Есть одна странная херне на которую я никогда не обращал внимания. Я сам очень стеснительный и робкий человек, не сказать чтобы хикка, есть несколько друзей, но в общении я не силен уж точно. Короче говоря я не могу расслабиться когда рядом сидит незнакомый человек. Прихожу на пару и вижу что места занята и осталось одно около незнакомой тян. Я быстренько сажусь незаметно передвигая стул чуть вбок от нее и сижу на самом крае как дибил. Или в автобусе на двойных сидениях забиваюсь в угол когда кто-то со мной садится. Также большая проблема в том, что я не могу смотреть в глаза никому кроме родителей. Я заставляю себя при общении с кем-либо, но на улице когда иду глаза либо в отдаленность, либо в землю. Еще когда человек идет навстречу мне бывает тяжело обойти его. Я обхожу и он повторяет мое движение, он обходит и я копирую его. Как вспоминаю дикий фейспалм берет, боже блять. Есть ли какие нибудь способы повышения уверенности или что-то типа того, чтобы вести себя как все?
>>696416 (OP)>Короче говоря я не могу расслабиться когда рядом сидит незнакомый человек. Прихожу на пару и вижу что места занята и осталось одно около незнакомой тян. Я быстренько сажусь незаметно передвигая стул чуть вбок от нее и сижу на самом крае как дибил. Или в автобусе на двойных сидениях забиваюсь в угол когда кто-то со мной садится.А почему?
Социофобия обыкновенная. Способов лечения - миллион. Кто-то вебинаром Бурхаева обмазывается, кто-то еще чем-то... Лично я решил эту проблему, во-первых, осознаванием того, что всем на меня похуй - люди о себе думают гораздо больше, чем обо мне или о тебе, анон. Во-вторых, обращением внимания на себя самого. Думай о том, как ТЕБЕ комфортно. Пришел на пару, сел к незнакомой тян - демонстративно развались на стуле так, как тебе удобно. Вальяжно раскидай ручку-тетрадь на столе. Внутри крючить будет жестко, а ты не подавай виду. После нескольких таких упражнений поймешь, что от того, что ты стремишься к комфорту в любой ситуации и любом окружении, никому плохо не будет. Снижай важность мнения окружающих о тебе самом. Если пришла мысль вроде: "блин, теперь этот человек думает, что я дебил" ответь этой мысли так: "ну и пусть думает, если этому человеку больше нечего делать; у меня же есть занятия поважнее, чем думать о том, что обо мне думают другие".Не зацикливайся на проблеме, короче. Старайся расслабиться и положить болт на всей через немогу, потом будет гораздо проще это делать.Удачи!
