Не приветствуются и при злоупотреблении будут наказываться:
- шитпостинг, вайп, аватарко и вниманиеблядство.
При отправке жалоб потрудитесь указывать внятную и четкую причину. Если у вас просто пригорело, скорее всего вас затралели и мод вам не поможет.
Пропущено 869 постов, 61 с картинками.
Предыдущий: >>2408692 (OP)
Все события, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events
Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 420 постов, 113 с картинками.
Кулачные бои #38 Ислам Вагабов провёл бой на кулаках на улице Махачкалы
Аноним
13/06/21 Вск 22:08:26
№
Ответ
Вагабов провёл третий бой на кулаках, сделав контент полиции. Топ дог в концн месяца, Хазбик скоро. Также смотрим Pitbull Fight - серьёзная как Top Dog лига.
TopDog:
YT - https://www.youtube.com/channel/UCAeCwHL4T91FKoYiFXHy0-g
TG - https://t.me/TopDogFC
Hardcore:
https://www.youtube.com/channel/UC1_FrNtrgzFPQVHuwAAR3xQ
https://t.me/hardcorefighting
Hardcore MMA:
https://youtube.com/channel/UCJTBRN07wXXuUNZ722TtQYg
BKFC:
https://www.youtube.com/channel/UCEeMsInLdrUbIkbEcNm7g-A
Punch Club:
https://www.youtube.com/channel/UCUch6r3lFI8dadt-k1uERLQ
Кулак:
https://www.youtube.com/channel/UCby560GkMDcZ6-U27MeO_HA
Mahatch:
https://www.youtube.com/channel/UCitQ1Iza4WziWvm3_xQZVTw
K.O.T.S.:
https://www.youtube.com/c/KINGOFTHESTREETS
Lucky Punch:
https://www.youtube.com/channel/UC4t_Llze3IrClOfYZRlamYg
Наше дело:
https://youtube.com/channel/UC9wMofgOok17O5V_WR6KTQA
Pitbull Fight
https://youtube.com/c/PitBullFight
Предыдущий
https://2ch.hk/sp/res/2401095.html
Архив:
#1 https://arhivach.net/thread/615595/
#2 https://arhivach.net/thread/637221/
#3 https://arhivach.net/thread/642719/
#4 https://arhivach.net/thread/647936/
#5 https://arhivach.net/thread/652936/
#6 https://arhivach.net/thread/660951/
#7 https://arhivach.net/thread/663704/
#8 https://2ch.hk/sp/res/2268022.html
#9 https://2ch.hk/sp/res/2275130.html
#10 https://2ch.hk/sp/res/2291904.html
#11 https://2ch.hk/sp/res/2300570.html
#12 https://2ch.hk/sp/res/2304166.html
#13 https://2ch.hk/sp/res/2314192.html
#14 https://2ch.hk/sp/res/2318392.html
#19 https://2ch.hk/sp/res/2335859.html
#20 https://2ch.hk/sp/res/2338274.html
#21 https://2ch.hk/sp/res/2339502.html
#22 https://2ch.hk/sp/res/2343985.html
#23 https://2ch.hk/sp/res/2346429.html
#24 https://2ch.hk/sp/res/2348304.html
#25 https://2ch.hk/sp/res/2353571.html
#26 https://2ch.hk/sp/res/2355275.html
#27 https://2ch.hk/sp/res/2357640.html
#28 https://2ch.hk/sp/res/2363839.html
#29 https://2ch.hk/sp/res/2366892.html
#30 https://2ch.hk/sp/res/2371908.html
#31 https://2ch.hk/sp/res/2374114.html
#32 https://2ch.hk/sp/res/2375461.html
#33 https://2ch.hk/sp/res/2377553.html
#34 https://2ch.hk/sp/res/2384575.html
#35 https://2ch.hk/sp/res/2388047.html
#36 https://2ch.hk/sp/res/2391430.html
#37 https://2ch.hk/sp/res/2401095.html
Пропущено 333 постов, 59 с картинками.
Топдог волос много, выпусков нет, вялый сперма
18–20 июня. Поль Рикар
До старта: 3д 20ч 23м 46с
>>2404769 (OP)
Пропущено 116 постов, 44 с картинками.
1. Жопов у вас хотя бы права есть?
2. Вы зачем работяг "тролите" своими шутками про машины, не все продвинутые и понимают их.
3. Наталья, как вы терпите смех Алексея?
WTA: https://www.wtatennis.com
Статистика, актуальный рейтинг, календарь: https://www.tennisexplorer.com
Лайв матчи: https://www.tennis24.com
Трансляции: пиарить ничего не будем, все всё знают, всё гуглится.
Предыдущий: >>2405360 (OP)
Пропущено 79 постов, 1 с картинками.
У буков ещё недавно вторым шёл дед пердед Федерер, а Циципас даже в пятерке не был, сейчас поменялись местами. Исключительно из-за того, что все некстжены, включая Федю, уже обосрались, Надаль снялся, а Циципас на траве не играл. По сути тут Рандом Рандомневский и повторение прошлогодней Америки, если Джокович по какой-то причине вылетит. Совершенно не удивлюсь финалу Чилич/Берреттини.
SKATEBOARDING THREAD #27. Летний на 99. Ну теперь то уж точно твой!
Аноним
28/05/21 Птн 00:35:15
№
Ответ
Поздравляю АНОН, ты почти дожил до лета! Со дня на день начинается лето, а это значит нас ждут приятные найтрайды, аномальная жара, школьные каникулы, плановое отключение горячей воды ну и конечно же ПОТНЫЕ КАТКИ. Запасаемся шортами, холодными пенными напитками, обновляем комплекты и врываемся в стрит! А меж тем рассуждаем о новоиспеченном олимпийском виде спорта, записываем топовые скейт тиктоки, ну и копим с завтраков на снова подорожавшие детальки для наших деревянных игрушек.
Официальная телеграм конференцию треда:
Ссылка: https://telegram.me/joinchat/BTDGEwdumAzJbkXXUWdG0Q
А еще есть альтернативная ссылка через зеркало, на всякий случай:
https://tele.click/BTDGEwdumAzJbkXXUWdG0Q
От коллег с 4chan:
>Skateboarding is 80% Mental, 10% Physical, 10% Send
Ссылка: https://boards.4channel.org/xs/thread/46326 в случае потопа треда ищи в каталоге /xs
Гайд для новичков по выбору доски/обуви/прочего:
Ссылка: Просто спроси в треде, гайд никому не всрался.
Основные положения:
Возраст/физическое состояние/диаметр очка - ничего не значат, начать кататься и получать от катания удовольствие можно и нужно при любых вводных.
Все комплекты в сборе - сосут.
Стрит > Говно > Моча > Cкейтпарк.
Немного Тытруба:
https://www.youtube.com/channel/UCtAW8UHWek6bGYGPplFBnFA
https://www.youtube.com/user/xxblackoctoberxx
https://www.youtube.com/channel/UCP94Q0ypuPdhl-NupoAbcoQ
https://www.youtube.com/channel/UCM_qHztpYLsC6IHgOm4WlYw
Ссылка на тред наших «длинных» товарищей:
https://2ch.hk/sp/res/2372344.html
Предыдущий тред тонет вот там:
https://2ch.hk/sp/res/2147969.html
Пропущено 104 постов, 14 с картинками.
