бамп

>10 км
Облысеть не боишься?

бамп

>>119786834 (OP)
9 км за полтора часа? а че так медленно?
алсо, куришь?

я ношу уже больше месяца, прикольная штука. помимо счетчика шагов/расстояния, очень уж\добные оповещения о звонках и сообщениях

>>119787118
почему ?
у меня больше с сердцем проблемсы чем с волосами

>>119786834 (OP)
начать бегать по 10 км-заебись идея, только не надейся что сможешь много скинуть.Из девайсов ничего сам не покупал, но бегал с смарт часами, бесполезная вещь.

>>119787190
йоба джинсы и да курю можешь обсыкать

>>119787032
зачем ты два кактуса и змею нарисовал?

Я тоже собираюсь побегать, но не для похудения, а просто хочется. Нужна для этого дела какая-нибудь обувь? Ну в смысле йоба кроссовки за 2к, например, лол.

>>119787423
>
Ебать, поссал на тебя, анимезависимый

>>119787420
А змея то КАКАЯ ...

>>119787297
почему не надеяться ? для меня идеальный вес где то 85 , ну я хочу 80 сделать.и легкая йоба диета соблюдается

>>119787577
>>119787577
и оп тоже на него посал
оп

>>119787624
Компенсируешь, типа?

>>119786834 (OP)
Есть браслет от сони, кроме будильника и дублирования уведомлений полезности овер нихуя. Если очень хочется, то покупай, морально будет проще, что ли. А так по гпс отмерил 10км и беги

>>119787749
Как вы только эту ересь смотрите вообще? Это же адовый пиздец, я пытался, но на больше двух серий какой то хуйни меня не хватило.

>>119787781
Смотря что .....

>>119787964
Кактусы.

>>119787901
На любителя.

>>119787519
ну , чтоб коленкам не наступил ПИЗДЕЦ нужно для начало НАУЧИТСЯ правильной технике бега ( чтоб не причемлятся всей тушей на колено, а слегка переносить вес), я безаю в кросах за 400 руб с мягкой упругой подошвой
Оп

>>119787995
Да кактусы заебись, а змея ТО ....

>>119787519
Ну, скажем так: от бега в хуевой обуви можно навредить коленям и забыть о пробежках на месяц-два. Трустори

>>119786834 (OP)
Прямо сейчас ношу предыдущую версию. Спрашивай свои ответы.

>>119788040
А как правильно бегать?

Я сосу хуи и у меня спид.
Оп

>>119787802
и эта еще йобула с пульсометром, или ты думаешь можно не переклачивать за пульсометр?

>>119788177
левая нога вперед, правая нога назад

Ебаные неженки
Блядь умные часы, подсчет калорий, пульсометр.
Ебаный стыд, часы с секундомером и вперед. Но нет хочу говно с свистелками и перделками.

>>119788119
тоже ношу версию без пульсометра,спрашивай чо нада

>>119788247
>за пульсометр
Так в этом вся суть этого браслета же.

>>119788247
На ютубе смотри отзывы, сам думал брать с пульсом, но подвернулся сони. Судя по отзывам пульсометр меряет атмосферное давление на марсе

>>119788246
Залогинься, молодой

>>119788262
Сделал. Теперь я не бегу. Что-то пошло не так.

>>119788177
>>119788177
гугли няша и да и дышать нужно тоже уметь ), я когда только начал бегать и не умел это был ад
ты в физач зайди , там постоянно раздел бега есть
Оп (хуй)

>>119788388
Назапястные пиздят-же

>>119788177
С носка на пятку, либо вообще на носках. Как будто на самокате едешь - стопа так же работает.
Удар об асфальт принимают на себя не колени, а икроножная мышца. И обувь нужна с плоской подошвой. Смотри видосы на трубе по технике правильного бега.

>>119788511
теперь правая нога вперед левая назад и сделай в цикличность

>>119788105
ты и про технику бега то не забывай
и да и кросы тоже нужны ну не за 100 лимонов
оп хуй

Не бери эту хуйню
Умный будильник - залупа, вибрирует три раза блять и все. Для того, чтоб трекать бег, проще скачать какую-нибудь прилу на телефон

>>119788119
в целом как она тебе, бегаешь ? что изменилось после покупки этого девайса.расскажи про умный будильник

>>119786834 (OP)
Зачем тебе для бега какие то дополнительные приспособления? Выходишь на улицу и бежишь.

