Бодибилдинг, фитнес и физкультура обсуждаются в /fiz. Фагготрия в /fag. Рестлинг в /wwe. Ставки на спорт в /gb.Не приветствуются и при злоупотреблении будут наказываться:- шитпостинг, вайп, аватарко и вниманиеблядство.При отправке жалоб потрудитесь указывать внятную и четкую причину. Если у вас просто пригорело, скорее всего вас затралели и мод вам не поможет.
https://2ch.hk/sp/res/1463087.htmlИдёт тупой ручной вайп треда. https://2ch.hk/sp/res/1463087.html#1463500https://2ch.hk/sp/res/1463087.html#1463495https://2ch.hk/sp/res/1463087.html#1463481https://2ch.hk/sp/res/1463087.html#1463475https://2ch.hk/sp/res/1463087.html#1463472https://2ch.hk/sp/res/1463087.html#1463469https://2ch.hk/sp/res/1463087.html#1463464https://2ch.hk/sp/res/1463087.html#1463462https://2ch.hk/sp/res/1463087.html#1463461
Анон, можно ли развить силу, совершая длительные пробежки в тяжёлой латной броне?Заказал VR-шлем, хочу увешаться бронёй и бегать на платформе для бега, типа я в Скайриме так бегу. А ещё уворачиваться от вражеских ударов в ней буду и т.д. Что это может дать? Кроме возможных проблем с позвоночником, если буду перебарщивать.
>>1470320Разовьешь выносливость, силу и станешь тошнотиком от вр. Какой шлем?У меня Окулус CV1 и дольше часа-двух сложно играть, т.к бошка кружится.
>>1470320>развить силу, совершая длительные пробежки в тяжёлой латной бронеРазвить пиздецому позвоночника и колен точно можно.
>>1470336>>1470543Lenovo Explorer, говорят, самый топ, его и заказал. ну а как бегать, чтобы пиздецома не появилась? У меня платформа для ходьбы будет. Какое-то ограничение по времени делать, отдыхать? Так-то латы не слишком тяжёлые, но устать в них можно.
Двач, я занимаюсь несколько лет спортивным фехтованием и у меня ВНЕЗАПНО появилась небольшая проблема.У нас здесь жарко, очень жарко. И я в маске потею как собака в корейском ресторане. Раньше такой херни не было. Короче, пот просто течёт, прям капает из маски, глаза щиплет, волосы закрывают обзор (фигня, но они ещё и в глаза тыкаются), писец.Пробовал налобную повязку, слетает нафиг. Пробовал бандану, таже тема. Что делать, как быть?Прекратить Д'Артаньянство не предлагать.
>>1470720Бег сам по себе не очень хорошая для здоровья суставов штука. А ты еще латы хочешь напялить...В старости у тебя эти суставы посыпятся (а это хуй-лечится) и будут болеть ноги так, что ходить не сможешь толком, долбоёб.Придумай себе нагрузки без больших и резких компрессионных воздействий на позвоночник и суставы. Плаванье подойдет или велотренажер.
>>1470773Если условия не изменились, значит вероятно какая-то беда со здоровьем. Обследование нужно пройти и погуглить за потливость. Особенно, если другие не потеют так сильно, как ты.Магических советов "как избавиться от пота в домашних условиях при помощи хрена и редьки" не существует.Каких-то девайсов, кроме очевидных налобных повязок тоже нет.И раз ты потеешь, нужно пить юольше воды перед "потением". Но ты это и так знаешь.
>>1470809Тогда я буду в игре не бегать, а ходить. Так даже интереснее. Ходить-то - это ничего страшного, я полагаю. >Бег сам по себе не очень хорошая для здоровья суставов штука.А вот этого даже не знал. Зачем тогда так много людей совершают пробежки по утрам, например? Для чего-то же им надо.
>>1470845>А вот этого даже не знал. Зачем тогда так много людей совершают пробежки по утрам, например?Ох, просто забей. Я за долгое время мониторинга спортача узнал, что пиздец как вредно: качать шею, бегать, прыгать с места и в длину, и в высоту (запрыгивание на платформу), прыгать и ходить в глубоком приседе ("утиный шаг"), подтягиваться на турнике за голову, отжиматься на брусьях в полную амплитуду... и еще кучу всего. Это что с ходу вспомнил. Неженки, сэр. Просто забей.inb4: в 30 лет начнешь разваливаться -- так вот, мне 39, почти 40, чувствую себя заебись, до сих пор время от времени в спаррингах молодежь гоняю.
>>1470773>Пробовал бандану, таже темаПлохо пробовал, может, поэкспериментирой со способом завязывать. И сам, и куча знакомых боксировали в косынке под шлемом, все нормально.
>>962184 (OP)Аноны. Могу ли я стать профмма бойцом? в махосранске 80к населения где популярны ток борьба/бокс/футбол. ММА как такового нет, есть всякие тренера-самоучки или победители там мухосранской области по мма, но не более. Плюс берут за это очень дохуя, их самих блять тренировать надо, а не мне у них учитсо.Так что посоветуете? есть в город где эта движуха популярна ?или идти к этимохуевшим тренерам, от которых у меня будет кривая ударка или еще чо. Очень хочу попасть в какой-нибудь промоушен, чтобы бить друг другу ебла за деньги.мимоборцун за спиной 10лет ГРЕКО-РИМСКОЙ борьбы
>>1470811Другие тоже потеют, просто они к климату привыкли (местные), а я как-то не очень.Насчёт воды не знал, я на энергетиках сижу.>>1471279Я думал на голову надевать маску из майки, в гугле нашел, дёшево и сердито, но без закрывания фейса. Попробовал дома, не спадает, не жмёт, визор не закрывает. Правда, думается мне, буду выглядеть немного странно.
