САП, ДВАЧ, МУР-МУР-МУР-МУР! Я ЛАМПАВАЯ НЯААША!
Попробую поддержать.
>>121308462Что с ним? Свекольного сока перепил?
>>121311189Болезнь такая, зомбивирус.
>>121308060 (OP)Я один ясно несколько раз слышу "Бандера"?
Не легитимен.
>>121312267
>>121312267Вот бля
>>121311189
MOAR
Вы больные ублюдки.
>>121313789Двачую, над котиками издеваются.
бамп годному треду
бамп
Дорогие мои аморальные ублюдки, вот мне интересно, а какие эмоции, ощущения у вас вызывает просмотр таких видео?
>>121317720Попробуй пофапать на это, базарю еще захочешь
>>121317720Котят жалко. На дохнущих людей смотреть любопытно.
>>121317720Абсолютно похуй. Скучно пиздец. Это как смотреть вебмки с аниме или клаудрэпом.
>>121317720Я смеюсь, например.
>>121317840Не знаю, для этого нужно настолько деградировать или действительно родится больным ублюдком, у меня подобные видео вызывают только отвращение и негатив, будто смотришь на говно, но в 100 раз омерзительнее. Не понимаю, как дрочить еще можно, лол.
>>121317720У меня - чувство единения с мучителями. Я сам выпилил несколько кошек, когда мне было 13-14 лет (ненавижу блядь кошек), сейчас же не получается, есть жена, двачик и пивко с пекой. Если бы таких видосов не было, я бы с удовольствием замочил еще с десяток котов во имя батхерта кошкоебов.
>>121317842Два чая
И еще может кто обьяснит, почему цп трут а подобное нет, ведь что цп что казни и садизм запрещены законом рф, одна и та же хрень по сути. Лучше бы цп не терли
>>121318479В пидорахии лишь бы запретить.
>>121318479Потому что это традиции двача
>>121318568Я был на дваче и там одной из традиций было цп, а про традиции сосача сложно рассуждать - какие традиции могут быть у умственно отсталых школьников?
>>121318646Алё, Виталя?
>>121318646А что двача два что-ли?
>>121318479Не запрещены. Вот фейко-ролик жидка тейсака, где он "казнит" таджика запрещен, а простые казни - нет. Так как у пейсака есть разжигание розни, а тут этого нет. Пропаганду жестокости надо еще доказать, вдруг это наоборот антипропаганда?
>>121318791Как не запрещены, если в законодательстве черным по белому написано, что распространение и показ материалов, содержащих неприкрытые сцены над людьми либо животными (казни убийства итд) запрещены
>>121318789
Моар с котятами, внезапно доставило
>>121319331
>>121319331К психологу сходи.
>>121319331Это потому что ты дебил.
>>121312267Хули они такие живучие
>>121319488>>121319536Охуеть моралфаги
>>121319586При чем здесь морал фаги, очевидно что крыша едет.
>>121319616Ну ка подробно распиши какому психическому заболеванию я подвергся?
>>121319586Нужно различать моралфажность и адекватность.
>>121319615Чому ты такой шакал?
>>121319667Долбоеб у мамки вырос, есть такое заболевание
>>121319717>пук
>>121319717Тебе так котяток жалко да?
>>121319726Где это и за что его так?
>>121319786Неа, просто долбоебы раздражают малость
>>121319820
>>121319667Он потому и посоветовал тебе обратиться к специалисту, что сам не может поставить диагноз, но неоправданная жестокость в твоих высказываниях есть, а это плохо в обществе. Мы же здесь все братушки, помогаем друг-другу.
>>121312421Фу, сука, убери это отсюда! Это же пиздец!
>>121319827
>>121308238Какая бестолковая собака.
>>121319889
>>121319901
>>121319827Не корми, ты тут первый день что ли? Если тут действительно некоторым доставляет такое, то им действительно не помешало бы сходить к психологу или психиатру – всем не помешало бы, ради профилактики.
>>121319883
>>121319878А что мне сказать психологу? "Мне нравится смотреть как мучают котят, что со мной, доктор?"
>>121319820на мать выебывался
>>121319947Да, именно это и сказать.
