Спорт


Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
422 41 167

Юбилейно-рождественский БОРЬБЫ thread #30 имени ленивого жополазанья Аноним 25/12/19 Срд 17:03:38 19171791
5415h.jpg (87Кб, 904x490)
904x490
9057436g.jpg (405Кб, 1920x1080)
1920x1080
EV2tE5ODbOc.jpg (125Кб, 1200x800)
1200x800
bjj-leglock-128[...].png (1036Кб, 1280x720)
1280x720
Краткий FAQ:

- О чем этот тред?
- В нем обсуждаются все виды борьбы, от вольной и греко-римской, до национальных видов (сумо, казакша курес, монгольская поясная борьба)

- Мне 18/20/25/30/65 лет. Ничем не занимался. На какой вид борьбы пойти для себя?
- На любой к которому душа лежит. Но лучше начать с бразильского джиу джитсу (БЖЖ, BJJ).

- Почему?
- Самый терпимый в плане физухи, обучают великовозрастных долб новичков с нуля. Алсо, гораздо менее травматичный.

- Но я хочу именно на вольную борьбу!!!!!!!1111
- Если тебе 20/30/50 лет, то главная проблема - найти зал. Скорее всего в обычную ДЮСШ и тем более в СДЮШОР тебя не возьмут, потому что тренерам нет времени возиться со взрослым неподготовленным человеком, ему нужно клепать чемпионов. Ищи частные платные залы, возможно такие будут при секциях грепплинга/ММА.

- Я смотрю ММА и у меня есть вопросы насчет борцовской техники. Мне сюда?
- Да. Однако если вопрос касается чисто ммашных заморочек (типа граунд-энд-паунда), то лучше спросить непосредственно в ММА-треде, который всегда на нулевой.

- Хочу попробовать борьбу Х. Мне подойдёт? Как мне позвонить тренеру? Как мне придти? Смогу ли я заниматься? Никто не хочет за меня позвонить тренеру и спросить, смогу ли я заниматься? Никто не хочет сводить меня за руку в секцию?
- Безвольные унтерки в борьбе не нужны. Можешь попробовать выпилиться.

- Я занимаюсь целый месяц или даже целых три, ничего не получается, меня валяют как чучело все кому не лень(((
- До года занятий ты вообще из себя ничего представлять не будешь. Смирись и отрабатывай упражнения, внимательно слушай тренера. А вот если через год-полтора прогресса нет, то стоит задуматься.

- Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой на лопатки клал?
- Если у тебя хороший тренер, но на начальном этапе нагрузок от борьбы тебе хватит более чем. Бицуха на скилл не влияет, кокочков-ньюфагов роняют также легко как и не кочков.

- Я увидел на фотографии гигантского накачанного борца, как нужно качаться чтобы выглядеть как он?
- Во-первых, то что ты видишь - фотографии "на пампе" (сразу после соревновательных или тренировочных схваток), а так же результат многолетней разносторонней подготовки и спортивного отбора (в спорте остаются более сильные и выносливые от природы). Во-вторых, далеко не все борцы выглядят как халки, смотри того же Бувайсара Сайтиева. В-третьих, тренировки с железом у борцов не регламентированы и зависят от того, что даёт конкретный тренер.

- Куда мне пойти чтобы быдло направо и налево раскидывать? Хочу всем пиздюлей раздавать!
- Раздача пиздюлей обсуждается в /b/

Ресурсы
Вольная и греко-римская борьба
https://pastebin.com/nq3MiHKH
Дзюдо и спортивное самбо
https://pastebin.com/7jpb9ba1
Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг
https://pastebin.com/VL1URAQb
Разное (кэтч-реслинг, минорные стили борьбы, болевые на мелкие суставы)
https://pastebin.com/tPaZbn0T
Физподготовка
https://pastebin.com/TdLFRace

Предыдущий >>1884865 (OP)

Архивы:
#2 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/176649/bortsy_tred
#3 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/189756/borba_thread_3
#4 http://arhivach.org/thread/50799/
#5 http://arhivach.org/thread/65284/
#6 http://arhivach.org/thread/74889/
#7 http://arhivach.org/thread/102736/
#8 http://arhivach.org/thread/129965/
#9 http://arhivach.org/thread/154585/
#10 http://arhivach.org/thread/158127/
#11 http://m2ch.hk/sp/res/846642.html
#12 http://m2ch.hk/sp/res/928441.html
#13 http://m2ch.hk/sp/res/983420.html
#14 http://arhivach.org/thread/192362/
#15 http://arhivach.org/thread/224780/
#16 http://arhivach.org/thread/234441/
#17 http://arhivach.org/thread/224044/
#18 http://arhivach.org/thread/241104/
#19 https://arhivach.org/thread/247591/
#20 http://arhivach.org/thread/266819/
#21 http://arhivach.org/thread/287095/
#22 http://arhivach.org/thread/318559/
#23 https://arhivach.cf/thread/361373/
#24 https://arhivach.cf/thread/389186/
#25 https://arhivach.ng/thread/405701/
#26 https://arhivach.ng/thread/455416/
#27 https://arhivach.ng/thread/470554/
#28 https://arhivach.ng/thread/504200/
#29 https://arhivach.ng/thread/506821/
Аноним 25/12/19 Срд 17:07:49 19171832
037bd9fb0cf9070[...].png (644Кб, 913x563)
913x563
Аноним 25/12/19 Срд 17:34:09 19172003
E2975576-960D-4[...].jpeg (54Кб, 640x425)
640x425
Аноним 25/12/19 Срд 17:41:07 19172044
bb9ff8803c3b1d0[...].jpg (75Кб, 597x807)
597x807
>>1917200
Жополазанье - интеллект.
Аноним 25/12/19 Срд 17:46:11 19172065
>>1917204
У тебя на пикче мудрость вообще-то.
Аноним 25/12/19 Срд 17:57:01 19172126
Посоны, я в прошлом дзюдока КМС, в 20 лет перекатился в бокс и забросил татами. Поясните как щас чего в дзюдо обстоит? Слышал что чуркопроходы уноги запретили, по идее должны интереснее схватки стать. Популярность жополазания как-то сказывается? Ненавидел всегда душный партер.

Есть смысл обратно вкатываться в какую секцию длясебятором?
Вряд ли в дюсш будут рады великовозрастному (32лвл) сычу, а какие-то фитосекции сомневаюсь что есть (это же не популярные тайскийбокс/бжж).
Аноним 25/12/19 Срд 19:37:08 19172567
Official ADCC 2[...].mp4 (1304Кб, 1280x720, 00:00:03)
1280x720
>>1917179 (OP)
Как же мне понравился этот жополазный проход в ноги. Сперва ты типа такой "Да я просто жополаз, щас свип какой-нибудь мутить буду" а потом хуяк! - и в две ноги.
Аноним 25/12/19 Срд 19:56:02 19172688
>>1917179 (OP)
Аноны, а правда что дзюдо хуйня полная? Я столкнулся с такой аргументацией.
Правила дзюдо специально подстраивают таким образом чтобы человека было легче бросить. Нельзя разрывать определённые захваты, нельзя ходить в низкой стойке, рывок за руку или под руку рассматривается как уход от борьбы. Ноги опять же захватывать нельзя. Всё это приводит к тому что дзюдошные броски в соревнованиях по более широким правилам плохо работают. Если человек хоть как-то знаком с этими бросками то он просто быстро понизит центр тяжести сделает выполнение броска почти невозможным. Нужно быть очень большим задротом в этих бросках и уметь выполнять их очень быстро. Всё это приводит к тому что во всяких БЖЖ работает только томоэ наге (sacrifice throw) и подсечки.
Я нуб если что и боролся с дзюдоистом всего один раз, думаю что уровень у него не очень высокий был, но когда он попробовал меня бросить через бедро, я понизил центр тяжести и сделал корявый бросок зашагиванием.
Аноним 25/12/19 Срд 20:08:10 19172749
>>1917256
Это ты еще не видел как мы за пятки дергаем находясь в положении лежа
Аноним 25/12/19 Срд 20:50:49 191727910
>>1917268
Ты ещё мнение ар про прикладную ценность дисциплины наулице и «пабисправилам» в расчёт принять забыл.
Аноним 25/12/19 Срд 23:47:54 191733311
>>1917274
и не только за пятки если вы понимаете, о чём я
Аноним 26/12/19 Чтв 07:51:31 191745412
>>1917212
Смысл скатываться есть, если тебе это интересно. Сам будучи школотой занимался дзюдо и теперь обратно вернулся. Секции есть и для спортиков-ветеранов, и для подпивасов в Минске точно есть, но думаю в других городах СНГ тоже

Запретили любые касания ног руками в стойке, так что ни прохода, ни мельницы, ни бокового переворота на официальных соревнованиях. Но на соревах для ветеранов всем похуй, как и у большинства тренеров, кроме тех, кто трении школьников и действующих спортиков

Жопоползание на дзюдо сказалось лишь в том, что секцию дзюдо для подпивасов в разы сложнее, чем секцию бжж.
Аноним 26/12/19 Чтв 11:25:14 191748613
Аноним 26/12/19 Чтв 12:23:14 191749814
>>1917486
Ката гурума же, «бычок»
Охуенно задрочил его в своё время, улетали нахуй все. Собственно область им одним и выиграл.
Даже по сосамбо как-то им в призы на вузах влез.
Аноним 26/12/19 Чтв 12:31:33 191750715
>>1917498
>Ката гурума
Так а по современным правилам её можно или нет?
Аноним 26/12/19 Чтв 12:33:18 191751216
>>1917486
Модифицированная под новые правила мельница, она же ката гурума. Но это не классическая мельница, в которой прихватывает за ногу.
Аноним 26/12/19 Чтв 12:35:24 191751417
>>1917507
Можно, но обычно в таком исполнении прихватывают или за пояс вместо ног, или делают в модификации "бычка", т к. За штаны брать нельзя.
Аноним 26/12/19 Чтв 14:11:37 191755918
90501471mirzoev[...].jpg (37Кб, 400x366)
400x366
Если заняться бжж, уши будут сломаны как у Мирзоева?
Аноним 26/12/19 Чтв 14:41:08 191757019
Аноним 26/12/19 Чтв 15:24:52 191757520
>>1917570
> Ну в ММА все эти броски через бедро вполне себе работают.

Они работают как удары из тэквондо: 1 раз из 100 на не очень скилловом сопернике.
Аноним 26/12/19 Чтв 16:13:41 191758521
>>1917179 (OP)
А есть тут дзюдоисты которые ходят на БЖЖ? Как вам, дзюдо сильно помогает?
Аноним 26/12/19 Чтв 18:33:52 191764722
>>1917454
>Запретили любые касания ног руками в стойке, так что ни прохода, ни мельницы, ни бокового переворота на официальных соревнованиях.
Почему запретили?
Аноним 26/12/19 Чтв 18:34:55 191765123
>>1917585
Поможет если к примеру дают задание - борьба до тейкдауна, а ты хуяк какую-нибудь подсчечку. А если борьба сразу с колен - то че уж там поможет? Но хуже не будет точно
Аноним 26/12/19 Чтв 18:37:42 191765724
>>1917647
Лучший ответ который я когда либо читал, надеюсь ты умеешь в английский


>The real reason is that the IOC put pressure on the IJF to change. Simply put, competitive Judo looked like it became jacketed freestyle wrestling in terms of its approach. You need to understand the distinction I'm making here. Freestyle wrestlers were not dominating Judo. What happened often times is that judo competitors would grab the legs, get a minor score, and then be defensive once they achieved that score. A lot of the matches were bow, fight for grip, dive for the legs, hope for a low score, and then be defensive for the rest of the match doing just enough to not get called for a shido. It was rare to see a single leg or a double leg score for ippon but back then it didn't matter. The players were coached to fight a certain way because the ippon doesn't matter. Winning does. Judo had lost its identity and that was plain to see between 2004 - 2010.

>I contend the problem would have fixed itself if the IJF eliminated the koka and the yuko as the leg grab attacks were frequently given those scores. By eliminating the koka and yuko it would have forced the competitors to go for techniques that have a higher chance at scoring waza-ari and ippon. Statistics show that singles and doubles didn't score waza-ari and ippon very often. If they changed the scoring you'd see a lot of sukui nage and kata guruma which are throws I think Judo misses.

>I think the current rule set with the 2017 changes is the best it's been in a very long time. I still hate there is a lack of waza-ari awasete ippon but I can live with that. I'd rather see the leg grabs included and the scoring changed but right now Judo is very entertaining to watch (mostly). The 2016 Olympics was a huge success and 2017 has been great.
Аноним 26/12/19 Чтв 19:21:05 191769225
>>1917657
Короче тлдр
>дзюдоисты брали баллы за проход или мельницу а дальше просто сушили
Так?
Аноним 26/12/19 Чтв 20:03:45 191771526
>>1917268
Пожалуй наебашу тебе простыню, я этот анон - >>1917212
tl/dr: дзюдо лютая тема, но если не нравится задротство движений до блевоты и игоры с балансом, то всяко мимо тебя.

Для чего ты собираешься использовать навыки? Как база для вкатывания диванного сыча в ММА не очень. Как способ научиться "постоять за себя на улице" тоже не сканает если ты не занимался им с детства и не имеешь ударной техники, в противном случае очень даже лучше купи баллон. Как способ получать удовольствие от техничной "шахматной" взрывной борьбы? Очень даже.
Я вот щас каждую зиму треню слалом с местной дюсш, сомневаюсь что этот скилл поможет мне кому ебало набить, но сука какая охуенная и интересная техника.

>Нужно быть очень большим задротом в этих бросках и уметь выполнять их очень быстро.
This. Дзюдо - техничная борьба Уася. Вся самая мякотка дзюдо это броски, именно они и должны быть задрочены до спинального автоматизма. И именно на работу с ними (ну до 2007 так было) в большинстве секций тратят90% времени. Куртки в дзюдо и самбо это как перчатки в боксе, да возможно "нириалистична", но зато делают эти самые броски и их контры выполнимыми.

А партер, для меня лично всегда был аналогом размена в боксе, слишком там много решает физуха. Выбирался из партера даже ловя предупреждения, похуй, хотел бы раком по ковру ползать - пошёл бы у грэчку.

>когда он попробовал меня бросить через бедро
ммаксимум нубас был 97.5% даю. Бедро и спина в дзюдо это хуйзнает, ну что-то вроде двоечки.
Черизбедро пиздецки сложно исполнить в любой итерации, на соревах не видел чтоб ребята младше МС (не считая схваток с мешками) его исполняли. Он очень читаемый и очень просто контрится даже без захвата ног, я его иногда использовал спецом как замануху-подготовку под бычок, с целью именно подставить спину и пояс оппоненту чтоб ему в подмыху нырнуть, ну и то если соперник не особо искушённый, поскольку batya от попытки воткнуть бедро будет ждать подвоха. Ну а оче матёрый с понтом поведётся и внезапно сконтрит. А его ещё более матёрый оппонент именно под эту контру всё готовил и у него уже и захват и стойка на свою короночку готовы из такой контрконтрконтратаки. Вот этим дзюдо и охуенно же.

Алсо, футворк в дзюдо очень универсальный развивается, в боксе (правда я на соревы не заявлялся никогда, нахуй надо дураком ещё сделают) мне очень комфортно было перестроиться, чего не часто не скажешь про ребят с уольный барба головного мозга, самые сука деревянные в ринге (ну у меня выборка маленькая правда.) оффтоп: Кстати, "боксёрская борьба" это довольно интересная и недооценённая тема, в клинче не только отдохнуть можно.

Короче, если ты т.н. "технарь" то в хорошей секции как минимум интересно проведёшь время и получишь много полезных навыков (баланс, падения, групировки всё вот это вот). За мою "практику" на татами встретил несколько боксёров уровня КМС и выше, которые с большим удовольствием вкатывались/перекатывались в дзюдо (у нас секции практически в одном зале были, так я и перекатился по сути) и эти ребята в ринге слыли оче техничными. Один такой парниша за пару лет очень нехило так подхват освоил, прям хороший хлёсткий техничный, даже какое-то место на соревах ему этот подхват принёс.
Ну и мой тренер боксёр (задрот технарь) говорит что мой дзюдошный бэкграунд охуенное подспорье для великовозрастного уебана, ну он у меня добрый оче так что необъективно. Сыну сычину свою (у него тренируется тоже) по его же совету лет с 11-12 на дзюдо отдам, пусть хоть пару лет позанимается.
Аноним 26/12/19 Чтв 20:15:13 191771927
>>1917454
Честно - очень иногда скучаю блэт. Правда вот уже сейчас вторая мысль, что мин. 2 трени в неделю бокс + 2 физуха + выхи глыжи/велик и я не уверен что ради ностальгии могу чем-то пожертвовать.
Ну и мысль про фитосекцию с подпивасами тоже хуйевознает, от лукавого пришла, ненавидел спарринги с вылезаторами, травмоопасны они частенько. Проще со старым тренером контакт найти уж тогда. Правда он дюже деятельный, ещё к соревам каким припашет, нахуй надо мне песком трясти.