>>1471439>Очень хочу попасть в какой-нибудь промоушен, чтобы бить друг другу ебла за деньги.Прими участие в стрелке (топ-промоушен по количеству просмотров на ютубе), заодно проверишь свои силы, а если еще и ярко выступишь - могут заплатить деньги и раскрутить. Но т.к. ты по базе жополаз, я бы на это не рассчитывал. https://tronmma.com/ru/tournamentsВот тут расписание ближайших турниров, которые проходят по всей России, достаточно подать заявку и указать свой рост-вес и тебе подберут оппонента.
>>962184 (OP)Анонсы, дело в том, что я еду крышей от одиночества и двачевания капчи из мамкиной квартиры. Посоветуйте, каким спортом можно заняться, чтобы было о чем общаться и при этом НЕ борьба/бой и не чепуха, вроде crossfit/тайцзицуань. Борьба не подходит, ибо у меня проблемы с шеей, лишние растягивания в шейном отделе не нужны. Какое-нибудь плавание в бассейне полезно для моего позвоночника, но это же аутизм, которого я стараюсь избежать. Живу в ДС-2, думаю секций тут вагон.
>>1479002Ролики, скейт, бэмэикс, самокат. Трюки рампы. На роликах можно конусы объезжать и по городу кататься, но лучше скейтпарки, там риальне кайф.
привет , хочу купить штангу , но стал вопрос выбора грифа есть вариант прямой длина 180 см и 10 кг вес и w образный масса 7 кг и длина 120 см , хочу делать упражнения на спину , ноги , бицепс , трицепс , что подойдет ? реально ли с w образным такое делать ? Картинки что предлагает магазин прикрепил. В сети информации очень мало , заранее спасибо.
Как разносить дворников на коробках в ногоболе?Часто играю в случайных командах из местных незнакомцев против них, но часто наш удел - поражение. Вчера, например, выиграли только в одном из пяти матчей (5 на 5). Что делать? Качать игру верхом, потому что они низкие? Ставить корпус?Может ли влиять на их успех их сыгранность - они говорят на своем языке плюс почти каждый вечер играют в этом месте?Не знаю, почему, но мне захотелось их победить
>>1489849>Может ли влиять на их успех их сыгранность - они говорят на своем языке плюс почти каждый вечер играют в этом месте?Мне кажется, что они в своих -станах всю школу отыграли в футбол, потому что там больше ничего и нет, а вы значительное время сидели за компами, вот и результат.
>>1489849Ты о ногомяче, что ли? Можешь книгами с упражнениями обмазаться (выполнять упражнения их свободными вечерками на стадионе), коли можешьв английский.http://libgen.io/book/index.php?md5=CE63DDBF42ED522F5C418E6336870D34http://libgen.io/book/index.php?md5=8D8FFE2F9C90A17488B2EA8F554CF126http://libgen.io/book/index.php?md5=343F5D8C59590206F8DA9C84F58EF0E5http://libgen.io/book/index.php?md5=3E329F3F703F3C3DB6C7E285317B563Ehttp://libgen.io/book/index.php?md5=76E5A8982F43F6944C5A51A6A4FFB7BF
>>1489849>Может ли влиять на их успех их сыгранность - они говорят на своем языке плюс почти каждый вечер играют в этом месте?Конечно может. Это и есть ключевой фактор в данном случае.
>>1489967>http://libgen.io/book/index.php?md5=CE63DDBF42ED522F5C418E6336870D34Нихера ты пряник.Спасибо!
>>962184 (OP)Анонсы, киньте пожалуйста нормальный качественных подобных пикч для ежедневныхчерез день упражнений на отжимания, подтягивания, пресс и приседания, как это делаете вы? Пока всё что у меня на уме, 3 подхода на каждое упражнение по 10 повторений, всё это через день.Заранее благодарен.
Привет анончики, есть ли среди анонов спортсмены с хроническим гепатитом Б? Каким видом спорта занимаетесь? Возможны ли занятия в секциях единоборств? Заранее спасибо за ответ.
>>1494960Почему, в роллер-спорте околонулевая конкуренция, можно через год-два участвовать на чемпах РФ, там только становление идет. А вообще соревнований и для любителей дохуя, хоть по бегу хоть по велу или лыжам.
В детстве я помню, мне нравилось заниматься физкультурой. Мне нравилось играть в футбол, водить я не умел, на воротах стоял хорошо, но играть в целом нравилось больше чем смотреть. Мне нравилось бегать, я мог бегать пока дыхалка не закончится, потом мениск стал побаливать и бегать стал реже. Я хорошо умел кидать мячи и играть в бадминтон.Это к чему я это все, как вкатиться можно во взрослый спорт, какой вид выбрать, с чего начать? Как профессиональные спортсмены вкатываются в это дело? Меня интересует больше профессия. В школе я вроде бы довольно хорошо себя проявлял практически во всех дисциплинах, я помню мне было в кайф изнурять себя. Можно ли это как то вернуть и начать с нуля? Существуют ли какое то обучение в россии, где помогают определиться где больше потенциал где лучше получается? Мне 19, самый нулевой по физухе, в жизни никогда не дрался, по телосложению дрищ
>>1495221Давай начистоту: ты суперстарый для любого олимпийского спорта и сейчас находишься в нулевой физической форме. То что "в школе вроде что-то нормально получалось" - об этом можешь забыть и вслух не произноси нигде лучше. Можно было бы попробовать вкатиться в какое-нибудь нормальное БИ (бокс классический/тайский, кик, бжж, самбо - остальные либо говно, либо тебя не возьмут), но я действительно не представляю, что там у тебя в голове делается, если ты думаешь, что сможешь сделать это своей профессией, уже хотя бы потому, что добиться успеха там могут только изначально охуевшие люди, которые к твоим годам уже по 30 шрамов на башке имеют, а не на coсaчe совета спрашивают. Иди лучше получи бумажку хоть какой шараги да начни думать нормально, а не сидя на тощей жопе спрашивать, как бы тебе стать проф.спортсменом.
