Бодибилдинг, фитнес и физкультура обсуждаются в /fiz. Фагготрия в /fag. Рестлинг в /wwe. Ставки на спорт в /gb.Не приветствуются и при злоупотреблении будут наказываться:- шитпостинг, вайп, аватарко и вниманиеблядство.При отправке жалоб потрудитесь указывать внятную и четкую причину. Если у вас просто пригорело, скорее всего вас затралели и мод вам не поможет.
>>1655551А чем лучше то? Доставлял меньше, результаты хуже, торпеду не косплеил. Квяк гонялся за деньги своего бати бандита, а серега обычный, унылый рентачь за гос. деньги.Вот петров был няшкой, а серега унылый какой-то.
http://www.espn.com/nfl/schedule - расписание игр;https://www.reddit.com/r/nflstreams/ - ссылки на матчи в прямом эфире;https://vk.com/touchdown_tv и https://vk.com/36studio - стримы и записи матчей на русском языке;http://nflrus.ru - главное русскоязычное сообщество по американскому футболу.предыдущий тред: >>1629462 (OP)
https://www.youtube.com/watch?v=u-OSFbvPTLsКогда на твоего рб бежит 130 килограммовый дт, а ты стоишь на пути.
>>1652864Да не жадность это, у них не такие долгие карьеры, плюс чуть что и карьере пизда, надо себя обезопасить. И вообще РЫНОЧЕК ПОРЕШАЕТ
Прямо сейчас на главной ААФ бесплатно показывают матч в хорошем качестве. Я и не знал, что так можно.https://aaf.com/
Календарь и таблицы https://www.nhl.com/https://www.khl.ru/Трансляцииhttps://onhockey.tv/https://www.caststreams.com/http://livesport.ws/http://livetv.essaygun.org/enx/allupcomingsports/2/https://www.reddit.com/r/nhlstreams/Ебём Гэри Беттмэна и смотрим бесплатноhttps://www.reddit.com/r/nhl_games/https://www.reddit.com/r/lazyman/Записи, обзоры голов и ярких моментовhttp://36th.ru/http://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=2009/https://www.nhl.com/video/t-278313242/http://www.dtmts.com/ПОМОГИТЕ, Я НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮ В ХОККЕЕhttp://sports.ru/tribuna/blogs/suddenlife/1120689.htmlhttp://sports.ru/tribuna/blogs/antarktida/1122483.htmlhttp://sports.ru/tribuna/blogs/teilnahme/1098481.htmlhttp://sports.ru/tribuna/blogs/becalm/595406.html
>>1655419>>1655429Играть сегодня будутЛАЛ-НОПОкла-КингсМинька-БаксХью-ГСВМавс-Джазно>Атланта Хоукс - Финикс Санз. Матч ночи.Две из самых днищенских, которым даже плов не светит.фейспалм
>>1655480В НБА не "днищенских" команд, есть "команды, которым повезло чуть меньше".То, что ты выделяешь неплохие матчецы, но самая крутая заруба будет в Атл-Фин, два ведущих аналитика треда это подтверждают. Не спорься.
SKATEBOARD THREAD #18. Осенний, ветренно-мокренький, подпледикомняшательный, но все еще твой!Главные вопросы этого сезона "Есть ли скейтбординг при -20?", "Чехол или целлофановый пакет?" и "Олли дома на коврике. Пиздов от мамки или от соседей снизу?".>Тут все еще кусочек 4ch:>YOU'RE NEVER TOO OLD TO SKATE, NOW GO OUT AND SHRED>YOU'RE NEVER TOO FAT TO SKATE, NOW GO OUT AND SHRED>SKATEBOARDING IS 90% MIND, 10% BODY>Trick tip: if you're afraid to slam, you're afraid to land it>Skatepark etiquette: in or out!Небольшой гайд по выбору доски и обуви(проклятый и старый, требует обновления): http://rghost.ru/7hVGj586NБесполезные ссылки на каналы, обучение трюкам(которые ты все равно не сделаешь):https://www.youtube.com/channel/UC4bCGEBHE7Grf0VrbAdEq6Ahttps://www.youtube.com/user/vsenadoskuhttps://www.youtube.com/channel/UCaPO2etbOdyssKfn55zejCAhttps://www.youtube.com/channel/UCUW0p-t2_a6WcAmaikqr6ygПредыдущий в бамплимите валяется тут: https://2ch.hk/sp/res/1496373.html
>>1654797Мб силикон, но слышал, что плохо цепляет. Мб клей, который, когда засыхает (в течение 10-24 часов), похож на резину.