А изменения мне, уже с дивана, кажется грамотные, пушто "в мои годы" (с) встреча двух любителей "понизить центр тяжести", стоящих друг напротив друга раком всю схватку, была лейтмотивом любых сорев уровня до зональных.

>>1917512
Я погуглил и понял что моя жизнь обман, я ката гурумой всегда бычок считал, а это судя по описанию именно что мельница. Ебать я лох. Ну ёпт мельница и бычок разные вещи, первая оче конячей физухи и безупречной техники требует, последний - квинтессенция ленивого дзюдо, поймал момент и урвал подмыху - всё, теряем равновесие и наслаждаемся пока вместе летим, WA в кармане.
Аноним 26/12/19 Чтв 22:49:31 191781128
>>1917212
Добро пожаловать в наш уютный тред, скиловым людям всегда рады.
>>1917692
Всё так, ты дальше и сам это правильно описал
>встреча двух любителей "понизить центр тяжести", стоящих друг напротив друга раком всю схватку, была лейтмотивом любых сорев уровня до зональных.

Несмотря на твою нелюбовь к партеру, почему бы тебе не попробовать БЖЖ? Партер там сильно отличается от дзюдовского, спокойный и размеренный, очень техничный, просто силой там не зарешаешь, особенно в ги.
Аноним 26/12/19 Чтв 23:29:01 191782629
>>1917256
Он черного за хуй укусил?
Аноним 26/12/19 Чтв 23:44:11 191783130
>>1917811
>ты дальше и сам
Но это был не я
Аноним 26/12/19 Чтв 23:58:39 191784131
>>1917719
>первая оче конячей физухи и безупречной техники требует, последний - квинтессенция ленивого дзюдо
А у нас скорее наоборот: в мельнице нужно только спровоцировать напор и подсесть под него, а вот для бычка нужно очень хорошо руку забрать - вот уж где конячья сила нужна, ведь без куртки захват за трицепс очень сильно скользит. Ну и хорошенько головой в грудь пробить.

мимо-вольник
Аноним 27/12/19 Птн 01:33:16 191786032
1576592839330.jpg (103Кб, 500x286)
500x286
Сап, борцухи. Помогите решить вопрос философской. Я вот уже 2 года занимаюсь натуральным бодибилдингом, всегда хотел иметь красивое, накачанное тело, имею форму, но прогресса сейчас нет, думаю из-за перетрена. Но не в этом суть. А суть вопроса в том, что я так же осознаю важность постоять за себя, важность дать пизды быдлану, который решил, что он - бэтмен, ну и соответственно тут возникают две проблемы. Первая заключается в том, что логично нельзя совмещать бодибилдинг и бокс/борьбу, потому что элементарно организм пойдет по пизде, он и сейчас идет, но в таком случае он побежит по пизде. Вторая заключается в том, что когда я ходил на бокс да, знаю, что тред про борьбу, но я прощу прощения, секция борьбы в полторашке часах езды от меня, то там давали ебучий бег, скакалку, грушу, пресс, спаринги были редко, мне нахуй бег не нужен со всей этой выносливостью, мне ебала бить надо, и вся суть в том, что у меня совершенно не было прогресса, я был грушей для битья крутых ребят, тренер не обучал меня, вы скажите, что я не старался, но это не так, я старался, все мне об этом говорили, но когда я становился в спаринг - я ничего не мог сделать. То есть каждая тренировка была тупо такая: я приходил, бегал, скакал, делал бой с тенью, груша, пресс, домой. По факту я просто приходил за деньги грушу бить. А когда наступал момент спаринга - то мне тупо давали пизды и... Все. Я ничего не мог сделать. Я просто не знаю, что делать. Мне всегда хотелось и сейчас хочется красивое тело, это именно то, что я хочу. Но как я и сказал выше, пизды получать не круто. Что мне делать?
Аноним 27/12/19 Птн 01:50:57 191786233
Есть норм книги по греко-римской борьбе? Сам кмс, но может найду что-то новое.
Аноним 27/12/19 Птн 02:12:19 191786334
>>1917860
Господи пиши свои высеры короче, ебала блядь ему надо бить.

С чего ты взял что тренер тобою не занимался? С того что у тебя ничего не получалось? Нужно время

Бодибилдинг и любой спорт не совместим, но качалка есть в любом спорте, но очевидно там не уделяют столько внимания икрам
Аноним 27/12/19 Птн 03:02:36 191787835
Аноним 27/12/19 Птн 03:24:39 191788036
Правда что бжж кроме как в ДС нет нигде?
Аноним 27/12/19 Птн 09:27:03 191792637
>>1917862
Смотри ссылки в шапке
>>1917860
Пока молодой, походи на какое-то пиздыдавательство, типа боевого самбо или того же бокса, только у другого тренера, а потом возвращайся в качалку. В борьбу не лезь, это долго и совсем не о давании пизды. Да и старый ты уже для борьбы, скорее всего.
Кто-то бы предложил просто быть адекватом, не ввязываться в передряги и продолжать заниматься качалкой, но с твоей психологией, боязнь "получения пизды" всегда будет нависать над тобой, как дамоклов мечъ.
Аноним 27/12/19 Птн 12:03:03 191796638
>>1917880
Лолшто? Бжж сейчас в каждом мухосранске есть.
Аноним 27/12/19 Птн 12:15:42 191796839
Аноним 27/12/19 Птн 12:48:35 191797640
Аноним 27/12/19 Птн 12:56:36 191797941
Неделю назад душил чувака в треугольнике и смачно перднул. Но треугольник был такой удачный что я не захотел его отпускать и он застучал в итоге. Мне не стыдно, но я думаю, застучал ли он от треугольника или от моего пердежа. Я вообще очень часто пержу на тренировках. Один раз я просрался в сортире во время занятий и когда вышел все громко спорили кто напердел в зале. А это был запах моего говна из сортира. Вот такие будни
Аноним 27/12/19 Птн 13:07:25 191798042
>>1917926
>В борьбу не лезь, это долго и совсем не о давании пизды
Да? Любой вид борьбы кроме бжж для великовозрастных после 20лет это хуйня получается?
Аноним 27/12/19 Птн 13:38:38 191798943
>>1917179 (OP)
Что лучше в клинче - дзюдо или греко-римская борьба?
Аноним 27/12/19 Птн 13:43:07 191799244
>>1917989
>дзюдо или греко-римская борьба
ну или вольная?
Аноним 27/12/19 Птн 14:09:45 191800245
Travis-Stevens1.jpg (229Кб, 1546x1640)
1546x1640
>>1917179 (OP)
Почему у дзюдоистов такие же уши поломанные как у вольников? Они же вроде не так много времени в партере проводят?
Аноним 27/12/19 Птн 14:28:50 191800646
Аноним 27/12/19 Птн 14:30:42 191800747
>>1917966
да там от бжж одно название, бжж только в бразилии и штатах
Аноним 27/12/19 Птн 14:33:02 191800948
Что круче для прикладной пользы - бжж, дзюдо, самбо, вольная борьба или греко-римская?
Аноним 27/12/19 Птн 14:36:55 191801049
1432.png (460Кб, 670x441)
670x441
Аноним 27/12/19 Птн 14:50:42 191801350
>>1918009
Что блядь такое прикладная польза? Очевидно ворм-гард нихуя не приспособлен к борьбе на улице(хотя хуй знает), но если на тебя алкаш бежит тараном, а ты гильотину ему в стойке накинул и сел на жопу аккуратно, то че нет-то?
Аноним 27/12/19 Птн 14:55:48 191801551
>>1918013
НУ берешь такой приклад, и берешь пользу, и короче прикладная польза
Аноним 27/12/19 Птн 15:24:34 191802152
>>1918009
Глупый вопрос. Все кроме бжж для улицы подойдет. Хотя и бжж норм
Аноним 27/12/19 Птн 15:25:02 191802253
Аноним 27/12/19 Птн 15:41:45 191802654
>>1917980
Заниматься можно. Вон w-кун даже КМС-а выполнил, начав заниматься в 20. Но после 20 с каждым годом все хуже и хуже вкатываться. К тому же существуют еще и препятствующие социальные факторы: семья, работа, отношения и т.д.
Подспорьем же при вкатывании после 20ти может быть хорошая физическая и функциональная форма, гибкость, предыдущие занятия каким-то схожим по функциональности спортом в юности (типа спортивной гимнастики).
Аноним 27/12/19 Птн 16:01:42 191803355
>>1917989

Конкретно в клинче наверное гречка, потому что клинч -- это суть гречки. Но гречка хороша, когда ты здоровый и мощный, потому что очень много чисто силовых приемов. А если дрыщ или, не дай бог, дрыщавый карлан, то гречка может быть не так полезна, потому любой мужик около 30 весит под 90-100кг.
Аноним 27/12/19 Птн 16:09:40 191803456
>>1918033
165/65 гречкой занимаюсь. Ничего не мешает кидать 190/90 людей как захочу.
Аноним 27/12/19 Птн 16:16:36 191803857
>>1918034

На отработке, когда соперник не особо сопротивляется?
Аноним 27/12/19 Птн 18:17:52 191812658
Кто кого отпиздит борец(любой стиль) или боксёр?
Аноним 27/12/19 Птн 20:08:36 191820659
>>1918126
Боксер, если он тяжеловес с сильным ударом, сможет удерживать дистанцию и успеет попасть в бороду и вырубить борцуху. Если борцуха сможет схватит - то борцуха.
Аноним 27/12/19 Птн 20:17:45 191821460
>>1918126
Штангист с двадцатикилограммовым грифом в руках отпиздит обоих.
Аноним 27/12/19 Птн 20:27:42 191822161
>>1918126
Боксер, если у него нож
Если нож у борцухи - то борцуха
Аноним 28/12/19 Суб 00:15:39 191834862
Аноним 28/12/19 Суб 23:07:27 191888663
што делать если подыхаю если не получается завершить схватку сабмишеном в течении короткого периода времени и если я нахожусь не снизу(да и если снизу тоже)
Аноним 29/12/19 Вск 00:12:40 191894564
>>1918886
>если подыхаю
Тренируй выносливость.
>если не получается завершить схватку сабмишеном в течении короткого периода времени
Задрачивай выходы на болевые до посинения.
Аноним 29/12/19 Вск 08:19:57 191906665
>>1918945
>Задрачивай выходы на болевые до посинения.
В рамках дриллов? Но это ведь не то. Там да, я тоже устану, но там не выдохнусь же.

>Тренируй выносливость.

Как? Берпи всякие? Или просто подкачаться тоже поможет
Аноним 29/12/19 Вск 10:34:09 191930866
>>1919066
>Там да, я тоже устану, но там не выдохнусь же.
Цель этого совсем другая - неврологическая адаптация, "мышечная память". Чтобы мышцы использовались более эффективно и целенаправленно при выполнении выхода на болевой, чтобы ты даже подсознательно знал, что вообще можешь выйти на болевой, и выйти достаточно быстро, с должным чувством контроля.
>Как?
Именно в статичной выносливости, используемой в партере, мне в свое время очень помогла силовая йога (в шапке есть ссылка на физподготовку, там есть рекомендуемые видео). Также по этой ссылке смотри высокоинтервальные тренировки и гири (полезно иметь дома хотя бы гирю на 8 кг).
Аноним 29/12/19 Вск 11:22:22 191937967
Аноним 29/12/19 Вск 11:28:35 191939068
Аноним 29/12/19 Вск 11:29:18 191939369
>>1917559
Если тебе похуй на уши и забьешь на них- можно и хуже поломать.
Аноним 29/12/19 Вск 11:53:13 191941870
>>1919393

Да я бы не сказал, что у него на пикче они как-то сильно поломаны. У некоторых там вообще что-то типа геморройного ануса, вместо уха.
Аноним 29/12/19 Вск 13:58:18 191951771
>>1919418
Кстати, а что делать, чтобы их не сломали? Носить наушники? Мне в них неудобно.
Аноним 29/12/19 Вск 13:59:39 191951972
>>1919517

1. Не заниматься борьбой;
2. Обращаться к врачу для ОТСОСА, если сломали.
Аноним 29/12/19 Вск 14:18:13 191952973
e5ab846dcd82a99[...].jpg (12Кб, 300x220)
300x220
images (1).jpeg (6Кб, 258x195)
258x195
4be15110a6c1a11[...].jpg (74Кб, 1280x720)
1280x720
В треде единоборств не ответили, спрошу здесь.
Как называются болевые с пиков, как в целом Вы оцените технику борцов.
Аноним 29/12/19 Вск 14:29:21 191953674
>>1919529
Съеби отсюда хуйло
Аноним 29/12/19 Вск 14:41:00 191954375
>>1918886
>што делать если подыхаю
Лучшее упражнение развития специальной выносливости - дофига бороться. Помимо физиологических механизмов очень много помогают технические моменты, которые вырабатываются в такой борьбе: ты двигаешься более рационально, занимаешь наименее энергозатратные положения, находишь моменты отдохнуть, ну и все такое.

>>1919517
Как правило большие пельмени у тех, кто забивал на травмы. Понятно, что уши все равно ломаются, у кого-то чаще, у кого-то реже, в зависимости от строения (у кого-то хрящи мягче, или уши меньше) и стиля борьбы. Но если своевременно откачивать и потом выдерживать нужный срок восстановления, то хрящ утолщается еле заметно. У моего брата с виду и не заметно, что уши ломались, только наметанный глаз человека в теме может определить, ну или если потрогать, то на ощупь чувствуется, что хрящи толще и тверже, чем должны быть. А я, будучи молодым шутливым, болт забивал, просто заматывал эластичным бинтом и боролся дальше, а теперь хожу с помятыми локаторами.
Аноним 29/12/19 Вск 14:52:24 191955276
>>1919543
> Лучшее упражнение развития специальной выносливости - дофига бороться.

Легче сказать, чем сделать. Если человек ходит 3 раза в неделю на секцию, он борется такое же время, как и остальные. Где ему еще дополнительно ДОФИГА БОРОТЬСЯ? Разве что купить мешок с песком и в дни отдыха с ним заниматься.
Аноним 29/12/19 Вск 15:56:20 191958277
Аноним 29/12/19 Вск 17:11:49 191962478
>>1919552
>Если человек ходит 3 раза в неделю на секцию, он борется такое же время, как и остальные. Где ему еще дополнительно ДОФИГА БОРОТЬСЯ
Ходить четвёртый раз, бороться после занятия, легко бороться до занятия.
>>1918886
>што делать если подыхаю
Фирас Захаби говорит, что на выносливость влияют такие вещи в порядке убывания
1. Техника. Если поставить топового кроссфитера против борца, то кроссфиттер всё равно сдохнет от недостатка воздуха. Борец просто знает как проводить приёмы эффективно, когда расслабляться, когда напрягаться.
2. Общая (аэробная) выносливость, которая развивается долгим медленным бегом.
3. Мышечная выносливость (не уверен, то же это самое что анаэробная или нет). Прокачивать можно гирями, упражнениями со своим весом на много повторов и т.п.
Аноним 29/12/19 Вск 18:25:09 191966079
>>1919543
>Лучшее упражнение развития специальной выносливости - дофига бороться.
В какой-то момент мне просто уже похуй на все. Думаю если бы меня кирпичом пиздили - мне тоже было бы уже похуй, просто полежать и подышать хочется

Особенно подыхаю если проход гарда затянулся. Когда мой гард проходят - тогда полегче

Аноним 29/12/19 Вск 19:47:47 191976880
>>1919624
>2. Общая (аэробная) выносливость, которая развивается долгим медленным бегом.
Применительно к борьбе это спорная концепция. Некоторые исследователи считают, что, да, должен быть аэробный базис, на котором строятся остальные энергетические системы.
Другие же считают, что надо развивать только те системы, которыми ты пользуешься в борьбе: анаэробную алактатную для бросков и анаэробную лактатную для общих интенсивных действий в схватке.
Аноним 29/12/19 Вск 19:52:09 191978081
>>1919660
В свободные дни надо дрочить физуху, тут уж никуда не деться. Но в умеренном темпе, не более 30-40 минут в день, чтоб не словить перетренированность.
Аноним 29/12/19 Вск 20:04:34 191979582
>>1919552
Ну я про идеальный вариант. У нас зал чисто наш (в смысле ни с кем его не делим), поэтому после тренировки еще есть свободное время, можешь хоть час там тусоваться дополнительно. Кто-то физуху делает, кто-то остается дополнительно "повозиться".
Просто это я написал больше для понимания, что очень много решает некая, если можно так сказать, "техническая выносливость" - рациональность в движениях и в рисунке схватки в целом.