Какой комплит взять полному ньюфагу в трюках?
Разве что 3 года на лонге катаю, но даже олли не осилил.
Ютуб: https://www.youtube.com/user/NBA/videos
Инста: https://www.instagram.com/nba/
Новости: https://bleacherreport.com/nba
Новости на русском: https://www.sports.ru/nba/news/
Статистика: https://www.basketball-reference.com/
Смотреть онлайн стримы: https://nbabite.com/
Смотреть записи онлайн: https://nbahdreplay.com/
Качать готовые игры: http://720pier.ru/viewforum.php?f=34
Ещё качать: https://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1997
Предыдущий >>2385995 (OP)
Архивач: https://arhivach.net/?tags=3814
Пропущено 160 постов, 8 с картинками.
Непонятно, нахрена его было брать тренером. Теперь ещё и уволить черного увожаемого тренера - некрасиво, ЭйСмиты заклюют. По факту здесь нужен кто-то вроде Карлайла или Нерса, а Эмбидушка должен играть как Кавай в чемпионском сезоне с Торонто, чтобы у Процесса был шанс реализоваться в чемпионство. Ведь они уже в этом сезоне могли с этим же составом благодаря одному лишь хорошему тренеру выиграть перстни. Но Мори зачем-то нанял куклу-мотиватора, который весь сезон мотивировал Эмбиида гнаться за МВП. Сколько Эмбииду осталось играть пока его не сожрали болячки? Два года? Год? Симмонс тоже резко сдал. Ещё год назад на него меняли Хардена без доплаты, а сейчас ему Макколум красная цена.
Как жизнь? Все по-старому? Мамка орет, батя пьёт травы, смотришь анимцо?
Есть Одно Комьюнити.
Скажем так, по мотивам произведения Чака Паланика.
Бьем ебала друг другу, да.
Не как в кино голыми руками, до кровавого месива, и небоскребы мы тоже не взрываем.
Все гораздо более цивильно - каждые выходные арендуем зал, собираемся и собственно пиздимся.
Зачем это все вообще нужно спросишь ты.
У каждого, кто ходит свои причины.
Кто-то хочет банально подраться, ибо крайний раз был в пятом классе.
Кому-то осточертел привычный жизненный уклад и он хочет попробовать что-то новое.
Приходят к нам и за новыми знакомствами.
Решать исключительно тебе.
Общую информацию ты можешь найти в основном паблике посвященном движению по ссылке vk.com/b()k()2()c()h БЕЗ СКОБОЧЕК.
Если ты из Москвы - проследуй в группу Московы по данной ссылке vk.com/f()i()g()h()t()c()l()u()b()d()c БЕЗ СКОБОЧЕК
Пропущено 306 постов, 101 с картинками.
https://www.nhl.com/stanley-cup-playoffs
Смотрим здесь:
https://yandex.ru/efir?stream_channel=1550142789&stream_active=category&stream_category=nhl – по подписке Яндекс Плюс, можно оформить тестовый период на 3 месяца
https://www.reddit.com/r/nhl_games/ – ебём Гэри Беттмэна и смотрим бесплатно
http://nhl.ru/
https://www.caststreams.com/
http://www.sportsrp.com/sechdules/NHL-streams/2/
https://onhockey.tv/ (Blocked by РКН)
http://livesport.ws/ (Blocked by РКН)
http://livetv.essaygun.org/enx/allupcomingsports/2/ (Blocked by РКН)
Пересматриваем записи, обзоры голов и ярких моментов:
http://36th.ru/
http://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=2009/
https://www.nhl.com/video/t-278313242/
http://www.dtmts.com/
Разбираемся в азах хоккея:
http://sports.ru/tribuna/blogs/suddenlife/1120689.html
http://sports.ru/tribuna/blogs/antarktida/1122483.html
http://sports.ru/tribuna/blogs/teilnahme/1098481.html
http://sports.ru/tribuna/blogs/becalm/595406.html
https://www.sports.ru/tribuna/blogs/nhltwitter/2522936.html
https://www.sports.ru/tribuna/blogs/nhltwitter/2529784.html
Прошлый тред
>>2270757 (OP)
Пропущено 346 постов, 67 с картинками.
Ну и хуй с нами, Монреаль.
- О чем этот тред?
Здесь обсуждается бокс в его современном виде,а также все его модификации как бокс голыми кулаками или же американский кикбоксинг.
- Мне 18/20/25/30/65 лет. Следует ли начинать заниматься?
-Бокс - это один из самых тяжелых и травматичных видов спорта в целом. Главный ограничением тут является в первую очередь ваше здоровье,а к 25 годам в условиях РФ и в целом современного мира у каждого второго проблемы с головой/глазами и суставами. Проверься. Идеальный же возраст начала обучения - это период с 12 по 18,однако для себя и региональных достижений даже в 30 можно начать. Если же у вас есть базовый опыт в спорте в виде хорошей физической подготовки,то тем более.
- Я смотрю ММА и у меня есть вопросы насчет ударной техники. Здесь это можно обсуждать?
-Если без говнофорса о говноударке в эмэмя,то да. Чисто ммашные заморочки в стиле суперменпанча или же гнп - это уже мматред.
-А вообще как база для ММА бокс подходит? А на улице?
- Да,но с поставленной защитой от тэйкдаунов и сабмишенов. ИМХО,у боксеров лучший тайминг эве и будет эве.
-А как вообще начать заниматься и где найти зал?
-Школьнику легко в ДЮСШ или секцию при школе попасть. Я лично начинал именно так еще в лет 15,когда нервно позвонил своему первому тренеру и пошел получать на первой трене от перворазрядников и кмс. Студенту же можно при ВУЗе бесплатно начать. Если же такой возможности нет,то остается индивидуальные и групповые тренировки в частных залах и клубах. Тут я честно все херово знаю,так как такие клубы обычно из всяких выступающих профи состоит. Сам бывал в таких,но структура выглядит примерно как из новичков сосут деньги,а на эти деньги делают результаты уже старичков.
Главное что бы по итогу твое заведение было именно школой,а не местом для получения пизды.
-Я занимаюсь месяц или даже три,но регулярно получаю в бубень
-В спарринги встают в среднем через три месяца или полгода.
Тут хотя бы базовые паттерны нарабатывают.
В целом ты интересуйся именно у тренера насчет ошибок и подходи к делу осознанно,проси что бы не так быстро били и тд,так как старички часто тупо на физухе могут переигрывать новичка,что тот даже не успевает реагировать.
И уделяй физухе процентов 80 внимания если ты не ебучий триатлонист. Поверь,за год с готовой физухой ты поставишь технику лучше,чем если ты будешь год умирать и пытаться ручки кидать и плечи подставлять.
- Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой в нокауты слал?
-Если тренер у тебя нормальный мужик,то первое время тебе качалка не нужна точно,так-то уже будешь умирать.
-Я увидел на фотографии гигантского накачанного боксера,что мне надо делать что бы выглядить как он?
-Это тяжи на пампе после боя или тренировки,железо у боксеров не обязательно,а до 1980 годов и вовсе считалось вредным. Тогда было нормально,что тяжеловес весил как сейчас весит каждый третий зумер.
- Куда мне пойти чтобы быдло направо и налево раскидывать? Хочу всем пиздюлей раздавать!