>>121319947
>>121319983
>>121318966Ты прав, этот тред нарушает статью 4 закона о Средствах Массовой Информации. Конкретно, Абу можно натянуть по этим положениям:"Запрещается распространение в средствах массовой информации, а также в информационно-телекоммуникационных сетях информации о несовершеннолетнем, пострадавшем в результате противоправных действий (бездействия), включая фамилии, имена, отчества, фото- и видеоизображения такого несовершеннолетнего, его родителей и иных законных представителей, дату рождения такого несовершеннолетнего, аудиозапись его голоса, место его жительства или место временного пребывания, место его учебы или работы, иную информацию, позволяющую прямо или косвенно установить личность такого несовершеннолетнего, за исключением случаев, предусмотренных пунктами 1 - 3 части четвертой статьи 41 настоящего Закона."То есть, если в ролике пострадал несовершеннолетний, то ролик является фото и видео изображением этого несовершеннолетнего.Также нарушается следующее положение, более серьезное:"распространение информации об общественном объединении или иной организации, включенных в опубликованный перечень общественных и религиозных объединений, иных организаций, в отношении которых судом принято вступившее в законную силу решение о ликвидации или запрете деятельности по основаниям, предусмотренным Федеральным законом от 25 июля 2002 года N 114-ФЗ "О противодействии экстремистской деятельности" (далее - Федеральный закон "О противодействии экстремистской деятельности"), без указания на то, что соответствующее общественное объединение или иная организация ликвидированы или их деятельность запрещена."То есть, если есть видео изображение террористов, но нет упоминания о том, что эта организация запрещена на территории РФ, Двач закрывают. Только он нахуй никому не сдался.
>>121319986Добавлю: есть врачебная тайна, да и к тому же, они и не такое слышали, поверь. Ты же не нарушаешь закон никак, тебе просто нравится смотреть.
>>121320012Ну дак хуле роскомнадзор его за столько лет не закрал за цп, зоо и гуро, хотя о нем все прекрасно знают, даже по телевизору показують. Надо мизулиной написать
>>121319555ты быстрее сдохнешь?
>>121320030Я душил как-то своего кота ради прикола, ну то есть я его убивать не собирался и вообще я этого пушистого пидора люблю. Не знаю что мною двигало, просто ради интереса, и мне даже было жалко его и я вроде как чувствовал себя виноватым. Еще когда купаю иногда подолгу держу его в воде пока он не начнет брыкаться. Я думал много кто такое делал и садистом себя не считаю.
>>121308060 (OP)ПОШОЛ ТЫ НА ХУЙ
>>121320167Какие мы нервные
>>121320012С другой стороны, Абу может сдать тех, кто опубликовал эти материалы, тогда СМИ может быть останется на плаву, а родители школьника выплатят половину своей зарплаты в виде штрафа, а школьник - лишиться компьютера, как "орудия производства данной информации".Если Абу сдаст школьника, то тому будет веселее, ибо одним только экстремизмом он может не отделаться. Вот, например, хорошая статья:"Статьей 20.3 Кодекса РФ об административных правонарушениях предусмотрена ответственность в виде штрафа в размере до 1 000 руб. или административного ареста сроком до 15 суток за публичное демонстрирование нацистской атрибутики или символики, либо сходных с ней изображений"И таких статей можно набрать с одного школьника за вечер на добротное перевоспитание.>>121320093Наверное потому, что с ЦП борются модераторы. Да и зоо удаляют, если оно не рисованое.
>>121308060 (OP)НАХУЙ Я ОТКРЫЛ ЭТОТ ТРЕД, В РОТ ЕБАЛ СУКА БЛЯ
>>121320256
>>121320165Это как сходить к лору или терапевту. Самоидентификация никому еще не вредила. Ты вряд ли меня послушаешь, но по-моему это даже интересно разобраться в себе. Можешь даже не все сразу говорить, постепенно.
>>121320147ЭТА ИСУС?!
>>121320319Это дева, на которую снизошла благодать.
>>121319737Поехавшая шлюха, привет
>>121320388Чому шлюха? Ты чо?
>>121320404Потому что , пизда
Какой няшный вайп
>>121320454Самый лучший. Но всегда найдется место для сажки.
>>121319983Ха, пиздец, сколько смотрел таких видео- нацики только и могут на одинокого хача в электричках нападать, на старика или дворника какого-нибудь, а на серьезных, действительно оборзевших чурок никогда
Комментарии ОПа, IP Адрес и данные ОПа записаны и сохранены. Ожидайте.
