Сап,Двач, недавно начал заниматься спортом и обнаружил,что ,за исключением бега, спорт это довольно уныло и скучно, поэтому реквестирую способы сделать это как-то интересней и чтобы загружало мозг.
И сразу тактический бамп.
Бамп отбросами.
>>121271006 (OP)Шахматы.
Бамп полевым трибуналом.
>>121271147И как я тебе в шахматы играть буду попутно отжимаясь?
Слушай музыку. А вообще главное позаниматься какое-то время через не хочу, наступит привыкание
Бамп сквиговалом.
>>121271274Тут есть некоторые проблемы, у мене тугоухость и в связи с этим я таскаю аппараты. Так что увы,нет.Да не в не хочу дело, дело в скуке. Десять скручиваний это ладно, но когда делаешь ,хотя бы 50 то просто дохну от скуки.
Бамп комиссаром.
Бамп русской-украинской мафией.
Восславим Императора,братья!
>>121271006 (OP)Перед собой ставь экран на котором идет фильм или сериал. Пока делаешь упражнения - смотри/слушай.
>>121271006 (OP)>поэтому реквестирую способы сделать это как-то интересней и чтобы загружало мозг. Как ни странно, очень помогает медитация. Если ты научишься целиком концентрироваться на чем-то, например, на выполняемом в данный момент упражнении, скука пройдет.
>>121271006 (OP)силовой экстрим
>>121271735Хорошая мысль, но не всегда катит.>>121271767А хоть где-то нет медитации?Концентрироваться могу, но пищи мозгу там совсем нет. А мне всё время надо о чём-то думать и чем-нибудь загружать межушный ганглий.>>121271885Я занимаюсь,чтобы жирным не быть,а не чтобы помереть.
Дедушка Фрейд смотрит на тебя как на поциента.
Бамп дедушкой Ермоловым.
Бамп дояркой.
Бамп австрияком.
И бамп выменем.
Бамп ещё крайне эмоциональным австрияком.
"Увидь славу Императора ,во мне."
Командные игры, по идее, мозг должны загружать.
попробуй компьютерную игру дота2, киберспорт, загружающий мозг
Бамп Ярриком!>>121272529Я в некотором виде аутист без друзей.
>>121272509Тогда уж "узри".
>>121272580Жирно. Да я и про физические упражнения. Дота ,кстати ,уныла, только орущие дауны в чате доставляют.>>121272621Можно и так.
Да благословит ваши микросхемы Омниссия.
Бамп грустным легионером.
>>121272677мозг - не мышцахочешь его загрузить - иди читай книжку, качок хуев
Бамп гуманистом.
>>121271006 (OP)Боевые искусства, очевидно же.
>>121271458Я сам тугоухий с аппаратами, лол. Но чего тебе слушать на тренажерах-то, лол? Вынимай аппараты перед тренировкой, делов-то.Скука пройдёт. Я несколько раз от такой хуйни зал дропал, едва пару км пробегал, но если заставить себя хотя бы две недельки позаниматься, тебя от тренажера не оттащить будет, ты будешь кончать от мышечной боли и всех этих допаминов.
>>121271989>пищи мозгу там совсем нет.Гугли випассану.
>>121272811Качок,ага. Жиробас 196\97.Мне просто скучно,лол.>>121272856Как тебе сказать-то...Я их крайне не люблю , всё равно в любой драке буду глухим и слепым.>>121272871Не доёбывало глухим оставаться? Может и пройдёт. Но сейчас уныло до усрачки.>>121273003Можешь пока в двух словах? Буду признателен.
>>121271006 (OP)Попробуй дрочить во время упражнений.
Бамп Россией.
>>121271199Шахматы=спорт
>>121272591Скорее всего, в твоем городе есть секции какие-нибудь. Хотя, если ты вообще в общение не можешь, то это хуёво.
>>121273137Не сомневаюсь, но мышцы я там вряд ли прокачаю.>>121273169Я москаль,лол. Могу, но оно меня выматывает. Да и большинство людей весьма раздражающи.
>>121273084Не обязательно заниматься боевыми искусствами для драки, есть же, например, айкидо и капоэйра. Реального боя не предполагают, но офп дают и мозг есть чем загрузить.
>>121273290Возьму на заметку, сильно бьют в процессе?
>>121273264>мышцы я там вряд ли прокачаю.Сделай фигурки по 50-100кг.
