Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕ
Вся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html
BSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга"
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)
2 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)
3 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)
4 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Научные исследования и нофап - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Средняя-форма,-выдержки-из-разделов-«Резюме»,-«Методы»,-«Результаты»-и-«Заключение»
Текущий - https://arhivach.net/thread/627632/
Да тут у каждого своё. Этот например воду постоянно хлещет, как будто без этого попиздеть пару минут не может, и в целом довольно дёрганный. Я понимаю, что у них всё продолжается этот тренд на свои личные фичи у каждого в виде "уникальных" приветствий и т.п. Но камон - уже 2к20 на дворе, кроме как кринжа и закатывания глаз, эта хуйня больше ничего не вызывает.
https://www.youtube.com/channel/UCM6S_F0lPu6E6vTbiVaYDpg/videos
Стоит так же отметить, что пиндосы такие весельчаки, потому что у них довольно высокий уровень жизни, в сравнении с хотя бы той же рашкой, и у многих из них проблемы по жизни довольно лайтовые, на которые можно закрыть глаза. Вот они и сидят-философствуют все по фану о нофапе, какие преимущества он даёт, всё равно оставаясь мужчинами на минималках. Нет представления о том, как нужно себя вести - нет эффекта.
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Секс-и-мастурбация.-О-различиях-между-ними
> «Используя данные трех исследований мужчин и женщин, занимающихся мастурбацией или вагинальным сексом с оргазмом в лаборатории, мы сообщаем, что у обоих полов (с учетом изменений пролактина в условиях несексуального контроля) показатель пролактина после полового акта возрастает на 400% больше, чем после мастурбации»
Лол, что , собственно показывает, что секс для мужчины хуже дрочки
>целибат
>Позиция эта зачастую опирается на религию или эзотерику
Сохраняя семя цветёшь, теряя увядаешь, вот и всё. А на религию и эзотерику у хомячков срабатывает триггер.
>>6951462
Естественно, когда сливаешь об тебя ноги вытирают и сам ты больше беспокоишься.
В прошлом году выдержал NNN и дотянул до весны.
В этом году планирую дотянуть до лета.
Много сидишь ?
Бегаешь ?
За питанием следишь ? Что кушаешь ?
Могу на изи вкатится в нофап, но если через месяц нофапа у меня не будет сверх способностей с опа 3к рублей. Пойдет, сектанты?
Интересно было в первые дней 50 (всё как тут аноны пишут, всякого рода бусты, уверенность +200% и т.д.), потом всё закончилось. Просто не фапаешь и всё. Даже не знаю зачем я это начал. Уверенности и мотивации, у меня всегда было хоть отбавляй. В зале работаю как робот. В общении с девушками, никогда проблем не было. Люблю пофлиртовать с ними, но дальше идти вот тупо не хочу. Как вспомню как тяжело в отношениях и как легко жить самому, сразу всё желание отпадает ( в том числе и секса). Скорее всего, начал просто как очередной вызов самому себе. В своё время так же бросил курить и полностью отказался от алкоголя.
Силы воли не хватает бросить. Но надо.
Даю обещание, что брошу с этого момента.
Спасибо, выговорился
Что только лярвы не придумают…
> постарайся вообще переключить мысли с женщин
А смысл переключать мысли с женщин, если у меня во всех остальных областях все збс: карьера, друзья, здоровье. Осталось только тню найти. Тни ко мне сами подкатывают, но я их не ебу, потому что подкатывают средние, а я хочу тню выше среднего.
> Но с точки зрения шанса получить ЗППП лучше девушка, а не проститутки
Смотря какая девушка и смотря как вы ебетесь. Если ты в клубе или в баре кого-то склеил и ебешь без резины, очевидно, шанс че-то подцепить больше чем от шлюхи, которую ты в гандоне ебешь.
вкатываюсь опять по случаю
Зачем тебе нофап тогда, если ты и так можешь шлюх ебать хоть каждый день? В моем понимании нофап должен помочь очистить разум, сбалансировать гормоны, работу рецепторов, сделать так, чтобы ты вышел на улицу и познакомился, затащил тян в постель. Что-то вроде инстинкта охотника, который дремлет и не может пробудиться из-за систематического дергания пиструна.
сколько уже у вас было "последний разов"
смиритесь уже для нофапа вы слишком слабовольны, ваш удел - срываться
и в этом деле вы проигравшие
Всё правильно делают, это гораздо лучше и логичнее убирать свежую сухую листву, когда она только опала, нежели чем устраивать ебучие субботники в середине апреля нахуй, после того как она за полгода пропиталась собачим говном, мочёй, дорожной пылью и прочим рандомным уличным мусором. Никогда этой хуйни не понимал. Пусть спадает, лежит с неделю и после её убирают.
По делу есть что сказать? Или будешь заниматься словоблудием бессмысленным? В моем окружении вообще нету женщин. Никаких. Так что твои "интересны" или "не интересны" не имеют никакого смысла если выбирать не из чего. Тем более я внешне настолько не привлекателен, что интернет знакомства для меня закрыты.
