Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.1. Не дрочить¹;2. Не смотреть порно²;3. Не фантазировать³.Не допускается вольная трактовка этих правил.¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.Решил участвовать? Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.Ссылки:ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕВся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wikiУпражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.htmlBSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга"ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ1 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)2 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)3 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)4 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)Предыдущий https://arhivach.ng/thread/444567/
Не фапаю 8 месяцев. Занялся спортом. А вот по характеру как был омеганом, который в общение не может, так и остался. Да еще либидо исчезло, женские фигуры вообще эмоций никаких не вызывают. Зря я ввязался в это...
>>5430712 (OP)Это что же получается, если Зеленский будет воздерживаться, то в Украине будет возрождение Национал-Социализма? >>5430784Вы этой фразой, уничтожили всё движение. Всё парни, закрываем тред, мы оказались неправы, наши доводы, оказались ошибочны.В прошлом треде я сказал, цитирую: - "С точки зрения дофамина если на это смотреть, раз человек легко воздерживается от сексуальной активности, значит она не приносит ему большие дозы дофамина, а так как оргазм это наивысшая (предположительно) степень удовольствия, то другие действия, у человека тем более не будут вызывать дофамин." На что гражданин ответил, цитирую: - "Это не так работает." Хотелось бы, что бы вы раскрыли свою мысль более детально.
>>5430841Так и должно быть. Твое сознание избавляется от сексуальности и возвращается в детское состояние. В естественное состояние для человека. А то что нам навязывают, мол, надо как обезьяна кидаться на баб и бить себя в грудь пытаясь привлечь ее внимание - это жидовские сказки. Люди это духовные существа, которые в норме ориентируются на духовную составляющую в другом человеке. Но все наше современное общество заражено животностью и демонизмом.
>>5430784Пруфов того, что это вредно - нет. Как и того, что воздерживаться полезно. Вернее, 100%. Понятное дело, что полно доказательств, как первого, так и второго. И здесь уже играет роль твои личные наблюдения и мироощущения. В любом случае, никто тебя не заставляет - это личное дело каждого.
>>5430841Ну, тогда снова дрочи. А так ты допустил одну из распространённых ошибок нофаперов - ты решил, что воздержания достаточно. А надо работать над собой. Я вообще не понимаю, какой смысл воздерживаться, если у тебя итак всё получается, или если ты не собираешься ничего потом делать со своими проблемами. В чём смысл тогда?
>>5430914>ты решил, что воздержания достаточно. А надо работать над собойТогда зачем воздерживаться, если можно просто работать над собой?
>>5430948 Просто море. Лучше сон, чище кожа, быстрее работают мозги и память, охуенный иммунитет, дохуя энергии на любую движуху, меньше мёрзну зимой, бабы смотрят заинтересованно и делают комплименты, в целом внутреннее ощущение, что у меня вс1 охуенно и что я сам красавчик и всё могу. В шапке 205 отзывов, почитай и другие мнения, там у всех похоже.
>>5430924Затем, что многих заёбывает негативные последствия от дрочки и просмотра порно. Лично я сравнил для себя продуктивность на нофапе и на дрочке в своём привычном ритме. Меня больше устраивает первое. Последнее для меня - это как карабкаться в гору, при этом обвесив себя тяжестями. Зачем это делать, если можно налегке подниматься? Но если ты не видишь разницы - что воздерживаясь, что дроча вдоволь - тогда незачем. От воздержания не будет никаких суперспособностей - просто, при грамотном подходе, восстановится дофаминэргическая система, восстановится гормональный баланс и будет чуть больше ресурсов в тушке. Если тебе это не нужно - дрочи себе сколько влезет.
>>5430952>карабкаться в гору, при этом обвесив себя тяжестями. Зачем это делатьЧтобы нагрузка больше была, очевидно же. Накачаешься быстрее, сердце потренируешь, превозможешь самого себя.А нофаперы просто ленивцы, получается, хотят по-быстренькому на вершину забраться, как будто от этого в их жизни что-то изменится. Можешь тогда вообще вертолёт заказать — зачем карабкаться в гору, если можно просто прилететь?
>>5430879Тут суперсоглы, нам постоянно навязывают "дрочи! ебись! смотри порно!", в итоге человек деградирует и становится просто бездуховным животным.
>>5430980Если бы был вертолет, я бы полетел на нем. Тренироваться опасно для жизни, в данном случае. Я же не самоубийца.
>>5430991>Тренироваться опасно для жизни, в данном случаеСколько людей в мире умерло от дрочки, не напомнишь? Один?
>>5431002Так умирают не от груза, а от падения и удара о землю. Так же и дрочер умирает не от дрочки, а от того что теряет мотивацию чего-то добиваться и энергию что-то делать, что приводит к низкому уровню жизни и смерти от сопутствующих причин, которых можно было бы избежать воздерживаясь от фапа.
>>5431026И какая у нас там смертность среди дрочеров от потери мотивации и низкого уровня жизни?Ты, конечно же, готов привести факты, которые указывают на её значительное отличие от смертности среди недрочеров?
>>5431047>У нофаперов стояк с бабойСреди нофаперов два-три треда назад оказался аж целый один, у которого есть баба. И та ему не давала.
>>5431056>кудах-бабах врётиПолторадевочка снова подорвалась на правде.https://arhivach.ng/thread/441222/#5398376
>>5431047Я читал шапку, но хотел бы услышать комментарий от реальных людей. У меня вот появилась тян, все идёт к сексу, но я боюсь облажаться.Я лист и предыдущий раз у меня не мог встать всю ночь. Вчера я с этой тян валялся на кровати и у меня сперва пару часов не вставал член, и только потом начал уже стоять (штаны не снимал, не уверен полностью ли у меня стоял или нет)Держу нофап пока что меньше недели.
>>5431067 Не увидел ни единого подтверждения, что у нофаперов проблема с еблей. Соси хуй, дрочер.>>5431070> я боюсь облажаться.Если боишься, то 200% облажаешься. Хуй очень чувствителен к твоему эмоциональному настрою. Если ощущаешь себя голодным сильным зверем, который хочет напасть на свежую писечку, то всё будет отлично. Если "я боюсь, я лист, а вдруг то, а вдруг сё", то юудет хуйня, первый секс выйдет убогим и потом сам себе начнёшь ебать мозг. Нофап меньше недели это вообще не нофап. Думай, сколько лет без остановки ты полировал свой мозг порно и дрочкой. Быстро это не починить, но это не повод отчаиваться. В шапке инфа о влиянии диеты на тест, юзай это и верь в себя.
>>5431080>Не увиделКонечно, не увидел. Ты ведь полторашизик, а у шизиков избирательное зрение.>>5431070>хотел бы услышать комментарий от реальных людейТри треда назад один тоже хотел. Не услышал.
>>5431087 Переход на личности - типично бабская манера. Яркое доказательство, что дрочеры это фактически бабы.
>>5431080Хорошо, спасибо.Тогда вот еще вопрос. Есть ли тут люди которым нофап вернул реально мощный стояк по утрам?А то у меня стоит так себе, и падает когда я встаю с кровати.
>>5431092>>Соси хуй, дрочер.>Переход на личности - типично бабская манера.А я и есть девушка. Ты, судя по всему, тоже, раз так нелепо пытаешься перейти на личности. Да, полторашечка?>>5431093Между какими буквами в слове «я» затерялось «100%»?
>>5431103 Читал про такое неоднократно. Но утренний стояк часто вызван давлением мочевого пузыря, так что не 100% показатель. Вот когда подруга кайфанёт на твоём несгибаемом твёрдом крепыше, вот тогда и убедишься, как нофап мощно влияет на эрекцию (точнее, просто возвращает её к норме).>>5431108 Какая ты девушка, ты скучающий дрочер, у которого нет ни друзей, ни подруг. Нормальный человек не сидел бы в ИТТ столько времени, пытаясь помешать нофап-господам делиться успехами.
>>5431092>>5431111>Переход на личности - типично бабская манера.>сама переходит на личности>Нормальный человек не сидел бы в ИТТ столько времени>сама круглосуточно срёт шизойСмехота да и только — няшенька-полторашенька сама себя признала ненормальной девочкой.
Познакомился с девочкой, гуляю с ней сейчас. А вот фапал бы, никуда не пошёл. И невысыпался ещё. Вот и вся польза.
42й день. Планирую до двух месяцев дотянуть, а потом с удовольствием слить. Стоит ли? Тян не предвидется очень долго потому что студент и нихуя не могу дать, а хочется то.
>>5431258Один слив за два месяца не обнулит счётчик. Главное что бы ты потом не дрочил ещё раз с мыслями" ну я же уже сорвался "
>>5431279Ну если человек понимает свои проблемы, что такого? У меня девушки по объективным причинам никогда не будет, я это понимаю.Мимо
>>5431282Иногда после сливов, кстати, додрачивал еще второй раз. Потому что если например сливаешь спустя недели-две нофапа, может выйти слишком мало спермы. Поэтому такое чувство, что недослил. Да и хуй через две минуты после слива горит так будто ты вовсе и не сливал. А вот вторым толчком спермище уже дохуя.
>>5431299 Между "понимать" и "решать свои проблемы" пропасть. А про твои причины даже спрашивать неохота, ведь у тебя точно хуй гранатой оторвало, не меньше.
>>5431316Анон, кому нужен студент без дохода? Вот. Я за года два-три работу нормальную вряд ли смогу найти. Можно еще посмотреть с другой стороны - и неужели это все будет ради пизды? Тут решай не решай нужно дохуя времени. Вот поэтому и написано "не предвидется еще очень долго".
>>5431322 Если бы ты сказал "я сейчас не хочу искать себе никого, потому что я сконцентрирован на более важных делах, но я знаю, что легко могу замутить с той или другой" это одно. А когда здоровый лоб говорит "у меня нихуя нет, я всего лишь студент, кому такой нужен" это бля соплежуйство безпонтовое. Ты легко можешь ебать милф, например. Решаемый вопрос, короче, были бы яйца.
>>5431316Да нет, все проще, лол. Очень слабая внешка, абсолютно никакое умение общаться, да и все. Короткоствол и пулеметную скорострельность не считаем, на этапе поиска они не важныТоже студент, хотя и работающий.
>>5431345> Очень слабая внешка,А, так ты пидорок, так бы и говорил. Только пидорки всерьёз размышляют о мужской красоте.
>>5431354Внешка решает, только если кун - белый, а если кун - чёрный/араб/кавказец/смуглый южанин, то внешка не важна.
>>5431354Если бы, это было правдой, то в мире не было бы всратых людей, но мы видим обратное, всратых миллионы.
>>5431336>Ты легко можешь ебать милф, напримерДа мне бы потом мерзко было бы. Каких милф? Что в мамаши мне годятся или ты 30-35 лет зрелых женщин имеешь ввиду? Такие да, сочные и зрелые НО У таких мужья есть и личинусы уже.
>>5431351Ну, если ты не понимаешь, что при вариантах "обычный среднестатистический парень" и "сгорбленнный дрищ с кривыми зубами и вытянутой шеей" любая девушка выберет первое - мне тебя жаль.Впрочем это проблема пройдет сама собою с возрастом. Станет похуй на половые отношения, и станет проще.
>>5431351Мышление хомосоветикуса. По такой логике как у тебя, национал-сойиалисты были пидорками, ибо внешность есть расовый признак.
>>5431322Лол, чувак, я щас думаю что студентом мне было бы проще мутить чем будучи безработным. Хотя тогда, в студ. годы, были свои проблемы.
>>5431071Борьба с зависимостью. Под словами "отказ от фапа" и "фап" можно подразумевать совершенно разные вещи.
Так в совке думали, внешность не важна, чуть красивей обезьяны, а теперь пол России (на дваче) ноет о том что он всратыш.
>>5431258Чувак, я видел очень сомнительных в социальном плане людей у которых были женщины, причём не полностью опустившиеся. Алсо, про работу. Ты можешь не верить мне. Но я на полном серьёзе потерял работу из-за того что был листвой. На полном, блджад, серьёзе. По Бурхаеву сначала личная жизнь, потом работа.
>>5431432Ну вообще у особо одаренных людей внешность не уродливая, но и не красивая, стремненькая такая. Жак Фреско, Эйнштейт и т.д Дохуя примеров есть даже в наше время. Такие люди заняты и делами занимаются. А я ору с пидаров которые каждые две минуты гребешок поправляют.
>>5431442Каким раком? Я могу представить, если просто не сошелся с коллективом. Но из-за бытия листвой?
>>5431446Ту путаешь понятия красоты и стиля, гребешки поправлять это удел каких-то хипстеров, а на внешность обычно обращают внимание нацисты и расисты, я думаю они не поправляют гребешки. А Эйнштейн и многие другие учёные - евреи, потому и не красивые, такая уж нация у них.
>>5431367Всратый может получиться даже у двух красивых людей, т.к. внешность формируется очень сложным набором кода.