>>1495301Ты бы охуел, если бы знал, какие мешки иногда выходят просто чтобы достать какие-то деньги. Формально они профи.
>>1495305Ключевое слово - "формально". Они на эти копейки не живут, а имеют основную работу. Двачую анона выше. Да и в борьба-треде анон пояснял >>1493441
Господа, решил в свои 28 пойти на бокс, а так как живу в дс, то секций в пешей доступности от моего жилья предостаточно. В связи с этим вопрос: как выбрать секцию по душе и желательно, где тренируют таких же новичков, занимающихся "для себя"?
Памахите.Сегодня важный футбольный матч (поле мини-футбольное 7х7).Поставили на рамы меня, потому что рефлексы хорошие, если кровь закипит. Хорошо стоял только на трехметровых, а там будут вроде пятиметровые.Стоит ли использовать нырки, если не уверен? Или лучше сосредоточиться на выборе наиболее вероятной позиции?ДАЙТЕ СОВЕТОВ
>>1495585>минифутбольное поле>пятиметровые воротаС советами уже поздно, но для нуба-вратаря лучше всего агрессивно играть на выходах и ногами, последнего защитника. Даже не думай дрочить на ленточке, ожидая чуда.
>>962184 (OP)Как похудеть при весе 140 кг?После тренировок плохое самочувствие,усталость,иногда головная боль,результата сразу не видно,режим сохранить не могу.По питанию держал диету 1-2 недели и тоже сбиваюсь.Как похудеть?Есть ли способ?
>>1503976Тебе надо сначала сидеть на диете годик, и заниматься простой физкультурой или ходьбой. В физ иди, там подскажут как диету составить.
Где можно найти записи трансляций? Пока что самый большой выбор нашёл на Рутрекере, но там половина раздач без сидеров.
>>962184 (OP)Пацаны, киньте блок-схему с выбором боевого искусства.Там с форчана (как я понимаю) была на английском языке блок-схема с выбором боевого искусства и картинками, я схоронил себе, но блять, там 16 гб картинок, я уже просто заебался искать. Там был ещё прикол вроде - Do you want to be deadly or kinda?Ну и есть deadly то там всякие азиатские забавные стили лебедей и прочие ушу. Ну а в целом схема реально неплохая была, в зависимости от того, есть ли опыт ударных БИ, предпочтения борьбы в партере и проживания на территории России и тд
Сап, в 20 лет не поздно вкатываться в акробатику? Не стремлюсь в тру паркур, просто хочется научиться бегать по стенам и крутить фляки. Есть подводные, связанные с возрастом?
>>1519047К тому написал, что хотел просто заниматься в зале, а не бегать по страшным асфальтовым улицам.
Анон, скажи, как правильно питаться? Просто нормально хавать, чтобы не пережирать и не толстеть. Решил, что спорт-анон знает то, что мне нужно, лучше чем повар-анон. В последнее время я начал толстеть. Подозреваю, что из-за мучного. Пока нет возможности ходить в зал да и вообще заниматься более-менее спортом.
Сам, двощч. Прыгою пОркур, но дно ебанное, время не лечит. Есть кто из ДС2 пересечься, можно попрыгать даже если тупа есть интерес, но никогда не пробовали, а то одному скучно. И, дай бог, если есть кто из Самары
ПОМОЖИТЕ ДЕТАЛИЗИРОВАТЬ СЛАДКУЮ МАНЯФАНТАЗИЮ!Значит я - нищук и омежка. В детстве меня травили альфа-спортики и их няшные альфа подстилки 10/10. Поэтому одна из моих маняфантазий, что я стану олимпийским чемпионом по какому-нибудь боевому искусству.К тому же я нищук, и вторая моя маняфантазия, что я стану 300к наносек.Соединяю джве маняфантазии в одну, становлюсь 300к наносек, потом делаю накопления на несколько лет вперед, перестаю работать и занимаюсь спортом, за счет 300к наносек беру себе топовых ученых и тренеров, которые дадут диету, будут контролировать сон и обмен веществ, тренера пусть поставят идеальный по технике удар и реакцию на все возможные удары соперников.Из боевых видов спорта выбираю олимпийское тхэкондо. В боксе, наверное, нехуй ловить, конкуренция запредельная выйдет Рой Джонс и никакие диеты и бассейны не помогут. В борьбе тоже конкуренция зашкаливает какой-нибудь супердаг завалит физухой и всё. В дзюдо тоже пекло, выйдет какой-нибудь Владимир Пыня и будет мочить в сортире. А вот тхэквондо самое то. Не слишком популярно. Там я смотрел, они дерутся на ковре тупо как мёртвые мумии. Думаю можно потянуть такой спорт. Единственный минус, что если зазеваешься, можно словить жесточайшую вертуху в еблище, так что чушка развалится на пополам.КАК СЧИТАЕТЕ СОСТОЯТЕЛЬНА ЛИ ТАКАЯ МАНЯФАНТАЗИЯ ИЛИ В ТХЭКВОНДО ТОЖЕ ЕСТЬ РОИ ДЖОНСЫ КОТОРЫХ НИКАКОЙ ФАРМОЙ И КОМАНДОЙ УЧЕНЫХ НЕ ПЕРЕПЛЮНЕШЬ?
>>1521713Здоровых нигр-качков там нет, там есть специально надроченные на это с детства пацанчики. Если ты не Валуев, то в профессиональный спорт вкатываться поздно.
>>1521758Кстати, да в тхэквондо самая высокая весовая категория +80кг. Если бы там выступал Валуев, то он бы длиннющей ногой всех бы запинывал на дистанции.
>>1521713ТКД хоть и не слишком эффективно в прикладном плане ну типа чтобы противостоять в драке другим стилям единоборств, но все равно задротство очень высокого уровня. Ты может смотришь на знакомых тхэквондок, что они постоянно что-то там выигрывают, будучи не такими уж крутыми спортиками. Но это от того, что в ТКД много соревнований говноуровня, чтобы охватить весь спектр занимающихся от полнвх мешков до основной сборной. А на олимпийском уровне там такое замудренное фехтование на ногах, что не прозанимавшись для начала лет 10, не стоит об Оли даже задумываться. К тому же это спорт молодых - безумная дыхалка, чтобы напрыгивать большие объемы работы в достаточно высоком темпе.
Можно ли накачаться, регулярно играя в теннис?Поиграл недавно, чувствую то ощущение в мышцах, как после отжиманий и т.д. (раньше пытался качаться, но забросил).
Как можно накачать кисти. Хочу в армреслинг(знакомого победить), но иммено кисти слабые. Соперник как бы сразу ломает мне кисть и проигрываю.
>>1523576Вам не стоит этим заниматься. https://www.youtube.com/watch?v=1vAyvEfPQq4https://www.youtube.com/watch?v=Q0NPtEyEX-sЗаниматься армреслингом ПАДПЕВАС, В ШУТКУ, ПОМЕРЯТСЯ НА РУКАХ КТО СИЛЬНЕЕ = быть долбоёбом. Если хочешь сыграть в рулетку с возможной тяжёлой травмой — вперёд.
Хочу влиться в футбол, уже полгода получаю основы и наигрываю опыт на коробках и изредка больших полях. Но есть проблема.Обычно играю полузащитника, но как только получаю мяч и не перевожу в касание, а думаю его вести - выходит убожество: я паникую и выдаю бракованную передачу даже не в свободную зону либо втыкаюсь во вражеского полузащитника, теряя мяч, хотя я уделял время ведению, репертуару обманных движений (который успешно забывается на поле). Как побороть панику - воспринимать матч в этот момент, как игру с детьми?Может ли быть такое, что позиция, требующая работы с мячом просто не создана для меня? Обычно после брака меняю позицию на более глубокую и хорошо проявляюсь в отборе мяча и возврате команде обратным пасом. Но тогда как распоряжаться хорошим показателем игры пяткой или передач в одно касание, ведь тогда он просто не пригождается (если речь идёт не о коробке)?ещё неплохо стою на раме, когда смешиваю панику с желанием поймать мяч, и обычно каждый член команды говорит, чтобы я успокоился, потому что даже там много суечусь, но таков я, играющий каждый матч как последний в жизни
Прошу советов мудрых. Занимаюсь 5 год боксом. Решил на 3-5 месяцев забить болт на бокс и качаться, но чтоб пошло боксу на пользу. Я 175-52. Дайте нужную программу тренировок, советы по питанию и спортпиту. Ну вы поняли о великие мудрецы.
>>962184 (OP)Спортач. Помоги найти годный спорткостюм главное чтобы с капюшоном. Короче мои мухосранские барыги охуели ломят за костюм 10к ЭТО БЛЯДЬ 70% СРЕДНЕЙ ЗП... короче халп(
>>1528160>ЭТО БЛЯДЬ 70% СРЕДНЕЙ ЗП...По данным Росстата по итогам первой половины 2018 средняя зарплата 42,5 к. Работать не пробовал? ;)
Соответствующего треда не нашел, поэтому лучше тут спрошу.Есть дрыщ омежка 20 лет, 181/55, на какое БИ есть смысл идти, чтоб хотя бы какой-то то отпор дать в драке? И есть ли смысл вообще? В каком-то треде писали, что джиу-джитсу для новичка норм.
>>1528719В краткосрочной перспективе - бокс, в долгосрочной - курточная борьба (спортивное самбо, дзюдо, бразильское джиу-джитсу).
>>1528775Если хочешь по-колхозному махаться и пиздиться на дискотеках\барах, то самое оно. Туда же боевое самбо. А так больше никакой особой ценности не представляют. Но, опять же, во многом зависит от тренеров, если тренеры с нормальной базой, то может быть и интересно, но сейчас там в основном колхозники даже на самых высоких уровнях.А так наберешь 25-30 кг мышечной массы на нормальном спортивном единоборстве, тебе оно может быть в жизни никогда и не понадобиться, так зачем лишний раз колхозно отбивать голову? В боксе-то хоть эстетика есть, а борьбой вообще можно комфортно заниматься до седых мудей.
>>962184 (OP)У меня вопрос людям с явным недостатком веса нужно быть осторожными при активных физических нагрузках ? Существует ли у худых людей более высокий риск себе что нибудь повредить ?
>>1528817Зависит от разработанности суставов и связок. Всякие скалолазы-боулдерщики тоже дрыщи, но вполне устойчивые дрыщи. https://www.youtube.com/watch?v=7oYeKKQRT4Но если ты ничего тяжелее хуя в своей жизни не поднимал, то да, лучше быть осторожней (хотя осторожность нужна в любом случае), можешь начать с упражнений со своим весом, кратких сессий пауэр-йоги и т.д.
>>1531954Треды тонут. Был тут недавно тред по спортивным единоборствам с оружием (спорт. фетование, кэндо, ножевой бой/филиппинские стили, даже стрельба с луком и т.д.), и тот утонул. Будешь создавать, создавай такой же, по всем единоборствам с оружием, дольше продержится.
