Сап двач. У меня вопрос как не спать по ночам?Суть такова, что месяца 2 назад спокойно сидел часов до 3 - 4 ночи, утром шел на пары и чувствовал себя неплохо. Теперь же вырубает в 21 - 22: 00, а на утро все равно чувствую себя хуево, не могу проснутся. Как снова вернуться к прежнему режиму сна? Наркотики и энергетики не предлагать.
бамп
баамп
bump
Добавлю, что по ночам не в игрули играл, а по учебе делами занимался, проекты писал и т.д
>>121119857 (OP)Мелатонин перед сном выпей, клоун
>>121120364Он же наоборот против бессоницы...
>>121120676Ты бы хоть описание сперва прочитал и узнал что это такоеhttp://hngroup.ru/catalog/52/3809/
>>121121491От души, зай
>>121119857 (OP)Сдай гормоны, возможно у тебя надпочечниковая недостаточность, от низкого кортизола такое бывает.
>>121122006Может ли это быть из-за того, что 2 месяца назад спал мало, а теперь приходится отсыпаться за прошлое?
>>121122075Нет, конечно, это так не работает, дружище.В течении дня себя как чувствуешь? Стабильно хуево или есть небольшие подъемы сил? Алсо никакого стресса сильного не переживал? Голова не болит переодически? Базарю, сдай гормоны на кортизол, ТТГ и Т4, если надпочечники борахлят это может быть очень опасно.
