Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.1. Не дрочить¹;2. Не смотреть порно²;3. Не фантазировать³.Не допускается вольная трактовка этих правил.¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.Ссылки:ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕВся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wikiУпражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.htmlBSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга"ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ1 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)2 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)3 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)4 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Беда, аноны. Судя по всему, спустя год, я опять проваливаюсь в порно-бездну. Второй раз за две недели ищу старые видео и сохраняю новые. Чувствую, что влечение только нарастает.
>>6667029Можно было бы посоветовать тебе обрдрочиться до ангедонии и депры или пойти заняться хобби. Но это бесполезно. Ты поймёшь только свой эмпирический опыт.
Пиздец, начал прыгать на скакалке вот уже третье утро подряд. Стояк на весь день, 100 лет такого не было. Я в ахуе.
Аноны а у вас было такое, что вы срывались раз в 5 дней примерно, на фантазии, в душе или перед сном? Прона и прочего нет, поллюций тоже, просто на 5-6 день хочется уже люто-бешено выплеснуть лишнего. И так уже последний месяц, хотя не, месяц назад я дней 10 держал. В любом случае доволен, дрочить раз в 5 дней лучше чем 1-2 раза каждый день.
Почекал новые видосы с порнухой от безделья и усталости, хуй слегка стоял , слюни текли но дрочить не стал и не слил в общем то. Закрыл порнохаб и вот думаю как бы это все не обернулось очередным сливом.. пс 10 день
>>6668431Да, бывало.>>6668575Представь, что в обществе тебя окружают сотни дерзких самцов - необязательно чурок и хачей, это могут быть даже русские ерохи - которые только и ждут, когда ты сольешь и станешь слабым, чтобы замочить тебя и увести твою ЕОТ.
>>66684315-10 день - пик тестостерона, так что это неудивительно. Если перетерпеть дальше все проще идёт.
>>6668575Порно само по себе ахуевший вред. Намного вреднее, чем простой слив.Двачую вот этого - >>6668704. Лень объснять, но можно дополнить - если ты сольешь ты станешь вялым и они уведут твою тян, если будешь смотреть еще и прон, ты будешь этого хотеть еще и отсосать им предложишь на сдачу.
Назрел вопрос: вам не кажется что простатит получают те кто резко меняют свои привычки? В смысле у вас организм привык много спермы вырабатывать и вдруг её девать некуда и пиздец. Я не предлагаю потихоньку растягивать интервал, но слишком резко это тоже вредно, я более чем уверен.Есть инфа по теме?
>>6668927Если ты обеспокоен профилактикой, то лучше делай кегеля, больше ходи, занимайся физухой и принимай горячие ванны (про ванны точно хз, у Арсенчика видел, говорит застои разгоняет).Честно говоря хуй знает, я не уролог. Но факт, что простатит среди дрочеров это оправдание и причина самого большого страха - он может отнять у них то, что они ценят в жизни больше всего, он отберет у них смысл жизни. И когда мы смотрим на слово "простатит" мы видим не заболевание, а именно вот эту трагедию.
>>6668944Так то всё было до карантина - и спорт и двигался и кегеля делал(когда вспоминал), щас просто на карантин сел на удалёнке.За смысл жизни это ты загнул уж. Мне кажется курить куда сложнее бросить. Ну а простатит это серьёзная хуйня, реально очень может быть серьёзная и трудноизлечимая, поэтому надо без фанатизма КМК.
>>6668958>За смысл жизни это ты загнул уж.Секс, как бы человек не пытался это не признать, основа мужской мотивации. Очень рядом со смыслом жизни. Забери у бодрого эффективного чувака стояк и он впадет в дикую депрессию. Порно и дрочка это удовлетворение этой мотивации на 1кк%.Курение может быть и труднее бросить, но это просто пиявка, нарост на теле, никто не скажет (кроме совсем поехавших на этом), что курение это то ради чего он живет. Курение из за своей химии становится костылями по достижению того, ради чего человек живет - секс, доминация ну и прочая хуйня.По поводу постепенного бросания вообще плюсую. Я не вывожу резкое бросание. Реально эта хуйня сильнее меня. Но страх простатита нужно вообще удалить из головы, он будет только мешать.По поводу спорта на удаленке дико советую скакалку, я прям ожил когда начал по 15 минут по утрам прыгать.
Тут есть люди с реально большими сроками воздержания? Я пока только Воина Света могу назвать единственным челом, по которому видно, что он воздерживался долго. Ну и ещё чел с канала Лучший Результат. Олег АйКноу уже давно сливается, это видно по его мимике и поведению. Может он вообще никогда не воздерживался. Короче я не верю в его воздержание, глазки всё выдают. У меня глаза уже на 20-ый день какой-то яростью наливаются, совершенно по другому выглядят. Мне это даже все знакомые говорили, правда они не знали что я воздерживаюсь, а когда начинал сливаться активно то слышал "ты че какой-то вялый стал". Но у меня правда конституция такая, что ебло то всратое, то нормальное, вот хуй пойми как это назвать. На воздержании лицо каким-то более четким становится, а когда сливаешься то выглядит как шлепок майонезный какой-то.
