Двач, такое дело как перестать боятся получить по ебалу, как говорить убедительно и как перестать мямлить ?
>>120354575 (OP)практикапрактикапрактикапрактикапрактикапрактика
>>120354575 (OP)Тебе нужен тестостерон. Он достигает максимума за 14 дней нофапа и отсутствия ебли. Потом пока не подрочишь его количество будет все время на максимуме.
>>120354575 (OP)Прочитать одноименную книгу.
>>120354957как бросить ?
>>120354575 (OP)сначала получи по ебалу, пару-тройку раз, потом осознай что ничего такого страшного в этом нет, дальше сам.
Было такое и со мной.Ты каждый вечер вспоминай что с тобой было за весь день, думай что надо было сказать и как, находи правильные слова и главное как их надо было сказать, постепенно сможешь домашние заготовки реализовать и в жизни.
>>120354957Хуета, не слушай этого пидора.Единственный профит от нофапа это охуенный оргазм.
>>120355157Просто осознай что белок от спермы, которую ты израсходуешь в фап тредах мог бы стать фундаментом для построения нормальной мускулаторы. Сперма достигает предела своего накопления за 90 дней. Полюции не так снимают уровень белка как фап. Так что если хочешь выгладеть маскулинным есть смысл накапливать протеин.
>>120355583Предложите получше совет.
поясните за ноу фапон
>>120355719 А если дрочить и кончу сглатывать свою?
>>120355844Для начала восстановить нервы:Прогулки перед сномСон не менее 8 часовТравяной чайВитаминыПитаться нормально и регулярноПотом спорт:ОФП + любое БИМожно эзотерикой всякой обмазаться типа йогой и медитацией, некоторым помогает.Посетить психотерапевта если совсем все плохо.
>>120356072Говорят, что конча при попадании в кишечник уменьшает иммунитет. При дислокации кончи в яйцах ты получаешь и тестостерон и белок. А пожирая ее только белок получаешь
>>120355885 https://2ch.hk/sex/res/2799379.htmlНофап это охуенно.
>>120354575 (OP)Перестать сидеть на дваче и выйти на улицу
Сектанты нофапа итт, не ведитесь пацаны! они блять пиздец ебанутые.
>>120356411Двачую, ноудвачефон способствует сохранению ментальной энергии
>>120356461 Неа, меня пиксели не заводят, я предпочитаю тугие женские писечки. нофап-господин
>>120354957Не дрочу месяц. Так сложилось, что потерял девственность со шлюхой, да ещё и влюбился за последнее время и депрессию словил. Ничего особо не изменилось, разве что ебать стены хочется иногда сильней, потенция и так всегда была отличной.
единственный выбор
Начни копать грядки