>>5431454Неудачно влюбился, сильно себя накрутив. Там реально не было варианта быть вместе. Затем меня захотели уволить и я не стал сопротивляться. Был на нофапе, кстати.
>>5431474И как это связано с девственность? Тыкание в девушку не дает автоматически иммунитет от этого к сожалению.
>>5431491То что быть девственником старше 22 и так не очень хорошо (мне тогда было ненамного больше) а нофап это ещё больше усиливает, фрустрацию. Но я сейчас не за фап топлю, так как чрезмерный фап делает тебя менее инициативным с тянками.Но я лично на нофап-форумах сильно нагрузил себя всякой пропагандой, это тоже фильтровать надо. Из-за этого торможу с тнями, в том числе.
>>5430879>Твое сознание избавляется от сексуальности и возвращается в детское состояние.Бля, полностью согласен с этим. Я помню как мне беззаботно и легко жилось в детстве, каждый миг ощущался как приключение и лёгкость, натуральная эйфория из ничего, просто так. И никакой зажатости почти, по крайней мере не как сейчас уж точно.После 15 это постепенно начало угасать: депресухи, суетливость, постоянная скукота, раздражительность по мелочам, желание чем-то отвлечься ненапряжным и примитивным (бухло, игры, аниме, ютуб, та же дрочка и.т.д.)При нофапе более месяца даже простой вдох, ощущаешь как глоток хорошего вина.
>>5431533Знаешь почему Диана поёт эту песню? она звучала по радио когда он сидел за столом с её родителями, причём ненавязчиво, на заднем плане. Вот это внимание к деталям, да?
>>5431568Исключить или урезать влияние факторов которые ведут к срыву я например, всегда срываюсь, когда лежу с телефоном более двух часов просто скроля или смотря видосики. Просто перестал им пользоваться таким образом и перед сном, в случае чего заменяю чтением книги., занять это время чем-то продуктивным, или вообще чем угодно, но занять.Плюс хорошенько запомнить омерзительное ощущение и подавленность, когда ты сорвал и каждый раз при побуждении к онному вспоминать его и задумываться стоит ли оно того.
>>5430951У меня при нофапе тоже всё это присутствует, но почему-то рано или поздно всё равно срываюсь. Через неделю, может через две, самое долгое - дней сорок, но это было несколько лет назад.
>>5430980>Чтобы нагрузка больше была, очевидно же. Накачаешься быстрее, сердце потренируешь, превозможешь самого себя.Дурачок, это не так работает. В реальности это больше похоже на пихание себе палок в колёса. Вот есть у тебя цель - доехать из А в Б. Что лучше - спокойно доехать или пихая себе палки в колёса? Последние, очевидно же прокачает тебя, следуя твоей логике! Более того, про гору - это просто аналогия. Может быть не совсем удачная. Если ты настолько дурачок, что так это воспринял - может это от дрочку у тебя уже мозги нормально не работают?
>>5431051Мне прошлым летом через две недели нофапа баба дала. Совпадение? Хуй знает. Я думаю, наверняка, надрочившись вдоволь, я бы не повёл себя в той ситуации нужным образом и секса бы не было. Потом её ебал ещё несколько раз. Я тогда кстати писал об этом в трэд.
>>5431591Я начитался в своё время пропаганды про целомудрие и в результате вместо того чтобы нормально бросить и перейти к интимной жизни бросание растянулось на несколько лет и с каждым разом бросить труднее, и свой рекорд я так и не побил.Думаю что надо конечно искать тян, но комплексы есть. Не в плане фигуры или отсутствия карьеры даже, а в целом, не знаю как объяснить.
Причём когда я говорю что труднее - я говорю в том числе про натуральные проблемы с нервами на этой почве. Просто тут принято писать про позитив, хоть и более объективно чем на Антио, а про негатив может стоит поговорить? А не обвинять в слабости или ещё в чём. Я в один год не дрочил в сумме 8 месяцев, но закончил при этом год не в очень хорошем состоянии. Лучше всего налаживать личную жизнь, безусловно.
Просто это на самом деле такая загрузка мозгов.. ты приходишь чтобы бросить одну зависимость.. а тебе говорят - ну это плохо, но вот типа распутство, блуд это ещё хуже.. При этом называют этим обычные отношения без регистрации.И так боязнь женщин, а тут ещё дополнительный комплекс вины появляется.
А я напомню, когда NoFap сообщество на реддите успешно зафорсило акцию NoNutNovember и многие приняли челлендж продержать месячный нофап, xHamster очень резко потерял просмотры и в панике начал швыряться твитами в которых поносил нофаперов, аппелируя к их антисемитизму и гомофобииКак же это жалко и мерзкоhttps://twitter.com/xhamstercom/status/1059888062472155136?lang=ru[ЗАКРЫТЬ]
Молодой человек подал в суд на родителей, за то что они избавились от его коллекции порнухи.Ты можешь не верить, но я уничтожил порно только ради твоего эмоционального и ментального здоровья.""Я бы сделал то же самое, если бы обнаружил у тебя килограмм кокаина. Надеюсь, однажды ты поймешь.”https://www.mirror.co.uk/news/us-news/man-sues-parents-throwing-out-14314667
>>5431806Если я ебу подушку, представляя еот из прошлой нормальной жизни, я всё равно антисемит? Порно не смотрю.
Аноны, помогите. как удалить телегу и никогда больше её не регистрировать? Ограничиться ирками, реддитами и тому подобное. Никакого больше прямого общения. Я пытался, сука но через месяц возвращаюсь и пишу снова. начинаю контакт со старыми друзьями. Потом никто мне не пишет, вообще никто, и это изводит меня. Я ловлю себя на том что телега мне не нужна и удаляюсь. Потом через месяц скучаю и возвращаюсь, общаемся потом могила. Как убить в себе желание пообщаться с кем-то? иногда по мне еще бьет ностальгияМудрый анон помоги
>>5431919Как часто такое бывает и получается ли остановиться? У меня бывало подобное, но до оргазма таким способом ни разу не доходил, чтобы именно без порно. Один раз было когда пересмотрел порно.
>>54319651. никак. мы социальные животные2. реализуй потребность в реале. 1 час общения ирл намного продуктивнее перекидывания мемасиками в чатах месяцами.3. осознай что твоя тяга это потребность мозга в дофамине и замести её чем то другим. спорт, жрачка, дотка, че там тебя вставляет. ну или постигни дзен и дай желанию покипеть и уйти без реализации.
>>5432011>ну или постигни дзен и дай желанию покипеть и уйти без реализации.Подробнее про дзен, анон.
8 недель нофапа с еблей раз в неделю тян, потом срыв на фап вкатываюсь опять - неделю уже на нофапе. Цель - улучшить эрекцию при риал сексе.
>>5430901Пруфы мое личное самочувствие. Дауны не понимают, что нужно спускать минимум два раза в неделю.
>>5432222Чтобы иметь самочувствие в качестве пруфа, нужно иметь возможность сравнивать, а если ты не воздерживался 90+ дней, то тебе не с чем сравнить твое самочувствие, а значит ты не можешь его оценить.
>>5432224Я три недели не дрочил, тесто упало на на вторую, потом я сильно заболел. Больше недели держать нофапы нет смысла никакого.Исследования можно почитать
>>5432228Тесто при нофапе не падает, это изучено на 3х недельном исследовании.>потом я сильно заболелИ по-глупости связал это с нофапом? Ты не очень умный.
>>5432229Ну можешь ещё не ссать для полного воздержания.Ещё физиология и она диктует свои правила. Дрочить по пять раз в день плохо, дрочить один-два раза в неделю рекомендуется.
>>5432231Так я и не услышал внятных ответов зачем мне дрочить. После дрочки я себя чувствую плохо, а на нофапе хорошо. 170 дней, полет нормальный.
СМОТРИТЕ ПОРНО. ДРОЧИТЬ ПОЛЕЗНО. НОФАП ЭТО СЕКТА. ОТ НОФАПА ИМПОТЕНЦИЯ И ПРОСТАТИТ, НАУЧНО ДОКАЗАНО. СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ПОРНО.
>>5432313Сторонники голодания были во все времена и во всех странах. Оно широко применялось в народной медицине, религиозных культах. Имеются свидетельства применения голодания врачами и философами древности (Авиценна, Пифагор, Гиппократ).С середины 19 века метод терапии голоданием стал бурно развиваться в России. А.А. Суворин провел лечение голоданием 10000 больных, достигнув выраженного, стойкого результата при самых различных заболеваниях. В 1931 году было издано его руководство в трех томах «Оздоровление голодом и пищею». В 40-х годах ХХ столетия московский врач Н.П. Нарбеков успешно использовал метод голодания при бронхиальной астме, гипертонической болезни, ожирении. С 1956 года академик Л.Н. Бакулев с успехом применял голодание при лечении холецистита, панкреатита, язвенной болезни желудка, многих сердечно-сосудистых заболеваниях.Большим вкладом в развитие метода явился вышедший в Москве в 1969 году сборник «Проблемы лечебного голодания», ставший венцом многочисленных разработок десятков ученных, таких как академики АМН СССР П.К. Анохин, А.А. Покровский, Н.А. Федоров, профессор Ю.С. Николаев. Сборник состоит из 4-х больших частей, давших глубокое обоснование нейрофизиологических, биохимических и патофизиологических основ голодания. Это – «Нейрофизиология голода и насыщения», «Патофизиология голодания», «Биохимия голодания», «Клиника лечебного голодания». Немаловажное значение для внедрения и распространения лечебного голодания имели работы ряда зарубежных ученых – Герберта Шелтона, Арнольда де Вриза, Поля Брэгга (США) Имамуры Мотоо (Япония), Ива Вивини (Франция), Маргулича (Австралия). Все эти авторы на огромном статистическом материале подтверждают высокую эффективность метода.Большую роль в научном обосновании и практическом применении метода сыграли специалисты: Ю.И. Полещук, Г.И. Бабенков, Б.А. Брюзгин, В.Б. Гурвич, М.Н. Волгарев, В.А. Максимов, В.А. Тутельян, А.М. Кокосов, В.А. Миронов, М.П. Невский и другие.Но, самый значительный вклад в развитие метода и его внедрение в нашей стране и за рубежом внес академик Ю.С. Николаев. Он впервые так полно обосновал основные показания и противопоказания, подробно описал клиническую картину стадий голодания, разработал наиболее эффективную и безопасную методику его проведения. Благодаря фундаментальным научным трудам Ю.С. Николаева, голодание в 50-ых годах прошлого века было утверждено Министерством здравоохранения СССР, как официальный метод лечения, именуемый разгрузочно-диетической терапией (РДТ).Академика Ю.С. Николаева по праву называют патриархом лечебного голодания в России и за рубежом.Даже ролик смотреть не буду. Сразу ясно что там очередные любители попсовой науки ни в чем не разбирающиеся, но мнение имеющие.
>>5432337>голодание в 50-ых годах прошлого века было утверждено Министерством здравоохранения СССР>голодание>СССРКек.
>>5432231Это ты так оправдываешь свое безволие, ссанная тряпка?мам не могу бросить мам ну скажи им что раз в неделю можна мам
>>5432337>В 1931 году было издано его руководство в трех томах «Оздоровление голодом и пищею».>30-е>популяризация ПГ
>>5432381Ты их можешь и не замечать. Трусы липкие чувствуешь иногда?У меня и один-два раза всего на 20-м были, а потом месяцами не было.
>>5432390Да нет, все сухо всегда. При том, что перед сном часто на фантазии пробивает.А куда тогда сперма девается-то?
>>5432334Ага, нормис с сексом раз в год. А до того пару лет не ебался. И в свои 30+ лет постоянные отношения были один раз и длились около трёх недель. Заебись быть таким нормисом?
>>5432403Тут 90% даже в бар под угрозой жизни не пойдут тем более с кем-то, лол, а ты ещё строишь из себя неполноценного.
>>5432339Он вообще никакие исследования не приводит. Одни домыслы. Исследование получившее нобелевку - аутофагия. Аутофагия запускается голоданием. В СССР проводили исследования о голодании - оно положительно влияет на организм. Это подтверждено опытно. Т.ч. что там твой цацулин (кто это блядь, он хоть докторскую-то защитил по медицине, или биологии хотя бы?) пищит мне лично неинтересно.
>>5432402Никуда не девается, она просто меньше вырабатывается, а часть рассасывается возможно, т.к. сперматазоиды все же умирают.
>>5432435Ну ты и долбоёб. Тебе целое видео посвятили на эту тему, объясняя, почему это так не работает. А всё, что ты смог, по итогам - так это расписаться в своей умственной неполноценности. RIP
>>5432649чел, долбоклюй ты. вы вообще про разное. цацулин в видео там про разницу периодического голодания и диет. а он тебе про то, что голодание в умеренном количестве в принципе полезно и это доказали ещё при совке. люди со времен НТР как правило жрут дохуя в мирное время, жиреют и т.д. питаться, как и потреблять контент в инетике нужно умеренно и с умом, а БЛЯ ЕБАТЬ ВСЕ ДУРАКИ СМОТРИТЕ НАХ ЧТО Я НАШЕЛ.хотя меня все эти приколы с калориями до сих пор веселят. треснул стакан растительного масла- заебись поел, калории норм. и ладно б это ещё считали через химическое расщепление, но НЕТ! тупо сжигание нах!
