Спорт


Ответить в тред Ответить в тред

<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
501 23 381

Правила /sp ## Mod ## 03/06/16 Птн 21:14:33 9621841
(49Кб, 700x457)
700x457
Бодибилдинг, фитнес и физкультура обсуждаются в /fiz. Фагготрия в /fag. Рестлинг в /wwe. Ставки на спорт в /gb.

Не приветствуются и при злоупотреблении будут наказываться:
- шитпостинг, вайп, аватарко и вниманиеблядство.

При отправке жалоб потрудитесь указывать внятную и четкую причину. Если у вас просто пригорело, скорее всего вас затралели и мод вам не поможет.
Аноним 30/04/18 Пнд 08:35:53 14628842
Аноним 01/05/18 Втр 16:18:59 14636613
111.png (72Кб, 729x715)
729x715
Аноним 01/05/18 Втр 16:34:35 14636734
/gb/
03/05/18 Чтв 01:54:25 14645975
e
Аноним 04/05/18 Птн 01:38:39 14648926
1
Аноним 07/05/18 Пнд 13:49:32 14679567
Аноним 11/05/18 Птн 01:31:06 14701598
1
Аноним 11/05/18 Птн 11:16:48 14702219
1
Аноним 11/05/18 Птн 13:38:46 147032010
Анон, можно ли развить силу, совершая длительные пробежки в тяжёлой латной броне?

Заказал VR-шлем, хочу увешаться бронёй и бегать на платформе для бега, типа я в Скайриме так бегу. А ещё уворачиваться от вражеских ударов в ней буду и т.д. Что это может дать? Кроме возможных проблем с позвоночником, если буду перебарщивать.
Аноним 11/05/18 Птн 13:55:59 147033611
>>1470320
Разовьешь выносливость, силу и станешь тошнотиком от вр. Какой шлем?
У меня Окулус CV1 и дольше часа-двух сложно играть, т.к бошка кружится.
Аноним 11/05/18 Птн 19:19:23 147054312
>>1470320
>развить силу, совершая длительные пробежки в тяжёлой латной броне
Развить пиздецому позвоночника и колен точно можно.
Аноним 11/05/18 Птн 23:40:49 147072013
>>1470336
>>1470543

Lenovo Explorer, говорят, самый топ, его и заказал. ну а как бегать, чтобы пиздецома не появилась? У меня платформа для ходьбы будет. Какое-то ограничение по времени делать, отдыхать? Так-то латы не слишком тяжёлые, но устать в них можно.
Аноним 12/05/18 Суб 02:26:28 147077314
Двач, я занимаюсь несколько лет спортивным фехтованием и у меня ВНЕЗАПНО появилась небольшая проблема.
У нас здесь жарко, очень жарко. И я в маске потею как собака в корейском ресторане. Раньше такой херни не было. Короче, пот просто течёт, прям капает из маски, глаза щиплет, волосы закрывают обзор (фигня, но они ещё и в глаза тыкаются), писец.
Пробовал налобную повязку, слетает нафиг. Пробовал бандану, таже тема. Что делать, как быть?
Прекратить Д'Артаньянство не предлагать.
Аноним 12/05/18 Суб 09:21:32 147080915
>>1470720
Бег сам по себе не очень хорошая для здоровья суставов штука. А ты еще латы хочешь напялить...

В старости у тебя эти суставы посыпятся (а это хуй-лечится) и будут болеть ноги так, что ходить не сможешь толком, долбоёб.
Придумай себе нагрузки без больших и резких компрессионных воздействий на позвоночник и суставы. Плаванье подойдет или велотренажер.
Аноним 12/05/18 Суб 09:25:16 147081116
>>1470773
Если условия не изменились, значит вероятно какая-то беда со здоровьем. Обследование нужно пройти и погуглить за потливость. Особенно, если другие не потеют так сильно, как ты.

Магических советов "как избавиться от пота в домашних условиях при помощи хрена и редьки" не существует.
Каких-то девайсов, кроме очевидных налобных повязок тоже нет.

И раз ты потеешь, нужно пить юольше воды перед "потением". Но ты это и так знаешь.
Аноним 12/05/18 Суб 11:30:46 147084517
>>1470809
Тогда я буду в игре не бегать, а ходить. Так даже интереснее. Ходить-то - это ничего страшного, я полагаю.

>Бег сам по себе не очень хорошая для здоровья суставов штука.
А вот этого даже не знал. Зачем тогда так много людей совершают пробежки по утрам, например? Для чего-то же им надо.
Аноним 12/05/18 Суб 16:16:28 147111818
грайм.webm (4102Кб, 640x360, 00:01:14)
640x360
Аноним 12/05/18 Суб 16:56:22 147120819
shaved-hairstyl[...].jpg (17Кб, 500x300)
500x300
>>1470773
Ну так сбрей свои пидорские патлы.
Аноним 12/05/18 Суб 17:13:18 147124620
>>1470845
>А вот этого даже не знал. Зачем тогда так много людей совершают пробежки по утрам, например?
Ох, просто забей. Я за долгое время мониторинга спортача узнал, что пиздец как вредно: качать шею, бегать, прыгать с места и в длину, и в высоту (запрыгивание на платформу), прыгать и ходить в глубоком приседе ("утиный шаг"), подтягиваться на турнике за голову, отжиматься на брусьях в полную амплитуду... и еще кучу всего. Это что с ходу вспомнил. Неженки, сэр. Просто забей.

inb4: в 30 лет начнешь разваливаться -- так вот, мне 39, почти 40, чувствую себя заебись, до сих пор время от времени в спаррингах молодежь гоняю.
Аноним 12/05/18 Суб 17:39:21 147127921
>>1470773
>Пробовал бандану, таже тема
Плохо пробовал, может, поэкспериментирой со способом завязывать. И сам, и куча знакомых боксировали в косынке под шлемом, все нормально.
Аноним 12/05/18 Суб 17:40:46 147128222
>>1471246
Ты какой-то даун-нытик.
Аноним 12/05/18 Суб 21:03:36 147143923
>>962184 (OP)
Аноны. Могу ли я стать профмма бойцом? в махосранске 80к населения где популярны ток борьба/бокс/футбол. ММА как такового нет, есть всякие тренера-самоучки или победители там мухосранской области по мма, но не более. Плюс берут за это очень дохуя, их самих блять тренировать надо, а не мне у них учитсо.
Так что посоветуете? есть в город где эта движуха популярна ?или идти к этимохуевшим тренерам, от которых у меня будет кривая ударка или еще чо. Очень хочу попасть в какой-нибудь промоушен, чтобы бить друг другу ебла за деньги.


мимоборцун за спиной 10лет ГРЕКО-РИМСКОЙ борьбы
Аноним 12/05/18 Суб 22:41:48 147155724
>>1470811
Другие тоже потеют, просто они к климату привыкли (местные), а я как-то не очень.
Насчёт воды не знал, я на энергетиках сижу.

>>1471279
Я думал на голову надевать маску из майки, в гугле нашел, дёшево и сердито, но без закрывания фейса. Попробовал дома, не спадает, не жмёт, визор не закрывает. Правда, думается мне, буду выглядеть немного странно.
Аноним 13/05/18 Вск 14:22:13 147264725
>>1471439
>Очень хочу попасть в какой-нибудь промоушен, чтобы бить друг другу ебла за деньги.
Прими участие в стрелке (топ-промоушен по количеству просмотров на ютубе), заодно проверишь свои силы, а если еще и ярко выступишь - могут заплатить деньги и раскрутить. Но т.к. ты по базе жополаз, я бы на это не рассчитывал.
https://tronmma.com/ru/tournaments
Вот тут расписание ближайших турниров, которые проходят по всей России, достаточно подать заявку и указать свой рост-вес и тебе подберут оппонента.
Аноним 13/05/18 Вск 16:26:57 147304626
>>1472647
>классика
>по базе жополаз
Кекнул.
Аноним 14/05/18 Пнд 00:15:55 147389427
Аноним 16/05/18 Срд 19:49:27 147547928
2
Аноним 18/05/18 Птн 11:04:46 147659429
Хочу взять себе скейт, есть тут одобренный аноном гайд по выбору?
Аноним 22/05/18 Втр 16:08:57 147896230
блин, супер!Ё
Аноним 22/05/18 Втр 16:58:26 147900231
>>962184 (OP)
Анонсы, дело в том, что я еду крышей от одиночества и двачевания капчи из мамкиной квартиры. Посоветуйте, каким спортом можно заняться, чтобы было о чем общаться и при этом НЕ борьба/бой и не чепуха, вроде crossfit/тайцзицуань. Борьба не подходит, ибо у меня проблемы с шеей, лишние растягивания в шейном отделе не нужны. Какое-нибудь плавание в бассейне полезно для моего позвоночника, но это же аутизм, которого я стараюсь избежать. Живу в ДС-2, думаю секций тут вагон.
Аноним 22/05/18 Втр 18:53:13 147904132
>>1479002
Ролики, скейт, бэмэикс, самокат. Трюки рампы. На роликах можно конусы объезжать и по городу кататься, но лучше скейтпарки, там риальне кайф.
Аноним 22/05/18 Втр 18:54:16 147904233
>>1479002
Айкидо и Винь-Чунь лучше всего подойдут тебе.
Аноним 22/05/18 Втр 20:16:30 147906334
>>1479002
У тебя в городе есть охуенные дельтапланеристы которые чуть не за спасибо учат.
Аноним 23/05/18 Срд 05:31:02 147920935
>>1478885
О, Димка Хвост в моем уютном спортачике, теперь я видел всё.
Аноним 23/05/18 Срд 14:46:06 147937636
да, вот этой класс!
Аноним 27/05/18 Вск 15:56:53 148112037
+
Аноним 30/05/18 Срд 13:44:50 148318938
тест
Аноним 03/06/18 Вск 05:34:14 148448939
Аноним 04/06/18 Пнд 05:41:30 148479740
>>962184 (OP)
Как тролить спрортсменов так что бы норм было?
Аноним 04/06/18 Пнд 08:09:46 148480241
>>1484797
Хуй сосал? Бочку делаешь?
Аноним 04/06/18 Пнд 18:45:09 148496942
Аноним 06/06/18 Срд 12:21:51 148555643
>>1484797
спроси какие стероиды они себе колют
Аноним 08/06/18 Птн 09:07:52 148624644
122
Аноним 08/06/18 Птн 10:30:54 148627045
Аноним 09/06/18 Суб 11:21:25 148684646
Аноним 11/06/18 Пнд 16:17:10 148893547
ix1f7uj5d5311.png (733Кб, 462x825)
462x825
Аноним 12/06/18 Втр 03:01:29 148906348
класс
Аноним 13/06/18 Срд 16:41:03 148939649
Е
помогите выбрать гриф Анон 14/06/18 Чтв 02:21:55 148948150
в.jpg (27Кб, 800x381)
800x381
прямой.jpg (46Кб, 1107x413)
1107x413
привет , хочу купить штангу , но стал вопрос выбора грифа есть вариант прямой длина 180 см и 10 кг вес и w образный масса 7 кг и длина 120 см , хочу делать упражнения на спину , ноги , бицепс , трицепс , что подойдет ? реально ли с w образным такое делать ? Картинки что предлагает магазин прикрепил. В сети информации очень мало , заранее спасибо.
Аноним 14/06/18 Чтв 13:28:12 148952451
Аноним 14/06/18 Чтв 15:31:41 148954252
Криса 14/06/18 Чтв 23:46:04 148960253
Обожаю спорт
Аноним 15/06/18 Птн 01:49:50 148962054
15/06/18 Птн 12:26:34 148965055
15/06/18 Птн 12:27:27 148965156
Аноним 15/06/18 Птн 14:02:11 148965857
Двач
Аноним 16/06/18 Суб 13:49:47 148984958
Как разносить дворников на коробках в ногоболе?
Часто играю в случайных командах из местных незнакомцев против них, но часто наш удел - поражение.
Вчера, например, выиграли только в одном из пяти матчей (5 на 5). Что делать? Качать игру верхом, потому что они низкие? Ставить корпус?
Может ли влиять на их успех их сыгранность - они говорят на своем языке плюс почти каждый вечер играют в этом месте?

