Самообразование


Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
496 51 280

самопсихотеропия и самосовершенствование Аноним 27/12/16 Втр 12:03:43 503181
2ac88329680f961[...].png (16Кб, 669x627)
669x627
Решил приползти сюда из /psy, так как там слишком неадекватная публика

Тред экспериментальный. Буду поддерживать или нет не знаю.

Давим тараканов в своей психике, избавляем себя от загонов, превозмогаем социофобию

План дейсвтий (порядок любой):
1. пройти вебинрачики Бурхаева https://cloud.mail.ru/public/2MR2/ojqYm66ja
2. Пройти КПТ/МКТ. Вести дневник мыслей, выявлять вредные убеждения и фиксить. Научиться Detachment Thinking и Mindfulness, практиковать ATT и SAR https://sites.google.com/site/cbt2ch/home
3. Телесная психотерапия. Разжать все мышечные зажимы http://lurkmore.to/Вильгельм_Райх
4. Медицина. Пройти врачей, сдать анализы, пофиксить ЖКТ и гормоны. Пофиксить медикаментозно то что можно. БАДы
5. Физуха. Бег, ОФП (отжимания, турнички) Выправить режим дня
6. Смочь в осознанные сны. Вести дневник снов. Решить ментальные проблемы во сне.
7. Трансперсональная психология. Попробовать холотроп, ребафинг. Пофиксить перинатальные матрицы.

Пока план таков. Буду ли регулярно отписываться не знаю, если тред взлетит буду мониторить. Вопросы, предложения, пожелания.
Аноним 27/12/16 Втр 12:16:28 503192
cec.png (251Кб, 511x428)
511x428
Дополнительно:
нопофап
социальная практика, постепенно учиться общаться с людьми, знакомиться с тян, курсы, кружки, тренажоки, где есть люди и нужно с ними взаимодействовать
развите речи, ораторское искусство
научиться рисовать (арт-терапия)
Мода/стиль, гигиена, следить за волосами/кожей. Перестать выглядеть, как чухан
Профессиональный рост
Аноним 27/12/16 Втр 16:41:45 503213
>>50319
Как хуй простой скажу: только по капельке, опчик, медленно и верно. А то, глянув на твой список, ощущение что в сверхчеловеки метишь. Надеюсь ты и сам про постепенность понимаешь.
Аноним 27/12/16 Втр 18:34:18 503234
>>50321 все вышеперечисленное просто нельзя сделать внезапно и одновременно
Аноним 27/12/16 Втр 18:57:50 503245
1300907347004.gif (10Кб, 646x812)
646x812
что уже успел:
1. пройти кое какие вебики брюхаева. есть некоторые результаты. проработал пару травм детства (общий тревожный фон поубавился, стало веселее жить)
2. врубился в КПТ, теперь врубаюсь в МКТ. Веду дневник мыслей, записываю свою автоматические мысли, пытаюсь их исправлять.
Читаю книгу по МКТ https://vk.com/doc291134630_438813152
Выявляю мета-когниции
Делаю ATT
https://www.youtube.com/watch?v=rPNYGOLPJSg
Пытаюсь делать SAR и DT

Есть положительные результаты: снижение тревожности в ситуациях "на меня смотрят", более высокая осознанность, управление своими мыслями , но пока о полном избавлении от социофобии говорить рано

Выявляю проблемы с мотивацией, когда нужно пойти куда-то и сделать что-то, собираю по крупицам вредные убеждения, чтобы их опровергать

3. разжал блок в области живота, пытаюсь дышать диафрагмой, прорабатываю зажим глаз(моя проблема, что не могу смотреть людям в глаза, бегающие глаза, плохое зрение)
Вспомнил амнезированное детское воспоминание, как чуть не сжег хату, научился видеть стереокартинки, ИРЛ расслаблять глаза, как-будто стал видеть больше. Есть еще зажим в горле и анальный зажим.

4. прошел терапевта, подлечил микрофлору кишечника. Выявил проблему с поджелудочной. Сейчас лечусь. (возможно это все связано с мышечными зажимами) Упарываюсь БАДами. В планах пойти к эндокринологу и проверить гормоны. еще к пародонтологу подлечить десна.

5. отжимаюсь, подтягиваюсь, качаю пресс. Купил шмотки для бега. Уже бегал несколько раз. В планах купить пульсометр.

6. Веду дневник снова. Пока сны помню сумбурно.

7. пока подвижки в этой области нулевые

5.



Аноним 27/12/16 Втр 18:58:40 503256
2ac88329680f961[...].png (16Кб, 669x627)
669x627
репощу недавний свой репорт из психача:

Продолжаю тренировать глаза. Уже научился видеть стереокартинки на компе. Правда с близкого расстояния, практически в упор, на нормальном расстоянии сходу увидеть не получается(нужно постепенно отдалять), всплывают какие иррациональные страхи и мышечные реакции, когда все начинает плыть перед глазами.

Вчера будучи на улице расслабил и открыл глаза так как-будто я смотрю стерео картинки. и о чудо, я как-будто стал лучше видеть. мой минус 2 конечно не стал плюсом, просто такое чувство, что больше информации в мозг поступает, поле зрение стало шире, вижу больше деталей окружающего мира не щурясь при этом. Даже глаза после целого дня заболели и голова. Сегодня снова продолжаю, не плыву в тумане своих мыслей, а смотрю что происходит вокруг. интересное чувство, слегка странное и новое для меня.

интересно, можно ли так улучить зрение.
Аноним 28/12/16 Срд 22:12:52 503387
hidden-3d.com-g[...].jpg (242Кб, 1024x768)
1024x768
Аноним 28/12/16 Срд 23:09:02 503398
Аноним 29/12/16 Чтв 17:50:54 503449
бамп треду
Аноним 29/12/16 Чтв 17:51:10 5034510
бамп
Аноним 30/12/16 Птн 12:40:36 5035711
Screen Shot 201[...].png (376Кб, 1192x1132)
1192x1132
>>50339 прочитал две первых части. Запилю краткий обзор.

Цель упраженений: изменение характера

Обещают, что ваша поведение изменится, но вы этого можете даже не заметить, так новое поведение будет самособой разумеющимся для вас. Обещают больше удовольствия от секса, лол. Можно стать более эмоциональным и агрессивным. Потому если что-то идет не так, нужно остановиться и сделать перерыв пока все не уляжется.

Упражнение нужно делать острожно, не спеша, без фанатизма и превозмогания, так как можно навредить себе. В ходе упражнений будут выплывать забытые воспоминания, травмы и эмоции. Цель упражнений не выражение эмоций, а интеграция забытых переживаний в психику, эмоции это как побочный эффект.

Упражнения делаются не чаще двух раз в неделю, не более часа. Промежуток между сессиями не меньше 48 часов. Нужно дать психике переварить новый опыт.

Есть еще упражнения, которые рекомендуется делать каждый день. Я попробовал их проделать сегодня. получилось не очень. На упражнении с плечами у меня такая же хуйня, как людей на фото из книги, которым мышечный панцирь не дает его нормально делать. Не могу двигать бровями (из всего спектра движений бровями могу поднять только обе брови одновременно вверх), про выражение эмоций глазами даже молчу. Рвотный рефлекс получается вызвать, насчет открытого горла при этом не уверен.
Аноним 30/12/16 Птн 12:43:39 5035812
небольшое дополнение по поводу йоги и прочих этих ваших тай-чи. авто сказал, что у него были пациенты, которые изучали йогу в Индии и практиковали ее на регулярной основе и это никак не повлияло на их мышечные панцири
Аноним 30/12/16 Птн 19:41:13 5036513
Бамп
Аноним 30/12/16 Птн 21:14:21 5036614
>>50339

рекомендуется делать утром каждый день (15 минут) и не переживать, что делаешь что-то неправильно. После упражнений сразу(!) проговаривать голосам свои мысли, чувства, впечатления, даже если несешь полную хуйню

1. дахательные упражнения, дышать глубоко, без промежутков между вдохами и выдохами. я так понял
2. посмотреть на себе в зеркало, как на постороннего человека, подумать, что это за человек, какая у него жизнь, какое настроение
3. попробовать глазами (только глазами) выражать различные эмоиции
4. корчим разные рожи перед зеркалом, медленно, без резких движений, двигаем разными мышками лица, челюсти и так далее.
5. стоя: плечи назад до упора (постоять 20 секунд), плечи вперед(20 секунд), потом поднять плечи до упора(20 секнуд, ну ты понял). Вытянуть руки вперед, прямо, как-будто приглашаешь кого-то сделать обнимашки. (на пике типичный пример, что человек подсознательно вытянул руки слегка вверх, как и я, к слову)
6. два пальца в рот, вызываешь у себя рвотный рефлекс (так как ты делаешь утром, у тебя живот пустой, блевать не чем) вдох, два пальца, выдох вытащил пальцы
7. нужно делать предыдущее упражнение, но с открытой глоткой, чтобы при рвоте не было странных звуков. В идеале твой рвотный рефлекс должен быть бесшумный (не совсем понял, если честно как это сделать)

это были упражнения вроде утренней зарядки

потом рекомендуется скипнуть главу и начать делать уже собственно упражнения на глаза и голову. еще не дошел до этой части
Аноним 31/12/16 Суб 11:58:49 5037215
Аноним 01/01/17 Вск 18:59:55 5040516
В чем смысл ATT, оп? Как правильно его делать?
Аноним 01/01/17 Вск 21:30:59 5040817
>>50405 тренирует внимание, всякие дурацкие автоматические мысли меньше отвлекают твое внимание и это. Делать просто следуешь инструкциям диктора, концентрируешься на звуках.

>Attention Training Therapy ( ATT ) develops a fitness of the mind more able to take control over runaway worry, rumination, and a focus on threats that might worsen depression and anxiety. AT interrupts repetitive patterns of negative thought and helps regain flexible control over thinking.This is the first in a series. Watch them over and over so that you can apply them to gain flexible control of your mind in daily life .
Аноним 01/01/17 Вск 21:32:51 5040918
>>50408
> и это снижает тревожность в случаи CAS (cognitive attentional syndrome)
Аноним 01/01/17 Вск 21:35:32 5041019
Пытаюсь правильно дышать (сначала живот, потом грудная клетка) До этого дышал только животом.

Даже какие приятные ощущение в животе чувствуются,
Аноним 01/01/17 Вск 22:11:44 5041120
обзоры раскрасок для арт-терапии
Аноним 01/01/17 Вск 22:12:32 5041221
Аноним 06/01/17 Птн 13:41:57 5051722
Бампбля
Аноним 08/01/17 Вск 21:02:36 5064523
145409825714148[...].jpg (17Кб, 342x252)
342x252
ОП репортинг.

Потратил выходные на изучение книг по телеске, МКТ и КПТ. Выписывал в дневник иррациональные убеждения. Теперь у меня есть уже боле-менее адекватный список убеждений, над которыми нужно работать.

Настольные книги по КПТ.
Как победить стресс и депрессию. Мэтью Маккей.
Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии - Эдриан Уэллс
Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression - Adrian Wells
Практикум по когнитивной терапии - Р. МакМаллин

У меня за плечами уже чуть более месяца ведения дневника мыслей и снов.

Начал запоминать кое-как сны. Раньше вообще ничего не помнил.
Благодаря журналу мыслей имею более лучшее представление о своих тараканах. Умение вести журнал мыслей приходит с опытом. Начинаешь идентифицировать мысли в которых раньше не отдавал себе отчета. Но надо прикладывать усилия.

По телеске: грудная клетка зажата, глаза привязаны к мышцам челюсти и бровям. Шевелю глаза двигаются брови. Так нельзя. Будут исправлять.

Всех с прошедшими праздниками и со Святками.
Аноним 10/01/17 Втр 09:22:31 5067224
Привет, похоже я ищу тебя... Перелыл пару тредов в архиваче, похоже сюда попал. Это же ты октябре-декабре в треде Бурхляева отписывался, что у терапевта лечился, узи проходил 2 раза... и все в этом духе?
Аноним 10/01/17 Втр 09:47:30 5067325
А этот ваш Брухаев имеет вообще вес в среде психотерапевтов/психологов? Мне почему-то кажется, что он обычный инфобалабол. Предлагает решения на все популярные, обсуждаемые в народе темы. Хайпанула какая-нибудь тема типа социализаци и тут сразу на тебе вебинар. И таких вебинаров по разным направлениям у него десятки, блджад. Он что действительно такой многостаночник?
Аноним 10/01/17 Втр 10:43:13 5067426
>>50672 да, это я.
>>50673 бурхаев, конечно, пиздабол и инфобизнесмен, но он один из немногих, кто дает техники для самостоятельной работы и они были мне толчком. Вебики качай бесплатно без регистрации и смс.

ну и КПТ и телеску никто не отменял. Надо все попробовать
Аноним 10/01/17 Втр 15:30:34 5067827
Я так и не понял, ОП, ты режим дня выправил?
Аноним 10/01/17 Втр 20:43:46 5067928
>>50678 что-то нет еще. с переменным успехом. Это сложно оказывается
Аноним 11/01/17 Срд 08:14:06 5068229
Сори, без троллинга спрашиваю, ОП это автор треда? п.с. на-ринэ пробиотики пробывал? мне на первой стадии помогали пока обследования проходил по ЖКТ)
Аноним 12/01/17 Чтв 00:38:42 5069530
>>50682
> ОП это автор треда?

да. я настолько олдфаг, что забыл как это расшифровывается
Аноним 12/01/17 Чтв 00:47:45 5069631
>>50682 Пробовал пробиотики с айхерба. На первых порах действительно немного помогают. но потом эффект нулевой, если жкт есть проблемы. Потому нужно устранить проблемы, а потом пробиотики пить.

Еще слышал, что есть какие-то аптечные йоба пробиотики, которые в холодильники хранятся.

Сдавал анализы кала. Обнаружили йодофильную флору. От нее выписали энтерол. Думаю раз в год его пропивать всем будет полезно, он содержит вид дрожжей убивающих вредную флору.

Пробовал сбор с полынью с айхреба, стимулирует работу пищеварения и желчного. Отличная вещь. Быдло с айхерба его использует, чтобы травить воображаемых глистов.

Слышал еще про монастырский чай. Надо попробовать.
Аноним 12/01/17 Чтв 01:33:53 5069732
>>50696
>йодофильную флору
Ебать, Посейдон, ты?
>вид дрожжей убивающих вредную флору
Только сегодня, анон срёт пивом из водорослей.
Аноним 13/01/17 Птн 08:17:07 5072533
>>50318 (OP)
>План дейсвтий (порядок любой):
>1. пройти вебинрачики Бурхаева https://cloud.mail.ru/public/2MR2/ojqYm66ja
Нахуй.
>2. Пройти КПТ/МКТ. Вести дневник мыслей, выявлять вредные убеждения и фиксить. Научиться Detachment Thinking и Mindfulness, практиковать ATT и SAR https://sites.google.com/site/cbt2ch/home
С КПТ начни.
>3. Телесная психотерапия. Разжать все мышечные зажимы http://lurkmore.to/Вильгельм_Райх
Нахуй.
>4. Медицина. Пройти врачей, сдать анализы, пофиксить ЖКТ и гормоны. Пофиксить медикаментозно то что можно. БАДы
Норм.
>5. Физуха. Бег, ОФП (отжимания, турнички) Выправить режим дня
Норм.
>6. Смочь в осознанные сны. Вести дневник снов. Решить ментальные проблемы во сне.
Это просто развлечение. Ничего особенного в нем нет.
>7. Трансперсональная психология. Попробовать холотроп, ребафинг. Пофиксить перинатальные матрицы.
Нахуй.
Аноним 13/01/17 Птн 10:01:45 5072634
>>50725
>Нахуй

аргументировал бы
Аноним 14/01/17 Суб 18:28:00 5079935
Тут большинство аргументировать неспособно, только лишь говно все поливать)
Аноним 16/01/17 Пнд 17:44:29 5087636
36eeedf4e-9e85-[...].jpg (17Кб, 469x480)
469x480
Сходил сегодня к эндокринологу. Направлений на сдачу гормонов никаких не получил. Врач отнесся ко мне недоверчивокак и ожидал, выслушал мои кулстори, начал пытать какие гормоны я хочу сдать, где я все это все прочитал, потому пощупал щитовидку, буркнул себе под нос "и правда, что-то есть". Выписал направление на узи щитовидки в мои поликлиникугде я месяц два пытался сдать узи брюшной полости и побежал звать следующего больного.

Теперь у меня есть инфа, что с щитовидкой у меня что-то не так, но вместо того, чтобы лечиться, мне предстоит долгий квест: пойти за талоном на узи к терапевту, талонов может не быть, они на месяц вперед раздаются, ждать узи, сидеть в очередях в вопящими бабками.

Меня эти квесты порядко заебали, если честно, из-за всякой хуйни нужно ходить к врачам каждый день

Короче, аноны, сейчас подумываю пойти сдать платно анализы гормонов, чтобы не ебать мозг.
Аноним 16/01/17 Пнд 18:51:13 5088037
>>50876
Дык, а че тебе щитовидка-то сдалась? Симптомы какие-то были?
Аноним 16/01/17 Пнд 19:06:00 5088238
>>50338
На меня пялится какая-то баба. Причем свысока или как будто меня пугается. СТРАШНА!!
Аноним 16/01/17 Пнд 19:23:49 5088439
>>50880 волосы у меня выпадают, дрожь в руках бывает, раздражительность, нервозность.

Завтра иду к пародонтологу (вроде щитовидка тоже может проблемы с деснами вызвать), после завтра сдавать анализ крови, чтобы проверить помогло ли лечение поджелудочной и печени.

Заебался короче я. Что все пройти лучше самому быть врачом или дохуя социоблядью, чтобы озадачить своими проблемами бесплатного врача.
Аноним 20/01/17 Птн 14:00:00 5096540
Thatface2011072[...].png (6Кб, 645x773)
645x773
Делал упражнения Райха по книге. на глаза, пытался смотреть глазами не двигая мышцами лица и бровями. Это пиздец как сложно. Поднимаю взгляд вверх и руками контролирую, чтобы брови не шевелись. Начало немного получатся и эмоции прорываются сука. Прям слова: пиздец сука, как сложно. Пока сделаю перерыв до следующего раза.

Олсо, сделал узи щитовидка, все нормально. Не знаю идти ли к эндохренологу с результатами. Чувствую себя придурком, который ходит по врачам со всякой ерундой.

Парадонтолог развела меня на чистку налета с зубов и отправила к ортодонту. мол проблемы с деснами из-за неправильно прикуса. Меня прикус конечно уже поздно. но я догадываюсь, что проблемы с прикусом развились в детстве из-за зажимов в челюсти. Сейчас пытаюсь жевать так, чтобы нагрузка равномерно распределялась по зубам.

Опровергаю иррациональные мысли по КПТ, вроде бы от кое каких косяков избавился.
Аноним 24/01/17 Втр 12:39:27 5104041
>>50725
ПРОСТО БЕРЁШЬ И ДЕЛАЕШЬ в треде, я спокоен.
Аноним 24/01/17 Втр 21:27:52 5104642
>>51040
дружище, это ты? или др.аноним?
Аноним 24/01/17 Втр 23:34:58 5104743
Не страдай фигней, самый быстрый и эффективный способ избавиться от всех недугов в голове это медитация на пустоту, просто принимаешь удобное положение, можешь лечь на спину если не уснёшь , и пытаешься ни о чем не думать сосредоточившись на дыхании и/или сердцебиении, изменения заметны сразу
Надо медетировать два раза в день по 20 минут, но для начала можешь и по 10
Аноним 25/01/17 Срд 19:09:01 5105744
>>51047
как-то слабовато звучит, просто не о чем не думать...
Аноним 25/01/17 Срд 19:20:15 5105845
Аноним 25/01/17 Срд 21:39:48 5106246
>>51058
а можно на русском для неучей?(
Аноним 25/01/17 Срд 23:13:18 5106347
>>51047 МКТ и КПТ предлагаю использовать mindfulness, что собственно и есть медитация, но это чертовски сложно добиться состояния отрешенности от собственных мыслей

Аноним 25/01/17 Срд 23:17:50 5106448
>>51062
Mindfullness взят из буддистких практик. Соответственно, идёшь к буддистам, и смотришь

http://dhamma.ru/lib/intromed.htm

Доп материалы
http://dhamma.ru/lib/

"Не думать" невозможно чисто физически. Человек "не думает" только в глубоком сне или в коме (раз ты это читаешь, ты не там).

Там тоже можно что-то делать, но это для медитаторов 90 LVL
Аноним 26/01/17 Чтв 00:03:35 5106849
>>51064
Ну не знаю, у меня начало получаться после пары медитаций, и эффект я заметил сразу,и это точно не самовнушение, главное регулярность
Аноним 26/01/17 Чтв 00:25:14 5106950
>>51068
Как это проявляется?

Спонтанность? Непривязанность? Или просто одна мысль в голове гудит?
Аноним 26/01/17 Чтв 00:58:56 5107051
>>51064 лучше нормальный нерелигиозный mindfullness из КПТ
Аноним 26/01/17 Чтв 01:36:41 5107152
>>51070
>КПТ

Посмотрел по Minfullness на сайте КТП. Из двух материалов - один часовой прогон китаиста, изучавшего интегральную философию (то есть так или иначе нужна терминология), на втором сайте - терминология буддистская.

Так что от терминологии никуда не денешься.
Аноним 26/01/17 Чтв 10:17:59 5107253
Блин, ребята. Есть че попроще про этоже, не люблю читать про медитации в подобных книгах, там все таким языком расписано... Нет, я не ленивый, просто не врубаюсь в подобную манеру письма
Аноним 26/01/17 Чтв 11:14:13 5107354
>>51072
Уже кидали.

http://dhamma.ru/lib - проще некуда, буклеты тайских монахов для неграмотных американских туристов
Аноним 29/01/17 Вск 13:19:26 5118355
>>51071 в книге МакКея

Как победить стресс и депрессию. Мэтью Маккей
лучше на английском

там есть главы про релаксацию, и медитативные техники даются без религиозной хуиты
Аноним 29/01/17 Вск 17:21:01 5118756
>>50318 (OP)
>Пройти КПТ/МКТ

Нельзя интерпретировать на положительный лад и рационализировать очевидные недостатки. Не получится у тебя убедить себя самого в собственной полноценности, если ты живёшь с мамой, никогда не работал, образование не получил, специальности нет, да ещё и девственник в 30 лет, условно говоря. КПТ, при всех своих клинической базой и результативностью, не является универсальным методом, а пометку в анамнезе "не поддаётся психотерапии" никто ещё не отменял. Говоря проще, если ты действительно говно, то психотерапия ни одного направления тебе не поможет, потому что терапия не работает с говном, она работает с нормальными людьми, испытывающими стресс и расстройства в следствии каких-то затруднений в жизни. Если ещё проще, то пока ты, лично ты, не наладишь своё положение с работой, самостоятельностью, отдельным жильём, переспективами - у тебя так и будет депрессия, апатия и социофобия. И ни КПТ, ни МКТ тебе не помогут - работать не с чем.
Аноним 29/01/17 Вск 19:00:36 5119357
>>51187
Ты как то слишком всё под эталон "работяги" подводишь. Хотя в общем-то ты прав, пока ты сам не научишься жить в гармонии с собой, все эти психотерапевты и прочее, лишь временные костыли.
Аноним 30/01/17 Пнд 00:32:26 5120458
>>51193
>Ты как то слишком всё под эталон "работяги" подводишь.

Я только про этот пункт, хотя, на мой взгляд, и остальные выглядят как поиск волшебной таблетки. Стараюсь ничего не утверждать, но, чёрт побери, у человека нет нихуя (я предполагаю, сразу говорю, что я про примерную ситуацию), но он хочет ощущать себя полноценным в социуме, где человек должен что-то иметь и уметь - должен не в плане долга кому-то, а в плане соответствия ("я хочу быть слоном, следовательно, я должен иметь хобот"). И при этом обращается к школам психотерапии, которые по умолчанию заточены на социальную адаптацию, вся метода которой построена на встрой в общество.

Речь даже не о работе, не о шаблоне "работяги", но праздность и зависимость от других в личной жизни, на мой взгляд, не способствуют т.н. вылезаторству.
Аноним 30/01/17 Пнд 10:02:13 5120959
>>51187 ну предположим, что у анона не так все плохо, как ты описал. Есть работа, есть образование.
Аноним 30/01/17 Пнд 14:06:10 5121160
Где автор, хотел тут допилить свою историю обследования, спросить его совета. По одинаковому пути с ним шли, я тут близок к концу его)
Аноним 30/01/17 Пнд 16:52:58 5121561
473.jpg (34Кб, 490x586)
490x586
>>51211 Я тут. Давай пиши свою куллсторри.

Я сдал свой последний анализ у терапевта. Билирубин в норме, амилаза в норме. т. е. диета и гепатопротекторы помогли. но диету нужно соблюдать постоянно тогда будет все нормально. Дескать у меня ферментов поджелудочной не хватает в организме.

Еще есть зависший эндокринолог, который пока не хочет давать мне направления на анализы. Сделал пока узи щитовидки. Все вроде в норме. Надеюсь, что удасться его как-то дожать на анализы ибо проблемы: плохие волосы, ногти, вялость

С пародонтлогом все глухо, сделала читку зубов, разъебала все десна до крови, сказала, что с деснами проблема из-за неправильного прикуса, прикус исправлять в моем возрасте это пиздец, да и дорого еще. Ортодонт из местной поликлиники - старая бабуська нахамила и сказала мне пиздовать в Москву и что лечение прикуса будет от 150 тыс стоить. Правда за прием денег не взяла.
Аноним 04/02/17 Суб 12:57:37 5133762
Аноним 12/02/17 Вск 23:10:54 5163963
Я тут мимо проходил и вряд ли ещё пройду, тред не читал - сразу отвечал. Поясню по зубам, лол.

>>51215

> который пока не хочет давать мне направления на анализы.

Няш, а что тебе мешает просто сходить в платную клинику типа инвитро и сдать всё что нужно? Там никаких направлений не требутся, делают быстро и результат надёжнее чем анализы в поликлиниках, которые, как подсказывает опыт с биохимией прыгающей туда-сюда в пределах нескольких дней, делают на похуй если не ожидают что-то найти.

> С пародонтлогом все глухо, сделала читку зубов, разъебала все десна до крови

Кровь во время гигиены это норма, если ты о зубах не заботишься (а я знаю что ты не заботишься, потому что ты ленивый хуй, см. ниже). Купи себе "лесной бальзам", чисти зубы каждый день хотя бы вечером, после этого полощи этой гадостью и не промывай водой после неё. Зубной камень тебе чисткой сняли, а дёсны восстанавливаются, если у тебя там не полный пиздец.

> прикус исправлять в моем возрасте это пиздец, да и дорого еще.

Ставил брекеты в 22 года (несколько зубов стояли вторым рядом), снял в 24, с тех пор несколько лет - полёт нормальный, в итоге сзади зубов приклеена тонкая проволока, всё ровно, выглядит охуенно, брат жив. Приятного в процедуре мало, но не сказать чтобы пиздец. Опять таки, сразу клади хуй на поликлиники, бесплатно тебе всё равно не сделают, ищи специализированные стоматологии. Про "только москву" бабулька пиздит, если это не ближайший к тебе крупный город, конечно. В моём мухосранске-миллионнике несколько подходящих было, я ещё одну из самых дорогих выбрал, лол. В итоге всё вместе вышло 200к, но поскольку растянуто на все два года, это не так страшно как кажется, плюс если белая зарплата, ещё десятку вернёшь вычетами.