Начал кататься в 2003 году. Где-то 10 сезонов откатал с перерывами. Последние 3 года не катался, т.к. не было возможности регулярно, а раз в неделю в выходные с учетом зимнего перерыва это уже несерьезно, угнетает что ты к концу только сможешь более-менее раскататься и что-то полюбому разучишься. Но у нас в городе открыли крытый парк причем прямо рядом с моей работой, поэтому решил опять встать на доску, ибо сидеть дома отращивать пузо или ходить в качалку тяготит и депрессует. Не могу сказать, что меня прям прет кататься...обычно хочется кататься как раз после того как покатал, хочется много чего сделать, а наследующий день уже начинает лень одолевать. Но 2-3 раза в неделю буду ходить.Хотел бы написать пару советов для начинающих, о которых обычно не пишут.1. Пока стабильно не научишься перепрыгивать в высоту 3-4 доски (для стрита) лучше ничего другого не учить. Олли это база, пока ты его нормально не научишься, на все остальное просто потратишь намного больше времени с херовым олли, чем с нормальным. Очень важно научиться олли через препятствие (т.е. прыгать не смотря под ноги, а смотря вперед и в нужный момент).2. У любых кроссовок через месяц-полтора регулярного катания стачивается рисунок подошвы, на верхней половине получается гладкое пятно, стертое об шкурку. Из-за этого сцепление с доской становится очень плохое, даже с новой шкуркой сцепление хуже чем в новых кроссах и со старой шкуркой. Поэтому если верх и бок тапка еще не разорвался, их все равно лучше выкинуть. И не покупать всякие продвинутые дорогие, рассчитывая на то, что они долго продержатся. Кататься с гладкой подошвой в любом случае будет неудобно.3. Почти во всех трюках для того чтобы их красиво, стильно, амплитудно делать: сначала нужно выпрыгивать телом, когда ты чувствуешь что почти выпрыгнул - щелкать, а закручивать флип уже чуть-чуть после того как щелкнул. У новичков все получается как одно движение, но нужно понять что есть как бы три последовательных движения в одном. Вот в этом видео недавно увидел, что хорошо видно как чел сначала выпрыгивает телом, а потом щелкает.https://www.youtube.com/watch?v=yJpXL8Ojw98
>>1655167>ПУ-У-У-КВидео браилей и рассуждения на тысячи строк как делать базовые трюки "правильно", и это ваш скейтбординг в 2019ом???