Что есть окружение? Ты не встречаешься с женщинами на улице, в магазинах, на учебе-работе, рядом с домом? Ты живешь в особом городе закрытого типа, где есть только мужчины?
Нофап поможет тебе направить силы на улучшение твоих внешних данных, социального и финансового капитала. Если ты об этом.
Алсо, был недавно успешный трёхнедельный нофапофон - словил много профитов, жаль накатила ещё и депрессия, сорвался. Зато окончательно понял, что хотя бы какой-то вид нофапа в жизни нужен, до старта NNN получалось фапать не каждый день по многу раз, а хотя бы 3-5 дней в неделю, что уже небольшая победа.
Нет, не я. У меня в городе уже снег, а не ламповый листопад(((
Потому что нофап — прежде всего про отказ от порно и потом уже от дрочки; а ннн — про отказ от дрочки и эякуляции в целом. Но если ты будешь рассматривать ннн просто просто как месяц нофапа, хуже не будет
>Но если ты будешь рассматривать ннн просто просто как месяц нофапа, хуже не будет
This.
NNN как повод для нового вката в нофап. Но вот конкретно у ННН хватает стрёмных моментов, вроде разрешения просмотра порно и эджинга, что полная глупость.
Но при этом если мне вдруг совсем будет сносить мозги, то лучше схожу к шлюхе, а не сорвусь или буду страдать из-за правил челенджа.
https://www.reddit.com/r/nonutnovember/comments/9ted30/rules_for_participating_in_no_nut_november/
§ 1.2) NEMs (Non-ejaculatory masturbation) and pre-cum are allowed. ORGASMS are the thing to avoid here, not masturbation or semen.
While I do want to state that I think this is a very bad and risky method to approaching this challenge, you are allowed to stroke as long as there is no orgasm. You are allowed to watch porn and touch yourself all you want, but any climax reached is an automatic disqualification. Pre-cum is allowed since it can occur without orgasm.
Ебать как я люблю читать высеры слабовольных кумеров, оправдывающих свою зависимость пиздежом про "рррряяяя эта ат миня ни зависет". Вы же блядь хуже жирных баб, у которых их лишний вес так же от них "не зависит", но при этом жрущих сладкое на завтрак, обед и ужин, и оправдывающих своё пристрастие к кондитерским изделиям тем, что "ыыы ну шоб пахудеть над упражнения выпалнять а мне ну лень хихи ыыааууеууу ды и ваще ты сам та сибя видел дрищ уууу ааа ихиихихи", не понимая что для того чтобы накачаться надо въёбывать в зале и жрать как не в себя, а ёбаным толстым дурам НУЖНО ПРОСТО ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ БЛЯДЬ.
> держать в руках
Сука, я же сказал что ты не можешь контролировать то что не зависит от тебя. Мысль в голове приходить сама, рука двигается сама. Всё.
Ты можешь не хотеть, но будешь дрочить ибо нельзя контролировать то что живёт вне зависимости от твоего желания.
>>6956861
Опять таки ещё раз вам говорю, я хочу бросить дрочку ибо это хуета портит мне физическое и психическое здоровье. Однако хули вы рвётесь когда я говорю что это не зависит от меня?
Сука рука и хуй это по сути другой человек, ты другим человеком можешь управлять, нет? Ну так хули рвётесь.
>Однако хули вы рвётесь когда я говорю что это не зависит от меня?
Потому что ты долбоёб, который не может понять, что это зависит от тебя. Ну либо зелёный.
>Сука рука и хуй это по сути другой человек
ОЧЕ толсто. Ты случаем не родственник владички из дс-треда в воркаче? Тот тоже шизик, который работу найти не может (в москве блять) и несёт хуйню про блат, мажиков и прочее говно, хотя хрюши тупо видят, что он болен и отшивают. Вот ты такой же нахуй.
Природа за тебя делает поллюции, а дрочишь ты сам своей рукой. Если привязать твои руки к стулу, то дрочить ты перестанешь, а поллюции всё так же будут. Твоё не могу контролировать связано с твоей привычкой дрочить вместо того чтобы ебаться. Вот ебаться, когда приспичит, это можно назвать неконтролтруемо, из-за этого порой происходят износы. А ты просто додик, у которого вектор полового сношения сместился на дрочку на пиксели.
>Нофап поможет тебе направить силы на улучшение твоих внешних данных
На рост и лицо? Не смеши.
>Что есть окружение? Ты не встречаешься с женщинами на улице, в магазинах, на учебе-работе, рядом с домом?
То есть подходить к незнакомым людям выпрашивая номера и навязывать себя людям которым на тебя плевать? Это разве не унизительно? Я понимаю конечно когда девушки сами тебе шлют "сигналы", строят глазки и тебе лишь нужно подойти. Но это не мой случай. На меня ни одна женщина за всю жизнь не обратила внимание. Так что если у тебя получается знакомиться "просто и без задней мысли" и девушки тебя не обходят за километр, то это не значит, что у всех так.
