У меня такая проблема, мучает на протяжении всего моего совершеннолетия. Дело в том, что я не могу общаться ирл с людьми, зачастую из-за того, что мне не приятно слышать какие-то их указания или критику в мой адрес. Даже приятную критику, я расцениваю, как ущемление своего я - словно, как ребенок, что ли? На душе потом хожу с осадком. Будто не понятый никем. ("Они меня никогда не поймут.") Потом, депрессия на весь день.
бампанул
Бамп
Будьте же людьми!
https://cloud.mail.ru/public/Mypf/WdF5RHjjrКурс Томаса Ричардса по социофобии - пошаговое руководство по преодолению социофобии, недавно переведённое на русский язык. Курс рассчитан на полгода с заданиями на каждую неделю. В каждый блок входит аудиозапись, основные и дополнительные текстовые материалы. Есть положительные отзывы.