-Раздача пиздюлей обсуждается в /b/
-Кто такой копытце/боксоманя?
-Копытце - это дрочер на панчеров. Местами верные вещи говорит,но чаще хуйню. Боксоманя уже скорее группа его подражателей из мматреда или хз кто это. На одного человека не похоже.
-Кто лучший тяж эве?
Скорее Леннокс или Тайсон в боксе. Лучшие боксеры в ММА - Хант,ДДС.
Ресурсы:
Пока делаем,а так тут будут ссылки на видео на ютубачке,школы всякие,сайты и литературу. Даже про историю бокса и то интересно читать,да и тематика физической подготовки допустим по выносливости тема интересная и явно боксу не мешает.
Архив:
https://2ch.hk/sp/res/2322916.html#2322916 - тред 5
https://2ch.hk/sp/res/2386181.html#2409741 - тред 6
спижено из борьбы треда,мне нравится их шапка
Пропущено 9 постов, 2 с картинками.
Конор скукожился, зажался, реально стойка зажатой сутулой собаки, максимальная спастичность. В этом вообще суть ударки конора и поэтому он никогда не будет панчером, он очень скован, словно как новичок.
И канело образец правильного удара.
И первый бьет в спарринге, где воли гораздо больше для отработки.
Играем тут:
https://lichess.org - здесь проходят наши почти еженедельные субботние турниры
https://ru.lichess.org/team/2ch-lions - ссылка на команду Двача на личессе. Там же есть ссылка и на нашу шахматную конфу.
https://www.chess.com -
https://chess24.com
Шахматы высоких достижений - соревнования, новости, рейтинги:
http://chess-news.ru
https://chess24.com/en/read/news/2021-chess-calendar
http://www.2700chess.com/
С чего начать?
Начни с чтения классиков: "Путешествие в шахматное королевство", "Первая книга шахматиста", "Шахматы" Майзелиса.
Сборники задач: Полгар, "5334"; "Тесты на тактику" Конотопа. Задачи можно решать на сайте chesstempo, чесскоме и личессе.
Сборники партий: Бронштейн, "Цюрих 1953"; Алехин, "1924-1927"; Фишер, "60 избранных партий".
Есть ли итт спортсмены с достижениями?
Были несколько КМС, 2600-давайтебезменя-кун и 2500-полубог.
Как повысить уровень игры?
Играй, изучай теорию, решай задачки, анализируй свои партии.
А посмотреть есть чего?
Очень много чего, сейчас на ютюбе всплеск видео шахматной тематики.
Чесском или личесс?
Научись разделять платформы. А вообще играй оффлайн, будь мужиком блеать!
Пропущено 43 постов, 7 с картинками.
Празднуем первую за 12 лет золотую медаль в танцах у России и уходим в межсезонье в этом треде.
Ссылочки:
https://www.sportvokrug.ru/competitions/ - расписание мероприятий
https://statsonice.com - статистика
http://skatingscores.com - ещё статистика
https://figure-skating-charts.com - статистика в графиках
http://www.fskate.ru - справочник людей, турниров
https://fsrussia.ru - Федерация фигурного катания на коньках России
https://www.isu.org - Международный Союз Конькобежцев
Правила:
https://www.isu.org/figure-skating/rules/sandp-handbooks-faq/17594-tp-handbook-singles-2018-19/file
https://www.isu.org/figure-skating/rules/fsk-communications/21211-2254-s-p-levels-of-difficulty-and-guidelines-for-marking-goe-2019-20/file
https://www.isu.org/figure-skating/rules/fsk-communications/21210-2253-s-p-sov-2019-20/file
https://fsrussia.ru/files/docs/fs_rules_rus_09_08_19.pdf
Пропущено 368 постов, 71 с картинками.
Плюсы скалолазания:
- Рост/вес/возраст/форма на начальном этапе особого значения не имеет. Я регулярно вижу олдов за 50, крупных людей или даже людей с некоторой инвалидностью - тут на это косо не посмотрят.
- Легко вкатиться, скалодромы есть во многих крупных городах, абонемент вполне доступный. Рекомендую записаться на групповую тренировку с тренером, который поставить технику и поможет подобрать программу тренировок. Обычная тренировка включает в себя разминку, лазание на трудность(с веревкой), боулдеринг(короткие трассы до 3 метров, без веревки) и ОФП. 3 регулярные тренировки в неделю спасут тебя от всех проблем сидячего образа жизни.
- Подтянутое, сильное тело получается само собой, как бонус после полугода/года тренировок. "как бонус" - потому что в скалолазании это не сама цель. Просто в какой-то момент ты замечаешь, что уже не сутулишься, плечи стали шире, шикарный пресс, неебически крепкая спина от планок и подтягиваний, которая вдруг перестала болеть.
- Тут тренируются все группы мышц и гибкость, ноги/руки/спина/пресс - всё это очень важно для прохождении почти всех трасс со сложностью выше 6a+.
- Помогает хорошо разгрузить мозг. Я, лично, во время лазания вообще напрочь забываю про работу и какие-то личные проблемы.
- Тут очень много разносторонних и интересных людей и легко заводить новых знакомых/найти тян.
- Всегда есть куда расти, т.к сложность маршрутов варьируется от 5а до 9с+. Большинство людей застревают на уровне 6a-6с, но даже если ты упорный перец, то тебе тут будет очень увлекательно ещё много, много лет.
- Не дорого, максимум на что придется раскошелиться в ближайший год, это абонемент/скальники/страховка/мешек и магнезия.
- Отдых на природе. В мире множество пробитых маршрутов в невероятно красивых местах, ты можешь их посетить и пролезть, а потом лампово затусить в кемпинге.
- Борьба со страхом высоты и срывов.
- Скалолазание - это в целом про здоровый образ жизни, правильное питание и позитив, тут не особо котируются всякие стероиды и бады.
- Мозг лучше соображает, поскольку часто нужно запоминать маршруты в боулдеринге. В какой-то момент ты заранее начнешь продумывать маршрут, как руки/ноги ставить, где оптимально вщелкнуть веревку и не потерять силы, как проходить сложные места с наименьшими усилиями. Т.е у тебя есть множество разных вариантов и ты учишься выбирать подходящий набор и запоминаешь его.
Пропущено 88 постов, 10 с картинками.
Слушай, скорость это совсем другой вид спорта, как по мне. Там и тренировки другие и мышцы другие требуются.
Скорость классная штука, но у нас нет полноценного эталона, только разбитый по частям.
По ощущениям, трудность/болдер мне гораздо ближе, интереснее чтоли. Они сильно отличаются от привычных видов спорта. А вот скорость как раз таки очень близка к этим видам спорта. Эдакая атлетика.
Но каждому своё, конечно же.
- О чем этот тред?
- В нем обсуждаются все виды борьбы, от вольной и греко-римской, до национальных видов (сумо, казакша курес, монгольская поясная борьба)
- Мне 18/20/25/30/65 лет. Ничем не занимался. На какой вид борьбы пойти для себя?
- На любой к которому душа лежит. Но лучше начать с бразильского джиу джитсу (БЖЖ, BJJ).
- Почему?
- Самый терпимый в плане физухи, обучают великовозрастных долб новичков с нуля. Алсо, гораздо менее травматичный.
