https://bleacherreport.com/nfl и https://www.sbnation.com/nfl - еще новости, аналитика и блоги
https://sportsurge.net/#/groups/0 и https://nflbite.com/ - здесь во время сезона можно будет посмотреть стримы матчей на английском
https://vk.com/touchdown_tv и https://vk.com/36studio - стримы и записи матчей на русском языке
http://nflrus.ru - главное русскоязычное сообщество по американскому футболу
https://720pier.ru/ - постоянно обновляющееся хранилище записей матчей
Предыдущий тред: >>2135289 (OP)
Пропущено 514 постов, 127 с картинками.
>>2182200
Меж тем на следующей неделе Фила-Кливлент 50 на 50 дают.
Микроскопическое преимущество Кливленда.
Кстати, почему Чаб не забежал в зачетку? Это понты? Или он забыл, что после ТД разрыв будет в два владения, которые за 40 секунд не отыграть? Или наоборот - это супер сейфовый мув?
>>2182454 (OP)
>>2182454 (OP)
>>2182454 (OP)
Сподвигли меня на это и жизненные случаи на улице всякая быдлота , и то что надоело тупо тягать железо в зале. Я понял что таскать железо хорошо только для формы, но в случае если придется постоять за себя это не о чем.
Так вот, выбор пал на борьбу самбо или дзюдо и на ударку кик и муай тай.
Какие подводные в выборе:
1) Чтоб помогали держать себя в формев этом они все хороши, я так думаю
2) Самый важный, чтобы не было травм, ну или свести их по минимуму. Тут в борьбе меня пугает отъеб связоки сухожилий, могут быть переломы от ушей до жопы. В ударке пугает сотрясы, а тупеть мне нельзя, да и зрение падает. Ну и так же сломанные носы и проблема с кистями.
В общем мне нужно знать, где я могу меньше травмироваться и не отупеть.
3) Чтобы единоборство было эффективно на улице в случае обороны чтоб быдло текло а тянки боялись. Перец и травматки не предлагать, тк это не единоборства, а то что они эффективны я и сам знаю.
По этому пункту я понял, что ударка хороша в обороне против нескольких, а борьба, когда 1 на 1, может это и не так я хз.
Выступать на соревнованиях я не планирую, чисто для себя хочу.
Если накидаете о себе пару строк о том, чем занимаетесь, какой опыт и какие травмы были, то с меня очевидно нихуя благодарность.
Смешки вроде АРБ, ММА и т.д. не предлагать, тк там и база нужна и они самые травмоопасные как по мне.
Пропущено 50 постов, 2 с картинками.
Если ты не будешь ездить на соревы - то в плане травматичности вообще похуй чем заниматься ударкой или борьбой. Риск - минимален.
Я бы на твоём месте выбрал старый добрый бокс.
1. Быстрый эффект.
2. Вспомнишь, кочка, где у тебя дыхалка.
3. Ничего лишнего.
Тред и оп-пост не читал. Ответ прост: в краткосрочной перспективе лучше ударка, в долгосрочной - борьба.
СОСНУЛИ ВСЕ!!!
Гонка 12:50 по МСК! Не проебите
Пропущено 1144 постов, 92 с картинками.
15 ноября, воскресенье, прелимы в 00:00, мейн-кард в 03:00 мск
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Felder_vs._dos_Anjos
Вешалка:
https://www.youtube.com/watch?v=tgszvGHt73U
Предыдущий >>2178326 (OP)
Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events
Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 622 постов, 85 с картинками.
13–15 ноября. Стамбул
До старта: 3д 18ч 43м 34с
Пропущено 792 постов, 123 с картинками.
15 ноября, воскресенье, прелимы в 00:00, мейн-кард в 03:00 мск
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Felder_vs._dos_Anjos
Фагготория здесь - https://2ch.hk/fag/res/12135708.html
Предыдущий >>2177395 (OP)
Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events
Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 506 постов, 94 с картинками.
https://twitter.com/MMAFighting/status/1326209327020068874
Предыдущий >>2176621 (OP)
Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events
Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 500 постов, 123 с картинками.