Добро пожаловать снова в самый официальный снукер и лошарно-лузный тред!Самый гейский пацанский, прекрасный и интеллигентный тред /sp/ортача проснулся после межсезонья, благополучно проебал Riga Open и еле успел на конец World Cup. Сезон новый, шапка старая. Из нового еще комментатор Марк совпадение? не думаю!, который периодически разбавляет бурчание Борисыча.Снова радуемся снукеру, нихуя не теплым летним денькам, начинаем гадать какой дерзкий юниор отнимет у Селби титул в этом году и почему этому юниору 41 год и он пятикратный чемпион мира. И все это делаем в процессе созерцания красивых ударов красивых мужчин в красивых обтягивающих брюках.В финальной части World Cup опять высокая концентрация азиатов, умеренное количество британцев и всего один континентальный аутист с другом.ДС-ДС-2-господа и не только все еще могут запилить сходку и покатать друг другу шары в лузу, но вы же слишком сычи, чтобы это делать.В общем, смотрим, сидя на проперженном диване, бугуртим, жмем друг другу руки, организовываем договорнячки голубиной почтой, попутно хуесосим и разносим всех посетителей треда за их фаворитов и восхищаемся этой элитной игрой для господ, знающих себе цену.Напоминаем, что каждый уважающий себя анон в снукертреде является членом этих почти что мертвых, но все еще элитных сообществ - http://spaas.tumblr.com/ и https://twitter.com/SexySnookerОфициальный сайт Worldsnooker - http://www.worldsnooker.com Ближайшие турниры - http://www.worldsnooker.com/full-calendar/Мировой рейтинг игроков - http://www.worldsnooker.com/rankings/ Лайвскор, расписание, статистика - http://www.snooker.orgТрансляции ищите сами. Бесплатный снукер почти везде теперь исключительно говнокачества. Поставьте на договорнячок и купите лучше евроспорт-плеер.Из старой шапкиhttp://2streamking.co/euro http://tv.jampo.tv/play/channel/eurosport/ - подходит для мобильного интернетаДля просмотра, рекомендуется использовать программу Ace stream для лучшего качества картинки в HD и 60fps.Новости, аналитика: http://www.bbc.com/sport/0/snooker/http://www.inside-snooker.com/https://twitter.com/essnooker - твиттер величайшего комментатора, крестного отца снукерного мира СНГ, который пожал руку Дину Джуньху в 15 лет, а также участвовал в трех чемпионатах мира и в девяти чемпионатах Европы, более того не является судьей НАИВЫСШЕЙ категории, а также имеет лицензию тренера, а также является единственным на постсоветском пространстве, кто профессионально занимается снукером, кроме него профессионалов нет и точка. Имеет наивысший брейк 68 очков кием, 147 очков клюшкой и 1488 очков колотушкой. Кто не согласен - бан!https://twitter.com/WorldSnooker1/lists/snooker-players/members - Twitter разных игроков.Схороненные треды:http://arhivach.cf/thread/357607/ - #15https://arhivach.org/thread/276662/ - #14https://arhivach.org/thread/257059/ - #13https://arhivach.org/thread/249965/ - #12проебан - #11https://arhivach.org/thread/154589/ - #10https://arhivach.org/thread/149991/ - #9http://arhivach.org/thread/127944/ - #8http://arhivach.org/thread/127008/ - #7http://arhivach.org/thread/102720/ - #6http://arhivach.org/thread/82422/ - #5http://arhivach.org/thread/84962/ - #4https://arhivach.org/thread/74890/ - #3 рождение рукопожатия, рекомендую чекнуть. http://arhivach.org/thread/65280/ - #2http://arhivach.org/thread/65281/ - #1
Юфси Fight Night: Błachowicz vs. Santos суббота, 23 февраля (защита отечестве) ранние прелимы (то, что до боёв) в 19:00 мск (Москва) мейн-кард (главное) в 22:00 (по мск (Москва)) ('～`;)Шамиль Завуров против Монсура (роуд эфси) за один миллион долларов. Но какой смысл, если Квон А-Сул уже унизил Шамиля Завурова на глазах у всех? Пруф? Вот он... Виктори, Шамиль, Виктори! ლ(ಠ_ಠ ლ)https://youtu.be/5UYvO1HBZ-Mhttps://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_B%C5%82achowicz_vs._Santos по википедииhttps://www.reddit.com/r/MMAStreams а тут бесплатно показывают, а у нас приложение винк 99 рублей один раз в месяц комиссия берётся, а мы люди бедные.... ヽ(`⌒´メ)ノПредыдущий >>1653304 (OP) (OP) \(＠´ー`)Все ивенты, объявленное юфси (ง ื- ื)วhttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные событие в мире ММА у нас в треде [☉﹏☉]
>>1654258 (OP)да даже профи в кроссах занимаются. Просток в боксерках удобнее пархать на ринге чем в кросовках
>>1654761Смари я чет слышал типа вот я буду ногой бить ну рукопашка ежжи рили что подошвой боксерок можно порезать кожу челу? И что все таки брать борцовки или боксерки?