>>1919624
Я бы все таки поменял местами 2 и 3 пункты. Специальная выносливость развивается на базе общей, но именно она важнее для выбранного конкретного вида деятельности. А общая просто более универсальна. Конкретно для борьбы нужна силовая выносливость.

>>1919768
Спортачую, бро.
Аноним 29/12/19 Вск 20:07:56 191980083
>>1919768
>Другие же считают, что надо развивать только те системы, которыми ты пользуешься в борьбе: анаэробную алактатную для бросков и анаэробную лактатную для общих интенсивных действий в схватке.
Да, слышал всю эту хуйню про "Схватка занимает только 2-3-4-6 минут, зачем нам больше", но таких схваток в соревновательный день сколько может быть? Явно не одна. Плюс аэробная система помогает пережить тренировочную нагрузку вне соревнований. Плюс, не помню точно так что не хочу пиздеть, но по-моему аэробная система помогает обновить израсходованную анаэробную.
Аноним 29/12/19 Вск 20:11:25 191980584
>>1919780
Вот буду с января. Правда не в свободные дни, а перед, 1-2 раза в неделю. Мб начну иногда на йогу ходить или делать дома
Аноним 29/12/19 Вск 20:12:15 191980785
>>1919800
> но таких схваток в соревновательный день сколько может быть
Особенно когда некоторые организаторы схватки 30летних длясебяторов ставят чуть ли не подряд блядь, имейте совесть епт
Аноним 29/12/19 Вск 20:20:45 191981486
>>1919800
>но таких схваток в соревновательный день сколько может быть? Явно не одна.
Но ты между ними отдыхаешь. Поэтому нещитово.
>но по-моему аэробная система помогает обновить израсходованную анаэробную.
Да, есть такие данные. Но когда ты дрочишь тот же HIIT 40 минут, аэробная выносливость тоже повышается, не надо никуда бегать.
Я вот, например, бегаю раз в неделю, но только потому, что мне нравится бегать и смотреть на природку (моральное восстановление), да и бегаю я не более получаса.

>>1919805
Делай дома. Дэвид Свенсон (гуру аштанги) говорил, что 99 % йоги должна занимать практика, а остальные 1 % - теория. Почитывай книгу, посматривай видео по отстройке асан - этого вполне достаточно для практики.
Аноним 29/12/19 Вск 20:26:16 191982487
>>1919814
> йога

А нет такого, что несколько подходов бурпи по табате будут гораздо полезнее?
Аноним 29/12/19 Вск 20:31:22 191982888
>>1919814
>Делай дома
Буду, но у меня в радиусе 3 км минимум 3 студии. Может там бабы сами на хуй бросаются? Мало ли. Глупо не проверить.


>Но ты между ними отдыхаешь.
Если хотя бы 10-15 мин - да, а бывает меньше
Аноним 29/12/19 Вск 20:35:42 191983189
>>1919800
>но таких схваток в соревновательный день сколько может быть?
Даже если у тебя 64 человека в весовой, а обычно их меньше, то это всего 5 схваток до финала. За целый день.
И никто не говорит, что общая выносливость не нужна. Просто специальная важнее.
Аноним 29/12/19 Вск 20:36:26 191983290
>>1919824
Например, ты зашел физически сильному противнику на рычаг локтя, он схватился за куртку и ушел в защиту. Вот из-за своих статичных поз йога помогает тебе непрерывно прикладывать усилия по разрыву захвата и минуту, и две, постоянно перекатываясь и меняя позицию или принцип разрыва (при этом не уменьшая давления на противника).
А без статичной выносливости ты просто пару раз дернешь, выдохнешься и отпустишь, уходя в стойку.
По крайней мере у меня было так, я до йоги даже плаванием 2 раза в неделю занимался (параллельно с борьбой), непрерывно по 45 минут кролем плавал, но по выносливости в партере это мне не сильно помогало.
>>1919828
>Может там бабы сами на хуй бросаются?
Ну разве что это.
Аноним 29/12/19 Вск 20:38:45 191983691
>>1919828
>Если хотя бы 10-15 мин - да, а бывает меньше
Фиг знает, у нас технический регламент, что минимальное время отдыха 15 минут, раньше тебя просто не имеют права вызвать. Даже если ковер простаивает (когда близка к финалам), то просто будет технический перерыв, пока ты свои 15 минут не отдохнешь. А вообще обычно целый круг до следующей схватки может пару часов ждать.
Аноним 29/12/19 Вск 20:40:24 191984192
>>1919828
>Буду, но у меня в радиусе 3 км минимум 3 студии.
Но ты смотри, разновидностей йог много. Можешь попасть на какую-то Айенгар-йогу, где они по 15 минут сидят в одной позу, дык там ты выносливость особо не повысишь.
Аноним 29/12/19 Вск 20:44:01 191984593
>>1918886
Гирю в свободные дни дрюкай! Залетай к нам в гиретред на физаче!
Аноним 29/12/19 Вск 20:45:31 191984794
>>1919832
А еще есть какая-то hot yoga, где температуру поднимают. И какая-то баба что-то забыла что ли взять и в итоге в белье тренировалась. Ебать там в инстаграме бомбеж был от баб, мол как это так позволено
Аноним 29/12/19 Вск 20:46:59 191985195
Аноним 29/12/19 Вск 20:48:56 191985396
>>1919851
>https://vk.com/hotyoga36?w=wall-124085376_2358
>Опрошенные после занятия утвержают. что сбрасывают за занятия по 1,5 кг и избавляются от отеков.

Ебать опрошенные охуеют наверное когда 2 кг за 20 минут в сауне сбросят)))
Аноним 29/12/19 Вск 21:03:08 191988097
>>1919847
>И какая-то баба что-то забыла что ли взять и в итоге в белье тренировалась.
Ты бы фотку вбросил, что ли.
Аноним 29/12/19 Вск 21:31:03 191990198
Аноним 29/12/19 Вск 21:31:52 191990299
>>1919901
>Но наша красотка просто забыла форму дома)))

А нет, точно было под второй фоткой возмущение. Наверное удалили.
Аноним 29/12/19 Вск 21:40:30 1919909100
>>1919901
Норм, чо. Пришел ты позаниматься, динамически помедитировать, отвлечься от мирской суеты, а перед тобой баба в стрингах раком в позу "собака мордой вниз" становится. А у тебя у самого обтягивающие шортики и хуй колом от такой открывшейся перспективы. И ты такой думаешь, не палят ли твой хуй колом другие занимающиеся и инструктор.
Аноним 29/12/19 Вск 23:05:05 1919961101
1577549254120.gif (2573Кб, 500x244)
500x244
Аноним 29/12/19 Вск 23:15:06 1919981102
>>1919961
После удара у нее пояс посветлел
Аноним 29/12/19 Вск 23:32:37 1920007103
>>1917811
>Несмотря на твою нелюбовь к партеру, почему бы тебе не попробовать БЖЖ? Партер там сильно отличается от дзюдовского, спокойный и размеренный, очень техничный, просто силой там не зарешаешь, особенно в ги.
Бротишь, я все спорты очень увожаю, особенно разновидности барба. Но вот не люблю я партер, с детства. Всю жизнь всё что я задрачивал в партере это был выход в стойку, уходы от болевых и удушающих. На соревах даже под замечание вылазил из партера.
И дзюдо больше самбо всегда любил, несмотря на то, что в юниоры перешёл в эпоху позднего Тактарова раннего Емельяненко и оба самбо были оче популярны.
Мышечная память дело такое, очень много времени потребуется чтоб перебить. Я вот свою колхозную двоечку поправить никак не могу, джебы спаренные неплохие лупить научился, кроссы, боковые, но правый прямой - дно. А всё детская "ебашь" работа с мешком.
Хотя может если начну сдавать по кардио и по скорости, имеет смысл какое жополазание попробовать. Так как-то наблюдал тренеровку джитсеров, чо-то там друг у друга забирают, чо-то там гарды хуярды, интеллектуалы прям. И вроде пульс можно держать в комфортном для сердца ритме.

>>1917841
Меня ещё шкiльником бычку обучил старший тренер, советский борцуха старой закалки выступавший по всем разновидностям борьбы. Смотрел смотрел на мои спаринги с постоянными потугами мельницы скален (почему-то очень нравилась) и внезапно подумал что бычок мне зайдёт (не самый популярный в дзюдо приём, честно говоря кроме как у себя я его на области не встречал и в других весах, а на зоналке некогда других разглядывать лол) И учил он именно на "вольный" (а может и классический) манер, самая самость бычка это не захват трицепса рукой, это плотный захват плеча оппонента между шеей и своей рукой а в грудь лучше плечом пробивать, можно ещё коленом ёбнуть в стопу если пидр лоукики вместо подсечек бьёт
Как-то нас за неимением горничной вольников отправили на соревы по ВБ, я разумеется соревы проебал (я даже правил не знал толком, лол), но умудрился бычка ввернуть, руку оппонента хватал не за трицепс а зажимал "гильотиной" выше локтевого сустава с одной стороны ну и своей шеей с другой. Но я честно хз насколько у вас реально выполним такой захват и думается мне контрить его просто, прост тот чел не ожидал ничего от явного мешка.
Потом уже, тренер в институте добавил к этому бычку зашагивание и захват за ногу.
На мой диванный взгляд у вас все броски (и вся борьба вообще) нереально конячьи. Помню разочаровался потом, специально остался смотреть полуфиналы-финалы и ни единого сапплекса не увидел. Понимаю что это равноценно ожиданию нокаута в любительском боксе, прост манямирок дзюдоиста так устроен, "уаткнуть Уася" надо.
Аноним 29/12/19 Вск 23:58:27 1920027104
>>1919814
>Но когда ты дрочишь тот же HIIT 40 минут
Разве можно дрочить HIIT 40 минут? Я думал только минут 10-15.
Аноним 30/12/19 Пнд 00:12:35 1920046105
>>1920027
Есть всякие программы типа Insanity, слышал?
Аноним 30/12/19 Пнд 03:36:31 1920094106
Gr 63kg gold Ab[...].jpg (146Кб, 1080x720)
1080x720
MVI0398-cut.webm (1630Кб, 640x480, 00:00:06)
640x480
>>1920007
>не захват трицепса рукой, это плотный захват плеча оппонента между шеей и своей рукой
У нас мельница как раз из такого захвата и идет, ведь рукавов, за которые можно вцепиться, как ты понимаешь, нет. Пикрил - вариант исполнения в греко-римской, без прихвата ноги. Когда хорошо поймал момент, что соперник почти на плечи тебе залетел, то чего бы его и не перебросить.
Но я понял, что мы понимаем под "бычком" разные варианты исполнения. То что ты описываешь (насколько я правильно понял), у нас (по крайней мере в нашем зале) называют мельницей подсадом. Как бы на высед садишься во время мельницы. А "бычок" у нас - именно толчком головой (без продевания ее под руку), потому что как бы "бодаешься". Как на видео.
Аноним 30/12/19 Пнд 03:58:42 1920096107
>>1920094
Да бро, я под бычком имею в виду то, что ты называешь мельницей подсадом. Тот бычок, что на видео исполнить - ебать физуха нужна.
Особенность юниоров - не шибко вдаваться в матчасть. Я до сих пор не знаю правильные названия «сопли», «уисючки», «ножниц».
Думаю тренер просто увидел какие-то антропометрические и кинетические особенности мои, вот и подобрал годный бросок.
Эх, если бы не зелёный змий...
Аноним 30/12/19 Пнд 19:29:07 1920420108
Аноним 31/12/19 Втр 01:19:24 1920598109
>>1920420
Хз, но мы так делаем. Вроде больше для хвата, я хуй знает
Аноним 31/12/19 Втр 01:33:16 1920599110
Top-10-best-mov[...].mp4 (25514Кб, 640x360, 00:04:49)
640x360
bump
Аноним 01/01/20 Срд 23:25:08 1921525111
f246516d0756de0[...].png (591Кб, 453x604)
453x604
Слева Классик. Справа вольник.
Аноним 02/01/20 Чтв 20:28:20 1921824112
1562255331106.jpg (11Кб, 200x222)
200x222
>>1917179 (OP)
Если я хочу заниматься БЖЖ, значит ли это что я должен в начале позаниматься вольной борьбой 2-3 года?
Аноним 02/01/20 Чтв 22:05:10 1921914113
>>1921824
Для бжж ничего не надо, это изначально коммерческая тема для подпивасов с низким порогом входа.
А в вольную очень мало шансов вкатиться, если не занимался с детства в ДЮСШ
Аноним 03/01/20 Птн 00:44:18 1921974114
157800136987193[...].jpg (80Кб, 640x640)
640x640
>>1921914
>Для бжж ничего не надо, это изначально коммерческая тема для подпивасов с низким порогом входа.

Аноним 03/01/20 Птн 00:59:12 1921976115
>>1921974
Но в целом да, ничего не нужно конечно. Просто захотелось сделать боевую картиночку.
Аноним 03/01/20 Птн 16:25:15 1922252116
Борцы из Казани на месте? Как вам секции в городе?
Аноним 04/01/20 Суб 01:22:20 1922513117
Аноним 04/01/20 Суб 04:14:10 1922544118
Аноним 04/01/20 Суб 11:55:41 1922621119
>>1921824
в российском бжж и так в группе будет пара бывших воротников, Так что стойка тоже будет, хоть и кривоватая
Аноним 04/01/20 Суб 11:56:08 1922623120
>>1922621
бывших вольников, не воротников :)
Аноним 06/01/20 Пнд 23:20:52 1925002121
Аноним 08/01/20 Срд 09:44:31 1925677122
08/01/20 Срд 09:59:40 1925680123
>>1917179 (OP)
Почему в фсб так любят приглашать борцов, а не других единоборцев и спортсменов?
Особенно интересно послушать того паренька из крыма, который детей тренирует и вроде с психотипами знаком.
Аноним 08/01/20 Срд 11:50:58 1925703124
>>1925680
> Почему в фсб так любят приглашать борцов

Куда приглашать?
Аноним 08/01/20 Срд 13:13:40 1925732125
>>1925680
>Почему в фсб так любят приглашать борцов, а не других единоборцев и спортсменов?
В своей книге "First, Fast, Fearless: How to Lead Like a Navy SEAL" бывший морской котик писал, что борцухи и игроки в шахматы (!) - одни из наиболее успешных кандидатов на попадание в SEAL.
Если бы в РФ были развиты командные силовые виды спорта (регби, американский футбол), то набирали бы и с них. Например, САСовец Энди Макнаб писал, что в Британии элитные силовики любят поигрывать в регби, да и вышеуказанной книге позитивно упоминаются командные виды спорта, из-за развития командного духа и физухи, как в случае с американским футболом. Но в РФ такие альтернативы не развиты, приходится довольствоваться борцухами.
Аноним 08/01/20 Срд 14:09:07 1925757126
>>1925732
Да и борцухи частенько играют в различные локальные вариации регбола.
Аноним 08/01/20 Срд 15:05:09 1925777127
Можно здесь про травму плеча спросить? Я не борец, не знаю куда идти: в ме, физ или здесь может кто разбирается что делать.
Аноним 08/01/20 Срд 15:15:33 1925782128
>>1925777
Спрашивай, у нас обычно хорошо шарят в травмах, либгеношизикняша наверняка подскажет. Чё с плечом у тебя?
Аноним 08/01/20 Срд 15:33:54 1925789129
>>1925782
Повредил плечевое сухожилие при отжиманиях несколько лет назад, болит до сих пор. С тех пор делал перерыв в несколько лет, боль не прошла. Гимнастика и разогрев тоже не помогли. Сейчас тренируюсь в полную силу. 2 месяца назад начал делать горизонтальные подтягивания и заметил, что боль внезапно ушла совсем. Но потом снова неудачно нагрузил плечо и всё вернулось, только теперь ещё болит если повиснуть на турнике. Травма лечится или уже навсегда?
Аноним 08/01/20 Срд 17:23:36 1925825130
загружено.jpg (8Кб, 310x163)
310x163
solgar-glucosam[...].jpg (600Кб, 931x814)
931x814
>>1925789
Есть возможность сделать МРТ плеча? Английский понимаешь?
>только теперь ещё болит если повиснуть на турнике
Положение рук "над головой" (типа пикрил, не обязательно с дополнительным весом) - наиболее неустойчивое и травмоопасное для плеч, людям с травмой плеча делать всякие армейские жимы с серьезными нефизкультурными весами не рекомендуется. К тому же "висеть расслаблено" на турнике, когда у тебя плечевой сустав отдаляется от плечевой сумки, тоже не рекомендуется, подтягиваться надо "собрано", не расслабляя плечи даже в нижнем положении.
На первый взгляд вариантов у тебя два:
1) делать МРТ и идти к спортивному врачу-ортопеду. Это дорогой вариант, он может тебе много чего прописать - уколы, например, и далее по списку, вплоть до операции (но в твоем случае это вряд ли, у тебя не вывих плеча).
2) заниматься физиотерапией и отказаться (хотя бы на некоторое время) от упражнений "над головой" и от упражнений с какой-то чрезвычайной неконтролируемой активностью и огромными весами.
Фактически все данные по физиотерапии плеча в свободном доступе, которые я знаю, - на английском, если ты его не понимаешь, то могу посоветовать разве что на ютубе смотреть ролики по запросу "реабилитация плеча".