>>1531954Как им заниматься, если ты не ребенок в спортшколе? Ебаная снаряга в спортмастере не продается.
>>1260022Мимо с разрывом сетчатки. Близорукость напрямую связана с формой линзыглаза, через это с толщиной сетчатки она неравномерна и вероятность её травмировать.
Всем привет! Смотрел сегодня плавание. Российских спортсменов по телеку показывали под российским флагом, но у некоторых RUS, а у некоторых CLB написано. Что за CLB такое, что значит?
>>1534834>a CLB team, made up of swimmers racing for clubs beyond their own nationа остальные пловцы наверняка тоже в каких то клубах. почему выделяют так некоторых? да и из других стран могут приехать не за сборную, а за клуб выступить. получится додхрена народу. херня какая-то
Алле, петухи дырявые, где бокс? Ссылку мне быстрабля.. нахуй мне ваши обнимания в трусах, вы тут ахуели чтоле??
>>1540134Учись пользоваться каталогом, попрыгун на тонких ножках. Боксотред уже уплыл и силит в подполье без перекатов: https://2ch.hk/sp/res/1454828.html
Есть какой-нибудь спорт чисто отдыхать после рабочего дня? Я думал что борьба будет таким спортом, но в итоге получил ор тренера вместо начальника и желающие победить напором, поэтому реквистирую ещё.
>>1542740Кочалочка. Думаешь, почему основная масса офисного планктона ходит именно в кочалку? Это не трудно. Потягать железки куда легче, чем играть, например, в футбол или баскетбол, где команда, время игры, много кардионагрузки и движухи. А там - подрочил гриф пару раз в одиночестве и пошел домой. И результат виден - набрал киллограмм мышечной массы. И люди оценят, и нагрузка дозированная именно твоим желанием, и ума и навыков минимум. Хотя, борьба это на порядок круче, кочалка для даунов
>>1542805Это не спорт.>>1542740Спорт и нацелен на конкуренцию и соревновательный дух. Тебе активность нужна типа роликов или скейта с великом. Качалочка тоже тема, турнички, батут, скалодром и прочие радости.>>1542859Кому нужно это сраное говно, когда есть расспиаренный сосущими хэндэг с такими-то неграми?
>>1542859Я вот регби-ёб, но угораю с новозеландцами на форчане. Тут регби-тред не нужен, ответственно заявляю. Не наберется контингент, адже на форчане в регби-тредах сидят в основном только австралийцы и новозеландцы.
Хз, тот раздел или нет, но как преодолеть страх перед дракой? Реально, были моменты в жизни когда ещё чуть и пизделово начнется (к счатью пронесло), так начинает трясти дичайше и слабость в теле. За почти 30 лет дрался от силы раз 10.
>>962184 (OP)~2015-2016 занимался тайкой, всё нравилось, но пришлось броситьбыло дохуя причин. Сейчас горю желанием снова заниматься.Планирую записаться в секцию мма, тк очень люблю ударку, но и бороться хочется. Нашёл у себя в мухосране секцию, а там тренер боец, а зале висят 2 мешка чем-то обклеенные. Но я всё-таки больше люблю ударку.Вопрос такой, стоит ли идти туда или забить хуй и возвращаться в тай? ходить и туда, и туда не позволяют финансы
Мочехлеб, харе залупы смоктовать!работай сука, фажеские дегенераты снова серят!>>1561098>>1561110>>1561114>>1561119
>>962184 (OP)Набивку тела практикуют только в каратэ, или в других единоборствах тоже есть такое упражнение?
>>1578504Тайцы пальмы лоукиками ломают. Неужели, эта набивка с возрастом не сказывается?https://www.youtube.com/watch?v=pgmpYclxUlshttps://www.youtube.com/watch?v=XU-fd0Fgvts
>>1578741Роман Зенцов. «О защите на ноги».Мы приехали в Голландию в первый раз и удивились, что все спортсмены, которые бьются в К-1, на тренировке работают в защитках. Ха, слабаки! Русские «жесткие» парни работают без этого! Но когда мы вышли на поединок, они так нас стали «ломать» в ринге, били, не задумываясь! Как же так? Они же слабые, у них же ватные ноги?! А слабые ноги у нас оказались, потому что они разбиты во время тренировок, распухшие все. Когда вы работаете в спарринге без щитков, вы работаете наполовину. В щитке вы расслабляете ногу, вы не боитесь ударить. Без защиты вы боитесь боли, вы ломаете технику, и КПД такой тренировки у вас на нуле. Ты бить должен, а не касаться, и это достигается за счет щитков. И когда мы через свою боль прошли, то сделали вывод, что надо экипироваться. Не потому, что мы слабые и изнеженные, а потому, что это позволяет эффективно тренироваться! Это — как с ножевым боем: вы же не будете на каждой тренировке с настоящим ножом работать, вы просто перережете друг друга…
>>1580495Давно его слышно не было, как он там? Че-то последнее воспоминание о нем, так как о союзнике славянского союза или движения ПНИ. Че-то там в оппозицию рвался, хуй знает. А потом куда-то исчез.
Хочу создать skydiving-tred. Сам не парашютист, но работаю на одну из фирм, которая их шьёт и проектирует. Создаю тучу контента и кое как разбираюсь. Есть хоть один человек, который поддержал бы и как много тут скайдайверов?
>>1585040>как много тут скайдайверов?Что-то примерно около нуля. Тут бы если сделать общий тред экстремальных видов всех подряд, и то не факт, что взлетит.
>>1587883Потому, что это не спорт, а хоббиесть, всплывают треды, но туда набегает толпа боксеров и ммашников с криком «я вам всем за ваш балет пизды дам!»