По брекетам сразу дам советов мудрых, вдруг ещё кому пригодится.

1) На съёмные пластинки-каппы-хуяппы не соглашайся, пустая трата денег, только постоянные брекеты - после 20 лет остальное не помогает. Каппы нужны будут на пару месяцев после снятия для фиксации.. Не ведись на маркетинг, всем похуй что там у тебя во рту, прозрачные-саппировые-хуировые-внутренние не нужны, ставь обычные металлические, только без острых краёв - как правило, есть самые дешёвые которые совсем говно, и следующие по цене которые не такое говно но всё ещё обычные - вот их и ставь. Честно скажи стоматологу что на внешний вид похуй, денег нет, главное чтобы губы изнутри не резало.

2) По деньгам рассчитывай так: около 35к (сейчас уже больше, наверное) уйдёт на установку на каждую челюсть, ставить скорее всего будут не одновременно, сначала туда где кривизна больше. Потом ежемесячные приёмы около 1к за посещение (пропускать нельзя, на них подкручивают крепления и направляют зубы), гигиена раз в полтора месяца (ценник от 1,5 до 4к в зависимости от клиники), и хуева туча всяких средств для чистки переменной стоимости - одних только зубных щётки минимум три, и менять придётся раз в 2-3 месяца.

3) Если у тебя тот же пиздец что у меня - крупные зубы и обычная челюсть - будь готов к тому, что кроме брекетов поставят аппарат для расширения челюсти (ещё 35к), и в процессе вырвут пару зубов. У меня в итоге осталось 24, лол, при этом никаких дыр между зубами нет, всё ровно.

4) Первые недели две после установки больно есть, придётся питаться мягкой едой. Причём в первые дни боль довольно сильная, спать мешает, но хорошо гасится любыми обезболивающими. То же самое день-два после регулирования. Про "отгрызать кусок от яблока" (жрать твёрдые овощи как нормальные люди) придётся забыть пока не снимут, передние зубы становятся подвижными - и больно, и опасно. Жрать орехи и прочее можно, но только задними зубами и уже чищенные. Когда снимут - всё норм, жру яблоки как король. Жвачки можно, хотя говорят что нельзя - хуйня всё, наоборот остатки застрявшего говна будут между брекетами убирать.

5) ЧИСТИ ЧИСТИ ЧИСТИ Чистить зубы придётся учиться заново. Судя по тому что у тебя начинается парадонтит, ты такой же ленивый мудак как я был до всей этой хуйни, правильно чистить не умеешь, щёткой водишь на отъебись полминуты и всё на этом. С брекетами процесс растягивается минут на 7 минимум - кроме собственно поверхности зубов надо вычистить всё между брекетами и между зубами. Словишь кариес - влетишь на деньги, потому что это надо снять проволоку с брекета, отлепить брекет, залатать зуб, прикрепить брекет обратно, снова надеть проволоку и настроить - несколько тысяч в никуда.

---
По остальному:

> 5. Физуха. Бег, ОФП (отжимания, турнички) Выправить режим дня
В целом полезно, лол. В плане избавления от тараканов тоже - хотя бы в том плане, что избыток норадреналина израсходуешь, меньше стресса - меньше тараканов.

> 3. Телесная психотерапия. Разжать все мышечные зажимы
Если не считать шизотерики - внезапно, годнота. Но МАСТЕРА ПСИХОТЕРАПИИ можно не искать, просто массажиста/мануальщика нормального хватит. По своему опыту могу сказать, что когда мне вправили шею, то почти сразу выправились некоторые заёбы в характере, вместе с постоянным шумом в голове. И мысли чётче стали.

Остальное хуйня какая-то. Раз времени дохуя, найди хобби и сосредоточься на нём, не зацикливайся на РАЗВИТИИ СЕБЯ КАК ЛИЧНОСТИ, шизофрению разовьёшь.
Аноним 12/02/17 Вск 23:49:19 5164064
>>51639
>Няш, а что тебе мешает просто сходить в платную клинику типа инвитро и сдать всё что нужно?

Я так и сделаю, наверно. Просто что-то в голову ударило, что надо бы бесплатных врачей в оборот взять. Опыт показал, что они клали на все. Говорят мол ты здоров, иди на хуй отсюда. У терапевта попросил пачку анализов, благо тетка добрая оказалась дала пачку направлений, как и просил, все сдал, оказалось билирубин повышен. Сейчас знаю, что мои проблемы с ЖКТ были из-за недостатка ферментов. а так бы мог и не знать этого.

спасибо за совет по брекетам.
Аноним 13/02/17 Пнд 15:25:58 5167165
подписка, почитаю на досуге
Аноним 13/02/17 Пнд 21:01:35 5169266
Еще рекомендую купить электронную книгу, чтобы было удобней читать умные книжки
Аноним 14/02/17 Втр 21:07:20 5174967
Аноним 14/02/17 Втр 21:14:25 5175068
sigmundfreud02.png (74Кб, 542x807)
542x807
Брошу в копилку психодинамику

https://www.amazon.com/Why-Do-That-Psychological-Mechanisms/dp/0988443120

Пока только нашел вот такую книгу. Надо будет ее найти на торрентах.

Психодинамика это современный психоанализ свободный от говна и по некоторым данным достаточно эффективен. и эта книга предназначена для самопомощи.

Суть в том, что нужно выявлять у себя защиты психики, понимать их и учиться их контролировать

Так же в книге по райхианской терапии даются основы психодинамики >>50372
Аноним 23/02/17 Чтв 00:36:14 5199969
написал было пост про женьшень и свой неудачный поход к эндокринологу, но макаба все проебала
Аноним 10/03/17 Птн 13:11:27 5232070
ОП, как успехи?
Аноним 13/03/17 Пнд 00:27:09 5239471
Аноним 13/03/17 Пнд 21:27:34 5240972
1320490300429.jpg (20Кб, 338x429)
338x429
ОП репортинг

Медленно прогрессирую, разбираюсь со своими тараканами, расписываю ситуации в дневнике, делают анализ, опровергаю когниции. Стал запоминать сны, точнее стал помнить общий сюжет, но без деталей. Занимаюсь телеской по методу Райха, стал меньше сутулиться, в выходные когда гулял не сутулился вообще. Читаю книжку по ACT терапии (это разновидность КПТ).

Чувствую, что делал раньше это все была фигня. Сейчас стал лучше понимать свои проблемы. Все эти бурхаевы, ядра СКО, все фигня. Нужно искать не говно, когда тебя кто-то обидел, нужно выходить на ключевые события в жизни, их осмысливать, опровергать когниции более глубого залегания.

Есть секс с милфой, поработал КПТ над стыдом, теперь секс стал больше доставлять. Есть проблема скоростелием, интересно можно ли ее решить КПТ... Есть несколько идей, во-первых еще сильнее выпилить стыд, поработать по ACT, принять свои эмоции и ощущения.

Уже исписал одну тетрадку, начал вторую. Теперь копаю более глубако. Основная проблема теперь это стыд и мотивация. Про тревожность забыл, не помню даже была ли она вообще. К тянкам не могу подойти, теперь кажется, что проблема не в страхе, а мотивации. Нет мотивации что-то делать напрочь.

Сегодня был у эндокринолога(второй раз), показал результаты УЗИ, пощупал мне пульс и посмотрел на мои трясущиеся руки и таки выписал мне направление на анализы Т4 и ТТГ. Не ахти, конечно, как много, но видно это лучшее, что можно получить от бесплатной медицины. Упарываюсь бадами, женьшенем, ДМАЕ и прочим.
Аноним 13/03/17 Пнд 23:15:59 5241273
Привет. Дневники у нас похожи и интересы тоже.
https://2ch.hk/dr/res/50990.html
Но я сейчас только в группе вк сижу.
Аноним 14/03/17 Втр 06:00:13 5241674
>>52409
У тебя были какие-нибудь соматические проявления тревожности? И как ты с ними справился? Упражнениями Райха или ещё чем?
Аноним 14/03/17 Втр 10:36:34 5241775
>>52416 Не знаю, что даже считать психосоматическими проявлениями тревожности. Может сутулость? Упражнения Райха, да, помогают, правда пока не совсем понятно от чего. Дыхание самое главное и сложное для меня + делаю ежедневные упражнения (плечи, рвота). КПТ еще. Только не нужно опровергать все подряд, а то можно увязнуть в бесконечной дрочке на опровержения. Психоанализ из книги по терапии Райха, суть в том, что ты анализируешь почему поступаешь именно так, используя ощущения в теле вспоминаешь ключевые события, которые повлияли на тебя, осмысляешь их и как бы понимаешь бесполезность прошлого поведения в новой реальности.
Аноним 14/03/17 Втр 17:13:50 5242476
бля. бесплатный анализ на гормоны похоже через месяц только сделаю.
20-ого будут выдавать талоны на апрель.

В платную что ли сходить
Аноним 15/03/17 Срд 17:09:06 5244577
>>52409
Я тут на днях сдал на гормоны анализы аж на 8000 р. (согласно последним Бурхаевским вебинарам).
Оказалось всё в норме. Я аж ахуел.
Видимо только в башке ковыряться.

А ты на Бурхаева забил, КПТ обмазываешся?
Я честно пытался вкатиться в КПТ, прочитал несколько книжек из КПТ-треда, но там блядь всё лечение типа "просто возьми и сделай".

мимо депрессивный тревожник, ОКРщик из Бурхаев-треда
Аноним 16/03/17 Чтв 01:31:40 5245078
>>52445 На бурхаева забил. Работаю по телеске и КПТ. Пытаюсь вкатиться в психоанализ.

Читни вот этот сайт еще >>52394 там есть советы по диагностики гипотиреоза.

Что за гормоны, кстати, сдавал? Можешь доставить список? Ну и это хорошо, если у тебя все в порядке, но с другой стороны в порядке у наших врачей может означать, что ты не помрешь, через неделю.

>Я честно пытался вкатиться в КПТ, прочитал несколько книжек из КПТ-треда, но там блядь всё лечение типа "просто возьми и сделай"

На самом деле не совсем, "просто сделай" только поведенческая часть, которая тоже важна. Но большой упор идет на опровержение убеждений.

Я расписываю ситуации в тетрадке, мысли при этом, там сам себе задаю вопросы типа: а что все это значит? Что случиться если? если от вопросов бомбит, то ты на верном пути На выходе получаю убеждения, которые пытаюсь опровергать. Ну и сами вопросы это уже опровержение, они заставляют тебя думать: какую же хуйню я несу. Процесс захватывает, такое вспоминаешь, что понимаешь, что Бурхаев полная лажа. Потому что к твои проблем ведут не травмы, а казалось бы безобидные события.

Книга Маккея хорошая. Она как справочник, там есть почти все, много техник, но надо думать, как это все применить на практике.

Сейчас читаю "Перезагрузи Мозг" это КПТ 3-ей волны. Суть в принятие, что не нужно сопротивляться своим симптом и избегать их.

Вот тебе мануал по ОКР, может пригодится.
https://clinical-neuropsychology.de/mymct-ocd-manual-russian.html

Аноним 16/03/17 Чтв 01:33:08 5245179
>>52445 еще напутствие:

я тут осознал, что то что считал тревожностью это стыд. а тревожность это страх стыда. Такие дела.

Просто в психаче с бурхаевской подачи как-то принято все тревожность называть.
Аноним 16/03/17 Чтв 15:23:15 5245780
>>52450
>Что за гормоны, кстати, сдавал? Можешь доставить список?
Трийодтиронин свободный (Т3 свободный)
Тироксин свободный (Т4 свободный)
Тиреотропный гормон (ТТГ, тиротропин)
Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)
Лютеинизирующий гормон (ЛГ)
Пролактин
Эстрадиол
Тестостерон
Кортизол (Гидрокортизон)
АКТГ
Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ)
Свободный тестостерон

>Вот тебе мануал по ОКР, может пригодится.
Читал уже когда-то. Проигрывал от упражнений типа попробовать мысленно сдвинуть листок бумаги и почаще пользоваться вокзальными толканами.

И, кстати, почему все КПТшные книги написаны как будто для умственно отсталых? В них могут по нескольку десятку страниц расписывать элементарные вещи.

Вообще, мне кажется, в корне моих бед кроется одно утверждение. И оно звучит примерно так: "Я не имею права на ошибку". Оно сидит очень глубоко. Как его изменить, я не знаю.
Да я хоть тысячу КПТ-упражнений сделаю типа "Сделай 10 ошибок (завяжи неправильно гастук, пожри с пола) и пойми, что ничего не случилось", ничего не меняется.

>>52451
>что то что считал тревожностью это стыд. а тревожность это страх стыда
Моя тревожность - это видимо страх ошибки.
Аноним 16/03/17 Чтв 15:28:00 5245881
>>52457
>утверждение
убеждение
fix
Аноним 16/03/17 Чтв 15:30:07 5245982
>>52450
>но с другой стороны в порядке у наших врачей может означать, что ты не помрешь, через неделю.
Чет не понял, я же к врачу не ходил.
Аноним 16/03/17 Чтв 20:24:33 5246283
>>52457 насчет ошибок и вечного перемалывание в голове ошибочных, неловких ситуаций. У меня такая штука была и сейчас переодически случаются срывы, но я их контролирую по большей мере.

а суть такая: это все психический мазохизм, ты его запускаешь, ты его можешь остановить. Может тебе нравится страдать, а может ты наказываешься себя за что-то. Мамка ругала меня за ошибки в школе, а если мамка не ругает, значит я должен себя ругать сам, такова природа этого говна лично у меня. а значит я могу его контролировать и вообще иногда в этом есть пользу, чтобы не делать ошибок и быть лучше.

Правда именно с ошибками у меня до сих пор плохо, боюсь делать домашку по инглишу (учу инглиш с репетитором), боюсь ошибок, ебаный стыд, когда кто-то делает ошибки, ебаный стыд когда сам делаю ошибки. но сейчас уже меньше, все-таки дрочево на кпт немного помогает.

Интересно попробовать ACT терапию принятия, там утверждается, что нужно просто перестать сопротивляться негативным чувствам и страхи, стыд, тревожность рано или поздно угаснут, так как у них не будет подпитки. (все это было в книге Маккея, конечно, но в книгах по ACT это подробней)

Спасибо за список гормонов. Пригодится.

>>52459 может есть смысл с ходить к опытному эндокринологу в таком случаи, может что найдут в анализе. Хотя бы к бесплатному.
Аноним 16/03/17 Чтв 20:37:20 5246384
>>52462
>вечного перемалывание в голове ошибочных, неловких ситуаций
Да хуй с ним, для меня это не самая большая проблема, я себя за прошлое особо не гноблю.
Я боюсь ошибиться в настоящем и будущем.

>боюсь делать домашку по инглишу (учу инглиш с репетитором)
Ты школьник что ли?

>может есть смысл с ходить к опытному эндокринологу в таком случаи, может что найдут в анализе. Хотя бы к бесплатному.
Я думал сходить, если бы были отклонения в анализах. А оказалось всё в норме.
Аноним 16/03/17 Чтв 20:44:48 5246485
>>52463
>Я боюсь ошибиться в настоящем и будущем.

"боюсь ошибаться" — когнетивное искажение. Нужно подумать, а что будет если ты ошибешься? Будет ли что-то страшное? Если страшное, то что? Насколько это страшно. В общем огромное поле для пашни. Я такое в тетрадки расписываю.

>Ты школьник что ли?

просто учу инглиш. Давно уже закончил эти ваши школы. Английский нужен, чтоб съебать из сраной рашки или работать фрилансером на заграничного дядю.

>Я думал сходить, если бы были отклонения в анализах. А оказалось всё в норме.

Могут же быть какие-то связи между гормонами, а не просто в пределах нормы. но в любом случаи это хорошо, что отклонений нет. Здоровенький значит. Лучше быть здоровым, чем больным.
Аноним 16/03/17 Чтв 21:07:39 5246586
>>52464
>Нужно подумать, а что будет если ты ошибешься? Будет ли что-то страшное? Если страшное, то что? Насколько это страшно.
Зависит от ситуации. Цена ошибки временами бывает достаточно неприятна, да. Несколько лет назад я ошибся на 500к, например. Но я себя за это не гноблю
Я понимаю, что контролировать жизнь на 100% невозможно.

Да не в этом дело. Мне бы убрать эмоциональную составляющую что ли.
Логически то я всё понимаю. А эмоции, ощущения в теле логике не подчиняются.

>В общем огромное поле для пашни. Я такое в тетрадки расписываю.
Ну вот, я боялся тян звонить. И что тут расписывать? Я же прекрасно понимаю, что самое худшее что может произойти - она прекратит со мной общение. Мне на неё было почти похуй, обычная среднетян.
Но всё же при попытке позвонить - тревога в теле, мыслекрут в башке: "днём позвонить или вечером, а может через час, а может она спать легла, а может на работе устала, а может в выходной позвонить".
Я отлично понимаю логически, что можно просто взять и позвонить, ничего страшного не случится. Но эмоции зашкаливают.
Аноним 16/03/17 Чтв 21:36:04 5246687
>>52465
>Да не в этом дело. Мне бы убрать эмоциональную составляющую что ли.

Все люди испытывают эмоции и это нормально. Надо работать над неприятием эмоцией.

>Ну вот, я боялся тян звонить. И что тут расписывать? Я же прекрасно понимаю, что самое худшее что может произойти - она прекратит со мной общение

и что из этого следует? Можно раскрутить это дальше, не бойся задавать глупых вопросов и давать на них глупые ответы. Тут много чего можно расписать. Вспомнить ситуации, их тоже разобрать.
Аноним 21/03/17 Втр 05:18:18 5251988
>>50318 (OP)
>выявлять вредные убеждения и фиксить
Вот, кстати, что за бред. Еще у того же Бурхаева видел по названию вебинар на эту тему: "Работа с убеждениями". Что за глупость? какая еще такая может быть работа, какие такие убеждения. Есть мысли, есть мыслительный процесс: когда ты формируешь словами мысль, когда целенаправленно над чем то думаешь, споришь с собой и так либо меняешь свою точку зрения, либо укрепляешься в ней. Есть еще как бы предмыслительный процесс, который постоянно идет в твоем подсознании; так думает твое тело, анализирует опыт, подает в сознание "важную информацию", всякие воспоминания, образы из которых потом формируется словесная мысль. Вот упрощенно как-то так. Но причем здесь работа? Зачем тут какие-то психопрактики применять, внушения делать, когда можно просто - думать и анализировать.
Аноним 21/03/17 Втр 11:43:55 5252289
Аноним 21/03/17 Втр 17:52:16 5252590
Я же тебе сразу сказал, что Бурхаев - хуета. Кококо, где пруфы на то, что шарлатан это шарлатан, кудах. И вот спустя какое-то время ты сам приходишь к тому, что Бурхаев это хуета.
Аноним 21/03/17 Втр 18:33:13 5252691
>>52522
Да ну. Какая-то лайт-философия для слаборефлексирующих.
про сон Аноним 23/03/17 Чтв 12:11:57 5253892
Кстати, заметил такую вещь, что стал лучше спать, ночью не просыпаюсь. Засыпаю быстро, правда если ложусь в час ночи.

Надо лечь раньше и попробовать пофиксить проблемы с засыпанием. Есть парочка свежих идей. Техники не вовлечения в мыслемешалку помогают, просто закрываешь глаза и смотришь картинки в голове. Вчера осознал, что контроль в моей голове не дает мне заснуть. Точнее заметил мыслительный процесс, который не хочет, чтобы я спал. Метакогниция так сказать, буду ее преодолевать. Цель, научится засыпать в любое время.
Аноним 25/03/17 Суб 20:49:27 5260993
Screen Shot 201[...].png (43Кб, 2028x154)
2028x154
Бан на год в /psy

Ну и хуй с ним, там шизота одна.
Аноним 06/04/17 Чтв 13:38:18 5293994
1302469106001.gif (16Кб, 645x773)
645x773
Попробовал метод свободных ассоциаций пару раз на прошлой и позапрошлой неделе. Позавчера меня резко вштырило. Вдруг пришло осознание некоторых мыслей, реакций, что-то что иначе как "страх кастрации" по фрейду и назвать нельзя. События детства связали в одну цепочку: страх трогать пипирку в детстве, нынешний страх повредить пипирку, девочка показавшая мне свою писю в садике, у девочек нет писек. Какая связь? Связано ли это все вообще? Боюсь ли я действительно потерять свою пипирку от общения с тян?

Высказанное во время сеанса свободных ассоциаций: я просто хочу обнять маму. Детское видение, что маму унесло ветром, а вдруг моя мама не моя мама? Что вообще происходит? Где мой ориентир? Огонь? Причем тут огонь, я нечаянно поджег простыню об грелку, побежал к маме: "мама, я с тобой". Теперь четко вижу огонь, раньше не мог вспомнить это событие. В чем смысл огня? Можно ли его не бояться? Девушки это огонь? Убежать как от огня — вот так еще говорят.

Стало много вопросов. Сегодня вчера как-то чувствую себя более осознанно. Еду в автобусе не залипаю в руминации, смотрю вокруг, как после ДМАЕ. Вижу, вспоминаю свои мысли в различных ситуациях, которые я раньше не замечал. Вдруг фетиш mature прон на который я фапал долгое время перестал меня заводить. Такое изменение. С другой стороны усилилась прокрастинация. Чувство что что-то переменилось во мне, что уходит почва из под ног, эти изменения захватывают, но в тоже время пугают.
Аноним 07/04/17 Птн 14:42:27 5295595
>>50318 (OP)
Ошибка
К сожалению, такой страницы нет.
Возможно, вы ввели неправильный адрес или страница была удалена.
(выдает облако)
Аноним 08/04/17 Суб 10:44:14 5296696
>>52955 в бурхаев треде на психаче спроси
Аноним 15/04/17 Суб 09:13:49 5309497
Могу зампилить прохладную как я в сосничестве ещё, в 16 примерно лет от комплексов избавляться и какие они были. Собственно сефчас смотрю и понимаю что зажимы были такие тупые, но тогда почему-то казалось проблемой.
Аноним 15/04/17 Суб 12:57:13 5309698
>>53094 Не спрашивай, а пили.
Аноним 20/04/17 Чтв 13:09:51 5323199
Уверен это уже не раз говорили, но я напомню о первой ошибке саморазвиванцев, в которую многие так или иначе попадают.
Саморазвитие становится настолько важным, что затмевает собой все другое, оно становится самоцелью, и в итоге ты становишься еще более поехавшим чем был, только теперь вместо старых загонов у тебя новая сверхценная идея.
Должны быть другие занятия и другие цели, которые уравновешивали бы твою жизнь, перекос в одну сторону еще никого до добра не довел. Должна быть жизнь, а не тупо сидение в сычевальне с решительным видом как будто ты Брюс Уейн поступивший в лигу теней.
Надеюсь доступно описал.
Аноним 25/04/17 Втр 20:21:48 53373100
7c9.png (82Кб, 790x773)
790x773
Начал упарываться Лаканом. Читается тяжело. Психоанализ тред на психаче совершенно не помогает и даже дезориентирует. Читается тяжело, очень мудрено. Пока прочитал пару книжек Брюса Финка. Финк заходит хорошо.

Кто не в теме, Лакан это психоанализ. Типа Ферейда, но...

свободные ассоциации, думаешь о проблеме и начинаешь говорить все что приходит в голову. Всякую белиберду, потом задаешь себе вопрос: а что? Пытаешься вспомнить события, построить связь между ними. Также анализируешь сны и фантазии, что представляешь когда дрочишь и так далее.

Суть: Лакан анализировал оговорки, оговорки происходят не просто так. Для бессознательного могут быть связаны казалось бы не связанные вещи. Просто похожие слова могут символизировать один и тот же объект или явление, сука может быть скукой, а скука вести куда-то в детские воспоминания, когда тебе было скучно и одиноко.

Еще есть всякие теории по поводу фалософ, кастрации, фантазмов. Пока ты не обретешь свой фалос, ты не сможешь вытащить свою жизнь из говна. Фалос табу, его образ изъят из нашего эго. Таким образом мы все кастрированы.

В общем, психоанализ это такой метод осознания бессознательных мыслей и желаний. Реально помогает. Можно совмещать с другими практиками. Насколько возможен самоанализ пока для открытый вопрос, но вроде бы что-то получается с переменным успехом. Уже избавился от ряда страхов.
Аноним 26/04/17 Срд 20:05:26 53381101
Посоны, поясните за ребиортхенк. Как дышать, какие профиты?
Аноним 27/04/17 Чтв 22:28:25 53432102
>>53381
>ребиортхенк

что? может ребефинг?
Аноним 27/04/17 Чтв 23:23:37 53435103
Приснился сон, во сне был таракан. Таракан был здоровый и разноцветный похожий на саранчу. Я его испугался, батя его выбросил в окно.

Решил провести анализ, что за таракан такой. Первое, что пришло в голову: в школе был чувак по кликухе Таракан, вообще нормальный пацан, не гопарь, не мудак. Я бы мог с ним дружить, но что-то не дружил особо. Все его дразнили тараканом, он не обижался. (а может и обижался) Помню, что в старших классах, он начал прогуливать школу. Скандал был страшный. Тогда у нас был ебанутый класс, собранный из самого лучшего отребья школы. Может в этом причина, почему он не ходил в школу. Я ему даже завидовал, представлял, как берет портфель, делает вид, что идет в школу, а сам где-то весело проводит время. Могут ли люди вокруг меня ассоциироваться с тараканами?

Еще было куча других воспоминаний о своих ощущениях в школе. Я ощущал свою отстраненность. Меня тоже дразнили. Думал и вспоминал весь день о школе, о мудаках-альфачах, которые не брали меня играть в футбол, если играли на физре, то никогда не давали пас.

Под вечер переключился снова на тараканов. Я вообще не люблю тараканов. Надо сказать, я их боюсь, как боюсь собак. и мне даже бомбить начало сегодня, тыщу лет о них не вспоминал, блять тараканы сука, у нас дома были тараканы, я их боялся, они мерзкие, однажды таракан заполз мне на руку. Я испугался, дернул рукой, таракан перепрыгнул на батю. Лол. Батя его смыл в раковину. Еще вспомнил сказку про Айболита, там был таракан, смутно помню, что вроде бы была какая-то книжка в детстве у меня, там был таракан и я этого таракана очень боялся. Ну тот таракан, который Тараканище, главный злодей. Жуть короче. и не пойму правда это все или я сам это только, что придумал. Похоже это оно, амнезированное воспоминание.
Аноним 30/04/17 Вск 20:33:31 53481104
>>53432
Точно, rebirthing. Интересен опыт анона в этой практике.
Аноним 01/05/17 Пнд 02:58:13 53493105
Интересный тред.
Сап.
Я закатился сюда с проблемами прокрастинации и нерешительности. Более близких по тематике не нашел. Считаю, что полон комплексов и страхов. Как эффективно с ними бороться? Тут разбирают эти проблемы, верно?
Аноним 01/05/17 Пнд 17:07:56 53511106
>>53493 конечно, кпт, телесная терапия, психоанализ
Аноним 01/05/17 Пнд 23:19:16 53524107
139759380513370[...].jpg (72Кб, 845x960)
845x960
>>53511
Вебинары хоть отчасти помогают? Кто такой этот Денис? Насколько серьезно можно воспринимать его слова?
Аноним 02/05/17 Втр 11:05:21 53533108
>>53524 Вебинары это скорее стартовая площадка. Слишком базовая информация и слишком много проекций самого Дениса. а помогают они скорее в тем, что могут мотивировать тебя начать решать свои проблемы, ну и дадут некоторые базовые техники, которые тебе может пригодятся, а может и нет. Еще эффект плацебо и выпускания пара. Ну и Денис Брюхаев не дает тебе ссылок на литературу.