>На меня ни одна женщина за всю жизнь не обратила внимание.
За всю жизнь у тебя накопится десятки случаев, когда девушки показывали заинтересованность, но ты просто этого не замечал или не понимал что происходит и боялся.
Долбоеб, где я писал, что жду знаков? Не надо додумывать своей больной головой. Я говорю, что ко мне подобных знаков не проявляли никогда. Я могу свободно общаться с женщинами, но просто никогда не наблюдал интереса с их стороны и общаются они со мной не охотно и только по делу. И моя инициатива всегда заканчивается ничем. И не тебе судить, мужчина я или нет, рыло немытое.
>моя инициатива всегда заканчивается ничем
Это твоя вина. Если бы ты был мужчиной, ты бы проанализировал проблему и нашёл путь её решения. Ты же ноешь про мифическую важность внешки, что выдаёт в тебе отсутствие мужского стержня и латентную гомосексуальность.
Я аккуратно. Она говорила что у нее сифилис, но мне честно говоря так ебаться хотелось, что я решил жарить ее в защитном костюме и с тремя гандонами, так что все нормально, я потом проверился. Не переживай за меня. А вот мамка твоя уже хуево выглядела с гнилым носом. Ты ее часто навещаешь? Проверься, а то кроме спида еще и сифак у тебя наверное.
> если не дрочишь, то ты суперменом станешь
Нет не станешь. И нофап ничего не даст. И в жизни ничего не измениться. Ты просто сам себя мучаешь. Если есть возможность жить половой жизнью, живи. Если нет, то дрочи. Единственное можешь сделать фап более редким, вот и все. Есть еще вариант вкатиться в полный целибат. Но вряд ли это твое.
А как алкоголь действует на дофаминовые рецепторы?
Все началось 30 мая, именно в этот день меня остоебала дрочка и я решил как-то разнообразить свои дни, посему решил вкатиться в нофап. По правде говоря, я относился к этому не слишком тепло, ибо все казалось каким-то абсурдом. Ну, хули делать, сидеть и дрочить дальше - не вариант, пора что-то менять.
Чуть больше 100 дней я продержал очень даже хорошо, никаких мыслей о дрочке, порно и тому подобное. Конечно, первые дней 30-50 было ебано, но благо летом я был занят гулянками, буханками и прочее, думать о том, как бы подрочить - не было сил. В конце сентября уже началась бытовуха, шарага, гулять уже было некогда - это все дало толчок пошлым мыслям, ну и бредач со своими фап-тредами, конечно же.
Сорвался я ближе к 150 дню, точно уже и не вспомню.
К сути, дало ли какие-то плюсы, баффы, о которых тут так часто пишут? В первые дней 50 - да. Было желание кого-то выебать, прям ощущал этот голод, которого раньше у меня не было. К слову, за лето познакомился с двумя тянками (до сих пор в ахуе с себя). С первой, увы, не вышло, да и похуй, но со второй по сей день в отношениях. В общении я и до этого был нормальным, душа компании, все дела, но все равно стал себя чувствовать уверенно, а особенно с женским полом. Ну, смотреть настойчиво в глаза, быть решительным в каких-то моментах, всякое такое. Снова записался в тренажерку, летом бегал по вечерам, стал набирать вес + какие-то мышцы (а то схуднул, шо пиздец, пока сидел за пекой), бросил грызть ногти, бля, каеф. Кожа на лице стала менее жирной, но особенных изменений не приметил.
Короч, я считаю, что все зависит от человека, его настроя, желания меняться, нофап даст тебе толчок к этому, а принять его или пропустить мимо - решать тебе. Ну и самовнушение, опять же.
Я, сыч 19 лвл, чувствую, что мое бытие изменилось. Я стал меньше сидеть за пекой, обзавелся любимой тянкой, сбросил недавно листву (ебанарот, наканецта), гуляю каждый день, общаюсь с людьми еще лучше, чем раньше.
Спасибо этому треду, да и удачи тем, кто только встал на этот путь. У вас все получится, но и сидеть на берегу в ожидании чуда, и что нофап все сделает за вас - глупость.
Добра.
Был листвой, но и не прям уж запойным дрочером. Конечно, марафоны устраивал, но и про перерывы не забывал.
> Как думаешь, нофап помог?
Лично мне - да. Если бы я тогда в мае не подсел на это, то и по сей день просиживал бы стул дома, дрочил и... ну, все. В голове были мысли поменять хоть что-то, но не было должного повода, не знаю, толчка, что ли, а нофап + заебанность от нихуя не происходящего изо дня в день - сделали свое дело.
Тоже считал это сектой, но решил проверить на себе.
В каком-то роде я пришел к своему светлому будущему. Само это слово звучит слишком гордо и громко, посему в голове невольно возникает образ чего-то фантастического, если так можно сказать.
Я с нофапом изменил свою бытовуху, нашел любимую девушку, сбросил листву, стал уверенней себя чувствовать (но это скорее не из-за нофапа, а что достиг чего-то, что-то поменял) - это и есть мое небольшое светлое будущее. И у каждого оно свое.
