Я вот порой думаю, что какой же я тупой и как я неумело ценю моменты, жалею, что не знаю совсем математику, жалею, что никогда не полечу в космос, что не буду путешествовать, а буду просиживать постоянно на двачах. Как же обрести эту гармонию внутри и начать жить полной жизнью дорожа каждым моментом и где искать эти моменты, если я работаю 5/2, я вот не могу наслаждаться ебальниками людей в метро, не могу наслаждаться конфликтами от клиентов, порой случаются стрессовые ситуации. Как же тогда жить каждым днем и нужно ли?
Жду анонов, что смогли не постоянно гнаться куда-то, вечно "образовываться", вечно искать 25 час в сутках, крутиться как белка в колесе.
Хочу услышать мудрого анона, что обрел душевный покой и готов поделиться мудростью, как жить одним днем.
Анон вот то что ты делаешь пытаешься найти таких же людей как ты сам это очень плохо, подобное поведение лишь закрепляет твое положение. Стремись к тем кто успешен и счастлив в общем, а не тем кто такой же депрессивный хуй.
не, я не про медитацию, я про именно философское отношение.
>>93308
знать бы где их искать, в фейсбуке просто так не напишешь, а ходить на какие-то кружки/секции нет возможности сейчас.
Челикс, медитация бывает разная, в том числе форсящая философское отношение к жизни, дарующая остроту момента, чистоту восприятия. Не без труда, конечно. Точнее это не труд, а легкое постоянное фоновое усилие, типа намерения и решимости.
Есть специально заточенная "городская", бытовая медитация для будней обычночела. Немного шизотерики, чисто на пороговом уровне, ближе скорее к мистической прозе, что ли. Кароч, в этой книге даётся гайд по "медитативному серфингу" не путать с НЁХ Зеланда, тут всё достаточно конкретно, без ловли бабочек в штанах. Если твой внутренний скептик жаждет примерных объяснений, то суть в игровом переключении внимания между стимулами, в усилении сенсорного контакта, обратной связи от оного, углубление переживания момента, переключение в потоковый режим восприятия, невербальный режим мышления и многое, многое другое, зачастую очень индивидуальное.
Ссылка
https://sufihuasca.ru/book.html
мимо другой энтузиаст медитации, обкатывал серфинг в условиях мегаполиса и рабочей рутины
Спасибо, анон, что столь подробно расписал, но увидев обложку я блеванул.
Это очищающий эффект опхуяваски. Осталось вкусить содержимое и выдристать пустые умняки.
Ну вообще, наслаждение моментом это сторона эмоций. А жить ради эмоций\удовольствия это та еще примитивная жизнь.
Из всего можно выдрать вопрос внутреннего диалога, его надо УСМИРИТЬ. ВД должен стать помощником, а не мозгоебалкой. Т.е. дисциплинировать его чтобы он говорил шагами. Типа какой наш некст шаг. А не подсовывал ненужную хуйню.
Еще нужна дисциплина мышления.
О том что не зависит от нас - не думаем. Запрещаем себе думать. Сидим в такси опаздываем на самолет - не думаем.
В жестких рамках у тебя должно быть 2 мысли:
1. Решена ли задача, поставленная в списке дел.
2. Если не решена, то как ее решить?
Все эти мысли, фантазии, эмоции это просто "быстрый дофамин". Эта хуйня как наркотик. Подсядешь и не сможешь в многошаговые задачи.
Этап 1. Наслаждения манямирками, фантазиями, пребывание в мыслях либо в прошлом, либо в будущем 90% времени.
Этап 2. Наслаждение от результата деятельности.
Этап 3. Наслаждение от процесса деятельности.
Этап 4:
- Отсутствие потребности в наслаждении, в удовольствии.
- Отсутствие такого понятия как "интерес к делу". Оно просто не нужно.
- Отсутствие любых ожиданий.
- Отсутствие понятия "надо". У тебя четкое понимание что в будущем будет только то, что ты туда принесешь.
Это такое состояние, когда ты "математически" высчитываешь самое энергоемкое дело, исходя из своих навыков. А также скорости обретения новых навыков. Берешь его и делаешь. Это высочайший уровень самодисциплины и самоконтроля. Такие люди, могут за жизнь "пройти" 5-7 профессий. От нуля до профи.
Идея опа, это этап3.
>А жить ради эмоций\удовольствия это та еще примитивная жизнь
Ради чего же ещё жить? Как делать что-либо без удовольствия, без интереса, и чем они, на твой взгляд, тогда заменяются? Где можно подробнее узнать про этап 4, как ты пришёл к мыслям о нём?