>>121308060 (OP)>>121308107>>121308141>>121308173>>121308238>>121308462>>121308488Аноним 25/03/16 Птн 23:55:08 №121308060 14589429085600.webm webm file(3719Кб, 720x490, 00:01:06) 720x490САП, ДВАЧ, МУР-МУР-МУР-МУР! Я ЛАМПАВАЯ НЯААША!Ответы: >>121312066 >>121320167 >>121320256 Аноним 25/03/16 Птн 23:55:31 №121308107 14589429316260.webm webm file(1791Кб, 720x1280, 00:00:04) 720x1280 Аноним 25/03/16 Птн 23:55:53 №121308141 14589429530530.webm webm file(3624Кб, 640x480, 00:01:31) 640x480 Аноним 25/03/16 Птн 23:56:09 №121308173 14589429696180.webm webm file(1980Кб, 640x360, 00:00:23) 640x360 Аноним 25/03/16 Птн 23:56:51 №121308238 14589430115840.webm webm file(4044Кб, 854x480, 00:00:30) 854x480 Ответы: >>121319901 Аноним 25/03/16 Птн 23:59:05 №121308462 14589431452540.webm webm file(2976Кб, 640x360, 00:00:18) 640x360 Ответы: >>121311189 Аноним 25/03/16 Птн 23:59:33 №121308488 14589431736500.webm webm file(2086Кб, 640x360, 00:00:21) 640x360Попробую поддержать. Аноним 26/03/16 Суб 00:32:12 №121311189 >>121308462Что с ним? Свекольного сока перепил?Ответы: >>121311956 >>121313071 Аноним 26/03/16 Суб 00:41:42 №121311956 >>121311189Болезнь такая, зомбивирус. Аноним 26/03/16 Суб 00:43:13 №121312066 >>121308060 (OP) (OP)Я один ясно несколько раз слышу "Бандера"? Аноним 26/03/16 Суб 00:45:37 №121312244 14589459375980.webm webm file(9789Кб, 640x480, 00:00:55) 640x480 Аноним 26/03/16 Суб 00:45:54 №121312267 14589459543100.webm webm file(8319Кб, 640x480, 00:00:50) 640x480 Ответы: >>121312605 >>121312739 >>121319555 Аноним 26/03/16 Суб 00:46:37 №121312309 14589459974230.webm webm file(3772Кб, 320x240, 00:00:40) 320x240 Аноним 26/03/16 Суб 00:47:08 №121312355 14589460282190.webm webm file(123Кб, 480x360, 00:00:03) 480x360 Аноним 26/03/16 Суб 00:47:09 №121312356 14589460298760.webm webm file(3052Кб, 640x360, 00:00:22) 640x360 14589460299401.webm webm file(4113Кб, 432x320, 00:01:13) 432x320 Аноним 26/03/16 Суб 00:48:01 №121312421 14589460810850.webm webm file(9987Кб, 640x360, 00:01:42) 640x360Не легитимен.Ответы: >>121319883 Аноним 26/03/16 Суб 00:48:12 №121312438 14589460924920.webm webm file(3997Кб, 640x480, 00:00:28) 640x480 Аноним 26/03/16 Суб 00:50:30 №121312605 14589462308880.webm webm file(6962Кб, 320x240, 00:00:52) 320x240 14589462310301.webm webm file(5920Кб, 320x240, 00:00:44) 320x240 14589462311502.webm webm file(7074Кб, 320x240, 00:00:53) 320x240 14589462312943.webm webm file(9255Кб, 320x240, 00:01:10) 320x240>>121312267 Аноним 26/03/16 Суб 00:51:27 №121312677 14589462877260.webm webm file(2625Кб, 720x576, 00:00:25) 720x576 Аноним 26/03/16 Суб 00:52:26 №121312739 >>121312267Вот бля Аноним 26/03/16 Суб 00:52:30 №121312745 14589463505280.webm webm file(5736Кб, 720x496, 00:00:42) 720x496 Аноним 26/03/16 Суб 00:53:29 №121312823 14589464094200.webm webm file(1672Кб, 480x256, 00:00:31) 480x256 Аноним 26/03/16 Суб 00:54:17 №121312889 14589464575580.webm webm file(3719Кб, 720x490, 00:01:06) 720x490 14589464576341.webm webm file(5136Кб, 576x432, 00:00:59) 576x432 Аноним 26/03/16 Суб 00:56:28 №121313071 14589465889370.jpg(1021Кб, 1920x1080) 1920x1080>>121311189 Аноним 26/03/16 Суб 00:58:24 №121313222 MOAR Аноним 26/03/16 Суб 01:05:37 №121313789 Вы больные ублюдки.Ответы: >>121314436 Аноним 26/03/16 Суб 01:13:34 №121314436 >>121313789Двачую, над котиками издеваются. Аноним 26/03/16 Суб 01:32:11 №121315626 бамп годному треду Аноним 26/03/16 Суб 01:45:52 №121316448 бамп Аноним 26/03/16 Суб 02:09:29 №121317720 Дорогие мои аморальные ублюдки, вот мне интересно, а какие эмоции, ощущения у вас вызывает просмотр таких видео?Ответы: >>121317840 >>121317842 >>121317959 >>121318000 >>121318262 Аноним 26/03/16 Суб 02:11:53 №121317840 >>121317720Попробуй пофапать на это, базарю еще захочешьОтветы: >>121318106