>>1588485Надо перекатить, он в бамплимите. Эй, >>1588428 , перекатывай.Ебаный МакГрегор, даже в каталоге теперь тяжело что-нибудь найти. Хуже нашествия ФК-педофилов после Сочей.
Всем привет. Хочу привести себя в порядок, для начала бросив курить и дальше начать трениться. Собственаа вопрос можно ли подкачаться к лету дома за оставшиеся 11 месяцев, в арсенале есть пара гантелей по 5кг, и турник. Если все таки это возможно киньте советов или программ ток от себя пжлст а не ебучий инет, нужно ли жрать че нить и когда.
Короче ребят придумал гениальную систему ставок.Берем какую нибудь команду с проблемной обороной. Например Манчестер Юнайтед. И постоянно ставим на то что она пропустит. И если проигрываем то следующую ставку ставим с учетом покрытия предыдущих потерь. Почти как догон только безпроигрышный ибо манюнайтед не может не пропускать больше 5 матчей подряд.
>>1593664>можно ли подкачаться к лету дома за оставшиеся 11 месяцевМожно.>киньте советов или программ Скинул в личку.>нужно ли жрать че нитьНужно.> и когдаСогласно распорядку дня.
Сап, спортивный. Интересно ваше мнение о моих статах, нормально ли это? О себе: 21 лвл, рост 180 см, вес 57-59 кг (на пустой желудок 57) .Предыстория:Раньше занимался большим теннисом и единоборствами, сейчас же чисто для себя бегаю (5-7 км по состоянию), ну и после бега брусья, турник, шведка/ либо отжимания дома по приходу, если на улице холодно до невозможности. По поводу брусьев и турника уточню, понятно что этим мышцы особо не накачаешь и железо лучше, однако другого выбора у меня нет в связи с весом и врожденным пониженным давлением. Подходы на брусьях/турнике/пресс на брусьях - лесенка с 10 до 5. Нормлаьна ли такая нагрузка? либо маловато для 21 лвл?Ну и ещё один вопрос из моих маняфантазий: возможно ли в моем возрасте "камбэккнуться" в те же единоборства? (Не странно ли это?)
>>1594780>ну и после бега брусья, турник, шведка/ либо отжимания дома по приходуНаверное, таки лучше бегать после турничков чем до.
>>1594780Пониженное давление врачи вообще за проблему не считают. Ну, из лекарств, максимум, чашечку кофе выпей. Повышенное (гипертония) - да, это потенциальный инсульт и парализованный овощ, прикованный к кровати. А пониженное - просто особенность организма не влияющая вообще ни на что. Кстати, почти у половины дрыщей пониженное.Вкатываться можно в любой спорт. Только лучше постараться найти группу таких же долбоебов. Заниматься со школьниками, которые идут к профессиональной спортивной карьере хуево. Тренер вкладывает душу в них, а на тебя ему похуй. Да и пизды от детей получать слегка неудобно.
>>1594794Как вариант, но лично мне почему-то привычнее именно в таком порядке тренить. >>1594824>"Только лучше постараться найти группу таких же долбоебов"Ещё бы знать где такие обитают..
>>1595827>Ещё бы знать где такие обитают..У нас в разное время занимаются. Градация - детская группа, новички (там же длясебяторы) и сборная. Вот где сборная, там нехуй соваться, там юношей к чемпионатам готовят,
Анон, требуется твоя помощь.Заказывал ли ты когда- нибудь с этого сайта? Дело в том, что в моей деревне нет налокотников для тайского бокса, а они мне нужны.Не хочу обосраться и слить деньги впустую.http://www.olympionshop.ru/catalog/nalokotniki/36687/
Как правильно делать кувырок? Посмотрел гайды на ютубе, но у меня всё равно болит выступающий с середины спины до поясницы позвоночник и кости таза. Как вообще возможно кувыркаться на бетоне или асфальте?
>>1603085Раз пишешь, что болят кости таза, то наверняка "плюхаешься" спиной. То есть спина недостаточно скруглена, и есть момент переваливания с плеч на спину вместо максимально плавного качения. А позвонки - да, могут дискомфорт доставлять, если ты костлявый дрищ с торчащим хребтом и недостаточно высоким болевым порогом. Ну так это упражнение и не предназначено, чтобы на асфальте его выполнять. Если уж возникла необходимость сгруппироваться при падении, то страхуются кувырком через плечо, а не прямым.
>>1603385Нечем.>>1603446Болят боковые, там где между двух выступающих место. Но оно настолько маленькое, что очень сложно прокатиться и не задеть ни одну из костей. Качусь я нормально, только позвоночник всё равно слишком хорошо ощущает выпирающими позвонками.>Ну так это упражнение и не предназначено, чтобы на асфальте его выполнять.Тогда как его спокойно выполняют даже после прыжков на асфальт?
>>1603484Ты какой кувырок делаешь? Через плечо? Я в прошлом трейсер с большим стажем, могу подсказать по нему, а если ты про кувырок вперёд, то его без большого задротства ты не сделаешь на асфальте безболезненно
>>1603599Через плечо, естественно.>Я в прошлом трейсер с большим стажем, могу подсказать по немуПочему в прошлом? Подскажи, если умеешь.>а если ты про кувырок вперёд, то его без большого задротства ты не сделаешь на асфальте безболезненноЧерез плечо или прямой?
