Нахуй иди долбаеб
закройся нахуй сын хуйни, я вопрос спросил нормальный
сьебись с треда
Есть мнение, что кококочалочка помогает. Ощущаешь что становишься здоровее и с этим растет уверенность. Только после кочалки на БИ не ходи, вся уверенность пропадет после первого пропущенного удара.
Нужно для начала разобраться, что делает тебя неуверенным. Очевидно, у тебя какие-то комплексы. Вот для начала выдели их.
А если он некрасивый и ему кажется, что на него все смотрят на улице?
>Так ты лох же получается
из вас хороший психолог получился бы
https://www.youtube.com/watch?v=_Aql7NvaPmU
Посмотри этот ролик. Я думаю здесь базовые советы.
Самовнушение.
Ты не боишься, когда ты уверен в себе. По сути, уверенность в себе – это уверенность в будущем на короткий и долгий срок, уверенность в том, что ситуация под контролем и ты её разрулишь. Уверенность всегда приходит с опытом и банальной привычкой попадать в одни и те же ситуации, когда ты привыкаешь к определённому ходу событий и даже не подразумеваешь, что что-то пойдёт не так. Ведь, отходя от компа в туалет, ты не боишься, что пипирка отвалится и упадёт в унитаз? Ты знаешь, что сейчас будет, и не сомневаешься в этом. Сравни новичков и бывалых: в любом деле бывалые спокойны, потому что они выработали шаблон последовательности действий.
Собственно, так и работает классическое самовнушение: внушай себе, что у тебя есть опыт и ты знаешь, что произойдёт. Продумывай аналогии: находи ситуации, которые максимально похожи на данную. Ты ведь раньше разруливал эти ситуации, тогда и эту разрулишь, она ведь аналогичная, вот и вот общие черты, характерные признаки, точки соприкосновения.
Также помогает медитация, особенно трансцендентальная, когда ты повторяешь одну и ту же мантру, например, мантру Всё хорошо, очищая разум от мыслей и вообще абстрагируясь от своего состояния. Почему некоторые люди уверены в себе в любой ситуации? Потому что у них при этом пустая башка, не забитая паническими мыслями, которые путают и мешают свободно действовать. Не зря порой говорят о чрезмерной самоуверенности у пустоголовых, ну так и ты разгрузи голову медитацией.