Спорт

Ответить в тред Ответить в тред
Борьба #34 с ОМОНом thread Аноним 11/09/20 Птн 14:28:23 21104461
wrestlingrus.jpeg 233Кб, 1080x720
1080x720
137.jpg 90Кб, 950x583
950x583
7d3cbb00aab9d0f[...].jpg 85Кб, 855x735
855x735
4X5IIuBftb0.jpg 116Кб, 1080x1080
1080x1080
Краткий FAQ:

- О чем этот тред?
- В нем обсуждаются все виды борьбы, от вольной и греко-римской, до национальных видов (сумо, казакша курес, монгольская поясная борьба)

- Мне 18/20/25/30/65 лет. Ничем не занимался. На какой вид борьбы пойти для себя?
- На любой к которому душа лежит. Но лучше начать с бразильского джиу джитсу (БЖЖ, BJJ).

- Почему?
- Самый терпимый в плане физухи, обучают великовозрастных долб новичков с нуля. Алсо, гораздо менее травматичный.

- Но я хочу именно на вольную борьбу!!!!!!!1111
- Если тебе 20/30/50 лет, то главная проблема - найти зал. Скорее всего в обычную ДЮСШ и тем более в СДЮШОР тебя не возьмут, потому что тренерам нет времени возиться со взрослым неподготовленным человеком, ему нужно клепать чемпионов. Ищи частные платные залы, возможно такие будут при секциях грепплинга/ММА.

- Я смотрю ММА и у меня есть вопросы насчет борцовской техники. Мне сюда?
- Да. Однако если вопрос касается чисто ммашных заморочек (типа граунд-энд-паунда), то лучше спросить непосредственно в ММА-треде, который всегда на нулевой.

- Хочу попробовать борьбу Х. Мне подойдёт? Как мне позвонить тренеру? Как мне придти? Смогу ли я заниматься? Никто не хочет за меня позвонить тренеру и спросить, смогу ли я заниматься? Никто не хочет сводить меня за руку в секцию?
- Безвольные унтерки в борьбе не нужны. Можешь попробовать выпилиться.

- Я занимаюсь целый месяц или даже целых три, ничего не получается, меня валяют как чучело все кому не лень(((
- До года занятий ты вообще из себя ничего представлять не будешь. Смирись и отрабатывай упражнения, внимательно слушай тренера. А вот если через год-полтора прогресса нет, то стоит задуматься.

- Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой на лопатки клал?
- Если у тебя хороший тренер, но на начальном этапе нагрузок от борьбы тебе хватит более чем. Бицуха на скилл не влияет, кокочков-ньюфагов роняют также легко как и не кочков.

- Я увидел на фотографии гигантского накачанного борца, как нужно качаться чтобы выглядеть как он?
- Во-первых, то что ты видишь - фотографии "на пампе" (сразу после соревновательных или тренировочных схваток), а так же результат многолетней разносторонней подготовки и спортивного отбора (в спорте остаются более сильные и выносливые от природы). Во-вторых, далеко не все борцы выглядят как халки, смотри того же Бувайсара Сайтиева. В-третьих, тренировки с железом у борцов не регламентированы и зависят от того, что даёт конкретный тренер.

- Куда мне пойти чтобы быдло направо и налево раскидывать? Хочу всем пиздюлей раздавать!
- Раздача пиздюлей обсуждается в /b/

Ресурсы
Вольная и греко-римская борьба
https://pastebin.com/nq3MiHKH
Дзюдо и спортивное самбо
https://pastebin.com/7jpb9ba1
Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг
https://pastebin.com/VL1URAQb
Разное (кэтч-реслинг, минорные стили борьбы, болевые на мелкие суставы)
https://pastebin.com/tPaZbn0T
Физподготовка
https://pastebin.com/TdLFRace

Предыдущий >>2045803 (OP)