>>6669340Это называется мимика, невербалика. Гормоны и состояние организма тоже на это влияют. Если дрочишь, то становишься неуверенный в себе, сутулишься, глаза бегают, мямлишь, стесняешься, на баб боишься взглянуть или просто не хочешь (хули, уже 3 раза дергал сегодня). По таким буквально по лицу видно что дрочат. А после нофапа в 2-3-4 недели даже взгляд меняется, не то что осанка, мимика и прочая хуйня. Бабы буквально за километр видят, что ты полон сил и готов их осеменять, видимо считывают все эти невербальные сигналы на ходу.
>>6668993>Забери у бодрого эффективного чувака стояк и он впадет в дикую депрессию.Опыт с дедами говорит об обратном. Многие из них без стояка и потребности живут просто отлично. Взять даже такой вид асексуалов, у которых вообще нет желания - большинство из них встречаются только с работой и хобби.
>>6671292>Опыт с дедами говорит об обратномЕсли бы у этого деда в 25 перестал стоять, то она бы ахуел и впал в депрессию. А так он в курсе и был к этому готов.Про асексуалов вообще нахуй иди. "Асексуал" это как "любовь" у всех на языке, но никто точно не может описать что это такое. Типа тут есть один, асексуал и нофапер блять. Хуй ему объяснишь, что он не асексуал, а долбоеб. Тут пол двача асексуалы:Я НЕ ХОЧУ ТЫКАТЬ В ЖИВОГО ЧЕЛОВЕКА, Я НЕ ХОЧУ СЕКСА - Я АСЕКСУАЛ. НО СМОТРЕТЬ КАК ТРАНС ЕБЕТ КОГО-ТО В КОСТЮМЕ ПАНДЫ ЭТО ОК.МНЕ БЕЗ ЭТОГО НЕ КАК, ЭТО ПРОСТО ПРОЯВЛЕНИЕ МОЕЙ ЛИЧНОСТИ. КОНЕЧНО, Я НЕ ПРОТИВ ЕСЛИ МЕНЯ КТО-ТО ТРАХНЕТ, СТРАПОНОМ ТАМ ИЛИ ТРАНС, МОЖЕТ БЫТЬ ДАЖЕ ЧЕД КАКОЙ-НИБУДЬ НЯШНЫЙ, У МЕНЯ ДАЖЕ ДИЛДАК ЕСТЬ, АНУС СЕБЕ УЖЕ РАСТЯНУЛ, НО ЭТО ТАК, ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТАТИТА... НО СЕКС? НЕЕЕЕЕЕТ, Я АСЕКСУАЛ.Идите нахуй. Рвет от вас, пиздец.
>>6671363>Я НЕ ХОЧУ ТЫКАТЬ В ЖИВОГО ЧЕЛОВЕКА, Я НЕ ХОЧУ СЕКСА - Я АСЕКСУАЛ. НО СМОТРЕТЬ КАК ТРАНС ЕБЕТ КОГО-ТО В КОСТЮМЕ ПАНДЫ ЭТО ОК.МНЕ БЕЗ ЭТОГО НЕ КАК, ЭТО ПРОСТО ПРОЯВЛЕНИЕ МОЕЙ ЛИЧНОСТИ. КОНЕЧНО, Я НЕ ПРОТИВ ЕСЛИ МЕНЯ КТО-ТО ТРАХНЕТ, СТРАПОНОМ ТАМ ИЛИ ТРАНС, МОЖЕТ БЫТЬ ДАЖЕ ЧЕД КАКОЙ-НИБУДЬ НЯШНЫЙ, У МЕНЯ ДАЖЕ ДИЛДАК ЕСТЬ, АНУС СЕБЕ УЖЕ РАСТЯНУЛ, НО ЭТО ТАК, ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТАТИТА... НО СЕКС? НЕЕЕЕЕЕТ, Я АСЕКСУАЛ.Откуда ты это вообще высрал?Евнухам как живется? Отлично.>Тут пол двача асексуалыИди нахуй, они не асексуалы. Они просто те, кому не доступен секс, но они его хотят. Асексуалы те, кому секс просто нахуй не нужен. Ты такой же долбоеб как и тот асексуал-нофапер-целибатчик, тебе хуй объяснишь, что такое асексуальность. Асексуал может быть тот, кто в детстве увидел гуро и охуел. Те, кто вскрывают трупы, например.
>>6671379>Откуда ты это вообще высрал?Если ты не знаешь откуда я это высрал, то ты тупой.Тут тончайшие условия и границы. Разница между таким "кому не доступен секс, но они его хотят" и "кто в детстве увидел гуро и охуел" видна только в самых крайних точках. Ты придумал, что понимаешь и тех и тех и связал это с ярлыком. Убери понятие "асексуал" и твоя точка зрения рассыпется.
>>6671379>но они его хотятТоже хуйня. Сейчас почти всегда человек не знает чего хочет. Он просто действует согласно вектору своих стремлений по наименьшему сопротивлению. Сколько из тех кто "хочет" на самом деле не может, сколько из тех кто может на сам деле "не хочет".
Подрубил старого доброго Арсена Маркаряна из недавнего. И там он упомянул чела, который типа кичится тем, что воздерживается сто дней супер легко, а ты вот лох не можешь. У Арсена аргумент был такой, что тот по гормональному фону и близко не стоял с ним, что тот хуй без тестостероновый и 1 день воздержания Арсена как его 50.И вот у меня уже 120 дней и я не сказать, что прям страдал. У меня был секс временами, сейчас уже 56 дней без секса, но не сказать, что я прикладывал какие-то усилия. Стояк имеется, из позывов только в начале было посмотреть порно, а так держался спокойно. Неужели я так слаб по меркам достойного гормонального фона? Касательно полового воздержания, что большая часть людей и сам Арсен утверждает - переключение на режим берсерка. Честно, у меня практически нихуя не изменилось, вот ровным счетом ноль. И прикол в том, что я не виню воздержание, я даже до сих пор верю, что это работает. Но мне кажется мой гормональный фон слишком уебанский, чтобы получать преимущества. У меня ежедневный стресс из за работы и прочих хуевин, я на кортизоле вероятно сижу, а не на тестостероне. Кортизол это же всегда пролактин. По сути, привычка появилась, я отказался от порно и фапа, но у меня абсолютно не было достойной почвы для воздержания. По сути я просто перестал дрочить и смотреть порно. Плюсы наверное я получил только там, где отказ от порно фиксит беды с башкой.
Прошлый вроде как тонет, поэтому продублирую тут.Сегодня ночью было дикое жжение в уретре, когда срал, вытекала белая жидкость, похожа на фапчу. Это секрет простаты? Застой? Я умру? Довольно много ее налилося6 день нофапаЕсли простатит, то почему стрельнуло сейчас? Раньше держал 2 месяца, потом периодически неделями < месяца, и все было норм. Эффекты были, стояк был, буст в качалке был. А простатита не было.
>>6671628Представь что ты вытащил стрелу из колена закончив с порнозависимостью. Это ахуенно, с ней бы ты хуй что сделал. Теперь тебе нужно хуячить к своей силе в долгий путь.
>>6671638Может инфекцию какую-то занес вот и жгло. Фапча иногда выделяется с мочой если долго воздерживаться, это нормально.
Можно ли пить пиво? Никаких пагубных последствий не будет если заниматься спортом при этом и следить за собой?
>>6672838Холодный напиток, иногда похмелиться после напряжной работы хочется, после чтения документаций и прочего дерьма кодинг
Ровно 3 недели воздержания.И если спустя 10 дней я чувствовал себя явно лучше, чем до нофапа, спать хотелось меньше и захотелось больше времени проводить на тренировках и в целом чем то заниматься, то сейчас, как будто опять дрочил несколько дней подряд, что могло пойти не так? Состояние обычное, нет того самого заряда, который появился спустя 10-15 дней нофапа. Порно не смотрю, даже фотки голых телок сразу пролистываю чтобы лишний раз не фантазировать, также занимаюсь спортом( бег скакалка велик) питаюсь также, я хуй знает, подскажите аноны. А то у меня уже мысли а может ну его нахуй, но пока держусь.
>>6672936В основном таски скучные, а так иногда придумываю себе интересные проекты, вот их делать мне реально как-то вставляет, в удовольствие.
>>6672944Прикольная тема. В универе за 5 лет напрочь отбили желание кодить. Начал учить Питон через 10 лет как закончил - иногда тоже доставляет что-нибудь пописать, но хз превратится ли это в профессию когда-нибудь вряд ли
>>6672993Причем удовольствие в таком смысле, что по достижению желаемого поведения программы путём реализации каких-то сложных алгоритмов я чувствую себя господом, какое-то эстетическое удовольствие, вовремя которого нельзя ни о чем думать кроме своей охуенности. Еще приобретение новых навыков дает то самое чувство.
>>6672914Попей холодной водички. Впрочем, я не знаю кто ты и есть ли у тебя предрасположенность к алкоголизму. Но на твоём месте перестал бы пить пиво вообще, как и любой другой алкоголь. Не нужные риски. А если надо расслабиться, то обратил бы своё внимание на какие-нибудь техники релаксации.
>>6673055Ну ни с того ни с сего я не люблю быть пьяным. Это желание спать, сонливость, трудно думать, и вот в большинстве напитков вроде как добавляют кофеин, что еще хуевее. Мне не нравится это, но вот когда ты реально уставший, чувствуешь, что мозг задрочен - хочется немного успокоить эту машину. А алко как раз вроде это и делает - делает тебя неспособным мыслить. Это как ноутбук, плохо его оставлять 24/7 работать, он греется, ебт. То есть я люблю выпить, но только когда выполнил за день все свои обязанности.>А если надо расслабиться, то обратил бы своё внимание на какие-нибудь техники релаксации.Самое банальное о чем я думал - это сон. Лечь и поспать. Но не получается, я и ночью засыпаю за минут 30 в лучшем случае, днем это еще сложнее, особенно когда еще нужно успокоить ум и как-то его перестать работать.
>>6673116Алкоголем ты только усугубляешь проблему и закладываешь дальнейшее ухудшение своего состояние в трезвости.
Можно ли заниматься спортом после срыва? Бля вроде бы сорвался, и пиздец. Но по ощущениям хочется забить хуй на срыв и не грустить и пойти на треню
>>6674215Кто-то говорил, что быть может невротик и часть характера. Но я знаю точно, что такой я был всегда - меня всегда привлекали только развлечения. Еще со школы я не хотел никогда делать уроки и вообще учиться. Во взрослой жизни это перекатилось просто в избегание, отсутствие графика и постоянное откладывание. Стресс и хуевое настроение начинается с того момента, когда я снова начинаю не успевать, поздно ложиться спать, тяну до последнего. Утром просыпаюсь с той же поганной мыслью, что нужно будет опять делать работу, все как всегда. Я делаю ежедневно, ежечасно то, что мог сделать за полноценные 8 часов на 3-5 дней вперед. Но я ебаный дурак, я делаю работу 30 минут и иду развлекаться 2 часа, а потом это повторяется. Проблема в этом, что я на этой работе и примерно в таком темпе уже 5 лет. Я ненавижу эту работу.
>>6674234Нет нельзя. Гугли "взрыв хуя, разрыв сердца, пизды и простаты во время физических нагрузок в течение 10 лет после онанизма".
>>6674277Попробуй книгу "Сила воли как развить и укрепить". Там про дофаминовую петлю тоже рассказывается.
>>6674415Да я уже хз что тут поможет, осознание прооблемы у меня давно. Чего я только не придумывал и не читал, пытался в тайм-менеджмент и тд. Как раз кстати в ленте моментально статья вышла - https://vc.ru/hr/144545-kak-izbavitsya-ot-prokrastinacii-do-togo-kak-ona-razrushit-vashu-kareru
>>6674422https://knife.media/dopamine-loop/Алсо вот ещё статья. Кароч анон дело такое что тебя по рукам бить никто не будет, надо самому собраться взять и делать иначе из пиздеца не вылезти. Если тебя устраивает пиздец то ты просто сознайся себе честно и наслаждайся. Мы же тебя тут не будем уговаривать типа "миленький не дрочи делай всё вовремя".
>>6674426Так приколяха в том, что я не дрочу 120 дней, если ты напрямую о дрочке говоришь. Вообще еще мысль недавно слышал, что в таких случаях всего лишь нужно поменять местами удовольствие и работу.
>>6674277Попробуй пропить витамины группы Б и магний. Мне очень помогло со стрессоустойчивостью. Пентовит и панангин (ампулы) могу посоветовать. Пентовит три таблы после еды. Панангин две ампулы размешать с водой и выпить. Можешь и другие добавки с магнием попробовать, например Доппельгерц Калий+магний. Но лично на мне панангин сработал прямо лучше всего.
>>6671370>>6671363>>6671379Тот самый асексуал. >>трупы вскрываютНеоконченный мед, если хочешь знать. А вообще, я уже говорил, что сексуальных фантазий, не связанных с работой у меня нет. Как и любых фантазий со мной в роли. Фап как способ сгонять ебейший стресс, как сигареты или алкоголь, наркотики.. это бесплатно и действенно. Правда, наверное, я тут как раз для того, чтоб избавиться от пагубной привычки? Так же писал, что с нофаром обострились нервные тики, ибо пока не нашёл как сбивать стресс по-другому. Если есть ахуительные идеи - высказывайся, нет - не говори о том, в чём не шаришь. Как жаль, что секс ставится в один ряд с едой, но варианта того, что кто-то не есть потому, что не голоден, не рассматривается.И вам пиздаболам насчёт мастурбации и асексуальности. Надеюсь, больше не увижу ваших высеров:http://wiki.asexuality.org/Libido