Если говорить о каких-то таблеточках, может попробовать попить курс глюкозамина с гиалуроновой кислотой.
Аноним 08/01/20 Срд 17:29:41 1925828131
Аноним 08/01/20 Срд 18:11:15 1925841132
>>1925757
В зале между собой, что ли? Ну, это несерьезно, совершенно не тот уровень командной работы, который выполняют чистые регболеры.
>>1925680
>а не других единоборцев и спортсменов
У борцов для этих дел есть
1) правильная функциональная физуха, заточенная в том числе и на перенос тяжестей (раненый соратник, тяжелый рюкзак и т.д.)
2) правильная спортивная психология (командная психология может была бы и лучше, но у борцов есть психология контактного противостояния лицом к лицу с противником, которой нет у легкоатлетов и пловцов, например)

К тому же борьба, как боевой навык, в армии НАМНОГО важнее ударки. Это видно по тому же демо-видео официальной программы рукопашки сил специальных операций США
https://www.youtube.com/watch?v=a1bHhMGqVqU
Обычный удар кулаком совершенно нерациональный, когда ты бьешь противника в каске и бронике, ты можешь повредить кисть и стать недееспособным солдатом. Вся армейская ударка - это махание прикладом и ножом в крайнем случае. Крутить вертушки неразогретым в бронике тоже никто не будет.
А вот борцовские элементы, да еще и в close-quarter combat на узких улочках - важны, от них практически никуда не деться. Мы здесь, по-моему, уже разбирали сообщение о том, как десяток лет назад австралийский коммандос задушил талиба в бою.
Аноним 08/01/20 Срд 18:36:14 1925854133
>>1925825
>Есть возможность сделать МРТ плеча?
Нет. К врачу тоже нет возможности.
>Английский понимаешь?
В общем. Но медицинский вряд ли пойму.

Тренируюсь только со своим весом.

>могу посоветовать разве что на ютубе смотреть ролики по запросу "реабилитация плеча"
Травмы плеча вроде как разные бывают, вывихи, растяжения связок. По ощущениям я сухожилие повредил, было подобное с бицепсом, но как-то прошло с тренировками. Есть что-нибудь об этом?
Аноним 08/01/20 Срд 20:54:59 1925912134
1.jpg (336Кб, 1699x2199)
1699x2199
2.jpg (289Кб, 1699x2199)
1699x2199
3.jpg (353Кб, 1699x2199)
1699x2199
4.jpg (325Кб, 1699x2199)
1699x2199
>>1925854
>Есть что-нибудь об этом?
При травмах плеча практически все об этом. Самая стандартная и универсальная рекомендация при проблемах плеча - закачивать вращательную манжету. Как это делать - смотри на ютубе по запросу "rotator cuff exercises". Плюс пикрилы (если есть куда прицепить тонкую борцовскую резину; к батарее не цепляй). Можешь делать по утрам вместо зарядки.

В ОП-посте есть ссылка "Физподготовка", там в самом конце пасты есть ссылки на ресурсы по реабилитации. Еще можешь поделать упражнения на мобильность
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1667170
Но с ними особо не переусердствуй, так как чрезмерная мобильность сустава (диапазон движения сустава) убивает стабильность сустава (сопротивление сустава изменению своего положения при прикладывании к суставу внешней силы). Так, раз в неделю выполняй Shoulder series из этой раздачи.
Аноним 08/01/20 Срд 20:59:28 1925913135
Аноним 08/01/20 Срд 21:59:28 1925935136
>>1925777
Ты не волейболист случайно? Я вроде в волейбольном треде скидывал похожему вопрошающему видосы по восстановительной ЛФК после травм плеча. В целом там было подобное упражнениям с картинок этого анона >>1925912
Аноним 08/01/20 Срд 22:08:14 1925937137
>>1925935
Нет, я при отжиманиях надорвал плечо. Что за упражнение? Желательно без резины, у меня её нет.
Аноним 09/01/20 Чтв 09:39:00 1926067138
>>1925937
>я при отжиманиях надорвал плечо
Ты, кстати, отжимаешься широко расставляя локти в стороны? Лучше при отжиманиях прижимать их ближе к туловищу, так физиологичней.
>Желательно без резины, у меня её нет.
Там есть упражнения с гантелями. Если дома нет гантели, бери полулитровую бутылку из-под кока-колы, набирай в нее воду и занимайся. Потом можно перейти на 0,75 и 1 л.
Аноним 09/01/20 Чтв 10:13:20 1926078139
>>1925937
Тот тред еще жив >>1893234 (OP) , но идеальная нагрузка для травмированного плеча - именно резина.
Аноним 09/01/20 Чтв 13:23:24 1926128140
Сходил на первое занятие по бжж. На тренировке отрабатывал ползание на спине (креветка). Во время выполнения чувствовал легкую боль под коленом когда толкался ногой. Боль в связках выше колена с обратной стороны бедра (если положить руку под колено и сгибать ногу то эти связки выпирают на бедре со стороны паха). Тренер ничего особого не сказал. Может быть такое что я выполнял упражнение не правильно (в какой-то момент я перестал сначала поворачиваться и потом толкаться ногой и начал делать это сразу одновременно)? Боль была в обоих ногах но в той, которой работал больше боль осталась на следующий день. Теперь при сгибании ноги чувствуется дискомфорт. Проблема как мне кажется в том что я поднимал таз ногой и наклоняя ногу к полу толкался ей. Было у кого такое? Как фиксить?
Аноним 09/01/20 Чтв 16:28:45 1926222141
>>1926128
Да никак не фиксить. Просто ты дал организму непривычную нагрузку, и так он отзывается. Это как крепатура в мышцах. Само пройдет.
Аноним 09/01/20 Чтв 17:27:38 1926255142
Аноним 10/01/20 Птн 01:21:43 1926431143
>>1926128
возможно не разогрелся и дёрнул непривычную мышцу. обязательно хорошо разминайся
Аноним 10/01/20 Птн 09:49:51 1926526144
>>1925828
Не одного рода понятия
Аноним 12/01/20 Вск 16:17:06 1927853145
Уважаемые, около 4 месяцев хожу на борьбу, тренер говорит что нужна мне физуха срочно(телосложение у меня скинни-фэт) тк с трудом подтягиваюсь, при том тренируюсь 5 дней борьбой + с собственным весом, подозреваю что дело в питании, хочу попробовать купить протеин, есть ли люди с похожей ситуацией? если протеин то какой и сильно ли поможет?
Аноним 12/01/20 Вск 16:49:05 1927878146
Аноны, просматривая ютубчик наткнулся на видео о Косен Дзюдо, я так понял это дзюдо в котором больше упор идёт на партер, чем на броски. В чём различие косен дзюдо от бжж?
Аноним 12/01/20 Вск 18:08:30 1927914147
image.png (1057Кб, 720x740)
720x740
Аноним 12/01/20 Вск 18:42:42 1927926148
>>1927853
Какой блядь протеин, зал тебе нужен железо епта.
Аноним 12/01/20 Вск 18:51:41 1927929149
>>1927926
Делаю жим + гирьки результата особого нет
Аноним 12/01/20 Вск 19:50:49 1927958150
Аноним 12/01/20 Вск 20:22:04 1927975151
Аноним 12/01/20 Вск 21:19:07 1928005152
>>1927975
>Студент

И тренируешь 5 дней в неделю? А учишься вообще когда?
Аноним 12/01/20 Вск 22:39:00 1928054153
>>1928005
Тренировки вечером
Аноним 13/01/20 Пнд 03:02:05 1928228154
>>1927878
Ну из дзюдо планомерно удаляют стойку, а партер везде хуевее чем в бжж, думай сам нахуя тебе дзюдо без своей основной сути.
Идти на дзюдо при желании ползать на жопе в партере это как резать бумажки ножом при наличии ножниц (бжж)
Аноним 13/01/20 Пнд 03:53:54 1928232155
>>1928228
>Ну из дзюдо планомерно удаляют стойку
Почему, лол?
Аноним 13/01/20 Пнд 09:31:39 1928324156
>>1927878
Косен дзюдо это особый вариант правил дзюдо когда схватку на земле не останавливают, соревнуется в нём в Японии какое-то ограниченное число университетов. БЖЖ развивалось совершенно отдельно от косен дзюдо несмотря на то что выглядят похоже, поэтому в БЖЖ есть всякие беримболо, делахивы и т.п. В чём различие в правилах - лень разбираться, можешь глянуть эту статью и погуглить ещё
https://www.bjjee.com/videos/kosen-judo-similarities-differences-with-brazilian-jiu-jitsu/
Аноним 13/01/20 Пнд 09:33:20 1928326157
>>1928054

Ну это понятно, я просто с трудом представляю как на нормальной специальности в нормальном универе может хватать времени на учебу при 5 тренировках в неделю.
Аноним 13/01/20 Пнд 11:02:12 1928384158
>>1927853
>нужна мне физуха срочно
Оно то конечно срочно надо, только быстро не получится. Чтоб набрать физуху имхо тебе придётся урезать борьбу (ходить три раза в неделю) и начать 1-2 ходить в зал работать с железками. Плюс каждый день подтягиваться раз по 3-5, дохуя подходов в течении всего дня (проходишь мимо турника - подтягиваешься). Ну а в зале соответственно присед, становая (можно румынскую), жимы, бицулька.
Протеин можно для удобства и если у тебя недостаток мяса яиц творога. А так мне кажется нет смысла.
Аноним 13/01/20 Пнд 11:19:42 1928413159
>>1928232
Ну федерациями долбоебы рулят потому что
Аноним 13/01/20 Пнд 19:00:19 1928727160
>>1927853
похоже на перетрен
Аноним 13/01/20 Пнд 20:38:17 1928787161
>>1928384
На турничках то ладно, да вот не можу как только не старался и пыхтел на турничках
Аноним 14/01/20 Втр 00:46:57 1928879162
>>1927929
>результата особого нет
Ты ж всего 4 месяца борьбой занимаешься. Ты что, планировал за пару месяцев мышцами обрасти? Скорее пару лет, прежде, чем заметишь хоть какие-то минимальный результаты тренировок. Учитывай, что в борьбе весь первый год уйдет на базовое ознакомление; это как подготовительная группа перед тем, как идти в школу в первый класс. Была раньше такая "нулевка", типа нулевой класс.

>>1928384
>присед, становая (можно румынскую), жимы
Мне кажется, рано ему тяжелые упражнения включать. Вот так-то как раз перетрен словить не долго. Во всяком случае по посту складывается ощущение (без обид и без малейшей насмешки), что у него стоит задача не "прокачаться", а просто хотя бы минимально укрепить ОДА до приемлемого уровня хотя бы просто мимокрокодила длясебятора, чтобы было возможно заниматься. Я видел такие примеры, когда человек совсем "медуза". Такому тренер показывает ту же мельницу: "Ну короче, вот тут руку зажимаешь, ныряешь под нее, прихватываешь ногу, хуе-мое... и через плечи переворачиваешь". А человек не может сделать даже без малейшего сопротивления, натягивает на себя и плюхается носом в ковер, просто потому что спина совсем не держит. Или в полуприседе не могут стоять, как сумоисты. Ну и всякое подобное. Короче, я к тому, что тут скорее нужны общеукрепляющие без отягощений и с легкими весами, а не сразу базу фигачить.

>>1928787
>да вот не можу как только не старался
Ну так делай "бабские" подтягивания на низком турнике (просто вешаешь турник на шведской стенке внизу), надо же с чего-то начинать. Плюс негативные подтягивания. На канат лазь докуда можешь.
Еще хорошо повесить турник на высоту, чтобы ты дотягивался до него чуть согнутыми руками, стоя на коленях. Виснешь на такой турник лицом к шведской стенке, а второй человек берет тебя за ноги, как тачку за ручки. То есть висишь между турником и человеком, прогнувшись в спине. И из такого положения подтягиваешься и делаешь выход силой, а потом опускаешься вниз. Суть в том, что помогающий забирает часть твоего веса и добавляет не хватающего тебе усилия, которое из ног через спину передается дальше наверх. Звучит, может быть, путанно, но именно таким упражнением у нас дети быстро укрепляют основные мышцы, чтобы приступить наконец к самостоятельным подтягиваниям. А дальше уже наращиваешь количество подтягиваний и усложняешь способы выполнения.
Упражнения с резиной борцовской. Ну и калистеника любая на пользу.
Я знаю борцух, у которых большая часть их ОФП заключалась в трех упражнениях: канат, брусья и запрыгивания на платформу. Но правда каната очень дофига и плюс было еще СФП по общей программе.

Аноним 14/01/20 Втр 01:21:22 1928882163
>>1925680
>Почему в фсб так любят приглашать борцов, а не других единоборцев и спортсменов?
думаю борьба бокс и прочее это минус. таких если куда и возьмут, то в топтание армейских ботинок, а потом шпили смотреть в англии
Аноним 14/01/20 Втр 11:10:59 1929017164
Начал делать йогу с Travis Elliot - short sweet -
ебать я охуел с 5 минут этой хуйни. Просто пиздец тяжко
Аноним 14/01/20 Втр 11:59:53 1929042165
>>1928879
>Мне кажется, рано ему тяжелые упражнения включать.
Не увидел что он 4 месяца занимается, увидел что 5 раз в неделю и подумал что минимум год он ходит.
А так ты прав, ему больше ОФП надо, канат, брусья, подтягивания. Это буквально после тренировки можно поделать.
Но я всё же считаю что иметь дома турник и часто подтягиваться на нём не до отказа а в пол силы это очень полезно. Я когда учился в универе и жил в общаге, то со мной в блоке в соседней комнате жил крутой дзюдоист МС, а может даже МСМК. Он выступал за универ. И у нас был единственный блок с турником. Он постоянно зависал на этом турнике, просыпался - и на турник, мимо проходил - подтягивался. Здоровый сука какбанище был. Но это конечно не только из-за турника
Аноним 14/01/20 Втр 14:14:14 1929160166
>>1929042
>Но я всё же считаю что иметь дома турник и часто подтягиваться на нём не до отказа а в пол силы это очень полезно.
Само собой, я ж тоже за. Я только насчет лифтерской базы жим/присед/становая свои сомнения написал.
Аноним 14/01/20 Втр 14:49:12 1929171167
>>1929017
Ты шутишь? Это такой вброс?
Аноним 14/01/20 Втр 14:51:53 1929173168
>>1929171
В плане? Мне сложно было, в чем шутка/вброс?
Аноним 14/01/20 Втр 15:05:12 1929181169
>>1929173
Ну там просто пиздец базовые простейшие упражнения растяжки. Понятно, что есть люди совсем деревянные, которые руками до земли не достают, а поза лотоса - вообще недостижимая магия. Но это тоже самое, что придет в борцовский тред анон, который толком кувыркаться не умеет, и вкинет видео забегания на мосту, или переворотов разгибом, или еще что-то подобное. Мол, зацените упражнение, я охуел от этой хуйни, пиздец тяжко.
Аноним 14/01/20 Втр 15:17:15 1929194170
>>1929181
Ну я не то что бы совсем устал - но такая нагрузка в новинку была. За 45 минут я бы охуел да и не смог бы 45 минут. Все же она постоянная же, хуй знает. Ну и я вполне деревянный.
Аноним 14/01/20 Втр 15:48:10 1929204171
>>1929194
Может быть мы просто о разных роликах говорим? Я по этим словам нагуглил только такой видос https://www.youtube.com/watch?v=9JvSJ-CgfJo
И именно нагрузки в нем вообще не вижу. Ну сидишь себе и тянешься спокойно. Он даже наоборот постоянно проговаривает, что делать нужно на расслабоне.
Аноним 14/01/20 Втр 15:54:03 1929206172
image.png (450Кб, 453x453)
453x453
>>1929204
Воу, да. Я с торрента качал.

