Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕ
Вся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html (больше информации про механизм этой сублимации смотрите в книге Джо Диспензы "Сверхъестественный разум", глава 5, подглава "Тело как магнит" — https://books-all.su/read/587574-sverh-estestvennyy-razum.html).
BSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга"
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)
2 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)
3 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)
4 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Научные исследования и нофап - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Средняя-форма
Текущий - https://arhivach.net/thread/647969/
Смачно слил в ванной литра три малафьи из-за неприятных ощущений в яичках. И так каждый раз, сука. Вину нихуя не ощущаю, идите нахуй. Такой кайф и облегчение. Но я и дрочу раза 2 в неделю от силы.
Бля, все бы ничего, если бы не ноющие боли в яйцах во время нофапа.
Короче че думаю.
Нихуя не работает это "не думай, не фантазируй, не смотри". Сегодня всю ночь ЕОТову соблазнял во сне.
Полюции нихуя нет ни на 2-й ни на 3-й неделе. Она вообще блять рандомно работает. Иногда и на 7-й 8-й день было.
Что еще. Демонизация - хуйня и не работает.
Тут что-то другое. Скорее, невротическая привычка. Вот сегодня перенервничал и возбудился. Поэтому и подрочил.
Походу проблема глубже и серьезнее. Придется, разучивать себя реагировать на стресс либо искать новые механизмы быстрого вознаграждения, ибо у меня работа нервная. Без фапа иной раз уснуть не могу.
Попробую играми заменить.
В самых ранних тредах, помнится, было много таких случаев и это очень мотивировало, но сейчас чет куда ни глянешь - одни какие-то шизики с магача или еще блять откуда.
Отчет № 51.
Аноним 12/06/20 Птн 08:28:37. Ссылка на тред № 341 – https://arhivach.net/thread/578603/#6529483
Всем привет, мне 19, я практикую нофап 2 года, но максимальный срок был 50+ дней.
Недавно я лишился девственности на вписке, и мне не понравилось... Срок тогда был дней 7, и немного до этого сорвал 39 дней, но это не важно. Важно то, что я хочу донести свой опыт – нофап 100% повышает привлекательность у женщин. Я могу вспомнить миллион случаев проявления ко мне интереса от девушек, и все эти случаи были на 30+ днях. Ко мне подходили незнакомые девушки и начинали разговаривать о всяком.
Например, я помню, как однажды я вышел из подъезда и посмотрел на проходящую мимо девушку, она стала смотреть на меня и не смогла отвести взгляд, это было лицо без эмоций, она смотрела мне в глаза, и т. к. она шла параллельно мне ей пришлось голову уже повернуть в мою сторону. Со мной такого вообще никогда не было до этого.
Дальше иду в этот же день, выходит девчонка из магазина, и тоже самое, идет в одну сторону и забывает голову повернуть, с таким же взглядом прикованным, мне тогда было 17 лет.
В 18 помню был срок 30+, я шёл утром по набережной, настроение было пиздец депрессивное, меня внутри разрывало от какой-то печали, хз чего, и вот я иду и на встречу идет девчонка лет 16, смотрит на меня, начинает улыбаться и пританцовывать, ну я на подобные проявления никак не реагировал потому что идиот и ссыкло, и мне все равно было тревожно и страшно подкатывать к девушкам. Дальше иду и еще одна засматривается на меня, причем внешность у меня ну максимум 6-7\10, и я повторяю, что подобное происходило ТОЛЬКО на нофапе, именно такие сильные проявления внимания.
Также хочу сказать о катарсисах, только на 30+ днях я испытываю подобное, когда меня песня или мысль пробивает до слез, начинаю сливать и они рассеиваются, я перестаю их чувствовать (катарсисы).
Мотивации и энергии мне нофап не дает абсолютно, вообще ни капли.
Надеюсь эта инфа даст кому-то мотивации, как когда я читал отзывы здесь, на реддите, на нофап ком, и больше всего меня мотивировал успех у женщин, сейчас я подобные треды уже не читаю потому что уже не интересно.
Всем удачи!
Открывай отчеты в шапке и через поиск в браузере ищи слова "лишился" или "девственность".
После веселого пробуждения еще пару секунд чувствовал вкус ее соленых пальчиков во рту, лел. Поллюции- это весело.
Вчера очень сильно отпиздострадался, и дал себе обет на один год, что буду медитировать минимум 2 часа в день.
Планы по голоданию ограничились 36 часами сухого голодания пару раз в месяц, на большее нет возможностей, работа у меня физическая.
Осознанные сны. У кого есть годный материал по теме? Раньше меня выбило в ОС просто по желанию, когда зачитывался Карлосом Кастанедой. Отыскал методу с Доброчана, но как то сухо.
По эффектам знакомые говорят что я вырос, хотя мне уже 30. Периодически могу не спать и не есть сутками, и при этом работать. В общение с людьми стал намного наглее и раскрепощенней. Тянки не липнут, тут уж сорян, эффектов как у других анонов пока нет.
Я вот был, на нофапе, но моя тянс меня все равно дропнула из длительного отношача
Так шо не знаю.
Фиксится только сексом с с любящей и принамающей тебя тян.
>>баба ждёт качественной ебли, и это давление, эти ожидания роняют мой хуй
Пока будешь идти на секс как на экзамен - будет напряжение, невроз, хуепад. Если ты не альфаебарь, то вкатываться в секс лучше с ламповости и нежности.
>>7159196
>>7159036
Это потому, что, онанизм следствие проблем (нарушение социализации, психастения, аутизм), а не их причина. Да, воздержание полезно для восстановления половой и нервной системы, но никого оно супергероем, альфачом и миллионером не сделает. Как один анон сказал - нофап-треды и Антио давно превратились в подобие клуба анонимных алкоголиков, где вместо того, как они не бухают, обсуждают как они не дрочат, изображают из себя эндокринологов и полощут свое белье с ебучими поллюциями.
>Как один анон сказал - нофап-треды и Антио давно превратились в подобие клуба анонимных алкоголиков, где вместо того, как они не бухают, обсуждают как они не дрочат, изображают из себя эндокринологов и полощут свое белье с ебучими поллюциями.
Можно сидеть ридонли и тогда ты в этом уже не участвуешь.
>>7160013
>Может дропнула потому что ей алень покладистый нужен
Зыс. Только не нужен, а конкретно в нём она его видела и уже не могла развидеть. Единожды проебав свой статус мужественности перед пиздой, проёбываешь его для данной пизды навсегда. Просто не выйдет восстановиться в её глазах, она уже увидела в тебе слабость и начинает прогибать либо, по крайней мере, лицемерить.
У меня было то же самое когда решил нофап подержать пару недель. Стал злее и тня сказала отдать её шмотки с моей хаты обратно ей под предлогом мол если окончательно расстанемся, написала что не любит.
Отчасти это происходит потому что не дроча начинаешь лучше видеть положение дел вокруг себя и понимать что происходит. Например что ебёшься с бабой которая уже в край тебя заебала и в хуй тебя не особо то и ставит и надо что-то менять. Раньше был пролактиновым хуесосом и терпел всю хуйню, а теперь при тестостероне можешь и нахуй послать и пизды дать и среду вокруг себя под себя подмять.