Та часть тебя которая хочет пофапать и впасть в полный гедонизм это практически вторая личность которая призывает тебя окунуться в низменные удовольствия которые после себя ничего не оставят, удивительно насколько эта темная сторона сильна, ты плюешь на здравый смысл, знаешь что тебе обязательно будет плохо и будешь себя корить, что ты просто проебешь время, но всё равно это делаешь. За что нам такие испытания?!
>>5432906Я вообще не понимаю этот загон, что мол ты фапаешь на все более извращенный прон. Ну да, из любопытства ты глянешь его, но если ты прям залип на какое-нибудь зоокопро, значит ты просто по жизни изврат, прими это и живи дальше. У меня вкусы вообще никак за 15 лет регулярного онанизма не поменялись, как фапал в 12-14 лет на милф с сочным телом, так и под тридцатник трахаюсь с такими в основном и дрочу на таких.
>>5432961>У меня не так, значит у всех не так.Люди разные, не просто так же много людей пишут об этом.
>>5432409Хуя чмоха-битард порвался. Иметь секс раз в год даже хуже, чем быть листвой. Потому что уже знаешь его вкус. Если конечно не из тех, кто один раз потыкал в шлюху, и кричит "Секс переоценён!" Я бы к шлюхам постоянно ходил, будь у меня на это деньги. >>5432414Люди с проблемами социализации к теме этого трэда отношения не имеют. И никого я из себя не строю. Но жизнь человека без регулярного секса мою нельзя назвать полноценной.
>>5432961Двачую. Те, кто переходят на всё более жесткое просто сами по себе такие поехавшие. У меня тоже за много лет вкусы не изменились.
>>5432961То есть если обычный парень постепенно скатиился в зоопорн, значит по жизни он был зоофилом?Глупо, звучит как очередное самооправдание, типа это не я скатился, а я в своей стезе, это для меня всегда было нормой, я этого не осознавал.
>>5433328Додвачиваю.С детства тянуло в фантазиях к изврату. поэтому теперь с порнхабом вполне можно не только фантазировать. но и смотреть.
>>5433430да блять, почему тут вообще используется это ваше "скатился" как будто есть порно ниже или выше по моральному уровню.если нравится, значит всегда было норм, просто не сталкивался близко.мне вот копро не катит и я не возбуждаюсь от него. специально смотрел, чтоб проверить - ноль реакции и эрекции. хз как я могу "скатиться" до него.
>>5433448Это слово "скатился" применяют сами те, кто дрочит на зоо/копро/некро. Как будто они скатились, а не всегда были такими и просто приоткрыли завесу своих тайных желаний.
>>5432906Есть кое-какой главенствующий фетиш, который у меня с самого детства, так он никуда не девается. Если снова начать смотреть порно, то очень быстро к нему вернусь, даже если прошло приличное время. А есть еще куча приобретенных в более позднем возрасте, в периоды экстремальной дрочки, когда старое надоедало и хотелось осваивать новые горизонты, то, что когда-то вызывало отвращение. Такое вполне успешно отшелушивается и интереса уже не вызывает. Многое из того, на что я фапал, теперь мне кажется мерзким и неестественным.
>>5432414Люди с проблемами социализации и есть не нормисы в чистом виде. Нормис ты, пускай и рефлексирующий.>жизнь нельзя назвать полноценной. "Полноценная" жизнь это субъективно и зависит от того, чего лично хочешь, чувствуешь нехватку в жизни. А не какие-то стандарты если ты не быдло с программой "всё как у людей" в воспитании, и без личных предпочтений
>>5433613Я про полноценную жизнь организма, а не "всё как у людей", про то, что в нас от животных. От этого человекам пока никуда не деться.
>>5433312>Но жизнь человека без регулярного секса мою нельзя назвать полноценной. Нихуя се бе. Ты иди это скажи людям, голова которых забита не хуйней типа залупу о селедку потереть, а карьерой, делают дела, и им просто некогда думать о том почему их жизнь "неполноценна" потому что сельди нет. Ты ведь понимаешь, что "спать-жрать-размножаться" это не жизненный цикл нормальных людей?
>>5432239Ты так пишешь как будто одно противоречит другому. То что нофаперские сообщества в ряде случаев могут скатываться к околосектантсткой идеологии и иерархии, вспомним тот же топ, который, внезапно, сделали и тут, хотя топ на анонимном форуме это уже звучит странно, вовсе не означает что от порнографии, особенно в чрезмерных количествах, нету негативных эффектов.Алсо, утверждения о том что можно полноценно жить без секса, это уже тоже промывка мозгов.
>>5434303Я не он, но в этом ИТТ треде уже писал о том как лиственность + нофап разрушили мою карьеру в одном месте и мне пришлось уволиться. То о чём ты пишешь это уже создание комплекса вины на пустом месте.
>>5434329>как лиственность + нофап разрушили мою карьеру в Что-то похоже на "выпил газировку теперь горло болит. не пейте газировку". Вся проблема только в том, что у тебя были комплексы из-за листвы, главной целью для тебя было её сбросить, а не карьера и успех в жизни. Ты куколд, цель жизни для которого является размножение и ебанина.
>>5434269У меня аж мурашки по коже. Вечный нофап, ну ты человек. Я тут всё пытаюсь начать хотя бы, а у него вечный нофап. Хотя если у тебя есть девушка, то иди нахуй, честно, и извини.
Нофап - это по большей части плацебо. У самого был и недельный и двухнедельный и даже 4-месяный нофап, но особо ничего не менялось в жизни. Только потом понял, что фап - это не какая-то вредная вещь, которая делает из вас омегу или отнимает жизненные силы, а лишь привычка. Можете сами подумать, по-вашему нормисы и альфы не дрочат? Если вы по жизни омежка, тот факт, что вы перестали дергать хуй, ничего не изменитА большинство хороших отзывов от нофаперов можно списать на самовнушение
>>5434352Бляяяя, а ты ведь прав. Закрывайте тред пацаны, 278 тредов впустую. Спасибо тебе, анон, огромное, что открыл мне глаза
>>5434352Насчёт нормисов. Я временно живу с другом-нормисом. Он дрочит каждый раз как моется(ну нам похуй, мы спокойно можем рофлить на такие темы). Только основное отличие в том, что у него на это уходит буквально минуты 3, скорее всего тупо на картинку с голой бабой. А у меня на это дело уходит порядка двух часов, на самый уебанский и извращённый прон.(по другому я уже не могу). Думаю, что если ты из первых, то можешь себя не мучить, а вот таким людям как я нофап просто необходим.
>>5434360Долго он стреляет.Мимо дрочу больше 10 лет, спускаю за полминуты на фантазию и за минуту механически
>>5434366Да тебе нахуй не нужен нофап. Я всегда считал, что эта хуйня только для потерянных дрочеров, вроде меня. Кстати, после такого марафона, выгляжу примерно как before бекхэм из шапки
>>5434372Да не, профиты-то есть. Прыщей поменьше, тревожность ниже. Мне норм. Все одно секс светит только с проститутками, а так как денег обычно нет - вообще похуй.
Что происходит, когда ты не используешь мышцы? Мышцы становятся меньше.Что происходит, когда ты не думаешь? Ты тупеешь.Что происходит, когда ты не разговариваешь? Ты становишься косноязычным.Что происходит, когда ты месяцами не используешь половую функцию? Твой уровень тестостерона падает до минимума.
>>5434485Дрочить надо, но не на порно, на как можно более пресные фантазии и по быстрому, без прелюдий, 5-10 минут максимум.
>>5434490>>5434491Я дрочу раз в неделю. Порнуху не смотрю. Дрочу в ванной, сначала хуй поливаю горячей водой, чтобы стояк был каменный. Потом дрочу смазав хуй маслом. Самочувствие прекрасное, вялости никакой не ощущаю. Порнуху не смотрю.
>>5434523Попробуй дрочить, не гоняя шкуру, а закатав ее и дрочить головку масляной рукой. Так оргазм гораздо мощнее.
>>5434537Ну, люди разные. Я вот так и не понял его суть. Вполне возможно, это потому что я скорострел и имею очень хуевую эмпатию, толстокожий пиздец.
>>5434485Тестостерон используется не для секса и вырабатывается не только при возбуждении, школьник. Исследования показали что падения нет. Тесто вырабатывается все время и всплески, например, при физических упражнениях бывают, или победе в чем-то.
>>5435082У тебя нет 3000-6000 деревянных ежемесячно чтобы пару раз слить балоны и забыть? Пошел нахуй с моего треда, нищеёб.
Не дрочус начала апреля. Должен сказать что это самый безсмысленный мой нофап без профитов. Хотя профит есть в виде какого-то ёбнутого выброса тестостерона. Я купил штангу и поднимаю её без прдыха. Не устаю от слова вообще не боли в мышцах, сон сократился до 6 часов. В остальном я перестал чувствовать былой прилив сил. Раньше я становился сверхчеловеком, в голове становилось светлее, энергии было больше и я был просто счастлив от того что просто дышу. Было миллион планов, энергии, радости. Теперь чувствую себя как говно. Сорвусь наверное и 1 мая начну снова. Видать не зашёл нофап.
Начал нофап. Текущий прогресс 21 день. Всё по заветам анона. Не думал честно говоря что тян сама собой появится, но думал что я запущу некие механизмы который елучшат внешку, поведение и тд.Вчера мне написала тня и напросилась на свидание.Чёблядь? Немного в ахуе что это просто вот так работает.
172 дня. Начал есть мясо, без мяса как-то тяжело. 2 месяца не ел мяса, вроде как это достаточно чтобы почувствовать профиты от вегетарианства? Но что-то никаких профитов не было.
>>5435429У тянок встроенный малафья-радар. Чувствуют что у тебя излишки есть и хотят их экспроприировать в пользу своей мохнатки.
Ребят, я листва. Помогите понять что в сексе ничего особенного нет. Момент, когда моя залупа будет от минуты до посадки на свою няшу или когда я буду лежать на ней кажется для меня чем-то непостижимым и за пределами этой реальности, но и осознание того что это в принципе возможно и когда-то и меня ждет счастливый день изводит меня и пробуждает во мне дрочливого зверя. Вот это все как комплект. Может кто понимает меня.
>>5436104Шлюху купи на час. А лучше несколько раз. Только через непосредственный опыт ты поймешь, что в сексе действительно нет ничего сверхъестественного.
Бля, давно ничего не писал.Мотивации делать упражнения все меньше, однако стабильно по 70 каждый день. Депрессуха и вина за срыв нофапа во вторник. Стал часто тупить и вообще превратился в полуовоща. Вон даже про треды забыл.Надо что-то менять в своей стратегии.
>>5436480Пытаюсь писать диссер, постоянно отвлекась на двач и на другие развлекательные ресурсы. Так проходит день за днем.
Привет, анчоусы.И так, нофап я начинал много раз, все время срывался. После срывов дрочил по 6+ раз в день по кд.Этот нофап стал для меня последним, теперь я ощутил все достоинства и больше никогда в жизни не буду дрочить.У меня не было никаких депрессий, я не омеган etc. Наоборот, у меня красивая тян, сам борец вольник. Зачем мне был нужен нофап? Из за дрочки и порнухи мне просто перестал вкатывать секс, член опадал, не было даже желания зачастую.Ребят, на нофапе секс стал настолько приятным, что больше ни за что не захочется обратно на темную сторону луны.Единственная проблема -- теперь стал первую палку скорострелить, но с этим можно работать.
>>5436564Не знаю, анон, если с просто тухлой дыркой на раз, мэйби ты прав, но с близким человеком другие ощущения.
>>5434675Да по факту никаких. Меньше перепадов уверенности/неуверенности в себе стало, а в остальном никакой разницы.
Бля, как же мне хуево от дрочки, но и бросить не могу. Спустя несколько дней нофапа мысли о порно лезут в голову постоянно и возбуждение чувствую весь день. Все из-за того, что привык по несколько раз фапать в день, а теперь после одного уже нет сил и настроения, дофаминовые рецепторы как будто перегорели уже, потому что кроме фапа ничего удовольствие не приносит больше. Да и фап уже не сильно радует. Сегодня снова начинаю нофап, братья. Буду пробовать медитировать, когда снова начнется дикая тяга к фапу (или просмотру порно, я уже сам не знаю). Хотя как расслабится в таком состоянии не знаю, я даже делами не могу заниматься и очистить голову. А после фапа нет сил на эти дела
>>5436768>Спустя несколько дней нофапа мысли о порно лезут в голову постоянно и возбуждение чувствую весь день. и.т.п.Мне ещё хуже или лучше? мысли, ну точнее сцены о мастурбации лезут только во снах, но не в бодром состоянии.Вот сегодняшней ночью был и сейчас, когда лег бухой днём и только щас проснулся. Причём снится как хочется засунуть что-то в очко я не пидор правда :( но в очко себя ублажал несколько раз, было дело, мдя:СССС
>>5436125Это понимаешь, только когда регулярно ебешься. Или вот только что. Потому что это так и есть. А когда обделён - хуёво, на полном серьёзе.