Аноним 14/01/20 Втр 15:59:53 1929209173
>>1929204
Так как в ролике я бы не устал, а там в видосе просто подъем ноги - и как отжимание, небольшая планка и заново и тд. Выпрыгнул и потянулся вверх и опять в типа планку. И выходит что постоянно на руках и в позе на руках(с выпяченной жопой). 45 минут я бы не смог.
Аноним 14/01/20 Втр 21:44:33 1929382174
>>1929204
То, что у тебя в ролике - это Yin Yoga, ее делают перед сном, чтобы лучше спалось. Чисто релаксирующая штука.
Аноним 14/01/20 Втр 22:13:06 1929402175
Аноним 14/01/20 Втр 22:45:05 1929425176
Аноним 15/01/20 Срд 11:12:04 1929572177
Аноним 15/01/20 Срд 11:37:12 1929610178
>>1929425
Хотя проглянул на ускоренном первый ролик из твоего поста и тоже не вижу чего-то напряжного. Поддерживающая зарядочка для пенсионера немногим за сорокет. По-видимому, она для этой цели и создавалась, но к борьбе и к борцовской нагрузке мало каким боком относится.
Аноним 15/01/20 Срд 14:07:03 1929731179
гуглите Ginastica Natural by Alvaro Romano
Аноним 15/01/20 Срд 21:17:38 1929963180
>>1929610
Выполни - отпишись, это все лишь 30 минут.
>но к борьбе и к борцовской нагрузке мало каким боком относится.
Есть такой йога-инструктор Ryanne Cunningham, работает в Грин-Бэйе, так к ней футболисты из Green Bay Packers ходят заниматься.
Ты, конечно же, со всем весом своего авторитета мог бы заявить "йога к НФЛ мало каким боком относится", ну такие уж они дурачки, то поделать.
>>1929731
В ссылках в ОП-посте все есть.
Аноним 15/01/20 Срд 21:22:44 1929964181
441661715765151[...].jpg (69Кб, 720x960)
720x960
Green-Bay-Packe[...].jpg (73Кб, 654x368)
654x368
>>1929963
>такой
То есть такая, это барышня.
Аноним 16/01/20 Чтв 04:16:25 1930086182
1579089678370.webm (1155Кб, 1280x720, 00:00:08)
1280x720
Аноним 16/01/20 Чтв 12:17:33 1930345183
>>1929017
Сегодня еще раз попробовал - устал уже далеко не так, однако все эти упражнения на баланс - для меня не то что просто.
Но когда делал во вторник -у меня вечером была тренировка. Первая в этом году. Мб это повлияло
Аноним 16/01/20 Чтв 13:45:32 1930393184
>>1929963
>Выполни - отпишись, это все лишь 30 минут.
Я полчаса не стал бы тратить даже на то, чтобы это просто полностью просмотреть. Зачем мне перепроверять очевидное? Когда у нас были тренировки на силовую выносливость, нас заебывали упражнениями куда более пауэр, чем эта зарядочка пауэр-йога. И на протяжении намного длительного времени с совсем небольшими перерывами между кругами. А зарядка - она и есть зарядка, минимальная загрузка просто для поддержания здоровья, как на флоте регулярное проворачивание систем, чтобы не заржавели нафиг.

>Есть такой йога-инструктор Ryanne Cunningham, работает в Грин-Бэйе, так к ней футболисты из Green Bay Packers ходят заниматься.
И что? А борцы на сборах в футбол играют. Это из того же разряда.

Аноним 16/01/20 Чтв 22:22:56 1930675185
>>1930393
>Я полчаса не стал бы тратить даже на то, чтобы это просто полностью просмотреть.
Аргументы уровня "рвануть 200 кг штангу легко, потому что на ютубе полно таких непринужденных роликов".
>Когда у нас были тренировки на силовую выносливость, нас заебывали упражнениями куда более пауэр
Просто ты не понимаешь методику силовой йоги. Если брать за пример упражнение "приседание с собственным весом", то то, что вы делаете на тренировках по силовой выносливости - это "приседания с выпрыгиваниями" (какой-то обычный HIIT), а то, что предлагает йога - это "поза всадника".
>И что? А борцы на сборах в футбол играют. Это из того же разряда.
Это было бы из того же разряда, если бы это были элитные борцы-миллионеры, которые на регулярной основе ходили к платному тренеру позаниматься футболом на стадионе.

Вообще можешь чекнуть в гугле "famous athletes yoga", там всплывает и Том Брэди, и ЛеБрон Джеймс. Если брать каких-то известных борцух, то вот Roberto "Cyborg" Abreu популяризирует в этой раздаче
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4244078
Аноним 16/01/20 Чтв 22:59:21 1930691186
>>1930086
Момент в котором проявилось толика былого величия Точиношина.
Если мне не изменяет память, то он такое проделывал и с Ичиноджо (туша 200+ кг), и с великим Хакухо.
Аноним 17/01/20 Птн 13:54:50 1930925187
>>1930675
>Аргументы уровня "рвануть 200 кг штангу легко, потому что на ютубе полно таких непринужденных роликов".
При чем здесь ютуб, если я сужу по своему опыту аналогичных упражнений и по своим товарищам? И здесь скорее показывают жим 60 кг со словами "А вот сначала попробуй сделать таким же экзотическим хватом, а потом пизди". Но я-то понимаю, что ссаные 60 кг пожму раз 30 любым хватом. Также и с этим комплексом могу оценить, раз я делал множество аналогичных упражнений.
Аноним 19/01/20 Вск 13:44:27 1934770188
Аноним 19/01/20 Вск 15:58:00 1935076189
Аноним 20/01/20 Пнд 01:51:00 1935866190
defense in wres[...].mp4 (26994Кб, 640x360, 00:05:11)
640x360
Аноним 20/01/20 Пнд 04:42:06 1935913191
>>1934770
А чё это борцухи в драках про борьбу забывают и машут руками и ногами?
Аноним 20/01/20 Пнд 04:44:12 1935915192
Аноним 20/01/20 Пнд 08:58:35 1935969193
>>1935913
Чмо, я тебе уже в тайском треде сто лет назад объяснял что пиздить оппонента техникой которую он знает лучше всего не самая лучшая идея и сбрасывал потасовки с соревнований по боксу которые начинаются проходом в ноги.
Аноним 20/01/20 Пнд 11:16:08 1936088194
>>1935913
Ну это ж грепплинг. Было бы интересно посмотреть на такой махач в куртках
Аноним 20/01/20 Пнд 11:54:26 1936152195
>>1934770
Собственно, ничего нового.
Аноним 21/01/20 Втр 13:25:20 1937423196
Когда делаю огнетуштель,то нога соперника цепляется за меня и не получается бросок. Так же если получается, то противник всеравно хуево падает прямо мне на ноги. Борцуны, поясните как мне нормально швырять.
Аноним 21/01/20 Втр 17:31:55 1937663197
Какие самые эффективные броски для улицы? Ток одно условие. Почле этого броска соперник должен выжить и не стать инвалидом, тоесть без втыканий головой и прочей опасной хуйни.
Аноним 22/01/20 Срд 00:12:28 1937855198
Womens Freestyl[...].jpg (47Кб, 960x644)
960x644
maxresdefault.jpg (162Кб, 1280x720)
1280x720
>>1937423
>нога соперника цепляется за меня и не получается бросок
Выбивать тазом сразу после входа, не медля, пока он зацепит. Для себя я еще нашел один вариант - шагать не снаружи от захватываемой ноги, а прямо в середину, между его ногами, вторгаясь в зону опоры противника, как в греко-римском клинче. Сходу так трудно подходящую пикчу нагуглить, но вот две картинки, которые хоть и с другими моментами, но иллюстрируют сам принцип. На второй пикче речь про ногу синего, хоть он и проигрывает позицию из-за наклона. Входить, само собой, подседая и сохраняя вертикальное положение корпуса, а не наклоняться.
>противник всеравно хуево падает прямо мне на ноги
Во-первых, заводи его ноги больше себе на бок, будто хочешь на ребра положить, а потом через бедро бросить.
Во-вторых, желательно переворачивать его как можно ближе к положению вниз головой, а не просто до горизонтали, и кидать головой к себе, а ноги выбрасывать от себя (даже чуток подкручивать).
Аноним 22/01/20 Срд 01:59:19 1937876199
Аноны, в детстве сломал нос и у меня исправлена перегородка. Всю жизнь всякие насморки, храплю, все дела. Недавно в конце тренировки бегали, и я попробовал пальцами расянуть ноздри. Ебать, сразу ощутил легкость дыхания, усталость прошла, бежать стало легче и восстановился наверное раза в два быстрее чем обычно. Получается у меня всю жизнь дыхалка не на 100% работала. Теперь думаю может сделать операцию и выправить перегородку.

У кого такая хуйня была? Помогла ли операция? Какие подводные? Боюсь что нос станет слабее и легче будет опять поломать? Занимаюсь только бжж, ни с кем не пизжусь, но сами знаете, иногда постоянно блядь придетает с колена на тренировках.
Аноним 22/01/20 Срд 02:12:41 1937882200
>>1937876
>исправлена
*искривлена
Аноним 22/01/20 Срд 08:49:10 1937979201
>>1937876
Да, делай конечно, пропустишь недели три, но потом зато перестаешь страдать. Друг сделал, говорит прям отлично стало дышать.
Аноним 22/01/20 Срд 09:07:37 1937983202
>>1937876
>>1937979
Я мимо другой анон, тоже перегородка искривлена и тоже храплю и тоже если растянуть ноздри то пиздец приятно и легко дышать. Даже не задумывался что перегородка так влияет. Как же боксёры живут, у них ведь часто носы поломаны?
Аноним 22/01/20 Срд 09:45:02 1938001203
>>1937855
Спасибо, анон, как попробую отпишу
Аноним 22/01/20 Срд 14:38:14 1938141204
>>1937876
делал. подводных нет.
Аноним 22/01/20 Срд 15:25:58 1938168205
>>1938141
И переносица не ослабевает? Спасибо анончики, пожалуй займусь этим делом
Аноним 22/01/20 Срд 16:22:06 1938196206
>>1937855
>>1938001
Попробывл, все получается, но одно НО. Получается так что оппонент летит ровно головой вниз и если на его месте окажется мимокрок на улице не умеющий страховаться,тг будет плохо. Как фиксить?
Аноним 22/01/20 Срд 17:22:13 1938233207
>>1938168
начал бороться недели через три. первое время при непосредственном прямом давлении на нос, что-то чувствуется, просишь партнера "давай палехчи есть жи!". сейчас вообще пох. делал летом. сама операция несложная. выписывают через день.
Аноним 23/01/20 Чтв 01:05:05 1938404208
>>1938196
>Как фиксить?
Не страдать хуйней на улице. Ближней рукой ты держишь ногу, а дальней рукой - шей, или плечо, или корпус. Так вот подкручивай своей дальней рукой, чтобы довернуть летящего спиной к ковру.
Я не так часто за свою жизнь дрался на улице, но один раз зацепился с какими-то ребятами, решил задавить "базаром" и когда грузил, взял одного за шею "по-пацански" в стиле "э, больше не говори такие вещи". И как только остальные рыпнулись и я понял, что зафейлил и таки сейчас будут меня бить, запустил его как раз "огнетушителем". И, блядь, по привычке наклонился и сопроводил полет, чтобы его подстраховать. Сразу же трое остальных навалились, а один повис на мне захватом за шею "на ключик". Еле я тогда отмахался, но и сам ушел с тремя рассечениями. Так что ну его на хуй встревать в уличные разборки.
Аноним 23/01/20 Чтв 20:53:02 1938784209
HDVAVCl.webm (3268Кб, 1024x576, 00:00:11)
1024x576
Аноним 23/01/20 Чтв 21:08:52 1938798210
Аноним 23/01/20 Чтв 21:46:38 1938839211
>>1938798
Чмоянис, какой смысл смотреть твои видосы если у тебя там тупо реакция типа "Вау, как он бросил!!! Ого, что он сделал!!!!"
Аноним 23/01/20 Чтв 22:19:46 1938850212
>>1938839
Я не могу этого человека воспринимать серьезно после того как его позорно валяли винчунисты на бобо.
Аноним 24/01/20 Птн 11:08:05 1939040213
>>1938839
А ещё его постоянное нытьё "Ну паставьти лайк, ну если будет много лайков сниму ещё!!!!! ну плесссс!!!! Это не я позвал тех самбистов в БоБо ну не бейте лучше обоссыте"
Аноним 24/01/20 Птн 16:06:24 1939211214
>>1937983
Хз за боксеров. У моего друга снаружи нос был ровный, а внутри там она была оч кривая и после каждого раунда спарринга он мог отходить сморкаться, там я так понимаю скапливалась шняга всякая потому что воздух не проходил норм.
Ну и дышал говорит ртом больше чем носом, потому как нос на половину функционировал
Сделал операцию и теперь кайфует
Аноним 24/01/20 Птн 17:08:36 1939261215
Аноним 24/01/20 Птн 22:54:18 1939517216
Коллеги, приветствую.
Первый день тренировок по вольной борьбе.
Мне понравилось.
В секции где я занимаюсь не нужно никаких справок по здоровью и т.д.
Я понял, что такая ситуация во многих местах.
Как себя бережете от возможных зараз?
Аноним 25/01/20 Суб 00:15:03 1939536217
>>1939517
Расскажи какие именно броски вы тренируете и как вообще проходит треня? Планирую на вольную перекатиться
Аноним 25/01/20 Суб 00:27:07 1939543218
>>1939536
Пока ещё сложно сказать что-то внятное: всего лишь первая тренировка.
Была разминка, далее схватки (в которых я не участвовал). Мне основные приемы показывал парень, который тренируется пять лет. Как падать показывал.
Аноним 25/01/20 Суб 02:31:50 1939551219
>>1939517
Вообще-то справка, которая требуется обычно на борьбу, она не про "заразы". Она про глобальное, о том, что у тебя нет какой-то хроник типа порока сердца, от которого ты можешь внезапно загнуться при нагрузке. А зараза вроде лишая - сегодня ты абсолютно чист, а через пару недель где-то хватанул. Такое справкой не проконтролируешь, если только не каждую неделю новую приносить от дерматолога. Да и лишай чаще всего приносят с соревнований даже несмотря на то, что обычно на взвешивании врач как раз на предмет кожных болячек осматривает.
Бороться только гигиеной, которая прямо в традиции вырастает. Например, на вольной в большинстве секций могут подзатыльников надавать, если на ковер босиком зайдешь, хотя для грэпплинга это обычное дело.
Аноним 25/01/20 Суб 05:21:00 1939578220
1579899624980.webm (510Кб, 1280x720, 00:00:04)
1280x720
Аноним 25/01/20 Суб 10:02:05 1939609221
Ребята вольники, расскажите какие именно вы броски задрачиваете и как вы еще технику тренируете,ньюфаг у какого я спросил к сожалению пока не знает названия бросков.
Аноним 25/01/20 Суб 12:58:49 1939700222
Аноним 25/01/20 Суб 19:16:52 1939971223
>>1939551
На грэпплинге/джиу ты в шлепках доходишь до ковра, разуваешься и чистыми ногами на ковер заходишь. У нас тренер некоторых вновь прибывающих чуханов разъебывал с грязными ногами, отправлял мыть и впредь следить за этим.
Аноним 25/01/20 Суб 19:24:34 1939977224
>>1939609
У нас на вольной, которая на базе ММА клуба в основном проходы разных видов в одну/две ноги, разные завершения проходов, защита от них, переводы, нырки, мельница, огнетушитель. Иногда показывает тренер подхват/контру на него или как им контрить и в какой ситуации. В таком духе.
Если это не детская/профильная секция вольной, то большой пласт из вольной борьбы тебе не будут показывать, потому что даже то что я выше написал- долго и сложно осваивать, не говоря уже о полном спектре приемов с учётом всех нюансов.
Аноним 25/01/20 Суб 19:54:59 1939981225
>>1939977
Тогда мне на самбо за кучей невьебических бросков?
Аноним 25/01/20 Суб 20:29:55 1939997226
>>1939981
Ты пошел на вольную, ни разу не посмотрев видео с соревнований, чтобы иметь представление,чем вообще будешь заниматься? Вольная борьба - она в большей степени про "скрэмблинг", за амплитудными бросками - на дзюдо.
https://www.youtube.com/watch?v=VLwYTR4nAWs
Аноним 25/01/20 Суб 20:30:25 1939998227
Аноним 25/01/20 Суб 22:52:50 1940063228
>>1939609
броски для детей, взрослые мужики нюхают яйца
Аноним 26/01/20 Вск 08:52:17 1940270229
>>1939997
Ну блин всякие же крутые проходы в ноги, мельницы, всякие через плечи /бедро/спину, прогиб, не?
Аноним 26/01/20 Вск 08:52:38 1940271230
>>1939997
Ну блин всякие же крутые проходы в ноги, мельницы, всякие через плечи /бедро/спину, прогиб, не? На дзюдо мне не нравится запрет хватать за ноги и ебля с поясами.
Аноним 26/01/20 Вск 11:38:58 1940319231
>>1940270
Посмотри видео с соревнований, в вольной 90% это проход и заход за спину (которую соперник сам отдает избегая туше). Мельниц-хуельниц, прогибов-хуибов практически не бывает. Амплитудные броски больше к гречке относятся, где они из-за ограничений чаще бывают (в основном подъем из партера и затем бросок).
Аноним 26/01/20 Вск 11:58:51 1940326232
>>1940319
Ну в гречку надо вкатываться еще в детстве было, на дзюдо что ли? Пизжец, нахуя запрещать за ноги хватать.
Аноним 26/01/20 Вск 12:33:26 1940337233
>>1940326
Иди уже куда-нибудь, все лучше, чем сидеть на сосаче.
Аноним 26/01/20 Вск 13:27:38 1940364234
Аноним 26/01/20 Вск 14:23:53 1940390235
>>1940326
>нахуя запрещать за ноги хватать
Запретили чтобы больше бросков делали, всё правильно вообще-то
Аноним 26/01/20 Вск 15:08:29 1940430236
>>1939551
>Она про глобальное, о том, что у тебя нет какой-то хроник типа порока сердца, от которого ты можешь внезапно загнуться при нагрузке
Так, а как реально проверить себя на это дело?