Бля, как сказать... Если ты не будешь дрочить и ебаться около года... Есть много сои... Бром... То ты заметишь, что ты стал на десять шагов впереди всех... Память станет идеальная, мотивация - на высоте... Только страшно - насколько далеко твой мозг сможет зайти?..
НОФАП 1 СУТКИ
Пока что никаких положительных эффектов, только дикое желание подрочить. Сколько должно пройти до эффекта?
Сейчас происходит что-то другое. Если раньше я был +/- социализирован и даже зависим от общения, сейчас абсолютно потерял интерес к людям и полностью отдаюсь учебе. Незаметно для себя сменил приоритеты и в целом чувствую себя комфортно.
Никаких загонов, никакой тоски - онли мотивация и вера в светлое будущее.
Срываться естественно не собираюсь, ибо очень дорожу нынешним состоянием, да и вообще, интересно, что будет дальше.
Всех обнял.
Пробовал бросать много раз, не вышло. Максимум хватало меня месяца на три. Толку особо никакого. Если у тебя нету половой жизни, как у меня, то смысла в нофапе 0. Мне кажется тут только два варианта. Либо фапаешь, но не часто. Либо полный целибат. Ну и третий вариант, жить половой жизнью, если доступно.
Проверте себя насколько вы сильны
Оптяь же повтарюсь нофап не равно отсутвие секса, это лишь испытания себя на прочность.
Ну а если вы еще фап + секс, печалька будете только зациклены и все...
Утешьте.
Да нахуй блять ебучие тянки сцуко.
Ну и что делать с двачем, учитывая, что это практически порносайт, но я двачер до мозга костей и вообще не знаю чем себя занять, если не сидеть на этой помойке... спасибо за внимание.
да ничем я не занимаюсь. работаю, живу один. родителей нет. мне 26. играю в доту, книги читаю. не скажу что умный, но далеко не тупой. и среди сверстников отличаюсь умом и сообразительностью. вообще в нефтянке работаю. в бурении. есть собака. мопс. с тянками не знакомлюсь, пушта когда было мне 20 лет, то в универе втюхался в одну, но ничего не получилось и я слег в дурку с психозом на 1,5 месяца. жрал галоперидол(диагноз не буду палить, сорян) ну короче у меня травма походу. я вроде как телочек люблю. в общении открыт, не стесняюсь. но не замечаю с их стороны интереса ко мне. на ебало не урод. ну как-то так.
В следующий раз думай головой, а не хуем. Если сказала ирл, то перевёл бы уже давно всё горизонтальную плоскость, не тушевался бы и не воображал бы себе ничего. А если вы просто переписывались -- это нихуя не значит. С девочками вообще переписываться не надо
Сильная влюбленность хм..Сильно привязыватся тоже не нужно...
просто проблема нофапа или фапа в том что ты идешь по замнотому кругу, типо встал похавал вздрочнул, отработал на роботе или смену отпахал взрочнул сыграл в доту и пошел спать. и так каждый день.
можно конечно дальше продолжать ситуация в крайне мере не изменится разве что здоровье будет ухудшатся...
Был такой ронин самурай в Японии в 1600 год звали его
Миямото Мусаси, можешь загуглить. Он там неплохие советы на жизнь дает. Про выбор пути, только поставить вместо слово оружие свое слово. насчет травмы я даже не знаю, ты должен понять что все окруужаюющие в такой же обстановке находятся. у меня например небыло сильных влюбленностей но у меня реально травма была и болит уже 7 лет( легковушка меня прижалак забору и повередила бедро)
Чудес и не будет просто енергию нужно тратить в правильное русло а не на фап
все таки фап да это удовольствие но на несколько секунд
потом ты теряешь енергию иза за которой ты становишся депресивный, рассшатаный
нужно понять простую вещь что бы организм произвел грубо говоря семена нужно ряд витаминнов менералов и так далее а товсе нергия
вот еще, модель сырая, но потенциал есть https://github.com/nsfw-filter/nsfw-filter
А вот и задето самолюбие первого воена. Какие реальные проблемы нофапа? Как очередной неосилятор сорвался на жопы в тиктоке? Или классические жирные вбросы? Или "ой, я нашёл порнуху на телефоне, что делать" Или может ожидание сверхспособностей и закономерное нытьё, когда ничего из этого не получил? А может что-то, что ещё не обсуждалось 300 тредов назад? Не смеши, это не реальные проблемы, а повторение одного и того же и игры со своей дурной башкой, подкидывающей тебе проблемы. Стоило только перестать дёргать, как духовно одарённые с раздутым эго и важным еблом учат жизни, ничего нового.
Твой аппарат, который реагирует на сексуальные стимулы, без подпитки начинает косоебить, я хуй знает что конкретно там происходит, но со временем должно пройти. Тебе же больше 24?
А еще тебе открылась правда, что на самом деле все люди в какой-то мере бисексуальны.
>Или лучше, чтоб она сказала, что ты всратыш?