>>5436992Да вроде раза хватило. Потом за пару раз лишь больше убедился. Жаль, что организму не прикажешь закрыть эту тему.Мимо
Хм, почему-то проще держать нофап, если порой пролистывать этот тред. Хотя протечки шизотерики сильно напрягают. Ну и пятая ночная смена подряд, да.
>>5436768Сто раз тебе писали, не можешь победить возбуждение - сразу бег под холодный душ. Сам я очередной раз начал. Вторая неделя-полет нормальный. Главное не смотреть прон и по всяким Инстаграмам не лазить
>>5437297Учитывая, что я пиздюком лет 7-8 частенько умудрялся ебнуться затылком об стену - вполне возможно.
>>5436456Один из элементов "ванпанчмен-трени" в том, чтобы несмотря ни на какие трудности - продолжать тренировку. Это такая мощная волевая закалка. Как бы тяжело не было, как бы сильно не хотелось прекратить - ты продолжаешь, просто потому что ты принял такое решение и намерен тебе следовать ему неотступно.
Короче, читал треды ваши, подумал, что да, нужно прекратить дрочить. Решил, что если хочется фапать - то буду ебацца. В итоге, теперь, блеадь, есть содержанка (ебу два раза в неделю), хожу по блядям, дрочу(!) раз в день, а жена дома неебаная лежит. Как прекратить все это говно?
Блять, аноны, весна на дворе - нофап становится все сложнее и интереснее. Сорвал недельный нофап, но уже делаю успехи, объясню почему. Я уже чувствую профиты от нофапа. Раньше, нофап давал только стабильное эмоциональное состояние, которое можно было "взбудоражить" фапом для развлечения, чтобы хоть что-то произошло. Теперь же определенно происходят какие-то изменения. Веду зож, слежу за питанием, теперь когда держу нофап - через неделю хоть на стену лезь, начинается буря свободной энергии, которую я не могу удержать. Это похоже на бушующий ветер, который проходит сквозь тебя, у тебя есть два варианта: лечь на землю чтобы не тормошило или научиться бегать попутно ветру. Мысли начинают гулять, становится очень легко думать, кажется что все возможно, стоит только захотеть - прочитать соответствующую книгу/заняться собой, но только после того как попереписываюсь с извращенкой/гляну интересный контент, естественно заканчивающийся перевозбуждением. Тут бы вовсе не начинать отвлекаться, но раз отвлекся - хорошо бы поприседать/поотжиматься чтобы успокоиться, но нет, не получается. Это как источник бесконечной энергии, стоит только захотеть и правильно его использовать, но пока у меня только попытки, но вот вот все получится.
>>5436768 Палю 2 способа. Когда припёрло дрочить, набери животом воздух до отказа и задержи дых сколько сможешь. 2-3 повторения и тяга пройдёт. Или любая стойка вверх ногами, 10 мин хватит. Кровь ощутимо отольёт к голове, опять же, похоть уймётся. Также сутки сухого голода, во время голода не до ебли. Пару недель переломаешься, дальше проще. Старайся.нофап-1,5-года-бог
>>5437979 Я в курсе темы и даю предельно аккуратный совет. 24 часа это по сути меньше суток без пищи, т.к. будут перевариваться и всасываться остатки ужина.
Началось анон! Тянки на работе, что раньше ебало кривили и односложно общались, заигрывать стали, с расспросами лезть и прочее. В тиндере телочки общительнее стали ну да, я стал норм вещи писать просто На свидание сходил, правда она жирухой оказалась, но для начала сойдет, на второе согласилась и смеялась над моими шутками. Щас вот с норм тян назначил.Да и сам я сутулюсь меньше, взгляд не отвожу. Заебок Анон, спасибо что ты есть, ты меня поддерживаешь.48 дней. Нда раньше всё это быстрее приходило, старею.
Как убрать ебаный стресс кроме дрочки на ебаное порно? Работы дохуища, напряжение пиздец, годами дрочил на порно при любых проблемах и видимо сформировал рефлекс так стресс снимать. Пока нет работы, сижу дома - все норм, рисую, тренируюсь - сублимирую блять. Появилась нагрука и весь ноуфап пошел по пизде, сил не включать порнуху нет, само собой получается на автомате. На шлюх не стоит, к тянкам привередливый, искать некогда
Пипец я бошкой поехал, ребята. После того, как расстался с тян, начал жутко наяривать на шлюх. Я могу месяц прокрастенировать, фапать (в прямом смысле) на анкеты шлюх на русдосуге, затем иду снимать особо понравившуюся. Надо сказать, вот такие досканальные знания о всех шлюхах города оказались полезны -- снимаю только лучших шлюх. Но в итоге я из нормиса превратился в хикку-дрочера, каждый день скролящего форумы о шлюхах, их анкеты, блядогруппы в вк. Сам бы назвал свой случай очень тяжелой фап-зависимостью.Надо прекращать это дело.
>>5438756>Как убрать ебаный стресс после работы?Бухло + чтение/фильм/вн. Можно ванну с хорошей сижкой принять, если не куришь, то с тлеющей арома-палочкой.
У меня походу от частых оргазмом вызванных мастурбацией, воспалилось ухо, болело так сильно, пришлось парацетамол выпить, это, как думаете, какая связь между прыщами и оргазмом? Я думаю, может из за пролактина?
Чуть больше двух месяцев nofap.Изначально считал, что зависимость была к фапу, но сейчас понимаю, что первопричиной было порно. Первые дней писят сложно было, потом затишье недели две. А сейчас то ли стресса прибавилось, то ли я агрессивным стал(сегодня вот в стену кулаком ударил, что для меня не особо характерно). Бонусом некая уверенность подтянулась.
Прошла неделя нофапа, первые дни было тяжело, стояком себе по лбу бил, но сейчас уже угомонился, больше таких "приступов" не было.
хуйнёй занимаетесь, ребятки. "бля я стал лучше выглядеть, я стал выносливее" лол, ты будешь выносливее, если будешь ебашить над собой, будешь лучше выглядеть, если будешь больше за собой следить, а не от того, что ты перестал дрочить. Вы че ёбнутые тут все? "Появилась уверенность" какая уверенность? типа "бля я не дрочу, мне не стыдно за себя, я не дрочу, я мужик" так ты лучше бабу выеби, вот тебе и уверенность.
аноны. я не могу, я заебался, руки так и тянутся к чатурбейту и члену. это как наркотик, я не могу вылезти из этой бездны. может пояс верности купить и пристегнуть себя?
>>5441612Мне тян купила, т.к. даже когда стал жить с тян, всё равно постоянно дрочил. Теперь надежно заперт в стальной клетке. Не забалуешь. Тотальное целомудрие. Однако есть подозрение, что она планирует сделать из меня куколда, но это уже другая история.
>>5430712 (OP)>hitler-chaplain.jpgГитлер был пиздец инвалидом.http://cyclowiki.org/wiki/Болезни_Гитлера
8 дней, к вечеру появилась боль ниже живота, было у кого из анонов такое? Прошёлся по реддиту и форуму nofap.com, пишут что да, есть такая херня.
>>5436432Нихуя они не порождают. Единственное, чем вредят игры, это вероятность скатится в ебанутый эскапизм. Это не только их впрочем касается: аниме, борды, видосики, чрезмерное нёрдство и.т.д. в некоторых случаях даже видеоблоуджобинг (см. Толян)А эскапизм уже следовательно ведёт к личностной деградации.
>>5441675Я хз, она сама купила "в подарок". Но вроде как 11к - это самые топовые. Самые простые начинаются от 1.5к.
>>5441612>>5441627>>5441656Блять, я ору с вас.Как это возможно? Мой совет: чувак, если настолько безвольный, то и в поясе нет смысла никакого. Это клоунада и не гарантирует избавление Ну вот ты его надел: закрыл на ключ, или чо там. И кто тебе сказал, что ты не выдержишь и не откроешь его ключом обратно и начнёшь фапать?. Проблема не в хуе, проблема в голове. А ты судя по всему жестко болен.мимо спокойно держу пятый день, о порнухе, сиськах/письках/жопах/хуе не думаю вообще. Максимум сны эротичекие снятся, но я их мало того, что запоминаю плохо, наяву о них не думаю.Научись расслабляться и не париться. Жизнь это не только фап/ебля, сублимируй в интересы, хобби, прогулки, общение, физкультуру, работу, хозяйство и.т.д.
ВкачусьУ меня с ~8 лет зависимость от мастурбации. Она выполняет роль снятия стресса. Дрочу 2-4 раз в день, до ~19 лет дрочил по 5 раз, постоянно чувствовал бессилие и безысходность после 3 раза.По итогу побороть зависимость я не смог, но смирился с ней. Стало получше, но проблему вызвавшую эту зависимость вижу в тотальном стеснении себя, зажатости и пр. Вылезаю с психача, так что еще скажу что у меня почти всю сознательную жизнь ярко-выраженный ОКР, перфекционизм etc. Когда окр стал немного отпускать, тогда и фапать стал меньше.Может кого-то это направит на что-то, а самому интересно что-то от анона, мб у кого проблема в этом же.
>>5441725да хуй знает, была тян, расстался...изза того, что попал в проблему переката на другую сферу деятельности, пришлось немного зятянуть поясок, тян внезапно не поддержала в трудную минуту, разосрался и бросил ее, хотя думал, что нашел наконец человека с одинаковыми ценностями в голове. уже полгода прошло, я хз, до сих пор в очке, и все усугубилось, работаю, хожу на курсы, нет времени, нет друзей, нет общения, спросишь почему на работе нет общения, так оно рабочее, все либо взрослее меня, либо интересы другие, +я не дохуя душа компании, но с рабочей стороны хвалят. обидно за свои годы, за то, что проебал. тико больно оттого что она может быть с другим и все такое, да и другие тяны(хоть все в тян не упирается я согласен), я о параллельности происходящего, ты не поймешь
1 день нофапа - одна выкуренная сигарета. Пиздец. Ну раз смог дрочку бросить, смогу и сигареты. Тем более и года стажа в курении нет, однако тянет немножко.
https://youtu.be/U7UgSv8GeCcЕсть ли тут многомесячные воздержанцы? Как себя чувствуете, чем занимаетесь?
на нофапе у меня появляются желания сделать необычные поступки, просто и без задней мыслей, например: поцеловать в щеку рандом тян, поиграть на публику, ну кароч типа харизма просыпается
Не хочу вас огорчать, но вы нихуя не добьётесь своим бросанием фапа. Нужно работать над зависимым поведением в целом. Рекомендую книгу Жадсон Брюер - Зависимый Мозг для начала. Вы должны понять, что все эти "не фапал столько-то, потом сорвался" и так по кругу - это типичная для всех зависимых людей ситуация. Для наркоманов, алкоголиков, шопоголиков и прочих личностей. Вам нужно чётко и последовательно прорабатывать свои зависимости и ГЛАВНОЕ, получать новые знания. Свет знания убьёт тьму зависимости. Всех благ вам.
>>5442601Только сейчас об подобном думал - если ты приобрел зависимость - это навсегда. Ты можешь типа "бросить", но будешь зависимым в завязке, не то же самое, что быть здоровым. В одинаковой степени это можно отнести к алкоголизму, фапу, наркомании. Если добухался до чертей, а потом завязал закодировался, то ты алкоголик в ремиссии. Так и с остальным. Беру такой пример потому, что сам бухаю и дрочу. Только сам ещё не добухался, как-то пока хватает разума не опуститься, а вот расти духовно и материально не хватает. А к наркотикам холодно отношусь. Я думаю, что дело в склонности личности к зависимостям - лёгким удовольствиям. И всё это идёт из глубокого детства, когда чем-то обделён. Возьму на заметку эту книгу, надо бы почитать её.
>>5442644>если ты приобрел зависимость - это навсегда Неутешительный прогноз, конечно, но вполне возможно создать комфортную трезвость для себя и успешно жить. Для этого придётся пройти все стадии отвыкания и научить свою нервную систему справляться со стрессом без поступления химических, наркотических веществ и без других форм зависимого поведения. Сексуальная зависимость, чаще всего, возникает на почве стресса, по крайней мере стресс крайне способствует зависимому поведению. Для того, чтобы создать себе комфортную и успешную трезвость, нужно знать про симптомы отвыкания, уметь распознавать их и научиться переживать их. Одно лишь распознание симптома отвыкания снижает его интенсивность. Кроме того, зачастую эти симптомы не фиксируются клинически. Крайне важно пройти этот период отвыкания НЕ ПРИБЕГАЯ к лекарственным средствам.