Платить за них определенно не стоит.

Хорошо бы шапку обновить новой инфой, но до бамплимита еще далеко.
Аноним 03/05/17 Срд 10:07:31 53577109
Читаю 11 семинар Жака Лакана. Сложно идет до этого прочитал Брюса Финка. Вообще много интересных мыслей у столпов психоанализа было.

В частности про воображаемые и символические регистры. Воображаемое — это твой манямирок. Твое Я воображаемое, в твоем воображаемом находятся другие (ты с ними взаимодействуешь опять же в воображаемом), у тебя есть воображаемые отношения с другими людьми, когда ты отождествляешь себя с кем-то, сочувствуешь, сострадаешь или просто стыдишься проявляя эту вашу эмпатию.

Символический регистр это машинный код нашего бессознательного, машина ассоциаций, в нем хранятся слова в самом общем смысле, слова могут связаны самым неожиданным образом, работа с ассоциациями позволяет выяснить твои истинные желания и не решенные проблемы
Аноним 08/05/17 Пнд 23:25:20 53768110
1
Аноним 09/05/17 Втр 20:46:25 53790111
Такие новости с полей: получил анализы т4 и ттг, эндохренолог сказал, что все нормально. Следующий раз пойду сразу в платную лабу и сдам все до кучи. Еще купить бы градусник точный, чтобы температуру тела мерить.

Продолжаю читать запоем Лакана, хотя не все понимаю, но подвижки какие-то есть.
психоанализ это решение ребусов Аноним 12/05/17 Птн 22:13:11 53884112
Сегодня пробовал такой метод.

Включил таймер на телефоне на 10 минут, включил диктофон, делал дыхательные упражнения по Райхуй, попутно пытаясь высказать что-то что приходит в голову. Гипервентиляция легких вводит в транс, в голову начинают ломиться какие-то формулы из бессознательного.

10 минут отдышал и болтаю. Болтаю нечленораздельно, иногда слова, на языке вечно вертятся какие-то непонятные обрывки слов, иногда просто слоги. Это послание из бессознательного.

Беру диктофон и записываю, что наболтал. Нужно это как-то расшифровать. В основном все какое-то нечленораздельное. Есть общий паттерн.

Сегодня наболтал: я стаю, я каюся, я пою, я горю, я маю. Паттерн очевиден. Что это значит пока не понял. Еще было я шаю, каша, яшаю, яшка. Кто такой Яшка? Хуй знает.

Задача найти ключи определяющие всю твою психику, те слова на которых завязано все твое мироздание, главенствующие означающие, S1. Найти связанную с ними фантазию, осознать ее и изменить ее.

В моих фантазиях есть общий паттерн, осознал, что этот общий паттерн прослеживается даже в моих поступках. Я не могу принимать решения, хочу чтобы решение принял кто-то другой, желать что-то самому для меня табу. В фантазиях я такой же безвольный хуй. Такой паттерн.

Так кто же такой этот Яшка? Могли ли так звать коня, который был у деда? Хуй знает, не помню, очень смутно помню, вроде был у деда конь. Ну и вообще лошади классные, они мне нравятся. Есть что-то общее между людьми и лошадьми, красивая девушка для меня это лошадь. Не понимаю тех кто зовет Ксенью Собчак лошадью. Такой тип девушек самый лучший.

Так причем тут Яшка? Начал припоминать, что в деревне был конь. Бабушка рассказывала, что я маленьким опахивал с дедом картошку, он меня посадил на коня или на лошадь, но я боялся ехать верхом. Я этого совершенно не помню.
Аноним 13/05/17 Суб 15:26:59 53892113
>>53884
> красивая девушка для меня это лошадь
> Не понимаю тех кто зовет Ксенью Собчак лошадью.
Насмешил))
А вообще Спасибо за инфу. Да благославаит тебя АБУ
Аноним 13/05/17 Суб 22:47:57 53909114
>>53892 Это все метафоры и метонимия. Метафоры есть в речи, например ксюша собчак это лошадь. Лошадь это метафора. Лакан сказал, что бессознательное организовано как язык, в нем есть свой синтасис, свои слова и есть метафоры. У Фрейда эти процессы были описаны в анализе сновидений. Грубо говоря продолговатые предметы во сне (меч, нож и так далее) могут быть метафорами для мужского полового хуя.

Найти свою метафоры можно методом свободных ассоциаций, анализом речи, оговорок, анализом снов, фантазий или образов, что всплывают в голове.

Но суть, конечно не в лошадях, лошадь это символ. В моем поведении есть общий паттерн, который прослеживается во всем. И даже в том смутном воспоминании из далекого детства. Лакан говорит, что базовая бессознательная фантазия ака фантазм сильно влияет на жизнь, с ее учетом строится все поведение субъекта. У меня паттерн быть ведомым, не брать на себя ответственность проявляется во всем. Осталось найти/вспомнить что это за фантазия такая за этим стоит.
Аноним 15/05/17 Пнд 18:10:44 53936115
Попробовал сегодня все тот же фокус с диктофоном. Составил список заданий:
Объяснить почему я не могу встречаться с тянками своими словами
Объяснить почему вчера произошла проблема нейм и почему мне было стыдно
Объяснить, свою проблему со стыдом и почему стыд плохо

Далее врубаю диктофон на телефоне и рассказываю так как-будто рассказывал бы другому человеку, чтобы было максимально понятно. Попутно вспоминая неприятные события прошлого и тоже рассказывая их максимально понятно.

Наболтал так по всем вопросам минут на 15-20. Далее прослушиваю и выписываю в тетрадку ключевые тезисы, оговорки, места где возникли паузы, запинания.

Получилось вот что. Помимо всего прочего, когда я так вот рассказывал себе про стыд, я сболтнул, что стыд это такое "нежное чувство". т. е. я типа стараюсь избежать стыда всеми силами, а тут получается, что стыд это нежное чувство. т. е. мое бессознательное полностью противоречит моему осознанному дискурсу.
Аноним 17/05/17 Срд 01:53:12 53952116
>>53936
Жаль, что тред по психоанализу тебя дезориентировал. К сожалению, док не всем заходит, было бы удивительно, если бы это было бы так. Но я рад, что у тебя выходит самоанализ. Удачи!
Аноним 17/05/17 Срд 12:08:13 53955117
>>53952 Сомневаюсь, что тамошний фак вообще кому-то заходит.
Аноним 17/05/17 Срд 14:11:12 53956118
>>53955
Не суди по себе.
Аноним 17/05/17 Срд 14:58:42 53957119
>>53956 Потому тред и полон неадекватов.
Аноним 30/05/17 Втр 19:14:30 54106120
ОП, что по итогу? Пробежался по треду, вижу что-то ты отбросил, начал ещё за Лакана. Сейчас, испытав на себе разные техники, какие посоветуешь?
И ещё одна просьба и вопрос :
1. Почитал про телесную психотерапию Райха, заинтересовало. Но, черт возьми, ни нашёл ни одной ссылки на скачивание. Можешь поделиться?
2. Что именно из Лакана почитать?
Аноним 30/05/17 Втр 22:28:44 54107121
f9f.png (151Кб, 830x844)
830x844
>>54106 По итогу чувствую себя довольно хорошо. Не сутулюсь. Социальные страхи отступили, правда альфачом не стал, к тянка по прежнему не могу подкатить, хотя теперь не боюсь смотреть в их сторону. Так что есть еще над чем еще работать.

Теска годнота
КПТ годнота, если применять умеючи. (ACT, 3-я волна, немного классического КПТ. Все или почти все есть книге МакКея) Хочу еще попробовать схема-терапию, но руки пока не доходят.

годноты на русском мало, так что лучше прокачивать инглишь и читать

Очень годная книжка по Райху
http://reichiantherapy.info
На русском можешь попробовать Лоуэн Александр http://www.koob.ru/lowen/ Если не вру, книга называется: Сборник биоэнергетических опытов

Решил научится рисовать, купил карандашей. Никак не могу решиться начать.

По Лакану на русском годного нет. Что есть скорее философия и кривые переводы.
Самая годнота это
Bruce Fink "The Lacanian Subject" — концентрированная теория, читать надо вдумчиво и думать как это применить к себе.
Fundamentals of Psychoanalytic Technique A Lacanian Approach for Practitioners — книга с кучей примеров из практики психоанализа.
Самого Лакана читать сложно. Есть русские переводы, можешь попробовать, если хочешь. Но воспринимай это как философию.

Учу английский. Задрачиваю упражнения по грамматике.
Аноним 31/05/17 Срд 11:53:48 54110122
Еще хотел добавить, что стал лучше помнить сны, но это связано не с дневником снов, который я пытался вести и бросил. а вероятно, с проработками
Аноним 09/06/17 Птн 14:39:10 54204123
Почему я хочу быть хорошим мальчиком? Однажды я решил, что не буду врать, буду делать все как хотят взрослые. Чтобы общаться с людьми нужна веская причина, дергать девочек за косички — это хулиганство, делать такого нельзя. Нужно соблюдать дисциплину, кушать манную кашку и быть паинькой.

— Зачем?
— Чтобы меня любили. Хулиганов которые ведут себя плохо и дергают девочек за косички не любят. Их ставят в угол. Во взрослой жизни таких называют не иначе как БЫДЛО.
...
— На самом деле это ложная цель. Это оправдание. Ты просто угождаешь Требованиям Друого. Другой (Иной) высший авторитет требует от тебя исполнения своих желаний. Угождая желания/требованиям Другого/другого ты получаешь удовольствие. Это и есть невротический фантазм, ака бессознательное желание невротика, когда вместо реального объекта желания стоит Требование Друого, требование чужое, требование извне.
Аноним 12/06/17 Пнд 21:55:26 54247124
Анализируйте сны
Аноним 23/06/17 Птн 11:36:53 54414125
>>50318 (OP)
Автор, пожалуйста, паралелль самое необходимое немножко по возможности.
Аноним 27/06/17 Втр 14:00:16 54451126
>>54414 К сожалению доска очень медленная, перекат не скоро, а так бы шапку обновил.
Аноним 03/07/17 Пнд 00:13:26 54548127
7c9.png (82Кб, 790x773)
790x773
Ворвусь со стеной текста

Что нового

ОКР подобные мысли в виде повторяющих фраз, которые появлялись переодически в голове уже не приходят. Осталась правда еще одна привычка думать о политике за едой лол.

Самобичевание вроде бы отлегло. Не вижу пока проявлений столь явных. Как было раньше, вспоминаешь какой-то случай из жизни, где ты типа попал в просак и сразу бляяяя!!! очень досадно делается.

Самооценка. Пока не знаю. Недавно был у кореша на ДР, перед этим купил подарок, но что-то меня все беспокоила мысль, что подарок какой-то не такой, какой-то в нем изъян. Порывался даже найти другой подарок или задарить два. Решил разобраться, пришел к тому, что изъян этот во мне. Как-то сразу отлегло. Сразу в голову пришел выход, о котором не думал, просто упакуй красиво подарок. Правда во время ДР уже постоянно думал во мне изъян, блять во мне изъян. Оказывается я об этом постоянно думаю. Все мои реакции это реакции на наличие изъяна во мне.

Потом разбирая эту ситуацию с изъяном обнаружил, что мне нравится что во мне есть изъян и я ущербен. Что получаю от этого удовольствие. Изъян это как бородавка, у меня в детстве были бородавки на пальце, никак не получалось вылечить, это типа мой изъян. Добавил себе больше градаций: изъян, недостаток и так далее. Ну в общем иметь недостатки не смертельно, все их имеют, маленькая родинка, ебала но бреда пита, это не смертельно. Короче применил эдакое КПТ. Вроде полегчало, но надо бы опять попасть в ситуацию взаимодействия с социумом, чтобы понять, что изменилось.

Кроме этого читал Клинику лакановского анализа Брюса Финка. Там было про невроз навязчивости. Так вот это про меня. Большинство людей невротики, мужики навязчивый невроз, бабы как правило истерия.

Навязчивый невроз подразумевает: навязчивые мысли, нужно постоянно думать, чтобы не было пустоты в голове, Другой для навязчивого невротика не существует, навязчивый невротик стремиться быть отдельно от других людей. Быть самодостаточным островом. Потому я не хочу знакомиться с тян, не хочу связываться с другими людьми. Не хочу вступать с ними во взаимодействие. В моем фантазме отсутствуют другие люди. Другим людям всегда от меня что-то надо, они хотят покуситься на мое наслаждение, забрать его у меня, а своих целей я могу достичь без них. Вот такое убеждение. Думаю попинать эту мысль при помощи КПТ. Задача — убедить себя, что другие люди нужны и от них можно получать что-то полезное. Пока план такой: поехать куда в незнакомое место, забыть о наличии навигатора и попытаться найти дорогу спрашивая прохожих.
Аноним 03/07/17 Пнд 00:23:03 54550128
6fe0bb47212136b[...].jpg (30Кб, 361x590)
361x590
Еще не помню говорил или нет, но избавился от страха взгляда людей. Боялся ловить взгляд людей. Теперь по большей части по хуй. Страха нет.

Практика по телеске: стало получаться дыхание, расслабил глаза, как-то приятней стало смотреть. Смотрю не напрягаясь.

Английский: купил пикрил и решил прорешать все упражнения от корки до корки. Уже достаточно много прорешал.
Аноним 03/07/17 Пнд 03:53:06 54557129
>>54550
>достаточно много
А соотносится ли тут количество с качеством?
Аноним 03/07/17 Пнд 10:21:22 54559130
>>54557 Тут главное набить автоматизм
Аноним 07/07/17 Птн 21:01:32 54624131
214.jpg (48Кб, 634x650)
634x650
Просто остановись. Научись отливливать изменения своего состояния. Научись это контролировать.

Просто блять. Если ты привык боятся тянок, взглядов людей отлови это состояние, осознай его, дай ему имя. Пойми, что оно в твоей власти, ты сам его вызывает по привычке. Это все можно остановить.
Аноним 08/07/17 Суб 22:38:25 54650132
План такой:

Отравится на прогулку в малознакомое место новым маршрутом. Забыть про навигатор, приложения в смартфоне. Указатели на улице прочее. Спрашивать дорогу у прохожих.
Аноним 15/07/17 Суб 15:09:57 54741133
Аноним 17/07/17 Пнд 09:55:47 54766134
>>54741 Еще нет. Скорее откатился до состояния когда был пиздюком. Просто застенчивым, без навязчивых мыслей, фобий, приступов самобичевания и депрессий.

В принципе у меня все нормально, есть работа, есть специальность, есть план действий на будущее. Нет того, что можно называть отношениями, семьей. а так бы может за границу рванул, пока железный занавес не опустили
Аноним 17/07/17 Пнд 21:46:55 54781135
>>54766
Я про другое. Но видимо ты выбрался (из леса), раз сюда пишешь.
Аноним 18/07/17 Втр 13:39:50 54795136
>>54247
У мне сны только по накурке бывают. Мне что теперь долбить каждый день?
Аноним 20/07/17 Чтв 18:25:46 54834137
>>50358
при йоге и тайчи - надо всмативаться в себя, в свои ощущения в теле после каждого упражнения, и корректировать если не правильно что-то идет.
Аноним 21/07/17 Птн 10:36:32 54839138
Screen Shot 201[...].png (444Кб, 1242x1034)
1242x1034
Начал проделывать вот такое просто упражнение. (во время наклона надо вдыхать) и теперь чувствую, что грудная клетка при дыхании начала худо бедно двигаться.
Аноним 21/07/17 Птн 10:52:23 54840139
Небольшой апдейт

Во мне сидит убеждение: я не могу. Это убеждение, как бы говорит, ты не можешь, потому не стоит даже и пытаться, все равно не получится.
Аноним 27/07/17 Чтв 11:36:46 55010140
Кажется таки исправил себе пищеварение. Какой критерий? Критерием считаю, простите за физиологические подробности, когда твое дермецо не липнет к жопе. Посрал, вытер бумажкой жопу, а бумажка чистая. Это мой критерий. В здоровом организме кал не должен пачкать сраку. Это выработанной эволюцией признак. Если у тебя не так, то есть трудность с пищеварением и неправильный рацион.

Что может быть неправильным? Дисбактериоз, недостаток ферментов, рацион питания говно, некие психосоматическое процессы, не дающие тебе нормально переваривать пищу. Все эти ваши гастриты следствие из вышеперечисленного.

1. Дисбактериоз лечится пробиотиками. Есть также специальные пробиотики убивающие вредную йодофильную флору. Из аптечных энтерол.

2. Если у тебя ферментов не хватает, желчь плохо идет, то определенно не стоит жрать много жирного и жаренного. (Вообще-то некому не стоит этим злоупотреблять) Лучше сдать анализы и скорректировать рацион питания. Вылечить то, что можно вылечить. (не все, увы, вылечивается, все-таки столетия отрицательного отбора дают о себе знать)

3. С рационом всем ясно. Не стоит жрать мусорную еду, больше свежих овощей, каши, нормальное мясо, а не молотые говяжьи анусы

4. Психосоматика. Фиксить трудно и непонятно как, но об этом тред. К примеру однажды у меня полностью расстроилось пищеварение без явных причин. Срал поносом, но ебнул лоперамид и все стало отлично. Лоперамид нормализует функции кишечника (не злоупотреблять) Лечите свои неврозы.
Аноним 28/07/17 Птн 07:57:43 55045141
Проработка отношений:

С разными людьми мы определено общаемся по-разному. Называйте это как хотите: перенос, режимы схемотерапии ну или еще как.

Две недели думал над тем почему, когда нужно общаться с мало знакомыми людьми мне хочется убежать поскорее закончив разговор. Пытался строить теории, наблюдал за этим свои чувством, которое возникает. и вот таки дошло: я вспомнил на что это чувство похоже, когда оно возникло и зачем было нужно тогда, вспомнил что имел удовольствие от этого поведения и не просто вспомнил, а почувствовал. Все стало ясно как ясный день. Оказалось нити ведут не в совсем уж раннее детство, где пытаются искать истину многие проработчики. Теперь я больше не могу найти это чувство в себе, как-будто его и не было вовсе.

В психоанализе это называется искать наслаждение в реальном. Нужно найти как ты наслаждаешься симптомом.

Вероятно, есть еще много проблем, годами отработанных отношений и реакций, которые мешают мне жить. Буду продолжать изучать.
Аноним 06/08/17 Вск 15:21:41 55424142
>>51639

Ого, как подробно расписал всё про брекеты. Спасибо за информацию!
Аноним 08/08/17 Втр 22:52:46 55459143
14333527608004.png (75Кб, 500x594)
500x594
Вброшу из своего самоанализа.

Вообще у меня проблема с этим вашим Большим Другим.

Как-то раз я сказал своим родителям: "вам ничего не следует говорить", имея ввиду, что сообщая маме о чем-то новом в своей жизни, новым интересом, увлечением, желание я обязательно столкнуть с критикой или попытками отговорить менять меня от чего-то. Делает это все мама. Но обратился я в своей речи к абстрактным "Вы", к Большой Другому. и в самом деле, я боюсь проявить какое-то свое желание окружающим, какой-то интерес, какую-то грань своей личности, боясь непонимания. Это чувство меня преследует всюду, в повседневных делах и даже в далеких воспоминаниях из детства, уже тогда оно было и существовало. Чувство, что меня не поймут или воспримут в штыки. Мне бомбит каждый раз когда меня не понимают и уж лучше не иметь желаний, интересов чем быть не так понятным.
Аноним 08/08/17 Втр 22:54:59 55460144
1475334348481s.jpg (8Кб, 250x226)
250x226
Репостну

Как делается самоанализ

Для начала нужно понять, что анализ это не анализ, когда речь заходит о себе, невозможно взять и вывести какие-то формулы или спроецировать какой-то рассказ Фройда, т. е. невозможно проанализировать, вывести логически первопричину. Психоанализ создавался в попытке проанализировать психику человека в целом, а не отдельного субъекта в частности. Все эти общие формулы про анальные стадии просто интересны и познавательны для масс, но не для собственно анализа. Анализ индивидуума, субъекта если хочешь, заключается в осознании и в трасференсе, которого нет, когда ты наедине с собой. Трансференс можно рассматривать как режим, ты входишь в этот режим и отрабатываешь программы им предусмотренные. Проанализировать ты это не можешь, ты можешь это почувствовать, что вот я вхожу в какое-то сосание, запомнить и вспомнить в каких условиях, ситуация это происходит, задаешь себе вопросы и почему ты так сделал и не ожидаешь получить правдивый ответ, хотя просто проговаривая проблемы всегда узнаешь нечто новое.

Не уверен, что кому-то вообще это интересно в этом болоте.

Спрашивайте вопросы
Аноним 18/08/17 Птн 19:40:45 55639145
>>50318 (OP)
Информация ко господине Бурхаеве, очень интересно. Вопрос к ОПу: готов ли ты доверить свой моск дилетанту? Мне было бы стремно, это все таки НЛП
http://rideo.tv/video/87290/
Аноним 19/08/17 Суб 13:53:22 55649146
>>55639 У Бурхаева есть годные мысли, но надеятся что это все работает не стоит. Бурхаевщина противоречит психоанализу. Модель бурхаева это работа с воображаемым, типа ты лежишь, орешь в трансе, снимаешь аффект, воображаешь себе излечение, но это дает кратковременный эффект. Работать надо с символическим регистром.
Аноним 20/08/17 Вск 14:49:53 55682147
Сегодня попробовал метод с диктофоном. Только в этот раз дал себе задание говорить не замолкая, без пауз. Откопал немного интересных вещей. Что интересно, с каждым разом откапываю все новое и новое. Смысл всех фраз не до конца понятен. Одна фраза вывела меня на воспоминания прошлого и страх потерять маму. Мне кажется что страх, что мама может умереть это основа всего моего поведения в социуме. Страх символической потери. Я каким-то образом могу противостоять этому страху прибегая к симптомам — отказываясь общаться с людьми.

Еще когда ходил в садик у детей было суеверие и связанный с ним ритуал. Если тебе наступили на ногу, то надо наступить в ответ иначе мама умрет. Не всегда получается наступить в ответ, вроде понимаешь, что фигня, но страх все равно был.

Потом еще были всякие детские подъебки, когда тебя спрашивают что-то типа: "ты во сколько вчера саснул" произнося невнятно толи заснул, толи соснул. В общем отвечать надо правильно иначе все будут ржать. Что-то типа задачи о двух стульях. Подъебки социума и страх потерять маму могут быть как-то связаны. Один паттерн, мне наступили на ногу или меня подъебали очередной новой шуткой, которую я раньше не слышал. Надо быть на чеку, чтобы не подъебали, на ногу не наступили и так далее
Аноним 20/08/17 Вск 21:27:38 55686148
Как перестать быть тупым омегой не контролирующим свои эмоции и с отсутствием уверенности?
Аноним 20/08/17 Вск 22:01:50 55688149
>>55686
Надо выяснить причино твоей неуверенности. Либо у тебя просто нет опыта общения, и ты поэтому омежка. Либо же у тебя социофобия, и ты из дома выйти не можешь. Соответственно и советы разные.
Ну а так, из общих:
1. КПТ, изучай/практикуй
2. Больше практики общения
3. Фенибут 1-2 таблетки, за 1ч до социального взаимодействия.
Аноним 25/08/17 Птн 16:31:03 55899150
И это снова я.

Во-первых взялся читать
https://www.amazon.co.uk/Art-Reasoning-Introduction-Critical-Thinking/dp/0393930785/

Во-вторых взялся делать конспекты по программированию: законспектирвоать алгоритмы, изучить исходные коды стандартных бибилиотек java и законспектировать. Для этой цели купил тетрадку со сменными блоками, там удобно вытаскивать и переставлять листы

В-третьих, в самокопании продолжаю продвигаться. 15 минут болтавни на диктофон в день дают результаты. С каждым разом все точнее концептуализирую причину своих проблем. Вышел из барахтанья в воображаемых концептах, только ассоциации, только хардкор, наблюдаю свои мысли, ощущения при помощи майндфуллнесс.

Если коротко, моя амбивалентность, т. е. не умение выбрать, принять решение просачивается и в отношения с людьми. Вспомнил как детстве передомной стоял выбор, точнее выбора никакого не было, было ультимативное — ты переходишь в другую детсадовскую группу, где уже не будет твоих друзей. Почему я должен лишаться своих друзей? Я не понимал. Что делать? Познакомишься с новыми детьми они говорили. Почему я должен с кем-то знакомиться? Не хочу. Я хочу моих друзей. Я не буду ни с кем знакомиться идите на хуй короче. Познакомиться с кем-то значит отдать что-то дорогое тебе в обмен на хуй пойми что. Почему я должен что-то отдавать? Лучше я не буду ни с кем знакомиться. С друзьями, кстати, я потом играл вне садика. Когда пошли в первый класс, я снова оказался отдельно от них. Сейчас вот подумал, что это похоже на мое привычное состояние брошенности и одиночества

Какой-то такой ряд. Но важно прочувствовать как это все проявляется в ситуациях в жизни. В жизни я не могу выбрать, оставить одно удовольствие в обмен на другое, лучше буду довольствовать малым, чем лишусь то что имею. Это конечно же обман и полная иррациональщина, этот сценарий, который я отыгрываю, чтобы не лишаться дорого. Нужно как-то разорвать этот привычный накатанный сценарий. Принять утрату, принять невозможность вернуть старое, принять что всегда что-то нужно отдать, расстаться без сожалений и пойти к новому удовольствию. ACT мне может в этом помочь, я на это надеюсь во всяком случаи.
Аноним 27/08/17 Вск 13:34:03 55966151
>неадекватная публика
>притащил брухлю
Вернись туда, откуда пришёл и не еби людям мозг.
Аноним 06/09/17 Срд 10:31:12 56181152
Недавно поймал себя на мысли, что ожидаю, что окружающие сравнивают меня с другими людьми и я хочу на их фоне казаться лучше.

Это немного отличается от классического искажения, когда ты сам сравниваешь себя с другими.

И это одна из причин почему я боюсь заводить тян, ибо неоднократно слышал, как ТП обсуждают своих парней или просто блядь каких-то чуваков, которые хотели с ними познакомиться или даже просто проходили мимо, в духе: ололо вот тот чувак меня палил (год назад) я такая ололо, а он такой пок пок пок и все ТП такие хихихи.
Аноним 07/09/17 Чтв 13:47:29 56198153
Читаю вот эту книгу https://www.amazon.com/How-Read-Book-Classic-Intelligent/dp/B0092GBLHY/

Очень много воды, но и дельное тоже есть. Книга натолкнула на мысль, что надо осваивать скорочтение. Сейчас пытаюсь читать на киндле ведя взглядом не слева на право, а сверху в низ. Смысл не очень выхватывается, надеюсь станет лучше.
Аноним 07/09/17 Чтв 22:21:30 56207154
i-know-that.png (58Кб, 500x338)
500x338
Апдейт. Все начало проясняться.

