, ускоренное мышление пр. В (гипо)мании у человека снижена потребность во сне. Аппетит, как правило, сильно снижается, либо - наоборот. Иногда встречается т.н. ультрабыстрая цикличность – фазы могут сменяться даже в течение дня, но это редкость, и в большинстве (?) случаев является следствием неправильного лечения. Иногда же маниакальные эпизоды, напротив, длятся годами. В смешанном эпизоде одновременно наблюдаются симптомы мании и депрессии.
Я не помню точно, была ли у меня гипомания
Попробуй вспомнить, они нередко выпадают из памяти и воспринимаются как норма. Если у тебя депрессия, то стоит сходить к врачу вне зависимости от наличия гипоманий.
У меня БЫЛА гипомания, может ли это быть НЕ БАР?
Чаще всего это оно, но могут быть проблемы с гормонами щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз) либо редкая реакция на лекарства/наркотики. Если антидепрессанты спровоцировали (гипо)манию, то, обычно, это все равно БАР (либо ШАР).
У меня скачет настроение в течение дня, это БАР?
Большинству биполярников в депрессию утром плохо, к вечеру – лучше. Иногда – наоборот. Это не основа диагностики именно данного заболевания, но повод сходить к врачу.
Может ли у меня быть БАР, если эпизода (гипо)мании, по всей видимости, у меня не было?
Это возможно, но на практике не сказать с уверенностью, если этого эпизода не дождаться или не спровоцировать лекарствами. Может протекать как рекуррентная (повторяющаяся) депрессия. Если ты хронически находишься в депрессии (с перерывами или без, с гипоманиями или без) – иди к врачу все равно.
Как протекает биполярная депрессия?
Очень часто это т.н. «атипичная депрессия». Многие биполярники в депрессиях очень много спят и/или едят. Нередко встречается набор веса. Другой признак атипичной депрессии – т.н. «эмоциональная реактивность» - сильная чувствительность к внешним факторам: вспышки гнева, плаксивость, обидчивость и пр. Атипичная депрессия часто сопровождается психической анестезией, вследствие чего больной не испытывает острого состояния тоски и может не осознавать, что находится в депрессии.
Как отличить БАР от циклотимии?
Циклотимию иногда называют БАР третьего типа. От циклотимии не бывает сильных депрессий, а приподнятые состояния не обязательно дотягивают до гипомании.
Какие коморбидные проблемы часто встречаются при БАР?
Панические атаки, тревога, обсессии и компульсии, СДВГ. ОЧЕНЬ ЧАСТО, как и при униполярных депрессиях: расстройства пищевого поведения: булимия, компульсивное переедание; гиперсексуальность и компульсивное сексуальное поведение, шопоголизм, лудомания, наркомания, алкоголизм, клептомания etc. Не все у всех сразу, разумеется! Дереализация – тоже частое явление. Невралгические боли. Склонность к сексуальным извращениям. К счастью, их, зачастую, не приходится лечить отдельно. Нестабильность в разных сферах жизни: страсть к переездам, смена мест работы, интересов, круга общения. У женщин: послеродовые депрессии и более тяжелое протекание ПМС (включая PDD – предменструальное дисфорическое расстройство). Как и при прочих депрессиях - сбитый режим сна. Низкий уровень социализированности, сильные суNцидальные наклонности, часто – склонность к самоповреждениям. Кофехлебство, чаехлебство, курение. Проблемки с памятью и концентрацией.
Каковы причины БАР
Что бы ни провоцировало начало заболевания, причины – генетические. Дебют может произойти в любом возрасте. Родственники биполярников, помимо БАР, нередко страдают униполярными депрессиями, шизофренией и циклотимией. По некоторым исследованиям, среди лиц с расстройствами аутистического спектра распространенность БАР выше, чем в среднем по населению, в несколько раз.
Что меня ждет без лекарств?
Вероятно, страдания длиной в жизнь, отсутствие стабильности, очень высокий риск самонбNйства, наркомании и развития сердечно-сосудистых и иных соматических заболеваний в т.ч. от нездорового образа жизни. Плохие отношения с окружающими, гроб, гроб, кладбище. Скорее всего, прогрессирование заболевания.
Могут ли лекарства сделать меня довольным жизнью?
Таких случаев много, мы все надеемся. ОП пока доволен, другие довольные бывают в наших тредах. Иногда удачная комбинация лекарств подбирается не с первого и не второго раза, но не отчаивайся. И даже с не очень хорошо подошедшими лекарствами обычно легче жить.
Основные лекарства при БАР?
Антиконвульсанты: ламотриджин, вальпроевая кислота, карбамазепин, леветирацетам, габапентин и пр. Препараты лития (классика). Блокаторы кальциевых каналов. Антидепрессанты – разные. Атипичные нейролептики, в основном – арипипразол, оланзапин, кветиапин.
И за тягостью – легкость! 94:5