- Но я хочу именно на вольную борьбу!!!!!!!1111
- Если тебе 20/30/50 лет, то главная проблема - найти зал. Скорее всего в обычную ДЮСШ и тем более в СДЮШОР тебя не возьмут, потому что тренерам нет времени возиться со взрослым неподготовленным человеком, ему нужно клепать чемпионов. Ищи частные платные залы, возможно такие будут при секциях грепплинга/ММА.
- Я смотрю ММА и у меня есть вопросы насчет борцовской техники. Мне сюда?
- Да. Однако если вопрос касается чисто ммашных заморочек (типа граунд-энд-паунда), то лучше спросить непосредственно в ММА-треде, который всегда на нулевой.
- Хочу попробовать борьбу Х. Мне подойдёт? Как мне позвонить тренеру? Как мне придти? Смогу ли я заниматься? Никто не хочет за меня позвонить тренеру и спросить, смогу ли я заниматься? Никто не хочет сводить меня за руку в секцию?
- Безвольные унтерки в борьбе не нужны. Можешь попробовать выпилиться.
- Я занимаюсь целый месяц или даже целых три, ничего не получается, меня валяют как чучело все кому не лень(((
- До года занятий ты вообще из себя ничего представлять не будешь. Смирись и отрабатывай упражнения, внимательно слушай тренера. А вот если через год-полтора прогресса нет, то стоит задуматься.
- Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой на лопатки клал?
- Если у тебя хороший тренер, но на начальном этапе нагрузок от борьбы тебе хватит более чем. Бицуха на скилл не влияет, кокочков-ньюфагов роняют также легко как и не кочков.
- Я увидел на фотографии гигантского накачанного борца, как нужно качаться чтобы выглядеть как он?
- Во-первых, то что ты видишь - фотографии "на пампе" (сразу после соревновательных или тренировочных схваток), а так же результат многолетней разносторонней подготовки и спортивного отбора (в спорте остаются более сильные и выносливые от природы). Во-вторых, далеко не все борцы выглядят как халки, смотри того же Бувайсара Сайтиева. В-третьих, тренировки с железом у борцов не регламентированы и зависят от того, что даёт конкретный тренер.
- Куда мне пойти чтобы быдло направо и налево раскидывать? Хочу всем пиздюлей раздавать!
- Раздача пиздюлей обсуждается в /b/
Ресурсы
Вольная и греко-римская борьба
https://pastebin.com/nq3MiHKH
Дзюдо и спортивное самбо
https://pastebin.com/7jpb9ba1
Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг
https://pastebin.com/VL1URAQb
Разное (кэтч-реслинг, минорные стили борьбы, болевые на мелкие суставы)
https://pastebin.com/tPaZbn0T
Физподготовка
https://pastebin.com/MpBfEKtq
Предыдущий >>2325371 (OP)
Архивы:
#2 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/176649/bortsy_tred
#3 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/189756/borba_thread_3
#4 http://arhivach.org/thread/50799/
#5 http://arhivach.org/thread/65284/
#6 http://arhivach.org/thread/74889/
#7 http://arhivach.org/thread/102736/
#8 http://arhivach.org/thread/129965/
#9 http://arhivach.org/thread/154585/
#10 http://arhivach.org/thread/158127/
#11 http://m2ch.hk/sp/res/846642.html
#12 http://m2ch.hk/sp/res/928441.html
#13 http://m2ch.hk/sp/res/983420.html
#14 http://arhivach.org/thread/192362/
#15 http://arhivach.org/thread/224780/
#16 http://arhivach.org/thread/234441/
#17 http://arhivach.org/thread/224044/
#18 http://arhivach.org/thread/241104/
#19 https://arhivach.org/thread/247591/
#20 http://arhivach.org/thread/266819/
#21 http://arhivach.org/thread/287095/
#22 http://arhivach.org/thread/318559/
#23 https://arhivach.cf/thread/361373/
#24 https://arhivach.cf/thread/389186/
#25 https://arhivach.ng/thread/405701/
#26 https://arhivach.ng/thread/455416/
#27 https://arhivach.ng/thread/470554/
#28 https://arhivach.ng/thread/504200/
#29 https://arhivach.ng/thread/506821/
#30 https://arhivach.ng/thread/538476/
#31 https://arhivach.ng/thread/555439/
#32 https://arhivach.ng/thread/593415/
#33 https://arhivach.ng/thread/555439/
#34 https://arhivach.net/thread/635359/
#35 http://arhivach.net/thread/639579/
#36 https://arhivach.net/thread/678777/
#37 https://arhivach.net/thread/690598/
Пропущено 230 постов, 20 с картинками.
КАКИЕ РОЛИКИ КУПИТЬ? Seba FRX/Rollerblade Twister 80, смотря
Роликовых коньков тред 2021
27/03/21 Суб 17:41:23
№
Ответ
Seba FRX/Rollerblade Twister 80, смотря что есть в наличии и что лучше сядет на ногу. Прошлые сезоны всегда дешевле, различий же почти никаких. Если нет ни того, ни другого — Powerslide Imperial/Fila NRK. Также очень годным, если без слалома, вариантом является K2 Il Capo/Frontman. Если в роликах других корпораций вам НИУДОБНА или вы просто не хотите ТЕРПЕТЬ, пока ваша нога отформуется под себыновые ролики обомнутся по ноге, это — ваш выбор.
Я НЕ ГОТОВ ОТДАВАТЬ СТОЛЬКО БАБЛА ЗА ПОДПИВАСНОЕ ХОББИ! ЧТО КУПИТЬ?
Идёшь в Триал-спорт/Роллерклаб/что угодно, кроме спортмастера, и просишь консультанта подобрать тебе недорогие фитнес-ролики.
За любые тупорылые вопросы на эту тему вы будете поспешно посланы нахуй и преданы анальной анафеме.
Если вы ничего не знаете о сабже, но хотели бы это исправить и проникнуться движухой и идеологией:
https://www.youtube.com/watch?v=-4YXxRr_XbA — фрискейтинг
https://vimeo.com/52347587 — стрит
https://www.youtube.com/watch?v=uZLeDfInqus — слалом
https://www.youtube.com/watch?v=rCoXZbPQ3K8 — пауэрблэйдинг
https://www.youtube.com/watch?v=3hCrEtAEVMQ — даунхил
https://www.youtube.com/watch?v=aQEnazAptQA — спидскейтинг
https://www.youtube.com/watch?v=DArRi_PooDc — англоязычный документальный фильм о том, как вообще зарождалось явление, какие этапы оно прошло за последние десятилетия и к чему в итоге пришло, содержит множество интервью с культовыми личностями субкультуры
Некоторый фак:
Наглядные ответы на подавляющее большинство вопросов новичков можно найти здесь: http://askroller.com
Выпиленная статья с лурка, годно описывающая роллеров, как явление: http://neskripit.ru/humor/837-lurkmore
С чего начать?
Бро, посмотри всё-таки раздел "обучение" на аскроллере. Дело в том, что 99% здешних анонов (да вообще роллеров Этой Страны) начинали учиться самостоятельно и у каждого своё видение данного вопроса.
Как тормозить?
Заботливыми производителями для этих целей когда-то был предусмотрен штатный тормоз. Но по ряду причин день ото дня всё большее количество роллеров отказывается от него, превращая сторонников сабжа в некоторых сектантов от мира роликов. Да, использование штатника может существенно увеличить ресурс колёс. Но, во-первых, далеко не всегда им можно воспользоваться, во-вторых, это далеко не самый эффективный способ торможения, в-третьих, он элементарно мешается при езде.