Просто у меня такая ситуация: в 10-11 классе до окончания школы занимался в фитнес-зале. Хавал протеин от Herbalife, соблюдал диету, ел много варёной курицы, ну вы знаете. Занимался 2-3 раза в неделю. Работал на повышение массы. Вес мой не изменился совсем. Рост был(и есть) 178-179, а вес 71, увеличивался максимум до 72,5 и снова падал если я срал. Такие результаты меня огорчали, потом перешёл на 3-4 недели в кроссфит, потому что нужно было по жизни. После этого похождения в зал не возобновлял. Сейчас я 19 лвл, скоро 20. Прочитал где-то в интернете, что в этом возрасте наибольшая активность тестостерона, посредством которого растёт мышечная масса. Возможно ли, что если я сейчас пойду в зал, то из-за изменения в возрасте и соответственно гормонов у меня начнёт уже нормально все расти?
Пропущено 2 постов.
По какой системе вручают новые пояса и кто может вручить
Кто как тренировался и что можете посоветовать новичку 17 лвл
Кто в каком стиле работает
Зарание спасибо
>По какой системе вручают новые пояса
Ну хуй знает, у нас WSKF.
13–15 ноября. Стамбул
До старта: 8д 17ч 44м 09с
>>2172305 (OP)
Пропущено 518 постов, 138 с картинками.
p.s. Читал про побочки данных добавок - подобного не заметил, но в любом случае прислушаюсь к любому мнению.
https://www.sport-express.ru/martial/mma/news/taktarov-nazval-boy-habiba-i-getzhi-dogovornym-1727042/
Предыдущий >>2175874 (OP)
Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events
Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 499 постов, 126 с картинками.
Мне сказали ,что я жимцел ака дрищ.Вот уже две недели занимаюсь на турниках и брусьях.Пока слабо получается.3 подтягивания обычным хватом,10 отжиманий на брусьях и 5 подтягиваний узким.Для набора массы посоветовали гейнер.Пью его 2 раза в день с молоком+омега 3 6 9 и креатин.Будут ли вообще результаты или худоба это призвание?
Пропущено 7 постов.
Мимо господин с V-образным телом с детства
Я пил протеин 2 раза в день на протяжении 3 месяцев +10 кг к весу
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Santos_vs._Teixeira
Поединок за чемпионский пояс в тяжелом весе между Сергеем Харитоновым и Оли Томпсоном на PaRUS Fight Championship
https://www.youtube.com/watch?v=u56EyxNx6uw
Предыдущий >>2174787 (OP)
Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events
Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 501 постов, 98 с картинками.
https://www.youtube.com/watch?v=BLiLlUWZKa4
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_Fight_Night:_Santos_vs._Teixeira
Предыдущий >>2173949 (OP)
Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events
Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 616 постов, 142 с картинками.
>>2170889 (OP)
Пропущено 497 постов, 125 с картинками.
https://www.sherdog.com/events/Bellator-251-Manhoef-vs-Anderson-87669
Предыдущий >>2173217 (OP)
Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events
Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 514 постов, 124 с картинками.
Главой промоушена останется Камил Гаджиев, он рассказал о том, что собирается провести переговоры с бывшим чемпионом Bellator Александром Шлеменко (59-13).
Как ожидается, первые шоу AMC Fight Nights Global мы увидим в 2021 году, организация планирует провести не менее десяти турниров за год на территории России.
Предыдущий >>2172497 (OP)
Все ивенты, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events
Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events
Пропущено 513 постов, 131 с картинками.
Чтобы вы примерно понимали, как выглядят ляхи по отношению к ноге в целом, прикрепляю фото снизу из инета
Пропущено 2 постов.
Не качай низ, качай верх, чтобы все выглядело пропорционально.
Либо
Если на ляхах жир именно, то они уменьшатся, когда ты похудеешь. Но предыдущий совет и здесь может работать, как ускоряющий общее похудение за счет тренировок на верх тела.