>>7160087 Няша, миллион способов. От тупо голодания, до перемен в диете. Начни с отказа от сахара, фруктов и злаков, добавь больше омега-3. Потом вкатись в интервальное голодание, потом, если мозгов хватит, в кето. Сможешь высушиться до 6-7% жира при полном сохранении мышц. Тёлочки от такого балдеют))
>>7160124 В шапке читай, есть неиллюзорная вероятность, что связь прямая.
ОПчик, будь ласка, в списке полезных книг поставь эти названия взамен англ.
>Я в шапку кинул 2 о х у е н н ы х книги на англ, целиком посвящённых их вреду. Сахар - и так понятно. Злаки - появились в рационе 10000 лет назад и до сих пор плохо усваиваются, вызывая дохуя проблем (пара месяцев без них и ты охуеешь от изменений). Фрукты - в основном галимый сахар с каплей витаминов. В сезон можно, немного.
Спасибо. Еле нашёл, по правде говоря. Кому надо, есть тут: https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Полезная-литература-для-общего-развития
https://www.becomingminimalist.com/
https://www.succeedsocially.com/
https://illimitablemen.com/
https://tobealpha.com/
Что можете сказать об этих сайтах?
>Women are Machiavellian by nature. In comparison to the average man, they are far more proficient in matters of persuasion and general social manipulation. The theoretical evolutionary basis for this sex difference is that due to smaller body mass and inferior musculature, women evolved to attract and use men as tools
всё ясно)) МД-говно как всегда.
>>7160281 Вчитайся в эмоциональный контекст. "Арря бабы используют мущин, у них мозги меньше, поэтому они нас виноватят". Разве это помогает построению правильных гармоничных отношений между М и Ж. Нет, наоборот. Тёлкам льют в уши то же самое, вывернутое наизнанку. А всё, что разжигает рознь в инете, это кем-то проплаченный форс.
>Вчитайся в эмоциональный контекст.
Либо ты себе нафантазировал, либо я не могу придать этому тексту инцельскую ярость. Но даже если и так, то человек не понимающий, что взаимоотношения в обществе сложнее вечно доминирующих чедов и вечно смотрящих в пол инцелов, то он заслуживает быть в вечном цикле из разрушающихся отношений.
>он заслуживает
Это само собой. Посмотри теперь глобальную картину: мужчины не имеют информации о том, как воспитать в себе реальную мужественность, зато дохуя пропаганды про необходимость кубических челюстей и про проклятых баб. Что на выходе? Разрушающееся общество без потомства. Это точно не моя фантазия, посмотри, сколько "контента" по теме инцельства. Разве похоже, что его клепают задроченные злобные омежки в таком количестве? Нет, это профессиональная коллективная работа.
Опять (((они)))? Но опять же, если инцел настолько оскотинился, что верит во все это и не может мыслить более сложными конструкциями или хотя бы перебирать баб до сотен и тысяч, то его все устраивает по разным причинам. Материал по теме "инцельства" не всегда плох, иногда людям правда важно знать, что внешность многое решает в нашем мире, но не скатиться до сектантства.
>Разрушающееся общество без потомства.
Угасающая европейская и русская цивилизации, все идет своим чередом, вряд ли уже можно что-то изменить. Ну и советую теме посмотреть на это с хорошей стороны, конкуренция уменьшается, а значит у нормальных людей больше шансов.
>посмотреть на это с хорошей сторон
Я вполне доволен происходящим, просто итт это говно не нужно. А в других тредах пусть какое угодно говно едят.
>людям правда важно знать, что внешность многое решает в
Только дебил не понимает, что красота лучше уродства. Но нормальному парню и в голову не придёт сравнивать свою внешность с другими парнями. А чмохе-безотцовщине после пары лет двачевания это покажется очевидным. Хорошо, что нофап-господа менее подвержены этому форсу.
>у нормальных людей больше шансов.
База. Жаль, что местные шизики это тролли и волцелы, хотел бы я увидеть настоящего инцела и поговорить с ним.
>>7160200
Пидорашка-полторашка, ты заёб со своими петушиными теориями
Кето - это ХУ - Е - ТА
https://www.youtube.com/watch?v=qbuqDOzxD3k
https://www.youtube.com/watch?v=M5_i0S6hp4s&t=953s
>А так всем в очередной раз ясно, насколько вы жалкие опущи, работающее по универсальной методичке на всех крупных соцсетях.
Какой же ты, пидорашка, червь-пидор. Как толкьо человек с отличной от твоей точкой зрения высказывает свою аргументированную позицию, так ты сразу начинаешь визжать и кудахтать, что он проплатка. Тьфу в ебало опущенному шизику
Сразу скажу - я тролль на зарплате. Усманов платит мне за посты
К такому должен стремиться каждый !
Сначала было очень тяжело, но после где то 6 - 8 месяцев начался флатлайн, либидо как будто умерло. Чтобы не сорваться занимался всем подряд. Потом обрушилось чувство невероятного одиночества от осознания того что я в голове себя всю жизнь окружал бабами из порева или инстаграма. Но это и послужило настоящим таким очищением. Либидо восстановилось, нашёл тян.
-Те, кому спускание и дрочка не приносят никакого вреда и возможно даже наоборот реально помогают.
-Те, для кого это фатально.
Вы никогда не думали что мы, представители второго класса какие то не такие? Что у нас проблемы какие то? Я не пытаюсь никого троллить, просто интересуюсь, были ли у кого то подобные мысли. Потому что есть люди которым нофап вредит. Есть те кому дурочка не доставляет никакого дискомфорта. И есть так же те, кто оказывается на ментальном дне после мастурбации. Есть же какая то причина?
Сбивается работа всей системы, сбивается гормональный баланс. Взрывной скачок допамина во время оргазма, по силе воздействия на мозг равный героиновому приходу, сменяется ростом пролактина, высокий уровень которого может поддерживаться неделями и месяцами, если вдобавок есть стимуляция хера и регулярные эякуляции. Повышенный уровень пролактина подавляет либидо, угнетает эректильную функцию, обуславливает тестостероновую недостаточность и в дальнейшем может привести к раку простаты. Организм постоянно работает на восполнение спермы в яйцах.
Да, все так. К сексу тоже относится. Но само собой, воздержание это сохранение энергии.
Чисто по Кастанеде, там это объяснялось уровнем страсти во время зачатия. Если родители угорели по страсти, то и дитё будет ебливо-заряженным, а если просто чисто батя решил слить в полусне, то и ребенок таким же получится, аля кончил и умер.
Ну то есть, чисто технически, если ты постоянно трахаешь свою тню, ты ловишь то же самое? Вот у тебя тня/жена в доме, можешь её трахнуть абсолютно не прикладывая усилий(это только пример, в реальности конечно редко такое) И разве не получаешь такой же дофаминовый всплеск?
Эффективность трибулуса не доказана. Гугли тонгкат али и суппорт тестостерона цинк, пить дольше двух недель нельзя. В спортпит магазинах часто есть комплексные бустеры тестостерона, какие конкретно брать хз, смотри по отзывам. Но в большинстве опять же тот же тонгкат али.