>>119787519
Нет
Если ты конечно не долбоеб который пробегает первый километр как усейн блот
Бегал в нью бэлэнса

>>119788870
и кстати, готовься заряжать свой ондройд почаще

>>119788600
>>119788600
красавчик , давно свою тушу с дивана поднял ? какие у тебя результаты и сколько уже бегаешь?

>>119788177
Берешь и бежишь
Ты маленький чтоли?

>>119788694
Ну, хуйзнает, купил найки дарт 9, полгода регулярно бегал с пятки и нечего, брат жив.

Лучше плавай. Так суставы убьешь с таким весом

>>119788425
>>119788425
судя по отзывам
суди дальше , измерял все сходится

Вот скажите уебашки нахуй вам пульсометр? Чтобы в обморок не упасть?

>>119788870
В общем - хватает заряда на месяц. Умный будильник - прикольная тема, утром нет мыслей о том, что первое как приду домой - лягу спать. Разблокировка в комплекте с ведром от сяоми - странная штука. Разблокирует судя по всему от уровня сигнала от блютуза и тряски рукой. Чаще всего я на половину успеваю ввести код, перед тем, как разблокирует. Если браслет закрыт рукавом, то может вообще не разблокировать. Нужно возюкать под телефоном им. Быстрее выходит код ввести. Но я не заморачиваюсь.
На скорость разрядки телефона не влияет.
Вибрация при уведомлениях (от 3х приложений максиум) и смс со звонками - годнота. Не помню, когда в последний раз включал звук и вибрацию на телефоне.
Расстояния меряет нормально, в день прохожу 10000.
Бегать от него чаще не стал. Но если ты считаешь, что начнешь - покупай. Хоть тебе сил моральных добавит.

>>119789242
>все сходится
с давлением на марсе?

>>119789110
>>119789110
я же сказал, что можно и не сильно дорогие брать главное удобные .тоже брат жив

>>119788547
Ну я уже подумывал над этим, но пока рано. А то сейчас смотивируюсь, а бегать негде — кругом, сука, лужи. Так что подожду. Спасибо за совет, энивей :3

>>119786834 (OP)
Носил неделю первый ми бэнд. Он не особо умный и не умеет в разную активность - считает только шаги. Мотивирует неплохо, это даже скорее не мотивация, а интерес - сколько нужно времени, чтобы сделать 10к шагов, например.
Умный будильник странный, ничего не могу сказать потому что просыпался раньше него. И почему-то время засыпания он всегда с точностью до минуты определял как момент когда я ложусь в кровать, хотя я могу ворочаться еще полчаса.

>>119788637
Трусь ногами об пол. Зашла мать и увидела это.

>>119789339
>>119789339
добра тебе.сфоткай его как он сильно затирается замазуется ?
оп

>>119788271
вот сучары, небось ещё жопу не газетами подтирают

>>119789519
>считает только шаги
Обещали запилить велик, но похоже, забили болт. Кто-то надевал на ноги на покатушки лол

>>119789516
>>119789516
ты главное больше на жопе сиди )

>>119789338
Может помочь лучше сжигать жир, например.

>>119789828
Это я умею.

>>119789733
Ты на вопрос ответь, а не включай дурочку.
Так зачем он вам?

>>119786834 (OP)
>сейчас чет под 90
>бегать по 10 км в день
Суставам пизда.

>>119789176
чому при моем росте вес вполне норм , не может чувак под джва метра ростом весить 60, не ну это совсем дрищизм

>>119789865
> лучше сжигать жир
Как блядь? Ты же блядь не делаешь ускорения в 10км пробежке.

>>119786834 (OP)
>сейчас задумался о том , что бы начать бегать по 10 км в день
Ясно. Бегает с целью бегать больше, лучше, покпокпок.
>Xiaomi Mi Band 1S
Ещё и просаживать на хуету.

Бегаю каждый день.
Просто для нагрузки.
Сейчас бегаю в ботинках нахуй. И зимней куртке.
Хочу пробежать меньше — бегу меньше.
Хочется больше бежать — бегу больше.

А ты онанируешь.

>>119789339
> утром нет мыслей о том, что первое как приду домой - лягу спать.
Что-то не понял этот момент, поясни.