>хотя для грэпплинга это обычное дело.
Так а хули нет?
Аноним 26/01/20 Вск 16:02:03 1940465237
>>1940430
По идее надо идти в спортивный диспансер (в котором справку выдадут на похуй энивей). Если не жалуешься, то и не парься, тебе же не на олимпиаду.
Аноним 26/01/20 Вск 16:03:24 1940466238
>>1940390
А медвежий захват почему запретили? В гречке с ним получаются самые красивые броски.
Аноним 26/01/20 Вск 17:01:14 1940476239
>>1940465
Иногда прям сердце чаще сильно бьется, одышка. Хз.
Я делал экг по другим причинам - там вроде все норм было
Аноним 26/01/20 Вск 22:27:59 1940607240
>>1940271
Ну да, есть. Да и подхваты-обвивы, и многое другое из дзюдо. Но это никак не назвать "кучей невъебических бросков", как в запросе.
>На дзюдо мне не нравится запрет хватать за ноги и ебля с поясами.
Но вот как раз возможность хвататься за ноги и нивелирует многие броски. Плюс пояс/одежда - более надежный захват, а значит больше возможностей кинуть, чем когда хватаешься за потную голую руку.

>>1940430
>Так, а как реально проверить себя на это дело?
Если ты какой-то хроник - это будет отображено в медицинской карте. А первичная справка, которая нужна для занятий - это справка от терапевта, что ты не состоишь ни на каких диспансерных учетах. Ну а дальше, кто выступает на соревнованиях, проходят раз в полгода осмотр в спортдиспансере. Там, в том числе раз в год делают УЗИ сердца.
>Так а хули нет?
Вот такие в вольной традиции, там считается, что нет борцовок - ходи в носках. Типа не хуй свои грибки разносить и чужие собирать.
Аноним 26/01/20 Вск 22:31:37 1940611241
>>1940607
Получается мне на дзюдо? Ведь вроде броски какие там невалидны для улицы, не?
Аноним 26/01/20 Вск 22:37:42 1940612242
>>1940611
Ты определись, тебе шашечки или ехать?
Аноним 26/01/20 Вск 22:48:35 1940620243
>>1940607
>нет борцовок - ходи в носках. Типа не хуй свои грибки разносить и чужие собирать

видим мы этих вольников, они в этих борцовках пройдут по раздевалке и коридору (в которых ходят в уличной обуви), а потом ещё и в сортир зайдут (в котором пол обоссан). и всё, что они на подошву в процессе этих перемещений намотали они несут на ковёр. в лучшем случае, об лежащую перед порогом гнилую тряпку поелозят. тогда как бжж-господа чинно и благородно в тапочках перемещаются, которые перед ковром снимают. древнее самурайское искусство хуле. всем осс!
Аноним 26/01/20 Вск 22:51:33 1940624244
Screenshot (3).png (94Кб, 558x478)
558x478
Аноним 27/01/20 Пнд 04:19:49 1940715245
>>1940624
Ну и зачем он тут нужен твой негр?
Аноним 27/01/20 Пнд 07:51:17 1940746246
>>1940612
Мне на какую борьбу для улицы пойти? На вольную/самбо думаю. Гречку я не смогу там с детства надо , а про дзюдо я уже говорил выше.
Аноним 27/01/20 Пнд 07:57:26 1940749247
Аноним 27/01/20 Пнд 07:58:10 1940750248
>>1939997
Ну я вот смотрю соревнования по вольной, там какая-то хуйня, а не броски
Аноним 27/01/20 Пнд 10:36:36 1940805249
>>1940746
Ты какой-то ебанат, узнай какие секции у тебя рядом, узнай где наиболее квалифицированные тренеры, на ту и иди. Хватит выбирать самую лучшую борьбу, они все хороши.
Аноним 27/01/20 Пнд 10:39:47 1940807250
>>1940805
Хахахах. Я разведал. Есть только гречка в моем залупинске, пойду туда тогда, а я блять выбрать хотел, лол.
Аноним 27/01/20 Пнд 11:08:32 1940826251
https://m.youtube.com/watch?v=V1y8TnRD2QI на последних минутах вибео куча нарезок где негры поднимают и втыкают в пол. Я так и не смог индефицировать что это за броски. Это тип колхозная хуйня поднял абы как за счет ног и кинул?
Аноним 27/01/20 Пнд 14:20:09 1940905252
>>1940611
>>1940746
>Мне на какую борьбу для улицы пойти?
>Ведь вроде броски какие там невалидны для улицы, не?
Для улицы тебе лучше пойти на хуй на бокс и легкую атлетику - ебнул и съебался. А вообще, даже если каким-то образом встрял в драчку на улице, броски там не нужны. Только разве что повыебываться. А так, лучшая стратегия именно драки для человека с борцовской подготовкой - быстрые переводы и добивание.

>>1940826
Под тем, что ты обозначил как
>негры поднимают и втыкают в пол
там разные броски. Бросок прогибом да, представь себе, не всегда в нем нужно именно падать строго на мост; главное - выбивание тазом и тяга на грудь за счет прогиба в спине, бросок наклоном ака "болтушка", проход в две ноги с вырыванием "на 2 этаж", и даже один обратный пояс был (на 1:19), коронка Карелина.

Но видео, конечно, пиздец. Где ты откопал этот привет из нулевых?
Аноним 27/01/20 Пнд 15:01:44 1940940253
>>1940905
Тоесть это не колхоз? Просто вот этот прогиб про какой ты говоришь не разу не слышал и не видел чтоб им так кидали. На ютюбе поискал прогиб без моста, не нашёл. Скинь видео если есть.
Аноним 27/01/20 Пнд 22:46:18 1941143254
>>1940940
>не разу не слышал и не видел чтоб им так кидали
Затупок-кун, ты что ли? Из своего треда к нам прибежал? Ты так говоришь "ни разу не видел" как будто в борьбе разбираешься. Моя мамка тоже ни разу не видела, хуле.
>поискал прогиб без моста
Уточню: без приземления на мост. Смотри пример на 2:22, где Чакаев Хинчика запускает. Это прогиб с подсадом бедром. И в той же нарезке еще из греко-римской пример на 3:10, там Манукян бросает прогиб винтом. Да, броски прогибом тоже бывают разных видов.
https://youtu.be/ws8fJ3aL8OA?t=2m22s
Аноним 02/02/20 Вск 09:23:17 1943019255
Недавно выполнил кмс по гречке. Думаю через пару лет переехать в Европу, есть ли шанс там работать тренером? Или КМСа для этого мало?
Аноним 02/02/20 Вск 11:30:13 1943028256
>>1943019
Думаю, лучше с образованием
Аноним 02/02/20 Вск 17:21:04 1943150257
>>1943019
кому ты там блядь сдался со своим камээсом?
Аноним 02/02/20 Вск 19:01:34 1943176258
>>1943019
Нужна профильная вышка, а не разряд. Открою тайну: в других странах вне СНГ вообще нет МСов-КМСов, как и разрядов.

>>1943150
Для какой-нибудь ссаной (в плане борьбы) Испании/Англии/etc. не такие уж высокие требования как в РФ, где скиловых мастеров на Кавказе хоть жопой жуй.
Аноним 02/02/20 Вск 19:36:47 1943187259
>>1943176
Профильная вышка, всмысле какой-то тренер/физрук/педагог?
У нас тренер имеет вышку по сельхозу ебаному, ну он МСМК. Я знаю много тренеров которые даже вышки не имеют. Разве для тренера нужно вообще образование?
Аноним 03/02/20 Пнд 01:43:42 1943256260
>>1943187
>Разве для тренера нужно вообще образование?
По закону - да, нужен физвоз. То что в России на законы в целом похуй, и только точечно в ручном режиме то там, то сям за жопу берут - это другой вопрос. Так-то хороший спортсмен и хороший тренер - это вещи разных категорий.
Аноним 03/02/20 Пнд 10:27:47 1943583261
>>1943256
Потому в каждой кочалке сидят 20летние «тренеры», которые только химичить умеют и накачать себе и другим грыжу и прочие беды
Аноним 04/02/20 Втр 20:15:05 1944188262
>>1943019
>Думаю через пару лет переехать в Европу
украину?
Аноним 05/02/20 Срд 16:13:26 1944491263
Анончики, такая тема. Дзюдо, длясебяторствую. Вчера на тренировке жестко улетел на передней подножке и влетел коленом в татами. Боль была адская. Добрался до дома, приложил лед, вроде стало легче. Уже после удара нога тяжело гнулась в колене, сегодня вообще на 45 градусов максимум сгиб в колене и болит, когда сгибаю. Но припухлости нет снаружи на колене. Еду в травмпункт вечером только на работе пришлось отсидеть Посоветуйте, что можно сделать в домашних так сказать условиях, пока я до врача не добрался (мазью от ушибов уже мазал, думаю наложить еще туго эластичный бинт, дабы зафиксировать колено).. Делитесь опытом при подобных травмах Ну и насколько я скорее всего из тренировок из-за этой ебалы выпаду?
Аноним 06/02/20 Чтв 07:05:24 1944783264
Всем проход в ноги.

Короче, хочу заняться борьбой. Пробовал пару раз, зашло, но технически сложно показалось куда там ноги ставить, куда двигаться в партере и тд. Но понравилось.

Так вот.
Пока что остановился на самбо.
Как оно вообще? Есть броски из стойки?

И подскажите физ. упражнений, чтоб не слишком сильно охуевала спина и не болела шея.
В бывшем занимался тайкой, клинчевать могу, потому и решил начать с борьбы из стойки.
Аноним 06/02/20 Чтв 08:12:00 1944795265
>>1944783
Норм в самбо с бросками из стойки.
Аноним 06/02/20 Чтв 11:44:53 1944862266
>>1944783
>клинчевать могу
Сколько таких по весне оттаяло
Аноним 06/02/20 Чтв 11:46:00 1944864267
>>1944491
Ну чё, как там твоя нога?
06/02/20 Чтв 15:29:11 1944965268
Борцы, как накачать шею? Через борцовский мост вообще мышца не откликается. Не чувствую забивки. Да и страшно особенно назад делать.
Аноним 06/02/20 Чтв 20:05:50 1945067269
>>1944864
Ну рентген показал отсутствие повреждений кости. Завтра ещё буду делать узи на предмет повреждений связки.
Аноним 06/02/20 Чтв 21:42:33 1945124270
>>1944965
Именно мышцы хочешь почувствовать - качай не на мосту, а в упоре. И желательно с полной амплитудой, то есть на движении вперед касаться трапециями (не отрывая ног), а на возврате - до касания носом (не становясь на колени). Тут больше укрепляются мышцы, а на мосту связки. У меня в результатах МРТ написано, что "гипертрофированы жёлтые связки". Но вообще "качать шею", и в упоре, и на мосту - это элемент разминки, чтобы не потянуть ее в борьбе. Лучшая СФП обретается в практике самой борьбы. Когда борешься, то шеей толкаешь, то понимаешь голову, которую соперник грузит вниз, то упираешься головой в ковер.
07/02/20 Птн 08:09:19 1945273271
>>1945124
Эх, да с не с кем бороться на матах. Качаю шею дома на коврике для йоги.
В упоре это как? Теменем в пол и уперевшись руками в пол для фиксации?
Аноним 07/02/20 Птн 18:06:26 1945535272
>>1945067
Эх, блядь. Мениск поврежден. Опасная эта вещь, борьба(
Аноним 07/02/20 Птн 19:06:09 1945556273
Аноним 07/02/20 Птн 20:25:35 1945595274
Аноним 08/02/20 Суб 10:19:06 1945736275
>>1945595
многократные чемпионы мира по борьбе и самбо
Аноним 08/02/20 Суб 15:34:21 1945860276
>>1945736
По боевому самбо, то есть по сути по рукопашке.

>многократные чемпионы мира по борьбе
Максимальное достижение Исмаилова в борьбе - 3 место на чемпионате Дагестана.
Аноним 09/02/20 Вск 20:16:08 1947742277
Аноны, я месяц назад спрашивал здесь об упражнениях для травмы плеча, ничего не изменилось. Посмотрел это видео, говорится, что сухожилие может утолщаться со временем, если его не выличить сразу, и боль уже становится хронической. Ещё в одном видео нашёл, что сухожилие может вылетать из лунки и тереться об сустав. Боль как была при вытянутой вперёд руке, так и осталась. Что можно ещё попробовать? Как понять что вообще с плечом?
Единственное что помогло один раз - это горизонтальные подтягивания под турником, после которых боль ушла совсем на некоторое время, но сколько не делаю их сейчас даже при висах боль остаётся. Раньше мог висеть свободно на турнике, болело только при отжиманиях, но теперь и при подтягивания боль добавилась.
https://youtu.be/MlsQPeDrTdg?t=274
Аноним 09/02/20 Вск 21:45:09 1947804278
>>1945535
Мои соболезнования бро, я прыгал от счастья когда у меня на мрт диагностировали надрыв внутренней связки, вместо предполагаемого изначально повреждения мениска.
У нас в группе парень 17 лет, очень хорошего уровня, всё жаловался на нытьё в колене, пошёл на мрт а там полный разрыв крестов и пизда менискам. Собирался поступать в военное училище, а теперь инвалид.
Аноним 09/02/20 Вск 22:39:25 1947824279
Известно, что боксёры бегают много.
Бегают ли борцы?
Аноним 10/02/20 Пнд 04:57:40 1947916280
>>1947742
Братан, это тебе к врачу надо. Здесь вряд ли чего лучше врача посоветуют в таком необычном случае. Кстати, Антона тоже иногда смотрю.

>>1947804
Нихуя, бро. У твоего знакомого пиздец из-за разрыва крестов, а не из-за мениска. Хотя вообще-то странно, как он вообще ходил и просто ныло, если там разрыв был. Кода человек кресты рвет, его чуть ли не на руках нести приходится до машины, сам даже дохромать не может. На моих глазах случалось такое дважды у знакомых на тренировке.
А повреждения мениска не обязательно что-то серьезное. Это же просто плоская подковообразная хрящевая прокладка. Бывает, что при скручивании колена она с краю надрывается и этот надорвавшийся кусочек нестабилен. Даже когда все зажило, он время от времени сходит со своего места и возникает ощущение, как будто в колене что-то мешает разогнуть ногу (ну и больно конечно). Но операция там простая: просто с помощью артроскопа подрезают этот надорвавшийся край, и уже через пару недель можно нормально тренироваться. У спортсменов игровых видов спорта (у меня была парочка знакомых гандболистов) на высоком уровне у каждого второго, наверное, мениски порезаны. И ничего, играют.
Аноним 10/02/20 Пнд 05:11:03 1947919281
Аноним 10/02/20 Пнд 13:50:45 1948042282
>>1947919
Когда через город бегут, атмосфера такая будто в мультике царь горы
Аноним 10/02/20 Пнд 21:10:20 1948260283
Поясните по этике.
Начал ходить, а тренер не особо нравится. Была бы обычная физкультура, спокойно бы попрощался с ним и пошел пробовать других, но в борьбе ведь все друг друга знают и друг к другу в гости ходят, не будут ли считать мудаком за такое? Да и чтобы снова такое не повторилось, надо сначала несколько раз попробовать у разных?
Аноним 10/02/20 Пнд 22:41:49 1948281284
>>1917179 (OP)
Тян занимаясь джиу джитсу может скрутить пьяного быдлана который повалил и распускает руки?
Аноним 11/02/20 Втр 01:02:11 1948307285
>>1948260
я менял залы, потом возвращался, не вижу проблемы. да, если ты выступаешь, наверное будут косо смотреть, если длясебятор всем пофиг.
ДС если что
Аноним 11/02/20 Втр 01:06:01 1948309286
>>1948281
сильно зависит от её веса и веса и уровня быдлана.
так то девушка веса 60-65 уровня призера Москвы в одни ворота проигрывает позанимавшемуся пару лет 75-80 кг офисному работнику 35+, правда трезвому.
Аноним 11/02/20 Втр 03:58:24 1948323287
>>1948309
А как же рассказы про механику тела, технику и прочее "не важно, сколько весит ваш противник"?
Аноним 11/02/20 Втр 05:14:37 1948334288
>>1948281
Теоретически да, на на практике

1. Его надо сначала повалить;

2. Подойдут только удушающие, т.к. выйдешь ты на болевой и дальше что? Руку/ногу будешь ломать?

