/sp/ - Спорт

БИАТЛОНА и лыж тред №25 Аноним 14/03/21 Вск 14:59:26 №2291396 Ответ

Полезные ссылки:
http://www.biathlonworld.com/ — сайт IBU.
http://biathlonresults.com/ — сивидата.
http://www.sports.ru/biathlon/ — новости.
http://www.eurovisionsports.tv/ibu/ — прямая трансляция гонок, интершум (англоязычный Евроспорт).
http://www.matchtv.ru/on-air/ — фанатам Губерниева.
https://www.fis-ski.com расписание и тайминг лыжи.
Ближайшие соревнования:
Оберстдорф, 19 -21 марта (Б)
Тюмень, 27 марта - 4 апреля (Л) ЧР
Ханты-Мансийск, 31 марта - 4 апреля (Б) ЧР
Нове-Место, 25-29 (Б) Летний ЧМ
Прошлый: >>2283742 (OP)

Пропущено 500 постов
60 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 500 постов, 60 с картинками.

Аноним 19/03/21 Птн 16:58:31 №2296312

>>2296304

>>2296310 (OP)
>>2296310 (OP)
>>2296310 (OP)

Аноним 19/03/21 Птн 17:01:02 №2296316

>>2296311
Себа не в форме. Рискованно ты

Аноним 19/03/21 Птн 17:22:10 №2296372

>>2296187
Хохол, как бы то ни было в биатлоне, а Крым не отдадим.

Выбор боевого искусства Аноним 18/03/21 Чтв 00:19:01 №2294554 Ответ

изображение2021[...].png 305Кб, 1200x798

двач, помоги выбрать БИ. 15 лвл, 185 см, но худой как щепка. до этого ничем не занимался

Пропущено 3 постов.

В тред Скрыть

Пропущено 3 постов.

Аноним 19/03/21 Птн 11:04:18 №2295677

>>2295585
Двачаю

Аноним 19/03/21 Птн 13:18:07 №2295827

иди нахуй. занимайся бодибилдингом.

Аноним 19/03/21 Птн 14:01:29 №2295891

Бокс. Такого дрищебана в других БИ будут таскать как игрушку, а в боксе сила не нужна. Большинство боксеров-любителей довольно слабые неженки, но выносливые

ММА #1260 Аноним 18/03/21 Чтв 12:58:16 №2294782 Ответ

щас бы пояс юфс.mp4 1837Кб, 640x634, 00:00:38

UFC on ESPN: Brunson vs. Holland 21 марта
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_on_ESPN:_Brunson_vs._Holland

Предыдущий >>2293887 (OP)

Все события, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events

Пропущено 508 постов
109 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 508 постов, 109 с картинками.

Аноним 19/03/21 Птн 07:42:24 №2295504

>>2295482
>олдскал

не интересен

Аноним 19/03/21 Птн 09:12:30 №2295581

>>2295417
Так они только в России и есть, в остальных странах негры.

Аноним 19/03/21 Птн 09:15:18 №2295583

>>2295436
Венгры и чехи вроде рекордсмены

Аноны, не нашел треда по дартсу. Неужели на дваче не сидит ни одного дартсмена/ки? Предлагаю обсуждать любимую нами игру! Аноним 10/04/19 Срд 08:56:33 №1686709 Ответ

Аноны, не нашел треда по дартсу. Неужели на дваче не сидит ни одного дартсмена/ки?
Предлагаю обсуждать любимую нами игру!

Пропущено 417 постов
8 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 417 постов, 8 с картинками.

Аноним

10/03/21 Срд 20:28:36 №2287434

Борян проебался. Снова.

Аноним 10/03/21 Срд 21:46:31 №2287499

>>2287434
Так и соперник был не самый слабый
Того же Лоу, который дернул Горбунова и Смита он обыграл без особых проблем

Аноним 18/03/21 Чтв 13:49:25 №2294852

Бамп!