Муриканские этапы и в ожидании Чемпионата МираПосле неожиданных побед Великая Сборная России сдала на двух этапах.Губерниева ненавидят уже все. Респект лыжникам за их точку зрения.Ищем Малиновского на трассе.Продолжаем гнать Стаканофага ссаными тряпками на парашу.Расписание ближайших гонок будет сегодня-завтра
>>1654834С какого дивана? Вяльбе - президент Лыжной Федерации и доказала свою состоятельность.. Хуйню морозишь
>>1647997 (OP)Гиганигра вообще начал в 28 заниматься и на днях обоссал в первом раунде бывшего чемпа, который с детства борьбой занимался. А тебе в 20 поздно.
>>1654655Первый бой в мма у него был в 2013, до этого он боксом занимался и хотел стать профбоксером.
Парняги поясните за гиревой спорт?Почему все так дрочат на гири, говоря -"самое лучшее это гирька" от соседа до проф борцух. Но никто ими не занимается. В чем плюсы и минусы гиревого спорта? Классическое двоеборие или длинный цикл? Легкая или тяжелая атлектика?
>>1653880сколько раз в неделю тренеруешься?как дц тренишь - забросы и толчки на разные дни разбиваешь?базу со штангой делаешь? какую подсобку для дц ? ну давай расскажи про методику
3 раза в неделю2 раза длинный цикл, 1 раз толчокесли сбросы включаю, то на конец тренировкиподсобка есть, со штангой не слишком часто, но присед и становую делаю ну и растяжка в конце тренировк
Все боевые искусства обсуждаются тут!Приглашаются великовозрастные омежки, желающие в свои 20+, не вставая с дивана, стать уличными бойцами и отхуярить всех гопников микрорайонаДостоинства и недостатки различных БИ, в спорте и на улицеПостановка нокаутирующего удара дома, бесплатно без СМСПриглашаются адепты карате, винь-чунь, кунг фу, айкидо, бесконтактники и желающие их обоссатьТолько здесь, наконец, найдется однозначный ответ на вопрос "кто победит - боксер или борец"Рады тут и риальным бойтсам: боксерам, тайцам, борцухам всех мастей, ММАшам - поясните, почему именно вы дадите всем пиздыПилим вместе шапку и FAQНеплохой обзор "Куда пойти?" от настоящего убийцы http://steel-knife.ru/edinoborstva-kuda-pojti-uchitsja/
Прошлый тред тонет здесь - https://2ch.hk/sp/res/1362254.htmlПеречень досок на руках у сидельцев треда с деанон травлей: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1okbI-CEM1VP2y7zxAv5l2TWe-4bV5boAbijG9XDgCUs/edit#gid=0Пенни - не лонгборд. Крузер - не лонгборд. Лонгборд - не лонгборд. Всем похуй на всё, но для вопросов о пенни, всё таки в начале поищи соответствующий тред в /dev.Дефолт магазин лонгбордотреда со скорейшей доставкой и специальными ценами для жителей РФ:https://www.sickboards.nl - при регистрации из РФ вычитает какие-то европейские налоги и цены становятся ниже, имеет условно бесплатную доставку в любую Мухосрань при покупке от 300 евро через UPS, ("условно" ибо все товары декларируются и, если стоимость корзины более 200 евро - ЮПС возьмёт с тебя 900-1100 рублей сверху за оформление декларации физического лица, так же запрашивается скан твоего паспорта при любом раскладе). Доставка напрямую из Гааги за 1-3 дня до ДС и 7-10 дней до твоего Зажопинска.