Ребят, вопрос по росту. Занимаюсь методикой берга уже 4 неделю результата ноль, это наверное, потому что я ещё мало занмаюсь и организм не адаптироваться под мои упражнения, сука у меня дизмораль сейчас просто пиздец, думал что хоть на мм вырасту, а вот нихуя поссорился с родичами, пиздец хоть бы не выпилится от такой хуйни.165 см карлан 17 лет. Летом был 168 и спокойно под 170 с обувью, было нормально, вот какого хуя я стал 165 как год раньше? Что за хуйня блять. Блять те, кто был ниже меня уже стали выше на голову из-за ебанного скачка роста в 16 17 лет а я блять так и остался карланом, ненавижу эту жизнь нахуй.
>>1607165Судя по твоим наивным представлениям, тебе не 17, а 12. Но для двенадцати это высокий рост, не переживай.Охуеть, заметного прироста он за месяц хочет, еще и разницу в миллиметрах видеть.
Мод, выдай уже бан малолетнему дурачку в мма треде, который серит (то есть щитпостит и нарушает правила) гринтекстом и боевыми картиночками - >>1609378 >>1608415 >>1608002
>>962184 (OP)А есть борда/тред с фигурным катанием?А то на спортсах все слишком миролюбивые и ничего не разберешь
>>1613545Спортом считается только то, что включено в Олимпийские игры. Всё остальное не спорт, а хобби. Скалолазание это вообще пиздец! Не лезь в гору, она тебя убьёт!
>>1613775>>1613545Охуели блядь, так то скалолазание и есть олимпийский вид спорта с 2020 года, как и блядь сраный серфинг и скейтбординг-покатушки
>>1613545Состязание на скорость по одинаковой трассе вполне себе спорт.>>1613775Лолд блядь, лоллимпиада к спорту давно уже отношения не имеет. Это набор популярных активностей, где искуственными мерами выбирают победителй. Существует исключительно для заработка бабла лолимпийским комитетом.>>1614744Серфинг, скейт, ФК и прочие художественные гимнастики это не спорт, а активности, катания и прочие не имеющие отношения к тематике раздела вещи. Там отсутствует объективная соревновательная составляющая - определение победителя полностью зависит от мнения судей.
Откуда спортсмены-любители берут время и деньги на задрачивание выбранного вида спорта? Ну им же вроде за победы на соревнованиях среди любителей не платят.
>>1626946Я занимался тэквандо и сделал вывод, что мастерами с понтом и чемпионами мимо становятся намажоренные быдлосы. То есть у них батя понятийный бык или силовик-полисмен-вояка, который смог выехать на упорстве и стать побогаче, чем средняя нищета в Мухосрани. Такой бык или силовик отправляет с 4-7 лет дитяточку в спортзал и если дитяточка оказывается наследственным альфабыком, то ему нравятся тренировки и навыки способствующие щемлению лохов. К 17 годам такой чел становится суперграндмастером с 100500 даном с черным поясом с золотыми дубовыми листьями.НО! Есть отдельная каста спортиков! Это наследственные спортики. Батя - именитый опытный тренер, берет дитачку и с 2-3 лет начинает тренировать-тренировать-тренировать. Чаще всего именно такие становятся самыми техничными и умелыми ребятами в мире.
>>1626946Это я описал Часть 1. Юность спортика до 17 лет -->>>1627049Часть 2. Спортики продолжают жить во взрослом возрасте на бабки бати быка-силовика. Или на собранные донаты языкастым батей тренером. Параллельно вкатываются в легкие фрилансы, где сильно не надо делать себе мозги, где важнее сноровка тела: перегнать авто с Дальнего Востока, подработать грузчиком, строителем, подработать деревообработчиком, монтаж пластикового окна, монтаж электрики. А также как в пасте про замкадье - выращивают на приусадебном участке овощи, птицу и скот. А ТАКЖЕ ОЧЕНЬ МОДНО! вкатываться в выступления от силовых структур. То есть спортик идет в силовые структуры и делает вид, что он вояка или полицейский и пиздится от имени данной силовой структуры на чемпионатах и кубках среди бойцов силовых структур. Ну и получает с этого зряплату.Тнусы же с 18 лет находят богатого папика и дают ему в свою мускулистую натренированную свежую попку.
>>1627049Ах, да! Они еще получают зряплату с проведения тренировок. Учат новых личнок жлобов бить ебла терпилам.
>>1627053>Тнусы же с 18 лет находят богатого папика и дают ему в свою мускулистую натренированную свежую попку.Ты о худ гимнастике?
ebach.ruпрекрасный форум, где любой может поделиться своими мыслями и высказаться о наболевшем. вычитал много интересного. и открыл для себя чуть-чуть нового
Есть взрослый по паспорту дядя (23 лвл), который хотел бы вкатиться в спорт-жирком заплывать уже начинает быть опасно да и хочется получить избыток эндорфинов и какая-никакая, но социализация на почве общих интересовПодростковые секции для меня уже закрыты, поэтому придётся искатьХочется по этой теме угореть насколько возможно, чтобы была возможность с соревнований честную бронзу привезти, просто потому что могу.Но я до конца не определился, куда.
>>1643463Проиграл с тебя. Запишись в фитнес-кочалку, чтобы жирок убрать. Запишись в бассейн. А соревнования... ну запишись в шахматную секцию, либо поиграй в какую-нибудь игрушку с кем-нибудь.мимо дядя 23 лвл
>>164346323 уже старый, исключения, если ты супертяж 90+ кг, тогда в бокс можешь пойти.Но и для стариков есть выход. Каратэ и тэквандо. Там есть раздел с формальными комплексами ката, туль, пхумсэ - нужно делать движения в воздухе, чем точнее они с стандартом, тем вероятнее твоя победа. Задрочив формальные комплексы с десяток лет, ты станешь чемпионом, а может даже Мастером спорта.
>>1643597Не, я лёгкий и миниатюрный-176/64 кг.Для таких старпёров для вката кроме как для души есть только восточные БИ?Обидно.