Вообще лучше бы ничего не говорила.
>>6959320
>А если вы просто переписывались
Да я с ней и ИРЛ пересекался много раз, но дальше петинга я не стал заходить. Сейчас иногда просто парой фраз перекидываемся и все, ебать я ее не собираюсь в принципе, даже если она сама в штаны полезет. Вообще никого ебать не собираюсь
Инстаграм - игрушка дьявола. Тысячи околоэротических изображений в explore потихоньку разжигают в тебе похоть и заставляют доставать дрочилу. Сторисы игрушка дьявола, растрачивающая твоё время, когда кто-то просто держит в курсе. Механизм ленты пошлёт твою префронталку нахуй..Беги оттуда
>>6959991 Игрушка - да, но можно пользоваться им как инструментом по созданию в себе мотивации рвать жопу.
>фап писюна сокращает риски рака
Ровно наоборот.
Связь пролактина с увеличением простаты и дальнейшим развитием рака простаты:
http://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?PaperID=23683
Вкратце: пролактин ускоряет проникновение тестостерона в простату и его преобразование там в дигидротестостерон. А именно дигидротестостерон стимулирует деление клеток простаты и рост раковых клеток. Пролактин растёт из-за алкашки, эстрогенового питания и ДРОЧКИ.
Бессрочно. Назначая срок ты ставишь дату срыва, а назначить дату срыва всё равно что сорваться сейчас. Нофап только для войнов-арийцев, готовых навсегда бросить пагубную привычку.
За срыв считается не только рукоблудие, но и возлежание с женщиной своею. Сие есть грех. Только в целибате вы обретете мудрость. Только пожизненный целибат сделает из вас человека.
> возлежание с женщиной своею.
Вот от этого я точно застрахован...
Ебала не ты, а тебя. Разные волосатые грязные хуи (по крайней мере вас именно такие и привлекают) кончали во все твои дырки в любых позах, возможно заставляли лизать анус языком, с которым твой любимый потом будет играться при страстном поцелуе взасос, совали хуй по самые лёгкие, пользовали и вертели как хотели, возможно даже несколько сразу. Так что даже не пизди, что ты кого-то там ебала, если это была не ёбля со страпоном.
Снов фапал и утром, и вечером.
Фапаю из-за нервов. Злость, усталось. Я хочу быть нофапером и достигать целей, но дрочу. Мб дрочка и не связана с тем, что я неудачник. Мб дрочка это следствие. Я дрочу из-за нервов из-за злобы.
https://www.youtube.com/watch?v=XWZUY5b2fCs
К врачам не ходил, по симптомам из гугла есть.
>>6959495
В том-то и фишка что при нофапе проблем нет.
После 3-4 дней хард нофапа наступает дикая легкость и все симптомы уходят. Потом даже возбудиться сложно, от фапа кончить тяжело, хотя при регулярном фапе я скорострел. Как будто тумблер переключаешь. Если фапаешь то тяжесть такая в простате, легко возбуждаюсь, даже когда на корточках сижу, кровь приливает и член сразу толстый и набухший.
А на нофапе стручок всегда скукоженный, всегда легкость, свежесть, полно сил, даже случайно никогда не встает.
У меня даже утреннего стояка никогда в жизни не было. Только когда пару лет назад 4 месяца отнофапал, только тогда по утрам сам вставать начал, а как зафейлил опять все пропало.
Мне нофап по кайфу, более естественно себя ощущаю, как будто от природы в меня целибат заложен.
Только сложно все это, эпическая сила воли должна быть для целибата.
Проблема что у меня не так много контроля над депрессией. Да, я посещаю врача когда накатывает, выпоняю от него задания, у меня есть поддерживающая терапия, которая не даёт на дно скатиться, после основного удара депрессией по моей психике я через пару дней начинаю предпринимать конкретные и работающие щаги по выползанию из депрессии. Но нет чёткого пути из этого состояния! Есть только путь, следуя которому ты снижаешь риск депрессий и повышаешь шансы на вечную ремиссию. Но нет конкретных А, Б, С, которые надо делать!
При этом на старт нофапа в депрессии сил нет, но когда они находятся то и нофап в пачке с другими мерами облегчает состояние и я из депрессии вкатываюсь в продуктивность.
Можно ли как-то перестать жрать свой хвост?
Мало воздерживаться. Масоны практиковали полный целибат. Ибо только через него можно достичь просветления.
Но вот что меня насторожило, дак это желтый спермач. Ну не прямо желтый, а имеет такой оттенок, на белоснежной стенке унитаза прекрасно видно это.
Что за хуйня?
Мне пиздец?
Подцепить вроде не мог ничего такого, ебусь только в резине.
Ощущений никаких странных в области члена и яиц нету.
20 лет.
Это все конечно хорошо, но есть вообще хоть один уролог это подтверждающий, может внятные исследования. Как например о вреде порно свидетельства и заявления. А в плане прям длительного воздержания, а то и целибата, как то хуй знает, насколько оно не опасно, вон у >>6961983 аж сперма желтеет
Никаких профитов от вашего нофапа, повторяю, н и к а к и х эффектов нет, нофап максимум что сделает, освободит вам часа два жизни в неделю.