Для торможения используются в первую очередь T- и V-стоп, более продвинутые роллеры иногда тормозят слайдами.
Какие ролики выбрать?
Нужно определиться, с какой целью приобретаются ролики. Если планы ограничиваются растряхиванием жирка и неспешным нарезанием кругов по парку, хватит и фитнес-моделей.(Рекомендуемые производители — те же, что и для фск).
Если же тянет на что-то большее (прыжки, слайды, слалом, фск), имеет смысл остановиться на Seba серии FR, Rollerblade Fusion X3/RB80/Twister, Powerslide Imperial, Fila NRK. Алсо, годные ролики делает и К2, но пока у местного анона не так много инфы о них. Если деньги девать некуда, никто не запретит, конечно, взять более продвинутые модели Поскольку у каждого производителя свои взгляды на идеальную колодку (которые, к тому же, могут меняться год от года), выбор в первую очередь стоит делать именно по ощущениям ног. Например, твистера, некоторым противопоказаны, а у других они на ногах сидят идеально. Неопределившимся нищукам на попробовать анон рекомендует очеллу.
А агрессивы?
Пожалуй, не самая лучшая идея для новичка вставать сразу в агрессивный бут. (Ровно как и в спидскейтеры не стоит записываться не натренировавшись на более универсальных моделях). Если же такие ловкачи всё же найдутся, отпишитесь в треде, пожалуйста, думаю, местный агро-анон всегда будет рад помочь.
Можно ли сэкономить на защите? Я видел на ютубе, как выполняют сложные трюки без неё и ничего!
Конечно, можно. А с учётом проседания курса рубля соблазн хоть как-то на чём-то сэкономить вообще едва преодолим. Вот только за всю историю роллер-тредов немало анонов подтверждали на деле, почему это делать не стоит. Да и потом, даже если серьёзных падений удастся избежать, руки и ноги, покрытые ссадинами не будут красить никого. Посему, новичку идеально иметь полный комплект из защиты коленей, локтей и запястий. Без шлема, действительно, можно обойтись первое время. Но если планируется разучивание прыжков/выезд на проезжую часть/ещё какие-то безрассудства, он будет совсем не лишним. Шлем бывает нужен всего 1 раз в жизни, но вот неизвестно, когда именно он пригодится . Параноики могут ещё добавить защитные шорты и защиту голени
Какой жёсткости колёса брать?
84-85А. Упитанно-анон может попробовать взять пожёстче, более мягкие будут чуть лучше гасить неровности асфальта, но быстрее стираться.
Какого размера выбрать колёса?
Чем больше колесо — тем сильнее глушатся неровности асфальта и легче поддерживать скорость. Но, с ростом размера колеса уменьшается и маневренность.
В подавляющем большинстве случаев компромиссным оказывается 80 мм. Для фитнесов допустимо и 84 мм.
Я катал/катаю на коньках. Насколько сложно переучиться на ролики?
Таки коньки и ролики действительно едва ли можно назвать разными сторонами одной медали. Одни непередаваемые ОЩУЩЕНИЯ от раздолбанного асфальта чего стоят — едва ли на коньках можно испытать что-то подобное.
Конечно, Тройной тулуп и четверной аксель, на роликах будет сложно повторить. Но в целом, человек, обладающий базовыми навыками на коньках может без особого труда научиться катать на роликах (верно и обратное).
Можно ли катать по дорогам?
Новичку — точно не следует. На самом деле, опытным роллерам тоже: потому что в Этой Стране роллеры, в отличие от велосипедистов, по ПДД считаются обычными пешеходами и выход на проезжую часть чреват штрафом. Ну и в случае ДТП тоже ничего хорошего ибо: "сам виноват, что туда сунулся". Но кого все эти ограничения останавливали?
Чего на роликах делать не стоит?
Лазить по всяким говнам. Подшипники очень не любят песочек и воду, и как только оные попадают внутрь подшипников, последние начинают адово греметь и значительно хуже проворачиваться. В результате их придётся чистить, а то и вовсе менять на новые.
Уход за подшипниками:
http://roller.ru/content/bearings/article-98.html
Да и вообще на РоРу имеется более, чем достаточно годных мануалов для любителей книготы.
P.S. Опасайтесь детей и животных. Предсказать их реакцию и траекторию невозможно.
Предыдущий:
Пропущено 203 постов, 20 с картинками.
Перечень досок на руках у сидельцев треда с деанон травлей: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1okbI-CEM1VP2y7zxAv5l2TWe-4bV5boAbijG9XDgCUs/edit#gid=0
Пенни - не лонгборд. Крузер - не лонгборд. Лонгборд - не лонгборд. Всем похуй на всё, но для вопросов о пенни, всё таки в начале поищи соответствующий тред в /dev.
Дефолт магазин лонгбордотреда со скорейшей доставкой и специальными ценами для жителей РФ:
https://www.sickboards.nl - при регистрации из РФ вычитает какие-то европейские налоги и цены становятся ниже, имеет условно бесплатную доставку в любую Мухосрань при покупке от 300 евро через UPS, ("условно" ибо все товары декларируются и, если стоимость корзины более 200 евро - ЮПС возьмёт с тебя 900-1100 рублей сверху за оформление декларации физического лица, так же запрашивается скан твоего паспорта при любом раскладе). Доставка напрямую из Гааги за 1-3 дня до ДС и 7-10 дней до твоего Зажопинска.
Забугорные магазины в долларах:
доставка до РФ 40-100 баксов:
https://www.daddiesboardshop.com - классика
https://www.edgeboardshop.com
http://www.sk8kings.com - слаломные и LDP комплиты
https://stokedskateboards.com - магазин с возможностью взять божественные траки и деки для LDP и колеса разных дюрометров поштучно
Забугорные магазины в евро:
доставка до РФ от 30 евро, то что в США стоило 200 баксов – тут будет за 200 евро с учетом НДС:
http://www.longboardshop.de (после присвоения сикбордзу статуса дефолт магазина - остался тут один)
Отечественные:
что-то дороже, что-то дешевле, хотя в последнее время - ничего не дешевле, все равно прочекай, вооружившись калькулятором:
http://nevskysurf.ru - не очень известные, но по заверению анона, неплохие бренды, доставка по РФ – 500 рублей, бесплатная доставка от 5000.
http://www.traektoria.ru - бесплатная доставка по РФ от 1500
https://ru.x3mboardshop.com - дохуя всего висит на сайте, но в наличии нет, так что не радуйся раньше времени широкому ассортименту и иногда низким ценам, доставка – 1000 рублей.
http://www.gravity.ru - доставка - 500 руб., бесплатная доставка от 6000 руб.
Брендогайд и ценогайд:
1. Китайское говно (oxelo, krown и прочие из спортмастера и ашана) - бери, если нет денег, а тебе надо катать прямо здесь и сейчас. Хотя лучше просто носи эти доски в руках. Цена зависит от времени года, магазина и упоротости продавца, может быть как до 5-7к, так и выше 10к.