Архивы:
#2 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/176649/bortsy_tred
#3 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/189756/borba_thread_3
#4 http://arhivach.org/thread/50799/
#5 http://arhivach.org/thread/65284/
#6 http://arhivach.org/thread/74889/
#7 http://arhivach.org/thread/102736/
#8 http://arhivach.org/thread/129965/
#9 http://arhivach.org/thread/154585/
#10 http://arhivach.org/thread/158127/
#11 http://m2ch.hk/sp/res/846642.html
#12 http://m2ch.hk/sp/res/928441.html
#13 http://m2ch.hk/sp/res/983420.html
#14 http://arhivach.org/thread/192362/
#15 http://arhivach.org/thread/224780/
#16 http://arhivach.org/thread/234441/
#17 http://arhivach.org/thread/224044/
#18 http://arhivach.org/thread/241104/
#19 https://arhivach.org/thread/247591/
#20 http://arhivach.org/thread/266819/
#21 http://arhivach.org/thread/287095/
#22 http://arhivach.org/thread/318559/
#23 https://arhivach.cf/thread/361373/
#24 https://arhivach.cf/thread/389186/
#25 https://arhivach.ng/thread/405701/
#26 https://arhivach.ng/thread/455416/
#27 https://arhivach.ng/thread/470554/
#28 https://arhivach.ng/thread/504200/
#29 https://arhivach.ng/thread/506821/
#30 https://arhivach.ng/thread/538476/
#31 https://arhivach.ng/thread/555439/
#32 https://arhivach.ng/thread/593415/
#33 https://arhivach.ng/thread/555439/
Аноним 11/09/20 Птн 22:56:37 21108562
Немного переделал пасту физподготовка, обновил некоторые книги и устранил некоторые ошибки. Добавил разделы "Гантели дома" (собственно, этими программами я занимался на карантине), "Сэндбег и болгарский мешок" и "Тренировка хвата". ОП, поменяй в шапке к следующему треду, ок?

https://pastebin.com/k6VGcLvt
Аноним 11/09/20 Птн 22:58:40 21108583
Аноним 12/09/20 Суб 00:29:48 21108924
wrestlingteamal[...].jpg 197Кб, 1080x1291
1080x1291
unnamed.jpg 70Кб, 512x375
512x375
BronzaveteranaS[...].jpg 86Кб, 640x640
640x640
F2zHor7Btco.jpg 110Кб, 400x604
400x604
Борец однажды — борец на всю жизнь!

Масиев Саид-Mагомед, 1966 года рождения.

Опытный, «Старый Волк» из Чеченской республики, в прошлом году боролся на #Кадыровский2019 (м) турнире.

До сих пор держит себя в феноменальной форме
Аноним 12/09/20 Суб 03:12:14 21109385
topwrestling.mp4 16287Кб, 854x480, 00:02:07
854x480
Всё таки борьба - один из самых эстетичных видов спорта.
Аноним 12/09/20 Суб 03:52:05 21109436
bampo
Аноним 12/09/20 Суб 05:18:05 21109487
1599877044.jpg 340Кб, 1920x1440
1920x1440
Аноним 12/09/20 Суб 16:51:28 21116718
image.png 453Кб, 508x379
508x379
Борьба и геморрой
Как совмещать? Геморр первой или второй стадии, занимался 7 лет назад в школе гречкой, сейчас уже стал офисным планктоном и насидел себе шишку в жопе с несильной болью и изредка кровью, физическая подготовка в целом есть, но иногда геморрой обостряется
Аноним 12/09/20 Суб 18:39:21 21119339
>>2111671
Могу только для профилактики посоветовать

1) 1-3 минуты в день сидеть в горячей ванне (40-42 град Цельсия) или поливать себе то место из душа. Совет взят из этой книги, страница 47:
http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=9C681D75235D7AA7098981876AA264A2
2) Делать много мостиков для укрепления диафрагмы таза (минимум - утром во время зарядки)
https://www.youtube.com/watch?v=O9j_DU_4KXs
https://www.youtube.com/watch?v=0O200AVGGko
3) В йоге есть такая штука "Мула Бандха", проще говоря "напряжение промежности на выдох" во время йоговских упражнений (как я это понимаю; гугл в помощь) - вполне помогает поднять кровообращение в тазе даже когда ты сидишь в офисе на стуле.
4) И просто больше двигаться даже на работе, не пользоваться лифтом, раз в 1-2 часа вставать и делать прогулку и т.д.