25 лвл
Всё банально просто: нужен позитивный опыт. В идеале твой помощник - понимающая тян, Главное - старайся расслабиться, даже если тревога/страх накроют. Без расслабления не будет возбуждения. Сгоняйте вместе в душ, потом пусть полежит на тебе или сделает массаж. Мне лично второе помогает, даже когда с незнакомкой ложусь - расслабляюсь буквально за минуту и прихожу в боевую готовность. Или найди что-то, что поможет конкретно тебе расслабиться. Парочка позитивных контактов решит проблему.
А, можешь ещё эромассаж попробовать - опытная массажистка поможет
Перечитай ещё раз шапку
>>2. Не смотреть порно²;
>>3. Не фантазировать³.
>>² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
>>³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Заметил что раскручивается пиздосрадальчиская тема с конца, т.е. начинаешь припоминать как в седьмом классе сослался с мокрошелками, и в принципе эмоциональный отклик минимальный. А заканчивается все тем что тебя выворачивает от прошлых отношений, доходя до сталкинга твоего бывшего партнёра и многозначительных сообщений в соц.сетях по типу:"Кто я для тебя?". Поэтому будьте крепки братья, потому что когда я это пережил, сегодня впервые почувствовал отголосок чувства как в детстве. Такая лёгкость и беззаботность.
Ну я после двух месяцев, выцепил одну с другого города, приехала ко мне на две недели в отпуск и мы смачно трахались все время. После неё ещё одну и с ней вступил в отношения, уже полгода вместе. Но не спеши делать выводы, дело не только в том, что я перестал писюн рукой трогать. Я наоборот чувствовал себя хуево продолжительное время на нофапе. Просто с какой-то момент понял(вот, что происходит когда перестаёшь дрочить), что я на хуй никому не нужен и забил на все болт. Стал заниматься спортом офп, стретчинг и танцы в секции, бег по утрам перед работой для себя, купил одежду которая нравится мне и забил на противоположный пол. И как по волшебству, они полезли со всех щелей. Случайные знакомства и прочие приключения, до того момента, пока не попал к психиатру. Сейчас все тихо спокойно, бросил все вредные привычки, кроме интернет зависимости. На пике мимотян, которая села в машину к другу, выпила всю нашу алкашку и уснула, сама дала свой номер, погулял с ней 1 раз, но она оказалась ебанутой и я больше не выходил на связь. Была ещё одна эколог-просветленная, но там вообще пиздец, тоже слился после двух встреч. Ещё были какие-то мимо крокодилихи из секции, но я тактично морозился из-за того, что пришёл туда заниматься, была милфа с роботы с сочными дойками и огромной джоппой, сама подкатила, но сама слилась, сейчас просто общаемся.
Я сталкерил с манией опекания, буквально считая некоторых тянок неполноценными в качестве личностей. Ничего при этом не совершая, просто следя, смотря свысока. Мозг конечно вознаграждал сам себя за подобное тешение своего эго. Но это конкретная времяпоедалка, так что искал разные способы отказаться от этого. Волевые бросания толку особо не давали, мозг так обмануть не удалось. А вот абстракция конечной идеи неплохо справилась. Буквально внушила, что дело сделано и можно отдохнуть. Конкретно здесь это была идея, что одна из тян выросла в качестве личности и в опеке более не нуждается. Это было завязано на одном из ее постов, но в принципе он являлся лишь катализатором. После этого я от нее отписался, а потом закрыл инстаграм и больше его не открывал (как и другие подобные сервисы). Несмотря на то, что это не единственная тян, за которой я сталкерил. Так удалось мне обмануть мозг. Но со сталкерингом с другими маниями такой подход может и не сработать.
Какие твои мысли насчет этого?
https://raypeatforum.com/community/threads/cyproheptadine-a-wonder-drug.2508/
https://www.youtube.com/watch?v=-moW9jvvMr4
1. Воспринимать себя как механизм для достижения целей.
2. Не считать свой мозг (именную древнюю часть) за союзника
3. Разбивать день на помидорки (pomodoro), 25минут делаем 1 конкретную задачу, 5минут отдыхаем.
4. Понимать условия когда концентрация падает: усталость, голод, алкоголь, срач, невыспался.
5. Уметь определять свой уровень концентрации, и если он низкий, то выключать все и идти спать, лол.
6. Можно ввести роли. Есть "я-осознанный" и "я-на_автомате". И как можно дольше играть первую роль.
ночь только вздрочнул 5 раз, это пиздец. Даже не могу представить
себе каким я буду утром, если даже от нофапа я не становился
прям значительно активней.
Может объяснить кто-то? Почему я постоянно залупаю в одну точку,
мысли движутся хаотично и несвязанно, а сознание все время как
в тумане? Постоянно трясутся руки, болят мышцы, хотя я мало занимаюсь
да и в принципе я какой-то раздражительный, унылый. Во время нофапа
становится чуть лучше, но это иногда, не постоянно. Это не совсем описание
социофоба омежки, ведь я та еще социоблядь, но начиная с подросткового
возраста у меня начались выше перечисленные проблемы. Может дело
в эндокринной системе? Недавно почитал про гипертиреоз и все симптомы,
кроме опухшей щитовидной железы, на лицо.
Вообщем еще что-то расскажу или поделюсь мыслями, потому что мне
делать нехуй. Купил пикрил неделю назад. Хоть это и сульфат цинка,
но определенные изменения есть: улучшилось состояние кожи
(меньше прыщей), появилось чуть больше энергии,
стал более в себе уверенным.
Но это не очень заметно, на самом деле.
Еще прочитал, что зеленый чай блокирует выработку эстрогена.
Поэтому херачу его литрами, юзаю как альтернативу кофе.
Ну вот принципе и все, что я хотел сказать. Всем спокойной ночи!
Решением проблемы дрочки вижу в поиске реальных тян для ебли. Возникло сексуальное желание - сразу по щелчку пальца к девушке, а не в руку. И таким образом ваша зависимость очень быстро уйдет. Так что проблему нужно решать не с дрочкой, ибо она - следствие ваших проблем со знакомтвами и общением с бабами, а с причиной - с вашими комплексами. Всех обнял
6 дней
Очень не многие тян дают по щелчку пальцев это раз.
Два- большинство тян в длительных отношениях запускают себя просто как пиздец, учитывая это, плюс одну и ту же тян все время, плюс бытовое говно, ты сам не захочешь.
Три - 95% двачеров имеют тян какая досталась, обычно она сама формирует события и назвать это счастливыми отношениями трудно.
Четыре - многие думеры и зумеры получают зависимость от порно ещё до всяких там тян, едва начнётся созревания, с учётом сложности поиска женщин а этом возрасте (да в любом возрасте) полный пиздец
Пять - ЖЕНЫ это вообще просто полный пиздец, особенно рожавшие.
Хотя хули я распинаюсь, найдёшь тян, приходи, пиши репорт.
Я по се и говорю - появились девушки, сразу же отпало желание дрочить. Прям одномоментно. После секса никакой усталости, даже если 6 палок кидаю, ни тревог ни прочих последствий эякуляции.
Ну да, согл что двачеры в основном ебут биомусор, потому и сказал про лечения кукухи чтоб не ебать мусор, а красивых няшек и в большом количестве
Так и сделай логичный вывод, что дрочка - просто побочный эффект чмошнической натуры которая фиксится через психотерапию за полгода при больших стараниях. Просто многие думают что проблема это сама мастурбация, а это лишь следствие, надо работать с причиной отсутствия девушек, а не со следствием, иначе выйдет бессмысленная война с самим собой которая ни к чему и не приведет
Пошел отношач и че то я дал слабину разок и еще разок итд, вроде все ок же, тян есть - можно расслабиться.
Бля как же я ошибся. Отношения протянули по инерции еще месяца 3.
И все, после этого приключения не держал, и соответственно такого состояния давно не испытывал.
Вкатываюсь к вам. Желаю всем стальной выдержки и крепкого сна.
ps: кстати, заметил, что большинство срывов происходят когда ты невыспавшийся.
С тёлками ебаться начинают в лучшем случае со старших классов. Про дрочку узнают чуть ли не с начальной школы. Тогда и начинают фапать и уродовать своё тело. Комплексы формируются в том числе от дрочки. Ты либо зеленый либо долбоёб (психтер-инфоцыг)
>Всех обнял
Поссал тебе на ебло в ответ
1) Тут видео кинули, мне помогло. >>7163998 Теперь минимум времени трачу на мысли про тян, еблю, поиски/общение с тян. При этом не надо становиться отшельником. Ну уделил какое-то внимание знакомым тянкам, лайкнул пару анкет в тиндере, улыбнулся мимокрокодилке в магазине и живешь дальше. Как-то легко переключаться стало. Вокруг действительно столько всего. Зачем зацикливаться?
2) Старайся ловить состояние благодарности и любви к чему-то или кому-то. Звучит как хуйня, но даёт приподнятое состояние моментально. Реже говори в диалогах, что что-то гавно или хуйня и наоборот подмечай что тебе нравится.
За неделю вернулись все побочки: хуевое настроение, неуверенность, истеричность, хуева дерма лица (прыщи, жир), нервный тик.
Я словил какой-то слабовыраженный простатит - тонкая струя, иногда дискомфорт легкий в простате. Три правила соблюдал, но хуево, как и многие думаю. Через ~месяц нофапа начинал пикать и срывался примерно через неделю. И так раз 10 наверное. Поллюции раз в неделю-полторы. Из физической активности - пешие прогулки частые, зарядочка. Не курю, алкоголь только по праздникам и то не каждый раз. Такие дела.
После фапа всё приходит в норму - струя конская, никаких дискомфортов, но нофап доставляет. Вот и думаю, что делать, как быть.
дрочка - дерьмо худшая вещь, что случалось с человеком
секс без брака говно без задач, равняется фапу, по эффекту разрушения, а может быть хуже.
и да смотря порно, или фантазируя, или дроча, вы неосознанно заключили завет с суккубом.
Облик рогатого, сексуального, духа с крыльями - это скин на дух, по настоящему суккубы отвратительны. И у них одна цель, вас уничтожить.
Пока есть время обратитесь к Богу во Имя Иисуса Христа.
Да, это хорошие мысли. И в видео и то, что ты написал. Больше думать о том за что я благодарен, о том что в моей жизни устроено хорошо, меньше мыслей негативных, негативные мысли так просто приходят в голову, что можно сказать поселяются там и не дают места мыслям позитивным
Все нофаперы через это проходят. Можно даже сказать больше: тебе нужен этот негативный опыт, чтобы каленым железом одну выжечь у себя в подкорках одну истину: секундная слабость сейчас обернется долгим страданием в будущем. И это не получается так просто, нужно самому пройти через весь этот негативный опыт. Но потом, в этот момент слабости ты себе уверенно скажешь: я знаю что на той стороне, я был там десятки раз, я точно знаю что меня там ждет и меня не ждет там ничего хорошо. И все, ты вернешь себе контроль над ситуацией. Дальше будет легче.
Пацаны, до меня только в 25 лет дошло, что бросить дрочить невозможно, если ты до сих пор живёшь с родителями.
В реальности ничего не вытекло. К чему мой мозг меня готовит? 130 дней нофапа.
И ещё интересно почитать мнения - это срыв?
Я пока на третьем дне, скачал в гугл плей какое-то приложение со счётчиком ноуфапа (там серьёзно такое есть), по нему три дня уже ноуфап. Прошлый восьмидневный мне помог найти тянучку и купить машину нынешнею, но потом я сорвался, прокинул по хую тянучку, а машину мне разбили в дтп, лол.
Да не суть, я про питание. На ноуфапе заметил, что начинает сильно хотеться самому готовиться нормальную еду, а не питаться хер пойми чем на скорую руку.
Я в прошлые разы тоже замечал, что пахнуть вкусно на ноуфапе начинаешь.
>Если твой "нофап" не равно целибат, то нофапить у тебя не выйдет, срываться будешь сексом или из-за фантазий о сексе.
>как по волшебству, они полезли со всех щелей
Не по волшебству, а по логике. Когда за бабами бегаешь подстраиваешься снизу - они в тебе видят нуждающегося лоха, у которого цель жизни найти тёлку и поебаться. Когда забиваешь на шмар хуй подстраиваются уже они под тебя, поскольку видят самца, идущего к своей цели и хотят подпитаться твоей энергией.
наоборот семенная железа пришла в состояние до пубертата, из-за подходящих под это параметров
>>7169541
половое созревание не происходило бы без развращения
>Дети целомудренны от природы
до пубертата интересовался сексом, но потом чудом воздерживался до пб потом дношники рассказали про рукоблудие
>>7169532
если все время воняет, потом нет, рецепторы носа начинают чувствовать приятный запах
Практиковал нофап частенько, но срывался так же часто по какой то хуйне.
В первые разы получал стандартные бонусы какие-то, по типу энергии и тд и тп.
В этот раз нофап начался как-то случайно - тупо не мог найти на что подрочить.
Из плюсов в этот раз:
1) Вообще до практики нофапа - не мог отжаться ни разу, потом начал стабильно отжиматься раз так 10, сейчас число выросло до 15 немного, но все же
2) Пропало желание жрать - что для меня огромный плюс - за дней так 5 потерял те же самые 4-5кг, и планирую наращивать обороты.
3) Отчистилась кожа по всему телу - прыщи куда то съебалисьв ужасе, начали более активно расти волосы на лице (усы, борода)
4) Появилось желание социализироваться/знакомиться с тнями и тд и тп (целованный, не листва).
Реквестируйте вопросы.
Поставил себе цель не сорваться, в нофапе сила, анончик.
ПОМИМО ПРАВИЛ ТРЁХ "НЕТ" СУЩЕСТВУЕТ ПРАВИЛА ТРЁХ "ДА"
1 СКАЖИ ДА РЕЖИМУ СНА
- невыспавшийся сорвётся - это закон
2 СКАЖИ ДА БЕГУ И ЧАСТОЙ ХОДЬБЕ
- кто много сидит, сорвётся - это закон
3 СКАЖИ ДА ШЕСТОМУ РИТУАЛЬНОМУ ДЕЙСТВИЮ ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ, ЛИБО УПРАЖНЕНИЮ УДДИЯНУ-БАДХА ИЗ ЙОГИ
- кто не поднимает энергию с нижних центров к верхним, сорвётся - это закон
Я разработал Теорию профилактики срывов. Она есть в шапке хоть и поехавший полтосрашка запрятал её бог весть куда !. Недавно мне открылась Истина, Высший Свет. И теперь у меня есть Знание о том, как никогда не срываться. Его я изложил в постах выше.
Сначала демон соблазнял меня не открывать Знание другим, я, к стыду своему, чуть не поддался, но свет восторжествовал. Теперь и вам доступен Закон, доступно Знание, чтобы начать Чистую Жизнь.
Благодарите за это не меня, а Бога, ибо он дал мне это Знание, я - лишь орудие в его руках, Его пророк.
Собственно, хочу сказать, что больше я в тред писать не буду. Я навсегда ухожу из интернета, чтобы вести аскетическую жизнь, я решил удалиться от мира.
Мой последний завет вам - остерегайтесь полторашку. Он обезумел от власти, демоны совратили его. Это из-за того, что он пользовался чёрной магией. Теперь он агитирует за разврат, плюётся желчью и везде видит агентов Усманова. Лучше вообще не заходите в этот тред, так как эгрегор этого треда высасывает из вас энергию
Прощайте и боритесь, боритесь, боритесь !
ПУСТЬ ВЕЧНО СТОИТ СВЯЩЕННАЯ ИМПЕРИЯ ЦЕЛИБАТА
Боже какой гадюшник, раньше тоже в религаче было пять тредов целибата, до такого уровня никто не опускался.
Да, я так и срывался тысячи раз, понимаю о чём ты, но есть одно существенное отличие - теперь вся эта половая история не является центральным мотивом в моей жизни. Мои мысли не крутятся вокруг пизды с примитивным самозапретом на порно и фантазии. Получается совсем другой эффект от общения с тян и даже от тиндера. Тут часто аноны переключаются на саморазвитие, эффективную работу, но всё это тоже какая-то херня, главная цель которой - получение ебли. Нужно как-то осознать именно многогранность жизни, поменять приоритеты, мышление. Ответ где-то тут, а не в избегании всего мало-мальски сексуального. Иначе я бы уже давно преуспел в нофапе, потому что в самом начале я, как и многие, всегда строго себе запрещаю вообще всё, но со временем, так или иначе, возвращаюсь к порно и срываюсь, хотя и осознаю с каких мелочей всё начинается.
смотрите какой жесткач в б творится
мужик себе всё тело изрезал
это на всю жизнь
В первые дни прям была какая-то эйфория, будто какая-то вселенская истина открылась, но эту энергию бля некуда девать, сижу дома ибо сессия.
Хуй знает насколько верить теории, но разъебанное состояние было уже несколько лет, причем в последнее время дрочил чаще так как было время, а теперь понимаю, что я просто всю энергию уводил в дрочку, шел в обед в универ, сидел разъебанный на паре, возвращался домой и уже тянуло спать.
Депрессивные мысли кстати не совсем исчезли, до сих пор сложно заснуть, так как перед сном прокручиваю весь пиздец котрый будет в будущем, а так же проебы в прошлом.
Возможно конечно под самовнушением я внес себе, раз не дрочу, то все заебись, так как начитался отзывов.
Щас на 7й день очень сложно держаться, так как ночью смотрел фильм, в котором были эрот сцены, потом заснуть не мог, крутило нахуй, с утра встал, стояк каменный, залупа трется об трусы и думаю что щас кончу, живот блять аж скручивает от желания подрочить, но вроде справляюсь.
На нофапе вообще чувства обостряются. Как и на других ограничениях, например в еде. Лично у меня как будто разум проясняется, но я замечаю не только мудаков, но и хороших людей тоже. Будучи дрочером плыл по течению, на людей было плевать, был как NPC в видеоигре
Дам тебе совет. Если уж заболели яйца, прямо невыносимо, то просто сливай. Чисто механически, можно даже представить что-то в голове, обязательно себя с, например, знакомой девушкой которую ты хочешь трахнуть. И не вини себя, а то совсем загонишься. Обнуление стрика не означает обнуление всего процесса освобождения от фап зависимости.
И обязательно, никогда не срывайся на порно, это хуже всего
Сегодня впервые приснился эротический сон, в котором я кончил. Просыпаюсь, а с меня ничего не вытекло. Дебафов не наблюдается. С недавних пор начал записывать сны.
Вчера пересекался с бывшей, не видел ее около двух месяцев. Никаких пиздастрадальческих чувств не испытал.
Help me
Проголосуйте, кому не лень, анонче - https://www.change.org/p/государственная-дума-рф-против-поправок-о-просветительской-деятельности-1e6d7a97-a61a-49b9-a7a7-80da49172ccf
Да нормально всё чё ты
вводится "просветительское образование" о пользе дрочки
@
зумерки сдрачиваются, ерох становится всё меньше
@
тянки-зумерши от безвыходности начинают обращать внимания на кунцов постарше, т.к. в них видят мужчин на фоне своих ровесников майнкрафтеров и фортнайтеров
@
?????
@
PROFIT
Бред это всё, даже если по древним китайским секретам это возможно, то всё равно сперма уйдёт позже с мочой или поллюцией, энергия теряется в любом случае. Суть не только в сперме же, а в чистой совести и целомудрии, ты же людям в глаза смотреть не сможешь, если будешь заниматься скверными делами и блудить.
>>7177953
>>7177970
>>7178034
Вообще насколько я понимаю, суть как раз не в том чтобы сперма ушла в мочевой пузырь(чтобы так вышло надо пережать чето там пальцами под мошонкой). Суть как раз в том что мол, от кегелинга у тебя такие охуевшие сильные лобково копчиковые мышцы, что ты просто не даёшь семени выйти даже во время оргазма. Т. Е она не вылетает никуда, она остаётся на месте. Кто то тут раньше ходил выебывался чем то подобным, потому и спрашиваю. Ну и какое ваше мнение по этому вопросу.
Вот бы нофаперы собрались и обкончали мне личико...
Лучше вообще не связываться, секс не менее вреден чем онанизм, такая же наркомания и слабость духа.
https://www.youtube.com/watch?v=VhpVGYNq5bg
Дрочу прям дохера, раз 5-6 в день, вялый просто пиздец.
Это как в анекдоте:
Теща купила на рынке козу.
В первый день коза дала литр молока, во второй день - еще меньше, а на третий день ни хрена не дала.
Теща обеспокоилась и повела её к ветеринару.
Ветеринар осмотрел козу, и говорит:
- Козел, конечно, сильно задрочен, но жить будет!!
С 1 января держу нопорн, и это уже заебись, отказ от порнухи — первоочередная цель для меня. Но бля, для меня на этом этапе нофап и нопорн немного противоречат друг другу. Пока спокойно смотрел порно, выдавал стрики по 3-4 дня каждую неделю. А сейчас шишка стоит => договариваюсь о свиданиях => хожу на свидания => пью там => с похмелья лежу в кровати и дрочу на фантазии. А потом еще и не с похмелья немножечко. Уже даже ебаться не слишком хочу (хотя к этому идет). Надеюсь, уже на выходных одна из тян мне даст — после секса всегда пару дней фапать не хочется, а там может и пойдет.
Не верящая манька порвалась. Тебе написали, что в мочевой пузырь попадает при отклонениях от хуёво проведённой операции. При NEO спермач пиздует обратно по семявыводящим протокам и за ночь всасывается в организм. Даже если и попадает в мочу, то совсем немного и я бы блять заметил изменения в своём ссанье, а их за месяц так и не обнаружилось. Ссыкунишка ты.
Итак, как душа сроднена с телом, так и гордыня – родня блуду. В большинстве случаев грех блуда шествует вслед за гордыней. Святые отцы в один голос говорят: «Возносящийся деланием добродетелей впадет в блуд» (Иоанн Лествичник, преподобный. Слово 4. О послушании. Гл. 27).
Пацаны, вот как переломить ситуацию. Короче получается только продержаться неделю, а дальше срыв. Как победить это говно?
Максимальный срок 30 дней, много раз держался по 7-10 дней.
В этот раз начал с начала, почистил комп от порна, удалил все нудесы бывшей и все напоминания о ней (вообще давно пора забыть).
Первые 2 дня дались очень сложно, сложнее обычного (похоже расковырял воспоминания).
Член вставал от любой пошлой мысли или триггера, ходил со стояком чуть ли не 24\7. Мысли пытался прогонять но они накатывали снова. На 3й день отпустило, мысли выветриваются легко, а триггеры никак не влияют на член.
На данный момент продержался 7 дней.
Предыдущий заход был неудачным, даже пытался забить себя работой на 2 недели без выходных и свободного времени. Даже с таким режимом я стабильно срывался раз в 2-4 дня.
Сделал для себя вывод, что сначала надо терпеть, потом менять своё мышление и никакие нагрузки лично мне не помогут слезть с этого говна.
Надеюсь в этот раз преодолею свои максимальные 30 дней.
Если я ем и пью обычно всякую поеботу без разбору, главное чтоб сладко-жирно-вкусно, но перестану это делать и перейду на режим с тушеными овощами, грибочками и курочкой, без сладкого, молочки и алко, будет ли результат без качалочек, фитнеса, упражнений и прочего? Я просто хочу похудеть, мне похуй на мышцы.
Он вернулся,блять. 905 дней
Прегненолон (https://ru.wikipedia.org/wiki/Прегненолон): с 1460 до мастурбации до 2020 после мастурбации (pg/ml);
Дигидротестостерон (https://ru.wikipedia.org/wiki/Дигидротестостерон): с 4230 до 6610 (pg/ml);
Андростендион (https://ru.wikipedia.org/wiki/Андростендион): с 1250 до 1510 (pg/ml);
Тестостерон (https://ru.wikipedia.org/wiki/Тестостерон): с 4230 до 4820 (pg/ml);
Дигидротестостерон (https://ru.wikipedia.org/wiki/Дигидротестостерон): с 492 до 520 (pg/ml);
Эстрон (https://ru.wikipedia.org/wiki/Эстрон): с 31,0 до 33,8 (pg/ml);
Эстрадиол (https://ru.wikipedia.org/wiki/Эстрадиол): с 24,6 до 26,0 (pg/ml);
Кортизол (https://ru.wikipedia.org/wiki/Кортизол): с 108 до 128 (ng/ml);
ЛГ (https://ru.wikipedia.org/wiki/Лютеинизирующий_гормон): с 5,43 до 5,62 (mu/ml).
Анализ образцов семени выявил схожие изменения (относительно изменений в образцах крови) в гормональных уровнях как до, так и после мастурбации [BIO, 34 ♂, Швеция, 1976] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/135817/
Физиологически различия есть.
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Секс-и-мастурбация.-О-различиях-между-ними
Я сам был жиробасом, а потом скинул больше 25 килограмм с помощью периодического голодания 8\16 без качалочек, тренировок и тд. Самая жесть - это сладкое и мучное. Убираешь их из рациона, и выделяешь себе 8-часовое окно, допустим с 10.00 до 18.00. В это окно ты ешь как обычно, не превышая суточную норму калорий. Хочешь быстрее скинуть, то ешь меньше. В остальные 16 часов вообще не ешь ничего. Гормон роста попрет вверх, у тебя увеличится обмен веществ, у будешь худеть ничего не делая
Надо в астрал стремиться, физическая форма это временно. Конечно её запускать нельзя, но и сильно зацикливаться тоже.
>"Гайд" пилил несколько тредов назад
Сжимаешь ягодицы и лкм и начинаешь глубоко дышать. Дыхание вообще охуеть важно, т.к. с помощью него и перемещается энергия вверх по телу. Ещё важно положение самого тела - лёжа у меня не выходило. Неприятных ощущений вообще не испытываю. Энергии не проёбывается и брат живой.
Этот гайд? Дышать носом? Сжимать лкм во время оргазма или до него? Надолго ли сжимать?
кофеин - онанизм - чревоугодие
срыв по каждой из них влечёт за собой срыв во всех
это замкнутая цепь, которая объединилась для уничтожения меня
бросить "постепенно" и по одной в этой ситуации просто не возможно, это полный бред
только тотальная революция поможет в этой ситуации
а самое главное - уже есть положительный опыт, а это значит, что время пришло
одни из инструментов будет пг
>Этот гайд?
Да
>Дышать носом?
Нет блять жопой
>Сжимать лкм во время оргазма или до него?
И до него, и во время
>Надолго ли сжимать?
Сколько хочешь, пока оргазм не пройдёт
Сам экспериментируй и пробуй по разному, по итогу получится. Главное спермач не выпускай. Долбоёбоу выше про "ыыыы уидет в мачивой пузырь ыыы" не слушай, т.к. если бы это было так, то я бы одной спермой уже ссал
Примерно полгода, может чуть больше, я тогда уже не парился особо об этом. Сначала тяжеловато было, потому что ел раньше от скуки, чтоб время занять, ну и еда для меня была реальным удовольствием. А потом, когда организм уже начал привыкать после первых скинутых 3-4 килограмм, легче пошло, начал к еде по-другому относиться + заметил изменения не только в зеркале, но и самочувствие намного лучше стало, потому что организм на самом деле тратит много энергии на переваривание, и если часто есть, то по сути всегда ходишь немного уставший, утомленный. Ну и на мой взгляд, чем еще этот способ хорош, что это не какая-то безумная диета, где ты держишь себя в жестких пищевых рамках. У меня такой режим тупо вошел в привычку, только теперь я могу жрать че угодно и не поправляться, а если и набираю пару-тройку кило, то могу легко их скинуть, просто снизив количество потребляемых калорий. В общем, пользуйся на здоровье, протести, так сказать, на себе, почитай инфу в интеренете, благо на эту тему реально много всего. Можно подобрать для себя индивидуально, так как сутки можно делить и по-другому, например 10\14, 4\20, есть люди, которые питаются 1\23. В таком режиме еда становится для тебя скорее потребностью, чем средством, которым можно занять время, поэтому начинаешь получать удовольствие от многих других вещей. Ну и конечно само время, которое тратил бы на жратву, можно направить в более интересное для тебя русло.
Брат жив, зависимость есть, ну и свойств полезных у него масса. Да и любые блюда из мяса и овощей украшает.
А чё тогда? В инете написано, что в стрессовых ситуациях он синтезируется в небольших количествах где-то в жкт. Что некоторые больные опьянённые большим количествам собственной алкашки приходили ко врачам и они думали, что те их тралили.
Бтв щас попытался бухнуть пиноколадой и вообще не взяло. Наверно поэтому альфачам сложнее наебенится, чем омегам - и так пьяные от природы, как и хачи.
Первый результат в гугле
https://style.rbc.ru/health/5e3192599a7947531b15c0df
При стрессе эндогенный алкоголь наоборот падает. Да и в любом случае он не может вырабатываться в таких дозах чтобы оказывать седативный эффект как при приеме обычного алкоголя.
Просто у тебя сознание на нижние чакры опущено. Материалисты не воспринимают возвышенное, оно для них непонятно. Вы только животный язык и примитивную логику способны воспринимать.
Примитивные как раз шизотерики и глюколовы, так у них еще и мышление черно-белое: либо шизофреническая псевдо-оккультятина, либо материализм. Иногда кстати такими шизотериками становятся как раз те, кто в прошлом (в школе например) были воинствующими атеистами-материалистами, то есть сменяют одно клише на другое, думая что кардинально изменили свою жизнь.
>Йогу попробуй (хатха). Мне помогло.
СМОТРЕТЬ ВСЕМ
Женщины - ведьмы, слуги демонов
>Шизобред инцела
маня, это средневековые монахи написали, которые знали в сотни раз больше современных людей
>маня, это средневековые монахи написали, которые знали в сотни раз больше современных людей
Проблема всей этой ведьмо-дьявольской концепции заключается в том, существовать без христианского мифа он не может, это как оборотная сторона монеты, нужный придаток для запугивания в рамках христианской парадигмы. Крч почитай историю религии друг. Шизу тут не распыляй, мизогонию не разводи.
>РЯЯЯЯЯЯЯ Усманов платит вам за посты ! Проплатки ! Жиды !
Почему сразу жиды? Усманов - узбек.
ГОСПОДЬ, убереги меня от демонов ! Я прошу тебя ! Я раб твой смиренный, я не достоин лицезреть ТЕБЯ !
Я умру за ТЕБЯ, за АБСОЛЮТ ! Я на коленях перед Тобой
Берём ислам, нематериальные сущности у них именуются джинами, шайтан это плохой джин. Есть нейтральные джины, сероватые и беловатые. Градация есть. И не стоит забывать что ислам это христианство 2.0 для нееврейских масс. Иблис это дьявол 2.0.
Мара отличается многим, например власть Маре даёт человек, сколько он пространства чувственности отдал, столько она и забирает. В буддийских текстах встречи с марой зачастую имеют иронический подтекст. Дэвы это вообще не туда, дэвы это как минибоги с собственной волей, тоже всяких разных оттенков.
Может ты дрочениям привлечешь добрых дэвов и джинов, будешь им дары своей малофней подносить, а за это они будут тебя оберегать и профит приносить. И наказания за это никакого, и никто в аду потом гореть не будет, и бессмертная душа не пострадает. Такие дела. Христианство религия рабов.
Да очень вряд-ли бабам как то мешает дрочка или портит их. В том плане что а куда ещё сильнее портить то? Женщины это всегда хищная сексуальность скрытая или открытая, дрочка для них это как чай попить. Тем более никакой потери драгоценной жидкости при этом нет, смазка не в счёт. С учётом примативности женщин, вряд-ли они могут как то осознать со стороны, что мастурбация им вредит. Потому и исследований нет.
Одна воздержанка рассказывала, что когда дрочила, то была неряхой, грязнулей и психически нестабильной. Похоть никого не щадит, для тян дрочить не менее вредно. Онанистку видно сразу, неухоженность, глуповатый взгляд, такой обиженный слегка, татухи, пирсинг, крашенные волосы.
У сексологов еще с источниками все оч плохо. "Мастурбация помогает вам изучить ваше тело" - с чего вдруг, на чем это основано, откуда это взято? Хз.
Что такое "изучить тело" в данном контексте? Набор слов. В книге одного сексолога на всю книгу было 30 или 40 источников с 5 ссылками на самого автора и его брата.
Двощ, беда пиздец, докатился до дна с этой дрочкой, боюсь, что пойду ещё дальше и всё будет очень печально, как переломаться? Пытался бросить, не получается совсем. Уже тупо нет сил, хочется избавиться от дрочки ебучей. Всем держущимся удачи и успехов
Просто включите день 1 и день 60 и оцените как у чела поменялся голос.
https://www.youtube.com/watch?v=wiVbbA0GAtk&t=33s
Ебранацид какой-то. Ему бы критическое мышление прокачать, а то так и будет в религиозной-эзотерический какашках валятся.
У меня похоть увеличивается, когда я занимаюсь сексом. Хочется больше и больше. А от дрочки наоборот, голова яснее становится
Я потому и отношения с тянами на долгосроке не вывожу, не дрочу и голова плохо работает, хотя получаю буст уверенности в себе и ощущение гармонии.
>Там этот ваш цинк от которого 10 литров малафьи в сутки вырабатывается и хуй стоит постоянно.
Цинка там с гулькин хрен. Больше всего цинка в бобовых (особенно пророщенных), устрицах и семенах (особенно тыквенных). Ещё в гречке зелёной пророщенной его много.
31 годик, стаж онанизма ~20 лет. Раньше были попытки воздержания (максимальный срок ~50 дней), которые открыли мне много чудесных профитов. Сейчас уже больше 4 лет хожу по кругу, от срыва к срыву. Плюс за плечами алкоголизм и наркотики. Состояние здоровья крайне паршивое. Туман в голове. В своих порно-онанистических приключениях скатился до сисси-гипнозов, а один раз поймал себя на том, что сильно возбудился от снафф-видео (в дарк вебм тредах скидывали пару). Короче деградация на лицо. Помимо онанизма и порно у меня ещё зависимость от джанк-фуда и кофеина. Крыть собираюсь сразу три зависимости, поскольку они друг друга подпитывают и закольцовывают. По этому "постепенно" и по очереди не вариант.
Ну вообщем так. Отпишусь как стану себя получше чувствовать. Мне ещё надо режим наладить и пару дней сильной головной боли преодолеть (из-за отказа от кофеина и сладкого). Так что всем удачи!
Сейчас позову типа, который вас тролировал несколько тредов подряд
Когда дрочу-работвет голова, когда не дрочу, но ебусь - растет похоть
С чем связано?
Мне помогает секс с женой каждый день или через день. Иногда после секса ещё и минет в душе. Не подумай, что у меня так всегда было. У меня была дика порнозависимость. Я дрочил 5+ раз в день. При чём спал по 10 часов. А выспаться не мог. Не мог собрать свои мысли в кучу. При чём доходило до того, что пока жена в душе я спускаю в толчке на порнуху. Пиздец да? Сейчас вообще не дрочу. У меня при этом сформировался комплекс мадонны-блудницы. Его трудно было сбросить . Конечно дрочка не тому виной, а детство моё. Но всё же. Когда, я выдрачивался, на жену уже смотреть не мог. Я отказывал ей в сексе. И причем все мои друзья такие же . Типо шутки "бля вчера накончал в толчке такую лужу!". Ну то есть в моём окружении это было нормально. Бросай. Будет тяжело. Ищи тян, еби её хоть до посинения. Но бросай дрочево. И не слушай ебанатов, которые втинают "это норма!". Это, блять ни хуя не норма!!! Это зависимость.
https://youtu.be/zaHyRsYTPao
Ну пожирнела малость да. Но она бреется, кроме пизды. Немного волосы. Мне нравится такое. Желание вернул нофапом. При чём, когда начал её нормально ебать она впервые начала стонать при сексе. А из за того. что ко мне вернулась чувствительность от нофапа, я когда кончаю аж сам стону. Чувствуется бешанно всё.
Объясните по-хардкору 2 вещи:
1. Что теряет организм при эякуляции - в каком количестве микроэлементы и дохуя ли белка. Совместима ли кончалка и дрочка?
2. Влияние на энергетический щит. Насколько руинит?
Кальций (мг) 27,6 0,938
Хлорид (мг) 142 4,83
Цитрат (мг) 528 18,0
Фруктоза (мг) 272 9,25
Глюкоза (мг) 102 3,47
Молочная кислота (мг) 62 2,11
Магний (мг) 11 0,374
Калий (мг) 109 3,71
Белок (мг) 5,040 171
Натрий (мг) 300 10,2
Мочевина (мг) 45 1,53
Цинк (мг) 16,5 0,561
https://en.wikipedia.org/wiki/Semen#Human_semen
Учитывая еще, что каждый оргазм это целый гормональный "взрыв"
Исследование образцов крови у 34 мужчин до и после мастурбации выявило следующие изменения в нижеперечисленных гормонах:
Прегненолон (https://ru.wikipedia.org/wiki/Прегненолон): с 1460 до мастурбации до 2020 после мастурбации (pg/ml);
Дигидротестостерон (https://ru.wikipedia.org/wiki/Дигидротестостерон): с 4230 до 6610 (pg/ml);
Андростендион (https://ru.wikipedia.org/wiki/Андростендион): с 1250 до 1510 (pg/ml);
Тестостерон (https://ru.wikipedia.org/wiki/Тестостерон): с 4230 до 4820 (pg/ml);
Дигидротестостерон (https://ru.wikipedia.org/wiki/Дигидротестостерон): с 492 до 520 (pg/ml);
Эстрон (https://ru.wikipedia.org/wiki/Эстрон): с 31,0 до 33,8 (pg/ml);
Эстрадиол (https://ru.wikipedia.org/wiki/Эстрадиол): с 24,6 до 26,0 (pg/ml);
Кортизол (https://ru.wikipedia.org/wiki/Кортизол): с 108 до 128 (ng/ml);
ЛГ (https://ru.wikipedia.org/wiki/Лютеинизирующий_гормон): с 5,43 до 5,62 (mu/ml).
Анализ образцов семени выявил схожие изменения (относительно изменений в образцах крови) в гормональных уровнях как до, так и после мастурбации [BIO, 34 ♂, Швеция, 1976] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/135817/
При этом кто чаще дрочит, у тех уровень теста в среднем ниже
На 7-ой день сексуального воздержания уровень тестостерона достигает уровня в 145,7 % от уровня тестостерона в 1-ый день [BIO, 28 ♂, Китай, 2002] – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241
У мужчин с меньшим количеством оргазмов за 2 месяца исследований средний уровень тестостерона был выше (3,92 и 3,79 ng/ml у 2 мужчин с наибольшей частотой оргазмов против 8,94 и 11,23 ng/ml у 2 мужчин с наименьшей частотой оргазмов), чем у тех мужчин, которые получали оргазм чаще других в группе испытуемых [BIO + PSY, 20 ♂, США, 1976] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1275688
После периода 3-недельного воздержания, у мужчин наблюдались более высокие концентрации тестостерона (4,5-4,75 ng/ml после 3-недельного воздержания против 3,5-4,0 ng/ml в начале исследования) [BIO + PSY, 10 ♂, Германия, 2001] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11760788
Хз что ты понимаешь под "энергетическим щитом", но для йоги и цигуна воздержание полное или частичное - это стандарт.
Если неверующий, отмотай на пару постов выше (сюда >>7190601) и послушай иностранного анона который два месяца каждые 5 дней записывал свой голос. Можешь просто включить 1 и 60 день и ты охуеешь от разницы. Ну а практикам нофапа собсно никакие пруфы и не нужны даже, мы про эту фичу знаем по себе.
гнев лишь приблизит срыв, анончик, не сердись
Надеюсь не сорвусь
Насчет сладкого - можешь даже не мечтать бросить. Кофеин тоже сразу настраивайся, что получится только сократить кол-во. Целиком бросить не хватит мотивации, потому что это не так сильно тебе вредит и профиты не заметны особо от отказа. В принципе понимаю анонов, которые и в нофап не могут, ибо профиты не у всех заметны.
Дело вот какое: в последнее время практически не стоит. Пенис набухает при возбуждении, той же длины, как и раньше, но он как-то низко. Меньше чем 90° даже. От фапа не получаю уже удовольствия никакого. Даже лень порой бывает. Все старые фетиши, от которых рвались штаны не вызывают во мне абсолютно никаких эмоций.
Сейчас уже вернулся в нофап. Недавно правда. Вкатился 17 дней назад. Было не сложно, единственное, пару раз возбуждался, увидев в грязном белье кружевные трусики моей сожительницы. Сразу же отбросил все мысли, не сорвался.
Вопрос такой: вернется ли моя потенция и либидо на прежний уровень? Если да, то с этим справится один лишь нофап или подключать Кегеля/еще чего?
Понимаю, что полюция - не срыв, но все равно обидно как-то. В ночь того дня, когда запалил эти самые труселя была полюция. Приснилось, как я долго мучался и решал дрочить или нет, в итоге пал духом и сделал свои гпязные делишки. Проснулся с полными штанами зловонной жижи. Это было на 5-ый день.
Думаю, если бы я тогда даже не возбудился, может и не было бы этого сна и полюции. Но мастерство приходит с опытом.
Думаю еще купить семейники и в них спать, т.к у меня все труханы чуть сжимающие. Может и это свою роль сыграло.
Даже не думал, аноны, что дерганье пиписьки на интернет-шлюх может оказывать такое негативное влияние. Теперь я знаю это и могу пожелать всем сомневающимся поскорее попробовать воздерживаться и впоследствии тоже бросить как я. Не надо там по углам...