MMA #1259 Аноним 17/03/21 Срд 11:49:33 №2293887 Ответ

UFC on ESPN: Brunson vs. Holland 21 марта
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_on_ESPN:_Brunson_vs._Holland

Предыдущий >>2292236 (OP)

Все события, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events

Пропущено 500 постов
137 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 500 постов, 137 с картинками.

Аноним 18/03/21 Чтв 13:05:48 №2294792

>>2294789
>Маня

твой отчим.

>бойцовские качества, ну и иногда за личностные.

причем тут нгавна кусок

Аноним 18/03/21 Чтв 13:09:03 №2294798

>>2294792
>гавна кусок
Твой батя

Аноним 18/03/21 Чтв 15:03:45 №2294927

>>2294732
Лучшая кошачья жена

ТРЕД ВЕЛИКОЙ ФОРМУЛЫ 1 (и автоспорта в целом) Аноним 14/03/21 Вск 18:02:00 №2291664 Ответ

Цунода и европе[...].jpg 194Кб, 1200x800

ТЕСТЫ
12-14 марта

ГРАН ПРИ БАХРЕЙНА
26–28 марта. Сахир

Пропущено 500 постов
110 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 500 постов, 110 с картинками.

Аноним 18/03/21 Чтв 05:07:58 №2294606

>>2293763
>Ну хотя бы оно на гоночки идёт
Ну энто да, барину виднее куда деньги тратить, на повышение уровня жизни в рашеньке или на гоночки своего выблядка.

Аноним 18/03/21 Чтв 05:42:49 №2294618

>>2294600
Дрочую, макияж и из не такого ебала сделает лицо фотомодели.

Аноним 18/03/21 Чтв 06:49:49 №2294622

Опарыши наху, газу газу

>>2294621 (OP)
>>2294621 (OP)
>>2294621 (OP)
>>2294621 (OP)>>2294621 (OP)
>>2294621 (OP)

Сноуборд и лыжи тред №47 Аноним 03/03/21 Срд 08:48:37 №2274326 Ответ

141653224355748[...].jpg 326Кб, 1032x1288

Пропущено 818 постов
146 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 818 постов, 146 с картинками.

Аноним 16/04/21 Птн 16:02:08 №2329427

>>2328729
ну а хули ты хотел

это модно стало среди быдла, быдло едет туда постоять с доской, штаны снять, накидаться алкашкой. быдло создает очереди, и его не волнует что нормальные пацаны не могут кататься из-за него

курорту хорошо
коммерсам хорошо
быдлу хорошо

как и всегда только здравому смыслу не хорошо и норм людям

Аноним 16/04/21 Птн 16:03:09 №2329430

>>2328735
охуенно
это быстрая перекантовочке?

Аноним 16/04/21 Птн 19:03:33 №2329722

>>2329430
это тянка если что

MMA #1258 Аноним 16/03/21 Втр 05:10:09 №2293047 Ответ

Предыдущий >>2292236 (OP)

Все события, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events

Пропущено 501 постов
106 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 501 постов, 106 с картинками.

Аноним 18/03/21 Чтв 01:03:40 №2294578

>>2293835
А что это у негра на плече?

Аноним 18/03/21 Чтв 01:04:58 №2294579

>>2293831
Пётр, спокойнее нужно быть, брат. В реванше все покажете.

Аноним 18/03/21 Чтв 11:44:15 №2294741

>>2294578
https://ufcstore.com/products/ufcgjb0016-ufc-legacy-championship-replica-belt
Реплика чемпионского пояса из UFC-шного магазина.