Еще попробуй пройти какую-то программу по физ. нагрузке (вечерами, после работы), чтоб оценить свои кондиции. Например:
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5332070
Аноним 13/09/20 Вск 00:13:58 211229110
Аноним 14/09/20 Пнд 16:16:19 211563411
>>2110892
Мужик- машина, можно только позавидовать и брать пример.
Аноним 14/09/20 Пнд 21:19:57 211590312
Великовозрастная ньюфажина врывается в тред. Пошел на БЖЖ, пункт
>- Я занимаюсь целый месяц или даже целых три, ничего не получается, меня валяют как чучело все кому не лень(((
из фака я видел, но вопрос в следующем. До этого занимался боксом, там вроде все понятно: стойка, три удара, несколько перемещений, всё, после этого ты в парах можешь отрабатывать любые задания. Дальше нарабатываешь технику, скорость, реакцию, какие-то нюансы. Easy to start, hard to master.
На БЖЖ все по-другому, я, честно говоря, просто в ахуе. Каждое задание - это несколько технических действий, тут схватить, ногу сюда, это сюда, таз подвернуть, хуё-моё. Каждое задание получается отрабатываешь раз десять, так как время ограничено, а ты еще и делаешь все медленно, так как соображаешь небыстро после нескольких лет бокса.
Вопрос: это я попал в какую-то продвинутую группу/клуб, и надо искать какое-то место, где на тренировке полчаса дрочат базу (хз, что есть база, наверное, приходишь и полчаса отрабатываешь в парах, а полчаса треугольник) или у меня стандартная ситуация и надо отходить год и что-то само собой начнет проясняться?
Аноним 14/09/20 Пнд 21:30:18 211591013
>>2115903
>это я попал в какую-то продвинутую группу/клуб, и надо искать какое-то место, где на тренировке полчаса дрочат базу (хз, что есть база, наверное, приходишь и полчаса отрабатываешь в парах, а полчаса треугольник) или у меня стандартная ситуация и надо отходить год и что-то само собой начнет проясняться?
У тебя стандартная ситуация в коммерческой группе. Не будут же они собирать группу на первое сентября чтобы все начали в одно и то же время.
Аноним 14/09/20 Пнд 21:43:03 211591514
>>2115903
если баблом заряжен - отходи десяток персоналок с тренером, он тебя немного поднатаскает (ну, даже если нет, будет относиться с большей симпатией, так как ты будешь сочной дойной коровой).
>>2115910
>в коммерческой группе
как будто есть некоммерческие группы по бжж. лучше всего в секциях при ВУЗах (а туда можно ходить платно, даже если не студент), с началом учебного года приходит толпа неофитов и тренер немного больше времени уделяет базовым техникам.
Аноним 14/09/20 Пнд 21:48:36 211591915
>>2115910
Ну да, логически я тоже делаю вывод, что все эти синефиолетовые пояса, которые там сейчас занимаются, тоже примерно так начинали, и ничего.
Аноним 14/09/20 Пнд 22:01:12 211592316
>>2115903
Это действительно мало кто объясняет (даже в обучалках от многократных чемпионов мира), но все начинается с того, что ты должен выиграть позицию.
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2722664
Аноним 14/09/20 Пнд 22:30:39 211594117
Аноним 14/09/20 Пнд 22:36:07 211594318
>>2115923
>>2115941
Ооо, спасибо, аноны! Роадмеп вообще выглядит четко, изучу. Вообще это интересная парадигма (что не ТРЕНЕР РАССКАЖЕТ ВСЕ, ЧТО НАДО)
Аноним 14/09/20 Пнд 22:44:45 211594919
>>2115943
>ТРЕНЕР РАССКАЖЕТ ВСЕ, ЧТО НАДО
Сюрпрайз, но некомпетентные тренера или комбинация "крутой спортсмен, но плохой тренер" тоже встречается.
К тому же, даже если ты учишь какую-то там математику в университете у классного лектора, то самостоятельная работа все-равно поощряется. Почему она не должна поощряться в спорте? В ОП-посте есть ссылки на подборку других обучалок по различным видам борьбы.