Симптом: Приступы самобичевания, когда я вспоминаю какой-нибудь косяк из прошлого и корю себя за него.
Объяснение: Вспомнил как в детстве, делал что-то похожее. Как следует из это шутки >>56181 я очень чувствителен к мнению людей о себе. В начальной школе все бесились на переменах, если кто-то упал или совершил иной косяк над ним смеются. Я выработал такую защиту, если совершил какой-то косяк, такой огорченный возглас, уххх... напрягаюсь. Этим я как бы говорю окружающим, что я раздосадован косяком, не надо меня корить и думать плохо. Потом звуки перестал делать. Привычка осталась.

Симптом: они меня оценивают
Объяснение: пока хуй знает, возможно это связано с желанием казаться лучше, чтобы меня хорошо оценивали. Опять же начальных классах, я решил быть хорошим и никогда не материться и не ругаться, чтобы меня все хвалили. И это работало. Ну еще в школе очень любят ставить оценки, оценивать всех. Меня оценивали хорошо.

Симптом: Я как бы останавливаюсь. Не могу ничего сделать. Это правда похоже на какую-то задержку. Если рядом красивая тян, то я смотрю в пол. Скован по рукам и ногам.
Объяснение: Сегодня читал книгу Финка, там была такая фраза, что люди "выражают нежелания к тому, что на самом деле очень хотят сделать" и вдруг до меня дошло. Если рядом сидит девушка я представлю, как я что-то скажу и тут же останавливаюсь. У меня случился флешбэк, уже детсадовское время. Я сидел дома и придумал себе такую игру — представляю как сделаю, что запрещенное и страшное: разобью окно, выпрыгну в форточку, даже уебу кому-нить и представляю, что легко могу это сделать и вот вот сейчас сделаю и тут же останавливаюсь, запрещаю себе это делать. Ведь все это именно то, что я сейчас делаю.

Короче надо отучаться от это говна. Всем привет, если кто-то это вообще читает.
Аноним 07/09/17 Чтв 22:31:33 56208155
Аноним 11/09/17 Пнд 12:38:56 56277156
Продолжаю вести летопись копания говна лопатой

1. Поймал себя на мысли, что думаю, что другим людям на меня не похуй. Люблю заходить в книжный, смотреть блокноты, книжки, ручки и ничего не покупать. Зашел вчера в магазин и подумал, что вот охранник смотрит на меня и думает, хули этот чел постоянно сюда ходит. Типа он меня заполнил, хотя скорей всего нет. Потому что я даже его не запомнил.

2. Еду в маршрутке, читаю электронную книгу, и тут мне кажется, что кто-то сзади может схватить меня и оторвать мне родинку, которая у меня на шее сзади. Пиздец. Кстати, эту родинку мне порезала парикмахераша, когда я был малым, но я этого не помню. Амнезировалось. Мамка рассказывала.

3. Не хочу, чтобы меня любили. В первом классе походу, мне одна девчонка сказала, что соседская девочка меня любит. и я начал избегать ее лол.
Аноним 11/09/17 Пнд 12:41:05 56278157
Как я узнал, что не хочу, чтобы меня любили. Я это случайно взболтнул в ходе сессии самотерапии. Тогда я не понял, что к чему, но потом вспомнил этот случай с соседской девочкой.
Аноним 12/09/17 Втр 01:07:54 56294158
Кто может вебинар перезалить, пожалуйста?
Аноним 12/09/17 Втр 01:25:07 56295159
>>56294 Вот все что у меня есть
Аноним 12/09/17 Втр 01:25:34 56296160
Аноним 12/09/17 Втр 17:46:44 56305161
>>56296
Ого. Пак годноты. Спасибо!
Аноним 17/09/17 Вск 11:49:24 56408162
>>56207
Испытывать нервозность в присутствии красивых девушек естественно, особенно с наличием небольшого/отсутствием опыта общения с ними. Думаю, тут нет никакой связи с тем, что ты в детстве фантазировал о чём-то и не делал этого. Это так, игра.
Аноним 17/09/17 Вск 23:08:22 56413163
>>56408 Скорее эта игра защищает меня от нервозности, компенсирует мне то чего я сделать не могу. Насчет нормально или нет, я не поручусь. Есть люди, назовем их альфачами, которые не испытывают никакой нервозности при общении с девушками. А у меня нервозность в купе с нежеланием к ним подходить. Но я недавно раскрутил один сюжет, который может многое объяснить. Сюжет к которому я постоянно возвращаюсь в своих ассоциациях и который занимает сейчас мои мысли.

Насчет болезненных флешбэков они прошли. Точнее флешбеки и сейчас приходят(уже реже), но болезненной реакции на них больше нет.
Аноним 18/09/17 Пнд 13:30:58 56416164
Репостну

Ок. Поехали. Была у меня история значит, почти по дунису(бурахев который). Я ее помнил достаточно отчетливо, но может не во всех деталях. Так кто что никаких амнезий.

В садике во время тихого часа как обычно все спали, было лето, было жарко, яйца у меня потели и прилипали к ногам. Ну я такой их брал руками и отлеплял. Прикольно так было. Меня спалили милфа-воспиталка, она подумала, что я дергаю пипиську. Я же не дергал. накричала на меня, потребовала снять трусынахрена блять?. Давай меня стыдить(на самом деле нет) и трогать пипиську руками, дескать вот смотри, ты ее трогал, пиписька болтается, тебе не отвертеться, нельзя трогать пипиську. И это все в садике во время тихо часа, где еще 30 детей вокруг.

На следующий день, после тихо часа она меня позвала, иди сюда, снимай трусы, ты опять трогал пипиську, юзер нейм, не так ли? Нет, мариванна. Как нет, вон смотри она болтается.

Это повторялось несколько дней. Ебаный стыд короче.

Пацаны начали спрашивать, хули она от тебя хочет? Я хуй знает. Еще потом когда батя приходил за мной из садика, она с ним о чем-то говорила. Я подумал, что может она жалуется на это мое поведение. Но потом вроде все прекратилось.

Я пытался это проработать по дунису, делал все по гайду и без результата. Вновь и вновь возвращаюсь к этому событию в своих ассоциациях. Сегодня вот попробовал по-своему. Рассмотрел эту ситуацию внимательно, попытался вспомнить, что я тогда чувствовал, стыд, что на меня сморят окружающие дети, что бате еще возможно рассказали(хотя вероятно нет). И у меня прям забомбило от того какой спектр ощущений и эмоций у меня был тогда и как все это похоже на ощущения в настоянием, когда мне кажется что-то окружающие на меня смотрят, что им есть до меня дело, что они что-то знают обо мне. Еще одно кодовое слово, означающие к которому все сводится: "я стою". Все время натыкаюсь на него в ассоциациях. Я стоял перед воспиталкой тогда, меня стыдили, когда нужно подойти к человеку зачем-то я чувствую тоже самое что чувствовал тогда, когда воспиталка звала меня, чтобы поинтересоваться трогал ли я свой писяндр, стыд от того, что сотни глаз смотрят на меня как я стою со спущенными штанами. а еще ей что-то надо от моего писяндра. Тут еще какой-то ряд ассоциацией не очень мне понятный.

Еще я милфоеб, возможно как-то эта история повлияла на меня. Ищу в проне и на сайте знакомств милф похожих на эту милфу
Аноним 18/09/17 Пнд 16:41:33 56418165
>>56413
Эти т.н. "альфачи" имеют кучу опыта, и наверняка в первый раз хоть немного переживали. В любом случае они меньшинство. В нас природой заложено волноваться при виде привлекательного потенциального партнёра.

>>56416
Вот это ебанутая.
Вспомнилось, как меня в тихий час на виду у всей группы в одних трусах либо выгоняли в коридор (где ходят в уличных ботинках), и туда же кидали мою мягкую игрушку на пол, либо вообще пытались вынести в другую группу к незнакомым детям (нахуя?), а я сопротивлялся, хватался за двери и пищал. А всё из-за какой-то ерунды типа лежал с открытыми глазами. Пиздец какой-то, кто всех этих людей допускает до воспитания детей? Потом вырастает народ-травма, народ-комплекс.
Аноним 18/09/17 Пнд 22:33:56 56420166
>>56418
>Эти т.н. "альфачи" имеют кучу опыта, и наверняка в первый раз хоть немного переживали. В любом случае они меньшинство. В нас природой заложено волноваться при виде привлекательного потенциального партнёра.

Может они тоже переживали, а может у них просто другое отношение к женщинам. Так в традиционных патриархальных обществах женщина ни во что не ставится, а значит и волноваться не нужно. Просто подходи и хватай Наташку за ляжку, с 10-ой попытке тебе дадут. В нашем же обществе детей с садика учат, что девочки это богини, они не писают и не какают, девочек обижать нельзя, им надо угождать. Особо в этом тренинге преуспевают воспиталки дет садов с недоебитом.

>Вспомнилось, как меня в тихий

Да. I know that feel bro. Меня тоже наказывали за то, что я не спал в тихий час. Приходилось симулировать сон.

Можно много чего еще вспомнить, я написал свой самый вопиющий случай. Когда начинаю делать свободные ассоциации все время возвращаюсь к нему. Когда вспоминаю детали до сих пор бомбит. Это признак психотравмы. Раньше не понимал как это все может быть связано с моими текущими трудностями, теперь, почитав книжек, начинает доходить. Те чувства взятые тогда, я тащу за собой всю жизнь.

Сейчас уже намного легче стало, но надо продолжать работать.
Аноним 21/09/17 Чтв 19:37:56 56453167
>>56416
Смотри, ты не делал того, что она пыталась тебе вменить. Более того, говоря, "ей что-то надо от моего писяндра" ты улавливаешь желание (Д)другого. "Пацаны начали спрашивать, хули она от тебя хочет? Я хуй знает.": можешь читать это "я - хуй - знает" и как "я - хуй", и как "хуй знает", и как сразу и то и другое.
Попробуй спросить себя, что это было за желание. И как, во-первых, (если это так) это желание вызывает желание в тебе (Ищу в проне и на сайте знакомств милф похожих на эту милфу), во-вторых, что это может быть за желание?

>Еще одно кодовое слово, означающие к которому все сводится: "я стою"
>Я стоял перед воспиталкой тогда
>все это похоже на ощущения в наСТОЯнием
"Стоять" можешь не только ты. Да и "я хуй знает" тоже откровенно.
В этом смысле слова:
>пиписька болтается
>вон смотри она болтается
(потому что)
>ты ее трогал
>ты опять трогал
Довольно обычное дело, что прикосновение к половому органу может его возбудить. А при окончании возбуждения он оподает, но не теряет сразу своего размера, обладая возможностью болтаться туда-сюда какое-то время.

В этом смысле история несколько меняется:
>В садике во время тихого часа как обычно все спали, было лето, было жарко, яйца у меня потели и прилипали к ногам. Ну я такой их брал руками и отлеплял. Прикольно так было.
>Прикольно было
Вызывало ли это возбуждение?
Если да, то выходит милфа обнаружила (и это противоречит тому, что я писал выше) что-то в тебе, что вызвало ее желание.
>И у меня прям забомбило от того какой спектр ощущений и эмоций у меня был тогда и как все это похоже на ощущения в настоянием, когда мне кажется что-то окружающие на меня смотрят, что им есть до меня дело, что они что-то знают обо мне.
Воспитательница и правда на тебя смотрела, ей определенно было до тебя дело и она что-то о тебе знала. Что-то, чему она попыталась восприпятствовать запретом "нельзя трогать"

Сумбурно, но ну и ладно.
Аноним 22/09/17 Птн 09:18:38 56466168
>>56453
>Вызывало ли это возбуждение?

Не было никакого возбуждения. Физического это точно.
Аноним 22/09/17 Птн 12:17:50 56484169
>>56466
Тогда как это сочетается со словами воспитательницы?
Аноним 22/09/17 Птн 12:56:33 56485170
>>56484 Это как-то должно сочетаться? Пиписька в том возрасте не стоит, если ты на это намекаешь. Что она там себе придумала можно сейчас домыслить. Цепочка ассоциаций тут анальная, а не гениальная. Все это отсылает меня к случаю когда я обкакался в садике. Что я обкакался это моя вина и я ничего не могу с этим сделать. Какать приятно. Другая ассоциация я видел как знакомая девочка писала, девочки писают сидя, как-будто какают, т. е. какаю, но генитально. Обкакался я тогда стоя. Сидел на унитазе, просраться не получалось, решил, что ничего не получится, встал, чтобы одеть трусы и тут серанул себе в трусы. Тогда все обошлось без эпик стреса, но все узнали, что я обосрался. Впрочем всем было по хуй.

Такие ассоциации. Трогать письку, какать это что-то сходное. Обосраться -> все узнают и будут на тебя смотреть.

Еще мне кажется, что когда я еду в автобусе кто-то сзади хочет оторвать мне родинку, которая у меня сзади шеи. Кажется писал выше. Так вот, родинки трогать приятно. Это как трогать вавки. Эту родинку мне чуть не отрезала бритвой паркмахерша, но я этого не помню. Родинки цветом похожи на какашки. Воспиталка хотела забрать мои какашки? лол Кстати про вавки, однажды в садике я играл с друзьями. Там была большая машинка и мы типа на ней гоняли, смутно помню, в общем я разогнался толкая эту машинку врум врум и врезался в стол (хотел сказать столб) Разбил себе под нод носом глубокую рану, остался небольшой шрамик. Как обычно бывает: дети трогают вавку, им говорят не трогай.

Еще я лежал в больнице с подозрением на дизентерию, но я этого совершенно не помню.

В общем, что я хочу сказать, все это заебешься связывать в одну картину и половина этого может вообще ничего не значит.
Аноним 22/09/17 Птн 13:30:26 56486171
>>56485
>Это как-то должно сочетаться?
Это на тебя повлияло, в этом момент.
>Что она там себе придумала можно сейчас домыслить.
Вполне себе ход. Что она себе придумала?
>Воспиталка хотела забрать мои какашки? лол
Ну, учитывая, что для тебя то, что имеет к ним отношение, обладает ценностью (Родинки цветом похожи на какашки, родинки трогать приятно), то почему бы и нет?

>Обкакался я тогда стоя
>Еще одно кодовое слово, означающие к которому все сводится: "я стою"

>все узнают и будут на тебя смотреть.
А что в фигуре обосравшегося такого, что он будет притягивать взгляды всех? Или что у него есть, когда он стоит такой? (какашки-то та же воспиталка хотела забрать, парикмахерша срезать родинки, к какашкам относящиеся; кто-то сзади в автобусе хочет оторвать родинку).

>Как обычно бывает: дети трогают вавку, им говорят не трогай.
>нельзя трогать пипиську

>В общем, что я хочу сказать, все это заебешься связывать в одну картину и половина этого может вообще ничего не значит.
Да, это может быть непростым, но для этого тред и есть.
Аноним 22/09/17 Птн 14:07:35 56487172
>>56486
>Это на тебя повлияло, в этом момент.

Мне гораздо интересней, что на меня влияет сейчас.

>Вполне себе ход. Что она себе придумала?

Может она зивращенка какая-то. Вообще я выше писал, что она подумала, что я трогал пипиську, но это не совсем так.

>А что в фигуре обосравшегося такого, что он будет притягивать взгляды всех? Или что у него есть, когда он стоит такой? (какашки-то та же воспиталка хотела забрать, парикмахерша срезать родинки, к какашкам относящиеся; кто-то сзади в автобусе хочет оторвать родинку).

Понятия не имею. Смогу войти в транс не раньше понедельника, чтобы попытаться найти ответы.
Аноним 22/09/17 Птн 18:28:42 56498173
Добавлю еще ко всему сказанному, что в повседневной жизни если произошел какой-то явный и мнимый косяк, то мне кажется, что в этом виноват я, что это я обосралсяэто интерпретация, так что не надо пытаться ее интерпретировать повторно. а не кто-то другой.
Аноним 22/09/17 Птн 20:53:41 56546174
>>56498
То, что это интерпретация, не означает, что интерпретацию нельзя проинтерпретировать.
>мне кажется, что в этом виноват я, что это я обосрался
> Обосраться -> все узнают и будут на тебя смотреть.
В фэйле появляется взгляд.

Вообще, здесь с вышесказанным появляется момент что-то вроде зависти (Д)другого. Кто-то хочет у тебя забрать, срезать, оторвать. То есть у тебя возникает что-то такое фаллос, отчего ты экранируешься стыдом, но что так манит другого. Подумай над этим в понедельник.
Аноним 22/09/17 Птн 22:50:48 56548175
>>56546 Мне кажется из сегодняшних наблюдений я каким-то образом считаю, что...

Другой имеет претензии ко мне, потому что я не выполняю его требования. (которые мне не ясны) Потому любая ситуацию оборачивается стыдом и виноват в этом я, потому что не могу соответствовать требованиям. Сегодня поймал себя именно на такой мысли, когда в кафешке надо было поработать на ноуте, места были заняты, сел за столик с чуваком предварительно спросив разрешения, но все равно было неуютно, от того, что я не соответствую каким-то мнимым требованиям: мог помешать человеку, мог поискать другое место и т. д. и т.п. и что виноват в этом конечно же только я, только я не соответствую требованиям другого, а у чувака, который один занял 4 места возле столика с розеткой все нормально.

Но я опять встаю на скользкий путь рационализацией на уровне эго, а это все может быть просто красивой легендой и неправдой.
Аноним 22/09/17 Птн 23:28:37 56549176
>>56548
>Другой имеет претензии ко мне, потому что я не выполняю его требования. (которые мне не ясны)
Попробуй сформулировать их и прояснить, о чем они.
Аноним 23/09/17 Суб 01:33:12 56550177
>>56549 Любая осознанная формулировка будет рационализацией, а значит бесполезна. Формулировка про требования уже сама по себе шатка.

Но по крайней мере сейчас я эту мысль отличаю более четко, а значит с ней можно попробовать работать.
Аноним 23/09/17 Суб 01:40:33 56551178
>>56550
Ты можешь воспользоваться свободными ассоциациями. Да и потом, даже если формулировка будет обработанной, это не значит, что она недетерминированная чем-то, просто через нее придется немного дольше продираться.
Аноним 24/09/17 Вск 11:42:52 56595179
>>56551 Вчера немного рационализировал это все.

Я хочу соответствовать требованиям, требованиям, что нужно хорошо себя вести, делать все идеально, не допускать ошибок, соответствовать социальным нормам.

Если я допускаю ошибки, мне плохо, я заранее избегаю таких ситуаций. И с другой стороны я задрачиваю то, что у меня хорошо получается, чтобы меня похвалили.
Аноним 25/09/17 Пнд 12:13:59 56702180
cec.png (239Кб, 511x428)
511x428
И так, продолжаю. Поработал в трансе

На вопрос что это за требования отвечаю: это не что за требования, а требования кого.

Те правила, что я не должен нарушать мама никогда не нарушает привет бурхаев, оно идеально в них вписывается, но не я. Она их просто не может нарушить.

Что было у той воспиталки? У той воспиталки были сиськи, сиськами обладают те от кого исходят требования которым я должен подчиняться. В садике была одна воспиталка у которой не было сисек (ну я так думал, на самом деле она была просто мужиковатая баба без сисек) ну так вот, с ней нормально все было, ее дети все любили, она ни до кого не доебывалась.

Так вот, требования исходят от сисек. Сиськи требования выдвигают и сами в них идеально вписываются.
Аноним 30/09/17 Суб 00:38:43 56976181
Кстати, похоже ту ситуацию с воспиталкой я таки проработал. Процентов на 70% точно. Сейчас наблюдаю, что эмоциональные реакции изменились. Не чувствую ходя по улице, что делаю что-то не то, на взгляды людей стало насрать. Флешбеки ситуаций прошлого где я делал что-то не то почти ушли. Посмотрим на долго ли.

Но как оно бывает в играх, завалил ты одного боса, на следующем уровне тебя ждет другой бос. Теперь бьюсь с прокрастинацией, откладыванием, а так же страхом перемен.
Аноним 30/09/17 Суб 00:41:58 56977182
Хотя, может, я рано бью победу.
Аноним 01/10/17 Вск 13:51:49 57018183
>>50319
Нофап 2 месяца + научился общаться с тян ноо с кожей лица беда, прыщи по фэсу с лвла так 15, у меня сейчас 20 левл, у дерматолога был и он прописал антибиотики и мазь + витамины, питаюсь я хорошо. Дерматолог сказал что это просто кожная зараза но дело в том что у моей маман такая же хуйня на фейсе ну так вот хотелось бы узнать это передается по генам и лечиться ли такое)))
Аноним 01/10/17 Вск 16:58:49 57024184
>>57018 Я для себя открыл Цинк. Когда у меня начинает лезть кожная херя, глотаю таблетку и все сразу рассасывается в тот же день. Но лучше не злоупотреблять. Мне кажется это от образа жизни зависит. Малоподвижный образ жизни, обили вредной жирной пищи, жир обильно лезет из кожи.

Ну еще возможно с сальными железами проблема. Есть такой препарат, который по сути вариант витамина А, уменьшает кол-во сальных желез. Роаккутан называется, спроси у своего дерматолога про него.
Аноним 05/10/17 Чтв 09:57:28 57237185
Вчера без задней мысли перекинулся репликами с парой мимокрокодилов. Не знаю можно ли это считать успехом.
Аноним 06/10/17 Птн 13:32:12 57276186
Продолжаю вести летопись изменений. Мое понимание психики дошло до такого уровня: есть бессознательная система, назовем ее Ucs и сознательная Cs. Между этими двумя системами существует огромное различие и они говорят на разных языках, хотя и работают вместе.

Ucs — нерациональная машина выполняющая вспомогательную роль, помогаем нам быстро принимать решения на основе предыдущего опыта, похожести ситуаций, а на помогает нам делать многие вещи на напрягая наше сознание, например: говорим мы легко и просто, слова как бы приходит из нас. Ucs подчиняется принципу удовольствия, мысли в ней представляют первичный процесс, если говорить терминами Фрейда. Работает она по принципа ассоциацией: метонимия, метафора, вот это все.

Например ты боишься собак, твое бессознательное при виде собаки ассоциирует ее допустим с твой мамкой, которая тебя наказывает за то, что ты не хотел вовремя ложиться спать и посылает сигнал твоему сознанию Cs — аларм опасность врот мне ноги.

Cs — сознательная система, отвечает за рациональное мышление, в ней расположено наше Эго(но не сознание), подчиняется принципу реальности, интерпретирует сигналы из Ucs рационально, например бессознательное послало тебе сигнал: собака, аларма, опасноте и твое сознание начинает думать, что с этим сделать. Скорей всего бежать, а так же оно попытается втюхать тебе рациональное объяснение твоего страха, что дескать собака может тебя укусить, тебе ведь кусала собака в прошлом? Верно? Ты не хочешь, чтобы это повторилось?

И так Cs - рационально, Ucs - нерационально, нелогично.

Когда мы пытается делать свободные ассоциации мы обращаемся к Ucs, главное при этом отключить рациональное мышление, чтобы оно не фонило. Советую попробовать на досуге.
Аноним 06/10/17 Птн 13:49:17 57277187
Так вот. Советую всем мамкиным сычам проработать отношение с мамкой.

К чему я пришел: мое нежелание многое делать это нежелание делать то, что хочет мамка, мамка хочет, чтобы я встречался с девушками? ок. не буду. Мамка хочет, чтобы я ложился вовремя спать? Ок. Буду тупить до 2-х ночи за компуктером, а если и лягу, то буду еще час считать овец и думать о всякой хуйне. Ведь это единственно мое свободное время, когда я могу пожить для себя, а не для мамки, т. е. потупить перед сном, насладиться сладкими мыслями. Ну и работа, карьера, этого всего хочет мамка, значит ну его на хуй.

Мамка во всем этом символический Другой.

Еще сегодня возобновил занятия по телеске, было трудно дышать, все время бомбил, орал: сука! Вспомнил несколько интересных моментов: как дружил с одной тян в первом классе, потом мамка сказала, подруге, что дескать вот, есть одна девочка с которой мой сын ходит за ручки и я перестал с ней дружить. Такие дела. Еще вспомнил своих друзей: типичных неудачников, которые тоже поучаствовали в моем затягивании на дно, они научили меня сычевать дома, потому что сами так делали. Они были не слишком мужиками к слову, может я пытался заместить общением с ними недостаток общения с тян, кстати. Но я не пидор.

Насчет мамки: иногда она меня просто бесит. Недавно нашел в себе силы признать это. Пока еще не до конца понял почему она меня бесит, причины есть, но это все пока не укладывается в систему. Еще у меня был страх, что мама или вообще близкий мне человек умрет. Началось все с детского суеверия, что если тебе наступили на ногу, то мама умрет. Так вот, мне наступили на ногу. Вот с одной стороны мамка меня бесит, с другой стороны я не хочу, чтобы она умерла. Конфликт.
Аноним 09/10/17 Пнд 17:02:02 57333188
>>57277
Это очень круто, что ты нашел причины всей хуйни в голове, но что теперь ты будешь с этим делать?
Аноним 09/10/17 Пнд 18:18:18 57334189
>>57333 Пока не знаю, в теории надо найти первоначальную причину, т. е. наслаждение в этом. Можно конечно снимать бомбаж методом бурхаева истошно крича лежа на диване, лол. Но лучше сделать все правильно. Еще телеску решил подключить. На второй сессии уже меньше на челюсти, бомбит на дыхалке все еще сильно. Позавчера еще бомбило когда шел по улице и чувствовал прям напряжение в челюсти.
Аноним 09/10/17 Пнд 18:30:37 57336190
Сейчас у меня такие проблемы:
1. Все это имеет отношение ко мне Я что-то кому-то должен, все ждут от меня каких-то правильных действий. Вспомнилось событие, что как в садике один пацан ебнулся виском об стену, все почему-то решили, что в этом я виноват, я тоже почему-то это решил. Хотя вспоминая это все четко вижу, что он сам наебнулся и я его даже пальцем не трогал. Один пацан, начал говорить, что дескать вот если он ударился виском, то все, гроб, кладбище, помрет, и я тогда ходил и думал, не помрет ли. Если помрет, то я буду виноват. Но не помер. лол. Еще сломал робота в гостях на др у соседского пацана, ходил последний год в садик тогдаего сестра типа была еще в меня в люблена лол и скрыл этот факт, чтобы мне не влетело, потом было стыдно. В общем во всех этих историях я думал, что мне нужно что делать, что-то сделать, чтоб пацан не помер, сознаться, что сломал робота и так далее.

2. Избегание! Сука блять!!! Все это завязано на сука!!! Вспомнил, что мне бомбило от того, что мамка оставляла свои лифчики, труселя где-то валяться и даже переодевалась практически при мне. Мне бомбило. Жили в гостинке, в стесненных условиях. Выработал в себе отвращение к женскому нижнему белью, избегание в общем.