Сап, двач. Есть проблема. 18 лвл, 185/74. боксер, хожу Аноним 28/02/21 Вск 20:33:36 №2271968 Ответ

Сап, двач. Есть проблема. 18 лвл, 185/74. боксер, хожу в качалку, практикую спарринги в качалке. и там есть мой ровестник, которого я никак не могу одолеть. в своей секции по боксу я один из лучших, не лучший конечно, но не суть. а его победить не могу. он тхэквондист. что бы я не делал, все идет коту под хвост. стойка ебанутая. правша, правая рука уходит далеко, левая поближе. очень хорошо парирует, не дает проводить комбинации и не подпускает. его атаки мне принимать очень сложно, хз почему. единственное он не очень в клин, но подойти к нему = 3 удара в репу. еще боковые удары и апперкоты не использует совсем, однако использовать это не могу. нужна помощь, двач.

Пропущено 42 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 42 постов, 1 с картинками.

Аноним 10/03/21 Срд 18:16:14 №2287278

>>2277722
Это пздц.

Аноним 11/03/21 Чтв 16:00:32 №2287897

>>2271968 (OP)

грозный боец, ты где, я тебе коммент здоровый >>2286841
написал по делу, а ты, сука, проебался

Аноним 16/03/21 Втр 23:02:13 №2293668

>>2271968 (OP)
Как дела, защекан, все так же выхватываешь от тхэквондиста?

Арб Аноним 02/03/21 Втр 21:14:06 №2274105 Ответ

B3B89372-AF3A-4[...].jpeg 371Кб, 1737x1188

Сап двач. Хочу вкатиться в армейский рукопашный бой. Какие подводные?

Пропущено 1 постов.

В тред Скрыть

Пропущено 1 постов.

Аноним 03/03/21 Срд 20:29:39 №2275246

партнёры по тренировкам из Омского танкового училища

Аноним 16/03/21 Втр 15:56:01 №2293364

>>2274105 (OP)
Что именно ты хочешь знать? Приходишь и занимаешься, лол.
>Возраст. Манямир. Плохой тренер. Травмы.
Возраст похуй как и везде, если не профессионально. Тренер как повезёт - тут не угадаешь. Про манямир вообще не понял.
>Травмы.
Тут пожалуй соглашусь. Но это касается всех контактных единоборств где пиздят и бросают друг друга. Главное себя беречь и не выёбываться.

Аноним 16/03/21 Втр 16:03:29 №2293373

>>2275246
И в чем смысл?

СТЕРОИДЫ Аноним 14/03/21 Вск 13:00:52 №2291225 Ответ

Какие стероиды для набора массы рекамендуете?
Какие результаты от приема этих стероидов (по времени)?
Сколько стоят и насколько хватает одной пачки?

В тред Скрыть

Аноним 14/03/21 Вск 23:11:04 №2292087

Не стоит этим заниматься, если ты не профик
Но для начала туринабол пойдет норм

Аноним 16/03/21 Втр 16:02:38 №2293371

>>2291225 (OP)
Лучше забудь сразу, не потому что стероиды вредные и не особо много толку дают сами по себе, а потому что ты даже минимально не понимаешь, что такое стероиды, зачем и кому они нужны, и что они делают.

Джиган показал подготовку к бою с Александром Емельяненко по мма Ufctime 15/03/21 Пнд 19:14:12 №2292820 Ответ

Подписывайся на наш канал ..будь вкурсе новостей в мире мма https://youtu.be/1V2bFk81Ols

В тред Скрыть

Аноним 16/03/21 Втр 07:56:47 №2293084

>>2292820 (OP)
Люль. Мееедленный такой альфа-кочка.
Ножку вальяжно подняяял, опустииил. Ручкой тюк.

Аноним 16/03/21 Втр 08:46:56 №2293097

>>2292820 (OP)
Я думаю Джига зарядил бабла Емеле, т.к. тот очевидно все пробухал, и выиграет этот договорняк.

MMA #1257 Аноним 15/03/21 Пнд 09:22:47 №2292236 Ответ

0b26becd984d901[...].jpg 81Кб, 923x219

На следующем гасе 21 марта UFC on ESPN: Brunson vs. Holland состоится возвращение Гилеспи, Туиваси бамбама и великолепного Холланда
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_on_ESPN:_Brunson_vs._Holland

Предыдущий >>2290937 (OP)

Все события, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events

Пропущено 501 постов
96 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 501 постов, 96 с картинками.