Забугорные магазины в долларах:доставка до РФ 40-100 баксов:https://www.daddiesboardshop.com - классикаhttps://www.edgeboardshop.comhttp://www.sk8kings.com - слаломные и LDP комплитыhttps://stokedskateboards.com - магазин с возможностью взять божественные траки и деки для LDP и колеса разных дюрометров поштучноЗабугорные магазины в евро:доставка до РФ от 30 евро, то что в США стоило 200 баксов – тут будет за 200 евро с учетом НДС:lhttp://www.longboardshop.de (после присвоения сикбордзу статуса дефолт магазина - остался тут один)Отечественные:что-то дороже, что-то дешевле, хотя в последнее время - ничего не дешевле, все равно прочекай, вооружившись калькулятором:http://nevskysurf.ru - не очень известные, но по заверению анона, неплохие бренды, доставка по РФ – 500 рублей, бесплатная доставка от 5000.http://www.traektoria.ru - бесплатная доставка по РФ от 1500https://ru.x3mboardshop.com - дохуя всего висит на сайте, но в наличии нет, так что не радуйся раньше времени широкому ассортименту и иногда низким ценам, доставка – 1000 рублей.http://www.gravity.ru - доставка - 500 руб., бесплатная доставка от 6000 руб.Брендогайд и ценогайд:1. Китайское говно (oxelo, krown и прочие из спортмастера и ашана) - бери, если нет денег, а тебе надо катать прямо здесь и сейчас. Хотя лучше просто носи эти доски в руках. Цена зависит от времени года, магазина и упоротости продавца, может быть как до 5-7к, так и выше 10к.Выбор ашанбордов - https://vk.com/wall-72151297_16672. Лучшие сорта китайского говна (Mindless, Santa Cruz, Dusters, Gravity, Madrid, Globe, Palisades.) - 7-11к за комплит, что-то выйдет даже ближе к 20к - вариант, если уж совсем не сможешь наскрести пару тыщ до следующей категории. Бери эти просто доски, чтобы просто катать несколько дней, а потом навечно убрать в шкаф.3. Годные бренды - весь мир считает, что это дешево и сердито и то место, откуда надо начинать свой путь, мы же считаем, что это для истинных богачей, познавших жизнь, и конкретно твой личный пол и потолок. Комплит или скейт по частям выйдет 17-25к - продай почку, изнасилуй свою бабушку, соси хуи на камеру, но старайся сюда влезть, если планируешь катать до следующего переката треда:Встречается в РФ:Деки: Arbor, Comet, Rayne, Bustin, Landyahtz, Omen, Sector 9, Earthwing, Original, Loaded.Траки: Paris, Caliber, Bear, Carver, Gullwing, IndependentКолеса: Abec11, Orangatang, Sector 9, HAWGsПодшипники: Bones, Jehu, Independent, PigЗащита: ProTec, Triple8, PredatorМало встречается в РФ:Bennett, Randal, Ronin, Kryprinics, Seismic, Tracker, Atlas, Sabre, Simple, Bastl, DB, Nelso, Never Summer и куча прочих, включая ультра-элитные марки дек и пресижнтраков.Поддержка отечественного производителя:На этом кто-то даже выигрывает белорусские даунхил гонки, а кто-то и всякие французские дэнсинговые контестыhttp://peppercustoms.ruhttp://superape.orghttp://www.longboardmarket.ruи множество-множества стартапов со страничками вконтакте.Годные чехольчики:http://www.yukon-ltd.com/catalog/chehly/chehly_dlya_skejtborda_longbordaПросто чехольчики:http://чехлы.рф или любой другой магазин по запросу "купить чехол для лонгборда". Полторушка - красная цена. Чехол не должен стоить как сама доска, если от него не требуется больше, чем просто донести в себе доску до горки или иного места.Прочие ссылки:silverfish умер, минута молчания из увоженияhttp://pavedwave.myfastforum.org– главный форум, посвященный LDPhttps://dhskate.ru – журнал про ДХhttp://velvet.pro/forum/viewforum.php?f=10 - более-менее живой отечественный скейтфорум, где обсуждают, в основном, слалом.http://riders.co/ru/longboard - скачать трюки бесплатно без смс.https://www.reddit.com/r/longboardingДля социоблядских социоблядков:https://vk.com/longclub – полуживая группа с толковыми советами новичкам и блевотными мемамиhttps://vk.com/longboardkrsk - полумертвая группа Красноярска (мода, отгремела, видимо)https://vk.com/longcitylifehttps://vk.com/wheelbitehttps://vk.com/longboardirk - Иркутскhttps://vk.com/longboardcamp2018 - Лонгборд-лагерь 2018го года на Алтае. https://vk.com/chillandhill_camp - лонгборд-лагерь в Сочах. как я понимаюВидосики:https://www.youtube.com/playlist?list=PLMhasq4TNJWsq2W9oD4S6xjkobOVMe6w5 - слайды, таки и прочие даунхильнофрирарйдные радости.https://www.youtube.com/playlist?list=PLaE4Y-hr5dQti86XPw3v16M7b7mV4eGZ5 - Саша Макеев и фристайл.