В общем план такой: прорабатывать телеской, проговаривать все эти случаи. Еще нарисовал карту моих охуительных историй из детства, нарисовал связи по типу какая история с чем у меня ассоциируется. Получилось, что все эти истории так или иначе связаны между собой.
Как работает это Аноним 10/10/17 Втр 20:19:45 57353191
Сегодня чел попросил зарядку, у меня только мысли о том, как бы он не ушел с моей зарядкой и у меня есть причины опасаться — в прошлом во времена хуевого и нищего детства, гопота всегда могла что-нибудь отжать таким способом, типа "дай посмотреть.. о! клево! ну я пошел!" Жизнь научила держать ухо востро. Событие1 -> Реакция1 Получаем: Событие2(дай попользоваться) -> Реакция1 (надо смотреть в оба)

Теперь вернемся к нашим неврозам. Разницы почти никакой:
Событие2 -> Реакция1, но первоначальное Событие1 забыто.
Аноним 11/10/17 Срд 14:05:13 57356192
ОП, сколько месяцев уже работаешь над собой? Удалось ли что-нибудь вылечить?
Аноним 12/10/17 Чтв 10:59:29 57375193
>>57356 Чуть менее года работаю. Поправил пищеварение, избавился от многих страхов, тревожностей, навязчивостей. Но пока есть над чем работать, ибо только недавно начал понимать как же правильно нужно прорабатываться.
Аноним 15/10/17 Вск 00:43:24 57387194
image.png (68Кб, 526x301)
526x301
image.png (63Кб, 517x276)
517x276
ОП, как тебе?
Аноним 16/10/17 Пнд 00:28:15 57396195
>>57387 Да, КПТ имеет свой предел. КПТ легко тушить свой пердак скажем так не отходя от кассы, но до причины проблемы КПТ не может докопаться, но может существенно облегчить симптомы.

Тут еще встает вопрос силы воли, КПТ требует преодолевания, борьбы, самостоятельно на это не каждый способ, нужен терапевт, который будет тебя мотивировать пинком под зад.

И все таки, в реалиях России: у тебя больше шанс найти хорошего кпт-терапевта чем психоаналитика. В самостоятельную работу проще вкатиться, так как литературы много и она доступна для понимания.

Насчет исследования, что якобы психоанализ эффективней, МакКей и другие по этому поводу отписались, что это исследование некорректно. Вообще это не исследование даже, а сборник самых разных исследований где под психоанализом понималось не понять что. Короче смешали они и мух и котлеты вместе.

Психоанализ это долгосрочная психотерапия, а в этих исследованиях изобрели какой-то особый краткосрочный психоанализ. Ну и правильно, ведь страховая компания в Штатах не станет оплачивать тебе 10 лет на кушетке, им нужно чтобы дешево и эффективность с пруфами. Вот эти исследователи и постарались. Этот краткосрочный психоанализ на деле оказывается все тем же КПТ.
Аноним 16/10/17 Пнд 13:33:00 57405196
>>57375
>как же правильно нужно прорабатываться
Расскажи
Аноним 17/10/17 Втр 11:54:05 57413197
>>57405 Ну я выше все или почти все писал. Конечно немного сумбурно, но... попробуй хотя бы просто проговаривать свои проблемы каждый день, попутно проговаривая все что у тебя с этим ассоциируется. Упор делай на чувства, чувства не надо проговаривать, но надо идти туда где они есть, запоминать чувства и ощущения которые были у тебя днем, вспоминать какие чувства и желания были у тебя когда-то. И главное не анализируй, не рационализируй, не пытайся делать интерпретацию, просто проговаривай, наблюдай, запоминай что с чем связано(ассоциировано)
Аноним 17/10/17 Втр 12:00:14 57414198
И когда ты делаешь проработки лучше ляг как тебе удобно на диван, закрой глаза, говори, смотри какие картины тебе показывает, хорошо если ты поймаешь такое состояние между сном и бодрствованием
Аноним 18/10/17 Срд 13:12:13 57418199
Основная проблема, что мы склонно отождествлять себя со своим Эго и рациональным мышлением, отрицая, что в нас есть некая более примитивная часть, которая мыслить совершенно иначе, ее называют бессознательным. Невроз большей частью это конфликт с бессознательным, когда эго отрицает наличие некоторых бессознательных желаний. Большая часть всех психотерапий (включая психоанализ) надрачивает именно эго. Даже тот психоанализ, который утверждает, что работает с бессознательным надрачивает эго, потому что они как бы достают бессознательные желания, мысли и пытаются их интегрировать в эго. Сделать так, чтобы наше эго их приняло. Это работает до определенного предела, потому что само по себе осознание ничего не дает. КПТ же поступает еще хуже, они обучают эго новым способом защит, при помощи которых эго может более эффективно противостоять бессознательному.

И тут возникает вопрос, если что лучше этого? Ответ пока для себя не нашел.
Аноним 19/10/17 Чтв 01:32:55 57423200
допустим, у меня есть определённый набор навыков и (не)материальных ресурсов, от халявного хостинга до связей в мэрии. как бы это всё увязать в систему учёта наподобие систем таск-менеджеров? ресурсопользование, но не природными ресурсами. просто есть набор неких ресурсов и желание его монетизировать, но непонятно, как
Аноним 19/10/17 Чтв 10:46:53 57428201
>>57423 Зачем все это увязывать? Что тебе это даст?
Аноним 19/10/17 Чтв 11:38:18 57430202
>>57428
увидеть связи ресурсов, о которых не догадывался. ресурс не будет простаивать, больше завершённых дел, больше мотивации делать что-либо
Аноним 20/10/17 Птн 12:32:07 57452203
>>57430 Просто составь список. Поставь цели и отмечай прогресс по целям.
Аноним 20/10/17 Птн 12:44:32 57453204
Небольшой апдейт. Казалось немного застопорил свой прогресс, что вот он, тупик. Но нет. Всю неделю так или иначе выражал свою злость на мамку. Вспомнил еще одну охуительную историю, которую тоже надо вписать в общую картину, но суть не в этом:

Сегодня позанимался по Райху. Поделал самоанализ. Получилось вот, что: я бомблю на мамку, потому что он все время, что хочет от меня и вместо меня и что это все дошло до того, что я сам не знаю что я хочу. И вот вспомнил опять ту ситуацию с воспиталкой и ту всю ерунду в которой я думаю, что все имеет отношение ко мне, оказывается у этого есть другой пласт: Другой не просто хочет, что-то вместо меня, я хочу, чтобы Другой хотел вместо меня то, что я хочу. Это вывод для забегающих сюда иногда ПА-маней. Конечно же я видел как именно я хотел в той ситуации с воспиталкой, чтобы она опять меня позвала и проверила мой писюн. В ситуации с мамкой я хочу, чтобы за меня приняли решение, то самое правильное решение которого я хочу. Но так получается, что мамка хочет за меня совсем не то, что хочу в данный момент я. Вот такой парадокс, отсюда противостояние тому, что хочет мамка, нежелание делать вообще ничего. Пока все это смутно и еще не совсем верится, что это так, кажется даже каким-то невероятным.

Еще когда езжу на работу по делам в автобусе, то есть примерно два часа в день, чтобы обдумать все это и почитать умные книжки.
Аноним 26/10/17 Чтв 11:47:39 57564205
Углубился в ранние детские воспоминания. Вспомнил как я первый раз пошел в садик. Я не хотел туда идти, я кричал и плакал, что не хочу, но мамка меня не слушала. В итоге это чувства протеста, нежелание делать, что хотят родители, нежелание чего-то нового живо во мне до сих пор. Я как бы пытаюсь поквитаться за то, что меня отвели в садик против моей воли, желаю вновь переиграть это все. (Вторая половина это моя рациональная интерпретация, которая в целом не нужно, первичны воспоминания, чувства, желания)
Аноним 06/11/17 Пнд 08:14:32 57735206
Аноним 06/11/17 Пнд 11:43:47 57736207
13999825126609.jpg (77Кб, 600x443)
600x443
Аноним 06/11/17 Пнд 15:20:32 57739208
149681409415083[...].jpg (18Кб, 400x393)
400x393
И так вот, вспоминая все эти истории про садик и злых воспиталок. Что в этом важно: важно вспомнить (не придумать, а вспомнить) что ты думал и чувствовал тогда, какова была мотивация(желание Другого) всех действующих лиц, какие выводы ты сделал, как вел себе под действием этих выводов. Продолжаешь ли ты делать так и по сей день? Остались ли в тебе эти мысли?

Во всех этих историях с садиком, я думал, что воспиталки меня не любят, чтобы они меня любили и были добрее нужно что-то делать, делать чего они хотят, вести себя правильно, тогда тебя похвалят. Если ты в своих действиях стремишься удовлетворить пусть даже воображаемого другого, то знай — это оно. Детей с детства буквально дрессируют угождать всем прихотям общества. Даже если никого рядом нет, угождать некому, ты все равно исполняешь свой паттерн: съешь эту ложечку за маму, за папу, Начальник Жлоб Петрович собирался тебе позвонить, надо блять целый день сидеть возле телефона и ждать звонка, ай яй яй ты вспомнил как ты фейлил в прошлом, аааа блять как стыдно, ты не смог удовлетворить несуществующего желания несуществующего другого.

И это поведение трудно поменять, она база для других поведений, из него растут ноги неуверенности, прокрастинации (я не хочу никому угождать, потому будут нихрена не делать), агрессии (я не хочу вам угождать), депрессии (я не смог вам угодить, стать успешным) и так далее. И важный момент, если я постоянно угождаю чьему-то желанию, то то значит, что у меня нет своего желания.

Как это все преодолеть? Как стать похуистом? Ответ у меня пока такой: изучать ключевые ситуации прошлого, как было описано выше, думать о желании Других лиц в этих ситуациях, научиться отслеживать все эти мысли и желания угодить в обыденной жизни. Пытаться разорвать паттерн, но не через силу. Это важно. Если ты пытаешься делать что-то вопреки чьему желанию это всего лишь значит, что это желание важно для тебя, просто ты ему не угождаешь, а делаешь противоположное и это форма подчинения тебя этому желанию.
Аноним 06/11/17 Пнд 15:22:26 57740209
>>57735 Лимбическая система это бессознательное. Нужно жить с ним в гармонии, а не противостоять ему. Если ты хочешь съесть эту зефирку, возьми и сожри. В чем проблема? Главное чтобы это действие было согласовано с твоим желанием съесть ее сейчас и твоим желанием не съесть еще одну зефирку потом.
Аноним 10/11/17 Птн 16:49:33 57792210
Начал понемногу отделять те ситуации и фантазии где я пытаюсь угодить кому-то или в которых парюсь потому, что не знаю как кому-то угодить. Даже в сексуальных фантазиях начал распознавать этот момент. Но изменить некоторое свое поведение по-прежнему не могу. Пытаюсь разгрести страх отношений с девушками. Пока глухо, возможно тут я тоже пытаюсь угодить вопситалкам детского сада. Дескать девочек трогать/обижать нельзя. Сейчас когда думаю на эту тему возникает: "Нет!", желание отмахнуться рукой (а может кого-то ударить? мог ли я кого-то ударить в садике? конкретнее в яслях. какую-нибудь девчонку?) Пока какие-то смутные воспоминания. Этот период я очень плохо помню. Если обидеть девочку, то это же пиздец какая сцена всегда была. Еще вспомнил в садике случай, как я убегал и прятался во дворе садика, я как-то обидел девчонок, они хотели меня сдать воспитателям, я испугался и прятался от них. Не помню чем я их огорчил. Помню на следующий день боялся, что они таки нажаловались воспиталке. Из садика очень твердо для себя уяснил, что с девчонками лучше не связываться.

Пришел к выводу, что система воспитания: садик-школа калечит людей. Там детей воспитывают террором, чтобы они вели себя так как угодно тете Сраке, у которой недоебит и муж алкаш. Отсюда огромное количество забитых, застенчивых и робких людей.
Аноним 10/11/17 Птн 17:09:11 57793211
Еще вчера сидел в кафе и работал с ноутом. За соседнем столиком парень девушке втирал, я так понял с его слов про транзактный анализ, и он описывал как раз ту самую схему, которую я расписал ранее, что дескать ты пытаешься всем угодить. Так и хотелось встать и дать ему по щам с вертушки, потому что то, знание что он там втирал не имеет никакого смысла, если ты не можешь это поведение изменить, даже увидеть его не может, просто сказать "эти мысли угодить кому-то у тебя есть" ничего не даст. Ирония еще в том, что за несколько минут до этого напротив сидела девушка-фотомодель(8/10), с которой я бы мог хотя бы попробовать заговорить, но не стал, из-за этих своих мыслей, что я не знаю как правильно сказать, чтобы блять кому-то угодить.

Я надеюсь, что со временем когда я лучше стану детектить такие мысли, пойму то влечение, что за ними стоит (а за ними стоит именно влечение схожее с сексуальным), то я смогу их изменить. Может я даже что-то немного изменил.

И да, я думаю, что это желание кому-то угодить есть то, что называют фантазм в лакановском анализе. Если так, то это не более чем очередное навязчивое повторение, только полученное достаточно в раннем возрасте.
Аноним 11/11/17 Суб 19:16:03 57831212
>>57793
Кажется, ты относишься ко многим явлениям, таким, как страх перед отказом женщины или стремление угождать (agreeableness в пятёрке черт) как к чему-то не фундаментально свойственному человеку или конкретно твоей личности, а как к чему-то приобретённому в результате неких происшествий. А с чего ты это взял?
Аноним 11/11/17 Суб 22:22:05 57833213
>>57831 Потому что это все фундаментально приобретено в результате воспитания и общественных отношений. И эти все явления суть одно явление: желание угодить выученное с самых малых лет. Меняются только действующие фигуры и способ угодить, символическая суть одна и та же.
Аноним 12/11/17 Вск 21:28:13 57853214
>>57833
Ты ответил на вопрос, переформулировав его же. "- Почему это приобретено? - Потому что приобретено". Так почему?

Это я к тому, что ты, возможно, борешься с чертами, заложенными генетически в тебя или значительную часть всех людей. Я не утверждаю, что это обязательно так. Но мне не понятно, почему ты так убеждён в приобретении этих черт из-за какого-то события и в возможности избавления от них через его идентификацию и деконструкцию. Может оказаться, что ты ищешь несуществующее, или что без психотерапевта это не найдёшь.

Возможно эффективнее будет практика. Этакая КПТ в миниатюре. Боишься знакомиться или общаться с девушками? Надо понемногу знакомиться и общаться с ними. Чувствуешь, что слишком мягок? Надо начать пытаться говорить правду, высказывать своё мнение, говорить "нет". Есть такая штука, как "assertiveness training". Погугли, если можешь в инглиш. Шажок за шажком. Отнесись к этому, как к умению, которое улучшается с каждой попыткой. Как игра на гитаре.
Аноним 13/11/17 Пнд 10:16:08 57868215
>>57853 Потому что я достаточное время бодаюсь с этой проблемой, бодаюсь кпт и самоанализом, и самоанализ меня привел к тому, что мои проблемы, конкретные поведения стали распадаться на достаточно ощутимые чувства и желания, которые можно сформулировать как желание угодить. Это не просто формулировка, это желание чувствуется, чувствуются реакции на него, эдакая легкая эйфория, что опять кому-то угодил. Это все чувствуется в воспоминаниях, что вот тогда-то я чувствовал тоже самое. (слишком много слова чувствовал)

Так вот, я к тому, что неосознанное становиться осознанным. Я хочу осознанно принимать решения, когда нужно кому угождать и не провалиться в старые привычки и фантазии.
Аноним 14/11/17 Втр 15:40:16 57896216
>>53231
У меня цель - бабло из сети. Нормальная цель? Я полжизни нищий и хочу перестать думать, как нищий. Мне успешные люди >500к из моего круга говорят о мышлении нищеброда, а я не понимаю , что это. Есть тут успешные на деле?
Аноним 14/11/17 Втр 16:06:36 57899217
Аноним 14/11/17 Втр 16:16:08 57900218
>>56198
Так она есть на русском же! Где ты находишь пиратские англо-книжки?
Аноним 14/11/17 Втр 22:42:16 57913219
>>57896 Очерти границу спешности. Я мамкин фрилансер за 2800 USD в месяц
Аноним 14/11/17 Втр 22:43:59 57914220
>>57900 http://libgen.io же

Поставил цель читать на инглише то, что есть на инглише в оригинале
Аноним 14/11/17 Втр 22:55:09 57915221
>>57913
Что значит очерти? С 300$ в день начинается норм доход в сети
Аноним 14/11/17 Втр 22:57:22 57916222
>>57915
Я счас не от балды написал, просто реально знаю людей с такой реальной статой.

Моя проблема в том, что
1. Я часто зарываюсь в деталях и рутине
2. Нет подъёмных средств

Короче, не руководитель, но исполнитель
Аноним 14/11/17 Втр 23:45:07 57917223
>>57916 И что же они делают?
Аноним 15/11/17 Срд 07:42:35 57924224
>>57917
Сайты, в основном. Очень много сайтов
Аноним 15/11/17 Срд 10:15:53 57925225
>>57924 сео-пидорство что ли? Что как-то жирно для сео-пидоров с кучей дорвеев
Аноним 15/11/17 Срд 11:12:32 57927226
>>57925
Да, сео-пидорство. Да, все живо в 2017-м
Аноним 18/11/17 Суб 13:07:28 57976227
>>57018
Роаккутан, гугли, читай, зайди в /me в акнетред там есть фак, это поможет
Сам вылечился так
Аноним 22/11/17 Срд 12:17:07 58073228
Каждый день проработки должен давать какая-то откровение/открытие, желательно только одно, так проще его потом обдумать. Смысл коротких сессий Лакана видимо в этом: ты получил свое откровение из бессознательное, а теперь пиздуй его обдумывать, не надо пытаться проработать все и сразу. Интенсивность занятий самоанализом 5 дней в неделю, думаю это хороший темп, чтобы продвигаться вперед иногда кажется, что темп проседает и откровений нет, но потом через пару дней бац и у тебя новое открытие, потом едешь в общественном транспорте и думаешь над этим всем, вспоминаешь что-то новое.

Из недавних откровений:
- "я хочу сдержаться" и правда, я пытаюсь быть сдержанным. Назвал слово сдержаться и вроде что-то отлегло, тело расслабилось.
- "сдержаться, чтобы не заплакать" это на следующий день. и правда я плакал в детстве по пустякам, меня гнобили за это, ведь мальчики не плачут, потом я научился не плакать
- сегодня: "роль отца" я пытаюсь играть роль отца. и сразу много фактов связываются во все это. Понял что во многом я пытаюсь подражать отцу, его манере, его эмоциям.
Аноним 22/11/17 Срд 12:23:54 58074229
Репостну из психача.

Для меня больше всего непонятно что такое реальное и почему эго Лакана является целиком воображаемым.

Вот что для себя сформулировал: мысли делятся по степени, если хотите, интеллектуальности. Наверху находятся мысли именуемые вторичным процессом, это наши привычные эго-мысли, они позволяют нам наслаждаться нашей интеллектуальностью. Их структура позволяет строить логические связи, запускать корабли в космос, выдавать сложные суждения в духе: кто я тварь, дрожащая или право имею или если это, тогда то.

Далее идут примитивные мысли именуемые первичным процессом, которые наше эго за мысли не считает вовсе. Из них нельзя ничего построить логичное, они оперируют нашими автоматическими жизненными функциями, желаниями и позывами, в них нет логики, это просто некие паттерны (означающие), которые не дошли до уровня эго(недостаточно сгустились) и не стали вторичным процессом. Потому наше эго привычно игнорирует этих холопов, и эти мысли фундаментально с эго несовместимы. Но мы это не Эго, эти мысли доступны для наблюдения сознанию. Когда ты дышишь, ты делаешь это автоматически, но при желании можешь дышать и осознанно, но в дыхании нет логики.

Еще ниже абсолютно дно, Зеро, Ноль, мысли которые настолько примитивны, что для них даже слов нет. Это и есть то самое реальное. То что нельзя сказать словами. То чего мы не видим, потому что не можем видеть. Ольшаноматросовская школа принципиально с ними не работает, ведь они находятся за рамками речи вообще, а они пок пок работают исключительно с речью.

Получается слоистая структура, где 3 слоя это мягко говоря упрощение. Это как слои в дипленинг сети, каждый слой трансформирует сигнал (альфаэлемент) по средствам некой альфафункции, таким образом, что до эго уже доходят отголоски изначального. Что-то вообще не доходит. Цель анализа/самоанализа (потому что настоящий анализ это самоанализ) в этом смысле дорастить примитивные мысли из бездны до хотя бы символического уровня, чтобы им можно было дать имена, понять и трансформировать.

Что значит дать имена? Вот когда мы называем имя Ленин, если оно не относится к конкретному представлению это просто означающее без означаемого, потому когда аналитик на основе своего эго дискурса, вторичного процесса выводит логически: "да ты хочешь трахнуть свою мамашу", это просто слова сказанные в пустоту, эго пациента может согласиться с этим, ведь да, так оно наверно и есть, звучит убедительно и логически все сходится, вы гений доктор, но пока оно не соотнесено с реальной мыслью из реального это не более чем слово Ленин произнесенное в пустоту без привязки к трупу в мавзолее, т. е. к означаемому.
Аноним 26/11/17 Вск 12:28:29 58213230
>>57423
Майндмапинг, не? Или просто попарно(по 3,4 и т.д.) соединять и смотреть, что выйдет. Типа, как те люди, что придумали ластик к карандашу приделать или сиськи к рекламе пива.
Аноним 29/11/17 Срд 18:43:23 58304231
Я тут короче наебнул таблетки селена. И знаете, что может так совпало, но срать лучше стал. Мыл голову, меньше волос с макушки свалилось. Интересный эффект.
Аноним 04/12/17 Пнд 21:23:20 58484232
Антоны, приветствую. Как пробить такую установку, суть которой в том, что не позволяют себе некоторых вещей, на которые имею полное право. (Например, купить себе одежду на которую есть свои кровные, не могу, мол, не заслужил. Или с танками не могу позволить себе встречаться, такие мысли, что: "Вот, я все равно стану скучным/нищим/не интересным и толку начинать" сразу весь запали в жеппу)
По тихому скатываются в быдло, думал это все решить, в итоге заебы остались
Аноним 08/12/17 Птн 16:01:22 58539233
>>58484 Ляг на диван, старайся по максимум отлючить рациональность и начинай болтать все, что придет в голову по поводу твой проблемы, если возникают воспоминания попробуй, какие-то казалось несвязные вещи, попробуй найти между ними связь, но не рационально, связь должна быть на уровне ощущений или воспоминаний, что вот тогда-то я хотел того же.

Свой этим действием, когда ты чего-то там себе не позволяешь ты как бы хочешь что-то сказать, хочешь добиться какого-то эффекта, может реакции от кого-то, от мамки например. Это нереальное сообщение из твоего бессознательного, которое пытается заявить так о каком-то твоем желании. Твоя задача осознать это желание.
Аноним 28/12/17 Чтв 12:37:49 59015234
Репорт изменений.

Продолжаю развивать свои мысли, очерчивать неясные контуры мыслей в более четкие и осязаемые.

Вспомнил (ну не вспомнил, а скорее обдумал) историю из садика, с хулиганом, которого воспитатели всеми силами делали изгоем. Так уж получилось, что я с ним был в садике, потом в школе, вся жизнь считай связана. Но как-то не очень общались, потому что он изгой, да и он сам не очень общался, скорее отрабатывал свой хулиганский паттерн поведения. а потом я стал изгоем. Но суть тут вот в чем. Мы играли в садике, была там одна девочка которая типа строили из себя взрослую, ну и она была еще и дылда не по годам, так вот, она такая: давайте играть в магазин, вот у меня монетки, вот кошельки сложенные из бумаги и давай раздавать их детям, а мне не раздала(ну и тому хулигану, конечно же). Мне стало от этого обидно. Все играют, а я нет. Дети еще спрашивали: почему ты не играешь, а мне обидно. Тот хулиган давай пиздить у детей игрушки. Были еще мальчишки кому наскучила игра, в общем мы объединились с хулиганом и играли в свою игру, где мы типа бандиты/грабители. Мне было не очень приятно от этой роли, потому что я был убежден, что так делать неправильно. Я бы может быть тогда разрушил это свое убеждение правильности, если бы не одно событие. В процессе игры, я очень сильно ударился лицом об угол стола, видимо обида мне придала дополнительного ускорения. Игра закончилась, шрам от этого у меня остался до сих пор. Вот интересно, не налети я тогда на угол, выбрал бы я другую стратегию в жизни?

Моя стратегия на долгие годы была пытаться все делать правильно, угодить всем, быть хорошим, никого не обижать и так далее.

Пытался размышлять по поводу игры в "бандитов". Почему у меня было такое неприятно чувство по этому поводу.

Другая саб история связанная с хулиганом, это когда воспиталка закрыла его в большую коробку из больших кубиков, но это не возымело воспитательного эффекта на него. Меня тогда это поразило, что даже когда его наказывают и стыдят перед всеми детьми он просто смеется.

И немного анальных проекций: в тех ситуациях когда я кому-то хочу угодить, я не просто хочу угодить я хочу быть кем-то, тем кто является примером. Иногда представляю себя кем-то. Например вижу клевого куна и представляю себя им. Действую правильно тоже кого-то отыгрываю, некий правильный идеал. Неделю назад пришел к тому, что я хочу привлечь внимание окружающих, представлю себе как-будто действовать что бы привлечь чье-то внимание, смотрю на прохожих тян, как бы пытаясь привлечь их внимание, но ничего больше не предпринимаю, ибо неправильно. Отвожу взгляд если меня заметят.

За всем этим стоит вероятно, что-то еще более общее, вчера осознал, что получаю удовольствие производя или делая правильные мысли, умные мысли. Случилось это так: вспомнил как в детстве рассказывал бабушке какую-то лютейшую детскую хуиту, которая тем не менее казалась мне тогда умной истиной. Зачем я это делал? Очевидно, чтобы показать смотри, бабушка, как я могу, какой я умный, какой правильный и посыпалось множества похожих примеров из жизни вплоть до сегодняшнего дня. Умные мысли это эго мысли, мысли высшего порядка. Ну это умная мысль для справки.

Сегодня разбирал про умные мысли и пришел опять к какашкам. Замечу, что если свободно ассоциировать то ты рано или поздно, немного чаще чем всегда придешь к какашкам, сиськам и хуям. Но сегодня я развил эту тему: умные мысли это какашки. Вспоминая как ходил на горшок понял, что ходить на горшок можно было только в определенном месте, уже типа ограничение, кастрация. Мне нравилось какать. Чтобы какать нужно иметь то, чем какать. Умные мысли это когда у тебя как бы есть то чем какать, тогда ты можешь сказать умную мысль и как бы получив удовольствие покакав. Можно продлить примеры: с детства люблю оставлять все самое вкусное на потом, откладывать, оттягивать удовольствие и так далее. Ну а тян не могу подойти потому, что у меня нет того с чем к ней можно было бы подойти, нет умных мыслей вроде: "ололо вашей мамке жених не нужен", а значит какать тут невозможно и нечем. И не понятно как из этого всего выйти.
Аноним 31/12/17 Вск 14:48:44 59244235
Стало интересно... Есть ли тут кто-нибудь из Тульповодческой конфы Волкова, Томата и огурцов?
Идти ли? Аноним 10/01/18 Срд 01:01:13 59456236
Товарищи подскажите, стоит ли идти на 12ти дневный НЛП-тренинг Ивана Чурсина? Цени вопроса 35к, сумма для меня достаточно значительная, но т.к. тренинг только в мая, то терпимая. (аванс 5к надо сейчас).
Аноним 10/01/18 Срд 12:21:42 59463237
>>59456 Нет. НЛП говно и не нужно
Anon !!XV4JSY6ZBA 11/01/18 Чтв 00:25:00 59508238
Anon
Аноним 14/01/18 Вск 19:29:27 59702239
1400601377474.jpg (42Кб, 453x604)
453x604
Пацаны, перезалейте, пожалуйста, Бурхаева, ссылка из ОП-поста не работает.
Аноним 14/01/18 Вск 22:20:04 59706240
image.png (2845Кб, 1920x1080)
1920x1080
Как развит у себя характер? Как заиметь деловую хватку, и самое главное, заиметь желание что-то делать, творить полезное для себя, заниматься чем-то?
Аноним 15/01/18 Пнд 13:38:50 59732241
nerd-hat.gif (77Кб, 635x450)
635x450
Антоша-ололоша, палю годноту, на которую случайно вышел методом тыка. Помогает поднять NEOсознаваемый материал по слуховым ассоциациям, те мысли о себе, что ты вытеснил. Из этих ассоциаций у меня к примеру лезут загоны типа "кто и что про меня говорит/думает"(в основном всякие негативные комменты обо мне, от "пидор какой-то" до "че ему надо ваще" или даже "его украдут"-последнее, как многим понятно мамкины приколы, про того самого дядю/бабайку, который меня украдет).
Вся эта жвачка у меня в башке только и существует.
Собственно, вот что надо делать, чтобы эта жвачка надулась и лопнула.
Врубаешь файл с неясным бубнежом толпы людей навроде этого
https://www.youtube.com/watch?v=IKB3Qiglyro&t=1594s

далее открываешь текстовый редактор и все, что слышится в этом бубнеже, отдельные слова фразы, реплики, нутыпонел, все это выписываешь, пока не надоест, или поставив таймер минут на n-цать(сколько нравится) или просто пока особо ничего неприятного или цепляющего не услышишь.

