Психач, помоги. Совершенно не умею (и к тому же боюсь) отстаивать свою точку зрения, защищать свои интересы и пр. Боюсь конфликтов и автоматом даю заднюю при любом кипише, даже каких-то житейских спорах. В результате я по жизни ведомый и это мягко говорят делает жизнь очень не комфортной. У кого-нибудь есть такая проблема? Как боретесь с ней?
Проблемы такой нет, но дам совет. Если человек просит тебя о том, чего ты не хочешь, откажи ему (только не в том случае, если после отказа есть шанс получить пиздюлей). И так сначала ты сможешь не соглашаться с людьми, а потом и вовсе сможешь навязывать свою точку зрения в любом вопросе.
>>787395Проблема в том, что я это будто не контролирую. Я начинаю чувстовать тревогу, а дальше как будто врубается автопилот и я даю заднюю. Потом корю себя, дескать надо было отказаться. И в спорах так же. Если я вижу, что собеседник напирает, я автоматом ретируюсь.
>>787403> Потом корю себя, дескать надо было отказаться.Тебя ебашат вещества, вырабатываемые твоим собственным мозгом, это не твоя вина.
>>787408Может быть. Но проблема остается. Это просто пиздец как губит жизнь с самого детства.
>>787418Пропранолол.
>>787369 (OP)Не попадай в такие ситуации.
>>787422Кстати да, годный совет, прямо по КПТ.
>>787422Это тогда надо целыми днями только дома сидеть и ни с кем не контактировать.
>>787428Так и делаю, зависимость есть.
>>787429Ну как бы я из этого говна с горем пополам недавно выкарабкался, не хочется опять туда залезать, да и возможности такой нет.
>>787369 (OP)> Как боретесь с ней? Прорабатываемся: https://2ch.hk/psy/res/775794.html
бамп
у меня похожее. диагноз антропофобия, людей боюсь, отсюда вытекает боязнь простого общения, не говоря уже о спорах, конфликтах и т.д.