Выбор ашанбордов - https://vk.com/wall-72151297_1667
2. Лучшие сорта китайского говна (Mindless, Santa Cruz, Dusters, Gravity, Madrid, Globe, Palisades.) - 7-11к за комплит, что-то выйдет даже ближе к 20к - вариант, если уж совсем не сможешь наскрести пару тыщ до следующей категории. Бери эти просто доски, чтобы просто катать несколько дней, а потом навечно убрать в шкаф.
3. Годные бренды - весь мир считает, что это дешево и сердито и то место, откуда надо начинать свой путь, мы же считаем, что это для истинных богачей, познавших жизнь, и конкретно твой личный пол и потолок. Комплит или скейт по частям выйдет 17-25к - продай почку, изнасилуй свою бабушку, соси хуи на камеру, но старайся сюда влезть, если планируешь катать до следующего переката треда:
Встречается в РФ:
Деки: Arbor, Comet, Rayne, Bustin, Landyahtz, Omen, Sector 9, Earthwing, Original, Loaded.
Траки: Paris, Caliber, Bear, Carver, Gullwing, Independent
Колеса: Abec11, Orangatang, Sector 9, HAWGs
Подшипники: Bones, Jehu, Independent, Pig
Защита: ProTec, Triple8, Predator
Мало встречается в РФ:
Bennett, Randal, Ronin, Kryprinics, Seismic, Tracker, Atlas, Sabre, Simple, Bastl, DB, Nelso, Never Summer и куча прочих, включая ультра-элитные марки дек и пресижнтраков.
Поддержка отечественного производителя:
На этом кто-то даже выигрывает белорусские даунхил гонки, а кто-то и всякие французские дэнсинговые контесты
http://peppercustoms.ru
http://superape.org
http://www.longboardmarket.ru
и множество-множества стартапов со страничками вконтакте.
Годные чехольчики:
http://www.yukon-ltd.com/catalog/chehly/chehly_dlya_skejtborda_longborda
Просто чехольчики:
http://чехлы.рф или любой другой магазин по запросу "купить чехол для лонгборда". Полторушка - красная цена. Чехол не должен стоить как сама доска, если от него не требуется больше, чем просто донести в себе доску до горки или иного места.
Прочие ссылки:
silverfish умер, минута молчания из увожения
http://pavedwave.myfastforum.org - главный форум, посвященный LDP
https://dhskate.ru – журнал про ДХ
http://velvet.pro/forum/viewforum.php?f=10 - более-менее живой отечественный скейтфорум, где обсуждают, в основном, слалом.
http://riders.co/ru/longboard - скачать трюки бесплатно без смс.
https://www.reddit.com/r/longboarding
Для социоблядских социоблядков: (почти все мертвы и требуют обновления)
https://vk.com/longclub – полуживая группа с толковыми советами новичкам и блевотными мемами
https://vk.com/longboardkrsk - полумертвая группа Красноярска (мода, отгремела, видимо)
https://vk.com/longcitylife
https://vk.com/wheelbite
https://vk.com/longboardirk - Иркутск
https://vk.com/chillandhill_camp - лонгборд-лагерь в Сочах. как я понимаю
Видосики:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMhasq4TNJWsq2W9oD4S6xjkobOVMe6w5 - слайды, таки и прочие даунхильнофрирарйдные радости.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLaE4Y-hr5dQti86XPw3v16M7b7mV4eGZ5 - Саша Макеев и фристайл.
Основной вопрос - лонгборд или что-то другое?
Лонгборд стоит брать только, если хочешь кататься именно на доске с колесиками. В плане скорости и проходимости он проигрывает всему, от велосипеда и самоката до роликовых коньков. Плюс в отличии от самоката и велосипеда не имеет тормозов и требовательнее к скиллу. Реально крузить можно, но надо быть скилловым дохуя.
Лонгборд не самое лучшее транспортное средство для перемещения из произвольной точки А в произвольную точку Б, особенно в отечественных реалиях. Но, все равно, кататься на доске весело – думаешь, если бы это было грустно – тут был бы лонгбордотред? Любая техническая хуйня это прежде всего спортивный снаряд и отдельная спортивная дисциплина.
Скрипит борд, что делать?
Для начала - нужно понять, что именно скрипит. Если перевернуть борд и положить декой на пол, и понажимать на траки, то по звуку можно узнать источник скрипа. В основном - это бушинги или трение в пивот капе. Советуют накрошить мыло/парафин сверху и снизу бушинга и в сам пивот кап. Еще советуют литол или силиконовую смазку накапать. Что-то, но должно помочь.
Если скрипят подшипники - нужно их вытащить и промыть в бензине. Видос в помощь:
[YouTube] Как Ухаживать за Пенни Бордом / Ремонт и Обслуживание Penny / Где купить Пенни?[РАСКРЫТЬ]
Если скрипит дека, то ничего не сделать, пусть доживает последние дни.
Хочу сам выпилить деку, почему тут нет DIY-гайда?
Гайда нет, потому что ты его не написал.
ОТВЕТЫ НА ПРОЧИЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ:
ЗОЧЕМ НУЖЕН ЛОНГБОРД, ЕСТЬ ВЕДЬ ТРЮКОВЫЙ СКЕЙТ? - ИДИ НАХУЙ
ЗОЧЕМ ПОКУПАТЬ ДЕРЕВО, ЕСЛИ КАРБОН СТОИТ НА ДЕСЯТЬ ДОЛЛАРОВ ДОРОЖЕ - ИДИ НАХУЙ
ЗОЧЕМ ПЕРЕПЛАЧИВАТЬ ЗА БРЕНДЫ, КОГДА ОХЕЕЛО КАТАЕТ ЛУЧШЕ, Я КУПИЛ ПЯТЬ ДНЕЙ НАЗАД И НАРАДОВАТЬСЯ НЕ МОГУ. ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ ЗА ДВЕСТИ РУБЛЕЙ, ЧТОБЫ НЕ ПЛАТИТЬ ЗА НЕНУЖНУЮ РЕКЛАМУ И ТРЮКИ, КОТОРЫЕ НЕ БУДУ ДЕЛАТЬ - ИДИ НАХУЙ
ФАК, который был здесь всегда:
http://pastebin.com/a5v3w0YA
ФАК v2.0 по снаряге:
https://git.io/vSUaf
ФАК по технике:
https://git.io/vSUaL (может быть когда-нибудь он оформится, но сюда (не обещаем, но постараемся) со вчерашнего дня должны были переноситься более-менее годные ответы анонов о том, как катать.
Споты в ДС: https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?ie=UTF8&hl=ru&oe=UTF8&msa=0&dg=feature&mid=1wIleXwjZXJvVZ83UeJTG_25_xbM&ll=55.66304041832503%2C37.49933852643722&z=12
Скейтотред для Тони Хоуков в душе: >>2147969 (OP)
Пропущено 155 постов, 48 с картинками.
>>2408310
Два чая. Заказал себе такие, жду когда предут
18–20 июня. Поль Рикар
Алексей Попов, верни деньги!
Утонули здесь >>2401462 (OP)
Пропущено 498 постов, 135 с картинками.