Пардоньте, если несколько сумбурно описал. Вот кратко

1.Врубил это
https://www.youtube.com/watch?v=IKB3Qiglyro&t=1594s
2.Открыл текстовый редактор
3.Начал вслушиваться в этот бубнеж и все что послышалось выписывать, пока не надоест

Кто решит попробовать, отпишитесь о результатах.
Аноним 16/01/18 Втр 00:48:49 59745242
Аноним 16/01/18 Втр 00:49:47 59746243
>>59706 Нужно ответить на вопрос зачем тебе это нужно, кому ты этим хочешь доставить удовольствие
Аноним 16/01/18 Втр 11:48:57 59754244
>>59746
>очешь доставить удовольствие
Себе. Иначе жизнь кажется унылой и бессмысленой.
Аноним 16/01/18 Втр 19:37:30 59760245
>>59754 Тебе зачем это нужно? Чтобы казаться лучше на фоне других? Чтобы угодить твой мамке? Учителям? Просто рандомным хуям?
Аноним 16/01/18 Втр 21:00:28 59762246
>>59760
Чтобы жизнь была лучше => получаемое от неё удовольствие было больше.
Аноним 16/01/18 Втр 21:48:41 59763247
>>59762 каким образом это сделает твою жизнь лучше?
Аноним 16/01/18 Втр 22:27:16 59764248
>>59760
Для себя. Есть разница, создавать вокруг себя свой мир или быть битардом, где собственная комната стала тюрьмой. Я жить хочу, а не существовать. Не став достаточно сильным, чтобы гнуть собственную линию, жить я не смогу.
Аноним 16/01/18 Втр 22:28:09 59765249
image.png (431Кб, 850x531)
850x531
Аноним 16/01/18 Втр 23:22:31 59768250
>>59764
>Есть разница, создавать вокруг себя свой мир или быть битардом, где собственная комната стала тюрьмой.

Разница предполагает сравнение с кем-то и чем. Что плохого в том, чтобы быть битардом? Точнее как ты определил что это плохо? Уж не сравнивая ли себя с кем-то?
Аноним 16/01/18 Втр 23:28:06 59769251
>>59765 Короче вам всем надо проходить психотерапию/психоанализ дабы избавиться от всего этого говна
Аноним 16/01/18 Втр 23:32:21 59770252
image.png (629Кб, 589x710)
589x710
>>59768
>Точнее как ты определил что это плохо?
Может потому что я сам битард? Я ни с кем не сравниваю, хочу быть человеком, не хочу быть паразитом.
Аноним 16/01/18 Втр 23:52:03 59771253
image.png (596Кб, 640x640)
640x640
Человек спрашивает:"Как?" - паразит спрашивает:"Зачем?".
В чём разница между паразитом и человеком?
Человек создаёт. Паразит спрашивает: «А где моя доля?»
Человек творит. Паразит говорит: «А что подумают соседи?»
Человек изобретает. Паразит говорит: «Осторожно, не наступи Господу Богу на мозоль…»
Аноним 17/01/18 Срд 00:43:59 59773254
>>59770
>хочу быть человеком, не хочу быть паразитом.

опять с кем-то сравниваешься, кем-то хочешь быть, оцениваешь
Аноним 17/01/18 Срд 00:55:42 59775255
>>59773
Я сравниваю с собой. Объективно, я слаб. А хочется власти, быть свободным, быть сильным.
Аноним 17/01/18 Срд 00:59:59 59776256
>>59775
>хочу быть человеком
>Я сравниваю с собой

ну конечно. У тебя отрицание
Аноним 17/01/18 Срд 02:23:11 59777257
image.png (381Кб, 500x667)
500x667
>>59776
Какое отрицание? У меня есть два варианта. Первый, я остаюсь тем, кем являюсь сейчас, перестаю предпринимать определенные шаги к саморазвитию. Меня ждёт плохая работа за копейки, работа, которую я буду ненавидеть. Я буду страдать. Мне нужно будет снимать меленький гадюшник и экономить на всём, чтобы выжить. Я очень этого не хочу, я лучше повешусь, чем буду так существовать. Ведь паразит, который ничего не умеет, не может прожить. Вот я и не проживу. Но я хочу жить. Поэтому мне нужно работать над собой, начать с себя, чтобы хотя бы обеспечить приемлемую жизнь. Я пытаюсь, но мне это зачастую даётся с усилием, меня не привлекает прикладывать усилие. Если бы я имел дух колонизатора, завоевателя, покорителя, я бы делал всё куда более эффективнее, у меня был бы азарт. Собственно, я и пришёл с этим вопросом сюда >>59706.
Разумеется, няша, если у тебя досталось наследство, ты имеешь имущество и родители тебе обеспечили жизнь на первый период, то тебе и волноваться не о чем, можешь жить спокойно, как сам пожелаешь.
Увы, но я в ином положении.
Аноним 17/01/18 Срд 02:31:49 59778258
image.png (2337Кб, 1920x1080)
1920x1080
-- Люди, у меня руки нет, кровь хлыщет, как её перевязать!?
-- Нужно ответить на вопрос зачем тебе это нужно, кому ты этим хочешь доставить удовольствие.
-- Чёрт возьми, у меня кровь хлыщет, я помру, мне нужно её перевязать! Мне это нужно!
-- Тебе зачем это нужно? Чтобы казаться лучше на фоне других? Чтобы угодить твой мамке? Учителям? Просто рандомным хуям?
- Есть разница, остаться мне без руки и откинуться или выжить?
-- Разница предполагает сравнение с кем-то и чем. Что плохого в том, чтобы быть безруким? Точнее как ты определил что это плохо? Уж не сравнивая ли себя с кем-то? Короче вам всем надо проходить психотерапию/психоанализ дабы избавиться от всего этого говна Рукоблядь не человек! Руки не нужны!
-- Я хочу быть нормальным человеком, а не инвалидом.
-- Опять с кем-то сравниваешься, кем-то хочешь быть, оцениваешь.

Мда.
Аноним 17/01/18 Срд 10:05:25 59788259
>>59777>>59778 Парень, у тебя защиты сработали

> бля помогите мне у меня проблема,
> твоя проблема в том
> бля!!! врети!!! срочно дайте мне лекарства!!!
Аноним 17/01/18 Срд 12:03:08 59791260
Я боялся собак. Сейчас я понимаю, что мой страх это часть общего желания, чтобы ко мне проявляли внимания. Когда иду по улице кажется что собака может на меня напасть, проявив тем самым внимание. На самом деле всем и даже собаке на меня по хуй
Аноним 17/01/18 Срд 13:28:11 59792261
>>59788
Да ты поехавший просто.
Аноним 17/01/18 Срд 15:23:20 59796262
>>59792 ну как тебе объяснить, что ты ищешь не то и не там. Нет никакого "характера" который можно развить
Аноним 17/01/18 Срд 16:13:30 59797263
Не лги, паразит.
Характер (греч. χαρακτηρ — примета, отличительная черта, знак) — структура стойких, сравнительно постоянных психических свойств, определяющих особенности отношений и поведения личности.
Если я сумею развить у себя свойство, например, упорство, то я стану упорным. Мой характер станет упорным. А значит, развить можно.
Аноним 17/01/18 Срд 18:17:53 59800264
>>59797 Что такое упорство? Упорство это когда человек упорно что-то делает потому что ему нравится это делать. Если ему не нравится тогда он мазахист, что быть может тоже для кого полюс. Но ты же не хочешь быть мазохистом?
Аноним 17/01/18 Срд 18:19:31 59801265
>>59797 Еще добавлю, что это все твои жалкие оправдания. Если ты хуй без образования, то тебе надо оторвать жопу от стула и пойти получить образование. Вместо этого ты продолжаешь сидеть на стуле и ныть про то, что тебе надо стать упорным.
Аноним 17/01/18 Срд 19:54:35 59803266
image.png (592Кб, 600x600)
600x600
>>59800
Это хобби. Иногда человек делает то, что ему не нравится ради некой цели. Per aspera ad astra.
>>59801
Так я этим и занимаюсь. Но помимо этого нужно и развивать свои личностные качества, стать сильным духом и волей. Я пытаюсь чего-то достичь, но череда неудач ввергает меня в уныние, я начинаю мнить себя совершенно тупым и не приспособленным, отчего начинаю прокрастинировать, отчего всё дальше отодвигется достижение цели. Спустя время я беру себя в руки и начинаю вновь что-то делать.
Меня неудачи печалят, но у кого-то они вызывают азарт. Колонисты в Америке шли на трудности ради достижения цели, ради мечты о состоянии, у них не было ничего, но они сумели построить великую страну. Кто-то со дна сумел добраться до вершин. Изменить можно всё, но для этого нужно что-то делать. Это может быть трудно, больно, но если не сломаться, можно достичь много. А я ломаюсь. И это плохо. Нужно это исправить, стать сильным и суметь легко переносить невзгоды. Только как? Я тут пребываю в недоумении.
Аноним 19/01/18 Птн 10:11:25 59837267
ОП, я где-то читал, что есть такая техника, когда ты заводишь личный дневник и пишешь туда всё, что накопилось и что приходит в голову. Это примерно то же, что и твоя работа с диктофоном?
Аноним 19/01/18 Птн 14:14:46 59842268
>>59837 Вообще да, но. С диктофоном я перестал работать. Слишком много неудобств и я в принципе и так запоминаю основанные моменты, которые проговариваю. Но думаю это будет хорошим стартом для анона. Не нужно пытаться за раз объять все. Работаешь над одно темой за сеанс. Дневник сейчас тоже себя изжил, в дневнике ты пишешь осознанно, в этом смысла нет. В дневник я записываю только что-то после, ключевые моменты, которые для себя вынес, чтобы потом следить за прогрессом. В дневнике не надо ничего анализировать.

И сейчас я больше углубился проговаривание и переживание не вербальной ерунды. т. е. когда ты говоришь ну совсем расслабленно, вообще несвязные слова, пытаешься найти ассоциации к каким-то базовым вещам, которые существуют у тебя в мозгу с рождения. В психоанализе это частичные объекты, драйвы и прочее. т. е. ты как бы расслабляешь и позволяешь своим мыслям редуцироваться до мыслей грудного ребенка. Там тебя ждут воспоминания из далекого детства, может даже из утробы матери, только эти воспоминания они не в виде сюжетов, а в виде ощущений, невербальных реакций тела, ну и ассоциации с сиськами и какашками вот это все, не нужно этого боятся.

Сначала ты говоришь словами все не точно, на следующих сеансах все точнее и точнее вскрываешь пласты своих мыслей, убеждений и как бы трансформируешь их в процессе. Между сеансами ты можешь уже осознанно подумать, что же ты узнал, может вдруг вспомнится что-то новое. Говоря вспомнится: я не имею ввиду сюжеты воспоминаний, а воспоминания о том, что ты тогда думал, какие уроки для себя вынес.

Сейчас моя техника такая: лечь, закрыть глаза, максимально расслабиться, поймать состояние близкое к тому, когда ты как бы засыпаешь и начать говорить, сохраняя при этом сознание, но только для того, чтобы управлять потоком мыслей и замечать какие-то нюансы в тех образах и словах что у тебя возникают. Сознание должно просто наблюдать и задавать вопросы, если процесс забуксовал. Небольшое знание принципов психоанализа будет полезно.
Аноним 22/01/18 Пнд 03:40:21 59927269
Чёрт с этим, спрошу тут.

Как сохранять боевой настрой? Почему я с определённого момента могу настроиться и начать работать в нужном направлении долго и достаточно эффективно. А потом я выгораю. Просто начинаю лениться, меня перестаёт беспокоить важность дел, мне ничего не хочется и меня перестаёт беспокоить нынешнее положение дел?
Хуясе, пока писал дежавю словил, мне когда-то снилось, что я сижу вот так в темноте и пишу пост на двощах, а сам думаю, что на самом деле я ничего не добился и все мои потуги пусты
Аноним 22/01/18 Пнд 14:52:56 59937270
>>59927 Можешь попробовать заякорить боевой настрой на какое-то действие.
Аноним 22/01/18 Пнд 15:27:43 59938271
>>59937
>заякорить
Делал так на музыку, игры, фильмы. Отчасти помогает, но всё равно не то.
Аноним 22/01/18 Пнд 17:41:32 59940272
>>59927
У меня такая же хуйня. Сначала я загораюсь идеей, начинаю крутиться и прогресс идет, все говорят "маладца", а потом наступает день и мне все похуй становится. Такое чувство, будто уже все видел и пробовал, ничего не хочется.
Аноним 23/01/18 Втр 12:37:34 59972273
Как мне кажется я приблизился к своей кастрации, но это неточно.

"Я не могу", ощущаю свое бессилие перед обстоятельствами. В жизни был ряд событий, когда я что-то не мог сделать, не мог повлиять, не мог изменить чье-то решение, как например в первом классе хулиган мне разбил губу на глазах еот, я ничего не мог с этим поделать, нельзя вернуть то, что поломано. Нельзя отменить разбитую губу, нельзя отменить боль, стыд и обиду. С этим ничего нельзя поделать, даже если ты ответишь ответного пинка хулигану. Я полностью бессилен. Я бессилен перед обстоятельствами, я не могу получить ни женщин, ни деньги, ни славу. Я не пытаюсь даже. Тогда я перестал был альфачом, перестал общаться с девчонками, просто буду смотреть на них издалека, потому что все равно все бесполезно. Еще много чего тут можно рассказать, как мать изменяла отцу и я об этом знал, я ничего не мог поделать.

Насчет сала, селедки и позднее водки и прочего. У меня отвращение к этим продуктам. Они своего рода символ мужественности, символ отца. Не есть их в порядке вещей, если ты ребенок, если у тебя нет фаллоса. Сало это фаллос, я боялся даже не есть его, а прикоснуться к нему. Также как нельзя прикасаться к некоторым вещам, таким как писька. Та воспиталка в садике тоже запрещала мне прикасаться к письке.

Сейчас я в принципе могу есть сало некоторых сортов, но восторгов не испытываю. К водке и спиртному отвращение. Селедку соленую люблю, но с другой стороны ненавижу ее есть, так что почти не ем.

Знаю многих знакомых питающих отвращение к определенной еде. На фоне их я кажусь вообще всеядным. Не связано ли это с тем, что эту еду любил их отец?

В завершении, моя новая формула

A -> B, где
A - кастрация, страх кастрации, некое событие бессилия перед обстоятельствами, невозможность получить желаемое
B - моя фантазия угодить Другому. Что нужно вести себя правильно, нужно делать что-то правильное, то чего хочет мама, школа, садик. Например, я часто иду по улице и часто воображаю как делаю, что-нибудь правильно, например отчитываю уебков-курильщиков дымящих на прохожих (но в реале этого никогда не делаю), воображаю как проходящий гопарь наехал на меня и я даю ему пиздюлей. Или если меня спросят так, то я отвечу вот так. . Короче воображаю как правильно буду действовать в гипотетической ситуации

Короче в чем суть. Неприятные воспоминания, связанные с кастрацией вызывают защитную реакцию в виде фантазма "всем угодить". Событие -> Реакции. И маховик заработал. Вот причина навязчивостей.
Аноним 23/01/18 Втр 16:57:03 59977274
репост из /psy, коммент к предыдущему посту

Все что я описал выше я вывел не логическими рассуждениями. Ну разве что самую малость — связал причины и следствия.

К салу-фаллосу я пришел ассоциациями, ассоциировал от своей ненависти к Путину, пришел к салу, занятноПутин это сало. Вот так. Рассмотрел чувства, что я испытываю. Рассмотрел их в повседневной реальности. Рационализации тут не много, скорее это попытка обработать полученный материал и сохранить его где-то для истории.

Для меня анализ это не построение логических цепочек аля Шерлок Хомс и не дрочка на означающие аля Матросов или настроение-кун, для меня анализ это установление контакта с низкоуровневыми слоями мышления. Я много раз повторяю одни и те же сюжеты и слова, лежа на диване практически на грани сна. Слова и сюжеты постепенно открывают новое знание, постепенно приближая к истине, это как тренировка мышления. Можно назвать это проработкой. Ты осознаешь какие-то бессознательные свои желания, мысли, они становится осознанными, постепенно ты их начинаешь видеть в обыденной жизни и даже в других людях, когда они ведут себя как ты в похожих ситуациях. Они встраиваются в твою жизни не в виде энциклопедического знания, а в виде понимания.

а из снов мне не получается извлечь много толку. Они открывают то, что ты и так знаешь. Все эти сюжеты с частичными объектами, это конечно занятно, но я до них дохожу и так. Я пытаюсь выйти за рамки привычности, увидеть, то что считаю само собой. Да и мои сны слишком сумбурны и плохо запоминаются.
Аноним 23/01/18 Втр 19:18:47 59982275
>>59977
Зацени технику "поток образов". Неплохо освежает воспоминания и вообще в перспективе должна улучшить контакт с бессознательным и улучшить воображение и творческие способности.
Аноним 24/01/18 Срд 10:25:59 59995276
>>59982 Прочитал, это похоже на то что я делаю. Но есть отличия, я не описываю образы в воображении словами. Я говорю слова, а от них уже могут рисоваться образы, но образы тут не главное. Моя техника больше похожа на автоматическое письмо, говорение, когда говоришь отключив сознание.
Аноним 25/01/18 Чтв 08:09:24 60011277
>>58074
>Еще ниже абсолютно дно, Зеро, Ноль, мысли которые настолько примитивны, что для них даже слов нет. Это и есть то самое реальное. То что нельзя сказать словами. То чего мы не видим, потому что не можем видеть.
Всё это почти так, с той разницей, что мы этот слой не только видим, но, не видим кроме него, фактически, вообще больше ничего.

Всё остальное, что мы "видим" и о чём говорим(а правильнее сказать, концептуализируем) кроме этого - сродни воображению, "зрению" менее достоверному, а потому уместному для философской или психоаналитической полемики.
Этот же слой предельно достоверен. Он вне полемики о нём.

Он расчерчивает для понимания пространство и время, отвечает за генерацию перспективы, цвета, извлекает из звуков речь, если этот звук - звук речи, и вообще, сопоставляет звук с предметом, который его издал.
Ещё мышление этого слоя отделяет тело от окружающих предметов - разграничивает, где ты заканчиваешься и начинается окружающее. "Далеко" и "близко" его продукты так же, как "там" и "здесь".

Вышележащий же "вторичный процесс" потому и называется "вторичным", что он культурная надстройка, от которой базовые познающие функции никоим образом не зависят. Можете сколько угодно анализировать - результаты таких анализов имеют косметический эффект.
Впрочем, этим результатам можно придавать, и придают большое терапевтическое значение.

>Цель анализа/самоанализа (потому что настоящий анализ это самоанализ) в этом смысле дорастить примитивные мысли из бездны до хотя бы символического уровня...
"Примитивные мысли из бездны" уже выполнили свою миссию тем, что вы стоите на двух ногах устойчиво, а не падаете.
Их сообщением для вас являлось, что тревожный рокочущий звук является перфоратором за стеной, а не артналётом бомбардировщиков в небе. "Примитивные мысли" убедили вас в том, что тапочек на полу не является океанским лайнером, который вы наблюдаете в подзорную трубу.
Поэтому "доращивать" эти мысли уже никуда не нужно - они исправно выполнили свою задачу на собственном уровне - не стоит высококласного технаря привлекать к маркетинговой деятельности.

То, что здесь возможно в плане улучшения не должно выходить за границы первичного мышления, хотя самая мысль об этом вызывает баттхёрт у психиатрствующих из нас. Ведь мышление первичного уровня, собственно говоря, реактивно, наподобие пищеварения. Оно как и пищеварение прекрасно справляется со своей функцией без участия, собственно, Иванова или Сидорова, которым эти функции "принадлежат"(тут мы должны немного усомниться).
Возможность мышления на этом уровне не составляет предмета психологии, не является разновидностью аналитических действий, так как в порядке обработки познаваемых данных находится ниже психоаналитических методов.
Аноним 25/01/18 Чтв 11:20:23 60012278
>>60011
>что тревожный рокочущий звук является перфоратором за стеной

блять. читаю эти строки и у меня соседи что-то сверлят за стеной
Аноним 25/01/18 Чтв 11:33:23 60013279
>>60011
>Оно как и пищеварение прекрасно справляется со своей функцией без участия, собственно, Иванова или Сидорова, которым эти функции "принадлежат"

Тоже самое можно сказать про неврозы, первичный процесс прекрасно справляется с функциями вызывая у сидорова не только выделение желудочного сока, но и страх при виде красивых тянок, гопников, клоунов и перспектив в жизни. Так чего этому Сидорову не хватает? Очевидно, что Сидоров не хочет бояться тянок и прочей хуйни, а ему говорят: "просто будь собой блять" или "опровергай свой убеждения, что тянка тебе откажет", однако он изо всех сил пытается быть собой, не зная при этом кто он есть, по 100 раз в день опровергает иррациональные мысли, как учили это делать гуру КПТ, однако страх не уходит.
Аноним 25/01/18 Чтв 12:43:03 60015280
>>60011
>Поэтому "доращивать" эти мысли уже никуда не нужно - они исправно выполнили свою задачу на собственном уровне - не стоит высококласного технаря привлекать к маркетинговой деятельности.

Хорошая метафора. Невротик может управлять тем, как стоит на ногах, может дышать осознанно, если захочет, но не может управлять своими симптомами
Аноним 25/01/18 Чтв 20:42:50 60022281
>>60013
>Тоже самое можно сказать про неврозы, первичный процесс прекрасно справляется с функциями вызывая у сидорова не только выделение желудочного сока, но и страх при виде красивых тянок, гопников, клоунов и перспектив в жизни.
Вы приписываете мышлению нижнего уровня некоторые функции, которые принадлежат не ему.

Такое мышление не отличает гопников от клоунов, не занимается "перспективами в жизни", красота и страх тоже не его епархия.
как сказал автор обсуждаемого поста :
>"Это и есть то самое реальное"
Но "красивая тянка", "гопник", "перспективы жизни" - это не из разряда "самое реальное" - это лишь рассудочные оценки реальных фактов или явлений, которые производит не первичное мышление, а выше расположенный слой мышления, о котором автор говорит, как об обладателе интеллигентности и сложных суждений в духе :
>"кто я тварь, дрожащая или право имею."

Сидоров не хочет бояться тянок и прочей хуйни. Мне понятны такие хотения.
Однако первичный процесс мышления Сидорова, даже если бы этот процесс имел какое-то отношение к неврозам Сидорова, всё же не может сделаться предметом психоаналитических процедур.
Первичный процесс и психоаналитическая процедура - это как кошка на приёме у психолога.

Первичный процесс мышления недалеко ушёл от скотины из мышц, костей и нервов, являющейся физической основой Сидорова. Это мышление не виновато в его страхах или иных проблемах. Первичное мышление ничего не может сделать, чтобы создать или решить эти проблемы.

Аноним 25/01/18 Чтв 20:49:30 60023282
14947158846130.jpg (31Кб, 625x500)
625x500
>>59972
>Сало это фаллос, я боялся даже не есть его, а прикоснуться к нему.
Аноним 25/01/18 Чтв 20:55:13 60024283
Абу.gif (1131Кб, 602x462)
602x462
>>59982
>поток образов
Попытался.
На ум пришла гифка прикл, стал описывать лохматость обезьяны, горячую струю мочи и её горьковатый вкус, бессилие бедной обезьянки перед обстоятельствами и струей мочи, температурой и вкусом этой мочи. И бехжалостного битарда, который ссыт на макаку.
Это так должно быть? Я не хочу думать, а уж тем более описывать мочу.
Процедура просмотра потока образов обманчиво проста. Вы удобно усаживаетесь в кресло, закрываете глаза и описываете вслух череду образов, проносящихся в вашем сознании. Отметим три важнейших принципа. Я называю их тремя китами прогона образов:

1. Вы должны описывать образы вслух - либо партнеру, либо пользуясь магнитофоном. В противном случае вы обрекаете себя на неудачу.

2. Вы должны использовать полный набор ощущений при описании образа. Если вы видите, например, заснеженную вершину, не ограничивайтесь описанием того, как она выглядит. Опишите ее вкус, ощущения, которые вы получили бы, прикоснувшись к ней, ее запах и свист проносящегося над ней ветра.

3. Составляйте свои описания в настоящем времени.
Аноним 25/01/18 Чтв 22:12:14 60027284
>>60022
>Такое мышление не отличает гопников от клоунов, не занимается "перспективами в жизни", красота и страх тоже не его епархия.

а кто же их отличает? Сознательное различие? Сам же писал, что бессознательное различает за нас предметы. Но мышлению действительно пофиг, страх гопников может быть вполне следствием базового желания, чтобы тебе уделили внимание, холили и лелеяли так сказать и а как еще гопники могут тебе уделить внимание? Правильно, дать пиздюлей, а собаки покусать. Идешь такой и воображаешь, как каждый встречный вдруг тебе будет уделяться внимание и пугаешься. Скажешь тут опять вторичный процесс? Вовсе нет.

>Но "красивая тянка", "гопник", "перспективы жизни" - это не из разряда "самое реальное" - это лишь рассудочные оценки реальных фактов или явлений, которые производит не первичное мышление

Ты опять упускаешь из виду один факт, что если субъект боится гопников, потому что думает, что они обязательно на него нападут, то он делает это бессознательно, а не свои рассудком. Или с тянками: вот выучил горе пекапер пару фразу типа: "ололо вашей маме ебырь не нужен?", но подойти все равно не может или подходит и сразу сливается. Опять рассудочные оценки тут срабатывают? Если он рассудочные, то почему субъект сидоров просто не скажет себе: гопники не страшные, а я альфа самец, сейчас подкачу к той тян рыча и двигая тазом.

>Первичный процесс и психоаналитическая процедура - это как кошка на приёме у психолога.