>>1643597Не, я лёгкий и миниатюрный-176/64 кг.Для таких старпёров для вката кроме как для души есть только восточные БИ?Обидно.
>>1643916Ну, для души любое боевое искусство подойдет. Но ты же хотел стать чемпионом, а это другое дело, для этого надо быть молодым, дерзким как пуля резким, либо учить формальные комплексы из каратэ или тхэквондо по которым можно побеждать будучи старым.
>>1643917Пардон, оговорился, не чемпионом, а получить бронзу, в принципе не так уж и важно. Все-равно надо быть молодым, дерзким как пуля резким. Особенно с весом 64 кг. Если бы было 90+ кг, тогда грань возраста была бы отодвинута.
>>962184 (OP)Хочу в БИ вкатиться для практического применения, но у меня медицински порочны both лёгкие и сердце на грани с инвалидкой - два органа, которые решают, насколько человек вынослив. Тренировки пороков не исправят, а выдыхаюсь я сейчас очень быстро. И ладно бы была просто усталость, так появляется злоебучий кашель, который при появлении гарантирует проигрыш в любом бою, если только противник не совсем тормоз. Соответственно, я как Шишио Макото, которому тоже было строго настрого запрещено долго драться - только у меня в запасе не три минуты, а примерно секунд тридцать. Поэтому, как бы парадоксально ни было при моей астенической околодистрофичной конституции, я решил делать ставку на предельно контактные и жёсткие виды БИ, без пидорства, ритуалов, театральщины, раскачек и прочего такого говна - добрая половина попсовых восточных драчек идёт нахуй сразу. Моя цель - открыть и закончить бой несколькими мощными ударами за тридцать секунд и менее, чтобы противник потом встать не мог. Даже в способность прибавить мышечной массы для такого дела я верю больше, чем в возможность как-то проапгрейдить мою выносливость. Что посоветует харчок? Большая часть БИ, которым в рашке можно обучиться, это спортоговно для "зрелищнасти" и соревнований геев в трико на потеху мещанам, с кучей правил, ограничений и чтоб "понарошку", а мне надо это всё, чтобы ебошить людей при необходимости. Бокс пока рассматриваю, как наиболее подходящий вариант, но я не уверен, что под меня вообще противник для спаррингов найдётся, потому что у меня featherweght категория, а в боксе большинство участвующих это Халки под девяносто и больше.
>>1645244>у меня медицински порочны both лёгкие и сердце на грани с инвалидкой>Шишио Макото>соревнований геев в трико на потеху мещанам, с кучей правил, ограничений и чтоб "понарошку">в боксе большинство участвующих это Халки под девяносто и большеТы же клинический долбоеб, и это намного хуже даже, чем инвалидность по легким.
Привет, физач. Вопрос по питаниюДля получения необходимого количества белка делаю следующее хрючево:300 грамм творога 5% жирностипримерно 5-10 чайных ложек сметаны 15% жирностичайная ложка меда.Как думаете, это не слишком жирно из-за сметаны получается? Мог бы есть и просто творог с медом, но со сметаной намного вкуснее получается. И второй короткий вопрос - как правильно употреблять жидкости, чтобы еда усваивалась? До еды, во время, после? Много противоречивой инфы в инете об этом.
>>1646248То что ты ошибся разделом. Достаточно прочитать первый пост этого прикрепленного треда. Ладно, если бы ты один такой сюда забрел. Но регулярные залетные физкультурники уже подзаебали своей озабоченностью всякой банальной хуетой.
>>1646039Всё хорошо прошло, кроме того, что при выполнении физухи я моментально сдыхал. Тренер сказал, что это норм и что за недельки две должен начать понемногу адаптироваться к нагрузкам. Никто меня на тренеровке не пиздил пока-чтоТакие дела
>>1646312Заебись анон, успехов, первые месяцы тренер по-хорошему и не поставит даже в самые лайтовые спарринги, так что все правильно
>>144880330 минут турники и брусья по 5 подходов -накаченные руки ,грудь и спина обеспеченны )про пресс хз ,особо не парит
>>1654492Гантели Торнео 4 по 5 кг, и 4 по 2.5 кг, плюс грифы. Как можно видеть по фото, состояние хорошее. Как можно видеть по скриншотам отдаю в два раза дешевле. Только самовывоз в 20 минутах от м.Домодедовская
>>1657051Джвачую! Я уже выше отписался, но так никто и не ответил. Я бы и сам создал тред, но это будет херня без шапки.
Успешно жгу жир в промыгленных масштабах походами на улицу, отжиманиями и правильеым питанием. Но меня так заебала слякоть со льдом, так не хочется идти на этот ебучий каток с говном иногда. Посоветуйте весёлый снаряд/тренажёр в пределах 10к, который может полноценнл заменить время от времени двухчасовую прогулку в высоком темпе в плане жиросжигания.
Не нашел тред по плаванию. Спортач, я вкатился в бассейн, человек в этом деле новый в начальной школе пару лет занимался, но все уже забылЦель: исправить осанку, поддерживать общий тонус телаПрошу шарящих кинуть пару годных мануалов по теме. Скорее всего мне нужно просто правильно научиться делать кроля, брас, батерфляй и на спине - все это сейчас получается крайне хуйово. Так же возможно я чего-то не знаю, буду любым советам благодарен
>>1668435>Не нашел тред по плаванию.Научись пользоваться каталогом, и будет счастье --> >>1400623 (OP)https://2ch.hk/sp/res/1400623.html
>>962184 (OP)Аноны, а почему нет треда по такому виду спорта как дартс? Неужели на дваче нет ни одного дартсмена?