Кстати да, после срывов и дрочки потом жалеешь о том что проебал все профиты. А пока не срываешься то и не ощущаешь их, подумаешь концентрация лучше, спишь крепче, на тянок тянет, общаешься без проблем и смотришь им в глаза, это уже не удивляет после 15-30 дней нофапа, а дальше еще больше.
Держу NNN, с первого же дня когда пытаюсь уснуть постоянный дискомфорт и чувство напряжения в простате, до этого дрочил 2-3 раза в неделю, такое появлялось только на сроках от 2 недель. Посоветуйте упражнения.
>>6961983 Это капля мочи, ничего страшного.
>ты наркоман
все мы наркоманы, фап - наркотик
все мы грешники, и нет прощения нам, и не будет во веки вечные
т.е. кальций не может через кожу проникать ?
>По нюансам вопрос чёткий задай.
я вообще не в теме
чё жрать ? чё не жрать ?
вот молочку исключил всю, а ещё какие действия предпринять ?
>чё не жрать ?
Злаки строго нахуй, особенно пшеницу. Вообще, если старше 20 и не угораешь по штанге, то кури кетодиету. Грамотное чередование кето и углеводной загрузки это пока что топ из всего, что я узнал и проверил на себе. Если лень, то подними уровень д3 до 100 ед, хуярь вит А и К2, без них к 30 тоби пизда.
чё то ты хуйню начал нести
>Злаки строго нахуй, особенно пшеницу.
Злаки же не влияют на кальцификацию.
Да и вообще они полезные
В чём их вред ?
> если старше 20 и не угораешь по штанге, то кури кетодиету
кетодиета нужна жиробасам, что войти в кетоз и согнать жир, а кетоз вреден, блять
и почему, чтобы начать практиковать кетодиету, надо не увлекаться штангой и быть старше 20-ти
>Грамотное чередование кето и углеводной загрузки это пока что топ из всего, что я узнал и проверил на себе.
Очень бы хотелось подробный отчёт о твоих поисках и твой отзыв от такого типа питания.
Ну хуйня же. Я воздерживался и по 2 и по 3 месяца никакой уверенности и концентрации это не прибавило и ничего в жизни не поменялось. Все как было так и осталось. Может те плюсы что ты заметил от нофапа вовсе не от него, а просто твое самовнушение? А то что ты связываешь нофап с уверенностью в общении и возможностью смотреть в глаза вообще смешно. Если у человека с этим серьезные проблемы нофап это никак не исправит.
>чё то ты хуйню
Не нравится = хуйня? В шапке в списке лит-ры две охуенных книги именно про вред злаков. Хотя бы оглавление прочти. Злаки - корм для нищих и для скотины, которую откармливают перед забоем. Русачки выглядят, как говно, и разваливаются в 30 во многом благодаря национальной любви к макарошкам и пельмешкам. В злаках нет н и х у я полезного, зато немало вреда.
Кетодиета нужна всем, кому нужно стройное тело, низкий сахар, высокий интеллект (кетоны - идеальное топливо для мозга) и выносливое тело.
>надо не увлекаться штанго
Потому что кето не подходит для спорта, где требуется взрывное усилие. Зато идеально там, где нужна методичная работа, т.к. жиры тугоплавкие. Почитай немного про кето, потом подискутируем, если вопросы останутся.
> высокий интеллект (кетоны - идеальное топливо для мозга)
звучит заманчиво
а если я дрыщ, мне всё равно надо вкатываться в кетодиету ?
что скажешь насчёт https://www.youtube.com/watch?v=M5_i0S6hp4s
У меня уже хуй и яйца болят после фапа.
А на на протяжении 6 месяцев каждый день по 3-4 раза дрочу.
Почему я такая чмоха.
Как вы держите больше одного дня. Пиздец у вас там сила воли.
Нет самовнушения, я реально видел изменения от длительного нофапа. Улучшались силовые в кококочалке, улучалась реакция, память. В целом мышление становилось четче, что ли. Крепче и лучше был сон, уходил лишний вес. Была мотивация подкатывать к тням, в целом улучшилось отношение тней, будто я в гигачеда с картинки мутировал и они флиртуют открыто, после дрочки такого не было, я сам был вялым, и тянам будто похуй было, видели что вялый дрочила перед ними стоит. Кожа на лице улучшилась, а то были то прыщи то аллергии какие-то, это чуханство как ни крути. Это так только навскидку. Если у тебя не было профитов от нофапа, то ты их или не замечал, т.к. привык, о чем и писал выше, или же у тебя что-то с гормонами, уровнем теста и пр., тогда вставляй свечу@беги к врачу.
>после каждого фапа у меня болят яйца, хуй спина и сердце + давление
У тебя что-то со здоровьем тогда, с давлением, кровотоком, хуй знает. Может быть признаком какой-то болячки. Я по 3-5 раз за день кончал и чувствовал себя нормально, разве что на пятый раз чуть слабость была, оно и понятно. В общем это ненормально.