Аноним 15/09/20 Втр 22:21:04 211668720
>>2110446 (OP)
Привет всем.
Кто знает в Питере годные секции борьбы(желательно вольная или гречка) для любителей? О себе 27 лет, физ форма хорошая, занимался гречкой в ВУЗе даже что то выигрывал на уровне края. Сейчас просто хочу держать себя в форме.
Аноним 16/09/20 Срд 17:17:15 211734021
>>2116687
выигрывать что то на уровне края это уже кмс уровень ,корочка есть или нет похуй. Корочка это всего лишь бумага,самое конечно главное как ты справляешься с кмс/мс,вот это показатель реального уровня. А вообще ищи секции при вузах
Аноним 16/09/20 Срд 17:17:55 211734222
бжж ,самбо и прочая хуйрага-пустая трата времени,вольная и гречка-сила
Аноним 16/09/20 Срд 18:27:00 211740423
>>2117342
великовольный шовинизм
Аноним 16/09/20 Срд 18:27:14 211740524
Вопрос к бжж-истам Помогают ли тренировки стать увереннее в себе? Имеется ввиду по жизни в конфликтах а не в драке
Аноним 16/09/20 Срд 18:41:57 211741625
Аноним 16/09/20 Срд 18:42:09 211741726
>>2117405
я до бжж боксом занимался. он помог. про бжж не знаю, уже не требовалось))
Аноним 16/09/20 Срд 19:01:13 211742927
>>2117405
Наверное, зависит от того, как ты напираешь на физподготовку и что из себя представляешь в антропометрии. Если ты там под 1,90 м и овер 90 кг тренированного мяса, то ты понимаешь, что в драке несколько плюх сможешь вытерпеть, а потом уже перейти в позицию своего преимущества.
Аноним 16/09/20 Срд 19:02:44 211743128
>>2117405
>Имеется ввиду по жизни в конфликтах а не в драке
В смысле, конфликты опасны дракой, поэтому описанное здесь >>2117429 применимо при психологическом настрое.
Аноним 16/09/20 Срд 21:21:23 211752429
>>2117417
Долго боксом занимался ? В соревнованиях участвовал? Меня все отговаривают мол кукуху отобьют а мне бы и поздно вроде на бокс (32) но хочется от неуверенности избавиться
Аноним 16/09/20 Срд 21:22:36 211752630
>>2117429
То есть главное размер? Без качалки никак? А то я дрищ 170/75
Аноним 16/09/20 Срд 21:40:55 211753531
>>2117342
>пустая трата времени
мань, у всех разные цели занятий
Аноним 16/09/20 Срд 21:42:48 211753732
>>2117340
> А вообще ищи секции при вузах
Дрочую, там сохранилась СТАРАЯ ШКОЛА %%УЛЬТРАХАРДКОР МЫТИЩИ 357%, но при этом из-за хуевого финансирования они рады брать на платной основе всяких великовозрастных долбоебов со стороны
Аноним 16/09/20 Срд 21:52:47 211755133
>>2117405
Мне ничего не помогло, лол, занимался и боксом (выступал), и ММА (не выступал), и раскачался до почти сотки кг, как был ссыклом, так и остался. Ну, точнее, есть кратковременный эффект - при смене обстановки. Когда при занятиях боксом съездил несколько раз подраться в лес - был буст уверенности (а просто занятий боксом стало не хватать, казаться, что я ссыкло, если не повышаю степень риска и не езжу в лес). Потом был перерыв в любых занятиях в год, потом пошел в качалку - опять был буст уверенности сначала, так как поперла масса. Потом опять стал считать себя ссыклом. Потом пошел на ММА в дополнение к залу. Опять был буст уверенности первый месяц, наверное, потом опять стал считать себя ссыклом.
Короче, тут надо с психологом работать, но я просто принял для себя, что я биологически обусловленный омеган, не хочешь срать - не мучай жопу, все так же боюсь любых конфликтов и занимаюсь чисто для поддержания физформы.
Аноним 16/09/20 Срд 22:03:10 211756334
>>2117405
>>2117551
Да просто всё это в детстве закладывается. Если был омежкой или никогда не дрался или только получал пизды, то будешь ссыклом.
Аноним 16/09/20 Срд 22:15:44 211757035