>>5442725Ему было под конец войны где-то 55 лет, возраст уже не молодой и таки стрессы действительно влияют на человека, раньше в это не верил, но Гитлер тому пример, что таки психическое состояние влияет на физическое.
>>5442601Лол, медитация как решение проблемы зависимости. Браво, просто браво. А теперь иди дальше, уважаемый.
Почему вы считаете что простатит от сексуального возбуждения, если максимальная работа простаты и её сокращение происходит уже при оргазме, и неприятные ощущения(когда дрочишь пятый раз за день) тоже происходят после оргазма.
>>5442749Где ты там увидел хоть слово про медитацию? Это раз. Медитация помогает в избавлении от зависимостей, это факт. Но нужно использовать и другие инструменты.
Ребят, вы такие ебанаты, я просто ахуеваю с вас. Книжки блять какие-то читать предлагаете чтобы ПРОСТО НЕ ДРОЧИТЬ. Блять я в ахуе, не смотришь порно не дрочишь не фантазируешь, фокус внимание НА ВСЕМ ЧЕМ УГОДНО КРОМЕ ВЕЩЕЙ СВЯЗАННЫХ С ПОРНО И ДРОЧКОЙ. ВСЕ !
>>5442774А теперь гугли слово "зависимость". И кури тему, как ПРОСТО И ЛЕГКО ПРОСТО ВЗЯТЬ И БРОСИТЬ, КАК ТЫ ЗАВИСИМ ОТ ЧЕГО-ТО ИДИОТА ТЫ КУСОК
>>5442774>ПРОСТО НЕ ДРОЧИТЬЭто только первые шаги, позже нужно научиться сохранять бдительность во сне и не уплывать в фантазии, это сложнее чем не смотреть порно.
>>5442644>если ты приобрел зависимость - это навсегдаОтмазки зависимых. Если хватит здоровья, то рано или поздно добухаешься/додрочишься до мерзотнейшего душевного состояния, что навсегда станет это противно. Бывшие наркоманы самые лютые трезвенники. Воздержание кстати помогает избавиться от вредных причек в том числе, перестаёшь принимать всякую гадость, так как в полной мере чувствуешь её вред. Когда сливаешь, то живёшь как в тумане и делаешь больше тупых-недальновидных поступков.
Обнулился на 20 день. Похуй. Жизнь унылое дерьмо, так же как и фап, так же как и всё остальное. Когда выбрасывал трехнедельные запасы, ощутил тупую боль от простаты до конца члена. Вряд ли это хорошо.
>>5443408> половина6 постов удалили. От "якобы" тян и ответы к ней. Не думай об этом, сосредоточься на своей цели
>>5443446А я откуда знаю. Может посчитали за троллинг и попытку нофаперов сбить с пути истинного. Потому что было написано достаточно откровенно
Немного не дотерпел до 50 дней. Но рекорд последних лет все равно побил. После праздников начну активно искать тян.
45й день. Возможно ли прекращать возбуждаться глядя на девушек? Их так много, а летом еще больше будет. Иногда, когда гуляю один (ну или просто в магаз выхожу), случается что какая-нибудь девушка смотрит на меня вплоть до мимолетного глазного контакта, это и потом возбуждает, пиздец просто. Поэтому решил не смотреть и отводить глаза, но я-то чувствую иногда что ну блядь рассматривает, а я прячусь как крыса ебливая
>>5443547Да легко. Я когда иду вообще не замечаю каких-либо деталей о людях. Ну идет какая-то красивая девушка, ну и ладно, все равно ж не светит ничего.
Мне вот интересно, неужели дрочеры не хотят "очиститься"? Нет похоти, нет блуда, - я себя лично так чище чувствую, "светлее" и свободнее. Неужели не хочется перестать быть рабом руки и похотливых желаний или перестать быть зависимым от другого человека (от девушки и её аурат)?
>>5443587Да хуйня это, это только импотенты так могут ,в любом случае находясь в нашем социуме, да что там, в нашем, в любом и в любое время, ты всё равно будешь получать сексуальные образы, в итоге будет полюция. Потому, адекватные люди либо дрочат, раз в месяц, либо ебут что-то раз в месяц. Хотя, если у человека высокое половое влечение и он держится годами без полюций, то это конечно уважаемо. Полюция ведь тот же эффект даёт (ну может дофамин нет так "убивает") это я слышал от человека который воздерживается очень много, там сверху этого треда ссылка на ютуб с этим человеком.Кстати, хочу спросить, по поводу дофамина, когда именно он вырабатывается, во время возбуждения, или уже в кульминационных точках оргазма? А также интересует, от сексуальной активности, снижается выработка дофамина или ухудшаются рецепторы?
>>5443611Если ты нормально воздерживаешься, то сексуальные образы перестанут тебя трепать, даже омерзительными могут восприниматься. Вряд ли те кто дрочит и занимаются сексом делают это раз в месяц, думаю куда чаще, так как всё это продиктовано непомерной жаждой наслаждений.
>>5443645>Вряд ли те кто дрочит и занимаются сексом делают это раз в месяц, думаю куда чащеДумай меньше, дрочить раз в 3 недели чтобы яйца не хуели это нормальное решение.
>>5443648Это невыполнимое решение для дрочера, особенно если он порно увлекается. Продержится три недели один раз, два раза в лучшем случае, потом скатиться в запой.
>>5443657По себе судишь?Дрочер дрочит часто из-за отсутствия дела или излишней фиксации на сексе, ввиду его отсутствия. Вещества то дропнуть легко относительно, а ты тут говоришь про дрочку.
>>5431965бля у меня чето подобное, все нахуй удалил, год где-то без вк, инсты. Был вотсап и телега только. говно короче я устал не хочу дальше писать . пиздец да? просто взяло и все и головы прям только что вылетело
Анонимусы, дрочу столько сколько себя помню. Я 18 лвл. Сычую без пяти минут год. Считаю себя среднекуном. Но в последнее время начал дрочить каждый день, не знаю мб гормоны на весну триггерят. И все эти дни у меня нет мотивации, желания к чему либо, даже к банальному общению. Я просто забиваюсь в угол и не знаю что делать ибо все за что принимаюсь быстро заебывает. Жутко потею, волосы овер сальные, голову каждый день приходится мыть. Появилась сильная мнимость, по мелочам парюсь. Так вот это все из-за того что я дрочу часто. О воздержании я думал зимой и пару недель выдержал затем забил. Держусь уже четвертый день, появилась мотивация работать, целый день провёл с пользой и на позитиве. Не понимаю мб это плацебо и я думаю что все хорошо потому что не дрочу
>>5443678> Вещества то дропнуть легко относительноСкажи это опиумным наркоманам, ага. Ещё раз повторяю - тот кто стал зависимым, остаётся им даже не потакая своим зависимостям. Он становится зависимым в ремиссии. Постоянные мысли типа "какой я молодец, не сорвался, уже столько держусь" это оно и есть.
>>5444679Молодец, выбрал единственное вещество с которого максимально трудно слезть и на его примере все остальное подписал.
>>5444687Нет. На доске /alco есть трэд завязывальщиков. У меня хоть и нет таких проблем с алкоголем, как у тамошних, и завязать бухать я никогда не пытался только поменьше пить, но немало сидел там в ридонли и кое-что узнал о зависимостях. Это подходит ко всему.
>>5444700Они слабаки, говорю с позиции проторчавшего/пробухавшего 10 лет. Если твой мозг продолжает функционировать, ты просто в один день понимаешь что больше не хочешь. И нет никакого "ура я год продержался", либо ты уже доторчал и смотреть не можешь на вещества, либо еще нет, но тогда лучше и не бросать, потому как критическая точка ещё не пройдена, а мозг будет наебывать тебя.
>>5444721> Если твой мозг продолжает функционировать, ты просто в один день понимаешь что больше не хочешь. С онанизмом помогло? Что ты тогда делаешь в этом трэде?
Я задался вопросом, а откуда в интернете, такое огромное количество порно сайтов, и на некоторых из них, даже нет рекламы, как они зарабатывают? Или это у них такое хобби, платить за сервер и хранить там порно?
Какое же я чмо. Держался 8 дней потом сорвался. До этого держался 3 И 4 дня и каждый раз срыв. Стаж дрочки почти 12 лет. Не думал что это будет так сложно
>>5444721>Они слабакиОни не знают о половом воздержании, либо относятся к нему легкомысленно. Мне именно нофап помог бросить пить, просто через полгода стало противно принимать этот яд, даже в мелких дозах.
Сап, нофапаны.Очень хочется женщину. В последнее время смотрю на них, как на мясные секс-куклы.Но с другой стороны, все эти попытки в знакомства, дайвинчики кажутся полной хуергой - как-то тяжело пересиливать себя и пытаться наладить общение с первой встречной, учитывая, что сейчас у любой бабы куча пиздолизов в загашнике.Как ни взгляну на красивую бабу, такое ощущение, что их всех ебут. Постоянно рядом с ними кто-то есть. Отбивает всё желание лезть в эти межполовые авантюры.Так хочется совокупится с милой особой, которую ты давно знаешь, и вам комфортно друг с другом.Да, звучит глупо, но по-другому никак.P.S. Недавно, один знакомый узбек рассказал, что спустя 2 дня после приезда в Россию, выцепил в интернете школьницу. Я просто в шоке, чувствую себя неполноценным.Листва-23 лвл
47й день. Сколько же красивых девушек на улице. И почему я такой еблан? Почему я не могу смотреть на девушек со спокойствием без ощущения себя говном и без вожделения? Лучше бы я был геем или был кастрированным, чем вот так мучаться. Зачем я в ту ночь кончил первый раз? Зачем? жил бы сейчас спокойно не подозревая о том что такое оргазм. Некоторые раздают тут советы о походе к проституткам, но дело не в ебле, а в "хочется девушки". Пиздец, не могу просто. Не настанет тот день когда у меня появится своя девуля, но я уже не уверен хочу ли, терять будет больно. Не предвидется ее еще лет 5-8. Все эти депрессии и разочарования могут снятся за несколько секунд после слива, но начнешь чувствовать себя опустошенным овощем. Это тупик. Природа поиздевалась над такими как я.
>>5445292Я тебе больше скажу, даже когда ко мне подкатывает няшная тян и предлагает куда-то сходить вместе, я представляю как ее ебали десятки а то и сотни ерох и спускали ей на лицо, а может еще что похлеще, и как-то вообще не хочется ее. Правда тут еще такая ловушка, типа если тянка не топовая, то ее не ебут, это не так, ее могут ебать еще больше т.к. она не топовая и дает не только ерохам, а и стремящимся тоже. мимо нелиства 30+
>>5445292>Как ни взгляну на красивую бабу, такое ощущение, что их всех ебут. Постоянно рядом с ними кто-то есть. Отбивает всё желание лезть в эти межполовые авантюры.Вот сука. А бабы неёбанные ходют.
>>5445304Когда был ребенком спокойно относился к противоположному полу, как к обычным людям, равным мне. Не понимал всей этой движухи с феминизмом и прочим. И когда читал книги или смотрел фильмы, горел с романтических линий. Почему главный герой не может быть одиноким волком? Ведь это намного интереснее, вот бы таким же быть... А теперь все совсем иначе, да и я не могу смотреть на женщин как тогда. Либо ненависть, либо наоборот. Ужасно. Хотя, по крайней мере я стал одиноким волком, хех. Вот только никакой я не герой... И вообще провожу свою жизнь здесь...
>>5445317Не ну ты сюда посмотри.>>5445308Уже и сами подкатывают. Это ж от недоёба. А эти фантазируют и убегают.
>>5445328куда сюда?>сами подкатываютможет он Бред Питть. Эй, анон >>5445308, скажи - ты красавчик, Бред Питть?
>>5445324Вот когда-то парней в гаремах кастрировали чтобы было параллельно на наложниц, люди с пониманием относились...
>>5445350>подвешенный языкИграет весьма важную роль, поверь мне. Конечно при условии хоть какой-то внешки, реальным всратанам ничего не светит, это правда.
>>5445292Ухаживать/бегать/добиваться/пикапить девушку, это унизительно, это равносильно тому, что тебя плюнули бы в лицо.
>>5445555Когда мужчина вешает девушке лапшу на уши, врёт, выдумывает что-то, разыгрывает клоунаду перед ней.
Вообще в принципе, знакомится с женщиной ради секса, это максимально унизительно, если вы со мной категорично не согласны, то я презираю вас.
Более того, сам секс с женщиной непростителен и ставит мужчину в качестве низкорангового спермонасоса, кто бы что не говорил.
Но если вы, изначально, обоюдно познакомились с одной целью, то это нормально. Суть вообще в чём, что такое унижение для человека? Унижение это когда человек делает то, что ему не нравится, или когда с ним делают то, что ему не нравится, вот это и есть унижение. Если человеку нравится быть клоуном - я презираю его.
>>5445586Вот здесь не согласен. Секс это проявление гедонизма и не более, это не является унижением, ни для женщины ни для мужчины, моё мнение.
>>5445579>знакомится с женщиной ради сексаБудто они на что-то ещё годны. Любая эмоциональная близость не стоит того, что последует за ней.>унижениеЛичный порог каждого. Для кого-то и на бордах сидеть зашквар.
Аноны, кто-нибудь после отказа от фапа почувствовал какое-то улучшение в обучаемости? Ну, мол отвлекаться становишься меньше, концентрируешься лучше, запоминаешь информацию.На бабам стало совсем похуй. Я просто не вижу смысла в этом. Ну поебусь и что это изменит? А быть умным заебись.Да и зачем такие усилия над собой, если приходиться ради пизды танцевать с бубном? Вести куда-то, развлекать, смешить. Шутом быть короче.
>>5445617>Да и зачем такие усилия над собой, если приходиться ради пизды танцевать с бубном? Вести куда-то, развлекать, смешить. Шутом быть короче.Ты девственник?> Ну, мол отвлекаться становишься меньше, концентрируешься лучше, запоминаешь информацию.Да. Если лишний раз мозг не засираешь, то ещё лучше.
>>5430712 (OP)> Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.htmlОхуенно, кто-нибкдь еще делает? Моар подобно есть?мимомонах
>>5445608Так в этом пороге и дело, для кого это не унижение, тех я презираю. Это тоже самое, когда человека презирают за его ложь или трусость.
>>5445620>Ты девственник?Нет.>>5445620>Да. Если лишний раз мозг не засираешь, то ещё лучше. Почему засирать? Ты же учишься, становишься лучше.
Да хорош вам сраться. Будем ссориться - рептилоидный фап не победим!Лучше расскажите, у кого как с тянами сейчас?
>>5445681Тут без спора никак, ибо есть два движения, которые фундаментально отличаются друг от друга, первое о отказе от мастурбации и порно, второе о важности сексуального воздержания в целом.
Девственник, 34 лвл на связи.Фапал всю сознательную жизнь.Внеазапно появилась няша-стесняша - и желание дергать пипиську отпало как по волшебству. Не хочется и думать обо всей той хуите, под которую я полировал своего гномика.За последние 3 неделю кончил лишь раз, когда она мне пофапала.Такие дела.
>>5445703>тут без спора никак>второе о важности сексуального воздержания в целом.Тебе в /re/, в целибат-тред, полемик хуев.Это НОФАП-тред. Не носекс.
>>5445681> Лучше расскажите, у кого как с тянами сейчас?Хочу выебать одну РСП-шку 25 лет, но вчера сорвал 6-тидневный нофап => это отдалило меня от пиздятинки.
>>5445709Учимся вместе.Не-а, ей 19 и она девственница.Потому что мы оба листва, и нужно очень постепенно.Она ко мне без футболки-то привыкала неделю, а уж первое прикосновение к хуйцу - это был целый квест.
>>5445748щас, дела доделаю и планирую выйти побегать, если дождь не рубанёт.Там ходят девки, но мелкие какие-то.Как перебороть страх перед женщиной?
>>5445752>Как перебороть страх перед женщиной?Понять, что баба хуже и ниже тебя во многих сферах жизни. >выйти побегать>если дождь не рубанёт.ебать, неженка. Я зимой с голым торсом бегал.
>>5445752 В двух словах не ответить. Надо сначала понять, чего именно ты боишься: отказа? "унижения"? что скажут люди? И тд. И уже в зависимости от этого внушать себе противоположные настройки. Ну и в целом надо осознать, что когда у тебя полные яйца, ты бля ЖИВОЙ БОГ, ты можешь сотворить тысячи человеков, ты можешь двинуть эволюцию в любую сторону. Как можно ссать сказать "привет", когда ты настолько ОХУЕННЫЙ??? Расслабься, кайфуй, забудь о проблемах, когда знакомишься. Всё отлично, ты красавчик, тёлочка симпатичная, почему бы двум клёвым людям не получить удовольствия от общения.
>>5445776>Они такое отношение кожей чуют и реагируют соответственно.>реагируют соответственно.Я даже знаю как.
>>5445768низкая стрессоустойчивость, следовательно, боюсь зафейлиться. Если зафейлюсь, будет стыдно снова там появляться, потому, что все будут тыкать в меня пальцем и смеяться. Гиперболизирую, конечно, но страх есть страх.Представил и проиграл: добегаю до двух гуляющих подружек, спрашиваю у них: слышите? Они спрашивают: что? Я говорю: как что? Полные яйца требушат - месяц на нофапе!
>>5445768Почему бы не побыть какое-то время клоуном ради писечки, да?>>5445795Не самый худший вариант. Но лучше всего воспользоватся услугами проституток.
>>5445798 Не, почему. Кругом полно баб с низкой самооценкой, которые готовы терпеть скотское отношение к себе. Можно и с такими мутить, если хуй на помойке нашёл. Лично мне это скучно, да и ебать таких не оче. >>5445795>зафейлитьсяСлишком серьёзно относишься и к себе, и к процессу знакомства. В твоих Генах сотни поколений успешных ебак, которые не рефлексировали по хуйне, а просто делали. Ощути себя охуенным, внуши это, прочувствуй каждой клеткой, и тогда охуеешь от позитивной женской реакции. Месяц воздержания поможет в этом.>>5445805>клоуном Жопочтец, плиз. Ни слова о клоунаде, как раз речь о взращивании своего стержня.нофап-1,5-года-бог
>>5445817Я.>>5445822Я не страдают по этому поводу.Тысяча лет христианских/европейских традиций, но увы, не все стали людьми, остались собаки бегающие за суками.
>>5445795Да хуй знает, у меня постоянно такое ощущение, что я где-то проебался. Особенно на работе, где приходится пусть и по самому минимуму, но контактировать с девушками. От этого еще и стыд постоянный. Но я ж от такого не бегу. Работа, деньги, ради них можно (нужно) терпеть.
>>5445808>В твоих Генах сотни поколений успешных ебаклол, так у меня дед, служивший в Германии обрюхатил немку, плюс, русскую солдатку из батальона, и всё это при живой бабушке. Отец знатный гуляка, мать при мне много раз слёзы лила из-за него. Дядьки мои тоже кобели знатные, у всех по несколько браков за плечами, да и щас в 60 лет имеют любовниц молодых. Я же, 20+ листва, словно, расплачиваюсь за их грехи.Спасибо за поддержку, пан Полторашек! В принципе, я, кроме бега, там же, спаррингуюсь со своим знакомым боксёром, все тамошние бабы-завсегдатаи должны были меня видеть, потому, они должны понимать, что в случае неуважения ко мне, я просто пропишу им боковой и всё.А ты из какого города? Какой ты лвл?
Держу месяц, теперь очень хочется закончить эту хуйню и вернуться к привычному ритму (1 раз в неделю).Тянки нет и не предвидится (жиродрищ без харизмы и денег), удовольствие теперь совсем не от чего получать.Анонче, отговори/помоги.
>>5445829>в случае неуважения Да не будет там неуважения. Уверенный и расслабленный типок вызовет только позитив, поскольку ты уже выделяешься из толпы хачей/алкашни/неадеквата. Единственно, если проебёшься и не заметишь, что ей конкретно не до общения (днище рвёт или пару проспала или начальник выебал), то тут возможен игнор. Но опять же, твоё эго не должно страдать, ведь ты красавчик. Сам подумай, ты нофап-господин, ты УЖЕ лучше 95% окружающих ровесников. КАК МОЖНО ССАТЬ ПРИ ТАКОМ РАСКЛАДЕ???а лвл я большой>>5445831>не предвидитсяПоссал тебе за шиворот. нофап-1,5-года-бог
>>5445840>>5445808Вангую, что это не полтораха.>>5445863Какой смысл держаться, если всё-равно съебёшь?
>>5446214А я хз, кстати. Часто болел раньше, а сейчас очень редко да вообще не помню, чтобы в 18 году и сейчас болел . И температура часто 35 с чем-то, лел. Хоть один "плюс" от частого фапа. Хотя это не стоит того, что я постоянно хожу уставший
>>5446225> Часто болел раньше, а сейчас очень редкотоже так, значительно снизил кол-во фапа, но до конца не бросил, начал умываться холодной водой, жрать еду с пола, что-бы микробы шли внутрь и тренировали иммунитет, перестал пить газировку совсем
>>5431002Taк умиpaют нe от гpузa, a от пaдeния и удapa о зeмлю. Taк жe и дpочep умиpaeт нe от дpочки, a от того что тepяeт мотивaцию чeго-то добивaтьcя и энepгию что-то дeлaть, что пpиводит к низкому уpовню жизни и cмepти от cопутcтвующиx пpичин, котоpыx можно было бы избeжaть воздepживaяcь от фaпa.
Приснилось как хотел пофапать на порнушку с телефона, но потом вспомнил про нофап и не подрочил, а потом проснулся.
Почему нет фап-треда? Почему вам так нравится страдать, терпеть, самим себе запрещать? Потому что вы русские?
>>5446843Все вот эти анимешники кукарекают что к тридцати или сорокам годам планируют самовыпил (причин же, как всегда, у биомусора нет), и все они дрочат по 5-6 раз в день и питаются только чаем.
>>5446899мне воще похуй, я держу нофап и сны даже если сняться что я ебусь и т.д. я не малофю, никаких поллюций нет и не было никогда .. странно
Держал нофап с начала апреля. Почти месяц. Как итог отметил для себя следующее:1. Сначала решил быть активным и каждый вечер что-то делать, чтобы приходить домой и не было времени на фап - сразу спать. Проблема возникла сразу, я начал думать о дрочке на работе.2. Через какое-то время стал замечать, что стал крайне нервным. Бабы вызывают не тягу как раньше, а наоборот чувство злости.3. Тяжелее всего на выходных, мысли о том, чтобы передернуть не покидают ни на минуту.4. В какой-то момент начало тянуть в яйцах.5. Потом появились симптомы как при простатите (лечился лет 7 назад).6. Из плюсов - активность повысилась, я стал "легче на подъем", но это в принципе и так было, вялость у меня обычно длилась только часа 4 после дрочки, потом все становилось ок.7. Результаты в спорте не могу сказать, что улучшились, возможно даже наоборот (я тягаю железо в спортзале).8. Кожа стала жирнее, появились прыщи, как у подростка, стал заметно вонять потом уже к середине дня.9. В итоге, вчера с друзьями бухали, среди них была старая знакомая, с которой в итоге у нас был секс. Ибо по пьяной лавочке и почти месяц нофапа я ее буквально сожрать хотел. Но мы в принципе и так регулярно ебемся, т.ч. здесь я бы в + это не записал. 10. Хуже всего, что когда я кончил - сперма была отвратительная, я обычно кончаю на спину или на живот бабе, поэтому заметно. Видно, что сперма застоявшаясь, со слизью и желтоватого цвета. Обычно же это белая густая смесь.11. Из плюсов опять же, что я достаточно быстро смог кончить, обычно, без нофапа, приходится час ебать бабу, а потом еще дрочить полчаса, пока она своей писечкой и жопой о мое лицо трется. Вчера же тупо почуял, что кончаю - вынули и бычтро кончил.Короче, как итог, смысла в столь длительном нофапе не вижу. И вы тут все занимаетесь хуйнёй. Такие дела.
>>5447730Я думаю у всех по разному все равно. Я воще с нофапом ебался долго, нехуя не кончил, прикол.. мне и дрочила уже потом и нечего не взяло, в итоге пришлось уходить, потом уже дома сам один пиздец усторил и опять долго кончал, может это плохо на самом деле я хз Но когда фапаю, то наоборот либо нормально либо быстро кончаю
До чего охуенно чувствую себя на воздержании. Космос просто. Кто бы меня этому научил в мои 17 лет.>>5447800 Надо учиться контролировать эякуляцию. Или ты что, всю жизнь будешь регулировать этот вопрос при помощи фапа?нофап-1,5-года-бог
Так жить нельзя, надо что-то менять. Чисто физически стены ебать то не хочется, но именно в психологическом плане вселяется какой-то бес который берёт полный контроль и такой "да забей на нофап, херня это всё" и опять погружаешься в пучину разврата, удовольствие даже не от самого фапа а от просмотра прона, и вот уже прошло пять дней и только щас осознаешь что ты fucked up. Короче надо искать девушку и полностью отказаться от порно и дрочки.
>>5447934Не нужно никого искать. Так только и будешь срывать нофапы в ожидании пизды. Надо отказаться от всего этого полностью на время, долбоеб обоссаный.
>>5447936В прямом. Девушку например до оргазма доводить по нескольку раз подряд, чтобы охуевала с такого. А от эякуляции удовольствия на секунд пять от силы (у меня лично), так что такое себе. На самом деле, у меня горит поскольку я невероятный скорострел, на любом заходе самое большее полторы минуты держусь.
>>5447950Куколд, иди нахуй. Девушку доводить блять, да похуй вообще. Баба должна кончить от самого факта что ты с ней.