Не знаю, почему, но мне захотелось их победить
Аноним 16/06/18 Суб 15:55:30 148986459
>>1489849
>Может ли влиять на их успех их сыгранность - они говорят на своем языке плюс почти каждый вечер играют в этом месте?
Мне кажется, что они в своих -станах всю школу отыграли в футбол, потому что там больше ничего и нет, а вы значительное время сидели за компами, вот и результат.
Аноним 16/06/18 Суб 17:52:03 148991360
>>1489849
Просто они по жизни победители, а ты нет.
Аноним 16/06/18 Суб 20:24:45 148996761
>>1489849
Ты о ногомяче, что ли? Можешь книгами с упражнениями обмазаться (выполнять упражнения их свободными вечерками на стадионе), коли можешьв английский.
http://libgen.io/book/index.php?md5=CE63DDBF42ED522F5C418E6336870D34
http://libgen.io/book/index.php?md5=8D8FFE2F9C90A17488B2EA8F554CF126
http://libgen.io/book/index.php?md5=343F5D8C59590206F8DA9C84F58EF0E5
http://libgen.io/book/index.php?md5=3E329F3F703F3C3DB6C7E285317B563E
http://libgen.io/book/index.php?md5=76E5A8982F43F6944C5A51A6A4FFB7BF
Аноним 17/06/18 Вск 03:46:11 149006562
>>1489849
>Может ли влиять на их успех их сыгранность - они говорят на своем языке плюс почти каждый вечер играют в этом месте?
Конечно может. Это и есть ключевой фактор в данном случае.
Аноним 17/06/18 Вск 11:56:25 149013463
>>1490065
Тогда нужно собирать команду с собственными заготовочками?
Аноним 17/06/18 Вск 11:57:30 149013764
Аноним 17/06/18 Вск 11:57:50 149013865
Аноним 17/06/18 Вск 15:04:03 149025666
Аноним 17/06/18 Вск 19:36:39 149033167
bump
Аноним 18/06/18 Пнд 17:22:29 149042568
>>1490134
Да, собирай сыгранную команду. Сыгрывайтесь желательно не в матчах с этими таджиками.
Аноним 19/06/18 Втр 22:37:12 149065269
хуй
пизда
Аноним 21/06/18 Чтв 01:28:58 149080770
0zQ2pp8.jpg (153Кб, 500x603)
500x603
Аноним 21/06/18 Чтв 15:04:55 149086071
да. куайф вообщше
Аноним 23/06/18 Суб 17:10:16 149176472
>>1491039
Хуясе. Димсон уже на спортаче.
Аноним 24/06/18 Вск 05:54:02 149204273
Аноним 24/06/18 Вск 15:35:35 149219174
Аноним 25/06/18 Пнд 01:34:07 149294375
Аноним 28/06/18 Чтв 12:09:26 149361676
a1aebf2481c1ca7[...].jpg (56Кб, 600x164)
600x164
programma-otzhi[...].jpg (65Кб, 604x302)
604x302
Программа-присе[...].jpg (121Кб, 1076x299)
1076x299
>>962184 (OP)
Анонсы, киньте пожалуйста нормальный качественных подобных пикч для ежедневныхчерез день упражнений на отжимания, подтягивания, пресс и приседания, как это делаете вы? Пока всё что у меня на уме, 3 подхода на каждое упражнение по 10 повторений, всё это через день.

Заранее благодарен.
Аноним 28/06/18 Чтв 17:14:45 149367577
ne da
Аноним 28/06/18 Чтв 22:15:00 149371978
Аноним 29/06/18 Птн 00:17:21 149373279
Аноним 29/06/18 Птн 00:54:42 149373980
Аноним 30/06/18 Суб 08:28:34 149397581
да
Аноним 30/06/18 Суб 16:37:24 149408482
Привет анончики, есть ли среди анонов спортсмены с хроническим гепатитом Б? Каким видом спорта занимаетесь? Возможны ли занятия в секциях единоборств? Заранее спасибо за ответ.
Аноним 30/06/18 Суб 17:14:21 149411583
Аноним 30/06/18 Суб 19:36:44 149414484
дааа, красмиво
Аноним 01/07/18 Вск 19:35:13 149496085
Я правильно понял, что взрослому хую с улицы ни на какие соревнования уже никак не попасть?
Аноним 02/07/18 Пнд 07:52:35 149506386
+
Аноним 02/07/18 Пнд 14:19:48 149513587
>>1494960
Почему, в роллер-спорте околонулевая конкуренция, можно через год-два участвовать на чемпах РФ, там только становление идет. А вообще соревнований и для любителей дохуя, хоть по бегу хоть по велу или лыжам.
Аноним 02/07/18 Пнд 19:40:56 149522188
090117-ufc-mcgr[...].jpg (470Кб, 2000x1374)
2000x1374
В детстве я помню, мне нравилось заниматься физкультурой. Мне нравилось играть в футбол, водить я не умел, на воротах стоял хорошо, но играть в целом нравилось больше чем смотреть. Мне нравилось бегать, я мог бегать пока дыхалка не закончится, потом мениск стал побаливать и бегать стал реже. Я хорошо умел кидать мячи и играть в бадминтон.
Это к чему я это все, как вкатиться можно во взрослый спорт, какой вид выбрать, с чего начать? Как профессиональные спортсмены вкатываются в это дело? Меня интересует больше профессия. В школе я вроде бы довольно хорошо себя проявлял практически во всех дисциплинах, я помню мне было в кайф изнурять себя. Можно ли это как то вернуть и начать с нуля? Существуют ли какое то обучение в россии, где помогают определиться где больше потенциал где лучше получается? Мне 19, самый нулевой по физухе, в жизни никогда не дрался, по телосложению дрищ
Аноним 03/07/18 Втр 09:45:06 149529689
ddaaaa
Аноним 03/07/18 Втр 10:10:50 149530190
>>1495221
Давай начистоту: ты суперстарый для любого олимпийского спорта и сейчас находишься в нулевой физической форме. То что "в школе вроде что-то нормально получалось" - об этом можешь забыть и вслух не произноси нигде лучше. Можно было бы попробовать вкатиться в какое-нибудь нормальное БИ (бокс классический/тайский, кик, бжж, самбо - остальные либо говно, либо тебя не возьмут), но я действительно не представляю, что там у тебя в голове делается, если ты думаешь, что сможешь сделать это своей профессией, уже хотя бы потому, что добиться успеха там могут только изначально охуевшие люди, которые к твоим годам уже по 30 шрамов на башке имеют, а не на coсaчe совета спрашивают. Иди лучше получи бумажку хоть какой шараги да начни думать нормально, а не сидя на тощей жопе спрашивать, как бы тебе стать проф.спортсменом.
Аноним 03/07/18 Втр 11:17:15 149530591
>>1495301
Ты бы охуел, если бы знал, какие мешки иногда выходят просто чтобы достать какие-то деньги. Формально они профи.
Аноним 03/07/18 Втр 13:05:28 149531592
>>1495305
Ключевое слово - "формально". Они на эти копейки не живут, а имеют основную работу. Двачую анона выше. Да и в борьба-треде анон пояснял >>1493441
Аноним 03/07/18 Втр 15:41:25 149533593
Господа, решил в свои 28 пойти на бокс, а так как живу в дс, то секций в пешей доступности от моего жилья предостаточно. В связи с этим вопрос: как выбрать секцию по душе и желательно, где тренируют таких же новичков, занимающихся "для себя"?
Аноним 04/07/18 Срд 15:04:51 149558594
Памахите.
Сегодня важный футбольный матч (поле мини-футбольное 7х7).
Поставили на рамы меня, потому что рефлексы хорошие, если кровь закипит.
Хорошо стоял только на трехметровых, а там будут вроде пятиметровые.
Стоит ли использовать нырки, если не уверен? Или лучше сосредоточиться на выборе наиболее вероятной позиции?
ДАЙТЕ СОВЕТОВ
Аноним 04/07/18 Срд 15:33:47 149559395
daaaaa yj
Аноним 05/07/18 Чтв 12:14:49 149582496
>>1495585
>минифутбольное поле
>пятиметровые ворота
С советами уже поздно, но для нуба-вратаря лучше всего агрессивно играть на выходах и ногами, последнего защитника. Даже не думай дрочить на ленточке, ожидая чуда.
Аноним 07/07/18 Суб 09:31:50 149683897
ппп
Аноним 07/07/18 Суб 16:18:20 149700598
Аноним 07/07/18 Суб 18:23:02 149709399
ор
Аноним 11/07/18 Срд 00:21:23 1500210100
Под пивко
Аноним 14/07/18 Суб 15:57:44 1501251101
Какие вообще правила отбора на городских соревнованиях?
Аноним 15/07/18 Вск 13:36:21 1501801102
Аноним 16/07/18 Пнд 15:33:34 1502259103
ю
hardity 18/07/18 Срд 09:53:20 1502997104
Почему так много тредов закрыто?
Аноним 18/07/18 Срд 16:59:10 1503187105
tumblrofgls6a8n[...].jpg (35Кб, 406x420)
406x420
Аноним 19/07/18 Чтв 19:23:20 1503621106
Эх, лучников немаэ?
Аноним 20/07/18 Птн 18:41:22 1503976107
>>962184 (OP)
Как похудеть при весе 140 кг?После тренировок плохое самочувствие,усталость,иногда головная боль,результата сразу не видно,режим сохранить не могу.По питанию держал диету 1-2 недели и тоже сбиваюсь.Как похудеть?Есть ли способ?
Аноним 20/07/18 Птн 21:44:47 1504062108
Аноним 22/07/18 Вск 01:24:53 1505150109
>>1503976
Тебе надо сначала сидеть на диете годик, и заниматься простой физкультурой или ходьбой. В физ иди, там подскажут как диету составить.
Аноним 22/07/18 Вск 01:31:10 1505171110
>>1503621
Когда-то были. Но, как видишь, тред оказался малопопулярным и утонул.
Аноним 23/07/18 Пнд 00:21:40 1506655111
>>989932
Двачую этого натуралиста
Аноним 23/07/18 Пнд 11:04:09 1506804112
Да, нормас
Аноним 24/07/18 Втр 01:14:03 1507023113
sdfdsf
Аноним 25/07/18 Срд 12:13:51 1507469114
test
Аноним 25/07/18 Срд 21:01:45 1507633115
dfg
Аноним 27/07/18 Птн 19:06:40 1508402116
Da, normaaas
Аноним 29/07/18 Вск 16:52:38 1510380117
Где можно найти записи трансляций? Пока что самый большой выбор нашёл на Рутрекере, но там половина раздач без сидеров.
Аноним 30/07/18 Пнд 17:58:55 1511343118
Нормас
Аноним 30/07/18 Пнд 19:09:27 1511397119
>>1510380
Трансляций чего? На сайтах лиг типа нхл есть доступ например. Оплачивай да смотри.
Аноним 30/07/18 Пнд 20:09:51 1511416120
>>1511397
Волейбол (интересуют игры сборной)
Аноним 31/07/18 Втр 11:05:25 1511574121
>>962184 (OP)
Пацаны, киньте блок-схему с выбором боевого искусства.

Там с форчана (как я понимаю) была на английском языке блок-схема с выбором боевого искусства и картинками, я схоронил себе, но блять, там 16 гб картинок, я уже просто заебался искать.

Там был ещё прикол вроде
- Do you want to be deadly or kinda?
Ну и есть deadly то там всякие азиатские забавные стили лебедей и прочие ушу.

Ну а в целом схема реально неплохая была, в зависимости от того, есть ли опыт ударных БИ, предпочтения борьбы в партере и проживания на территории России и тд
Аноним 02/08/18 Чтв 21:30:55 1513012122
Подкиньте магазинов, где можно купить снаряжение для Кендо по хорошей цене?
Аноним 03/08/18 Птн 02:21:18 1513109123
Да уж
Аноним 03/08/18 Птн 21:12:48 1513650124
sp-1318450519562.jpg (312Кб, 1632x1424)
1632x1424
sp-1318450519564.jpg (281Кб, 1600x1352)
1600x1352
Аноним 04/08/18 Суб 15:34:50 1514430125
daaaa
Максим 05/08/18 Вск 00:22:12 1514876126
Бес сомнения
Аноним 07/08/18 Втр 15:14:29 1517128127
еуые
Аноним 08/08/18 Срд 12:34:02 1517592128
>>1513650
Анонимус доставляет! Спасибо, бро!
Аноним 10/08/18 Птн 16:35:56 1518791129
Хочу вкатиться в любую разновидность фехтования в ДС2. Сколько денег надо?
Аноним 11/08/18 Суб 03:14:18 1518934130
Сап, в 20 лет не поздно вкатываться в акробатику? Не стремлюсь в тру паркур, просто хочется научиться бегать по стенам и крутить фляки. Есть подводные, связанные с возрастом?
Аноним 11/08/18 Суб 16:10:06 1519046131
Аноним 11/08/18 Суб 16:10:48 1519047132
>>1518934
>вкатываться в акробатику
>Не стремлюсь в тру паркур
Хуя у тебя каша.
Аноним 11/08/18 Суб 23:45:05 1519103133
>>1519047
К тому написал, что хотел просто заниматься в зале, а не бегать по страшным асфальтовым улицам.
Аноним 12/08/18 Вск 10:27:33 1519223134
>>1518934
Если с умом подойдёшь никаких, главное твои физ кондиции на момент начала занятий
Аноним 12/08/18 Вск 14:49:47 1519293135
Анон, скажи, как правильно питаться?

Просто нормально хавать, чтобы не пережирать и не толстеть. Решил, что спорт-анон знает то, что мне нужно, лучше чем повар-анон.
В последнее время я начал толстеть. Подозреваю, что из-за мучного. Пока нет возможности ходить в зал да и вообще заниматься более-менее спортом.
Аноним 12/08/18 Вск 16:24:42 1519317136
dadada
Аноним 12/08/18 Вск 17:36:47 1519344137
>>1519293
если коротко - считать калории
Аноним 13/08/18 Пнд 11:24:31 1519605138
>>1519317
Опять забанили тебя-газонюха.
Аноним 14/08/18 Втр 01:29:57 1520002139
Сам, двощч. Прыгою пОркур, но дно ебанное, время не лечит. Есть кто из ДС2 пересечься, можно попрыгать даже если тупа есть интерес, но никогда не пробовали, а то одному скучно. И, дай бог, если есть кто из Самары
а 14/08/18 Втр 20:18:47 1520338140
качек
Аноним 15/08/18 Срд 09:52:20 1520518141
>>1520338
Газонюх опять новый ВПН нацепил.
Аноним 16/08/18 Чтв 10:22:40 1520865142
да
Аноним 16/08/18 Чтв 10:24:30 1520866143
Аноним 16/08/18 Чтв 21:33:09 1521090144
Аноним 17/08/18 Птн 06:42:37 1521192145
>>1521090
Ну и как тебе новый ВПН, газонюх?
Аноним 18/08/18 Суб 02:18:19 1521665146
3
Аноним 18/08/18 Суб 09:28:35 1521713147
ПОМОЖИТЕ ДЕТАЛИЗИРОВАТЬ СЛАДКУЮ МАНЯФАНТАЗИЮ!

Значит я - нищук и омежка. В детстве меня травили альфа-спортики и их няшные альфа подстилки 10/10. Поэтому одна из моих маняфантазий, что я стану олимпийским чемпионом по какому-нибудь боевому искусству.

К тому же я нищук, и вторая моя маняфантазия, что я стану 300к наносек.

Соединяю джве маняфантазии в одну, становлюсь 300к наносек, потом делаю накопления на несколько лет вперед, перестаю работать и занимаюсь спортом, за счет 300к наносек беру себе топовых ученых и тренеров, которые дадут диету, будут контролировать сон и обмен веществ, тренера пусть поставят идеальный по технике удар и реакцию на все возможные удары соперников.

Из боевых видов спорта выбираю олимпийское тхэкондо. В боксе, наверное, нехуй ловить, конкуренция запредельная выйдет Рой Джонс и никакие диеты и бассейны не помогут. В борьбе тоже конкуренция зашкаливает какой-нибудь супердаг завалит физухой и всё. В дзюдо тоже пекло, выйдет какой-нибудь Владимир Пыня и будет мочить в сортире. А вот тхэквондо самое то. Не слишком популярно. Там я смотрел, они дерутся на ковре тупо как мёртвые мумии. Думаю можно потянуть такой спорт. Единственный минус, что если зазеваешься, можно словить жесточайшую вертуху в еблище, так что чушка развалится на пополам.

КАК СЧИТАЕТЕ СОСТОЯТЕЛЬНА ЛИ ТАКАЯ МАНЯФАНТАЗИЯ ИЛИ В ТХЭКВОНДО ТОЖЕ ЕСТЬ РОИ ДЖОНСЫ КОТОРЫХ НИКАКОЙ ФАРМОЙ И КОМАНДОЙ УЧЕНЫХ НЕ ПЕРЕПЛЮНЕШЬ?
Аноним 18/08/18 Суб 11:22:08 1521758148
>>1521713
Здоровых нигр-качков там нет, там есть специально надроченные на это с детства пацанчики. Если ты не Валуев, то в профессиональный спорт вкатываться поздно.
Аноним 18/08/18 Суб 11:29:39 1521760149
>>1521758
Кстати, да в тхэквондо самая высокая весовая категория +80кг. Если бы там выступал Валуев, то он бы длиннющей ногой всех бы запинывал на дистанции.
Аноним 18/08/18 Суб 20:41:23 1522017150
>>1521713
ТКД хоть и не слишком эффективно в прикладном плане ну типа чтобы противостоять в драке другим стилям единоборств, но все равно задротство очень высокого уровня. Ты может смотришь на знакомых тхэквондок, что они постоянно что-то там выигрывают, будучи не такими уж крутыми спортиками. Но это от того, что в ТКД много соревнований говноуровня, чтобы охватить весь спектр занимающихся от полнвх мешков до основной сборной. А на олимпийском уровне там такое замудренное фехтование на ногах, что не прозанимавшись для начала лет 10, не стоит об Оли даже задумываться. К тому же это спорт молодых - безумная дыхалка, чтобы напрыгивать большие объемы работы в достаточно высоком темпе.
Аноним 20/08/18 Пнд 16:08:39 1522962151
dada ya
Аноним 20/08/18 Пнд 22:36:32 1523085152
Аноним 21/08/18 Втр 12:51:08 1523223153
Можно ли накачаться, регулярно играя в теннис?

Поиграл недавно, чувствую то ощущение в мышцах, как после отжиманий и т.д. (раньше пытался качаться, но забросил).
Аноним 22/08/18 Срд 10:38:40 1523576154
John-Stallone.jpg (48Кб, 800x630)
800x630
Как можно накачать кисти. Хочу в армреслинг(знакомого победить), но иммено кисти слабые. Соперник как бы сразу ломает мне кисть и проигрываю.
Аноним 22/08/18 Срд 11:58:07 1523600155
>>1523576
ютуб -> армрестлинг тренировка
Аноним 23/08/18 Чтв 01:16:07 1523940156
Аноним 24/08/18 Птн 17:40:45 1524675157
окей
Аноним 25/08/18 Суб 14:14:44 1525325158
Аноним 25/08/18 Суб 22:05:06 1525810159
Хочу влиться в футбол, уже полгода получаю основы и наигрываю опыт на коробках и изредка больших полях.
Но есть проблема.


Обычно играю полузащитника, но как только получаю мяч и не перевожу в касание, а думаю его вести - выходит убожество: я паникую и выдаю бракованную передачу даже не в свободную зону либо втыкаюсь во вражеского полузащитника, теряя мяч, хотя я уделял время ведению, репертуару обманных движений (который успешно забывается на поле). Как побороть панику - воспринимать матч в этот момент, как игру с детьми?

Может ли быть такое, что позиция, требующая работы с мячом просто не создана для меня? Обычно после брака меняю позицию на более глубокую и хорошо проявляюсь в отборе мяча и возврате команде обратным пасом. Но тогда как распоряжаться хорошим показателем игры пяткой или передач в одно касание, ведь тогда он просто не пригождается (если речь идёт не о коробке)?

ещё неплохо стою на раме, когда смешиваю панику с желанием поймать мяч, и обычно каждый член команды говорит, чтобы я успокоился, потому что даже там много суечусь, но таков я, играющий каждый матч как последний в жизни
Аноним 26/08/18 Вск 20:46:23 1526770160
Аноним 27/08/18 Пнд 11:06:14 1526999161
А тут бывает тред про бег? Если да, то чёт не нашёл.
Аноним 27/08/18 Пнд 20:53:31 1527314162
Аноним 28/08/18 Втр 13:22:57 1527508163
1
Аноним 29/08/18 Срд 00:11:29 1527719164
буль
Аноним 29/08/18 Срд 00:46:42 1527726165
Прошу советов мудрых. Занимаюсь 5 год боксом. Решил на 3-5 месяцев забить болт на бокс и качаться, но чтоб пошло боксу на пользу. Я 175-52. Дайте нужную программу тренировок, советы по питанию и спортпиту. Ну вы поняли о великие мудрецы.
Аноним 29/08/18 Срд 02:11:24 1527737166
Bp
Аноним 29/08/18 Срд 10:19:43 1527790167
Аноним 29/08/18 Срд 14:47:16 1527994168
ап
Аноним 29/08/18 Срд 18:42:47 1528160169
>>962184 (OP)
Спортач. Помоги найти годный спорткостюм главное чтобы с капюшоном. Короче мои мухосранские барыги охуели ломят за костюм 10к ЭТО БЛЯДЬ 70% СРЕДНЕЙ ЗП... короче халп(
Аноним 29/08/18 Срд 19:19:07 1528181170
Тест
Аноним 30/08/18 Чтв 14:56:14 1528481171
>>1528160
>ЭТО БЛЯДЬ 70% СРЕДНЕЙ ЗП...
По данным Росстата по итогам первой половины 2018 средняя зарплата 42,5 к. Работать не пробовал? ;)
Аноним 30/08/18 Чтв 21:31:56 1528705172
Киньте тред с паркуром пожалуйстааа
Аноним 30/08/18 Чтв 21:50:21 1528719173
Соответствующего треда не нашел, поэтому лучше тут спрошу.

Есть дрыщ омежка 20 лет, 181/55, на какое БИ есть смысл идти, чтоб хотя бы какой-то то отпор дать в драке? И есть ли смысл вообще? В каком-то треде писали, что джиу-джитсу для новичка норм.
Аноним 30/08/18 Чтв 23:45:33 1528764174
>>1528719
В краткосрочной перспективе - бокс, в долгосрочной - курточная борьба (спортивное самбо, дзюдо, бразильское джиу-джитсу).
Аноним 31/08/18 Птн 00:29:50 1528775175
>>1528764
А что скажешь про армейский рукопашный бой, или к примеру кудо?
Аноним 31/08/18 Птн 00:50:29 1528778176
>>1528775
Если хочешь по-колхозному махаться и пиздиться на дискотеках\барах, то самое оно. Туда же боевое самбо. А так больше никакой особой ценности не представляют. Но, опять же, во многом зависит от тренеров, если тренеры с нормальной базой, то может быть и интересно, но сейчас там в основном колхозники даже на самых высоких уровнях.
А так наберешь 25-30 кг мышечной массы на нормальном спортивном единоборстве, тебе оно может быть в жизни никогда и не понадобиться, так зачем лишний раз колхозно отбивать голову? В боксе-то хоть эстетика есть, а борьбой вообще можно комфортно заниматься до седых мудей.
Аноним 31/08/18 Птн 08:26:16 1528817177
>>962184 (OP)
У меня вопрос людям с явным недостатком веса нужно быть осторожными при активных физических нагрузках ? Существует ли у худых людей более высокий риск себе что нибудь повредить ?
Аноним 31/08/18 Птн 19:32:18 1529193178
>>1528817
Зависит от разработанности суставов и связок. Всякие скалолазы-боулдерщики тоже дрыщи, но вполне устойчивые дрыщи.
https://www.youtube.com/watch?v=7oYeKKQRT4
Но если ты ничего тяжелее хуя в своей жизни не поднимал, то да, лучше быть осторожней (хотя осторожность нужна в любом случае), можешь начать с упражнений со своим весом, кратких сессий пауэр-йоги и т.д.
Аноним 31/08/18 Птн 19:33:03 1529195179
Аноним 01/09/18 Суб 01:44:50 1529314180
1
Аноним 05/09/18 Срд 20:32:15 1531954181
image.png (876Кб, 1600x900)
1600x900
Блять, у вас фехтования нет? Объясните почему.
Аноним 05/09/18 Срд 21:03:50 1531972182
>>1531954
Треды тонут. Был тут недавно тред по спортивным единоборствам с оружием (спорт. фетование, кэндо, ножевой бой/филиппинские стили, даже стрельба с луком и т.д.), и тот утонул. Будешь создавать, создавай такой же, по всем единоборствам с оружием, дольше продержится.
Аноним 06/09/18 Чтв 15:18:40 1532199183
>>1531954
Как им заниматься, если ты не ребенок в спортшколе? Ебаная снаряга в спортмастере не продается.
Аноним 06/09/18 Чтв 17:19:17 1532249184
>>1531954
Я бы походил. Мимо джудо
Аноним 08/09/18 Суб 20:23:08 1533535185
>>1260022
Мимо с разрывом сетчатки. Близорукость напрямую связана с формой линзыглаза, через это с толщиной сетчатки она неравномерна и вероятность её травмировать.
Аноним 09/09/18 Вск 16:07:34 1534780186
Всем привет! Смотрел сегодня плавание. Российских спортсменов по телеку показывали под российским флагом, но у некоторых RUS, а у некоторых CLB написано. Что за CLB такое, что значит?
Аноним 09/09/18 Вск 17:57:07 1534834187
>>1534780
> CLB
Значит Club
>a CLB team, made up of swimmers racing for clubs beyond their own nation
Аноним 09/09/18 Вск 18:47:34 1534874188
ап
Аноним 09/09/18 Вск 20:46:20 1534942189
>>1534834
>a CLB team, made up of swimmers racing for clubs beyond their own nation
а остальные пловцы наверняка тоже в каких то клубах. почему выделяют так некоторых? да и из других стран могут приехать не за сборную, а за клуб выступить. получится додхрена народу. херня какая-то
Аноним 10/09/18 Пнд 14:18:37 1535270190
ы
Аноним 10/09/18 Пнд 21:35:00 1535481191
1
Аноним 11/09/18 Втр 21:51:46 1536312192
Доброго времени суток. Хотел бы спросить, на какое единоборство идти если есть проблемы со зрением?
Аноним 12/09/18 Срд 17:33:29 1536712193
>>1536312
Спроси у врача, можно ли тебе получать по ебасосу с твоими проблемами.
Аноним 12/09/18 Срд 21:40:45 1536936194
Аноним 16/09/18 Вск 10:21:42 1540134195
Алле, петухи дырявые, где бокс? Ссылку мне быстрабля.. нахуй мне ваши обнимания в трусах, вы тут ахуели чтоле??
Аноним 16/09/18 Вск 18:03:31 1541126196
>>1540134
Учись пользоваться каталогом, попрыгун на тонких ножках. Боксотред уже уплыл и силит в подполье без перекатов:
https://2ch.hk/sp/res/1454828.html
Аноним 16/09/18 Вск 18:03:50 1541127197
Аноним 17/09/18 Пнд 07:00:25 1541672198
>>1541126
Зачем отвечать визгуну из быдлятни, заходящему с "петухов"? Не надо так.
Аноним 19/09/18 Срд 21:47:09 1542740199
Есть какой-нибудь спорт чисто отдыхать после рабочего дня? Я думал что борьба будет таким спортом, но в итоге получил ор тренера вместо начальника и желающие победить напором, поэтому реквистирую ещё.
Аноним 19/09/18 Срд 23:50:17 1542805200
>>1542740
Кочалочка. Думаешь, почему основная масса офисного планктона ходит именно в кочалку? Это не трудно. Потягать железки куда легче, чем играть, например, в футбол или баскетбол, где команда, время игры, много кардионагрузки и движухи. А там - подрочил гриф пару раз в одиночестве и пошел домой. И результат виден - набрал киллограмм мышечной массы. И люди оценят, и нагрузка дозированная именно твоим желанием, и ума и навыков минимум. Хотя, борьба это на порядок круче, кочалка для даунов
Аноним 20/09/18 Чтв 04:16:12 1542859201
Товарищи я негодую, почему есть тред американского футбола, но нет треда регби?
Аноним 20/09/18 Чтв 05:36:51 1542864202
>>1542805
Это не спорт.
>>1542740
Спорт и нацелен на конкуренцию и соревновательный дух. Тебе активность нужна типа роликов или скейта с великом. Качалочка тоже тема, турнички, батут, скалодром и прочие радости.
>>1542859
Кому нужно это сраное говно, когда есть расспиаренный сосущими хэндэг с такими-то неграми?
Аноним 20/09/18 Чтв 09:30:23 1542902203
>>1542859
Был, аноны даже собирались проиграть, но смыт за мёртвостью и уже довольно давно.
Аноним 21/09/18 Птн 17:55:46 1544968204
test
Аноним 22/09/18 Суб 16:16:57 1545709205
Аноним 22/09/18 Суб 20:55:03 1545923206
>>1542859
Я вот регби-ёб, но угораю с новозеландцами на форчане. Тут регби-тред не нужен, ответственно заявляю. Не наберется контингент, адже на форчане в регби-тредах сидят в основном только австралийцы и новозеландцы.
Аноним 25/09/18 Втр 04:19:54 1547463207
оп
Аноним 25/09/18 Втр 18:32:30 1547859208
гхэи
Аноним 27/09/18 Чтв 02:40:21 1548542209
Хз, тот раздел или нет, но как преодолеть страх перед дракой? Реально, были моменты в жизни когда ещё чуть и пизделово начнется (к счатью пронесло), так начинает трясти дичайше и слабость в теле. За почти 30 лет дрался от силы раз 10.
Аноним 27/09/18 Чтв 15:53:49 1548783210
Да да да ты красиво
Аноним 28/09/18 Птн 15:43:50 1549520211
>>1548542
Попробуй базарить более дерзко, чтоб тебе пизданули, пока ты не успел обмякнуть.
Аноним 28/09/18 Птн 23:05:54 1549898212
Аноним 29/09/18 Суб 15:07:33 1550403213
Блять пиздец, этот Синицын уснул там что ли? Кто ещё слушает этот пиздец?
Аноним 29/09/18 Суб 18:06:35 1550628214
Аноним 01/10/18 Пнд 00:32:27 1552362215
рррр
Аноним 03/10/18 Срд 11:24:17 1554151216
Топ
Аноним 03/10/18 Срд 16:57:29 1554416217
15164434934830.jpg (163Кб, 1280x720)
1280x720
>>962184 (OP)
~2015-2016 занимался тайкой, всё нравилось, но пришлось броситьбыло дохуя причин. Сейчас горю желанием снова заниматься.
Планирую записаться в секцию мма, тк очень люблю ударку, но и бороться хочется.
Нашёл у себя в мухосране секцию, а там тренер боец, а зале висят 2 мешка чем-то обклеенные. Но я всё-таки больше люблю ударку.
Вопрос такой, стоит ли идти туда или забить хуй и возвращаться в тай? ходить и туда, и туда не позволяют финансы
Аноним 04/10/18 Чтв 03:06:49 1555064218
1
Аноним 06/10/18 Суб 19:26:53 1561136219
Мочехлеб, харе залупы смоктовать!
работай сука, фажеские дегенераты снова серят!
>>1561098
>>1561110
>>1561114
>>1561119
Аноним 07/10/18 Вск 17:50:02 1568180220
А где снукер-тред?
Что-то в каталоге не нашел.
Аноним 09/10/18 Втр 14:20:25 1574758221
>>1568180
Это псевдоилитное говно самоудалилось из спортача за ненадобностью.
Аноним 09/10/18 Втр 23:46:57 1575895222
Аноним 10/10/18 Срд 05:54:05 1576210223
Аноним 11/10/18 Чтв 13:16:56 1578504224
>>962184 (OP)
Набивку тела практикуют только в каратэ, или в других единоборствах тоже есть такое упражнение?
Аноним 11/10/18 Чтв 16:36:13 1578741225
Аноним 11/10/18 Чтв 22:03:17 1579124226
чоеаоеа
12/10/18 Птн 17:24:27 1580333227
>>1578741
Ты долбоеб? Такую пальму об колено любой подросток сломает.
Аноним 12/10/18 Птн 19:33:03 1580495228
>>1578741
Роман Зенцов. «О защите на ноги».

Мы приехали в Голландию в первый раз и удивились, что все спортсмены, которые бьются в К-1, на тренировке работают в защитках. Ха, слабаки! Русские «жесткие» парни работают без этого! Но когда мы вышли на поединок, они так нас стали «ломать» в ринге, били, не задумываясь! Как же так? Они же слабые, у них же ватные ноги?! А слабые ноги у нас оказались, потому что они разбиты во время тренировок, распухшие все. Когда вы работаете в спарринге без щитков, вы работаете наполовину. В щитке вы расслабляете ногу, вы не боитесь ударить. Без защиты вы боитесь боли, вы ломаете технику, и КПД такой тренировки у вас на нуле. Ты бить должен, а не касаться, и это достигается за счет щитков. И когда мы через свою боль прошли, то сделали вывод, что надо экипироваться. Не потому, что мы слабые и изнеженные, а потому, что это позволяет эффективно тренироваться! Это — как с ножевым боем: вы же не будете на каждой тренировке с настоящим ножом работать, вы просто перережете друг друга…
Аноним 13/10/18 Суб 00:15:56 1580700229
>>1580495
Давно его слышно не было, как он там? Че-то последнее воспоминание о нем, так как о союзнике славянского союза или движения ПНИ. Че-то там в оппозицию рвался, хуй знает. А потом куда-то исчез.
Аноним 14/10/18 Вск 22:31:56 1584185230
top
Аноним 15/10/18 Пнд 17:18:35 1585040231
Хочу создать skydiving-tred. Сам не парашютист, но работаю на одну из фирм, которая их шьёт и проектирует. Создаю тучу контента и кое как разбираюсь. Есть хоть один человек, который поддержал бы и как много тут скайдайверов?
Аноним 15/10/18 Пнд 20:51:50 1585324232
>>1585040
>как много тут скайдайверов?
Что-то примерно около нуля. Тут бы если сделать общий тред экстремальных видов всех подряд, и то не факт, что взлетит.
Аноним 16/10/18 Втр 19:19:43 1586455233
Аноним 17/10/18 Срд 13:25:23 1586990234
Аноним 18/10/18 Чтв 13:06:43 1587883235
аноны, а почему тут нет тредов про всякие восточные БИ типо карате, теквандо, ушу и т.п.?
Аноним 18/10/18 Чтв 13:36:52 1587896236
>>1587883
Потому, что это не спорт, а хобби
есть, всплывают треды, но туда набегает толпа боксеров и ммашников с криком «я вам всем за ваш балет пизды дам!»
Аноним 18/10/18 Чтв 13:57:41 1587912237
>>1587883
Есть, просто их смывает потоком мма-рачья
Аноним 19/10/18 Птн 10:50:29 1588428238
>>1587883
Надо создать объединённый танцев тред под такие темы.
Аноним 19/10/18 Птн 13:14:26 1588485239
Аноним 19/10/18 Птн 13:26:07 1588497240
15382076821570.jpg (157Кб, 814x1248)
814x1248
>>1588485
Надо перекатить, он в бамплимите. Эй, >>1588428 , перекатывай.
Ебаный МакГрегор, даже в каталоге теперь тяжело что-нибудь найти. Хуже нашествия ФК-педофилов после Сочей.
Аноним 19/10/18 Птн 17:06:22 1588634241
+
Аноним 24/10/18 Срд 07:14:29 1592149242
Аноним 26/10/18 Птн 12:48:35 1593664243
Всем привет. Хочу привести себя в порядок, для начала бросив курить и дальше начать трениться. Собственаа вопрос можно ли подкачаться к лету дома за оставшиеся 11 месяцев, в арсенале есть пара гантелей по 5кг, и турник. Если все таки это возможно киньте советов или программ ток от себя пжлст а не ебучий инет, нужно ли жрать че нить и когда.
Аноним 26/10/18 Птн 14:19:37 1593711244
>>1593664
Нет ума - считай, калека. Так что "подкачаться" тебе все равно не особо чем-то поможет.
Аноним 27/10/18 Суб 10:25:31 1594171245
Короче ребят придумал гениальную систему ставок.
Берем какую нибудь команду с проблемной обороной. Например Манчестер Юнайтед. И постоянно ставим на то что она пропустит. И если проигрываем то следующую ставку ставим с учетом покрытия предыдущих потерь. Почти как догон только безпроигрышный ибо манюнайтед не может не пропускать больше 5 матчей подряд.
Аноним 27/10/18 Суб 12:53:13 1594209246
>>1593664
>можно ли подкачаться к лету дома за оставшиеся 11 месяцев
Можно.

>киньте советов или программ
Скинул в личку.

>нужно ли жрать че нить
Нужно.

> и когда
Согласно распорядку дня.
Аноним 28/10/18 Вск 07:28:05 1594720247
Аноним 28/10/18 Вск 09:41:56 1594780248
no name.png (1128Кб, 1100x796)
1100x796
Сап, спортивный. Интересно ваше мнение о моих статах, нормально ли это? О себе: 21 лвл, рост 180 см, вес 57-59 кг (на пустой желудок 57) .
Предыстория:
Раньше занимался большим теннисом и единоборствами, сейчас же чисто для себя бегаю (5-7 км по состоянию), ну и после бега брусья, турник, шведка/ либо отжимания дома по приходу, если на улице холодно до невозможности. По поводу брусьев и турника уточню, понятно что этим мышцы особо не накачаешь и железо лучше, однако другого выбора у меня нет в связи с весом и врожденным пониженным давлением. Подходы на брусьях/турнике/пресс на брусьях - лесенка с 10 до 5. Нормлаьна ли такая нагрузка? либо маловато для 21 лвл?
Ну и ещё один вопрос из моих маняфантазий: возможно ли в моем возрасте "камбэккнуться" в те же единоборства? (Не странно ли это?)

Аноним 28/10/18 Вск 10:54:58 1594794249
>>1594780
>ну и после бега брусья, турник, шведка/ либо отжимания дома по приходу
Наверное, таки лучше бегать после турничков чем до.
Аноним 28/10/18 Вск 11:50:34 1594821250
да
Аноним 28/10/18 Вск 12:01:58 1594824251
>>1594780
Пониженное давление врачи вообще за проблему не считают. Ну, из лекарств, максимум, чашечку кофе выпей. Повышенное (гипертония) - да, это потенциальный инсульт и парализованный овощ, прикованный к кровати. А пониженное - просто особенность организма не влияющая вообще ни на что. Кстати, почти у половины дрыщей пониженное.
Вкатываться можно в любой спорт. Только лучше постараться найти группу таких же долбоебов. Заниматься со школьниками, которые идут к профессиональной спортивной карьере хуево. Тренер вкладывает душу в них, а на тебя ему похуй. Да и пизды от детей получать слегка неудобно.
Аноним 28/10/18 Вск 15:49:03 1594886252
1
Аноним 28/10/18 Вск 17:27:49 1594925253
+
Аноним 29/10/18 Пнд 05:08:02 1595542254
+
Аноним 29/10/18 Пнд 20:44:41 1595827255
image.png (605Кб, 952x735)
952x735
>>1594794
Как вариант, но лично мне почему-то привычнее именно в таком порядке тренить.
>>1594824
>"Только лучше постараться найти группу таких же долбоебов"
Ещё бы знать где такие обитают..
Аноним 30/10/18 Втр 09:59:32 1595977256
>>1595827
>Ещё бы знать где такие обитают..
У нас в разное время занимаются. Градация - детская группа, новички (там же длясебяторы) и сборная. Вот где сборная, там нехуй соваться, там юношей к чемпионатам готовят,
Аноним 30/10/18 Втр 21:36:19 1596277257
Screenshot187.png (396Кб, 639x475)
639x475
Анон, требуется твоя помощь.
Заказывал ли ты когда- нибудь с этого сайта?
Дело в том, что в моей деревне нет налокотников для тайского бокса, а они мне нужны.
Не хочу обосраться и слить деньги впустую.

http://www.olympionshop.ru/catalog/nalokotniki/36687/
Аноним 31/10/18 Срд 04:10:51 1596331258
xj
Аноним 31/10/18 Срд 14:58:35 1596463259
По бейсболу тут был хоть один тред?
Аноним 31/10/18 Срд 18:45:31 1596501260
>>1596463
Был, мы там последний раз общались в мае месяце.
Аноним 02/11/18 Птн 10:10:00 1596983261
>>1596501
Значит он уже утонул, потому что поиск не нашёл ничего.
Аноним 03/11/18 Суб 02:50:28 1597466262
>>1596983
Несезон ведь уже вроде как.
Аноним 03/11/18 Суб 09:03:52 1597493263
.
Аноним 03/11/18 Суб 14:24:40 1597585264
Аноним 03/11/18 Суб 15:06:17 1597593265
Аноним 03/11/18 Суб 22:44:29 1597714266
test
04/11/18 Вск 22:00:55 1598532267
3123
Аноним 05/11/18 Пнд 21:38:06 1598850268
Аноним 07/11/18 Срд 20:36:48 1599392269
Аноним 07/11/18 Срд 23:09:52 1599427270
кек
Аноним 08/11/18 Чтв 00:18:55 1599466271
tema 08/11/18 Чтв 06:26:06 1599478272
kkskT/s
Аноним 08/11/18 Чтв 11:32:46 1599513273
12
08/11/18 Чтв 14:26:03 1599566274
Аноним 08/11/18 Чтв 20:33:05 1599731275
Аноним 09/11/18 Птн 04:32:14 1599873276
эм
Аноним 09/11/18 Птн 22:41:16 1600263277
да
Аноним 11/11/18 Вск 02:01:50 1601118278
bump
Аноним 11/11/18 Вск 10:57:42 1601458279
да
Аноним 11/11/18 Вск 15:57:36 1601623280
Аноним 12/11/18 Пнд 08:11:12 1602534281
>>1601623
Охуеть! На харкаче есть смайлы?
Аноним 13/11/18 Втр 18:44:15 1603085282
Как правильно делать кувырок? Посмотрел гайды на ютубе, но у меня всё равно болит выступающий с середины спины до поясницы позвоночник и кости таза. Как вообще возможно кувыркаться на бетоне или асфальте?
Аноним 14/11/18 Срд 05:43:29 1603227283
лал
Аноним 14/11/18 Срд 17:22:33 1603385284
>>1603085
Сделай видео своего кувырка.
Аноним 14/11/18 Срд 21:25:21 1603446285
>>1603085
Раз пишешь, что болят кости таза, то наверняка "плюхаешься" спиной. То есть спина недостаточно скруглена, и есть момент переваливания с плеч на спину вместо максимально плавного качения.
А позвонки - да, могут дискомфорт доставлять, если ты костлявый дрищ с торчащим хребтом и недостаточно высоким болевым порогом. Ну так это упражнение и не предназначено, чтобы на асфальте его выполнять. Если уж возникла необходимость сгруппироваться при падении, то страхуются кувырком через плечо, а не прямым.
Аноним 15/11/18 Чтв 00:39:08 1603484286
>>1603385
Нечем.
>>1603446
Болят боковые, там где между двух выступающих место. Но оно настолько маленькое, что очень сложно прокатиться и не задеть ни одну из костей. Качусь я нормально, только позвоночник всё равно слишком хорошо ощущает выпирающими позвонками.
>Ну так это упражнение и не предназначено, чтобы на асфальте его выполнять.
Тогда как его спокойно выполняют даже после прыжков на асфальт?
Аноним 15/11/18 Чтв 01:25:22 1603517287
mkm
1 Лох 15/11/18 Чтв 09:53:23 1603584288
й
Аноним 15/11/18 Чтв 11:02:54 1603599289
>>1603484
Ты какой кувырок делаешь? Через плечо? Я в прошлом трейсер с большим стажем, могу подсказать по нему, а если ты про кувырок вперёд, то его без большого задротства ты не сделаешь на асфальте безболезненно
Аноним 16/11/18 Птн 08:53:50 1603943290
test
Аноним 17/11/18 Суб 11:48:11 1604387291
+
Аноним 17/11/18 Суб 11:57:55 1604391292
tesy
Аноним 17/11/18 Суб 14:44:12 1604450293
ну бывает
Аноним 17/11/18 Суб 20:45:02 1604611294
+
Аноним 18/11/18 Вск 00:29:40 1604698295
>>1603599
Через плечо, естественно.
>Я в прошлом трейсер с большим стажем, могу подсказать по нему
Почему в прошлом? Подскажи, если умеешь.
>а если ты про кувырок вперёд, то его без большого задротства ты не сделаешь на асфальте безболезненно
Через плечо или прямой?
Аноним 18/11/18 Вск 19:03:20 1605167296
+
Аноним 19/11/18 Пнд 09:27:06 1605330297
Тест
Аноним 20/11/18 Втр 15:19:08 1605992298
Аноним 21/11/18 Срд 13:52:04 1606271299
>>1605992
МИЛЛИОНЕРЫ НА МЕСТЕ
Аноним 23/11/18 Птн 16:37:29 1607165300
Ребят, вопрос по росту. Занимаюсь методикой берга уже 4 неделю результата ноль, это наверное, потому что я ещё мало занмаюсь и организм не адаптироваться под мои упражнения, сука у меня дизмораль сейчас просто пиздец, думал что хоть на мм вырасту, а вот нихуя поссорился с родичами, пиздец хоть бы не выпилится от такой хуйни.
165 см карлан 17 лет.
Летом был 168 и спокойно под 170 с обувью, было нормально, вот какого хуя я стал 165 как год раньше? Что за хуйня блять. Блять те, кто был ниже меня уже стали выше на голову из-за ебанного скачка роста в 16 17 лет а я блять так и остался карланом, ненавижу эту жизнь нахуй.
Аноним 24/11/18 Суб 04:06:22 1607423301
>>1607165
Судя по твоим наивным представлениям, тебе не 17, а 12. Но для двенадцати это высокий рост, не переживай.
Охуеть, заметного прироста он за месяц хочет, еще и разницу в миллиметрах видеть.
Аноним 24/11/18 Суб 15:52:07 1607771302
Аноним 26/11/18 Пнд 08:20:40 1609380303
Мод, выдай уже бан малолетнему дурачку в мма треде, который серит (то есть щитпостит и нарушает правила) гринтекстом и боевыми картиночками - >>1609378 >>1608415 >>1608002
Аноним 26/11/18 Пнд 13:29:46 1609462304
Аноним 27/11/18 Втр 00:41:24 1609818305
>>1609380
хуя свинье нацистской пригорело
Аноним 27/11/18 Втр 21:42:50 1610169306
>>962184 (OP)
А есть борда/тред с фигурным катанием?
А то на спортсах все слишком миролюбивые и ничего не разберешь
Аноним 28/11/18 Срд 10:41:03 1610267307
>>1610169
ФК-тред на 1й странице обычно. >>1545759 (OP)
И вроде в /fag есть тред.
Аноним 28/11/18 Срд 23:05:22 1610663308
1
Аноним 05/12/18 Срд 13:53:43 1613545309
>>1610169
бля скажите скалолазание- это настоящий спорт?
Аноним 05/12/18 Срд 16:21:27 1613606310
Аноним 06/12/18 Чтв 01:17:14 1613775311
>>1613545
Спортом считается только то, что включено в Олимпийские игры. Всё остальное не спорт, а хобби. Скалолазание это вообще пиздец! Не лезь в гору, она тебя убьёт!
Аноним 08/12/18 Суб 16:34:47 1614744312
>>1613775
>>1613545
Охуели блядь, так то скалолазание и есть олимпийский вид спорта с 2020 года, как и блядь сраный серфинг и скейтбординг-покатушки
Аноним 09/12/18 Вск 09:29:41 1615653313
>>1613545
Состязание на скорость по одинаковой трассе вполне себе спорт.
>>1613775
Лолд блядь, лоллимпиада к спорту давно уже отношения не имеет. Это набор популярных активностей, где искуственными мерами выбирают победителй. Существует исключительно для заработка бабла лолимпийским комитетом.
>>1614744
Серфинг, скейт, ФК и прочие художественные гимнастики это не спорт, а активности, катания и прочие не имеющие отношения к тематике раздела вещи. Там отсутствует объективная соревновательная составляющая - определение победителя полностью зависит от мнения судей.
09/12/18 Вск 16:02:57 1615897314
сап
Аноним 09/12/18 Вск 21:00:22 1616054315
Аноним 11/12/18 Втр 01:03:33 1616598316
kk
Аноним 12/12/18 Срд 11:36:37 1617179317
gg
Аноним 12/12/18 Срд 12:23:22 1617193318
kk
Аноним 12/12/18 Срд 17:30:14 1617264319
Ff
Аноним 12/12/18 Срд 19:00:12 1617294320
Аноним 12/12/18 Срд 20:46:15 1617341321
хех
Аноним 13/12/18 Чтв 21:29:41 1617745322
1
Аноним 16/12/18 Вск 09:18:49 1619385323
1
Аноним 17/12/18 Пнд 03:11:05 1620124324
1
Аноним 18/12/18 Втр 15:51:09 1620659325
1
Аноним 19/12/18 Срд 01:51:01 1620889326
2
Аноним 23/12/18 Вск 19:36:12 1622589327
`1
Аноним 24/12/18 Пнд 05:13:20 1622729328
Аноним 24/12/18 Пнд 05:28:12 1622730329
>>1622729
Что, тестишь новый айпи, пидорок?
Аноним 27/12/18 Чтв 13:36:13 1624043330
7
Аноним 29/12/18 Суб 01:01:06 1624795331
Аноним 30/12/18 Вск 00:56:34 1625422332
sdf
Аноним 30/12/18 Вск 23:25:34 1626946333
Откуда спортсмены-любители берут время и деньги на задрачивание выбранного вида спорта? Ну им же вроде за победы на соревнованиях среди любителей не платят.
Аноним 31/12/18 Пнд 08:42:40 1627049334
>>1626946
Я занимался тэквандо и сделал вывод, что мастерами с понтом и чемпионами мимо становятся намажоренные быдлосы. То есть у них батя понятийный бык или силовик-полисмен-вояка, который смог выехать на упорстве и стать побогаче, чем средняя нищета в Мухосрани. Такой бык или силовик отправляет с 4-7 лет дитяточку в спортзал и если дитяточка оказывается наследственным альфабыком, то ему нравятся тренировки и навыки способствующие щемлению лохов. К 17 годам такой чел становится суперграндмастером с 100500 даном с черным поясом с золотыми дубовыми листьями.

НО! Есть отдельная каста спортиков! Это наследственные спортики. Батя - именитый опытный тренер, берет дитачку и с 2-3 лет начинает тренировать-тренировать-тренировать. Чаще всего именно такие становятся самыми техничными и умелыми ребятами в мире.
Аноним 31/12/18 Пнд 08:58:51 1627053335
>>1626946
Это я описал Часть 1. Юность спортика до 17 лет -->
>>1627049

Часть 2. Спортики продолжают жить во взрослом возрасте на бабки бати быка-силовика. Или на собранные донаты языкастым батей тренером. Параллельно вкатываются в легкие фрилансы, где сильно не надо делать себе мозги, где важнее сноровка тела: перегнать авто с Дальнего Востока, подработать грузчиком, строителем, подработать деревообработчиком, монтаж пластикового окна, монтаж электрики. А также как в пасте про замкадье - выращивают на приусадебном участке овощи, птицу и скот. А ТАКЖЕ ОЧЕНЬ МОДНО! вкатываться в выступления от силовых структур. То есть спортик идет в силовые структуры и делает вид, что он вояка или полицейский и пиздится от имени данной силовой структуры на чемпионатах и кубках среди бойцов силовых структур. Ну и получает с этого зряплату.

Тнусы же с 18 лет находят богатого папика и дают ему в свою мускулистую натренированную свежую попку.
Аноним 31/12/18 Пнд 09:00:06 1627054336
>>1627049
Ах, да! Они еще получают зряплату с проведения тренировок. Учат новых личнок жлобов бить ебла терпилам.
Аноним 31/12/18 Пнд 21:04:40 1627395337
>>1627053
>Тнусы же с 18 лет находят богатого папика и дают ему в свою мускулистую натренированную свежую попку.
Ты о худ гимнастике?
Аноним 01/01/19 Втр 01:53:05 1627507338
>>1627395
Гимнастки в 18 уже старухи с разбитыми суставами.
Аноним 01/01/19 Втр 19:40:50 1627635339
>>1627507
Папику их не в сустав ебать.
Аноним 02/01/19 Срд 02:20:10 1627680340
s
Аноним 02/01/19 Срд 18:08:44 1627840341
Аноним 02/01/19 Срд 19:10:19 1627857342
Аноним 03/01/19 Чтв 11:55:04 1628064343
t
Аноним 03/01/19 Чтв 20:06:51 1628199344
Аноним 07/01/19 Пнд 16:30:35 1629283345
gg
Аноним 07/01/19 Пнд 16:34:38 1629285346
Бамп
Аноним 08/01/19 Втр 02:23:59 1629481347
1
Аноним 08/01/19 Втр 21:25:29 1629847348
бамп
Аноним 09/01/19 Срд 19:52:17 1630114349
Почему нет бегунов/прыгунов треда? Неужели всем поебать?
Аноним 09/01/19 Срд 22:54:08 1630162350
мдаа
Аноним 10/01/19 Чтв 06:33:30 1630219351
>>1630114
Легкой атлетики был тред ворде, не найдешь в каталоге, так создай.
Аноним 10/01/19 Чтв 12:01:15 1630276352
.
Аноним 10/01/19 Чтв 14:43:16 1630308353
bump
Аноним 10/01/19 Чтв 14:43:34 1630309354
bump
Аноним 11/01/19 Птн 08:27:10 1630581355
Оо
Аноним 13/01/19 Вск 20:45:51 1631700356
Хе
Аноним 13/01/19 Вск 23:23:44 1631779357
Аноним 15/01/19 Втр 19:29:20 1632282358
Аноним 16/01/19 Срд 01:06:26 1632364359
wow!
Аноним 16/01/19 Срд 11:40:32 1632430360
r
Аноним 16/01/19 Срд 23:19:15 1632603361
Анон 17/01/19 Чтв 19:01:09 1632885362
1
Аноним 18/01/19 Птн 17:30:07 1633238363
>>962184 (OP)
Хочу записаться на БИ, нашёл клуб, а там тренеру всего 22мне 20, стоит ли идти?
спорт 18/01/19 Птн 22:33:02 1633397364
ого спорт
В 19/01/19 Суб 01:50:50 1633484365
В
Аноним 19/01/19 Суб 11:35:05 1633555366
у
Аноним 19/01/19 Суб 15:17:14 1633635367
фхтанг
Аноним 20/01/19 Вск 04:12:40 1634157368
gg
Аноним 20/01/19 Вск 04:20:44 1634176369
kappa
Аноним 20/01/19 Вск 19:53:23 1635091370
Аноним 21/01/19 Пнд 20:45:31 1635513371
bump
Аноним 22/01/19 Втр 01:17:01 1635596372
44
23/01/19 Срд 03:33:43 1635983373
Так то норм
Аноним 25/01/19 Птн 17:35:26 1637134374
bump
Аноним 27/01/19 Вск 12:03:45 1638572375
lol
Аноним 27/01/19 Вск 18:29:00 1639013376
gg
27/01/19 Вск 21:13:42 1639174377
test
Аноним 28/01/19 Пнд 00:44:22 1639274378
Gg
Аноним 28/01/19 Пнд 02:10:31 1639295379
test
Аноним 28/01/19 Пнд 19:01:56 1639778380
test
Аноним 29/01/19 Втр 03:36:56 1640148381
11
fwfwfw 29/01/19 Втр 03:49:27 1640149382
fewfrfqa
Аноним 29/01/19 Втр 18:38:02 1640503383
test
Аноним 30/01/19 Срд 12:41:20 1640927384
test
Аноним 30/01/19 Срд 19:39:34 1641114385
Аноним 31/01/19 Чтв 14:01:00 1641405386
ок
ebach.ru 31/01/19 Чтв 21:14:30 1641617387
ebach.ru
прекрасный форум, где любой может поделиться своими мыслями и высказаться о наболевшем. вычитал много интересного. и открыл для себя чуть-чуть нового
Аноним 31/01/19 Чтв 21:31:42 1641634388
Нууу думаю да
Аноним 02/02/19 Суб 11:47:08 1642552389
test
Аноним 03/02/19 Вск 13:05:17 1643360390
test
Аноним 03/02/19 Вск 18:09:24 1643463391
tumblrpm9xfsNrf[...].jpg (80Кб, 640x853)
640x853
Есть взрослый по паспорту дядя (23 лвл), который хотел бы вкатиться в спорт-жирком заплывать уже начинает быть опасно да и хочется получить избыток эндорфинов и какая-никакая, но социализация на почве общих интересов
Подростковые секции для меня уже закрыты, поэтому придётся искать
Хочется по этой теме угореть насколько возможно, чтобы была возможность с соревнований честную бронзу привезти, просто потому что могу.
Но я до конца не определился, куда.
Аноним 03/02/19 Вск 20:39:38 1643507392
>>1643463
Проиграл с тебя. Запишись в фитнес-кочалку, чтобы жирок убрать. Запишись в бассейн. А соревнования... ну запишись в шахматную секцию, либо поиграй в какую-нибудь игрушку с кем-нибудь.

мимо дядя 23 лвл
Аноним 03/02/19 Вск 20:43:35 1643510393
>>1643507
Кочалачка мне так ЧСВ не потешит

Я с шахматами и видеоиграми уже лет 15, надоело.
Аноним 03/02/19 Вск 22:03:44 1643542394
тест
Аноним 04/02/19 Пнд 00:48:27 1643597395
>>1643463
23 уже старый, исключения, если ты супертяж 90+ кг, тогда в бокс можешь пойти.

Но и для стариков есть выход. Каратэ и тэквандо. Там есть раздел с формальными комплексами ката, туль, пхумсэ - нужно делать движения в воздухе, чем точнее они с стандартом, тем вероятнее твоя победа. Задрочив формальные комплексы с десяток лет, ты станешь чемпионом, а может даже Мастером спорта.
Аноним 04/02/19 Пнд 08:29:43 1643916396
>>1643597
Не, я лёгкий и миниатюрный-176/64 кг.

Для таких старпёров для вката кроме как для души есть только восточные БИ?
Обидно.
Аноним 04/02/19 Пнд 08:35:34 1643917397
>>1643597
Не, я лёгкий и миниатюрный-176/64 кг.

Для таких старпёров для вката кроме как для души есть только восточные БИ?
Обидно.
Аноним 04/02/19 Пнд 15:19:20 1644083398
>>1643916
Ну, для души любое боевое искусство подойдет. Но ты же хотел стать чемпионом, а это другое дело, для этого надо быть молодым, дерзким как пуля резким, либо учить формальные комплексы из каратэ или тхэквондо по которым можно побеждать будучи старым.
Аноним 04/02/19 Пнд 15:21:18 1644086399
>>1643917
Пардон, оговорился, не чемпионом, а получить бронзу, в принципе не так уж и важно. Все-равно надо быть молодым, дерзким как пуля резким. Особенно с весом 64 кг. Если бы было 90+ кг, тогда грань возраста была бы отодвинута.
Аноним 04/02/19 Пнд 15:26:46 1644087400
Аноним 04/02/19 Пнд 16:05:52 1644106401
Жму 180.
Аноним 04/02/19 Пнд 22:45:37 1644271402
12
Аноним 05/02/19 Втр 12:12:46 1644503403
Авангард - лутший клуб мира
Аноним 05/02/19 Втр 18:05:14 1644693404
test
Аноним 05/02/19 Втр 21:58:17 1644774405
Lol
Аноним 06/02/19 Срд 20:15:25 1645090406
тест
Аноним 06/02/19 Срд 21:14:08 1645115407
Аноним 07/02/19 Чтв 10:03:01 1645244408
>>962184 (OP)
Хочу в БИ вкатиться для практического применения, но у меня медицински порочны both лёгкие и сердце на грани с инвалидкой - два органа, которые решают, насколько человек вынослив. Тренировки пороков не исправят, а выдыхаюсь я сейчас очень быстро. И ладно бы была просто усталость, так появляется злоебучий кашель, который при появлении гарантирует проигрыш в любом бою, если только противник не совсем тормоз. Соответственно, я как Шишио Макото, которому тоже было строго настрого запрещено долго драться - только у меня в запасе не три минуты, а примерно секунд тридцать.

Поэтому, как бы парадоксально ни было при моей астенической околодистрофичной конституции, я решил делать ставку на предельно контактные и жёсткие виды БИ, без пидорства, ритуалов, театральщины, раскачек и прочего такого говна - добрая половина попсовых восточных драчек идёт нахуй сразу. Моя цель - открыть и закончить бой несколькими мощными ударами за тридцать секунд и менее, чтобы противник потом встать не мог. Даже в способность прибавить мышечной массы для такого дела я верю больше, чем в возможность как-то проапгрейдить мою выносливость.

Что посоветует харчок? Большая часть БИ, которым в рашке можно обучиться, это спортоговно для "зрелищнасти" и соревнований геев в трико на потеху мещанам, с кучей правил, ограничений и чтоб "понарошку", а мне надо это всё, чтобы ебошить людей при необходимости. Бокс пока рассматриваю, как наиболее подходящий вариант, но я не уверен, что под меня вообще противник для спаррингов найдётся, потому что у меня featherweght категория, а в боксе большинство участвующих это Халки под девяносто и больше.
Аноним 07/02/19 Чтв 14:21:15 1645380409
Аноним 07/02/19 Чтв 15:23:32 1645416410
Блядь, весна на носу, а профильного роликотреда на доске нет! Будьте ж вы людьми, р-ребят!
Аноним 07/02/19 Чтв 16:09:15 1645454411
>>1645244
>у меня медицински порочны both лёгкие и сердце на грани с инвалидкой
>Шишио Макото
>соревнований геев в трико на потеху мещанам, с кучей правил, ограничений и чтоб "понарошку"
>в боксе большинство участвующих это Халки под девяносто и больше
Ты же клинический долбоеб, и это намного хуже даже, чем инвалидность по легким.
Аноним 07/02/19 Чтв 16:34:15 1645476412
e
Аноним 07/02/19 Чтв 17:20:47 1645510413
>>1645244
Кого ты бить собрался? Зачем? Аниме пересмотрел что ли?
Пиздец..
Аноним 07/02/19 Чтв 19:50:45 1645552414
Аноним 08/02/19 Птн 03:43:49 1645690415
Donald Duck - “[...].mp4 (35007Кб, 640x480, 00:07:56)
640x480
Аноним 08/02/19 Птн 09:08:46 1645719416
+
Аноним 08/02/19 Птн 14:56:10 1645849417
Спортаны, что брать с собой на первую тренировку по боксу, кроме футболки, шорт и обуви?
Аноним 08/02/19 Птн 19:16:44 1645930418
>>1645849
Еще бутылочку воды можешь взять, больше ничего
Аноним 08/02/19 Птн 19:32:16 1645935419
test
Аноним 09/02/19 Суб 00:49:17 1646031420
Аноним 09/02/19 Суб 01:10:39 1646039421
>>1646031
Не за что, расскажешь потом, как всё прошло
Аноним 09/02/19 Суб 13:39:43 1646177422
>>1426763
да, у меня в подписи чекай
Аноним 09/02/19 Суб 15:43:13 1646229423
Привет, физач. Вопрос по питанию
Для получения необходимого количества белка делаю следующее хрючево:
300 грамм творога 5% жирности
примерно 5-10 чайных ложек сметаны 15% жирности
чайная ложка меда.

Как думаете, это не слишком жирно из-за сметаны получается? Мог бы есть и просто творог с медом, но со сметаной намного вкуснее получается.

И второй короткий вопрос - как правильно употреблять жидкости, чтобы еда усваивалась? До еды, во время, после? Много противоречивой инфы в инете об этом.
Аноним 09/02/19 Суб 16:28:24 1646245424
>>1646229
Еще один слепошарый. Или тупорылый.
Аноним 09/02/19 Суб 16:37:04 1646248425
>>1646245
Скорее всего и то, и то.
Поясни, что именно вызвало твою ярость, анон.
Аноним 09/02/19 Суб 16:58:20 1646256426
>>1646248
То что ты ошибся разделом. Достаточно прочитать первый пост этого прикрепленного треда.
Ладно, если бы ты один такой сюда забрел. Но регулярные залетные физкультурники уже подзаебали своей озабоченностью всякой банальной хуетой.
Аноним 09/02/19 Суб 19:15:30 1646312427
>>1646039
Всё хорошо прошло, кроме того, что при выполнении физухи я моментально сдыхал. Тренер сказал, что это норм и что за недельки две должен начать понемногу адаптироваться к нагрузкам. Никто меня на тренеровке не пиздил пока-что
Такие дела
Аноним 09/02/19 Суб 19:30:11 1646325428
>>1646312
Заебись анон, успехов, первые месяцы тренер по-хорошему и не поставит даже в самые лайтовые спарринги, так что все правильно
Аноним 09/02/19 Суб 21:14:23 1646380429
>>1646325
Спасибо тебе, мил человек!
Аноним 11/02/19 Пнд 14:37:55 1647421430
12
Аноним 11/02/19 Пнд 22:33:17 1647714431
/gg
Аноним 12/02/19 Втр 21:44:14 1648140432
Аноним 13/02/19 Срд 00:18:49 1648170433
test
Аноним 13/02/19 Срд 22:39:11 1648718434
Аноним 13/02/19 Срд 23:54:54 1648731435
test
Аноним 14/02/19 Чтв 14:04:08 1648957436
а где бейсбол тред?
Аноним 14/02/19 Чтв 14:15:12 1648963437
>>1648957
Не пользуется популярностью.
Аноним 14/02/19 Чтв 14:27:06 1648967438
Аноним 14/02/19 Чтв 22:06:24 1649147439
r
Аноним 14/02/19 Чтв 22:21:33 1649152440
Test
Аноним 19/02/19 Втр 21:13:18 1652689441
1
Аноним 19/02/19 Втр 22:35:40 1652715442
test
Аноним 19/02/19 Втр 23:32:13 1652727443
Аноним 20/02/19 Срд 21:28:08 1653251444
test
Аноним 21/02/19 Чтв 21:56:49 1653769445
>>1448803
30 минут турники и брусья по 5 подходов -накаченные руки ,грудь и спина обеспеченны )про пресс хз ,особо не парит
Аноним 22/02/19 Птн 21:36:38 1654242446
Тут вообще можно свои тренажеры продавать?
Аноним 23/02/19 Суб 09:49:32 1654492447
>>1654242
А у тебя есть? Почем?
Аноним 23/02/19 Суб 09:54:02 1654499448
Аноним 23/02/19 Суб 09:56:29 1654500449
IMG201902221127[...].jpg (2045Кб, 2448x3264)
2448x3264
IMG201902221127[...].jpg (2557Кб, 3264x2448)
3264x2448
>>1654492
Гантели Торнео 4 по 5 кг, и 4 по 2.5 кг, плюс грифы. Как можно видеть по фото, состояние хорошее. Как можно видеть по скриншотам отдаю в два раза дешевле. Только самовывоз в 20 минутах от м.Домодедовская
Аноним 23/02/19 Суб 09:56:50 1654501450
Безымянный.png (384Кб, 2216x978)
2216x978
Безымянный1.png (414Кб, 2267x1134)
2267x1134
Безымянный2.png (512Кб, 2310x1070)
2310x1070
Аноним 23/02/19 Суб 13:56:56 1654615451
Аноним 23/02/19 Суб 14:38:05 1654639452
Аноним 23/02/19 Суб 16:52:06 1654742453
/c
Аноним 23/02/19 Суб 16:52:22 1654743454
/e
Аноним 23/02/19 Суб 17:09:09 1654766455
test
Аноним 23/02/19 Суб 17:50:19 1654796456
s
Аноним 24/02/19 Вск 00:27:22 1655515457
Аноним 24/02/19 Вск 09:03:39 1655692458
ы
Аноним 25/02/19 Пнд 21:40:33 1656842459
Аноним 25/02/19 Пнд 22:55:45 1656886460
Аноним 26/02/19 Втр 12:00:19 1657051461
>>962184 (OP)
А есть инфа по роликам? А то один ММА.
Аноним 26/02/19 Втр 12:03:50 1657054462
>>1657051
Джвачую! Я уже выше отписался, но так никто и не ответил. Я бы и сам создал тред, но это будет херня без шапки.
Аноним 26/02/19 Втр 23:32:59 1657477463
абу, пусти в фур
Аноним 27/02/19 Срд 19:08:26 1657860464
test
Аноним 27/02/19 Срд 20:09:32 1657903465
sdsadasds
Аноним 27/02/19 Срд 23:57:43 1658057466
Аноним 28/02/19 Чтв 09:42:33 1658201467
лол
Аноним 28/02/19 Чтв 16:44:31 1658503468
Успешно жгу жир в промыгленных масштабах походами на улицу, отжиманиями и правильеым питанием. Но меня так заебала слякоть со льдом, так не хочется идти на этот ебучий каток с говном иногда. Посоветуйте весёлый снаряд/тренажёр в пределах 10к, который может полноценнл заменить время от времени двухчасовую прогулку в высоком темпе в плане жиросжигания.
Аноним 28/02/19 Чтв 20:54:36 1658735469
Аноним 28/02/19 Чтв 21:45:27 1658773470
Lol
Аноним 01/03/19 Птн 23:02:14 1659411471
Аноним 02/03/19 Суб 00:21:07 1659436472
.
Аноним 02/03/19 Суб 03:44:11 1659478473
Аноним 03/03/19 Вск 21:17:01 1662891474
s
Аноним 04/03/19 Пнд 01:52:49 1663138475
gg
Аноним 06/03/19 Срд 18:42:43 1664481476
s
Аноним 07/03/19 Чтв 01:40:28 1664669477
gg
Аноним 07/03/19 Чтв 18:25:20 1664984478
ы
Аноним 08/03/19 Птн 19:09:27 1665533479
ss
Аноним 09/03/19 Суб 18:36:52 1665981480
Аноним 09/03/19 Суб 20:05:29 1666053481
>>1658503
очевидные махи гирей очевидны
Аноним 09/03/19 Суб 20:44:53 1666081482
fleks
Аноним 10/03/19 Вск 09:48:08 1666508483
Lol
Аноним 10/03/19 Вск 14:10:51 1666593484
Где роликотред ёб вашу мать?
4 10/03/19 Вск 22:36:27 1666973485
4
Аноним 11/03/19 Пнд 13:38:49 1667116486
>>1657051
>>1657054
Создавайте, хуле еще делать, мне тоже надо
Аноним 11/03/19 Пнд 14:13:52 1667127487
Аноним 11/03/19 Пнд 14:31:12 1667140488
>>1667116
Я? Так-то можно создать, но это будет шляпа без годной шапки
Аноним 11/03/19 Пнд 15:31:38 1667181489
123
Аноним 12/03/19 Втр 23:51:35 1667940490
test
Аноним 14/03/19 Чтв 00:17:13 1668435491
image.png (440Кб, 400x558)
400x558
Не нашел тред по плаванию.
Спортач, я вкатился в бассейн, человек в этом деле новый в начальной школе пару лет занимался, но все уже забыл
Цель: исправить осанку, поддерживать общий тонус тела
Прошу шарящих кинуть пару годных мануалов по теме. Скорее всего мне нужно просто правильно научиться делать кроля, брас, батерфляй и на спине - все это сейчас получается крайне хуйово. Так же возможно я чего-то не знаю, буду любым советам благодарен
Аноним 14/03/19 Чтв 06:19:22 1668476492
>>1668435
Тебе в физ, физкультурник.
Аноним 14/03/19 Чтв 14:32:49 1668636493
Аноним 14/03/19 Чтв 15:53:39 1668691494
бамп для смывания сранья анимепетуха с нулевой
Аноним 17/03/19 Вск 11:39:16 1672554495
1
Аноним 17/03/19 Вск 20:29:34 1673056496
ss
Аноним 18/03/19 Пнд 09:21:00 1673254497
Аноним 19/03/19 Втр 22:48:16 1674289498
test
Аноним 20/03/19 Срд 13:27:28 1674483499
>>962184 (OP)
Аноны, а почему нет треда по такому виду спорта как дартс? Неужели на дваче нет ни одного дартсмена?
Аноним 20/03/19 Срд 14:09:54 1674524500
Бамп.
Аноним 20/03/19 Срд 16:36:50 1674699501
>>1674483
Нет - создавай, каталог только порверь сперва, роша.
Аноним 21/03/19 Чтв 22:56:21 1675520502
вап
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Топ тредов
Избранное