>>121273405А если оппонент под ними помрёт?
>>121273264>Да и большинство людей весьма раздражающи.Согласен.
>>121273084Да похуй, всё равно в ушах музыка. А ты насколько тугоухий? У меня где-то вторая степень или как-то так, многие звуки недослышиваю, речь разбираю плохо, но в уши всё проходит.
>>121273356В айкидо не бьют, там почти нет удардной техники. В капоэйра удары только отмечают, нет фактического касания противника, разве что случайно.
Упарывай тактику командных видов спорта, единоборств
>>1212735583-4 степень, приходится на максимум выкручивать,чтобы хоть что-то слышать.>>121273608Нихардкор же. Но если серьёзно,то схожу в какую-нибудь секцию.>>121273697Как и говорил, не могу в общение.
>>121273356https://youtu.be/ehEGzO-ECMMВот так этот процесс выглядит в капоэйра, правда у этих ребят уровень очень высокий.
>>121273940Честно говоря, больше смахивает на народные танцы.
>>121273834Так тебе надо чтоб хардкор или нет? В любом случае, мир боевых искусств настолько разнообразен, что точно найдешь что-нибудь себе. Нужно только определиться с задачами.
>>121274083В каком-то смысле это и есть народные танцы. Правда неясно чьи.
>>121273940Но гибкость и ловкость феноменальны.>>121274103Вообще ,мне желательно сурового сержанта-инструктора который бы гонял меня до того ,чтобы я мог думать только о сне и еде.
>>121271006 (OP)>реквестирую способы сделать это как-то интересней и чтобы загружало мозгСкрытно дрочи в процессе, и при этом повторяй в голове заранее выученные отрывки из зоофильских паст. Экстрим, базарю.
>>121274309Один уже предлагал,лл. Но хуй знает как дрочить на бегу или отжимаясь, хотя верю,есть таланты.
>>121274224Тогда самбо, кикбоксинг или тайский бокс. Но там бьют. Больно.
>>121274426Попробуй вприсядку
>>121271989>Концентрироваться могу, но пищи мозгу там совсем нет. А мне всё время надо о чём-то думать и чем-нибудь загружать межушный ганглий.Я думаю, тебе нужно научиться отдыхать. Человеческое сознание не способно концентрироваться более чем на одной вещи за раз. Поэтому тренировки - самое лучшее время для интеллектуального отдыха. Более того, если ты во время тренировок будешь о чем-то активно думать, то ты не только упустишь один из самых вкусных профитов физкультуры, но и будешь рисковать получить травму.Товарищ, запомни правило простое - работая сидя - отдыхай стоя!
>>121274550Самбо точно не, слишком много захватов. Для бокса больно слабый.>>121274748Благодарю,камрад, но увы,не могу. Для отдыха ,есть стратегиумы и сон. \Красный факел не погас?
>>121271006 (OP)Вот тебе несколько советов, все они по-отдельности. Катайся на велосипеде по разным местам, разнообразие скрасит скуку. Тренируйся на результат, пытайся преодолеть свой лучший результат в определенном деле. Найди сообщников, вместе само получается немного интереснее, хз почему. Еще вариант - найти такой вид спорта, в котором тебе будет приятен сам процесс, настолько, что ты готов им заниматься долго и однообразно. Мне, например, нравится определенный вид катания на одном снаряде на большие дистанции, просто потому что мне очень нравится сам процесс катания.
>>121275179Бицепцы и пресс не накачает же. Не катит,увы.>Тренируйся на результат, пытайся преодолеть свой лучший результат в определенном деле.Я не тщетславен, мне всё равно.>Найди сообщниковЗвучит будто мы обсуждаем ограбление,но...Ладно.Хикка аутист без друзей же.>айти такой вид спорта, в котором тебе будет приятен сам процессЭто можно целую вечность искать. Хотя возможно я решусь пойти в фехтование.
>>121274426>Но хуй знает как дрочить на бегу или отжимаясьХуёвый ты спортсмен. Ещё и тупой.
>>121275578Открыл Америку.
>>121275682Дебил, это Христофор Колумб сделал.
Бамп какой-то хуйнёй.
>>121275835А ты нечуствителен к сарказму.
>>121275522>Хотя возможно я решусь пойти в фехтование.Фехтование - очень хорошо. Я сам хожу на фехтование, это очень интересно. Там ты еще найдешь хороших людей.