>>119790039
чо доебался? просто как моральный толчок, не более

>>119789865
>>119789865
держать себя в коридоре 120 145
оставил подарок у тебя за щекой

>>119789926
>>119789926
)

>>119790130
будит в правильную фазу. я не >>119789339

>>119789931
не этот приятель еще берестой подтирается

>>119786834 (OP)
Polar FT1 лучше возьми.

>>119790133
> моральный толчок
А так без погремушек не можешь поднять сраку и бегать? Молодец хуле

>>119789998
при таком росте нормально то , или вы в очи долбитесь?

>>119789338
Чтобы сердце не угробить раньше времени.

>>119789668
Нижняя кнопочка в какой то момент начала царапаться. Подтяул контрасту, чтоб видно было. Сам девайс тоже получил пару царапок, но их не видно совсем.
>>119790130
Будит в правильную фазу. Предыдущий анончик прав.

>>119790077
и что, хорошего в твоем вскукареке? в чем я неправ ?

Отклеились

>>119790585
Чем ты его угробишь? Ускорением через километр?

>>119790542
никогда не любил бег. да и жир разгонять не надо 185/72

>>119790459
>
4500рублейчет дорого
оп

>>119791082
mi band тоже не 1к стоит

>>119790783
Честно говоря на первом пике не видно, но поцарапалась эта конопочка довольно сильно. Если сильно заботит, то бери сразу комплект разноцветных браслетов под разную одежду. Сама кнопочка снимается и ее можно на новою заменить.

>>119790783
вполне годно, а можно без андроида отслеживать все? а , черес юсб и пк?

>>119791235
>>119791235
не ну это уже самодрочка, я не такой педант

>>119791244
Нет. Только с андроидом и свежей версией блютуза.

>>119791207
1.9 с кетая, на авитах по 2.5 впаривают лол

>>119791329
Ну как знаешь. Если у меня будет пару рублей и я не буду знать куда потратить, то цветные браслетики возьму себе.

>>119790805
Чрезмерными физ. нагрузками.

>>119791207
>>119791207
в моем городе где то за 1.5 можно взять
http://hotline.ua/mobile-sportivnye-braslety/xiaomi-mi-band-pulse-black/prices/?utm_source=rtbhouse&utm_medium=cpc&utm_campaign=retargeting&utm_content=1213

>>119791082
Это достаточно точный пульсометр для бега со всей нужной хуйнёй, а не свистоперделка, которую ты хочешь купить.

>>119786834 (OP)
>не стоит брать ?
Не стоит. Любой современный телефон делает все тоже самое и точнее. Купить стоит лишь в том случае если тебе нужен беззвучный вибрирующий будильник.

>>119791607
аргументы где ?

>>119791607
Точные либо профессиональные спортивные часы либо mio alpha как владелец патента и изобретатель этой хуйни. Остальное какое-то лютое говно.

>>119791681
дык там не только это

>>119786834 (OP)
>пробежал 9 км за полтора часа

То есть 6 километров в час это уже бег?

>>119791826
Все остальное делает телефон.

Алсо, оп. На самом деле - это просто игрушка. Из действительно полезного будильник и беззвучка на телефоне. Просто меня нервирует звук звонка. На пройденное расстояние перестал смотреть уже через неделю. Разве что в походе интересно посмотреть сколько прошел. Но там уже лучше серьезный жпс иметь с картами и разрезом по высотам.

>>119791728
Да нахуй ты нужен, убеждать тебя ещё в чём-то. Хочешь кушать говно - милости просим.

>>119791775
Точен нагрудный датчик.
>изобретатель этой хуйни
Лол.

>>119791951
ну в целом для меня и это уже хороший результат ибо вообще задыхался после 3 минут хотьбы
засагал тебе за щеку

>>119792384
Так может тебе не бегом лучше сначала заняться?

>>119792325
)))))00)
кому ты нужен?
@
напишу , что ты некому ненужен .
ты мне обидчевую бабу напоминаешь

>>119792498
>>119792498
а чем , сейчас на йоба диетке + бег делаю из своей свино тушки тело , а что посоветуешь кокочалку?

>>119792673
Не, чувак, реально, нахуй мне тебя в чём-то убеждать? Мне процент с продаж что ли идёт, лол? Хочешь купить свой ремешок для телефона - покупай. Только ты в нём быстро разочаруешься и поймешь что тебя наебали слегка. Без нагрудного датчика точность измерений крайне низкая. И хуй знает насколько это удобно бегать с лопатой в виде телефона в кармане.