другой анон
После танца хочется выкашлять все лёгкие(не курю, флюорография в норме. Правда есть хронические болячки горла)
Ещё и заболел после 4х дней, сижу откисаю.
Это я рахит или что происходит?
нельзя так просто брать и с нихуя танцевать тандаву
это танец, который затрагивает много энергетических каналов
это не просто физкультура, а работа с тонкими энергиями, и профан только навредит себе энергопрактиками
почитай книг про йогу и цигун, поскроль тред на магаче, начни с постепенного включения чакр и дань-тяней, меридианов и всего такого
есть множество случаев, когда люди тупо делали энергопрактику (например, те же танцы) и сходили нахуй с ума, потому что подходили к этому делу профанически
Потому что пока что все что я видел, в том числе в шапке треда, выглядит не особо впечатляющеОсобенно проорал с четвертой страницы шапки полторашки с энергией Ци - либо размер данных мелкий(в одном исследовании вообще всего 38 человек), либо совсем очевидная херня(по типу кол-ва сперматозоидов при сексе и при мастурбации)
В шапке 5 исследований с выборкой больше 1000 человек и с 3 метаанализами. Про порно можешь на сайте YBOP посмотреть.
>либо совсем очевидная херня(по типу кол-ва сперматозоидов при сексе и при мастурбации)
Эта хуйня очевидная, когда ты уже исследования видел. Наши сексологи все так же повторяют, что "между дрочкой и сексом разницы нет".
А потому вопрос к каждому, кто ещё не перешёл на нофап. Как ты, сука, живёшь с мыслью, что ты ебанный куколд, и почему, блять, ты ничего не сделал для того, чтоб исправить это?
Поэтому и не смотрю порно уже давно, когда дрочил то на фантазии или на эротику, представляя весь процесс в башке. Так хоть не так противно как на порно и на осознание того, что ты дрочишь на мужика и на тню, представляя себя на месте мужика. Порно придумали жиды, чтобы окуколдить белых, не иначе.
Всё так брат.
Порно сильно меняет психологию мужчины, в худшую сторону.
Вот я уже 2 мес нофапа, и пару раз было перед сном, что у меня стояк и я пытался присунуть одеялу, думая что это тян с которой я лежу в обнимку. Или ещё что то подобное, но смысл всегда один - что я вхожу в тян. А потом приходил в себя и думал ну и дурень, тут же нет тян и засыпал.
То есть я не хочу сейчас каких то мимолетных удовольствий, мне нужна именно девушка чтоб няшиться.
Желания передернуть вообще нет, есть только желание хорошенько вставить кому нибудь.
Возможно это благодаря узенькой нежной писечке последней тян, в которой не кончить за минуту было челленджем, а фрикции приходилось делать как черепаха, настолько приятно. Дрочка на контрасте та ещё хуета.
В который раз уже освятил.
>>6966346
Моногамышь ты мой. Чмаф.
>>6966346
>Порно придумали жиды
Не додумывай. Может быть (((они))) как-то это контролируют, но "придумано" оно с возникновением изобразительного искусства, где-то рядом с возникновением языка.
>>6967069
Пока ты смотришь прон, твой мозг необоснованно думает, что ты царь по жизни, что у тебя все ахуенно - еще бы ты за вечер поимел кучу женщин. На нофапе ты возвращаешься с небес на землю. Ощущение, принятие собственной ущербности в текущем моменте, смирение со средой и предприятие действий для вылезаторства это единственный толковый путь.
Вот тут я немного не согласен с полторашкой, который советует "полюбить себя". Кмк это может помочь, только на этапе смирения, после переживания того, что ты ущерб.
Не согрешил ли ты блудом, прелюбодеянием или каким другим видом плотской нечистоты?
Не разрушал ли своей жизни и здоровья грехом рукоблудия?
Не услаждался ли когда нечистыми плотскими помыслами?
Не читал ли книг, не смотрел ли фильмов, не вел ли разговоров, не пел ли песен, оскверняющих ум и сердце и вызывающих греховные помыслы?
Не услаждался ли соблазнительными зрелищами? Не посещал ли развратных зрелищ и собраний?
Не бранился ли скверными словами?
Всю свою жизнь постепенно отказываюсь от всяких штук. Никаких наркотиков, никакого алкоголя, никакого табака и вейпов, даже матом не ругаюсь. На волне с остальными решил воздерживаться весь ноябрь, думаю, для меня это не сложно будет, а там, глядишь, как пойдёт, может и совсем в нофап вкачусь. До этого держал обычные 5, 7, 10 дней, это не вызывало особых трудностей. Сейчас же забавную штуку наблюдаю: я будто бы контролирую свою эрекцию, не даю бедолаге даже подняться в случае чего, хотя раньше таковым не промышлял.
Короче, поживём - увидим. Надоело фапать уже, чувствую, что это последний рубеж на пути к полноценной жизни.
Очень просто.