>>121275934Откуда такой тупиздень как ты знает слово "сарказм"? Ты что, книжку читал?
>>121276280...и убьёшь их,потому как ты добрый католик,а они лютеранские собаки.Хочу, но там силища и выносливость нужна, я потому и начал спортом заниматься.
>>121276309Ты чо такой агрессивный? Бесы мучают?
>>121276438Во взрослых группах силу накачаешь по ходу тренировок. Все в защите, поэтому никого не убьешь. Это очень даже миролюбивый вид спорта в наши дни.
>>121276752Да это так,шутеечка была.Да я ист. фех хочу. Алебардой там в баталии помахать или полэксом по голове получить.
>>121276867>Да я ист. фех хочу. Алебардой там в баталии помахать или полэксом по голове получитьА вот этомимо меня, я хожу на спортивное
>>121276906Ну вот. Посему и опасаюсь. А вообще,как оно?
>>121276524Ты не можешь отличить агрессию от констатации факта твоей тупости и удивления тем, что ты читал книжку?
>>121277549Ты не увиливай, безбожник, бесы замучали?
>>121277674Откуда безбожник может знать мучают ли его бесы, логику-то включи. Ах да, извини, я и забыл...
Бамп Людендорфом. Хотя нахуя.
>>121277893Снова увиливаешь, давай ,кайся, богохульник.
>>121277955Батюшка, сфотографируйте свой анус с супом и номером моего поста, тогда я подумаю.
>>121278129А почему я должен такому как ты ,что-то доказывать?
>>121271006 (OP)Составь план тренировок из разнообразных нагрузок, купи велосипед, запишись в бассейн и займись триатлоном, расчитывай оптимальный пульс и давление, займись спортивным ориентированием, альпинизмом, вариантов много, хотя конечно это так себе нагрузка на мозг.
>>121275835Нет, викинги
>>121277216Спортивное отлично. Ходил раньше на истфехт, не понравилось. Бьют сильно, много бухла, несерьезный подход к тренировкам и т.д. Очень дорого. Хотя если ты пойдет в ДС в Паладин, то там может серьезные тренировки и нет бухла. Но дорого.
>>121279331Уже,как бы. Поначалу охуевал от 150 отжиманий в день,но теперь привык. Но мысля хорошая.>>121280127Тогда наверно сначала на спортивное пойду. Паладин глянул, но там в основном кроссфит. А фехтование 1 раз в неделю ,просто смешно.
>>121281332Не задрачивай сильно отжимания, лучше повышай нагрузку на мышцы. Я вот подтягиваюсь до 25 раз, но руки довольно тонкие все равно.
>>121282564У меня просто сиськи, вот и пытаюсь избавится.Подтягиваться пока не умею. А вообще,что посоветуешь для груди и рук?
>>121282712прост отжимайся и они пройдутсам так исправил их
>>121283622Вот и я так делаю. Правда порою просто падаю в лужу пота. :D
Жирный шрифт или Жирный шрифт Жирный шрифтНаклонный шрифт или Наклонный шрифт Наклонный шрифтСпойлер или спойлер спойлер^^Зачеркнутый шрифт^^ или Зачеркнутый шрифт Зачеркнутый шрифтПодчеркнутый шрифт Подчеркнутый шрифт[code]Моноширинный шрифт[/code]
>>121282712Отжимания от пола и на брусьях, подтягивания, бег.Помню, в классе 5 стало стыдно, что я ни разу не смог подтянуться, начал подтягиваться, в 6 классе мог уже 5 подятнуться, потом 7, 10, 15, и в 8 классе я смог 23 подтянуться, недавно только решил по-приколу побить рекорд и смог 25, мог бы еще пару раз, но не стал, ибо еще 2 подхода надо было сделать.
>>121283936увеличивай нагрузку изменяя угол(ноги на кровать иль чтот такое)
>>121284107На брусьях,это как?>>121284178Попробую, а о пол не уебусь?
>>121285176Во дворе своем не видел что ли? 2 перекладины такие на ножках, параллельные земле.
>>121286317Я знаю шо это, но как это?
>>121281332>А фехтование 1 раз в неделю ,просто смешноТам же куча групп на разные дни.
>>121286894На все ходить вряд ли прокатит.
>>121286709Опираешь 2-мя руками сверху и отжимаешься, какие еще варианты?
>>121287829А,ну да.