Прошлый >>2274326 (OP)
Котаны, ну вот и встречаем завершение сезона, созерцанием бугель-шлюхели и голожопых кулзониев, докатываем весенние парки, молимся за траекторию, нежно вспоминаем свои успехи за зиму, немножко срёмся за шмот, планируем летний отпуск и грустно смотрим на курс евро в итт треде
Ссылки для ленивых нюфанек:
Пояснения за транспортировку от РЖД: http://press.rzd.ru/news/public/ru?STRUCTURE_ID=654&layer_id=4069&refererLayerId=3307&id=84898
Пояснения сноубордистам за перекантовочке:
https://www.youtube.com/user/snowboardaddiction
https://www.youtube.com/watch?v=-FTl5BAvwWo
Лыжепалки: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9hNPr735zoa7vGy_3JlOjVY0bQOL518b
Ссылки на горнолыжки:
КИРАВЗГ:
http://www.25chorr.ru/
http://bigwood.ru/
Шергеш:
http://www.sheregesh.su/
Эльбрус/Чегет:
http://elstream.ru/
Красная Поляна:
http://kraspol.ru/
Аджигардак:
http://adzhigardak.ru/
Абзаково
http://www.abzakovo.com/
ДС-2:
http://krasnoeozero.ru/
http://snegny.ru/
http://zoldol.ru/
http://igora.ru/
ДС1:
http://www.snej.com/
https://kant-sport.ru/
№1 ?
№2 http://arhivach.ng/thread/16453/
№3 http://arhivach.ng/thread/51102/
№4 http://arhivach.ng/thread/55469/
№5 http://arhivach.ng/thread/55468/
№6 http://arhivach.ng/thread/70238/
№7 http://arhivach.ng/thread/70240/
№8 http://arhivach.ng/thread/70242/
№9 http://arhivach.ng/thread/65283/
№10 ?
№11 ?
№12 http://arhivach.ng/thread/102738/
№13 http://arhivach.ng/thread/122505/
№14 http://arhivach.ng/thread/122504/
№15 http://arhivach.ng/thread/124598/
№16 http://arhivach.ng/thread/124597/
№17 http://arhivach.ng/thread/127939/
№18 http://arhivach.ng/thread/131979/
№19 http://arhivach.ng/thread/155946/
№20 http://arhivach.ng/thread/155944/
№21 http://arhivach.ng/thread/222488/
№22 http://arhivach.ng/thread/222489/
№23 http://arhivach.ng/thread/222490/
№24 http://arhivach.ng/thread/249163/
№25 http://arhivach.ng/thread/249164/
№26 http://arhivach.ng/thread/249966/
№27 http://arhivach.ng/thread/315762/
№28 http://arhivach.ng/thread/335576/
№29 http://arhivach.ng/thread/337719/
№30 http://arhivach.ng/thread/338929/
№31 http://arhivach.ng/thread/391071/
№32 http://arhivach.ng/thread/417680/
№33 http://arhivach.ng/thread/417679/
№34 http://arhivach.ng/thread/435198/
#35 http://arhivach.ng/thread/512841/
#36 http://arhivach.ng/thread/533219/
#37 http://arhivach.ng/thread/541891/
#38 http://arhivach.ng/thread/551212/
#39 http://arhivach.ng/thread/563227/
#40 http://arhivach.ng/thread/622128/
#41 http://arhivach.ng/thread/622129/
#42 http://arhivach.ng/thread/622130/
#43 https://arhivach.net/thread/646489/
#44 https://arhivach.net/thread/646482/
#45 https://arhivach.net/thread/646510/
№46 https://arhivach.net/thread/666312/
Пропущено 137 постов, 22 с картинками.
Трансляции
http://nhl.ru/
https://onhockey.tv/
https://www.caststreams.com/
http://livesport.ws/
http://livetv.essaygun.org/enx/allupcomingsports/2/
https://www.reddit.com/r/lazyman/
Записи, обзоры голов и ярких моментов
http://36th.ru/
http://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=2009/
https://www.nhl.com/video/t-278313242/
http://www.dtmts.com/
ПОМОГИТЕ, Я НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮ В ХОККЕЕ
https://www.championat.com/hockey/article-4172623-kak-smotret-hokkejnye-matchi-doma-pravila-igry-terminy-sovety-i-lajfhaki.html
http://sports.ru/tribuna/blogs/suddenlife/1120689.html
http://sports.ru/tribuna/blogs/antarktida/1122483.html
http://sports.ru/tribuna/blogs/teilnahme/1098481.html
http://sports.ru/tribuna/blogs/becalm/595406.html
https://www.sports.ru/tribuna/blogs/nhltwitter/2522936.html
https://www.sports.ru/tribuna/blogs/nhltwitter/2529784.html
Предыдущий тред: https://2ch.hk/sp/res/2226059.html
Пропущено 418 постов, 46 с картинками.
Надо просто решить задачу: каким образом мы за несколько лет добрались из пункта А в пункт Б со следующими вводными:
Пункт А. МЧМ-2016 в Хельсинки. Первый крупный международный турнир после воцарения Романа Борисыча. Команду переодели с замшелой экипировки «Форвард», которую выдают сборным России по всем видам спорта в ССМ, поселили в отдельном загородном отеле, кормили на убой всеми возможными продуктами, одних видов рыбы было штуки четыре. Работай – не хочу: тишина, комфорт – идеальные условия для восстановления, отдыха и подготовки к матчам. Отель весь брендирован, даже карточка от номера и та с лого ФХР, раздевалка в гербах, наклейках. И это действительно круто, действительно создает ощущение домашности, одновременно усиливая факт к причастности к большому событию.
Роман Борисыч создал идеальные условия, такие что на контрасте от предыдущих лет Фазлинатор выдал в интервью что-то типа «Роман Ротенберг – великий человек», и его можно было понять.
При этом он был на дистанции, даже со своей маленькой колокольни могу заметить, что чисто в рабочих моментах никакого влияния от смены власти не ощутил.
Пункт Б. МЧМ-2019 в Ванкувере. Сборная отправляется на свою первую игру. Пишу в общий чат сообщение по форме одежды. Стандартная процедура, которая из года в год, была идентичной. Как вдруг через пять минут раздается стук в дверь. В панике залетает человек из группы лиц, присоединяющихся к команде уже на турнир, с вопросом: «А ты согласовал с Романом Борисычем?».
Я опешил. Пять лет все шло в одном стандарте, да и вопрос-то достаточно узконаправленный, чтобы отдавать его на откуп высшего руководства. Мои аргументы были разбиты в пух и прах категоричным: «Все надо согласовывать».
Ок. Порядок – есть порядок. В моем разумении, если вы ставите на определенные позиции людей, то, наверное, им надо доверять. Накосячат – меняйте или штрафуйте, но жесткая централизация даже в таких мелочах приведет только к тому, что ваши специалисты разучатся принимать самостоятельные решения. Вдруг у руководства сядет телефон, тогда, выходит, все процессы встанут?
За тот турнир я постоянно писал объяснительные по какой-то мелочи, и все время вспоминал свой первый МЧМ еще при Сафронове.
Тогда было ощущение, что сборная словно сошла с романов о Пунических войнах, которыми я зачитывался в детстве. Мы, как армия Ганнибала, выброшенная в Италию, шли к своей цели в трудных, но сплачивающих коллектив в реальное братство условиях. Нам доверяли. Раз вас выбрали – разбирайтесь сами, а мы на связи и поможем, если что. Такого, кстати, больше не было никогда, чтобы сборная была представлена на турнире исключительно командой. То есть тем набором штатных единиц, который, собственно, и по регламенту ИИХФ достаточен для выступления команды на чемпионате мира. Тренерский штаб, администратор, два врача, два массажиста, мастер по экипировке ну и пресс-атташе. А еще были скауты – Хаванов и Федотов. И был же результат.