>>119792872
Плаванием займись или ходьбой.

>>119793127
ну не знаю , телефон ложу в карман и норм . а бегать с йобулой на ребрах ну гон же. мне еще умный будильник нравится из за этого и думаю брать

>>119793402
> умный будильник нравится из за этого и думаю брать
Почитай тред, он не на всех то и работает. Я сразу просыпаюсь и бегу собираться. А вон, некоторым силы духа не хватает оторвать себя от кровати при просто вибрации браслетика.

>>119793217
плаванье сразу хуй! ибо негде ,либо ацки дорого
ходьба ну не знаю,я и иду и бегу , чтоб себя ну очень сильно не перегружать лол.и думаю еще на турнички\брусья начать ходить

>>119793732
>>119793732
ну , я не знаю этого но встаю оченб трудно ибо сплю менее 5 часов
оп ху.

>>119793402
>бегать с йобулой на ребрах ну гон же
Ты к концу пробежки о ней забудешь, а то и раньше.

>>119794168
а расскажи, как нужно проводить треню с ней, и чем ты пользуешся и как успехи лучше хуже стали?

бамп , а то чет тихо стало

бамп

>>119794327
Да тут не про лучше или хуже, тут про безопасность.
Я так понимаю, ты слегка толстоват, а это уже повышенная нагрузка на сердечную мышцу. А тут у тебя ещё и бег добавляется.
Бегать надо в определённых границах пульса 120-130 ударов в минуту. А иначе можно и во вред себе набегать.
Типа как вот здесь https://ru.wikipedia.org/wiki/Список_футболистов,_умерших_во_время_матчей_и_тренировок
С этим пульсометром всё просто, датчик передаёт сигнал на часы, часы пикают когда нужно. Когда нужно устанавливаешь ты сам.

бамп

>>119788040
вся эта техника - пиздобольство
всё равно ударяешься о землю, человек не предназначен для бега.
то есть бегать конечно можно,
только пользы от этого не много

>>119795279
спасиб , что ответил .
дык эт совсем чуток (я про сальцо на боках) и сейчас я его сгоняю,и да с сердцем у меня пиздос и мой пульс без нагрузки где то 90-100(

>>119795279
в зоне 120-130 он ходить просто быстро будет

>>119795718
а вот и вскукареки с под шконки кочалки подъехали

>>119795860
Ну так ты и береги себя, подумай, может чего-нибудь по-спокойнее найдешь.
А то в 35 начать ездить в кардиологию раз в годик - не самая интересная затея.

>>119795930
ремарочка
я и когда нормально весел (когда ацки на работе вьебывал ) и весил 80 и меня все равно пульс был большой ибо проблемсы с сердцем

>>119795930
Это по-началу. Со временем это уже будет бег.

>>119796092
спасибо , что остерегаешь анон . просто добра тебе.
и да в кардиологию практически каждый год катаюсь , ибо сердце и с ним уже НИЧЕГО не сделаешь(

бамп

>>119796446
кто ты ?и тебе добра

бамп

Я купил себе ми банд первого поколения без пульсомера. За 900 рублей с алиэкспресс. Но к скидыванию жира это никакого отношения не имеет. Для скидывания жира надо покупать кухонные весы.

>>119795930
Главное 200 - возраст не превышать. Но и да, для сжигания жира желательно держаться 120-150.

>>119795718
Как раз для бега человек и предназначен. Причем именно для длительного бега с малой скоростью.

>>119796311
Ну если так, то ещё с кардиологом насчёт бега проконсультируйся. Спроси конкретно про допустимые нагрузки и пульс. Чтоб он тебе профессионально заяснил. Всё таки бег не зря относят к КАРДИО тренировкам
Бывай, анон, здоровья тебе.

бамп или все таки баиньки?

Кек

Я вот купил себе пульсометр и бегаю по 10 км три раза в неделю на пульме 120-130. Вполне нормально себя чувствую.

>>119786834 (OP)
3 месяца носил его, нравилось, потом заебал

>>119796889
да этого уже смысла нет переубездать
кулени посадишь пок пок пок!

>>119796908
удачи

>>119787519
Я как-то даже босиком бегал. Но в нормальных кроссовках то куда лучше. Сейчас бегаю в Асикс Гель-Нимбус.

>>119797035
ну для меня наверно норма будет где то 150, ибо даже 90 когда просто сижу

>>119797186
Пиздец ты ебанутый.

>>119797237
Надо медленно бегать, чтобы себе сердце не сломать. Все равно бегать надо до самой смерти, поэтому спешить тебе некуда.

>>119797331
А то, бегал час босиком по беговой дорожке - стер себе ноги в кровь. После этого пошел в магазин и купил там кроссовки. В них то куда удобнее.

>>119787118
Из-за чего облысеть?

бамп

>>119797467
>>119797467
чет проиграл с тебя
оп

Прямо сейчас на руке обычная не -S версия. Вообще, удобная вещь, но юзаю в основном ради будильника, оповещений с помощью вибрации, умного будильника и Smart Lock'а. А вот как шагомер не использую особо.
еще надеваю на хуец, затягиваю и нажимаю на вибрацию

>>119787519
>Ну в смысле йоба кроссовки за 2к, например, лол.
Бегал как в каком-то китайском ноунейм говне из спортмастера за 700 рублей так и в адидасах за 7к. В чем собственно разница?
1) Стойкость. Китаеговно стабильно рвалось спустя 300 км. В адидасах бегаю второй год.
2) Материалы и вентиляция. В китеговне ее нет, ноги потеют, воняют, отсюда мозоли и прочее говно. В фирменных все заебись.

тут кто то остался?

Ношу полгода.Сначала будил нормально(месяца 2-3), потом то ли я привык, то ли прошивка сменилась или хз че, но просыпаться я перестал. Шаги считает заебато, звонки тоже прикольная вещь, своих денег стоит, более дорогие аналоги бессмысленны

>>119797652
проиграл
расскажи как тебе "умный"будильник, как он на тебе работает

Я вот не юзаю будильник. Только как шагомер использую и как вибру для звоноков.

>>119791244
либо ios

>>119797863
Шагомер там говно, срабатывает когда дрочишь.

>>119797698
двачую
только ноги в ноунейме не воняют, а гниют .

>>119797959
Так не дрочи.

>>119797786
Киллерфича, с помощью вибрации будит тебя именно в той фазе сна, когда тебе легче всего проснуться, но так чтобы это было не раньше чем за полчаса. Вроде реально вставать не так тяжко. Хотя как упомянул анон повыше, я уже со временем тоже привыкаю и порою не просыпаюсь.

>>119797959
Я чтобы цель набить порою просто рукой махаю взад-вперед.

>>119786834 (OP)
>19 лвл 191 рост , 94 вес
Ебать. На чём таких бройлеров выращивают?

>>119787250
А с помощью приложения маршрут можно посмотреть потом?

>>119799456
Там ж нет гпс

>>119799456
нет конечно, только шаги/расстояние

>>119787519
бегал в обычных кеда и китае говне, а потом урвал адидасы со скидкой беговые, бег совсем по другому стал ощущаться, два года отбегал они все выдерживают, и не понимаю почему но они не воняют потными ногами и ноги в них не так сильно потеют как в простых кросах в которых я выхожу на улицу

>>119787519
надо не хотеть, а уже бегать

где бегать вы бараны собрались?? Меня умеляют бегуны в ДС-ДС2 в доль дороги или в городе, Вы понимаете что в разы больше вдыхаете паражню с выхлопов и всякой заводской хуиты дибилы.

>>119786834 (OP)
Вот не понимаю, как ты за месяц таких результатов добился.
Я прошлым летом в июне начал бегать, мог пробежать пол километра. В августе бросил, а результаты изменились метров на 200-300. Не хватает сил, хоть убейся.

>>119805097
Просто надо правильно подходить к делу, с разминкой, постепенным увеличением скорости. А не бежать на старте 2 минуты со скоростью 18 км в час, после чего выдыхаться и пиздовать за шоколадкой.

>>119803869
А когда по улице ходишь, ты тип воздух не вдыхаешь?

>>119805286
Лан, нагуглю инфы про это и попробую начать ещё раз.

рошики тест

Психически больной кун вкатился.
Есть такая проблема, как повышенная утомляемость при физических нагрузках. Выдыхаюсь мгновенно и становится очень хреново при нагрузках. Это вроде типичный симптом при депрессиях.
Вот думаю начать бегать, но боюсь, что дальше ста метров не убегу. Да и помогут ли тренировки при такой проблеме?

>>119786834 (OP)
Ми ьэнд безумно хорош по соотношению цена/качество, бери