Щитаю, что для тяна бжж самая полезная борьба, но поможет ей только при изнасиловании, когда противник сам лезет в гард и можно без палева накинуть треугольник. А сказкам про то, что сила не нужна лучше особо не верить. Добрым словом (техникой) и пистолетом (силой) можно достичь гораздо лучшего результата, чем просто добрым словом.
Аноним 11/02/20 Втр 06:09:15 1948337289
>>1948334
Да, ещё не стоит забывать, что любой взрослый мужик может поднять не жирную тян с пола, поэтому нужно учитывать, что если с тобой начали подниматься, то могут ебнуть об землю.
Аноним 11/02/20 Втр 07:02:10 1948343290
>>1948337
Не стоит забывать, что надо треугольник нормально делать, чтоб не слеманули
Аноним 11/02/20 Втр 08:37:32 1948349291
>>1948281
Пьяного быдлана сможет, но не скрутить, а из под него уйти, оказаться сверху и быстро вырваться, после чего убежать. Не надо думать, что ты Рэмбо неважно тян или кун и сломаешь любого особенно если тебя тренер броскам/подсечкам/подхватам не учил для быстрого перевода соперника
Аноним 11/02/20 Втр 10:25:29 1948382292
>>1948323
это где то от веса 80-85 работает, с таким весом уже время от времени абсолютки берут. у женщин и вес меньше и распределение мышц другое, т.е. 60 кг женщина = 45-50 кг мужчина. у меня сыну 12, он 50 кг весит, какая блин борьба в абсолютке.
Аноним 11/02/20 Втр 10:37:35 1948387293
Нужно ли качать силу хвата для борьбы (сп.самбо) или мне это не поможет?
Аноним 11/02/20 Втр 10:42:14 1948396294
>>1948387
да, или канат без ног или хотя бы куртку через турник и подтягивается за отвороты
Аноним 11/02/20 Втр 10:50:22 1948403295
>>1948396
А экспандер кистевой бесполезная вещь или можно?
Аноним 11/02/20 Втр 10:52:30 1948405296
>>1948309
Слышал рассказ на канале одного мужика он Щас хз какой то разряд по рукопашке или бс. Ну короче он рассказывает что один раз ему предложила бабенка побороться чемпионка мира по спортивному самбо, а он тогда кмс по рукопашке вроде был. Ну че ты думаешь. Она как говно летала. И кучу историй просто слышал как выебистых баб разрядниц мимокроки ложили. Они просто априори слабее
Аноним 11/02/20 Втр 10:54:59 1948408297
>>1944783
В спортивном самбо там тебя будут учить и как в стойке швырять и как в партере ломать
Аноним 11/02/20 Втр 11:00:48 1948414298
Аноним 11/02/20 Втр 12:32:42 1948496299
>>1948334
Болевым же можно усмирить пыл "мужчины" и заставить его быть вежливым.
Да и почему бы не сломать если тебя хотят обесчестить.
может всё-таки бокс лучше? Аноним 11/02/20 Втр 12:35:31 1948497300
15814120816460.mp4 (2580Кб, 480x480, 00:00:39)
480x480
>>1917179 (OP)
На открытом кубке мира по грепплингу, который проходит в Санкт-Петербурге борец из Дагестана во время приёма на руку проводимым сопернику, неблагополучно приземлился и сломал шею.

По имеющейся информации спортсмен жив, в данный момент парализованы руки и ноги.
Аноним 11/02/20 Втр 12:38:32 1948501301
>>1948405
да я как бы боролся с девчонками, что мне кого то слушать
Аноним 11/02/20 Втр 12:41:44 1948502302
>>1948497
не понимаю что он хотел изобразить, флаин армбар без курток?
Аноним 11/02/20 Втр 13:07:16 1948518303
>>1948502
Думаю да, а что такого ? Техника хоть и пижонская, но давольно часто парактикуемая
Аноним 11/02/20 Втр 13:46:14 1948542304
Аноним 11/02/20 Втр 14:53:15 1948583305
>>1948323
>"не важно, сколько весит ваш противник"
Это оставь айкидокам и прочим винчуновцам.
Все воздействия производятся именно силой по крайней мере в борьбе уж точно, а техника дает возможность использовать свою силу наиболее рационально с наибольшим КПД. И когда разница в силе слишком велика, твоих усилий, даже правильно и наиболее эффективно приложенных, может на здоровенного амбала и не хватить. Аналогией будет дуэль меткого стрелка с кремневой пукалкой 18-го века, дающей осечки, против близорукого васяна с современным ручным пулеметом. Тут скорее всего вовсе не меткость зарешает.
Аноним 11/02/20 Втр 16:35:23 1948627306
>>1948583
Дваяую этого дрищ борец ниче не сделает жирику хотя бы немного могущим в борьбу
Аноним 11/02/20 Втр 17:38:52 1948654307
>>1948405
Плюс женский спорт сам по себе менее конкурентный, т.к. женщин в спорте гораздо меньше. Т.е. все эти международницы по факту какие-нибудь КМС на самом деле.
Аноним 11/02/20 Втр 17:49:05 1948659308
>>1948496
Нет, нельзя. Как только такой человек окажется вне опасности, он снова начнет залупаться, только в этот раз она уже жёстко получит по ебалу.

А ломать может нести серьезные юридические последствия и хуй она докажет, что он хотел ее изнасиловать.
Аноним 11/02/20 Втр 17:53:53 1948665309
>>1948497
Пиздец нахуй, у меня от его криков очко сжалось. А потом говорят, что вольная/гречка травмоопасны. Бжж-ебанаты гораздо опасней. Для самих себя.
Аноним 11/02/20 Втр 20:26:12 1948727310
>>1948654
Ты говоришь вполне реальные вещи. помню как баба проиграла бой,на другой бой не явился противник ей засчитали победу ну и че ты думаешь, МАСТЕР СПОРТА она теперь Но они по физиологии всеравно слабее и чаще всего намного меньше по весу чем мужики
Аноним 11/02/20 Втр 21:27:34 1948929311
>>1947742
>ничего не изменилось
Реабилитация плеча может занимать до 1-1,5 лет (в тяжелых случаях). А ты наверняка подрочил всего неделю реабилитирующие упражнения, а потом вернулся к своему обычному воркауту. В общем, тебе поможет только смирение и осознание того, что минимум на 3 месяца ты должен выпасть из своих обычных воркаутов, и заниматься только реабилитацией плеча с уровнем боли максимум на 3/10.
Аноним 11/02/20 Втр 21:33:02 1948937312
>>1948497
Качать шею надо было, хули. Ползающие на жопах грепплеры и бжжшники этим зачастую пренебрегают.
Аноним 12/02/20 Срд 10:21:24 1949138313
>>1947742
Кароч, что делал я когда у меня пиздецки болело плечо и локоть и заебался быть таким немощным:
1) scapular push ups
https://www.youtube.com/watch?v=5YHZnEsE9hA
2) shoulder dislocations
https://www.youtube.com/watch?v=02HdChcpyBs
3) растягивал грудные
4) ебашил тоннами band pull aparts, каждый день по сто раз
https://www.youtube.com/watch?v=okRUV0bdXAU
5) настраивал себя на жимы стоя - жал понемногу, увеличивал вес и т.д.
6) подтягивался, начал с медленных негативных подтягиваний

В итоге давно уже нихуя не болит, подтягиваюсь с 50 кг, лажу по канату, жму гири стоя и т.п.
Аноним 12/02/20 Срд 11:23:03 1949175314
>>1948382
>у меня сыну 12, он 50 кг весит,
Ты заставил меня грустить
33лвл, 180рост, 58 вес
Аноним 12/02/20 Срд 11:46:55 1949189315
>>1948727
>МАСТЕР СПОРТА она теперь
Там явно тренер что-то подмутил по бумагам. Я помню, что когда выигрываешь мастерский турнир, там еще есть дополнительные условия вроде "не менее 8 участников в весовой, из них не менее двух МС".
Аноним 12/02/20 Срд 11:56:15 1949195316
>>1949189
От двачую, только хотел написать. Такое бывает только в говнофедерациях кикбоксинга
Аноним 12/02/20 Срд 13:20:13 1949230317
Аноним 12/02/20 Срд 13:25:37 1949233318
Кстати, слышали о пиздеце на соревнованиях по греплингу в спб?
Аноним 12/02/20 Срд 14:28:05 1949278319
>>1949230
Бля, это ж Денис Зеников из финки. А что в нём плохого?
Аноним 12/02/20 Срд 14:32:32 1949281320
>>1949230
В смысле оно выложено Денисом Зениковым
Аноним 12/02/20 Срд 14:37:58 1949284321
>>1948937
И как бы оно ему помогло?
Аноним 12/02/20 Срд 17:31:19 1949349322
>>1949175
Блять пиздюк почти как я весит...
Аноним 12/02/20 Срд 17:33:38 1949350323
>>1949189
Там вообще мутные соревы были одна баба была в категории до 60 кг, а такая блять махина в какой явно под 70
Аноним 12/02/20 Срд 21:19:08 1949448324
>>1949175
ну а он 170 и 50, то же самое примерно.
я кстати в 33 весил 62 при росте 185, потом постепенно на борьбе до 75 набрал
Аноним 12/02/20 Срд 21:20:57 1949449325
>>1948403
я занимаюсь с эспандером, хуже не будет, плюс на работе можно отвлечься
Аноним 12/02/20 Срд 21:21:53 1949450326
>>1949175
>>1949448
Ебаться в рот блять. Ладно пацаны молодые 185 и по 50-60,но мужики 30+ такого веса, вы бля молодые были по 40 кг? Ахуеть
182/63 22лвл
Аноним 12/02/20 Срд 21:32:09 1949456327
>>1949450
Вы вообще кушаете? 18 лет, 179см, 71кг.
Аноним 13/02/20 Чтв 00:07:39 1949489328
Zubaira-FAIL-15[...].mp4 (2659Кб, 640x640, 00:00:27)
640x640
>>1949284
Не ломалась бы шея от падения с не такой уж большой высоты. Ну да, ушиб бы, растяжение какой, да даже смешение позвонков, которое вправить можно. Вон, хабибовский любовник Зубайра вообще без малейших последствий кувыркнулся - ебнулся на шею, удивился "Ох ебать, чуть не убился!", отряхнулся и дальше бороться пошел.
Аноним 13/02/20 Чтв 09:02:50 1949547329
>>1949456
Да ты тоже дрищ,аросто стадия ещё не самая хуевая
Аноним 13/02/20 Чтв 14:15:24 1949715330
Аноним 13/02/20 Чтв 15:52:16 1949763331
>>1949489
У меня шея накачанная в 48см, пусть и немного, но было так что просто во время сна, башку скосоёбишь на подушке, неосознанно поспишь несколько часов и затем такие боли появляются, что головой не повертеть. Потом травмалгоном мазал.
Аноним 13/02/20 Чтв 16:23:31 1949786332
Pepecoffee128bkg.gif (4Кб, 128x128)
128x128
>>1949715
>в это же время у ебнутого Новоселова """"""борец"""""" пытается протаранить жиробаса
Аноним 13/02/20 Чтв 16:30:48 1949791333
>>1949715
Чёт меня прикололо что стронгмен просто выпихнул нахуй билдера, так билдер себе ещё и ногу подвернул. Пиздец бесполезный
Аноним 13/02/20 Чтв 16:37:17 1949800334
123.mp4 (1138Кб, 1280x720, 00:00:02)
1280x720
Аноним 13/02/20 Чтв 19:23:58 1949983335
20200213192131.jpg (597Кб, 1280x821)
1280x821
Что не так?
Аноним 13/02/20 Чтв 19:28:25 1949986336
настоящий чемп [...].mp4 (4540Кб, 754x596, 00:00:19)
754x596
Аноним 13/02/20 Чтв 21:24:29 1950032337
>>1949800
>>1949983
>>1949986
Топ БЖЖ-применительно к ММА + топ ударка vs топ самбо+ опять же средняя боротьба, но отлично адаптированная к Октагону ===????
Доминирующий непобежденный Жопонюх vs Универсал-топовый грепплер ???????
Аноним 13/02/20 Чтв 23:27:04 1950078338
>>1949800
Что за турок? Это же не Штеблер нифига. Зачем он трико с чужой фамилией напялил?
Аноним 13/02/20 Чтв 23:28:05 1950080339
>>1949983
Тае в чём блять проблема, чомк болячка не действует?
Аноним 14/02/20 Птн 00:26:53 1950091340
>>1948281
Мне кажется более-менее ок какой-нибудь треугольник может сработать, видосу в ютубе видел

>>1948497
пиздец нахой
Аноним 14/02/20 Птн 00:28:00 1950092341
>>1948665
Бля моя фобия это когда вольник/гречник охуевший придет на соревы по бжж и наебнет меня так же как дага этого. Бля жаль конечно пиздец его.
Аноним 14/02/20 Птн 00:31:51 1950093342
>>1948497
Кажется кстати он уже не парализован, хз
Аноним 14/02/20 Птн 00:34:20 1950095343
>>1950093
А нет
>По словам тренера, сейчас 25-летний боец находится в сознании, но не может разговаривать. У него также парализованы руки и ноги.
1 дн.

Но жить будет вроде
Аноним 14/02/20 Птн 00:39:04 1950096344
>>1948497
Бля, пошел гуглить по тексту - на первой странице
>tsn ua
>unian
>24tv.ua

ок ясно
Аноним 14/02/20 Птн 06:53:26 1950117345
>>1950092
>>1950093
>>1950095
>>1950096
Имбецил из вконтактика, ты можешь не рассасывать свое сообщение на миллион постов?
Аноним 14/02/20 Птн 10:53:58 1950136346
>>1950095
Только нахуя так жить.
Аноним 14/02/20 Птн 11:07:27 1950143347
>>1950078
Никто и не говорил что турок Штеблер
Аноним 14/02/20 Птн 11:31:01 1950149348
Аноним 14/02/20 Птн 16:33:45 1950251349
>>1950136
Опять же жизнь парализованного ерохи и сычущи будет разной, а он как я полагаю относится к первому
Аноним 15/02/20 Суб 07:38:30 1950660350
>>1950251
Херня, друзяшки очень быстро забудут, работу не найдет, будет сидеть на шее родителей.
Аноним 15/02/20 Суб 13:30:12 1950727351
изображение.png (738Кб, 900x600)
900x600
>>1950660
>«Улыбается, шевелит ногами и руками!»: борец, сломавший шею на «Кубке мира», пришел в себя

Может повезет в итоге
Аноним 15/02/20 Суб 13:58:39 1950743352
>>1950251
Это пока он Ероха. Пол года и друзья станут навещать его всё реже. Потом только на днюху. А потом вообще нахуй. В лучшем случае, мамка ему будет жопу подмывать. Это жизнь. Надо понимать, что инвалид никому не нужен. Хотя, он может освоить ядерную и космическую физику и стать вторых Хокингом, доказав, что хачи-борцухи не тупые.
Аноним 15/02/20 Суб 14:46:12 1950759353
>>1950743
Ну хокинг стал физиком до, так что не вариант
Аноним 15/02/20 Суб 15:09:35 1950767354
>>1950759
Ты шта, думаешь, что какой-то ботан лучше гордого сломанного, но не сломленного горного бойца?! Хули нам твоя теория струн, у нас Мага на струнах так песни Мицураева играет, жи есть!
Аноним 15/02/20 Суб 15:27:33 1950771355
>>1950743
Вот этого двачую. У нас был в кончалочке Ерохинс, который на батутах себе шею также сломал (ниже головы полностью парализован). Первые 2-3 года там его друзяшки навещали, всякие сборы на реабилитацию мутили, а сейчас он остался один, с ним общается максимум 1-2 человека (которые раз в год его проведывают с дежурными вопросами ЧОКАК?) и врач-реабилитолог, и, конечно, за ним присматривают его родители, которые эту самую жопу ему подтирают. Всё.
Аноним 15/02/20 Суб 15:37:09 1950778356
>>1950771
Ебать страшно жить конечно. Если шею ломать надо быть миллионером - и нигера себе нанять чтоб он развлекал тебя и шлюх вызывал.
Аноним 15/02/20 Суб 21:04:10 1951108357
Сап борцач.
Ни у кого из местных не возникало перегорания от борьбы? На наделе была серия семинаров, на которой поймал себя на мысли, что уже месяц-другой не получаю того кайфа от своего родного жополазанья, который получал раньше на семианре тоже не особо круто было. Что делать хз, внутри противоречее: С одной стороны, тренировки это разгрузка от работы и проблем, да и изучение техники БЖЖ и грэпплинга помимо того что неплохо прокачивают мозг и тело, само по себе мне очень нравилось. С другой когда прихожу на тренировки возникает мысль "да когда ты блять закончишься?".
Выручайте аноны, бросать не хочу, а на тренировках стремно. Что делать хз
Аноним 15/02/20 Суб 21:26:09 1951110358
Там это, вчера Садулаев на Европе чуть не лег от турка на "промокашку". Но разорвал захват своей бычьей силой и ушел, а потом отыгрался.