Невозможно было представить, что через пару лет национальной сборной даже на евротуре придется ездить аж на двух автобусах, а в делегацию на МЧМ добавиться такая единица, которую игроки называли: «Менеджер по вздрочке». И ладно это еще как-то худо-бедно объяснимо, что хоккей не стоит на месте и требуется больший набор сотрудников, но пресловутый наушник тогда вообще невозможно было предугадать.
Нахуй он нужен, Панара этот, если он даже рейнджеров в плейофф протащить не сумел? Был бы он патриотом своей страны - другое дело, но этот дятел вместо того, чтобы поехать на ЧМ, как все нормальные НХЛщики из вылетевших, полетел кувыркаться с дочкой Знарка. Для всей страны он предатель, а значит враг, врагам не место ни в одном звене, и даже в глубоком резерве. Пускай дальше играет за бабло в своих Рейнджерс, пока нормальные русские мужики типа того же Овечкина будут выносить всех вперед ногами на ОИ, играя ради нас, их болельщиков.
Предыдущий тред: >>2322916 (OP)
На 1-ом видео показательно что такое техника, именно так ставят технику, а не то что вы там челнок скочете.
Основа бокса:
ПРИЧИНА #1 — Мощные Удары Требуют Расслабления, а НЕ Сильных Мышц
Многие бойцы не знают как бить…
Когда ты не знаешь как правильно бить, все твои удары становятся толчками. Без правильной техники все, что ты можешь делать, это использовать силу и мощь. Вот почему поднятие весов помогло мне бить жестче в самом начале. Но разница была лишь незначительной, я был мощнее может лишь максимум на 20%. Изучение правильной техники примерно утроило мою мощь.
Как увеличить мощь, НЕ тратя больше энергии?
Теперь, вот в чем ключ к тому, чтобы бить НЕВООБРАЗИМО ЖЕСТКО. Есть 2 способа разогнать силу в соперника. Один популярный способ, это тратить больше энергии. Это логично, это работает, но эффективно ли это? НЕТ! Использование большего количества энергии увеличивает твою ударную мощь, но не увеличивает взрывной эффект. Это ощущается, как более сильный толчок, и это не дает твоим ударам этот БЭМ! эффект.
ДРУГОЙ способ (единственный способ) генерировать взрывную силу, это УМЕНЬШИТЬ «вес», чтобы твои удары летели быстрее. Тогда ты добавляешь вес в самом конце удара, когда он ложится на цель—это делает твои удары быстрее и задействует меньше энергии! Так что же такое этот «вес» и как его уменьшить? Вес в этом случае, это НАПРЯЖЕНИЕ в твоем теле! Чем напряженней и тяжелей твое тело, тем тяжелее становится твой ударный вес. Ты снижаешь этот вес путем РАССЛАБЛЕНИЯ СВОЕГО ТЕЛА, когда наносишь удар, позволяя своему ударному весу разгоняться свободно в сторону соперника. Момент перед тем, как удар ложится на цель, это когда твоя ступня заканчивает вращение, твое бедро разворачивается, а твои плечи поворачиваются, чтобы сформировать удар. В этот финальный момент тебе нужен лишь короткое компактное сокращение, чтобы ВЫХЛЕСТНУТЬ все свое тело (как резинка) в один единый взрывной удар. Чем лучше ты расслабишь свое тело, тем мощнее ты будешь!
Расслабься, чтобы помочь удару выхлестнуться
Расслабленное движение, это крайне важный аспект в ударной мощи.
Расслабь тело, давая своим мышцам свободу. Это расслабляющее движение, это «высвобождение» своего тела позволит твоим ударам разгоняться быстрее, создавая намного более разрушительный взрыв, когда ты будешь добавлять в конце вес. Если подумать об этом: движение удара, это максимальное расслабление кулака в сторону своего соперника, где остается лишь финальный момент удара, где твои мышцы сжимаются. Научись прилагать силу через расслабление, и ты поднимешь уровень своей ударной техники до 99%.
Конечно же, расслабление тела не означает дать своему телу плюхаться на пол. Используй правильное формирование удара для того, чтобы расслабить свое тело В движение удара. Затем сокращай все свои мышцы одновременно в самом конце, чтобы добавить вес в удар. Доведение до совершенства этого доли-секундного тайминга ударов всем своим телом за раз, это то что делает удар невероятно мощным. (Увеличение мышечной силы бесполезно, если ты не можешь сделать так, чтобы твое тело било все за раз.)
Взрывной удар это 99.99% щелчок, и 0.01% толчок.
Работа с весами не натренирует тебя расслабляться и лишь сделает твое тело медленным во время стадии сокращения удара. Если ты настолько привык прилагать силу на протяжении нескольких секунд, как же ты сможешь прилагать максимум силы лишь на доли секунду? Ответ прост, ты не сможешь (или не будешь в этом хорош).
Правильное нанесение удара требует хлещущего движения (прилагания максимальной силы за максимально короткое время). К сожалению, большинство бойцов обучают лишь правильному формированию удара, чему научить легко, потому что ты можешь это видеть. Технику, в свою очередь, нужно чувствовать, и ей нужно учиться. Это особый навык, требующий сочетания тайминга и визуализации. Теперь ты понимаешь почему старый искусный боксер может по-прежнему бить жестче, чем молодой атлетичный боксер. Это потому что он отточил свой тайминг расслабления тела и сокращение своих мышц в нужный момент для того, чтобы доставлять взрывную мощь.
Начинающие панчеры увеличивают мощь через усилия.
Искусные панчеры увеличивают мощь через расслабление.
Пропущено 519 постов, 72 с картинками.
Я не знаю куда надо было лить эту пасту. Подскажите можно ли совмещать качалку и борьбу? И в какую борьбу лучше вкатиться?
Аноним
# OP
15/06/21 Втр 17:44:06
№
Ответ
Пропущено 2 постов.
Во-вторых, можно и даже нужно, но сезонами.Качалка, именно в обывательском понимание, это относительно быстрый прогресс в силовых и тем более в мышечной массе. В борьбе же спортсмены стараются свою удобную весов удержать и дорасти в своих силовых по максимуму доступные в этом весе, прибегая к тренировках в стиле культуризма/лифтинга лишь в случае межсезонье и решения значительно нарастить мышечной карсет и силовые,а часто даже поднимаясь на весовую выше.
А так, многоповторочка со штангой, гантелями, гирями и прочим железом конечно есть. Просто работают не на огромные веса, а на таких, где кардио и силовая выносливость растёт.
В-третьих, вот тут зависит от тебя, связей и местоположения.Думаю если есть возможность, то пойти в хороший зал по волной/классической борьбе, так как там хорошая работа в стойке,а также переход на землю, ну и контроль позиций. Физуха тоже отменная. Грэплинг и бжж вообще охуенно при наличие мощной физухи и опыта борьбы. Можешь в них вкатиться сразу тоже. Из остальных видов борьбы, то разве, что самбо, японское джиу-джитсу и дзюдо еще стоит выделять. Кэтч рестлинга в России все равно нет.