https://arhivach.ng/thread/226107/
https://arhivach.ng/thread/228965/
https://arhivach.ng/thread/241516/
https://arhivach.ng/thread/246709/
https://arhivach.ng/thread/255338/
https://arhivach.ng/thread/255437/
https://arhivach.ng/thread/271444/
http://arhivach.ng/thread/271690/
https://arhivach.ng/thread/297519/
https://arhivach.ng/thread/307104/
https://arhivach.ng/thread/321998/
https://arhivach.ng/thread/342593/
https://arhivach.ng/thread/368816/
http://arhivach.ng/thread/404874/
http://arhivach.ng/thread/405247/
http://arhivach.ng/thread/483861/
Пропущено 72 постов
6 с картинками.
Пропущено 72 постов, 6 с картинками.
Аноним 16/09/19 Пнд 12:57:30 1035794
>>1035792
Можно сделать переоценку событий с этой точки зрения и решить что делать дальше, и как жить сейчас. К врачу мне все равно за новым рецептом пиздовать, но вот думаю стоит ли рассказывать, может лучше сейчас заработать денег на частного.
Аноним 16/09/19 Пнд 14:25:57 1035816
>>1035735
Нихуя себе инфа, и у меня все сходится. Только боюсь что у меня все же шизоаффективное.
Аноним 16/09/19 Пнд 14:34:34 1035820
На самом деле мне страшно, это состояние уже длится с самого пробуждения, и я уже устал. Похоже на первые приемы психостимуляторов.
Критики психиатрии и антипсихиатрии № 3 Аноним 22/07/19 Пнд 15:37:51 1015527 Ответ
154524107376701.jpg (344Кб, 600x635)
600x635
Антипсихиатрии и критики психиатрии тред № 3.

Прошлый ушел в бамплимит: >>952471 (OP)

Собираем негативный опыт, делимся сомнениями, обсуждаем разоблачения.

Пропущено 232 постов
9 с картинками.
Пропущено 232 постов, 9 с картинками.
Аноним 16/09/19 Пнд 10:04:45 1035711
argunova.png (154Кб, 1156x547)
1156x547
>>1035298
Обращаться к другому врачу похоже стоит имея копию медкарты на руках. Иначе все хуйня, я так думаю. Но у меня в жизни все споки, потому я теоретик с гуглом, никак не практик с дельным советом.
Частые госпитализации и свары с родными это АД еще тот.
Выходки матери с выдачей тебя в деткий дом это норма бытия как раньше так и сейчас. Каждый по своему пытается выместить злобу на другом с помощью угроз и действий.
Безальтернативность выбора медучреждения или лечащего врача повсеместна похоже как везде. Тута оно сложнее или легче в зависимости от места проживания.
Аноним 16/09/19 Пнд 11:22:44 1035753
О тяжёлой судьбе человека.

Около 15-ти лет назад молодой мужчина, окончивший самый престижный вуз страны, прекрасный специалист в своём деле, женатый, обратился в местный ПНД, потому что страдал от биполярного расстройства, часто переживал маниакальные эпизоды, однажды даже в командировке за границей.

Врач ПНД увидела в этом мужчине разыскиваемого, у врача был фоторобот и поэтому доктор обратился в милицию.

Преступление невозможно описать словами, истязание, изнасилование женщины, повлёкшее смерть.

Мужчина не совершал этого преступления, но ни алиби, ни адвокаты не спасли.

В день назначения принудительного лечения мать этого мужчины, не выдержав, покончила с собой. Отец, добивавшийся справедливости, по натуре также склонный к биполярности, от безысходности стал звонить и угрожать, чтобы хоть как-то расшевелить эту карательную машину. Но только сам получил принудительное лечение в стационаре общего типа.

Итак, 6 или 8 лет в стационаре закрытого типа, а дальше амбулаторное принудительное лечение. И каждый полгода одно и то же:
- Вы раскаиваетесь о содеянном?
- Я не совершал этого
- Ну ясно, без критики, продлить принудительное лечение ещё на полгода.

Спустя примерно 15 лет мы смогли вместе добиться отмены АПЛ. Теперь важно вернуться к полноценной жизни.

На этом примере мой вывод стал следующим: что бы не случилось, защищать пациента от системы.

/psyhter/760
Аноним 16/09/19 Пнд 11:25:33 1035754
>>1035298
1. Сменить психиатра ( пишешь заяву на имя главного врача, сдаешь в регистратуру, форма есть есть в интернете)

2. Перестать ходить к психиатру
Предыдущий >>1000017 (OP) Социофобии тред #19 Пишем Аноним # OP 23/07/19 Втр 11:38:02 1015826 Ответ
15632237587240.jpg (105Кб, 1200x726)
1200x726
1458712564992.jpg (118Кб, 960x720)
960x720
Предыдущий >>1000017 (OP)
Социофобии тред #19

Пишем свои стори, обсуждаем их и даём советы.


Для всех страдающих социофобией:

КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".

Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.

КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.


// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находиться в документах группы.
// Неплохая книга МКТ, которую ОП рекомендует: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
//Исходник треда: https://pastebin.com/FUhcTq89 Каждый желающий может добавить КПТ, МКТ или ещё что угодно, в чём он уверен, что поможет фобану.

Предыдущие треды:

Тред №1 - http://arhivach.tk/thread/268939/
Тред №2 - http://arhivach.tk/thread/272031/
Тред №3 - http://arhivach.tk/thread/284711/
Тред №4 - http://arhivach.tk/thread/297954/
Тред №5- http://arhivach.tk/thread/299555/
Тред №6 - http://arhivach.tk/thread/322776/
Тред №7 - http://arhivach.tk/thread/328538/
Тред №8 - http://arhivach.tk/thread/352863/
Тред №9 - https://arhivach.tk/thread/363684/
Тред №10 - https://arhivach.tk/thread/378739/
Тред №11 - http://arhivach.tk/thread/400088/
Тред №12 - http://arhivach.tk/thread/409150/
Тред №13 - https://arhivach.ng/thread/424921/
Тред №14 - https://arhivach.ng/thread/430521/
Тред №15 - https://arhivach.ng/thread/441976/
Тред №16 - https://arhivach.ng/thread/452627/
Тред №17 - https://arhivach.ng/thread/458677/
Тред №18 сохранить не удалось, архивач лежит.
Пропущено 286 постов
8 с картинками.
Пропущено 286 постов, 8 с картинками.
14/09/19 Суб 11:59:19 1035067
14/09/19 Суб 12:01:56 1035068
>>1028728
Ну ты попробуй на практику сходи, пару месяцев поработай, от этого не умрешь. А там глядишь и поймешь что дети простые и твои загоны им незаметны, их внимание легко отвлечь и переключить куда хочешь
Аноним 16/09/19 Пнд 11:21:44 1035752
>>1032703
Может наш нормис это уровень социоблядка в США?
Страсть к отвратительному. Аноним 08/09/19 Вск 17:26:44 1032690 Ответ
02.jpg (78Кб, 500x516)
500x516
Сап, адеквач. Откуда в людях берётся страсть к отвратительному?

Возможно человек имеет страсть к отвратительному и пытается приобщить к ней близких людей потому, что сам себя считает отвратительным и не может принять этого. Поэтому пытается полюбить отвратительное, чтобы полюбить себя. А так же приучить к этому тех, кто ему дорог. Так как считает, что иначе они его не полюбят.
Пропущено 20 постов.
Пропущено 20 постов.
16/09/19 Пнд 10:13:47 1035715
>>1035106
>По-моему наоборот, в дальней перспективе он загоняет себя в помрачнение сознания.

Тыскозал?
Аноним # OP 16/09/19 Пнд 10:21:17 1035719
>>1035715
Йа скозал!
Человек интуитивно стремится к тому, на чём часто акцентирует внимание, особенно если это внимание подкрепленно эмоциями. Не говоря уже о том, что такие интересы влияют на менталку и гормоны не в лучшую сторону. А это уже влияние на продуктивность, как умственную, так и физическую. Предрасположенность к стимуляторам настроения, вроде алкашки и прочей наркоты. И даже на внешность и здоровье.
Аноним # OP 16/09/19 Пнд 10:23:36 1035720
Сап, психач. Есть боязнь войсчатов. Я могу абсолютно Аноним # OP 15/09/19 Вск 15:42:00 1035413 Ответ
IMG201909142135[...].jpg (100Кб, 882x1280)
882x1280
Сап, психач. Есть боязнь войсчатов. Я могу абсолютно спокойно разговаривать с человеком ирл, либо в соц. сетях текстом. Но как только меня зовут поиграть или пообщаться в дискорде, у меня пиздец как сильно повышается тревожность, я боюсь своего голоса, боюсь не так посмеяться или произнести слово, боюсь, что буду большую часть времени молчать и станет скучно. Ощущение будто я не до конца могу удовлетворить собеседника и со мной не захотят больше общаться. Из-за этой ебанины непонятной я просто уже говорю людям, что у меня нет микрофона и я могу только писать. И все таки понимаю, что с этим надо завязывать и что-то делать. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста!
Пропущено 31 постов.
Пропущено 31 постов.
Аноним 15/09/19 Вск 21:12:54 1035589
>>1035585
С волнением связано, значит. Да и дело привычки.
Напрямую спрашивай как люди воспринимают твоё общение текстовое и по голосу, сбавит напряжение.
Аноним 16/09/19 Пнд 00:48:24 1035643
X
Аноним 16/09/19 Пнд 10:09:54 1035712
>>1035413 (OP)
Такая же фигня, могу свободно общаться на улице с друзьями, но стоит начать вот так играть с войсом - молчу 90% времени и вообще чувствую себя не комфортно, будто тебя прослушивают, не покашлять не пернуть.
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов