https://youtu.be/vHdW5xKr9hY
https://youtu.be/mezO-nr7Ah4
подобное врятли найдешь
>Две чашечки этому господину
так а что, кому нибудь помогла медитация в борьбе с прокрастинацией?
С прострацией не знаю но...
Ну.... Как сказать... У меня всегда были проблемы в сфере "внимательности"(можно ли так выразиться?*)
Мммм... Мысли стали чутка яснее... но После этого слишком много образов перед глазами за делами.....
Чёт среднее между помогает и хуйня какая-то.
>Просто сидел и по минут 50 занимался таким...
Медитация это скорее разгрузить систему от фоновых процессов, освобождаются мыслительные ресурсы. То есть это скорее к области думания, а действия качаются только действиями.
Еще это скорее депривация, как посидеть неделю-месяц на очень аскетичной диете. После этого сложнее пихать в голову, что попало, в целом улучшается мыслеварение, и наслаждаешься простой пищей гораздо больше. Глова яснее становится, становится легче оставаться спокойным и сложнее кидаться на первую же хуйню, что пытается завладеть твоим вниманием. Сам процесс мышления становится более приятным и упорядоченным.
Ну и еще метафора уборки очень точная, эдакий минимализм в башке. Когда ты знаешь, что там есть из мебели и предметов быта и взвешиваешь, приносит ли тебе пользу каждый конкретный предмет.
https://www.youtube.com/watch?v=XOXf8TKNliU
Уже с начала третьего видео хуйня.
>Нужно найти любимое дело, тогда будет мотивация
Пиздец как заебали с этим говном. А если у человека нет любимых дел, но он хочет освоить тот или иной скилл, чтобы бабос зашибать, то что теперь? Болтаться в нищебродах?