Аноним 16/03/21 Втр 07:40:16 №2293078

>>2292650
Молодой арлуха падал от лаки панча молодого Дацика о чем ты

Аноним 16/03/21 Втр 11:56:11 №2293218

>>2293039
Ой блять,кавказята как будто чистые.
Славяне южные вообще полутурки.
Я имею в виду вообще всех славян с языком славянским.

Аноним 16/03/21 Втр 11:59:10 №2293220

>>2293011
Кого кавказцы то ебут,лол?
Я кроме Хабиба-аварца вообще чемпионов чет не вижу.
Хотя мне похуй на него,но и то веса он гоняет походу с полутяжей до легкого.
Вот овериму уважуха за то что пусть на стероидах но со средних поднимался в тяжи наоборот.

#mma #бокс Ufctime 15/03/21 Пнд 23:12:46 №2292984 Ответ

Интервью Джиган и Александр Емельяненко обсудили бой по правилам бокса /Джиган ответил зачем ему бой

Подпишись на канал следи за новостями в мире мма https://youtu.be/QwH6V_p2SBE

В тред Скрыть

Спорт Ufctime 15/03/21 Пнд 21:51:30 №2292939 Ответ

Александр Емельяненко вернул проспоренный Mercedes президенту «Ахмата». Он обещал год не пить #емельяненко

Подписывайся на наш канал..следи за новостями https://youtu.be/guTEA3x3qYk

В тред Скрыть

Занимаюсь на турниках год и два месяца Брусья . 24/02/21 Срд 19:06:23 №2268706 Ответ

Занимаюсь на турниках год и два месяца
Брусья подтягивания, бег, отжимания, разминки, приседания.
За первые 4 месяца выросли мускулы, стали широкие плечи.

А дальше как будто все на месте остается, не заметны изменения.
Пресс сука вообще не растет, хотя делаю.

Думаю купить протеина.
Будет ли эффект от турников и спортпита?
Ято посоветуете купить конкретно?
Был бы очень благодарен за советы по дозировке. Сам вообще не шарю за спортпит.

И еще, мужики может кто знает как избавиться от сутулости? Сделать спину прямой?

Пропущено 4 постов.

В тред Скрыть

Пропущено 4 постов.

. 24/02/21 Срд 21:11:28 №2268792

Бамп

Аноним 24/02/21 Срд 22:56:09 №2268855

>>2268706 (OP)
Не та доска. Тебе сюда:
https://2ch.hk/fiz/

Аноним 15/03/21 Пнд 20:50:16 №2292896

Да, реально. Постараюсь все объяснить.
Смотри, набор массы это биологический процесс, скажем так. Здесь нужно подходить с умом.
База ума такая:

1. Чтобы набирать массу нужно, чтобы было откуда, значит нужно хорошо есть. Считаешь каллории. Тебе нужно знать твою дневную каллорийность + 10%. Проще всего посчитать на калькуляторе - https://doctorushakov.com/calculator (юзай этот, остальные хуже). В идеале, конечно, получить опытным путем, но по началу и так сойдет.
1.2 Протеин нужен для добора по белку. Помимо каллорийности калькулятор покажет твое БЖУ. Допустим, по белку у тебя норма 140г в день, но вместе с едой ты съедаешь только 110-120. Наворачиваешь ложку протыча (30г из них ~23г белка)

2. Почитай про принцип суперкомпенсации. В паре слов, твои тренировки должны быть цикличны + приходится на суперкомпенсацию. Суперкомпенсация по гликогену (мышцы твои восстанавливаются попросту говоря) через 2-3 дня. Отсюда вывод -> треним каждые 2-3 дня (то есть треня, один или 2 дня отдыха, треня и тд)

3. Делай фулбади пока молодой. Т.к. ты все таки больше новичок, нежели профессиональный спортсмен, то делай фулбади. Это тип тренировки, когда ты прокачиваешь все тело (могу программу накидать для зала/дома). Суть в том, чтобы прокачать за одну тренировку все основные группы мышц.