>>5447968Тебе все равно на оргазм девушки если у тебя не намечается своего.>>5447975От мыслей о ебле и отношениях.
>>5447982Да на свой мне и без разницы, лол. Все равно удовольствия не особо. Хотя нет смысла об этом говорить, все равно скорострел ж.
>>5447455От недостатка удовольствий в жизни. В чём профит нофапа? Кто-нибудь его получил? Вы просто лишаете себя того небольшого удовольствия в жизни, единственного бесплатного а взамен ничего.Считаете дни, сдерживаетесь, боретесь с искушением, зачем?
>>5443354Ну так будешь дальше держать нофап?>>5447730Сколько тебе лет? адекват в треде.>>5446899Пиздец, хуёво быть тобой.>>5446843Я дрочу и не теряю мотивации. А тебе нофап помог её приобрести? Вообще, это рабский менталитет. мотивация и быть полезным это нужно ДЛЯ ОБЩЕСТВА, а ТЕБЕ нужно удовольствие.
Вообще люди у нас крайне закомплексованы и мазохисты, которые любят страдать, любят лишать себя последних удовольствий.Что бы это доказать, наберите в Ютубе запрос "онанизм" и сразу увидите высеры фанатиков о том, как я бросил дрочить и обрёл огромную пользу.А потом наберите по-английски masturbation и вам вылезет множество видео о том, КАК правильно дрочить и получать с этого больше удовольствия. Like this https://www.youtube.com/watch?v=K0gt-UaRS0UСудя по акценту, это англичанка.Or this https://www.youtube.com/watch?v=FrXDIN48j54https://www.youtube.com/watch?v=joSmPnOb-D8Судя по акценту, они американки. Наши же люди закомплексованы и несчастны и никогда не будут счастливы, потому что не хотят быть счастливыми. В этом-то всё и дело.
>>5448100Ну, там девушки учат дрочить девушек. Тут речь про мужчин.Ну и натурально, я вполне замечаю в себе положительные изменения если не дрочу. Но не те сектантские.
>>5447620лелОтсылки-отсылочки.Она ооочень стеснительная. Очень. Ни разу в жизни не шликала.Я уже было испугался, что она фригидная. Но реакция на мой шлик было ого-го какая. Но сама она все равно не хочет этим заниматься.Олсо у нее в детстве было несколько эпизодов с извращенцами. То в маршрутке за ляшку лапают, то в подъезде какой-то хер зажал, то на пляже дрочеры.В общем, мужчин она боится.Мы уже недели две обжимаемся. Я намекал время от времени.Лежим как-то, я ей сиськи намял, письку натер чуть ли не до боли.Говорю: Потрогай меня там. Для меня это тоже волнительно. В первый раз же. И мне нужно привыкать к тебе, а то дойдет до дела, а я зафейлю.А она: ну давай только помедленнее, я боюсь. Беру ее руку и тащу потихоньку вниз, а ее ладонь дрожит, аж ходуном ходит - ебать, как волнуется.Сперва потрогала так, через труселя, потом просунула руку под них. Полапала, помяла. Хватал за головку, а она у меня пиздец чувствительная, я же сам листва. И вот тут мне изрядно припекло, потому как железной эрекции не было и в помине. Ну так, полчетвертого.Потом она позвала меня с собой в душ, где мы друг друга намылили и она мне сфапнула. И тут припекло второй раз, потому как пришлось в итоге самого себя подводить к самому финишу и лишь затем передать ей штурвал. И еще вдобавок приложить изрядные усилия, чтобы кончить, аж напрягся весь. Еще ее очень позабавил сам процесс. Все спрашивала: И это все, вы так все делаете?Очень надеюсь, что все дело в моей многолетней дрочке и супер-извратном фап-материале, а не простатите и эректильной дисфункции.В воскресенье идем: я - к урологу, она - к гинекологу. Обследуемся, сдадим анализы, ну и вперед, я надеюсь.Вообще, я очень ценю эти моменты. Умение и опыт - это дело наживное. А вот невинность, наивность - это можно лишь потерять. Такие дела.
>>5447950Не концентрирyйся на члене, это раз. Разводи внимание по всемy телy. Дыши глyбже и сильнее. Не отрывисто, а могyчими плавными вдохами и выдохами. Это два.
Представьте себе на минутку, что у нас запретили дрочить. Пришло Сионистское оккупационное Правительство и запретило всем дрочить. Секс-игрушки запрещены, порножурналы запрещены, вся порнография в интернете блокируется. Трусы проверяются под микроскопом на наличие сперматозоидов. И как россияне будут выживать в таких условиях, как будут дрочить из-под тишка?Но всё проще, евреи поспорили, смогут ли они так просто, без насилия, путём пропаганды лишить российских рабов маленького удовольствия, заставить страдать. Что бы они сами себе запретили дрочить и смотреть порнуху? Да, можно! Россияне настолько рабы, что готовы повестись на любой бред, лишь бы это приносило страдания. Покорность у россиян в крови. Нофап это заговор жидов, просто что бы поглумиться над россиянами, доказать что люди у нас до сих пор прирождённые рабы, сами себя готовые загнать в стойло. И это до сих пор работает.
>>5448119Если фапает тянка, то не считается!>Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
>>5448106То есть, девушкам дрочить можно, а мужчинам вредно? Что, организм у самок идеален, а мужчины ущербны? А секс для мужчины тоже ущербен?Я думаю, что вред не от самого фапа, а от чрезмерного фапа. Когда нет увлечений в жизни, когда куча свободного времени, которое некуда девать и пытаешься только дрочить, когда уже не хочется. Но нофап не поможет.Так можешь подробнее про вред фапа для тебя и про пользу от нофапа? мне просто интересно.
>>5448129Олсо думаю, я своим рассказом мотивирую нофап. Типа, будете дрочить - зафейлите подвернувшийся шанс.
>>5448133Да норм. Всегда интересно почитать опыт чей-то.А секс-влечение к бyковам/картинкам/роликам в инете y опытных yже отпало. А новичкам полезно волю потренировать. В разyмных пределах офк.
>>5448128>девушкам дрочить можноНи в коем случае, они меньше дряхлеют от дрочки, но крыша едет ещё сильнее.
>>5448128От нофапа - падает тревожность, легче выйти из дома не перепроверяя по десятку раз газ/воду/свет. Сама по себе как-то выпрямляется спина (она настолько кривая, что это не помогает, но все же) прыщей и стоматитов намного меньше. Голос чуть ниже становится. Мне в общем-то достаточно.
>>5448113Проблема не в самом фапе, а, например, в отсутствии секса. Но если ты бросишь фапать, это никак не поможжет найти тян. Как это может помочь? Повысить мотивацию? так она и при фапе никуда не девается. Даже если ты фапаешь, ты всё равно мечтаешь о тян. То, что нофап помогает найти тян, это выдумки тупых пёзд, которые мечтают о том, что все мужики будут рабами их пизды и они установят монополию на секс. Даже фап они считают своим конкурентом, настолько мало эти пёзды стоят. Даже секс-кукол и секс-игрушки пёзды считают конкурентками. Нофап это заговор шлюх.Мешает не недостаток мотивации, а комплексы. А нофап не поможет снять комплексы.Жизнь несчастна не потому что ты фапаешь. Фап это не такой уж охуенный выброс дофамина, это не такое уж сильное удовольствие. Жизнь несчастна наоборот, от недостатка удовольствий. От недостатка секса, от недостатка развлечений. И если ты бросаешь фап, то удовольствий вообще не остаётся.Мотивация низкая не от наличия удовольствий, а от их отсутствия.Нужно идти обратным путём. Наоборот, для повышения мотивации нужно увеличивать количество удовольствий. В жизни россиянина их и так мало. От этого депрессии, от этого отсутствие мотиваций.Купи секс-игрушку, бывают вакуумные, с эффектом минета. Сходи на эротический массаж, там тянка тебе подрочит. ЭТО ЖЕ НЕ СЧИТАЕТСЯ. Сними шлюху, у тебя станет повышаться самооценка. Потом сможешь клеить РСПшниц и закомплексованных жирух на мамбе. Найди хобби, съездий за границу. Что бы всё это начать, не обязательно бросать фапать. Просто начни, это всё не зависит от наличия/отсутствия фапа.
>>5448100Так ты разные слова ввёл, введя "мастурбация", получишь также немало дебильных видео о том, как это лучше делать.
>>5448163>Сходи на эротический массаж, там тянка тебе подрочитДОРАХА! Стыдно за тушку. Ну и там обычно всего один раз кончаешь.Мимо
>>5448163>Проблема не в самом фапе>это всё не зависит от наличия/отсутствия фапаЗабавно читать подобное от тех, кто не пробовал воздерживаться.
>>5448078Мне 30.нофаперы путают причину со следствием. Вы думаете, что у вас нет секса, потому что вы дрочите, а по факту - вы дрочите, потому что нет секса. Вместо секса подставьте то, чего вам не хватает: мотивация, уверенность, спокойствие. Ничто не мешает вам дрочить и быть в гармонии с собой. Я бывало думаю: ну вот, щас подрочу и буду вялым, а по факту кончу и еду на веле катать, а потом спустя 50 км вспоминаю об этих мыслях и мне даже смешно с себя становится.
>>5448163у людей проблемы с низким дофамином от фапа видать лишь от того, что они кроме как фапом ничем дофамин не поднимают. А нужно разнообразие. Я думаю у верных мужей после 10 лет унылой жизни с одной самкой абсолютно такая же хуйня от секса. И где-то есть форум пузанов, которые предлагают друг другу воздерживаться от секса с женками, чтобы дофамин восстановить.
>>5448191В училище.Я как-то узнал, что средне-специальное можно получать бесплатно со стипендией, даже имя высшее. И без ссаных ЕГЭ, ОГЭ, хуйгэ.А хули нет? - подумал я. Работал уже 10 лет, жил с предками. Меня это так заебало, что хоть вешайся.Поехал, поступил аж с 3-го раза. Учусь. Такие дела.
>>5448196Да, был, я >>5447730но я держал нофап скорее ради эксперимента: с нового года три месяца не бухал, понял, что хуйня какая-то; потом развязал, но решил не дрочить месяц. Вообще я думал, что я через неделю-две после старта поебусь, но че-то все не срасталось, в итоге на месяц растянул.
49й день. Можно ли слить ребят? Моя жизнь преобразовалась в говно без красок за один день. Прокрастинирую, медленно скуриваюсь, девушки нет и не намечается при том что не всрат, высокий, но замкнутый. Я говно пиздец. Не вижу смысла держать нофап.. Хочется хотя бы на пару секунд представить что я...Не могу больше...19 лвл анон который ни с кем не общатся
>>5448237Еще хуже будешь себя чувствовать. Ну у меня так. А так, хотя бы появляется вера в то, что я не такой уж и слабовольный и могу что-то сделать
>>5448175А ты пробовал, на долго?Я на самом деле пробовал, лет в 15, на 2 недели меня хватило. Ну только сильнее хотел дрочить, вот и всё. Потом увидел, как мамка вышла из душа в полотенце и сорвался. В другой раз у меня был нофап месяц в 25 лет. Но я торчал на антидепрессантах велаксин ака велафакс и просто физически не мог кончить, хоть и очень хотел, скучно было. То есть, я дрочил, но не кончал, из-за эффекта таблеток. Было мучительно и удовольствия я не получал, не знаю даже, считается ли это. В общем, ничего особого.
>>5448171Зато КАК кончаешь. Если часто кончать, то как раз и заёбывает. А кончаешь несколько раз, потому что мало удовольствия получаешь от одного раза. А там удовольствия больше и больше кончать не хочется.>ДОРАХА!Проблема в том, что ты нищеброд. Ты ли хотел повышать мотивацию? ну вот, у тебя уже есть смысл зарабатывать больше, что бы посещать массажные салоны. Жена/тянка выйдет ещё дороже. Смысл просто перестать фапать?
>>5448183Тебе не с чем сравнивать, подержи нофап месяца три хотя бы, увидишь разницу.>>5448196Все кто пишут, что нофап ничего не даёт, не имеют опыта, либо имеют мизерный опыт.
>>5448263Ну дак я скорострел. Смысл мне платить 6к, чтобы кончить за минуту? Мне лучше шлюху за 2к снять, там за час хоть два раза.
>>5448270тебе по всей видимости нравится ощущать толстый палец доктора у себя в заднице. Три месяца, кек..
>>5448277Так разве подобные последствия не предотвратить тем же кегелем? Им же заодно еще и прокачаться в управлении эякуляцией можно (так что не костылик это, а охуенный баф скорее)
Додики блять, а нахуя вы устраиваете себе нофап, восстанавливаете дофамин, если в итоге так же сидите на жопе ровно и не пытаетесь что-то поменять в своей жизни, социоблядствовать, знакомиться с тянучками, ебать шлюх в конце концов?Для чего блять все это ? Не дрочить - это не самоцель, это средство достижения каких-то других целей.