Основной вопрос - лонгборд или что-то другое?Лонгборд стоит брать только, если хочешь кататься именно на доске с колесиками. В плане скорости и проходимости он проигрывает всему, от велосипеда и самоката до роликовых коньков. Плюс в отличии от самоката и велосипеда не имеет тормозов и требовательнее к скиллу. Реально крузить можно, но надо быть скилловым дохуя.Лонгборд не самое лучшее транспортное средство для перемещения из произвольной точки А в произвольную точку Б, особенно в отечественных реалиях. Но, все равно, кататься на доске весело – думаешь, если бы это было грустно – тут был бы лонгбордотред? Любая техническая хуйня это прежде всего спортивный снаряд и отдельная спортивная дисциплина.Скрипит борд, что делать?Для начала - нужно понять, что именно скрипит. Если перевернуть борд и положить декой на пол, и понажимать на траки, то по звуку можно узнать источник скрипа. В основном - это бушинги или трение в пивот капе. Советуют накрошить мыло/парафин сверху и снизу бушинга и в сам пивот кап. Еще советуют литол или силиконовую смазку накапать. Что-то, но должно помочь.Если скрипят подшипники - нужно их вытащить и промыть в бензине. Видос в помощь:https://www.youtube.com/watch?v=d0m7-pnYxxYЕсли скрипит дека, то ничего не сделать, пусть доживает последние дни.Хочу сам выпилить деку, почему тут нет DIY-гайда?Гайда нет, потому что ты его не написал.ОТВЕТЫ НА ПРОЧИЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ:ЗОЧЕМ НУЖЕН ЛОНГБОРД, ЕСТЬ ВЕДЬ ТРЮКОВЫЙ СКЕЙТ? - ИДИ НАХУЙЗОЧЕМ ПОКУПАТЬ ДЕРЕВО, ЕСЛИ КАРБОН СТОИТ НА ДЕСЯТЬ ДОЛЛАРОВ ДОРОЖЕ - ИДИ НАХУЙЗОЧЕМ ПЕРЕПЛАЧИВАТЬ ЗА БРЕНДЫ, КОГДА ОХЕЕЛО КАТАЕТ ЛУЧШЕ, Я КУПИЛ ПЯТЬ ДНЕЙ НАЗАД И НАРАДОВАТЬСЯ НЕ МОГУ. ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ ЗА ДВЕСТИ РУБЛЕЙ, ЧТОБЫ НЕ ПЛАТИТЬ ЗА НЕНУЖНУЮ РЕКЛАМУ И ТРЮКИ, КОТОРЫЕ НЕ БУДУ ДЕЛАТЬ - ИДИ НАХУЙ ФАК, который был здесь всегда:http://pastebin.com/a5v3w0YAФАК v2.0 по снаряге:https://git.io/vSUafФАК по технике:https://git.io/vSUaL (может быть когда-нибудь он оформится, но сюда (не обещаем, но постараемся) со вчерашнего дня должны были переноситься более-менее годные ответы анонов о том, как катать.Скейтотред для Тони Хоуков в душе:https://2ch.hk/sp/res/1473805.html
Несколько полезных ссылок:http://www.atpworldtour.com/ - официальный сайт ATP-тураhttp://www.wtatennis.com/ - официальный сайт WTA-тураhttps://www.flashscore.com/tennis/ - лайв-табло теннисных матчей, обновляется моментально, есть почти все матчи и почти со всех турнировhttps://ausopen.com/ - официальный сайт грядущего Australian OpenПлатные сервисы:https://ru.eurosportplayer.com/schedule - матчи со всех четырех турниров большого шлема сезона почти со всех кортов (одиночки, пары, микст). Всего за 15 евро в год или 2 евро в месяц.https://www.tennistv.com/ - большая часть одиночных матчей ATP-тура со всех турниров и часть парных. Цена - 15 долларов в месяц или 120 долларов в год.http://www.wtatv.com/ - тоже самое, что и выше. Трансляции почти всех одиночных матчей WTA-тура со всех турниров и части парных. Цена - 9 евро в месяц или 67 евро в год.