>Ради чего же ещё жить?
Ради результата. Ради человечества. Ради некст-ген жизни.
Например нам сейчас похрен сколько женщин было у Пифагора, и выпивал ли он вино. Нам важен его результат, мы его юзаем.
А для условных инопланетян, создателем ракеты будет не Маск, а человечество.
Мы же контактируем не с людьми, а с результатами их деятельности. Когда покупаем автомобиль, читаем книгу или смотрим фильм.
>Как делать что-либо без удовольствия, без интереса, и чем они, на твой взгляд, тогда заменяются?
Удовольствие это просто выброс гормонов и нейромедиаторов. По сути, эволюционно, это лоутир программа, чтобы без задней мысли что-то делать. У предков же не было развитых мозгов, поэтому жили инстинктами.
Заменяется все пониманием, откуда и куда мы как человечество идем. Вообще, это просто состояние сильно развитого навыка самодисциплины. Наличие интереса даже мешает, начинаешь делить дела на интересные и нет и на последние начинаешь забивать. А так для тебя нету различий. Также нету зависимости от удач\неудач.
>Где можно подробнее узнать про этап 4, как ты пришёл к мыслям о нём?
Хз, компиляция мыслей из разных книг
Любопытная точка зрения. Согласен с первым абзацем. Но ты сам в своей жизни пришёл к четвёртому этапу? Знаешь ли ты лично или как либо ещё людей, пришедших к нему?
я не тот анон
А по твоему таких людей мало, которые действуют в рамках 4го этапа? Я скажу, что таких не мало. Обычно к такому состоянию приходят после жесточайшего внутреннего кризиса, из которого только три выхода: суицид, сумасшествие, так называемая жизнь в моменте.
В действительности же ОП не задается целью жить в моменте, Оп задается целью постоянно получать удовольствие. Оп никак не может задаться целью жить в моменте, так как ничего об этом не знает. Как можно хотеть то, что никогда не ощущал и не понимаешь что это? Опу кажется, что так называемая жизнь в моменте это есть постоянное и привычное получение удовольствия, но это не совсем так.
При получении удовольствия мозг запомнит этот результат и будет настроен таким образом, чтобы повторить данный результат как можно скорее. По сути любой нормальный человек это наркоман, который делает только те действия, который принесут ему какое-либо удовольствие. Но если же у него не будет доступа к объекту получения удовольствия он будет непременно получать страдание. Главный прикол еще в том, что человек это тот еще кайфожор с постоянно растущими потребностями в кайфе, и для получения каждого последующего удовольствия этого кайфа должно быть больше, чем больше тем лучше.
Так называемая жизнь в моменте это выход из подобного уробороса. Когда понимаешь, что удовольствие и страдание по своей сути это равнозначные вещи, такие же равнозначные как и любые другие вещи, а ценность любой вещи определяет только сам определяющий, когда понимаешь что за пределами субъективного восприятия нет ничего хорошего и плохого, тогда и прекращаешь попытки получить иллюзорный кайф. Да и в кайфе становишься настоящим эстетом.
За пределами субъективного восприятия есть лишь только кучка однородной материи, состоящей из одних и тех же атомов, формы и смыслы для которой уже придает только наше собственное воображение
Вроде так всё и есть... Не до конца понимаю мысль ввиду недисциплинированности и расхлябанности. Но мысль правильная, нутром чую.
>А по твоему таких людей мало, которые действуют в рамках 4го этапа? Я скажу, что таких не мало. Обычно к такому состоянию приходят после жесточайшего внутреннего кризиса, из которого только три выхода: суицид, сумасшествие, так называемая жизнь в моменте.
Истории каких известных людей можешь посоветовать изучить по этой теме?
Нутром то все чуют, только логическое разумение пытается все упорядочить и привести к привычному порядку, из-за этого возникает диссонанс.
>Истории каких известных людей можешь посоветовать изучить по этой теме?
Я приведу примеры людей из более близкой культуры для участников данного треда, дабы не возникло различного рода конфузий.
Если тебе интересно чтение биографий то советую к прочтению биографии Стива Джобса, Альберта Эйнштейна, Леонардо Да Винчи, Бенджамина Франклина, которые написал Уолтер Айзексон. Тем более если ты задаешь эти вопросы в саморазвиваче, то твое восприятие должно откликнуться на эти персоны.
А так множество их в самых различных областях.