НЕ СМОТРИ НА ДЕВУШЕК В ИНТЕРНЕТЕ
Лол, да все намного проще. Просто НЕ ДРОЧИ, СУКА!
Я уже настолько преисполнился в своем сознании, что могу хоть ежедневно прон смотреть, и не фапать. Мозг изолирует эту потребность, годный фап контент или сексуальные тни на улице воспринимаются как нечто эстетически красивое. Пиструн работает, импотенции нет, простата не взорвалась.
Уже в которую ночь у меня где-то в голове появляется желание пофапать из-за желания секса, но член просто не поднимается. Разум хочет, тело не может. Но когда выхожу в люди и вижу девушек - член возгорается в моменте просто. Не знаю в чем дело. Полагаю хочется настоящей писечки, а не её жалкое подобие аки рука.
Б-же как я рад что не сорвался. Сегодня знакомился с тянами, с некоторыми общался, у одной взял телегу. В целом чувствую себя круто, смотрю в глаза им прямо, мысленно раздеваю и ебу их. Уж точно покруче, чем спускать в руку спустя пару минут дерганья.
Перечень ваших аргументов в пользу нофапа таков:
1."Мастурбация приводит к упадку сил и мотивации из-за «выжигания» дофаминовых рецепторов" — это так. Чрезмерная мастурбация и вправду сильно раздражает центры удовольствия, что приводит к понижению чувствительности дофаминовых рецепторов, но наяривать нужно по 5 раз в сутки, чтобы ощутить такой эффект, а так мало кто делает. Большинству достаточно и одного раза для снятия напряжения. Если вам кажется, что уже после одного акта мастурбации вы превратились в говно, то это самовнушение, обусловленное тем, что вы корите самого себя за "безволие".
2."Когда я бросил дрочку, у меня улучшилось настроение" — во-первых, эффект плацебо никто не отменял. Во-вторых, некоторая часть нофаперов начинает следовать здоровому образу жизни. Они начинают следить за своим питанием и соблюдают режим сна, а ещё занимаются физкультурой — совокупность перечисленного и вызывает улучшенное настроение.
3."Страдает тестостерон" — ответ специалистов в области андрологии и сексологии един: мастурбация не оказывает значимого влияния на гормональный фон мужчин (выделенный текст скопипасчен)
4."Отсутствие дрочки простимулирует желание найти себе тянку" — ты действительно думаешь, что нофап сделает из всратого омежки нечто большее, чем он есть?
Вы ещё, блять, какие-то купоны на дрочку придумали. Ну смешно же. Типа, благодаря купону ты подрочишь, но не будешь исключен из челленджа. Лол(лан, я знаю, что купоны это рофл)
Итог: если хочешь подрочить — подрочи, не хочешь подрочить — не дрочи. Также если ты хорошо держишь нофап, то не возвеличивай себя над теми, кто перешёл на тёмную сторону силы не сдержался. Возможно, у тебя просто от природы низкое либидо.
> которые сами бросаются к нему под ноги
чел...
Возможно, оно приесться и уже не будет такой сильной тяги в будущем.
7 день, первая поллюция. За неделю ни разу не смотрел порно и не возбуждался, но сон сейчас был просто охуительный и нет чувства недовольства как после фапа, потому что это было не мое решение и я успешно держусь.
Круто, успехов тебе в дальнейшей борьбе.
У меня сегодня первые сутки прошли, настроен решительно. Никогда не забуду мой опыт воздержания в немыслимые для меня две недели, две недели свободных от порно, дрочки и похотливых мыслей. Это определенно меняет сознание, меняет личность, в лучшую сторону.
@
ИСПЫТАЛ ТЕСТОСТЕРОНОВУЮ БУРЮ, ПРОБЕЖАЛ МАРАФОН, НАРИСОВАЛ КАРТИНУ, ВЫЕБАЛ ДЕСЯТЬ РАНДОМНЫХ ТЯН, СТАЛ ЧЕМПИОНОМ КХОРНА
ИНЦЕЛ НЕ ДРОЧИТ УЖЕ МЕСЯЦ
@
СТАЛ РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫМ И ИСТЕРИЧНЫМ
@
ПРОЕХАЛ СВОЮ ОСТАНОВКУ ИЗ-ЗА ВНЕЗАПНОГО СТОЯКА
@
ЕБАЛО ПРЕВРАТИЛОСЬ В ПРЫЩАВУЮ КАШУ ИЗ-ЗА ГОРМОНАЛЬНОГО СБОЯ
Вся суть нофапа.
Помни: нофап и особенно воздержание это основной инструмент для воспитания в себе Мужчины.
Поцоны а что делать если на 30-40 день тоже начинается апатия? Помню даже шишка не вставала, я хотел сорваться и полчаса дергал пиструн и не вставал он, блядь. Еще к тне поехал, она об меня терлась и все равно стояка не было. Организм будто "забыл" что такое секс. Причем у меня два раза такое было, оба раза зимой. Что делать в таких случаях? Только плез без шизотерии и целибатства.