Пример для зала:
1. Присед в гаке
2. Румынская тяга/гиперэкстензия (на заднюю поверхность бедра)
3. Вертикальная тяга блоков
4. Отжимания / Вертикальный жим
5. Прес/Дохлый жук (для прокачки мелких мышц)

Это база, можно присед в гаке заменить приседом с резинкой, отжимания - жимом лежа. Подробнее писать не буду. В идеале твоя тренировка может быть построена таким образом, чередуя тренировку с упором на ноги, а в другой день тренировка с упором на кор.

Если есть деньги, рекомендовал бы позаниматься с тренером, очень много сэкономишь, реально, инфу тебе важную даст + вектор. Главное, чтобы не абы какой, а то был я недавно в одном зале.... наблюдал за одним типом..)))

Базу дал, это первые три пункта. Если какие есть вопросы - пиши, я тут не часто сижу, но как смогу отвечу, либо тележку или почту можешь оставить.

Еще, не слушай тех, кто скажет тебе мол пн - грудь + биц, ср - спина + триц и т.д. Это уже для чуваков, кто занимается более 2 лет непрерывно, это нахрен не нужно тебе сейчас и ближайшие пару лет

А еще канал на юьюбе можешь глянуть freshlife28 называется, кажется. там мужик дело рассказывает для новичков.

И помни, что тренировка не должна быть выматывающая, а должна быть в кайф (7/10 по усталости)

Удачи!

p.s. по проту, тот что на пикче - топовый. это микс из сывороточного, казеинового и еще какого-то. Идеально подойдет для добора по белку.

MMA #1256 Аноним 14/03/21 Вск 07:43:10 №2290937 Ответ

До самого громкого реванша в сильнейшем мужском дивизионе осталось две недели
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_260

До этого, на следующем гасе состоится возвращение Гилеспи, Туиваси бамбама и великолепного Холланда
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_on_ESPN:_Brunson_vs._Holland

Предыдущий >>2289730 (OP)

Все события, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events

Пропущено 517 постов
104 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 517 постов, 104 с картинками.

Аноним 15/03/21 Пнд 09:55:41 №2292272

>>2292271
Слита, казуалка. Перекатывайся в следующий тред, я там тебя еще раз обоссу.

Аноним 15/03/21 Пнд 09:56:59 №2292276

>>2292272
Слита, казуалка. Перекатывайся в следующий тред, я там тебя еще раз обоссу.

Аноним 15/03/21 Пнд 10:10:38 №2292291

>>2292215
А кто это? Несмотря на мышцы, сиськи нормально выглядят.

Формула 1 тестируем пределы тред Аноним 12/03/21 Птн 15:04:50 №2288603 Ответ

ТЕСТЫ
12-14 марта

ГРАН ПРИ БАХРЕЙНА
26–28 марта. Сахир
До старта: 16д 02ч 05м 32с

>>2284982 (OP)

Пропущено 526 постов
140 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 526 постов, 140 с картинками.

Аноним 14/03/21 Вск 18:39:54 №2291725

Шварцман и Бено[...].jpg 162Кб, 1861x1030

>>2291472
>Не верю, покажи!

ДЕРЖИ

Аноним 14/03/21 Вск 19:22:08 №2291789

>>2291557
Ты видел как она визжала и сопротивлялась?! Ебаные насильники, это явно в русачковой "культуре"!

Аноним 14/03/21 Вск 21:45:53 №2292036

>>2291431
Как же хочется чтобы Кенгуроид стал чемпиком!

БИАТЛОНА и лыж тред №24 Аноним 07/03/21 Вск 17:44:02 №2283742 Ответ

Полезные ссылки:
http://www.biathlonworld.com/ — сайт IBU.
http://biathlonresults.com/ — сивидата.
http://www.sports.ru/biathlon/ — новости.
http://www.eurovisionsports.tv/ibu/ — прямая трансляция гонок, интершум (англоязычный Евроспорт).
http://www.matchtv.ru/on-air/ — фанатам Губерниева.
https://www.fis-ski.com расписание и тайминг лыжи.
Ближайшие соревнования:
Нове Место, 4-7 марта (Б)
Нове Место, 11-14 марта (Б)
Энгадин, 13-14 марта (Л)
Оберстдорф, 19 -21 марта (Б)
Прошлый: >>2271313 (OP)

Пропущено 554 постов
62 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 554 постов, 62 с картинками.

Аноним 14/03/21 Вск 14:47:34 №2291388

6 норгов в десятке. Неудивительно что FIS говорит что лыжи умирают и на них всем похуй даже в Германии.

Аноним 14/03/21 Вск 14:48:58 №2291389

>>2291388
Эх а еще 10-15 лет назад все было совсем иначе.

ПЕРЕКАТ Аноним 14/03/21 Вск 14:59:46 №2291397

>>2291396 (OP)
>>2291396 (OP)
>>2291396 (OP)

MMA #1255 Аноним 13/03/21 Суб 13:18:09 №2289730 Ответ

UFC Fight Night: Edwards vs. Muhammad 14 марта воскресенье, начало прелимов с 01:00, мейн-кард в 04:00 мск
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Edwards_vs._Muhammad

Предыдущий >>2288790 (OP)

Все события, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events

Пропущено 506 постов
95 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 506 постов, 95 с картинками.

Аноним 14/03/21 Вск 08:00:39 №2290950

>>2290945
Именно, все эти маня-рейтинги дискредитированы и покупаются для чертей. Когда победив бомжей из топ-500, одного крысиного петуча ставят сразу в топ-14, или победив бомжа вне топ-15, другого петушка-водоноса ставят в топ-11. Это курам на смех. Никакого спорта не осталось, один блядский цирк.

Аноним 14/03/21 Вск 10:00:21 №2291030

Есть ещё норм организации, где реально рубятся, а не фрикшоу типо рестлинга?

Аноним 14/03/21 Вск 10:27:47 №2291053

>>2290950
Ты так говоришь, как будто распределение мест вне десятки хоть кого-то ебет.

Большой теннис Аноним 27/01/19 Вск 18:23:12 №1639000 Ответ

Несколько полезных ссылок:
http://www.atpworldtour.com/ - официальный сайт ATP-тура
http://www.wtatennis.com/ - официальный сайт WTA-тура
https://www.flashscore.com/tennis/ - лайв-табло теннисных матчей, обновляется моментально, есть почти все матчи и почти со всех турниров
https://ausopen.com/ - официальный сайт грядущего Australian Open
Платные сервисы:
https://ru.eurosportplayer.com/schedule - матчи со всех четырех турниров большого шлема сезона почти со всех кортов (одиночки, пары, микст). Всего за 15 евро в год или 2 евро в месяц.
https://www.tennistv.com/ - большая часть одиночных матчей ATP-тура со всех турниров и часть парных. Цена - 15 долларов в месяц или 120 долларов в год.
http://www.wtatv.com/ - тоже самое, что и выше. Трансляции почти всех одиночных матчей WTA-тура со всех турниров и части парных. Цена - 9 евро в месяц или 67 евро в год.

Пропущено 497 постов
41 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 41 с картинками.

Аноним 13/03/21 Суб 23:22:36 №2290668

Делать перекот?

Аноним 13/03/21 Суб 23:33:42 №2290674

https://2ch.hk/sp/res/2290673.html сделалъ

Аноним 15/03/21 Пнд 08:37:14 №2292218

>>2289275
Не могли 1 и 2 ракетки на тот момент сыграть в 1 круге какого бы то ни было турнира. И в Австралии был полуфинал