Чет сегодня много залетышей каких-то, заходят зачем-то, пытаются переубедить. Какие вы все добрые, заботитесь о ближних
>>5448302сам факт того, что нужно делать какие-то неестественные упражнения, чтобы устранить побочные эффекты воздержания разве не говорят о том, что это воздержание само по себе неестественно?
Как можно безвольным рабом своих яиц и срываться после 30+ дней? Пиздец, желание подёргать пипирку перевешивает желание жить полноценной жизнью. Поссал на вас, вы не мужчины.
>>5448338>ебать шлюхНа нофапе уже не хочется о них мараться, слишком высокодуховным и возвышенным становишься, все эти поросячьи игры не привлекают. Всё равно что окунуться в общество бомжей-алкашей.
>>5448449Да, ну я даже подумать не мог, что я со своим дипломом могу еще на нормальную профессию обучиться и стипуху получать. Скорее всего, тоже воспользуюсь твоим лайфхаком.
>>5448386Больше 30, меньше 30, какая разница? Можешь представить себе, что иногда воля может неожиданно просесть, особенно если не знаешь, от чего это может произойти? Вот у тебя случилось дерьмо в жизни, решил бухнуть, например, за этим на волне пониженной осознанности постепенно на фастфуд переходишь, начинаешь проводить целые вечера в онлайн игрушках и всячески себя развлекая - потому что дофамина уже не так много, чтобы быть в норме нужно больше удовольствий, с каждым днём воля все слабее и слабее, а вокруг ещё и компания со схожим поведением. А плюс ко всему внезапно ты разочаровываешься в том, что раньше поддерживало в тебе мотивацию развиваться.(понятно ты найдёшь новую цель, но в переходном периоде неопределённости двигаться к цели невозможно, ибо цели нет). Ты как бы и хочешь, держать нофап, прошлый раз после срыва было так хуево... но с другой стороны «можно же начать сначала», плюс чет так грустно, что даже «почему бы и нет» и куча других изобретательных аргументов ума в пользу мгновенного удовольствия.Не все зависит только от человека. Локус контроля в норме где-то посередине между «я сам рулю миром» и «да что я вообще могу»
>>5448338лично я направляю вместо дроча/секса, все на спорт, хобби, работу, активность и как отбитый ебанат езжу на велосипеде по дорогам фиксе без тормозов и на красный
>>5448121Представьте себе на минутку, что нас заставляют дрочить. Пришло Сионистское оккупационное Правительство и заставило всех дрочить. Распространили секс игрушки, порножурналы , создали разнообразную порнографию. И как россияне будут выживать в таких условиях? Будут ходить как зомби, удовлетворять себя, будут более послушные.Но всё проще, евреи поспорили, смогут ли они так просто, без насилия, путём пропаганды заставить российских рабов ухудшать себе жизнь под видом удовольствия.Что бы они сами решили что дрочить и смотреть порнуху нормально.Россияне настолько рабы, что готовы повестись на любой бред.Покорность у россиян в крови. Фап это заговор жидов, просто что бы поглумиться над россиянами, доказать что люди у нас до сих пор прирождённые рабы, сами себя готовые загнать в стойло. И это до сих пор работает.Чем это хуже твоей версии?
>>5448362Не знаю, мне не нужно никаких упражнений делать, все и так норм. Может быть дело в питании и в образе жизни.Если сидишь на жопе целый день, простатит по любому появится.мимо
>>5447822>Кто бы меня этому научил в мои 17 лет.Мне 17, самый долгий нофап был плюс-минус 60 дней с Нового года. Чувствовал себя другим человеком уже после 2х недель, сейчас даже вспомнить с трудом удается, настолько охуенно мне было. И тянку даже нашел. А сейчас снова сдрочился и дольше недели не могу продержаться. Что посоветуешь?К слову, нофап держал просто и без задней мысли, после 2х недель вообще забыл, что умею дрочить. Сейчас просто не могу вернуться в то состояние. Помогите
>>5448207Изменения какие-нибудь заметил?я сейчас не про тней прыгающий на хуец и прочую чушь, которую шизики пропагандируют здесь.Ощущал себя иначе, тонус может повысился/понизился?
>>5448362>кегель>неестественныеПроорал с тебя. https://ru.wikipedia.org/wiki/Лобково-копчиковая_мышцаДаже во время фапа особенно с хуёвой эрекцией ты так или иначе незаметно её задействуешь.
>>5449525>А ты кто?Долбоёб Захожу раз в неделю прочесть что-то интересное, либо наоборот поорать.>Что делаешь?Кофе пью. растворимый, лень варить нормальный>Какие планы на вечер?Отдыхать как можно отдыховее и лечь не раньше хотя-бы часа ночи. Завтра опять физ. ебашить. Может дорисую мазню, к которой еле-еле прикасаюсь, но это вряд-ли.
>>5430712 (OP)3 месяца нофапа репортинг, как раз сегодня . Ничего особо не изменилось, кроме 2 пунктов:1. Начал бегать и сел на диету - за месяц минус 15 кг, достойно как по мне2. Начал общение с тянками пока в виртуале, с одной встретился 2 раза, но там дроп походу. Вторая вся такая дохуя стеснительная, вк то еле перебрались, но мб, что и выгоритСобственно, от отсутствия порно и появилась мотивация, да и свободного времени стало чуть больше. Анон, который посоветовал мне спортом избавится от поллюций, спасибо тебе большое, бег оказался панацеей. Забавно, первый раз при нофапе имел нарушения сна, где-то 2 недели, потом улеглось вроде. Скоро своей же рекорд побью
>>5448225 Не было месяца 3 минимум. Ты делаешь хуйню, сказки про "застой" забудь. Активно двигайся днём и не думай о ебле - и нечему будет застаиваться.>>5449316 Много путей. Попробуй сутки сухого голода, это чтобы мозги резко переключить в режим выживания. Также откажись от сладкого/солёного/острого на 2-3 недели, проще будет бросить. Изучи шапку, пойми, что дрочка убивает в тебе мужчину во всех смыслах. Но всё это костыли. Ты же знаешь, что дрочка это говно и нинужно? А продолжаешь. Причина - ты себя мало любишь. Могу пояснить, но это неприятно.нофап-1,5-года-бог
>>5449786>нофап-1,5-года-богЗаходил в прошлому году, и ты был полтора года бог, год прошел, а ты че не подписываешься 2,5 года бог?
Аноны, можно ли не отказываться от фапа насовсем а сливать раз в 3-5 недель? Пермаментный нофап мне сейчас ни к чему т.к 19 летний парень к проституткам не хочу так что понятно никто не даст.Сегодня дико триггерит что болит в паху, вспоминается одна милфа у которой в детстве по случайности увидел пизду, собственно она была главной причиной почему меня стриггерило впервые вздрочнуть, а потом была главным триггером для дрочки.
>>5449950>мне сейчас ни к чему т.к 19Если ты настолько тупой, что не осилил шапку и чужие отзывы, не понял, что именно сейчас тебе нофап жизненно необходим, то лучше дрочи.
>>5449953Зачем мне отзывы тех, у кого есть знакомая девушка в кармане? У меня же нет абсолютно ни ху йа. Я ни с кем не общаюсь в силу своей интроверсии. Нет для меня секса в мухосрани, где каждая тян ебется только после свадьбы.Пацаны рассказывают как держут нофап 90 дней а потом о ебать девушка в кармане вылезает и мы ебемся. Круто конечно, только у меня все по-другому. Без денек сосеш хуй, секс без свадьбы идеш нахуй
>>5449970 Нофап это для тебя. Вообще похуй должно быть, что там у кого. Ты заметил, что даже у постоянно ебущихся анонов на нофапе есть улучшения самочувствия? Сам-то как думаешь, если ебли нет, то будут ли ништяки сильнее? Если не знаешь ответа - ДА БЛЯ, В СТО РАЗ. Польза нофапа в экономии ресурсов организма, которые вместо выработки литров спермы теперь пойдут на что-то более важное. А там уже и пизда не за горами, если захочешь. >каждая тян ебется только после свадьбыВ селе на 300 человек живёшь? Бабы везде блядуют, просыпайся.нофап-1,5-года-бог
>>5449978Полторахен, по какой методике сухоголодаешь, как заходишь, как выходишь? Водные процедуры принимаешь в это время? Изучаю материал по этой теме. Хочу попробовать 36-48 часовое СГ. Буду благодарен ценным советам из личного опыта.
>>5449940Нет, может и три месяца не быть, у некоторых 8мес не было. Сливать только в случае если перевозбудился и в паху болит.
>>5449978>Польза нофапа в экономии ресурсов организма, которые вместо выработки литров спермы теперь пойдут на что-то более важное.Однако когда триггерит главной целью является выебать тян, когда как остальные дела уходят далеко на задний план, и до такой степени, что, даже если ты хочешь пересилить себя и отвлечься от блудных желаний, начав заниматься своим любимым делом, то тогда то, чем ты собираешься заниматься, кажется неинтересным - начинается прокрастинация, по крайней мере у меня так. Поэтому все, что я могу сделать в таком случае, это лечь спать, если еще хуже не станет - вот так появляется безделие.>в селе на 300 человек живешь?Нет, но менталитет у девушек тут такой же мне кажется.
>>5449989 Методик не юзаю, т.к. сроки смешные. Да и дольше 36ч СГ считаю не нужным в обычных условиях. Вхожу так: предварительно приучил себя к интервальному голоду 16/8 или 20/4 (это помогает не ощущать голод, притупляет его) и недели 2 хотя бы сижу на строгом кето (это заставляет организм приучиться утилизировать жиры). За время СГ даю себе кардио на 1-1,5к. Т.е. к началу СГ гликоген на минимуме, что позволяет включить жиросжигание почти сразу. 400 гр чистого жира палю как нехуй, при этом мышцы вообще не тратятся. Иногда во время голода ем полчайной ложки розовой соли и пару гр сульфата калия.>мне кажетсяЕсли только они не религиозные фанатички, то тебе неправильно кажется. Стань пиздатым, и ты удивишься, как изменится к тебе их отношение.нофап-1,5-года-бог
>>5449989 Про воду - ебало утром умываю, после трени споласкиваюсь. Ебал я чуханом жить эти сутки, хоть и полезно ради СГ.
178ые сутки. Скоро 6 месяцев целибата. Началась аллергия сезонная. Появляется забывание о намерении целибата. Поддерживаю намерение формулой "я отказываюсь от секса". И где перекот?
>>5448163Обожаю таких как ты, НИХУЯ понимания вопроса нет, но ебальник раззявить обязан, со своим ахуенным мнением.
>>54496641. Начал бегать и сел на диету как чуть потеплело2. В тиндере полсотни мэтчей, с десяток встреч уже.При этом фапал, фапаю и буду фапать.
https://2ch.hk/sex/res/5451876.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/5451876.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/5451876.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/5451876.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/5451876.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/5451876.htmlПЕРЕКАТИЛ
>>5452022Да без проблем, хорошему человеку не жалко1. Отказ от мяса, вот внезапно да, даже курятину умеренно, но чуть чуть можно, спокойно заменяется рыбой и т.д.2. Отказ от хлеба и сладостей, сладости заменил яблоком или двумя в день. Хлеб заменил на хлебцы, советую бородинские - их много не съешь пачка в неделю - это максимум 3. Началу угорать по творогу, если уж вообще противно его есть добавь 1-2 чайных ложки варенья или джема, всего на 50kk тяжелее4. Ограничение в воде, я только недавно осознал, что воду пил как не в себя5. Всю мусорную еду тоже нахуй, тут без исключений, алкоголь тоже6. Ограничение по калориям в день, я старался 1500-1800 kk наедать, не советую опускать ниже 1000, голова начинает плохо думать уже7. Мучное естественно тоже полностью убрать8. Обратив внимание на приправы 9. Старайся держать уровень потребление 40% белок, 40% углеводы, 20% жиры - это важно, но погрешность норм, у меня обычно 35/50/15 10. Физ-ра, я вот бегать и ходить началВот типичный день: (скачал прогу с дневником еды и норм) фасоль в томатном соусехлебцы бородинские 3 шт.аджикакофеогурецщи без мясахлебцыпомидортворог Курица вареная общие 1 417 kk за деньЗа месяц минус 15 кг, по неделям: 3/3/5/4, со 136 до 121 кг
>>5452144Забыл добавить, те кто будут говорить, что диеты дорого, шли куда подальше, я стал меньше тратит, что логично, ведь и жрать тоже меньше. Ну и не забывай, что иногда можно сделать допущение, не истязать себя, лучше сорваться раз в неделю и купить пиццу в столовке универа, чем месяц сидеть, потом ебнуться и жрать как не в себя целый день и в результате набрать ещё больше. Но лучше просто хорошо и вкусно кушать, не срываясь и не голодая
>>5452169Ну не советуют, если пить слишком много это тоже не хорошо, я держу 2 литра в день, 2,5 предел. Часть лишнего веса, тоже может быть водой, но вода это мелочи