Очень хорошо. Ты знаешь язык кошек? Ты можешь понимать когда кошке страшно, когда ей больно, когда она хочет, чтобы ее погладили и так далее? Мне кажется, что можешь. Так же твой "первичный процесс" посылает невербальный сигналы во внешний мир, но допустим субъект их игнорирует, он не понимает своих бессознательных желаний, сознательно желая прямо противоположного, эти мысли не доросли до уровня, чтобы их можно было высказать словами или осознать, но их нужно высказать. Можно считать это тренировкой, ты тренируешься использовать собственные мысли.
Аноним 25/01/18 Чтв 22:37:05 60030285
>>60024 Не думай. Сочинение образов путь в никуда. Образы это твое воображение, навоображать можно любой хуиты, замучишься интерпретировать. Идти надо от слов. Я тоже могу нести бессвязную хуиту иной раз. но все таки моя техника несколько другая: нужно говорить не задумываясь. Тему можно выбрать опять же не задумываясь, а можно начать с описания твоих насущных проблем и жизненных ситуации, ты как бы погружаешься в воображении в проблемную ситуацию и пытаешься ее объяснить не используя свой разум. Разумом ты только наблюдаешь, стараясь не вмешиваться. Если все делаешь правильно, твои виденье ситуации будет постепенно уточнятся. Каждый сеанс будет давать тебе маленький ответ, маленькую подсказку. Бери же эту подсказку и ходи с ней в течении дня, размышляй, так ли это.

Пишу это как предостережение, потому, что видел в /psy тред людей, который генерят типа бессвязный бред, на самом деле они рационально связывают случайные пришедшие на ум слова в связанный рассказ. Так не надо делать. Это путь самообмана. Нужен не бессвязный бред, а вполне внятные ответы при полностью расслабленном разуме, когда ассоциации текут легко и свободно, ты не делаешь над собой усилий.

Можно усыпить сознание настолько, что даже слова не будут говориться, просто какие-то обрывки, возможны какие-то жесты тела. У тебя могут возникать сексуальные желания, ассоциации про сиськи, письки и говно. Это тоже язык, только более примитивный, в нем тоже есть свои информация. В такие моменты ты сможешь даже увидеть образ чего-то такое невнятного, неясного, но в тоже время вызывающего у тебя сексуальное желание. Ты можешь детально понаблюдать это желание и изучить в каких ситуациях оно у тебя возникает, что его запускает, о чем оно вообще.
Аноним 26/01/18 Птн 09:51:48 60038286
>>60027
>Идешь такой и воображаешь, как каждый встречный вдруг тебе будет уделяться внимание и пугаешься. Скажешь тут опять вторичный процесс?
Именно, первичный процесс ничего не воображает, не прогнозирует, не даёт оценку и не желает.
Его специализация - факты, а не выводы.

Первичное мышление не является бессознательным - мы даже не можем ни на секунду отстраниться от всего того, что оно заставляет нас осознавать.
Мы не можем оторвать от результатов этого мышления своё внимание. Первичное мышление происходит без формального разрешения случиться - оно насильственно.

Это насилие ограничивается только распознаванием базовых признаков. Например : у вас нет выбора увидеть дерево вместо человека, первичное мышление принуждает вас видеть человека, однако оно не принуждает вас видеть в этом человеке гопника или аристократа.
Различение аристократа от гопника это функция следующего в порядке обработки познаваемых данных, слоя мышления, который будет заниматься дальнейшим анализом и строить прогнозы.
Там, где первичное мышление видит только человека, вторичное мышление мыслит врага или друга в зависимости, какие аналитические операции оно совершит над предоставленными ему предшествующим процессом данными. Эти операции могут быть осознаваемыми, не осознаваемыми и даже патологическими.

Патологичность этих операций в основном зависит от степени удалённости результатов от исходных данных. От того, насколько утрачена обратная связь с первичным процессом и насколько данные, получаемые от первичного мышления подвергаются редакции на философских или иных, сугубо концептуальных основаниях.
Дело в том, что концептуальный слой мышления, любая его составляющая, может по своему обосновать необходимость той или иной редакции исходных данных в пользу "более правильных".

Никакие психоаналитические процедуры не опускаются на уровень первичного мышления. Да это и не к чему, потому что все ошибки понимания, личностные проблемы, заблуждения, обитают только на концептуальном уровне мышления, который психология, при желании, может дробить далее на подуровни, такие как "бессознательные стимулы", "невербальные сигналы", "рассудок" или что-то ещё.
Аноним 26/01/18 Птн 12:25:37 60044287
— Когда ты вырастишь, кем ты хочешь стать?

так часто это спрашивают у детей. Это очень жестокий вопрос. Он ставит тебя перед фактом, что рано или поздно с тобой случится что-то, в результате чего ты вырастишь. Что если ты не хочешь вырасти? Что если ты не хочешь кем-то стать? Но в самом вопросе утверждение, что ты хочешь кем-то стать. Вопрос заставляет тебя хотеть кем-то стать, он не оставляет тебе выбора.
Аноним 26/01/18 Птн 13:01:30 60045288
Психологические проблемы являются проблемами мышления. Существо, которое не мыслит, не может иметь никаких психологических проблем.
Как скептически сказал один стоматолог - "зубы не болят у кого их нет." На самом деле, конечно бывают здоровые зубы и мышление не обязано быть патологичным.

Проблема мышления в его точности, достаточности и экономности. Самая очевидная вещь, касаемо этого предмета - много мышления производит много проблем. Значит, если его элементарно ограничить до необходимого уровня, часть из них отпадёт. Потому как большая часть "невзгод" обязана думам о них. Сами по себе невзгоды, без их всестороннего обдумывания бывают пустяковыми.

Необходимое мышление составляет лишь небольшой процент из перелопачиваемого в уме хлама.
Чем ни основание для аскетизма ? - аскеты отказывают себе в чём ни поподя. Но есть одна вещь, умеренное использование которой плодотворнее всех прочих аскез вместе взятых - мышление сверх нужды.

Я понимаю ! Это роскошь. Нас учат расширять свой уже готовый лопнуть во многих прохудившихся местах кругозор. А нам говорят из ящика "это в ваших интересах, чтобы узнать о нашем предложении" - я не думаю, что большая часть из предлагаемого нам преследует наши интересы.

Скорее всего, кто-то желает отыметь имеющиеся у вас ресурсы, трудовые или денежные и для этого размещает рекламму не только на страницах, но и в самом вашем черепе.
А для того, чтобы вести достаточную интеллектуальную жизнь, свободную от осуществления грандиозных планов на тебя у окружающих, требуется минимум движений мозгами.

Именно мозгами. Движение руками или ногами никому не повредит. Единственная форма тирании, которая бывает - это тирания над мозгами трудящихся, свободу которых отстоять всего труднее. Отсюда и роскошь. Дай человеку свободу и он просрёт её тотчас тысячью способов. А не просрать умственный ресурс - возвышенное искусство внутренней экологии.

А как не просрать ? - обрезать длинные хвосты, что тянутся за всякой мыслью, в виде присосавшихся к ней червяков. Я же не говорю мало думать, достаточно лишь отрезать этих паразитов и возникнут звуки, которые расслышать можно лишь в тишине. Эти звуки признак, что освободились некоторые ресурсы. Новые мысли не нужно ждать или приманивать, они приходят отовсюду сами, как мошкара на яркий свет. Всяк запирающий свой разум от этих прихожан в комнате четырёх белых стен будет ими осаждаем. А кто просрал свою тишину не интересен никому и даже мыслям.

Количество мыслей, требующихся для сопровождения деятельности очень не велико, а часть из наиболее знакомых поступков не требуют умственной деятельности. Но вы должны либо подумать, а на замке ли дверь вашей квартиры, прежде чем начать приём домогающихся вас мыслей, либо, что более предпочтительно, повертеть в руках рукоятку замка, чтобы убедиться в его положении. В любом случае, лучше увидеть предмет, чем подумать его в уме.

Такие мысли как наступить ли мне на бордюр или перешагнуть через него или мысль о запереть карман на молнию должны обладать максимальным приоритетом. Мысли менее шкурные это мысли второй очереди, но мысли не связанные с видимым вами перед собой должны быть бесправными изгоями, которых вы принимаете в порядке очереди лишь в отведённые часы абсолютного бездействия. Не разговаривайте с ними, когда они поведают о причине своего визита издалека, иначе они много о себе возомнят.

Если мышление использовалось экономно, то никаких других мыслей, кроме сопровождения видимого и слышимого быть не должно. Например, поднимаешься по ступенькам в подъезде, вот и думай про подъезд и про ступеньки. С другой стороны, а чего о них думать, если ты итак видишь этот подъезд с его каменными ступеньками ? - ну мало ли чего, может там труба ржавая лежит на полу.
Никакие левые мысли тут не являются необходимыми, поэтому должны пресекаться как расхлябывающие вашу рациональность.

Если вы только прочитали, но не проникли ещё в замысел, то вам может показаться это предложение
как бы, несколько, дибилизирующим интеллектуальную жизнь до своеобразного аскетизма. На самом деле, аскетизм по другому не должен был начинаться никогда.

Вы увидите, чьи мысли не превосходят видимого и происходящего, того желания не идут дальше этих мыслей. Никакие привычки, страхи, или иные умственные конструкты не проникнут меж видимыми вашим зрением и слышимым вашим слухом, ощущением, предметами перед вами.
Используете саму предметность мира в качестве занавеса от всего, зрелище чего заставит скорчится в душевных муках прочих из нас.
Аноним 26/01/18 Птн 18:38:01 60052289
>>60024
Это я вкинул про поток образов. Как способ психотерапии он авторами нахваливается(нужен некоторый опыт), но это не то, что описывает автор треда.
А так, это неплохой способ улучшить воображение и развлечься, иногда мне например довольно забавная херня видится
Аноним 27/01/18 Суб 13:19:52 60056290
>>53435
>Приснился сон, во сне был таракан. Таракан был здоровый и разноцветный похожий на саранчу. Я его испугался, батя его выбросил в окно.
Отличный сон. В смысле, настоящий. Бывают сны, которые хотя и называют снами, таковыми не являются.
В большинстве случаев вместо снов у нас мысли на свободную тему. Если же приснившийся таракан имел какие-то особенности строения, а, тем более, эти особенности, при виде их, вызвали отвращение - сомнений нет, это был, что называется, "королевский экземпляр" самого настоящего сна.

Дело в том, что мышление не способно на отвращение. Оно, в лучшем случае, сухо отметит, что таракан отвратителен, только потому что мышление знает, что тараканы отвратительны. Само же отвращение мышление испытать не в состоянии.
То же относится и к особенностям строения таракана, которые вас изумили во сне. Удивление не является продуктом мышления - мышление невозмутимо.

Другой пример : вспомните или представьте собственное отражение в зеркале. Это не трудно, так как мы часто видим своё отражение в зеркале наяву. Однако во сне, отражение никогда не отражает оригинал, если, разумеется, это был сон, а не сноподобное спорадическое мышление. Отражение лица в подлинном сне всегда имеет особенности, не присущие таковому наяву. Так же, как и строение таракана во сне.

В психотерапевтических или иных интерпретациях снов смысла не больше, чем в астрологии. Астрология тоже интерпретирует положение звёзд на небе. Не нужно делать символических интерпретаций ни в отношении положения звёзд, ни в отношении снов. Интерпретация в обоих случаях может быть только прямой, касающаяся, конкретно, звёзд в небе или восприятия снов, а иначе это уже гадание.

Подобная терапия недалеко ушла от раскладывания пасьянса. Тогда уж карты применяйте(кости, внутренние органы животных). Ещё лучше - гадать на всём. На предметах, попавшихся на глаза, на случайно услышанных репликах из ящика. Одна девушка гадает на книгах, открывая наугад любую страницу и читая в ней ответ. Но это, на мой взгляд, тоже слишком формально. Лучше "гадать" на собственных поступках и мыслях, на поступках и словах окружающих и интерпретировать всё увиденное сугубо очевидным образом.
Аноним 30/01/18 Втр 12:22:06 60116291
Тут вот такая штука, моя не любовь к салу, алкоголю и прочим взрослым продуктам связана с нежеланием взрослеть. Я боюсь, что я что-то потеряю, если начну "взрослеть". Взрослеть конечно же в кавычках. Это все выражается в нежелании что-то менять, страхе всего нового. Помню как в года наверно в 5 сидел в туалете, совершая эротическое действие (т. е. срал по большому) и пыталя подражать голосам мамы и папы, типа папа говорит вот так, мама вот так. и тут мне показалось, что после того как я поговорил басом, как бы за батю... мне показалось, что я не могу вернуться к своему прежнему голосу, что мой голос стал чуть грубее. Мне стало тогда немного страшно.

И еще недавно решил навернуть Фрейда "Я и Оно". Что я вам скажу, это 10 из 10. Именно то о чем я писал ранее Фрейд описал довольно точно. Это я про желание быть кем-то. Уже помнится писал, что открыл в себе желание быть кем-то, быть как папа, как мама, как Ерохин. Об этом Фрейд писал. Появляется это на Эдиповой стадии, когда ребенок выбирает для себя в качестве эго-идеала своих родителей, а затем учителей и всяких ерохиных. У многих в результате образуется долбаславие головного мозга или в моем случаи зацикленность на том, что надо все делать правильно.

Еще своей практике, назову ее пожалуй "автоговорение" я подошел к интересным вещам. В своей автоболатавне я постоянно говорю, что надо стоять. Стоять это означающее моего желания. Недавно это трансформировалось в "стоять как камень". И в самом деле моя защитная реакция на любые ситуации это как бы оцепенеть. С другой стороны это проявляется в моем упорстве, непреклонности, скажем так. Я как стойкий оловянный солдатик. Помню мне нравилась эта сказка в детстве. Еще скажу, что камень связан с говном и вообще все это связано с какашками. Вспоминаю как у бабушки в деревне был, когда был совсем малым, ходил на ферму, где она работала, там были стойла, коровки, мне там нравилось. Я спрашивал у бабушки как коровки писают и какаю, узнал, что они это делают прямо в своих загонах, думал что это круто, ибо я так не могу, мне так нельзя.

Ну и маленький постскриптум

Все больше прихожу к выводу, что люди ведут себя как автоматы, как роботы. Процентов на 90% все поступки обусловленны бессознательными примитивными желаниями. Кто-то совершает такие автоматические поступки, потом ему бомбит после этого, а кто-то убеждает себя, что это он сам принял такое решение и вообще человек царь природы, у человека есть разум, собственная воля и все дела. Религия тут полностью терпит фиаско, если люди действуют большую часть времени неосознанно, то нет никакого смысла требовать от них осознанного соблюдения закона божьего и обещать страшные муки ада за поступки обусловленные бессознательным.
Аноним 30/01/18 Втр 12:26:17 60117292
Второй постскриптум.

Я верю, что осознавая свое бессознательное, можно передвинуть границу сознание, увеличить число осознанных поступков, взять под контроль то, что ты делал неосознанно и что мешало тебе жить. Возможно тут есть какие-то плюшки, если ты скажем разовьешь структуры мозга, в которых скрыто твое бессознательное. Может станешь умнее или как-то так.
Аноним 30/01/18 Втр 15:31:53 60121293
ОП, посоветуй удобоваримое чтиво про сиськи, говно, жопы и письки, кроме Фрейда. Всего его по несколько раз переслушал в аудио, но он очень размазано подает, хотелось бы более конкретно и упорядоченно.

Как-то в сценарном анализе видел упоминания про оральные, анальные и генитальные акцентуации с примерами. Типа семья "а" только и озабочена что бы пожрать и разговоров только о том чего раньше сожрали и чего сожрут позже, семья "б" часто говорит про пердеж, говно и использует кучу анальных метафор, а семья "цэ" часто и с упоением отпускает пошлые шуточки про еблю. Вот что-то такое и интересует, с примерами и достаточно просто написанное для обывателя вроде меня.
Аноним 30/01/18 Втр 22:36:05 60129294
Screen Shot 201[...].png (114Кб, 1476x590)
1476x590
>>60121 Я не знаю легких путей и легких статей.

Пикрил из словаря терминов Лакана.
>EVANS, Dylan An Introductory Dictionary of Lacanian Psychoanalysis.pdf

В принципе, тут все понятно из пикрила. Тебе надо попробовать самому свободно поассоцировать. Все эти драйвы бессознательны, их надо увидеть в себе, а не прочитать где-то.

Ну и имей ввиду, что под частичным объектом имеется ввиду не конкретно сиськи, письки и так далее. Это некий нечеткий образ, который существует у тебя в бессознательном, потому что блятьэмоционально заряженное слово, когда ты был малым личинкусом, ты еще не мог четко различать объекты и даже фантазировал об их форме. В следствии этой нечеткости все эти сиськи, письки, говно могут принимать любые формы в окружающем тебя мире. Они могут быть как в тебе, так и в окружающих. Например: художник вполне может рисовать говном. Краски для него метафора его эротического объекта - говна. Само говно, ясно дело вытеснено. Желание показать свое творение окружающим это ничто иное, как желание показать свое говно, чтобы другие на него смотрели. Даже написание этого поста может быть следствием этого желания. Или страх социофоба, что на него все смотрят, видя какой он всратый - это желание быть на всеобщем обозрении.

Ну и все это еще не значит, что нужно срочно начать обмазываться говном, как некоторые представляют себе терапию, начиная срать в твиттер/жж про свои сексуальные фантазии, только потому, что какой-то психотерапевт сказал, что не нужно подавлять свои желания. Желание, как ты видишь, свободно находит выход для каждого в своем.
Аноним 01/02/18 Чтв 21:04:54 60188295
Как заиметь привычку акцентировать внимание на положительных сторонах и моментах? Как перестать уделять больше внимания именно негативным последствиям?
Аноним 01/02/18 Чтв 22:21:35 60191296
>>60188 Зачем тебе это? Хочешь в депрессию впасть?
Аноним 01/02/18 Чтв 23:13:24 60195297
>>60191
Как я впаду в депрессию, если вижу хорошее? Я наоборот, впадаю в депрессию когда в первую очередь думаю о негативных сторонах.
Аноним 01/02/18 Чтв 23:41:18 60196298
>>60195 Навярняка ты где-то прочитал, что у тебя есть такая проблема. Там не пишут как ее решать?
Аноним 02/02/18 Птн 00:13:14 60198299
>>60196
Я нигде это не вычитал, вчера перед сном, когда думал, что мне нужно будет сделать, я понимал, что не хочу этого. Но поразмыслив над тем, зачем я вообще решал что-то начать делать, каковы мои мотивы были, то пришёл к выводу, что не так уж всё и плохо. Я не думал над тем, что мне даст какое-то дело, я думал над тем, каковы мои затраты. И всё.
Аноним 02/02/18 Птн 10:41:45 60209300
>>60198 Так возьми и поразмысли над этим.
Аноним 02/02/18 Птн 14:58:26 60219301
>>60209
Так у меня привычка во всём видеть только плохое.
Аноним 02/02/18 Птн 18:36:26 60226302
>>60219 Что плохого в этой привычке?
Аноним 02/02/18 Птн 22:24:00 60229303
>>60226
Я выше расписал, опускаются руки.
Это как если бы я помирал с голоду и мне нужно было бы найти еду, но я акцентировал бы своё внимание не на том, что мне нужно поесть, а на том, что мне необходимо вставать, что-то делать, искать.
Аноним 02/02/18 Птн 23:25:12 60231304
>>60229 Это все твоя рационализация. Но если ты хочешь пободаться с ней, то в треде есть линки на гады по КПТ
Как научиться выразительно говорить? Аноним 03/02/18 Суб 15:01:56 60242305
Всегда замечал, что к тем, кто выразительно говорит, всегда прислушиваются к его мнению. Подкиньте плз годных советов по риторике и выразительной речи!
Аноним 03/02/18 Суб 18:20:02 60245306
Как не быть пиздюком? Завтра мне уже 20, но я ощущаю себя 15-16 летним пиздюком. Чувство такое, будто характером я отстал в развитии.
Аноним 03/02/18 Суб 22:26:10 60259307
>>60242 Тут секрета нет. Больше читай, больше пиши и больше говори.
Аноним 05/02/18 Пнд 14:54:46 60290308
Аноним 06/02/18 Втр 12:56:45 60305309
Кастрация и Эдипов комплекс.

Мне сейчас кажется, что это когда ты осознаешь, что ты не один такой единственный на свете, что не все по-умолчанию любят тебя и уделяют тебе максимум внимания ежесекундно. Не у тебя одного есть фалос, и быть может у тебя его вовсе нет. Это и есть кастрация. И тогда ты выдумываешь себе, ритуал навязчивого повторения как заполучить этот фалос, если вкратце, то тебе нужно копировать тех у кого этот фалос есть (быть как они), так формируется эго-идеал(супер эго).

Эго-психология, кпт и прочий современные недотерапии ставят свой целью изменение эго-идеала. т. е. терапевт как бы становится тем идеалом, поведение которого субъект хочет копировать, перенимая от него правильное поведение и правильный образ мысли. Это на время решает проблемы пациента. Но кто сказал, что терапевт мысли правильно? Это замена одной болезни другой. Причины это не решает. Причина это навязчивое желание быть как другие и страх того, что ты не соответствуешь чему-то там.
Аноним 09/02/18 Птн 12:25:33 60374310
Чтобы открыть дверь нужен ключ. Чтобы совершить действие нейм, нужно обладать инструментом для его совершения. Этот инструмент — фаллос. Смысл кастрации в том, что ребенок понимает, что для получения желаемого(мамки), ему нужно чем-то обладать, чем-то чего у него нет. Но вот беда, что-то такое фаллос ребенку непонятно. Ребенок не понимает, что от него хотят и чем он в итоге должен обладать, да и можно ли этим вообще обладать? Фаллос не имеет реального означающего. В итоге получается, что ребенок пытается копировать тех, кто по его мнению этим фаллосом обладает. Нужно быть как батя или Ерохин, школа, семья, госдурство и даже небо и даже Аллах и нужно обязательно делать все что говорит Тетя Срака, кушать кашку и девочек не обижать, потому что они принцессы, а ты грязный обормот без фалоса.

Почему ты не можешь подкатить к тян: ну пок пок она меня отошьет, сам я всратый, не знаю что сказать и так далее. Короче у тебя нет фаллоса, никакие пикаперские курсы тебе его не дадут, масимум что ты можешь сделать это попытаться скопировать пекабтренера Ерохина, ведь у него есть фалос, а у тебя нет, но в глубине души ты все равно знаешь, что никакой ты не Ерохин.
Аноним 11/02/18 Вск 10:41:51 60406311
У меня тут родилась идея, что забывание это сродни навязчивому повторению невротика и его можно проработать как невроз.
Аноним 15/02/18 Чтв 14:25:17 60490312
unnamed.jpg (51Кб, 601x310)
601x310
Суп.

Недавно снова прошел курс пищеварительных ферментов, выправлял опять пищеварение и анализы крови. Думаю затариться БАДов для печени. Выработал теорию, что пищеварение связано с осанкой, сейчас стараюсь сидеть за пекой ровно, чтобы не сдавливалась поджелудочная, сплю только ровно на спине, дома в течении дня отдыхаю на полу(купил термоковрик в сплаве). Питаюсь по диете номер 5. Пока полет нормальный. В понедельник сдаю анализы на билирубин и амилазу.

Насчет моих проработок: сейчас болтовня как-то стала затухать. Славя плохо идут, менее членораздельные. Интересно, что это? Предполагаю, что пласт бессознательного проработан, мне все в нем ясно и он больше не лезет наружу. Остался более глубокий пласт, в которой нечленораздельные слова засели. Сегодня было новое слово: ненависть.

Всем успехов.
Аноним 15/02/18 Чтв 21:34:01 60503313
>>60490
ты думаешь выполнять на всю эту хуйню всегда?
>сидеть за пекой ровно, чтобы не сдавливалась поджелудочная
> сплю только ровно на спине, дома в течении дня отдыхаю на полу
>Питаюсь по диете номер 5
Аноним 15/02/18 Чтв 23:42:57 60510314
>>60503 Осанку держать ровно надо всегда. Диету пока не нормализуется все.
Аноним 22/02/18 Чтв 23:43:45 60700315
Сдал анализы. Амилаза в норме. Врач сказал держать диету еще месяц.
Аноним 26/02/18 Пнд 22:30:46 60809316
И так. Продолжаем анализироваться.

Социология это прежде всего страх фалоса. Я бы даже сказал, что нет в жизни никакого другого страха, как страх кастрации, страх фалоса. Символический отец это тот кто обладает фалосом. Это совсем не отец реальный. Фалос не имеет означающего. Фалос это нечто такое, что все пытаются получить, чем обладает тот, кто владеет объектом желания.

Фалос можно получить пытаясь подражать тому, кто им обладает, таким образом появляется эго-идела или супер-эго. Фалос это правила, которые надо соблюдать. Невротик самоотверженно пытается соблюдать правила, но при этом боится тех кто эти правила устанавливает. В страхе социофоба или обычной робости можно выделить, что страх это тех кто обладает фалосом.

Моя болтовня навела меня на ключи, которые ведут к этому фалосу. В выходные я уловил этот самый фалос, который исходит от людей. Но мне кажется я еще не полностью это осознал, но результат был такой: я почувствовал смелость. Фалос иллюзорен, эти люди ничем таким не обладают, их приструнить продемонстрировав свой фалос.

Натолкнуло на все это меня опять очередь в поликлинике. У меня был талон на время, но какой-то хуй лез, я мол сейчас, я занимал мол. Уже дома до меня дошло, а почему я сразу не обозначил всем этим сидящим без талона ублюдкам, что у меня время и я зайду когда время подойдет и мне похуй на вашу очередь. Ведь это так просто. Такое мне раньше в голову не приходило. Я потом дома еще бомбил от этого случая уже лежа на диване и прорабатывался. Это пиздец, я почувствовал эту вашу кастрацию, мне хотелось орать, бить руками стену.

Что было дальше? На выходных я ехал в метро и какие-то бухие быдланы, хорошо отметившие 23-ей февраля пытались до меня доебаться. Они звали меня жестом поговорить. Я прочувствовал это весь потом мыслей, что я описал выше и мне как-то стало не страшно. Короче я их проигнорил. Потом один из пьяных быдланов пошел доебваться до других пассажиров, ко мне никто не подошел.
Аноним 26/02/18 Пнд 23:11:15 60810317
BDK8rAjCMAAvjJr.jpg (49Кб, 599x337)
599x337
Изошел фалосом
Аноним 05/03/18 Пнд 10:54:22 60934318
Аноним 12/03/18 Пнд 12:58:34 61058319
41bv8rSO6VL.SX3[...].jpg (29Кб, 318x499)
318x499
Очень годная книга для интересующихся психоанализом.

Согласно Биону в каждом, даже в самом суровом невротике, есть психотическая составляющая. Психотики по Биону выбрасывают части своего эго во внешний мир. Все окружающие предметы для психотика наполнены частичками его личности(бизар обжектс). Потому психотик обращается со славами, как с предметами. Слова тоже наполнены частичками его самого. Психотик живет в реальности, где все вещи вокруг являются как бы декорациями из сна. Потому он путает реальность внешнюю и внутреннюю. Когда психотику надо помыслить, он затягивает частички себя из окружающего мира назад в свою психическую реальность и это причиняет ему страдания, а также вызывает галюны. По Биону, ни психотика, ни даже невротика нельзя вылечить, пока не будет проработана эта самая психотическая составляющая, что заставляет его выбрасывать частички себя наружу.

Согласно Биону психотик занимается проективной идентификацией - это я так понимаю аналог фрюйдовсого отбрасывания. Тут я вспоминаю как играл в детстве. Дети, когда играют они как бы наделяют игрушки частью своей личности.

Это все и так же сказанное, как бы между делом, во втором семинаре Лакана про частичные объекты наводит меня на мысль, что анализ это не то, что все о нем думают. Это не игра в означающие, как принято считать и не вспоминание прошлых психотравм. Это осознание объектов собственной психики, как внешних, так и внутренних и твоего взаимодействия с ними.
Аноним 15/03/18 Чтв 22:19:03 61130320
Я тут словил ОРЗ на свое горло. И как раз в тот момент, когда начал ощущать что-то в своем горле. Похоже на то, что горло это мой частичный объект. Не помню рассказывал ли я про случай когда не мог петь в садике на уроке пения. Тогда я связывал это все в лучших традициях вульгарного фрейдизма, бурхаизма и матросизмаольшанизма то с мамкой, то со злой воспиталкой. Все время какой-то корм в горле, нежелание начать диалог первым. В мой ежедневной практике самоанализа, которую я называл кристаллизации™ я все время циклюсь на "все". Кто же такие "все"? Мне пока не очень понятно, но это слово ключевое. Все как-то связаны с фаллосом, наслаждением и кастрацией, во всяком случаи, эти Все идут бок о бок с эмоционально заряженными, если хотите, означающими. Все всегда что-то делают пакостное, хотят кого-то трахнуть и непонятно иной раз толи они это хотят, то я хочу.

Так что же с горлом? У меня ком в горле, я не могу говорить, я не могу петь. Вчера, позавчера я пытался держать горло разжатым. Сегодня я решил сосредоточиться на горле в своей, хотелось бы, ежедневной практике кристаллизации и результат был очень интересный. Все хотят моего горла, зачем не знаю. Но я по цепочке я вспомнил(точнее вышел воспоминания), как в детстве батя пугал меня микробами, которые вредят моего горлу. (у меня часто в детстве болело горло) я представлял кто же такие эти микробы и чего им от меня надо. Как-то меня это выводит на другие эпизоды в которых присутствует чудовище из сказок. В детстве батя показывал мне диафильмы, которые я любил смотреть, и в одном из фильмов в сказке про аленький цветочек было чудовище, которого я очень боялся и просил батю промотать чудище скорее.

Я не чувствую сейчас никаких перемен, никакого бинго, но почему-то все эти истории про чудовище и микробов мерещатся мне уже целый день в виде флешбэков.
Курсы, тренинги вся хуйня host 25/03/18 Вск 00:43:51 61270321
Аноним 25/03/18 Вск 02:15:02 61271322
>>61270
> Научись побеждать в любых переговорах за 3 часа

за 3 часа переговоров можно кого хочешь доебать
Аноним 25/03/18 Вск 10:10:45 61274323
>>61270
Нахуй ты сюда этого пропагандиста принёс?
курсы для тян, как накачать жопу. host 21 25/03/18 Вск 21:09:13 61285324
Аноним 26/03/18 Пнд 16:15:22 61306325
Небольшой апдейт от меня. Прошлую неделю я нащупал таки нить. Осознал многие, но увы не до конца.

кристаллизация™ дает интересный эффект, ты не прорабатываешь воспоминания, даже ничего не анализируешь, просто вербализуешь мысли и потом внезапно в течении дня к тебе приходит осознание, того, что ты раньше не осознавал или понимание того, что раньше не понимал. Вот тогда-то и всплывают воспоминания и ты такой: вау, так вот почему все это было с тобой. Или замечаешь какое-то свое поведение, внезапно обретая над ним контроль.

1. проективная идентификация(?) когда я ожидаю какой-то реакции от окружающих и мира, вместо того, чтобы самому сформулировать, что мне именно нужно. (типа что-то щелкает во мне, гудит и как бы пытаюсь мыслю своей донести что-то до другого человека) и потом рефлексирую от того, что мир не хочет делать так как мне надо.

2. проецирование фантазий во вне. я люблю проваливаться в фантазии. Фантазии порой наделяют внешними объекты каким-то свойствами, они как бы оживают. В целом это похоже на то, что описал Бион, в статье о том, что органы чувств могут работать в обе стороны. Он это все связывает с галлюцинациями. Не знаю можно ли это назвать галлюцинациями, но идея, того что галлюцинации встречаются чаще, чем мы думаем очень интересная. Кроме того Бион пишет, что бывают невидимые галлюцинации лол. И в свете всего этого возникает вопрос, а насколько отличаются невротики от психотиков? Невротик реагирует на свои страхи будто это что-то реальное, так же как психотик может считать свои голоса в голове реальными.

3. агрессия против своего зрения. Когда я проваливаюсь в свой внутренний мир, я как бы расфокусирую зрение и нахожусь в этом состоянии давольно часто. Просто интересный эффект. Раньше этого не замечал. В целом безобидная реакция, но если вспомнить, что у меня не идеальное зрение. Можно постараться так не делать и смотреть на мир более четко.

4. Это все завязано на агрессии и страхе фаллоса. Фаллос надеюсь не нужно объяснить, что такое? (Думаю, что нужно, но не буду). Раскручиваю всю эту интересную историю, напишу подробней как раскручу все полностью.

опять не получилось кратко
Бурхаев dmt 26/03/18 Пнд 18:07:13 61310326
26/03/18 Пнд 20:37:45 61311327
>>61310
Да в пизду твоего Бурхаева
Аноним 27/03/18 Втр 00:47:33 61318328
>>61310 ссылка на вебики бесплатно и смс есть в треде. а вообще >>61311 прав
Аноним 31/03/18 Суб 11:11:51 61445329
Омежность - это запрет на агрессию. Если во времена Фрюйда причиной всех бед была подавленная сексуальность (в следствии религиозного воспитания) то сейчас с этим явных проблем нет. Миллионы дебилов строчат у себя в соцсетях посты про свою сексуальность, потому что их психотерапевт (или какой-то ебасос на форуме) сказал, что не надо сдерживать свою сексуальность. Но чего-то им не помогает.

Подавленная агрессия воспитывается в людях через систему детских садов и школьного образования, плюс немалую роль в этом оказывает женское воспитание.

Особо следует отметить тупую гопоту, которая из-зо всех сил пытается показать какая она агрессивная. Это контр-реакция на запрет на агрессию. Вместо того, чтобы бы быть агрессивным когда это нужно, он культивируют в себе ложную агрессию как защиту от собственного страха.
Аноним 02/04/18 Пнд 23:17:53 61528330
Фраза "Че ты такой грустный?" - выражает запрет на исптывание эмоции.
Весто адекватного сочувствия на твое состояние ты получаешь упрек.
Аноним 03/04/18 Втр 08:55:43 61541331
>>61528
>запрет на исптывание эмоции.
Точнее, на выражение эмоций.
Человек видит твоё не очень весёлое состояние и становится жертвой эмпатии, ему уже тоже не так весело, как было. Он спрашивает причину, намекая, что если это что-то серьёзное, то он готов выслушать. А если это мелочь не стоящая рассказа, то мол держи это при себе, пожалуйста - не мучай окружающих.
В противном случае человек неосознанно будет испытывать некоторое неудовольствие при наблюдении тебя грустного и через некоторое время станет стараться общаться меньше, может быть вовсе будет избегать твоего общества. Если сознательно он подобного не хочет, то он лучше сделает тебе замечание, чем станет жертвой подобных подсознательных соображений. В этом есть смысл, особенно в более-менее крупном коллективе.
>Весто адекватного сочувствия ты получаешь упрек
Впрочем, вот тут соглашусь. В некоторых случаях изначально так спрашивают, что сразу понятно, что выслушивать что-то совсем, очень сильно не хотелось бы и мол просто держи свои эмоции при себе.
Аноним 04/04/18 Срд 19:49:13 61611332
2936927-2913967[...].jpg (19Кб, 399x299)
399x299
Суп антоны, есть к Анал телеги посвященный данной тематике, прошу не затирайте сей псто.
быть может кто-то найдет чего-то себе
@uspehvtebe
Аноним 04/04/18 Срд 20:21:01 61613333
ОП, не читал такое?

https://www.e-reading.club/book.php?book=1019957

Интересно твое мнение. автор упорядочил и дополнил вскрытую Фрейдом тему сисек, писек, жоп, ртов и т.д.
Аноним 04/04/18 Срд 23:07:30 61621334
>>61613 Звучит интересно, надо будет глянуть о чем там, но на первый взгляд похоже на попытку классифицировать людей на сорта, что, возможно, интересно, но практического в этом не много. Нужно не пристраивать себя к конкретной классификации, а пытаться раскрутить свои мысли самому посредствам свободных ассоциаций. Тогда сможешь выйти за рамки своих паттернов поведения, изменить ход своих мыслей. Теперь, мне кажется, даже Фрейд недооценил силу придуманную им метода свободных ассоциаций. Аналитики-фрейдисты думают, что они там что-то анализируют и лечат тем самым неврозы, а на самом деле лечит сам метод свободных ассоциацией. Он перестраивает связи в твоем мозгу, позволяет задействовать те участки мозга, что раньше действовали автономно, повинуясь старым и древним привычкам.
Аноним 05/04/18 Чтв 22:55:08 61650335
>>61621
Можешь еще раз описать, что ты делаешь?
Надо обдышаться как холотропщики и потом говорить, что говорится? А потом что? Пытаться понять что с чем связано?
Аноним 05/04/18 Чтв 23:03:34 61652336
>>61650 Обдыхиваться необязательно. Можешь просто говорить, так даже проще, лег на диван и сразу говори, тему выбирать никакую не нужно, сразу говори, тема сама всплывает. Если есть эмоции, то выражай, не сдерживайся. Потом ничего не надо делать. До тебе само постепенно начнет доходить что к чему.
09/04/18 Пнд 23:40:42 62308337
Бахну небольшой отчет:

1. Осознал, что постоянно расфокусирую взгляд, особенно когда смотрю на людей. Как бы ухожу в себя. Интерпретировал это как желание увидеть мамкину грудь, вернуться в себя где она есть. Назвал эту защиту "сиська". Пытаюсь учиться смотреть четко на вещи. Получается, кажется краски мира стали ярче. Вчера сильно уставали глаза, сегодня легкость в глазах. С этим как-то связано то странное ощущение, когда я фейлил что-то или вспоминал как фейлил. Получается отличный способ не залипать в манямирок. Шел по улице, смотрел на людей более четким сфокусированным взглядом, ловил взгляды прохожих, никто на меня особо не смотрит, как мне раньше казалось. об этом еще немного в пункте 3. Теперь я понял смысл глазного зажима из телески. Ведь я все это делал неосознанно.

2. Сегодня поймал такую штуку. "пись пись пись" так детей учат повторять, связывают навязчивое повторение с удовольствием. Получается, мы часто повторяем одни и те же действия: например скролим двач. Нас научили этому. Вся навязчивости как-то с этим связаны. Даже сидение ночью до поздна за компом тоже своего рода навязчивое повторение.

3. Поймал себя на том как проецирую какое-то действие от окружающих: например представляю что собака меня укусит, гопник подойдет и так далее. В пункте первом, когда не впадаю в свой манямирок. Когда ты в манямирке(под действием защиты сиська) ты видишь всякую воображаемую хуиту: ну вроде той когда смотришь в темноту и боишься что-то там чудище выпрыгнет, такой-то детский страх. Ты весь в навязчивых мыслях, граница между воображением и реальностью размыта.

Продолжаю свой самоанализ. Все это отлично мотивирует.
Аноним 09/04/18 Пнд 23:41:07 62309338
>>62308 сажа случайно приклеилась
Аноним 10/04/18 Втр 02:15:55 62316339
>>50324
OP, какие книги Вильяма Райха читаешь? Что делоешь чтобы снимать блоки?
Аноним 10/04/18 Втр 09:44:25 62319340
>>62316 Райха пока не читал(да и книг по техникам от него нет), про упражнения на слом блоков есть годнота http://reichiantherapy.info/ (английский) Собственно ей я и вдохновился, там есть глава про самоанализ. Но по мне, так, блоки ломаются эффективней от самоанализа, во всяком случаи тот глазной блок, который я недавно обнаружил. Ведь я делал упражнения на глаза из книги, но дыхание у меня плохо идет и потому я не могу пройти эту книжку.
Аноним 26/04/18 Чтв 11:52:01 62737341
1011677084.jpg (50Кб, 454x700)
454x700
cover.png (59Кб, 233x360)
233x360
Книга о том как образуются привычки и как развивать в себе полезные привычки. Формат книги современная мотивационная дрыстня и словоблудие, но в целом информация в книге очень полезная и нужная. Приму к сведению.
Аноним 08/05/18 Втр 11:08:47 63060342
Сначала они разрешали нам писить и какакать, где угодно и когда угодно, потом вдруг начали запрещать, оказывается, чтобы пописить и покакакать нужно спросить разрешение у мамки, чтобы она отвела тебя на горшек, получается, что твой фаллос, твой источник удовольствия принадлежит Другому, но это полбеды, потом оказывается, что тебе это надо делать так, чтобы Другой не видел и даже не знал. Нельзя показывать Другому что ты испытываешь удовольствие, лучше его испытывать когда Другого нет рядом, в тайне от Другого. Отсюда вся эта херня, что зовется в невротическом обществе стеснительностью, застенчивостью, скромностью: стыдно испытывать удовольствие в присутствие других людей, чтобы получить удовольствие надо спросить разрешения, а если разрешения спросить стыдно, то замкнутый круг.
Аноним 08/05/18 Втр 22:22:40 63085343
Прочитал оппост, хотел почитать что-то из списка, почитал посты опа за последнее время, передумал.
Аноним 12/05/18 Суб 22:34:53 63248344
Господа, я не знаю, в какой тред мне ещё написать. Всю свою жизнь я общался в различных интернет-чатах и конфах и тредах, таких как этот. Такое интернет-общение всегда заменяло мне настоящее, а люди из конф заменяли мне товарищей и друзей. Но в итоге я понял, что этот суррогат общения ни к чему хорошему не ведёт и удалил все аккаунты в соцсетях. И вот теперь я столкнулся с тем, что мне не хватает общения. Не с кем делиться душевными переживаниями, прочитанными новостями, интересными наблюдениями о жизни. То есть вообще не с кем. Из-за этого я чувствую, будто потихоньку схожу с ума, что я сижу на отшибе жизни и никому не нужен. Что мне делать?
Аноним 12/05/18 Суб 22:55:02 63249345
Джордж Карлин о[...].mp4 (1000Кб, 320x180, 00:00:22)
320x180
>книга о том как читать
Аноним 13/05/18 Вск 00:25:54 63252346
>>63248 Искать друзей. Как? Просто берешь и ищешь. Не можешь? Так об этом и тред. Прорабатывайся.

одноклассники, коллеги, однокурсники
Аноним 13/05/18 Вск 00:31:07 63253347
>>63252
Я глянул инфу в шапке, вебинары какие-то, дневники мыслей, ОСы, оно вообще отношения к моей проблеме не имеет.
То есть нужно искать людей ИРЛ? Как, если одноклассников, однокурсников и коллег нет?
Аноним 13/05/18 Вск 01:54:09 63255348
>>63253 записаться в какой-нибудь кружок, курсы, секту, устроится на работу

Очевидно, что что-то тебе мешает увидеть всю массу возможностей и ей воспользоваться
Аноним 13/05/18 Вск 09:15:24 63258349
tumblrinlinemgy[...].gif (972Кб, 400x309)
400x309
Привет анон. Заметил у себя периодичное желание обдумывать выдумывать в голове всяческие истории. Например: Я кого-то спасаю, кому-то помогаю и тд. И всегда в этих историях я - это
центр внимания. Что можешь насчет этого сказать? Заранее благодарю за ответ.
Аноним 13/05/18 Вск 10:51:11 63261350
>>63258 Ты желаешь угодить окружающим, стать центром внимания победить своего отца, чтобы выебать мамку
Аноним 13/05/18 Вск 12:31:34 63268351
>>63261
Последние пару лет живу кладя хуй на мнение окружающих,но эта фигня со мной до сих пор. Можешь ли что-то посоветовать?
Аноним 13/05/18 Вск 12:47:03 63269352
>>63268 Для начала тебе надо осознать тот момент, где ты пытаешься угодить окружающим. Осознаешь, возьмешь свое поведение под контроль. Без осознания это просто будет превозмогание.

У меня это было, в маршрутке мне бомбило, что надо уступать каким-то бабкам место, потому я садился подальше, куда бабки не заходят. В этом была моя привычка угождать. Постепенно я научился ловить, распознавать это желание, я просто класть на него хуй. Стало жить на порядок легче. Если ты не потакать этому желанию, постепенно оно ослабнет и исчезнет.

Хотя фантазии, где я кого-то спасаю, помогаю, делаю правильно по прежнему меня посещают, но проблем с ними нет. Это скорее еще одна ниточка куда нужно копать.

Тебе могу посоветовать попрактиковать майндфулнес. Это такая медитация. Или тут в треде были рассказы о моем методе проработки. Может соберусь когда-нибудь и сделаю из всего этого сумбура обстоятельный гайд.
Аноним 13/05/18 Вск 13:44:53 63272353
>>63269
Большое спасибо, добра тебе, анончик!
Аноним 13/05/18 Вск 22:19:07 63319354
Олсо, хочу добавить. Любой симптом это как дыхание, ты дышишь неосознанно, но можешь дышать осознанно при желании. Просто в случаи с симптом ты забыл как управлять им осознанно. Если ты найдешь к нему ключ, вспомнишь как управлять симптомом осознанно, вспомнишь зачем он нужен, то ты вернешь контроль над своим поведением, над собой.
Аноним 19/05/18 Суб 17:39:09 63470355
Пока нечего делать, предлагаю прокачать мозг

http://brainscale.net/dual-n-back

Real Life Benefits
A lot of people report numerous benefits after doing the N-Back Task, such as:
easier to get a hold of a discussion
better verbal fluency
faster reading with better understanding
better concentration and focus
better dream recall
improvements in piano playing

что это на русском
https://ru.wikipedia.org/wiki/Задача_n-назад
Аноним 04/06/18 Пнд 09:55:22 64007356
Подраться отстаивая свои права. чек
Получить пилюлей. чек
Саму заехать обидчику в ебало. чек
Пойти накапать на обидчика начальству. чек
Получить от начальства извинения и обещания наказать обидчика. чек
Обратиться в полицию. не чек

А вообще, будьте осторожны. Российское общество крайне токсично и само по себе источник неврозов.
Аноним 04/06/18 Пнд 10:12:08 64009357
Объект - нечто что вызывает в нас желание и является объектом этого самого желания
Кастрация - это когда у тебя отбирают желаемое(объект), а ты сопротивляешься.
Принять кастрацию - перестать сопротивляться, перестать пытаться получить именно этот объект и пойти искать другой
Не принять кастрацию - продолжать упорно биться головой о стену, выдумывая фантазии, как можно получить желаемый объект, который получить ты не можешь
Фантазм - навязчивое повторение возникшее как реакция на кастрацию, некие действия, которые дают тебе почувствовать, что ты обладаешь объектом. Сладкие мечты и грезы.

Что все это значит?

К примеру в место того, чтобы перестать беспокоится и начать жить, гоняешь в голове навязчивые мысли, как ты лихо переиграешь какую-либо ситуацию и сделаешь все правильно, угодишь всем (специально для анона выше с такой проблемой, если он еще тут) Бомбишь от того, что сделал неправильно это вторичная реакция на фантазм. Чтобы не бомбить ты выдумываешь еще что-нибудь, например избегаешь общения с людьми, чтобы тебе не бомбило. Потому что ты избегаешь общения с людьми, ты не уверен в это общении и начинаешь бомбить, что ты социофоб.

Или ты делаешь какую-то бесполезную хуйню, вместо того, чтобы начать делать что-то полезное. Когда тебе говорят: чувак у тебя ничего не выйдет, ты отмахиваешься, как бы обманывая себя, отрицая факт кастрации

Навязчивые повторения и всякие мысли, надо понимать, что это ты их запускаешь они твои, они приносят тебе удовольствие. Теоретически ты можешь перестать этим заниматься, но ключик выключающий это повторение и дающий тебе контроль потерялся где-то в дебрях твоего мозга. Его надо найти, иначе никак.

Пока что как-то так.
Аноним 06/06/18 Срд 17:20:21 64084358
Аноним 07/06/18 Чтв 15:33:24 64116359
>>64009
Оп, я сейчас читаю "Стрессоустойчивость. " Шерон Мельник.
Там как раз вся та годнота.
Но что посоветуешь из психологии и откуда вообще "Кастрация" взялась с фалосами и сиськами, из Фрейда?
Есть конкретные методики как все это прорабатывать?
Аноним 07/06/18 Чтв 19:07:13 64136360
>>64116 Да. Из Фрейда. Можешь почитать на досуге, но туда долго вкатываться. Я просто читаю книжки. Делаю свою эту практику свободной болтовни и наблюдая как постепенно начинают осознаваться вещи, которые я раньше вообще не замечал.

Можешь попробоваться обмазаться: по ту сторону принципа удовольствия. Я и Оно. Клинические случаи Фрейда.

Как писал Фрейд в Я и Оно и, вероятно, еще много где, что получить доступ к бессознательному/предсознательному можно посредствам языка, проговаривания словами.
Аноним 08/06/18 Птн 15:26:31 64161361
>>64136
Как относишься к философии? Сейчас упарываюсь /ph - охуенно. Ну и книги соответствующие.
Аноним 08/06/18 Птн 21:13:34 64173362
>>64161 Слишком сложно для меня. Нету времени читать. Закачал Платона в электронную книгу для начала. Хотя Лакан это своего рода философия. У него очень много ссылок на философию, на Декарта, Сократа и прочих. Фрейд тоже вполне себе философия, всем философам следует ознакомиться.
Аноним 10/06/18 Вск 11:31:30 64230363
Насчет вытеснения. Представьте что видите сон, но проснувшись забываете его. Вы помните его пока еще находитесь в полусне, но это не на долго. Сон находится в той части вашего сознания, которая вам недоступна и проснувшись вы теряете с ней связь. Воспоминания остается где-то в изолированной области вашего мозга, в которую вы не имеет доступа находясь в сознании. Так же в случаи неврозов. Какая-то часть вас, ваших воспоминаний, желаний, автоматических реакций оказывается в изолированной области, но продолжает действовать продолжает работать. Отсюда вытекает расщепление сознания, субъекта. Субъект расщеплен на множество таких областей, которые слабо связаны друг с другом. Хотя субъекту кажется, что он целый и неделимый, всецело отвечающий за свои поступки титан мысли.

Побочный эффект психоанализа в том, что он находит путь в эти изолированные области, позволяя восстановить утраченные связи. Так субъект обретает знание о себе и о своем симптоме.
Аноним 10/06/18 Вск 22:41:44 64251364
Несколько недель назад начал бегать возле дома. Самые дешевые беговые кроссовки, теркер для измерения пульса, телефон.

Оказалось, что я бегаю быстрее и дольше всех на стадионе. Люди туда приходят совсем не бегуны. Спортивная экипировка это больше понты.

Советую всем бег. если вы не жиробас
Аноним 08/07/18 Вск 20:44:10 65233365
Всем привет. Никто не саморазвивается через двач?) Вопрос такой, хочу спланировать рабочую неделю(месяц), что бы быть максимально (или хотя бы повысить) свою эффективность, стать готовить для себя, не быть чуханом, меньше времени уделять интернету. Есть у кого какие маны или советы?
Аноним 08/07/18 Вск 20:58:17 65234366
>>65233 попробуй bullet journal. Составляешь план навыков которые хочешь развить и привычек, которые хочешь выработать. Пишешь распорядок дня, тудулист и выполняешь, попутно отмечая в журнале свой прогресс
Аноним 15/07/18 Вск 11:43:30 65534367
Либидо не будучи выражено может трансформироваться в страх, злобу, тревожность, ненависть и т. д. Можно сказать это своего рода симптом, когда ты трансформируешь свое либидо во что-то. Под либидо я понимаю сексуальное либидо, как психическую энергию, которая может быть сублимирована и трансформирована. Собственно сексуальная функция далеко не первый способ выражать либидо. Маленькому ребенку недоступна функция сексуального удовлетворения либидо, но тем не менее либидо у него/нее есть. Таким образом либидо, как это не парадоксально, имеет мало общего с сексом. И все эти обывательские воскрики: "фрейд был прав", "не нужно сублимировать", "не нужно сдерживать своих сексуальных желаний" полная чушь. Сознательное стравливание либидо через любую половую деятельность (еблю, дрочку и т. д.) не избавит вас от невроза. Энергии у либидо больше, чем вы ее можете стравить через половую функцию и даже болтовню о ней. Прорабатывать надо трансформацию либидо.

Софиофобия это привычка трансформировать свое либидо в страх
Аноним 15/07/18 Вск 11:45:13 65535368
Еще интересный вопрос. Если мы мыслим словами, зрительными и слуховыми образами, то они как проходят через канал нашего восприятия и скорость мышления ограничена пропускной способностью канала. Скорочтение предполагает подавление субвалкализации. Есть нечто подобное и для мышление? Побороть привычку думать словами и тем самым увеличить скорость и мощь мышления. Как-то так.
Аноним 16/07/18 Пнд 09:42:51 65572369
>>65535
>Есть нечто подобное и для мышление?

Искал подобное. Еще не находил. Что-то вроде того возникает, если просто наблюдать за скачущими мыслями. Возможно есть связь с пресловутыми ритмами мозга.
Пока я писал эту фразу, она выстроилась молниеносно, пусть и не в самой законченной форме. Я думаю тут прямая связь со скорочтением может быть. Поделюсь, может тебе пригодится очень годная старая прога, в том числе и для скорочтения.

https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=537788

Там самые годные упражнения по скорочтению. Есть то же самое, что в Spritz/Reedy, только называется "рапид" и без красной буквы/засечек посередине слова. Есть еще "титры", когда текст утекает как титры заданной ширины, помогает мозгу воспринимать больше одного слова за укус. "Момент" помогает воспринимать слова графически, а не читать. "Точка" помогает воспринимать текст потоком и не регрессировать. Мне правда нередко два раза приходится читать, когда в тексте не самые простые слова. Еще нюанс, иногда, когда вставляешь текст из буфера, он отображается вопросами, не знаю это от кодировки или что. Я просто копирую в ворд, а из него обратно в прогу. Обычно после этого уже можно без ворда вставлять, прога будто понимает какой текст ей надо принимать. Тут наверное только разраб проги в курсе, что это за выкрутасы, кодировка поди.
Аноним 17/07/18 Втр 00:53:58 65592370
В первый раз вкатываюсь, в треде слишком много букав и постов, оп чего нибудь добился в своем самоапдейте или слился?
Аноним 17/07/18 Втр 07:58:45 65601371
Ну че там Оп, смог?
Аноним 17/07/18 Втр 10:27:49 65603372
>>65601 Смог и ты сможешь.
Аноним 18/07/18 Срд 15:39:38 65645373
>>50318 (OP)
Смотри не сгори после такого разгона, оверклокер ментальный.
Аноним 18/07/18 Срд 18:35:07 65651374
>>62319
Так автор там и пишет, что все эти упражнения ничего не меняют. Изменения происходят во снах, пр проговаривании того материала, которым эти упраги и вызываются.
Есть короткая версия этой книги.
На реддите много обсуждения э