>>2117563
>Да просто всё это в детстве закладывается
Раньше. Закладывается комбинацией генов.
Аноним 16/09/20 Срд 22:31:05 211758336
>>2117526
>Без качалки никак?
Не обязательно качалка, гирьки дома можешь таскать. Тут важен общий уровень физ. подготовки: ловкость, максимальная сила, скорость и т.д., чтобы у тебя были варианты, например, если ты видишь, что не справишься, то можно было бы съебать. Я вот 189 см/90 кг, но (как я чувствую) во многом моя уверенность строится на том, что у меня чувствительная и быстрореагирующая нервная система, то есть я практически всегда чувствую, что контролирую ситуацию. А если бы был заторможенным увальнем даже на 5-10 кг больше, скорее всего было бы сложнее.
К тому же, мне в свое время помогли банальные медитации, сейчас я на них как-то подзабил, но эффект остался.
Аноним 16/09/20 Срд 23:03:17 211759837
>>2117416
Виабушное говно без души.
Аноним 16/09/20 Срд 23:29:50 211760538
>>2117524
разной ударкой, включая бокс, лет 7.
параллельно был околоспорт всякий массовый
Аноним 17/09/20 Чтв 03:02:16 211766839
>>2117605
че за околоспорт, ватерпол?
Аноним 17/09/20 Чтв 12:00:03 211787940
>>2117668
>>2117605
Околоспорт звучит как распространение околофутбола. Наверное это про замесы с фанатами других команд/спортсменов.
Аноним 17/09/20 Чтв 13:17:07 211794841
Аноним 17/09/20 Чтв 13:44:39 211797042
>>2117948
Драки на турнирах по вольной борьбе это, в принципе как раз околоборьба.
Аноним 17/09/20 Чтв 14:00:31 211798043
>>2117879
А какие еще фанаты дерутся? Вроде околохоккей достаточно распространен, а что-то еще есть? Околоволлейбол там?
Аноним 17/09/20 Чтв 14:02:42 211798344
Аноним 17/09/20 Чтв 14:24:44 211800045
>>2117980
Околохоккей, серьезно? Я только узнал, что такое есть. Вообще про такую расшифровку околоспорта написал чтобы поугарать, не ожидал, что существует что-то кроме околофутбола.
Аноним 17/09/20 Чтв 16:07:55 211806546
>>2118000
ну это прикол. фанаты обычно поддерживают спортивно еобщество, а не какой-то один вид спорта. Спартак, ЦСКА, Локомотив. И вот если фанаты Спартака и Цска подрались "вокруг" хоккейного матча - это околофутбол или что?) А если з атри месяца до этого эти же фанаты подрались на футболе с аналогичной афишей?
Аноним 17/09/20 Чтв 16:10:54 211806647
>>2118065
а ещё случалось относительно баскетбола участвовать в "танцах". Это уже "околобаскетбол" выходит. "Околомини-футбол" тоже бывал.
Аноним 17/09/20 Чтв 19:34:30 211816848
Борцовское трико на голое тело одевается или все не настолько гачимучи?
Аноним 17/09/20 Чтв 22:26:11 211829449
bandazh-pahovyj[...].jpg 64Кб, 750x750
750x750
rBVaSVtC45eAQJK[...].jpg 93Кб, 600x600
600x600
>>2118168
Нет конечно. Наоборот труханы поплотнее, неудобно бороться же, когда яйца болтаются. Видел, олдскульные борцухи-ветераны, еще в советское время выступавшие, иногда даже мягкий бандаж надевали типа пикрила. Он без ракушки, просто жесткая материя, но от случайных скользящих попаданий предохраняет.
Аноним 18/09/20 Птн 09:30:11 211850550
>>2118294
бля, а я только женскую борьбу посмотреть хотел
Аноним 18/09/20 Птн 22:01:32 211894051
be09c99cc40a2a9[...].jpg 234Кб, 1920x1281
1920x1281
12302086793e2e9[...].jpg 191Кб, 1024x683
1024x683
19OPWORLDSDAY4P[...].jpg 191Кб, 1080x720
1080x720
brazil-rio-2016[...].jpg 143Кб, 1500x947
1500x947
>>2118505
Не, брат, им без трусишек никак нельзя, вдруг пися трико съест. Или ссикнет от напряжения, у баб это запросто.
Аноним 18/09/20 Птн 23:01:40 211898852
DfLBnYnWsAAu8Zy[...].jpg 80Кб, 932x960
932x960
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов