Прошлый тред тонет здесь - >>1744270 (OP)Перечень досок на руках у сидельцев треда с деанон травлей: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1okbI-CEM1VP2y7zxAv5l2TWe-4bV5boAbijG9XDgCUs/edit#gid=0Пенни - не лонгборд. Крузер - не лонгборд. Лонгборд - не лонгборд. Всем похуй на всё, но для вопросов о пенни, всё таки в начале поищи соответствующий тред в /dev.Дефолт магазин лонгбордотреда со скорейшей доставкой и специальными ценами для жителей РФ:https://www.sickboards.nl - при регистрации из РФ вычитает какие-то европейские налоги и цены становятся ниже, имеет условно бесплатную доставку в любую Мухосрань при покупке от 300 евро через UPS, ("условно" ибо все товары декларируются и, если стоимость корзины более 200 евро - ЮПС возьмёт с тебя 900-1100 рублей сверху за оформление декларации физического лица, так же запрашивается скан твоего паспорта при любом раскладе). Доставка напрямую из Гааги за 1-3 дня до ДС и 7-10 дней до твоего Зажопинска.Забугорные магазины в долларах:доставка до РФ 40-100 баксов:https://www.daddiesboardshop.com - классикаhttps://www.edgeboardshop.comhttp://www.sk8kings.com - слаломные и LDP комплитыhttps://stokedskateboards.com - магазин с возможностью взять божественные траки и деки для LDP и колеса разных дюрометров поштучноЗабугорные магазины в евро:доставка до РФ от 30 евро, то что в США стоило 200 баксов – тут будет за 200 евро с учетом НДС:http://www.longboardshop.de (после присвоения сикбордзу статуса дефолт магазина - остался тут один)Отечественные:что-то дороже, что-то дешевле, хотя в последнее время - ничего не дешевле, все равно прочекай, вооружившись калькулятором:http://nevskysurf.ru - не очень известные, но по заверению анона, неплохие бренды, доставка по РФ – 500 рублей, бесплатная доставка от 5000.http://www.traektoria.ru - бесплатная доставка по РФ от 1500https://ru.x3mboardshop.com - дохуя всего висит на сайте, но в наличии нет, так что не радуйся раньше времени широкому ассортименту и иногда низким ценам, доставка – 1000 рублей.http://www.gravity.ru - доставка - 500 руб., бесплатная доставка от 6000 руб.Брендогайд и ценогайд:1. Китайское говно (oxelo, krown и прочие из спортмастера и ашана) - бери, если нет денег, а тебе надо катать прямо здесь и сейчас. Хотя лучше просто носи эти доски в руках. Цена зависит от времени года, магазина и упоротости продавца, может быть как до 5-7к, так и выше 10к.Выбор ашанбордов - https://vk.com/wall-72151297_16672. Лучшие сорта китайского говна (Mindless, Santa Cruz, Dusters, Gravity, Madrid, Globe, Palisades.) - 7-11к за комплит, что-то выйдет даже ближе к 20к - вариант, если уж совсем не сможешь наскрести пару тыщ до следующей категории. Бери эти просто доски, чтобы просто катать несколько дней, а потом навечно убрать в шкаф.3. Годные бренды - весь мир считает, что это дешево и сердито и то место, откуда надо начинать свой путь, мы же считаем, что это для истинных богачей, познавших жизнь, и конкретно твой личный пол и потолок. Комплит или скейт по частям выйдет 17-25к - продай почку, изнасилуй свою бабушку, соси хуи на камеру, но старайся сюда влезть, если планируешь катать до следующего переката треда:Встречается в РФ:Деки: Arbor, Comet, Rayne, Bustin, Landyahtz, Omen, Sector 9, Earthwing, Original, Loaded.Траки: Paris, Caliber, Bear, Carver, Gullwing, IndependentКолеса: Abec11, Orangatang, Sector 9, HAWGsПодшипники: Bones, Jehu, Independent, PigЗащита: ProTec, Triple8, PredatorМало встречается в РФ:Bennett, Randal, Ronin, Kryprinics, Seismic, Tracker, Atlas, Sabre, Simple, Bastl, DB, Nelso, Never Summer и куча прочих, включая ультра-элитные марки дек и пресижнтраков.Поддержка отечественного производителя:На этом кто-то даже выигрывает белорусские даунхил гонки, а кто-то и всякие французские дэнсинговые контестыhttp://peppercustoms.ruhttp://superape.orghttp://www.longboardmarket.ruи множество-множества стартапов со страничками вконтакте.Годные чехольчики:http://www.yukon-ltd.com/catalog/chehly/chehly_dlya_skejtborda_longbordaПросто чехольчики:http://чехлы.рф или любой другой магазин по запросу "купить чехол для лонгборда". Полторушка - красная цена. Чехол не должен стоить как сама доска, если от него не требуется больше, чем просто донести в себе доску до горки или иного места.Прочие ссылки:silverfish умер, минута молчания из увоженияhttp://pavedwave.myfastforum.org - главный форум, посвященный LDPhttps://dhskate.ru – журнал про ДХhttp://velvet.pro/forum/viewforum.php?f=10 - более-менее живой отечественный скейтфорум, где обсуждают, в основном, слалом.http://riders.co/ru/longboard - скачать трюки бесплатно без смс.https://www.reddit.com/r/longboardingДля социоблядских социоблядков: (почти все мертвы и требуют обновления)https://vk.com/longclub – полуживая группа с толковыми советами новичкам и блевотными мемамиhttps://vk.com/longboardkrsk - полумертвая группа Красноярска (мода, отгремела, видимо)https://vk.com/longcitylifehttps://vk.com/wheelbitehttps://vk.com/longboardirk - Иркутскhttps://vk.com/chillandhill_camp - лонгборд-лагерь в Сочах. как я понимаюВидосики:https://www.youtube.com/playlist?list=PLMhasq4TNJWsq2W9oD4S6xjkobOVMe6w5 - слайды, таки и прочие даунхильнофрирарйдные радости.https://www.youtube.com/playlist?list=PLaE4Y-hr5dQti86XPw3v16M7b7mV4eGZ5 - Саша Макеев и фристайл.Основной вопрос - лонгборд или что-то другое?Лонгборд стоит брать только, если хочешь кататься именно на доске с колесиками. В плане скорости и проходимости он проигрывает всему, от велосипеда и самоката до роликовых коньков. Плюс в отличии от самоката и велосипеда не имеет тормозов и требовательнее к скиллу. Реально крузить можно, но надо быть скилловым дохуя.Лонгборд не самое лучшее транспортное средство для перемещения из произвольной точки А в произвольную точку Б, особенно в отечественных реалиях. Но, все равно, кататься на доске весело – думаешь, если бы это было грустно – тут был бы лонгбордотред? Любая техническая хуйня это прежде всего спортивный снаряд и отдельная спортивная дисциплина.Скрипит борд, что делать?Для начала - нужно понять, что именно скрипит. Если перевернуть борд и положить декой на пол, и понажимать на траки, то по звуку можно узнать источник скрипа. В основном - это бушинги или трение в пивот капе. Советуют накрошить мыло/парафин сверху и снизу бушинга и в сам пивот кап. Еще советуют литол или силиконовую смазку накапать. Что-то, но должно помочь.Если скрипят подшипники - нужно их вытащить и промыть в бензине. Видос в помощь:[YouTube] Как Ухаживать за Пенни Бордом / Ремонт и Обслуживание Penny / Где купить Пенни?[РАСКРЫТЬ]Если скрипит дека, то ничего не сделать, пусть доживает последние дни.Хочу сам выпилить деку, почему тут нет DIY-гайда?Гайда нет, потому что ты его не написал.ОТВЕТЫ НА ПРОЧИЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ:ЗОЧЕМ НУЖЕН ЛОНГБОРД, ЕСТЬ ВЕДЬ ТРЮКОВЫЙ СКЕЙТ? - ИДИ НАХУЙЗОЧЕМ ПОКУПАТЬ ДЕРЕВО, ЕСЛИ КАРБОН СТОИТ НА ДЕСЯТЬ ДОЛЛАРОВ ДОРОЖЕ - ИДИ НАХУЙЗОЧЕМ ПЕРЕПЛАЧИВАТЬ ЗА БРЕНДЫ, КОГДА ОХЕЕЛО КАТАЕТ ЛУЧШЕ, Я КУПИЛ ПЯТЬ ДНЕЙ НАЗАД И НАРАДОВАТЬСЯ НЕ МОГУ. ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ ЗА ДВЕСТИ РУБЛЕЙ, ЧТОБЫ НЕ ПЛАТИТЬ ЗА НЕНУЖНУЮ РЕКЛАМУ И ТРЮКИ, КОТОРЫЕ НЕ БУДУ ДЕЛАТЬ - ИДИ НАХУЙФАК, который был здесь всегда:http://pastebin.com/a5v3w0YAФАК v2.0 по снаряге:https://git.io/vSUafФАК по технике:https://git.io/vSUaL (может быть когда-нибудь он оформится, но сюда (не обещаем, но постараемся) со вчерашнего дня должны были переноситься более-менее годные ответы анонов о том, как катать.Скейтотред для Тони Хоуков в душе:>>1744273 (OP)
>>1882314А я вот закрыл сезон и сноуборд расчехлил а в межсезонье налягаю на железо в качалке. ИМХО катать в слякоть и холод такое себе удовольствие.
>>1882746Всё хочу заняться в качалкой, но жутко неохота - а катать кайфово.Перчаток, ветровки и балаклавы мне хватает, чтобы погода ощущалась как летняя.
>>1882772Да ну, холодный воздух, вспотел и тут же ветром обдало, дождь пошел, все в грязи. В Москве по крайней мере после сентября никакого желания катать нету.
Нужного треда не нашёл, поэтому задамся вопросом отдельно. Собственно, есть ли в спортпите препараты, которые вместе/отдельно работают как психические стимуляторы, которые убирают сонливость и добавляют сил/желания что-то делать?Сам я не спорстмен, но мне до жопы нужны стимуляторы из-за шизы с депрессией и апатией. (Хуячу нейролептики, их не хватает, сам врач сказал достать что-то в интернете).Так же, как я понимаю, модафинил мог бы подойти. Но он запрещён - где его можно достать и какая у него цена? Знаю, что есть ещё всякие дмаа, но я хз как они работают. Иначе буду мет вырубатьСпасибо!
Прошлый тред >>1630896 (OP)Дьявольски вялый разгар сезона в Кирафзге стартует в этом итт трэдеСсылки для ленивых нюфанек:Бордодоски https://www.youtube.com/playlist?list=PL9hNPr735zoZolrzhvAg2VL-AXq8-N_3yЛыжепалки: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9hNPr735zoa7vGy_3JlOjVY0bQOL518bПояснение за вращения: http://www.snowboard.ru/articles/rotationПояснения за транспортировку от РЖД: http://press.rzd.ru/news/public/ru?STRUCTURE_ID=654&layer_id=4069&refererLayerId=3307&id=84898Ссылки на горнолыжки:КИРАВЗГ:http://www.25chorr.ru/http://bigwood.ru/Шергеш:http://www.sheregesh.su/Эльбрус/Чегет:http://elstream.ru/Красная Поляна:http://kraspol.ru/Аджигардак:http://adzhigardak.ru/Абзаковоhttp://www.abzakovo.com/ДС-2:http://krasnoeozero.ru/http://snegny.ru/http://zoldol.ru/http://igora.ru/№1 ?№2 http://arhivach.ng/thread/16453/№3 http://arhivach.ng/thread/51102/№4 http://arhivach.ng/thread/55469/№5 http://arhivach.ng/thread/55468/№6 http://arhivach.ng/thread/70238/№7 http://arhivach.ng/thread/70240/№8 http://arhivach.ng/thread/70242/№9 http://arhivach.ng/thread/65283/№10 ?№11 ?№12 http://arhivach.ng/thread/102738/№13 http://arhivach.ng/thread/122505/№14 http://arhivach.ng/thread/122504/№15 http://arhivach.ng/thread/124598/№16 http://arhivach.ng/thread/124597/№17 http://arhivach.ng/thread/127939/№18 http://arhivach.ng/thread/131979/№19 http://arhivach.ng/thread/155946/№20 http://arhivach.ng/thread/155944/№21 http://arhivach.ng/thread/222488/№22 http://arhivach.ng/thread/222489/№23 http://arhivach.ng/thread/222490/№24 http://arhivach.ng/thread/249163/№25 http://arhivach.ng/thread/249164/№26 http://arhivach.ng/thread/249966/№27 http://arhivach.ng/thread/315762/№28 http://arhivach.ng/thread/335576/№29 http://arhivach.ng/thread/337719/№30 http://arhivach.ng/thread/338929/№31 http://arhivach.ng/thread/391071/№32 http://arhivach.ng/thread/417680/№33 http://arhivach.ng/thread/417679/№34 http://arhivach.ng/thread/435198/
Анон, кто нибудь катает на GS лыжах? Есть 1 разряд спортивной школы и 4 года перерыва, хочу опять вкатиться, но не знаю что взять на постоянку. До перерыва катал на юниорских 164 r17 вроде. Катать хочу с полной выкладкой, часа по 2, как раньше на тренировках. Благо трасса гиганта 1500м в 15 минутах от дома.Выбор r25 бу цеха для моих задач оправдан? Сам на такой лыже не ездил, смогу взять на тест только в декабре.
Манап Нурмагомедов:Турнир получился неоднозначный, также неожиданным для Российской Сборной. Тренерский цех был лучшим, из того что есть в России. Из лучших 6 клубов, 5 были в деле. Но вечер был точно не Российским. Одно утешение - в главных боях нас порадовали Александр и Забит. Мы вправе были ожидать лучшее выступление от Абубакара, Романа и Рамазана, но, как говорится, что то не хватало нам. Мастерство ... , невезение ... или всё-таки стержня?Предыдущий >>1881096 (OP)Все ивенты, объявленные UFChttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММАhttp://www.sherdog.com/events
Сан, анон. Помоги составить программу тренировок упражнения там, хуё моё, с питанием вроде разобрался. В интернета нихуя не понятно, высказывают протеваречащие мысли, памагитиии.
SKATEBOARD THREAD #22. Осенний, толерантный, твой!Ну что? Проебали очередной сезон? Милости прошу к осеннему шалашу! Сезон повышенной активности школьников в скейтпарках вашего города, непонятной погоды, перманентных дождей и шизиков. Зато теперь наконец можно погонять в любимой кофте Трешор!Привет с 4chan:>YOU'RE NEVER TOO OLD TO SKATE, NOW GO OUT AND SHRED>YOU'RE NEVER TOO FAT TO SKATE, NOW GO OUT AND SHRED>SKATEBOARDING IS 90% MIND, 10% BODY>Trick tip: if you're afraid to slam, you're afraid to land it>Skatepark etiquette: in or out!Небольшой гайд по выбору доски и обуви, ха-ха, всеми забытый и не актуальный, требует обновления, читать как исторический эпос:http://rghost.ru/7hVGj586N К следующему перекату пора уже сообразить что то актуальное.Тут томятся бесполезные ссылки на странные каналы, там вроде даже есть обучение трюкам, думаю никто даже и не проверял куда ведут эти ссылки, которые ты все равно не сделаешь:https://www.youtube.com/user/vsenadoskuhttps://www.youtube.com/channel/UC4bCGEBHE7Grf0VrbAdEq6Ahttps://www.youtube.com/channel/UCaPO2etbOdyssKfn55zejCAhttps://www.youtube.com/channel/UCUW0p-t2_a6WcAmaikqr6ygПредыдущий тред тонет тут:https://2ch.hk/sp/res/1744273.html
>>1868790Я взял в начале сентября. Все еще не меняет того, что доску я взял не в сезон, но покататься успел.Это, можно сказать, мой отзыв по итогам небольшого времени катания
>>1878249Хилл не говно? Известный нытик, и знатный пользователь КТ. Я офигел, когда в 94 подряд 3 гонки култхарда нагибали под этого "чемпиона". А истерика по радио в спа 98?https://www.youtube.com/watch?v=ykI39M27y10
Официальный хоккейный тред №128128 - это:1. Хенрик Карлссон2. Сергей Гусев8. Александр Осипов28. Денис КуляшКалендарь и таблицыСезон КХЛ начнется 1 сентября 2019 матчем омского Авангардаhttps://www.khl.ru/Сезон НХЛ начнется 2 октября 2019https://www.nhl.com/Трансляцииhttp://nhl.ru/https://onhockey.tv/https://www.caststreams.com/http://livesport.ws/http://livetv.essaygun.org/enx/allupcomingsports/2/https://www.reddit.com/r/nhlstreams/Ебём Гэри Беттмэна и смотрим бесплатноhttps://www.reddit.com/r/nhl_games/https://www.reddit.com/r/lazyman/Записи, обзоры голов и ярких моментовhttp://36th.ru/http://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=2009/https://www.nhl.com/video/t-278313242/http://www.dtmts.com/ПОМОГИТЕ, Я НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮ В ХОККЕЕhttp://sports.ru/tribuna/blogs/suddenlife/1120689.htmlhttp://sports.ru/tribuna/blogs/antarktida/1122483.htmlhttp://sports.ru/tribuna/blogs/teilnahme/1098481.htmlhttp://sports.ru/tribuna/blogs/becalm/595406.htmlhttps://www.sports.ru/tribuna/blogs/nhltwitter/2522936.htmlhttps://www.sports.ru/tribuna/blogs/nhltwitter/2529784.html
>>1879514ребята, тенденит связки привода надколенника, надрыв ПКС 4,4/7,7, растяжение ЗКС.заебался лечить. играю и плачу, плачу и играю.всё едалю уже - и таблетки и массаж и разминка и растяжка и мази.
А тем временем наше юниорка разъебала в финале пиндосов 6-2 и второй год подряд выиграла Кубок Вызова.
Впереди только победитель пары Волкановски-Холловей!Зелим Имадаев: «Я пришел в UFC забирать пояс. Буду убирать всех, неважно – борец или сумоист»Результаты https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Magomedsharipov_vs._KattarПредыдущие >>1879400 (OP) >>1880112 (OP)Все ивенты, объявленные UFChttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММАhttp://www.sherdog.com/events
>>1881723Да по хорошему ничья должна была быть. Бой был скучный и равный, Тибау ничего сверхъестественного не показал, деклассом тут и не пахнет. Просто судьи решили за щекой пенсу провести и помочь молодому бойцу сохранить чистый рекорд, ничего нового для смешанных единоборств.
сап, вешу 53 кг, при рост 177 на пузо внимание не обращайте, я поел недавно, чек рёбра реально ли набрать вес? слышал, что нужен просто профицит калорий, но есть ли разница, какие это калории будут? могу ли я просто отожраться сахаром, или мёдом, может халва (чёт такое не дорогое и супер калорийное) или мне нужно жрать дорогое мясо и тд?
>>1881560 (OP)А чё ты спрашиваешь это в /sp/? В /fiz/ куча таких тредов по набору массы, туда и пиши.А по твоей теме - жри больше белка и обязательно занимайся чем-нибудь силовым, чтобы росли мышцы, а не жирок. Если проебешься в любом из этих пунктов, твоё пузо ещё увеличится, при том что ручки останутся такими же худыми. А оно тебе надо?
Доброго времени суток, анон. По глупости написал сначала в /b/. Собственно в чем вопрос и дело. Загорелся ходить на плавание в спб (плавать умею). Подскажи, анон, годные бассейны в Спб? Что нужно знать перед первым походом? Какой примерный бюджет для такого хобби необходим? Счастьяздоровья тебе анон
ЧИКИ-ЧИКИ ДВОЩ, с вами любимый, ожидаемый и лучший тред по РЕГБИ. Стартует здесь и сейчас, успей залететь в тред.В этом треде смотрим, обсуждаем кубок мира. 20-21 уже были сыграны первые игры. Наша сборная уже успела катануть матч. Пропустили прошлый КМ и залетели на этот, замошнив. Ставим ставки на победителей группы, победителей КМ.
>>1879062>Ты выбрал какой смотреть чемп и за кого? Не пропадай из треда.Супер Регби, тому что я ДВ каторжанин и мне в стриме впринципе будет удобно смотреть. Думал болеть за японских волков, но посмотрев хайлайты, они как-то донно играют, все их чморят и глумятся. Сейчас думаю буду глорить в следующем сезоне за Хуррикейнс, мне нравится чёрно-жёлтая форма, как у Боруссии Дортмунд.Сейчас посматриваю Премьер Шип регби, глорю за Wasp по той же причине, лол. Ну пока правда только учусь во всём разбираться, терминология итд.
>>1881262>Ну пока правда только учусь во всём разбираться, терминология итд.Задавай свои вопросы. Скину тебе кстати хайлайты, что бы ты приобщался немного к истории. https://youtu.be/OsXTa7UCGlkhttps://youtu.be/Judms69Zw8gВот новозеландский регбист, игравший с 90ых и до 2005. Считается что с ним произошла революция в регби. При весе в 120кг он очень быстро бегал и хорошо играл. На видео видно что он мог как проходить игроков за счет этих качеств так и просто убегать, несмотря на такой вес. Ему предлагали перейти в АФ, где больше денег, но он отказался. К сожалению у него была серьезная проблема с почками и он играл около 10 лет на диализе и в сборной и в клубах, но продолжал показывать красивую игру. Ему пожертвовали почку, но в 2015 в возрасте 40 лет он скончался. В НЗ он легенда, так же как и в мировом регби. Именно после него появились тяжелые крайки, типа Туилаги и т.д.
UFC Fight Night 163 — Мейн-кард в 22:00 по МСКhttps://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Magomedsharipov_vs._KattarТрансляции: https://www.mmastreams100.com/ufc-fight-night-dos-santos-vs-volkov-live-stream/Предыдущий >>1879400 (OP)Все ивенты, объявленные UFC:https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММА:http://www.sherdog.com/events
Ютэлайз дат джеб/ни, пик эм апарт, ТРЭМЕНДОУЗ, хи таг эм виз дат райтхэнд, Ау! Биг лефт хук/апперкот фром юзернейм, ван оф зе бест ин зе дивижон.
UFC Fight Night 1639 ноября, суббота, прелимы в 19:00 мейн-кард в 22:00 мскhttps://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Magomedsharipov_vs._Kattarhttps://www.youtube.com/watch?v=7OmzyZw9YvkПредыдущий >>1878708 (OP)Все ивенты, объявленные UFChttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММАhttp://www.sherdog.com/events
>>1881031>>1881043Прикалываешься? Это скорее противник часто мазал, потому что у забита стойка отличная. Редко видел, чтобы боец в mma так невилировал акцентированные попадания. Тот же макс в этом мастер. Только в третьем все порушилосьА так Забит почти всегда попадал. Там даже говорили о процентах чувак, комментаторы. Другое дело что удары не акцентированные часто, но он точно бьет.Короче не в этом дело. Он не то чтобы очень часто бьет, тут то ли физическая особенность то ли что-то другое вот я и спрашиваю
UFC Fight Night 163 9 ноября, суббота, прелимы в 19:00 мейн-кард в 22:00 мскhttps://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Magomedsharipov_vs._Kattarhttps://www.youtube.com/watch?v=6UUEN3sdkNUhttps://www.youtube.com/watch?v=Z0m8iFIommgПредыдущий >>1877922 (OP)Все ивенты, объявленные UFChttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММАhttp://www.sherdog.com/events
>>1878845>>1878845>>1878845Ну ты и бред написал. В порнухе-то как раз только на жопу и ноги смотрят. А лицо хоть и лошадиное сойдет.
>>1878847Ну и дичь! Выгоняйте его на хер из UFC, если на очко подсел и драться боится. Боится защищать титул. Зачем такой чемпион нужен организации??? На его место придут сотни таких борцов с Кавказа. Не таких раскрученных. Ну так это можно исправить.
UFC Fight Night 163 9 ноября, суббота, прелимы в 19:00 мейн-кард в 22:00 мскhttps://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Magomedsharipov_vs._Kattarhttps://www.youtube.com/watch?v=QdOFdd00PsUПредыдущий >>1876908 (OP)Все ивенты, объявленные UFChttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММАhttp://www.sherdog.com/events
Ку. 12 лет занимался плаванием, а рельефа 0, хоть жира и нет. Есть какие-нибудь программы для набора мышечной массы в бассейне? буду благодарен.
>>1877469 (OP)Ты какой-то странный. Для набора мышечной массы есть четкие программы в бодибилдинге, ибо именно этим они и занимаются. А в бассейнах учатся плавать. Нахуя идти за молоком в кондитерскую?
>>1877469 (OP)Чувак, у тебя плечи наверно развито охуенно и жира нету. Чего тебе еще блядь, надо? У тебя есть доступ к лучшему кардио в спорте и хорошая фигура.
9.11.19https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Magomedsharipov_vs._Kattarhttps://www.youtube.com/watch?v=AA-6UnaH1i8Предыдущий >>1876049 (OP)Все ивенты, объявленные UFChttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_eventsГлавные события в мире ММАhttp://www.sherdog.com/events
Наш уютный тред без шизиковРасписание https://www.khl.ru/calendar/Таблица https://www.khl.ru/standings/Трансляции:https://onhockey.tv/ = http://185.36.102.212/
Здравствуйте. Знает ли кто-нибудь где можно найти курс DK Yoo бесплатно? Искал везде, в том числе и в даркнете. ПОМОГИТЕ