>>1950143
Как-то по-уебански бороться в трико "Сидаков", если ты не Сидаков.
Аноним 15/02/20 Суб 21:27:21 1951112359
>>1951108
Встряхнись и получи новый заряд посредством участия в соревнованиях.
Аноним 15/02/20 Суб 22:41:54 1951153360
>>1951108
Отдохни. Тоже заебывает иногда, но как неделю-другую дома посижу - начинаю мысленно бороться
Аноним 15/02/20 Суб 23:18:38 1951168361
>>1951108
>Ни у кого из местных не возникало перегорания от борьбы?
Разве что на фоне старения и уходящих годов жизни. Этакий кризис среднего возраста в 30-ник, с мыслями, что время на борьбе ты мог бы потратить для карьерного роста, например. Можешь попробовать вместо 3-х раз в неделю походить 2 раза или даже 1 (а в освободившиеся дни подрочить дома физуху, погулять в барышнями, поучить дома кресты).
Аноним 16/02/20 Вск 18:02:26 1951759362
Кто-нибудь ги с капсулами для стирки стирал?
Аноним 16/02/20 Вск 20:57:38 1951874363
>>1951759
Разве ги вообще нужно стирать?
Аноним 16/02/20 Вск 23:09:00 1951946364
>>1951874
Ебать, конечно нужно
Иначе оно мочой начинает вонять
Аноним 17/02/20 Пнд 13:52:19 1952161365
>>1951874
Тебе не нужно, ходи в потном.
Аноним 17/02/20 Пнд 14:26:20 1952165366
>>1951168
> Этакий кризис среднего возраста в 30-ник, с мыслями, что время на борьбе ты мог бы потратить для карьерного роста, например.
А как же чувство тотального физического превосходства над быдлом и офисным планктоном?
Аноним 17/02/20 Пнд 16:04:20 1952205367
>>1951108
> Ни у кого из местных не возникало перегорания от борьбы? На наделе была серия семинаров, на которой поймал себя на мысли, что уже месяц-другой не получаю того кайфа от своего родного жополазанья, который получал раньше

Можешь попробовать исполнить флаин армбар, приземлиться на голову и поймешь насколько же было охуенно, когда ты мог бороться.
Аноним 17/02/20 Пнд 18:57:46 1952268368
На дабл делаю гильотину со стойки, на триппл флаин армбар
Аноним 17/02/20 Пнд 20:20:31 1952314369
>>1952268
> гильотину со стойки

Были пострадавшие?
Аноним 17/02/20 Пнд 20:59:38 1952322370
Как на проходе в ноги не попадать на улучшение? Постоянно как прохожу в ноги я либо падая втыкаюсь бошкой в мат, либо на удушку берут, что делать? Думаю может делать проходы как Хабиб, он тип корпус в другую сторону суёт, ну видели вы короче
Аноним 17/02/20 Пнд 23:23:42 1952355371
>>1951108
Да не в борцетреде будет сказано, но что, если попробовать сменить вид деятельности и временно поменять борьбу на что-то другое? Танцы, йога, каратэ, футбол, походишь пару месяцев на что-то другое, перезагрузишься, соскучишься по борьбе и в итоге вернёшься с новыми силами, как вариант.
Аноним 17/02/20 Пнд 23:39:55 1952360372
>>1952165
Обычно к 30 годам этот аспект скатывается куда-то в самый низ системы ценностей по важности.

>>1952322
Можно было бы давать советы по занятию контроля сбоку после проходов, но то, что ты втыкаешься головой, свидетельствует о неправильной механике прямого прохода. Как минимум базовое правило: таз ниже головы. Ну то есть нет смысла обсуждать нюансы, когда ты делаешь в целом неправильно. Да и описание бокового от Хабиба тоже показывает, что тебе нужно походить на вольную, чтобы получить вообще представление об этом разделе техники, чуть более глубокое, чем "хватай за ноги и вали". А тогда уже можно рассуждать об адаптации проходов к грэпплингу.
Аноним 18/02/20 Втр 01:57:37 1952382373
>>1952360
>чем "хватай за ноги и вали"
Так и на грэпплинге не дают
Аноним 18/02/20 Втр 02:14:08 1952387374
>>1952322
>либо на удушку берут
Голову нужно внутри держать. Так и не воткнешься и на гильотину не прихватят/будет сложнее
Я не уверен, что снаружи в принципе легально? Ну во всяком случае не стоит так делать, даже если легально
Аноним 18/02/20 Втр 10:51:58 1952460375
>>1952387
Снаружи Тоесть я её наклоняю чуть вбок и она лежит вдоль корпуса противника, верно?
Аноним 18/02/20 Втр 11:15:16 1952470376
>>1952460
Ну да. Если в одно ногу проходишь - то прям на грудь кладешь.
Если в две - то около поясахуя держишь.
Как только голова сбоку от корпуса - тебе сразу накидывают гильотину, так что вот так. Я сам нуб, пусть местные олдфаги поправят если что, но мне объясняли так.
Аноним 18/02/20 Втр 11:40:35 1952479377
>>1952470
Бля да это же просто пиздец, как я не додумался, спасибо, анон, попробую на трене
Аноним 18/02/20 Втр 11:52:42 1952484378
S00218-13494794.jpg (381Кб, 1080x1462)
1080x1462
Аноним 18/02/20 Втр 14:55:47 1952544379
>>1952484
Ну а хули, посмотри на сборную по вольной там одни кавказцы
Аноним 18/02/20 Втр 16:31:48 1952585380
za.nurmagomedov[...].mp4 (1022Кб, 480x480, 00:00:15)
480x480
Аноним 18/02/20 Втр 18:34:27 1952728381
>>1952470
А какого хуя всю жизнь на БС тренер у нас голову так не делал когда показывал проход в ноги, не разу не упомянул об этом?
Аноним 18/02/20 Втр 19:31:18 1952758382
>>1952728
На чем? Что такое БС?
Я не знаю опять же, я говорю так как мне говорили. Так ли это - не мне судить, я хожу совсем недолго относительно.
Аноним 18/02/20 Втр 19:32:47 1952763383
>>1952728
А, боевое самбо. Ну я не знаю, пусть аноны рассудят че как, может в вашей борьбе учитывая ваши правила это оправдано, а в грэпплинге/бжж учитывая их правила - нет.
Аноним 18/02/20 Втр 19:42:39 1952768384
Всегда когда говорят про то как избежать гильотины во время прохода в ноги, говорят что нужно голову "внутри" оппонента держать. Только по-моему это хуйня и никто так не делает даже на топ уровне. Смотрю много сорев на поларисе, там постоянно кто-то в ногу проходит и его пытаются на гильотину взять, как правило безуспешно. Нас на грэпплинге при проходе в одну ногу ТРЕНЕР ПО ВОЛЬНОЙ учил что даже если голова сбоку корпуса, а не "внутри", надо стараться держать голову близко к туловищу оппонента и вертикально (так её будет неудобно обхватывать), после захвата сразу же надо предпринимать какие-то активные действия, например резко заходить (как бы "закручивать") за оппонента и тому подобное. Большинство же новичков воспринимают проход в ноги как какой-то нырок вниз.

Я нуб по сути и серьёзно относиться к моему посту не надо. Может В кун рассудит.

мимо другой анон
Аноним 18/02/20 Втр 22:38:48 1952854385
1582054399.jpg (255Кб, 2171x1168)
2171x1168
Аноним 18/02/20 Втр 22:39:21 1952855386
1582054481.jpg (43Кб, 600x400)
600x400
там где даги там напряги☝️
Аноним 19/02/20 Срд 01:00:48 1952909387
Дак по сути в партере у нас правила как в греплинге, правда с ударами
Аноним 19/02/20 Срд 20:55:12 1953529388
gorillazmmaB8wV[...].mp4 (3187Кб, 640x640, 00:00:50)
640x640
Аноним 20/02/20 Чтв 13:39:19 1953806389
S00219-21033615.jpg (39Кб, 483x532)
483x532
Есть борцы кто делал коррекцию зрения, в частности по технологии Lasic?
Интересует возможность продолжить занятия после данной операции и через какое время можно вкатываться
Аноним 20/02/20 Чтв 15:58:07 1953885390
Почему за столько допинговых скандалов ни одного борца не нашли на фарме? Даже у рашки? Трудно поверить, что борцы ее не используют.
Аноним 20/02/20 Чтв 16:00:16 1953889391
>>1953885
Братьев Мияо же вроде отстраняли? Или ты про классических?
Аноним 20/02/20 Чтв 16:05:50 1953894392
>>1953889

Ну понятно что речь про олимпийскую борьбу.
Аноним 20/02/20 Чтв 17:52:21 1953988393
Аноним 21/02/20 Птн 17:23:14 1954779394
>>1953806
Не знаю про технологии. У мну тянка лет 5 назад делала. Сразу больничный на 3 месяца выписали. Заябись ей было, отдыхать дома и ещё бабло платили. Год сказали ничего тяжелей 4кг не поднимать. Даже в Пятерочку мне приходилось ходить. Думаю, если бы это так безвредно и безопасно было, хуй бы ей официальный больничный дали. Думаю, после пары амплитудных бросков будет отслоение сетчатки и пиздец.
Аноним 21/02/20 Птн 22:02:19 1954996395
>>1917179 (OP)
Братишки-борцунишки, один тренер с мировым именем на самом деле селюк-сосамбист сказал что тонкая талия для спортсмена ето огромный минус в боротьбе и такой борец бесперспективен, его будут валять, слэмить и все прочее.
Насколько это хуйло прав?
Аноним 22/02/20 Суб 01:18:47 1955091396
>>1954779
Странно, в зале одного ммашника после операции видел. Правда он потом пропал...
Аноним 22/02/20 Суб 01:19:18 1955092397
>>1954996
Хочешь бороться - борись, в чем проблема? Или ты на олимпиаду метишь?
Аноним 22/02/20 Суб 05:17:58 1955115398
double 41051213[...].jpg (838Кб, 1920x1280)
1920x1280
Hi-C 7992627049[...].jpg (80Кб, 649x665)
649x665
High-Single Dak[...].jpg (299Кб, 800x500)
800x500
sweep-s 3194419[...].jpg (442Кб, 2008x1339)
2008x1339
>>1952470
>>1952768
Просто проходы в ноги бывают разные же. По типу вдоха их можно объединить в 4 основных вида: 1) в две ноги; 2) в одну головой наружу (high crotch); 3) боковой (он же single leg, который варьируется от high single до sweep single) и 4) в пятки (low single). Ну и там еще разные гибридные вариантывсякие смены направления, выхваты стопы и т.п.

>>1952728
Потому что в БС проходы в ноги не главное, и среднестатистических БС-ник ходит в ноги не слишком хорошо. Ну по сравнению с вольной. Для вольника это смотрится примерно как для боксера ударка кудошников.

>>1952909
То есть ты влияния такого значительного фактора как наличие куртки не заметил?

>>1953885
>ни одного борца не нашли на фарме
Интересно, как ты к такому выводу пришел? Любой человек, даже далекий от борьбы, за пару минут в гугле найдет как минимум лишение Таймазова олимпийского золота Лондона за туринабол.
Аноним 22/02/20 Суб 07:37:06 1955118399
>>1953806

Я видел двух борцов топового уровня один из них Кайл Дейк, второй не помню кто, которые носят линзы на соревнованиях. Если бы можно было сделать коррекцию и безопасно бороться, наверное они бы сделали. А может какие-то другие у них причины.
Аноним 22/02/20 Суб 11:41:23 1955200400
>>1954996
Он путает скорее причину и следствие. От большого количества специфической нагрузки мышцы спины и кора увеличиваются и все вот эти косые живота и прочее. Талия соответственно становится не такая узкая.
Аноним 22/02/20 Суб 12:19:17 1955247401
>>1954779
>>1955118
Поменял технологию на устаревший фрк,с ним впринципе берут в мусарню,а у ласика есть шанс сдвига лоскута,в пизду
Щас на месяц буду без тренировок...
Аноним 22/02/20 Суб 12:58:18 1955306402
>>1950080
Так а с какого хуя она должна действовать если он просто придавил сухожилие, не растянув? Там же видно что у него стопа даже чуть согнута
Аноним 22/02/20 Суб 18:30:45 1955887403
>>1955306
ну вообще-то он делает не ахилл, а скрутку
Аноним 22/02/20 Суб 22:12:12 1956090404
>>1955887
Ну вот видишь, тут даже не выглядит как скрутка, он же сухожилие просто душит, пятка чуть ли не в естественном положении
Аноним 22/02/20 Суб 23:32:54 1956145405
>>1956090
что исполнение - говно, тут согласен
Аноним 23/02/20 Вск 06:06:02 1956405406
>>1951168
> Этакий кризис среднего возраста в 30-ник, с мыслями, что время на борьбе ты мог бы потратить для карьерного роста, например
А я думаю что со временем я еще хуже буду бороться и становится грустно
Аноним 23/02/20 Вск 08:52:35 1956549407
>>1955115
А чем же ударка кудошников руками отличается от бкоской? И почему у них проход в ноги не главное? В БС вроде не дают балы за удары, лишь за броски
Аноним 23/02/20 Вск 08:52:56 1956550408
Аноним 23/02/20 Вск 14:15:48 1956922409
>>1917179 (OP)
Прыгать через скакалку полезно для борьбы или это чисто боксёрская тема? А ещё может скакалка заменить бег?
Аноним 23/02/20 Вск 14:29:12 1956940410
>>1956922
Дыхалку укрепляет, для борьбы тоже можно, а может ли заменить бег тут я хз
Аноним 23/02/20 Вск 16:43:11 1957149411
>>1956922

По мне так бурпи лучше скакалки.
Аноним 23/02/20 Вск 20:25:09 1957289412
>>1956922
>А ещё может скакалка заменить бег?
Бег считается вредным и убивающим суставы, особенно если ты жирный. Следует заменять на скакалку, хотя при прыжках тоже есть ударная нагрузка на суставы. А лучше менять на велотренажер.
Аноним 23/02/20 Вск 21:22:31 1957332413
Аноним 24/02/20 Пнд 15:21:42 1957660414
Есть ли в треде крутые леглокеры?
Аноним 24/02/20 Пнд 15:44:36 1957666415
>>1957149
Два чая бёрпигосподину
>>1957289
>>1957332
Тоже слышал такое, это кстати правда, но не совсем уж так вредно как анон говорит, но все же бойцу лучше не бегать, а другое что - то на дыхалку
Аноним 24/02/20 Пнд 16:00:21 1957671416
>>1957332
по твоей же ссылке написано, что полезно полчаса бегать и очевидно вредно марафон и полумарафон
Аноним 24/02/20 Пнд 20:27:52 1957826417
>>1957671
В комменте было про категоричную вредность бега как такогого, без уточнения объёма. За полчаса можно пробежать 6-7 км, что в общем-то немало.
Марафон и полумарафон может быть вреден, если ты бежишь его с дивана, без правильной техники и в неподходящей обуви
Аноним 25/02/20 Втр 21:56:35 1958570418
>>1957826
ну я на твоей стороне скорее, сам бегаю время от времени, но по лесу, по асфальту ноги болят. и есть примеры увесистыз знакомых, у которых то колени то спина накрылась после попыток начать бегать
мимодрищ 187-74
Аноним 26/02/20 Срд 11:34:36 1958677419
>>1956922
В ОП-посте есть ссылка на физподготовку, там есть материалы по скакалке от бывшего борца, участвовавшего в ОИ 1992 по греко-римской (+трехкратный чемпион США по греко-римской).
Аноним 26/02/20 Срд 12:16:27 1958687420
>>1958570
Вангую что неправильно бегают. У меня друг с девушкой (весьма неатлетичные) пошли на бег в секцию где их по технике дрючат, разные дриллы дают, так они уже сколько полумарафонов осили, бегают чуть ли не каждый день, и ничего у них не болит.
Аноним 26/02/20 Срд 12:43:29 1958700421
>>1958677
Ох спасибо, не заметил
Аноним 26/02/20 Срд 18:07:22 1958857422
>>1958687
>Вангую что неправильно бегают
100% this.
Я паркуром 7-8 лет занимался, был в отличной форме, потом решил серьёзно начать бегать, а не только в качестве разминки, и сразу заболели и колени и голеностоп, пока не начал бегать по этой книжке:
"Гордон Пири - Бегай быстро и без травм"
Аноним 26/02/20 Срд 19:16:22 1958895423