Подскажи, как сделать из дрища ростом 178, весом 65, пик рил. Какие упражнения? Как часто? Можно ли сделать такую форму чисто на турнечках? Сколько времени на это уйдет, примерно? Спасибо
>>1653586 (OP)>Можно ли сделать такую форму чисто на турнечках?Это толстовброс? Среднестатистическая студентота ничем не занимающаяся примерно так и выглядит. Такую "форму" можно сделать и без турничков. Да и вообще без тренировок.
>>1653586 (OP)Если не хочешь ходить в зал так как денег жалко, то начни правильно питаться, и тренируйся на турниках, делай отжимания, приседания, пресс, начни гуглить как и что надо делать, чтобы обрести атлетичное телосложение.
Встречаем новый год в этом Панова-треде и готовимся к предстоящим чемпионатам Европы и мира.Войны за вагинек в фаге. Здесь обсуждаем только спортивные аспекты фигурного катания.Прошлый тред:https://2ch.hk/sp/res/1613056.htmlСсылочки:https://www.sportvokrug.ru/competitions/ - расписание мероприятийhttps://statsonice.com/search_skaters/ - статистикаhttp://www.fskate.ru - справочник людей, турнировhttps://fsrussia.ru - Федерация фигурного катания на коньках Россииhttps://www.isu.org - Международный Союз КонькобежцевПравила:https://www.isu.org/inside-single-pair-skating-ice-dance/isu-judging-system-fs/isu-handbooks-faq-sandp-skating-2/17594-tp-handbook-singles-2018-19/filehttps://www.isu.org/communications/17795-2186-s-p-scale-of-values-levels-of-difficulty-and-guidelines-for-marking-goe-2018-19-replacing-2168/filehttps://fsrussia.ru/files/docs/tp_handbook_singles_1819.pdfhttps://fsrussia.ru/files/docs/SSPScomm_2186.pdf
>>1654767Хуя ты наглый - девятки ему подавай. Туктик с Эжени шлёпнулись один раз, в начале программы, после чего взяли себя в руки и зажгли по полной. Заги после падения в начале программы расклеилась и завалила все остальное, хлеще чем Стася во время КП.>>1654770Мне больше нравится 8,93 за композицию. Потому и предлагаю посоветовать Глейху включить "катание жопой по льду" в новую программу.
>>1654774>Потому и предлагаю посоветовать Глейху включить "катание жопой по льду" в новую программу.Увы, баян, уже получали 6.0 за ползание по льду.https://www.youtube.com/watch?v=rc-0BCSyWtcА в постмодерн Глейх не может.
UFC Fight Night: Błachowicz vs. Santos суббота, 23 февраля ранние прелимы в 19:00 мск мейн-кард в 22:00 https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_B%C5%82achowicz_vs._Santoshttps://www.reddit.com/r/MMAStreamsПредыдущий >>1652355 (OP)Все ивенты, объявленные UFChttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные событие в мире ММА
>>1654355В он точно смеялся над Хабибом и его другом? По моему, хачи просто не поняли его фразу. А если это был наезд, то почему Хабиб сидел и стеснительно улыбалсяя?
