Бодибилдинг, фитнес и физкультура обсуждаются в /fiz. Фагготрия в /fag. Рестлинг в /wwe. Ставки на спорт в /gb.Не приветствуются и при злоупотреблении будут наказываться:- шитпостинг, вайп, аватарко и вниманиеблядство.При отправке жалоб потрудитесь указывать внятную и четкую причину. Если у вас просто пригорело, скорее всего вас затралели и мод вам не поможет.
Почему они не получают травм и серьёзных ушибов от падений на бетон с таких высот на скорости? Такие прыжки и в таком количестве на асфальт и бетон в принципе должны по крайней мере коленные суставы убивать довольно быстро. А одна ошибка или поскальзывание при прыжке приведёт к смерти или инвалидности. Как они так спокойно прыгают без травм каждый день?https://www.youtube.com/watch?v=I-jyw8zD_CE
>>1702996Коленями амортизируешь и норм, главное стопу не подвернуть. А пока молодые суставы не беспокоят. Да ну к смерти надо вниз головой прыгать, а они перекатываются.
>Бодибилдинг, фитнес и физкультура обсуждаются в /fiz. Фагготрия в /fag. Рестлинг в /wwe. Ставки на спорт в /gb.А дыхательная гимнастика и медитации?
А шо, бейсбол-треда нет? НБА, НФЛ, НХЛ есть, а МЛБ нет. Начал вкатываться, думал тредик найду, а тут хуй.
>>962184 (OP)Привет. Кун 21 лвл, подскажите оптимальное БИ чтобы иметь возможность дать по ебалу на улице. Планирую в дальнейшем стать профессиональным военным.
>>1707100Если именно по ебалу - бокс. Если хочешь быстро пресекать агрессию - курсы самообороны или просто научись бить коленом по яйцам и головой в нос + любое БИ.
>>1706710Понимаю твою досаду.Пока вроде бейсболисты кучкуются американский футбол-треде https://2ch.hk/sp/res/1698827.html
>>1702996Тебе стоит глянуть более концентрированную нарезку суицидников:https://www.youtube.com/watch?v=Ox5_ZzDQvLk
>>1723164Зачем? Где хоть у одного серьёзная травма? Почему ни один не поскользнулся при разгоне для прыжка вниз головой над бетонным пролётом? Не вижу суицида, все прыгают как ни в чём не бывало без последствий.
>>1723164Сука, припекло. Всегда хотел научиться, но после пары падений на жопу и спину понял, что скорее останусь инвалидом. А потом увидел в каких залах они все эти навыки нарабатывают и понял, что пытаться в принципе бесполезно без таких условий. До сих пор печёт, когда вижу как какие-то васяны прыгают как Джеки Чан в лучшие годы, а я никогда не смогу.
>>1731626https://www.youtube.com/watch?v=5MrhUvXL3fEФлипчики можно и на песке отрабатывать, но легче в батутном парке например или на батутах, щас в парках много где есть.
>>962184 (OP)Добрый день. Наш батол тред переезжает к вам в раздел, ибо батол рэп - это спорт. На самом деле мы переезжаем, пока дауна щитпостера не забанят, ибо он весь раздел обр засрал и тут кстати тоже уже начал шитпостить. Просим модерацию забанить этого еблана и ебнуть подсеть этому долбоебу.
Ребята, есть на дваче отдельная доска про туризм (конкретно пешие походы)? Или у вас есть где-то тут тред для этого, если да подскажите направление пж
>>1768182Ближе всего по этой теме 2ch.hk/trv/Можешь поискать там в каталоге подходящий тред или в фаге спросить.
>>962184 (OP)Здарова. Хотелось бы заняться каким-нибудь спортом, и выбор пал на баскетбол. Но я криворукий хрен ничему не обучен. Мяч сам будет у меня улетать из рук в противоположном направлении. А мне уже 22. Есть какие клубы в дс, где таких же лохов, как я набирают? А то в нормальной секции меня обоссут сразу же.и поиск по разделу запилили бы уже
>>1773532>Мяч сам будет у меня улетать из рук в противоположном направлении. А мне уже 22.>в нормальной секции меня обоссут сразу жеБаскетбол - такая штука, которой даже желательно заниматься поначалу соло. Купи мяч и ходи по утрам на площадку.- бегай вокруг площадки с ведением, сначала правая рука, потом обе. Когда начнешь чувствовать мяч обеими руками, можешь начинать пробовать финты и ускорения- научись стабильно забрасывать из-под кольца и со средней дистанции, наметь себе точки и практикуй их- делай резкие ускорения или наоборот, шаг назад перед броском. У броска в движении отличается механика, к ней тоже надо привыкнуть- по полной пользуйся двумя шагами после того, как взял мяч в руки- найди ровную стену и учись давать?принимать пасы от нееЕсли тебе будет неинтересно, то скорее всего, сама игра тоже тебе не зайдет. Баскетбол - на 90% лютое дрочево базовых движений и физухи на тренировках.Через пару недель, когда сможешь не терять мяч после двух ударов о землю, можешь начинать тренироваться по вечерам. Вписывайся в любые игры - это поможет тебе понять на практике изъяны в твоих движениях и броске. Ну и дрочи физуху, без нее никак.
Сейчас, короч, набрал мешок песка и решил его взвесить. Еле блять допер его нахуй до весов -- ебануться он тяжелый и неудобный. И оказалось, что всего 55кг. Охуеть. А я еще думал покупать сендбэг на 60кг, типа 40кг мне будет слишком мал. Практический эксперимент, конечно, расставил все точки над ы -- с 60кг я наверное ни одно упражнение нормально не сделаю. Буду заказывать на 40.сам вешу 93 не только жира, подтягиваюсь 11 раз
>>1802153>жёсткийЯ так понимаю, он не бить собрался. Это же вроде инвентарь-отягощения для борцовской качалки.
>>1805845>В мире есть вещи более осмысленные, чем мышечная работа. Есть и вещи поважнее секса, отдыха, одежды, туалетной бумаги, зубной пасты, интернета, телефонов, и прочего такого. Что с того? Кроме того, физическая активность напрямую влияет на умственную активность и развитие человека. Почитай Кена Уилбера, считай даю бесплатный совет необразованному селюку.
Народ, почему одни ММА и формула1 треды?? Суть в том, что хотел увидеть походников, но треда нет. Есть тут такие? Может кому интересно. Хотел за снарягу пару вопросов послушать.В общем отзовитесь. Или не туда зашёл?
>>1811258Спортивных туристов тут нет. Возможно, тебе надо в /trv/Раньше вроде бы в /diy/ еще был походный тред, но утонул.
Мне психотерапевт сказал, что по моей части у него кроме блистера АД и совета записаться на БИ у него нет, так что придётся искать.У нас в городе один-единственный клуб по обучению БИ и вот что он предлагает:Винь чуньУшу саньдаВьет во даоВьетнамский боксКикбоксингМуай ТайКунг фуУшу таулуЧто выбрать-то? Я вообще хочу или бокс, но не рекомендуется для близоруких да и мне с моими 170/66 там делать нечего (?) или не совсем то, но тоже может мне помочь, наверно-что-то вроде милитаризированного спортивного выживания на местности-хотелось чтобы научили выживать аки Беар Гриллс и собирать АК за минуту.
>>1829000Мне нравится, я рассмотрю твое предложениеВ восточных мне навязывание идеологии не нравится-я просто хочу ебашить соперника на ринге, а не любоваться сакурой и всё такое.Это я слишком дрищ или слишком жирный, я не понял?
>>1829000>Походи в качалкуЗачем ему в качалку? В борьбе в этой весовой 61-65 как раз примерно такого роста большинство. Не думаю, что ударнику нужно раскачаться намного больше, чем борцухе.
>>962184 (OP)сап, хочу вкатиться в мотоспорт, но испытваю некоторую неуверенность, что в 29 лет стоит вообще пытаться. Планирую начать с картинга, нашел школу в своей мухосрани(тренер берет 2,5к за одно занятие), параллельно пройти сначала школу эктремального вождения, если все будет хорошо - пойти в школу професиональных пилотов(тоже есть в моей мухосрани), так уж получилось, что и нормальный трек тоже есть поблизости, в следующие выходные еду туда с товарищем. На сколько это все реально или это всего лишь влажные фантазии? Так уж получилось, что интересовался этим в детстве, но в какой то момент забил. А недавно получил права(да да, совсем недавно) и понял, как много потерял времени, что вождение это мое и теперь не вылажу из-за руля. Всегда считал себя спокойным человеком, но за рулем сильно меняюсь, появляется азарт, жажда соревнования и скорости. Держу себя в руках и езжу аккуратно(первое время, пока не понял в чем дело - ездил как шакал последний), дома конечно выплескиваю это в гоночных симуляторах.В общем вопрос - на сколько реально занимать места в любительских соревнованиях с моим исходником? Стоит ли начинать или лучше оставаться зрителем и компьютерным спидди-гонщиком?
>>1835182>на сколько реально занимать места в любительских соревнованиях с моим исходником?Очень много зависит от того, сколько бабок можешь в тачку вкидывать. У любителей это один из самых важных факторов: у кого самовоз лучше, тот и выигрывает.
Значится, вот какой вопросик.Начал тренить порядка месяца назад. две-три тренировки в неделю, без кардио (3 минуты скакалки во время разминки это максимум), без перегрузок каких-то. Все комфортно, все устраивает.Но вот вдруг обнаружил, что вес начал уходить. Год назад занимался тайским боксом и там три тренировки в неделю по два часа каждая - я не терял вес, даже поднабрал слегка.Сейчас питаюсь лучше - 5 раз в день минимум, каждый прием по 30г белка минимум, углеводы вообще не стремаюсь кушать, много меда например ем за день и т.д.Что такое? Почему теряю вес?
Сап, спортач, мне нужна твоя помощь.По медицинским причинам мне предписан бег.Мне не нужен спортивный результат, мне не интересны рекорды и прочее. Сейчас мне важно решить ряд вопросов:-Как правильно одеваться в осенне-зимний период-Какие самые распространенные ошибки можно допустить-Какие основные правила и рекомендации по времени, нагрузкам и прочему.Очень надеюсь на твою помощь.
>>1841011Ну ептить, вы читать разучились? >Бодибилдинг, фитнес и физкультура обсуждаются в /fizТам есть тред бегунов, спроси там.
Треда не нашел, спрошу тут.Хочу вкатится в просмотр бильярда (пула? снукера?) с чего можно начать, где смотреть, есть ли тред по этому?
>>1842827По евrоспоrту регулярно показывают снукер, изредка и что-нибудь другое. Треды были, но вымерли, пушо в 21-м веке есть вещи поинтереснее, чем шарики катать.
>>962184 (OP)Что есть для получения белка кроме мяса? Т.е. если ты нищук и питаться онли говяжими стейками и ребрышками дороговато.Я тут нашёл три варианта, что думаете о них.1) Арахис. Самый дешевый орех и содержит больше всего белка(30%). Помню читал про какого-то нигера-бодибилдера, который тоже был нищуком, покупал арахис мешками и раскачался.2) Горох и нут. Содержание белка в них одинаково, но горох в 5 раз дешевле. На первый взгял выгоднее наварить кастрюльку гороховой каши, чем за ту же цену приготовить 1-2 фалафеля или пару ложек хумуса из нута.Для компенсаци тестостерона, которое содержится в красном мясе, можно есть сало, бекон, колбасу.
>>1845570Сам я борец, а не качек, если что. Просто после жестих тренировок болят все мышцы тела и их нужно чем-то восстанавливать.
>>1845509Пинать шарик - активная игра. А катать шарики - для задротов. У задротов появились всякие доты, майнкрафты, или что там сейчас популярно, в бульярд их мало идет. А вот для задорных молодых гопников мало что поменялось.
>>962184 (OP)Моча спортача, если ты тут, поясни свою позицию по поводу фк-треда. Если я ради трола сделаю перекат, допустим, ММА треда с какими-нибудь гачимучи и озоглавлю его "гомо-борьба для пидоров", а следом будет нормальный перекат, то ты так же оставишь первый и потрёшь второй?
>>1846018Танцы на льду это не гачимучи для пидоров, а высокое гетеросексуальное искусство.Туши свое пердачелло, чмоха.
>>1846018Клоун, на ОП-пике действующий фигурист, причем титулованный фигурист, медалист ЧМ, победитель прошлого финала гран при и чемпионата европы. Для мочи это Морган Сипре. Если у тебя, педофила, подгорело от того что на ОП пике красивый половозрелый мужчина а не очередная малолетка писечка, то это твои проблемы, а не неправильный/ненормальный перекат. Так что ты идешь нахуй закономерно. Тут не фаг. Да и вообще сидеть на дваче и страдать гомофобией это такое. Съеби на пекабу лучше, тут тебе не место.
Для мочиОбнаженные фото в ОП-посте - это натуральная фагготрия, пидорская фагготрия. Спортсменов в фека, в том числе и титулованных, очень много. В инстаграмах они генерируют тонны контента почти каждый день. Если каждый анон будет таскать фото/видео с пляжей и прочих мест отдыха своих вагиней и хуиней, то тред превратится в сплошной фаг. Фагготрия правилами спортача запрещена. В своё время из-за таких дегенератов тред полностью выпилили из спортача и пидорнули в фаг, откуда потом он переехал на другие борды. Это во-первых.Во-вторых, прочитай ОП-пост https://2ch.hk/sp/res/1845704.html Это всё равно, что перекатить популярный тут ММА-тред с сообщением "ММА - не спорт, а гомо-борьба для пидоров".В-третьих, в /fag/ специально для фаженья и прочего неспортивного непотребства на данный момент запилено 4 разных веток тредов и никто не запрещает запилить новый.Из всего этого следует, что залётка из /ga/ специально и планомерно скатывает тред к выпиливанию его из спортача. Если ты не способен замечать такие элементарные вещи, то отдай модерку более компетентным людям.
>>1846595> Обнаженные фото в ОП-посте - это натуральная фагготрия, пидорская фагготрия.Аж пошёл глядеть, что там у вас за прорыв вселенского гомоэротизма. Увидел пару ничем не примечательных и приличных фоток спортсменов с голым торсом. Ты это серьёзно? В /sp/? Бомбит от вида другого мужика с голым торсом?..
>>1846595>Из всего этого следует, что залётка из /ga/ специально и планомерно скатывает тред к выпиливанию его из спортача. Если ты не способен замечать такие элементарные вещи, то отдай модерку более компетентным людям.Ебать, вот это подгар педофила!
Моча, вот легитимный фк-тредhttps://2ch.hk/sp/res/1846955.htmlУдаляй этот гейский троллинг https://2ch.hk/sp/res/1845704.html
>>962184 (OP)Привет бойцам. С самого детства были противны мордобои. Наверное, дело в чисто женском воспитании. Прям дрался последний раз в 8 классе, и вот это ощущение, когда твои кулаки вминаются в чужое лицо, я очень хорошо запомнил, и вспоминать неприятно. А вчера схлопотал пизды от 2-х школогопников. Возвращался вечером через парк, случайно задел одного плечом, и понеслось. К доводам разума акселераты не прислушались. Классика наверное. Ну, крч, хапанул реальности и понял, что надо. Надо уметь за себя постоять. Аноны, посоветуйте, какое боевое искусство выбрать? Что лучше, нанять тренера или какие-то групповые занятия? Живу в ДС-2, могу себе позволить тратить на это 5, от силы 7к в месяц. 24 лвл, в нормальной физической форме (несколько лет занимаюсь дома со штангой и гантелями, а на улице турник/брусья).
>>1850563Пойди на смешанные единоборства (ММА) или же Муай Тай (Тайский бокс), выбери групповые занятия, сейчас много секций, где возрастные критерии не ограничены, как говорит один тренер - приходи к нам, если при наклоне не темнеет в глазах, а по небольшому опыту знаю, что в таких тебе всегда найдут спаринг-партнера, туда зачастую ходят взрослые мужики или же с тренером (будет как персональное занятие), а если не нравится вминать кулаки в лицо попробуй на боевое самбо, обычно там мужики 20+ в группах, может друзей заведешь. А еще на будущее - носи с собой перцовый баллончик, ибо в след. раз наденут на перо и никакое БИ тебя не спасет
>>1850563>Аноны, посоветуйте, какое боевое искусство выбрать?Из чистой ударки - бокс, тайский бокс, ушу саньда, кикбоксинг; из чистой борьбы - спортивное самбо; из смешанных - боевое самбо, кудо, армейский рукопашный бой, ММА (хотя хз что там у вас под этой вывеской может быть).Смотри секции ближе к дому, потому что через год заебет ездить в другой конец города.>Что лучше, нанять тренера или какие-то групповые занятия?В самом начале - групповые занятия. Если чувствуешь, что упускаешь многие нюансы, а у тренера спросить стесняешься - на выходных смотри обучалки на ютубе или качай отсюда:https://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1581
>>1850563>>1850840Еще добавлю, что смешанные смешанными, но борьба там зачастую намного хуже, чем на чистой борьбе, а ударка хуже, чем на чистой ударке (если это, конечно, не ММА-академия, где тебе отдельные тренеры в отдельные дни преподают борьбу и ударку). Поэтому выбирай приоритеты.
>>1850853я бы добавил, что ударка сильно хуже, а борьба немного хуже. Клуб борьбы и ММА на каждом углу, а вот клуб бокса и ММА сильно реже.
>>962184 (OP)Здравия желаю,Недавно начал качать руки и словил странную проблему - у меня болит (слабая, ноющая боль) вена на левой руке. Еще я испытываю неприятные ощущения при сгибании руки сразу после тренировки. Это вена, которая находится на сгибе локтя и из которой обычно кровь берут.Что это может быть за болезнь? Или это норма?
>>1852583Это не вена болит, а сухожилие, которым бицепс крепится к кости. Ведь ты же как все казуалы начал "качать бицуху" и при этом слишком сильно сильно разгибаешь руку в нижней фазе.
>>1853721Нет, если бы порвал - ты бы точно почувствовал. Почти сразу бицепс обвисает, как-будто в нем совсем нет тонуса, а потом в локтевом сгибе сильно опухает. Это серьезная травма, которую только операцией восстанавливают: сверлят в кости дырочку, продевают обрывок сухожилия в нее и с другой стороны прикручивают болтом. Среди моих знакомых борцух у троих была такая травма с отрывом бицепса, и у одного - на моих глазах.
>>962184 (OP)Пацаны, вопрос.Мне 28, ДС2. Небольшой живот.Хочу скинуть вес, обрести форму, но хочу через командую спортивную игру.Что посмотреть? Как выбрать? Думал про командное плавание, футбол или БЕЙСБОЛ.Плавание как-то не срастается, так как боюсь заболеть занимаюсь вокалом, так что опасноФутбол...хзБейсбол - необычная игра, но там вроде как и не напрягаются особо ))Что подскажите?
>>1860318Скажем, что выбирать надо игру, которая интересна и нравится. Понятно, что ты скорее всего не будешь играть не то что на профи уровне, а даже на любительском соревновательном. А чтобы просто регулярно ходить на ближайшую "зеленку", где подпивасы собираются мяч погонять, для такого особые советы и не нужны. Взял и пришел. Не понравилось - пошел в другое место/на другой вид попробовать.Другой момент, что бейсбола ты здесь особо не найдешь. Это да, с экзотикой тяжело. Того же американского футбола намного больше на постсовке, а с бейсболом не сложилось..
>>1860484Как раз таки хочу командный, чтобы были соревнования. Потому и секция нужна.Бейсбол в ДС2 есть, но так - не шик.Американский футбол или регби тоже думал.Понимаешь, по дефолту у меня нет какого-то любимого спорта. Хочется понять, что нравится. А как это сделать - я хз
>>1860318Да смотри что нравится, по телеку мачт тв или в тырнете. Футбол, какей, баскет, волик, гандбол лол.
Через 2 недели надо отжаться 45 раз, сейчас могу максимум 23, реально поднять будет? И отжиматься день через день или каждый лучше?