САП, ДВАЧ, МУР-МУР-МУР-МУР! Я ЛАМПАВАЯ НЯААША!Ответы: >>121312066 >>121320167 >>121320256 >>121320698 Аноним 25/03/16 Птн 23:55:31 №121308107 14589429316260.webm webm file(1791Кб, 720x1280, 00:00:04) 720x1280 Ответы: >>121320698 Аноним 25/03/16 Птн 23:55:53 №121308141 14589429530530.webm webm file(3624Кб, 640x480, 00:01:31) 640x480 Ответы: >>121320698 Аноним 25/03/16 Птн 23:56:09 №121308173 14589429696180.webm webm file(1980Кб, 640x360, 00:00:23) 640x360 Ответы: >>121320698 Аноним 25/03/16 Птн 23:56:51 №121308238 14589430115840.webm webm file(4044Кб, 854x480, 00:00:30) 854x480 Ответы: >>121319901 >>121320698 Аноним 25/03/16 Птн 23:59:05 №121308462 14589431452540.webm webm file(2976Кб, 640x360, 00:00:18) 640x360 Ответы: >>121311189 >>121320698 Аноним 25/03/16 Птн 23:59:33 №121308488 14589431736500.webm webm file(2086Кб, 640x360, 00:00:21) 640x360Попробую поддержать.Ответы: >>121320698 Аноним 26/03/16 Суб 00:32:12 №121311189 >>121308462Что с ним? Свекольного сока перепил?Ответы: >>121311956 >>121313071 >>121320698 Аноним 26/03/16 Суб 00:41:42 №121311956 >>121311189Болезнь такая, зомбивирус.Ответы: >>121320698 Аноним 26/03/16 Суб 00:43:13 №121312066 >>121308060 (OP) (OP)Я один ясно несколько раз слышу "Бандера"?Ответы: >>121320698 Аноним 26/03/16 Суб 00:45:37 №121312244 14589459375980.webm webm file(9789Кб, 640x480, 00:00:55) 640x480 Аноним 26/03/16 Суб 00:45:54 №121312267 14589459543100.webm webm file(8319Кб, 640x480, 00:00:50) 640x480 Ответы: >>121312605 >>121312739 >>121319555 >>121320698 Аноним 26/03/16 Суб 00:46:37 №121312309 14589459974230.webm webm file(3772Кб, 320x240, 00:00:40) 320x240 Аноним 26/03/16 Суб 00:47:08 №121312355 14589460282190.webm webm file(123Кб, 480x360, 00:00:03) 480x360 Аноним 26/03/16 Суб 00:47:09 №121312356 14589460298760.webm webm file(3052Кб, 640x360, 00:00:22) 640x360 14589460299401.webm webm file(4113Кб, 432x320, 00:01:13) 432x320 Аноним 26/03/16 Суб 00:48:01 №121312421 14589460810850.webm webm file(9987Кб, 640x360, 00:01:42) 640x360Не легитимен.Ответы: >>121319883 Аноним 26/03/16 Суб 00:48:12 №121312438 14589460924920.webm webm file(3997Кб, 640x480, 00:00:28) 640x480 Аноним 26/03/16 Суб 00:50:30 №121312605 14589462308880.webm webm file(6962Кб, 320x240, 00:00:52) 320x240 14589462310301.webm webm file(5920Кб, 320x240, 00:00:44) 320x240 14589462311502.webm webm file(7074Кб, 320x240, 00:00:53) 320x240 14589462312943.webm webm file(9255Кб, 320x240, 00:01:10) 320x240>>121312267Ответы: >>121320698 Аноним 26/03/16 Суб 00:51:27 №121312677 14589462877260.webm webm file(2625Кб, 720x576, 00:00:25) 720x576 Аноним 26/03/16 Суб 00:52:26 №121312739 >>121312267Вот бляОтветы: >>121320698 Аноним 26/03/16 Суб 00:52:30 №121312745 14589463505280.webm webm file(5736Кб, 720x496, 00:00:42) 720x496 Аноним 26/03/16 Суб 00:53:29 №121312823 14589464094200.webm webm file(1672Кб, 480x256, 00:00:31) 480x256 Аноним 26/03/16 Суб 00:54:17 №121312889 14589464575580.webm webm file(3719Кб, 720x490, 00:01:06) 720x490 14589464576341.webm webm file(5136Кб, 576x432, 00:00:59) 576x432 Аноним 26/03/16 Суб 00:56:28 №121313071 14589465889370.jpg(1021Кб, 1920x1080) 1920x1080>>121311189Ответы: >>121320698 Аноним 26/03/16 Суб 00:58:24 №121313222 MOAR Аноним 26/03/16 Суб 01:05:37 №121313789 Вы больные ублюдки.Ответы: >>121314436 >>121320698 Аноним 26/03/16 Суб 01:13:34 №121314436 >>121313789Двачую, над котиками издеваются.Ответы: >>121320698 Аноним 26/03/16 Суб 01:32:11 №121315626 бамп годному треду Аноним 26/03/16 Суб 01:45:52 №121316448 бамп Аноним 26/03/16 Суб 02:09:29 №121317720 Дорогие мои аморальные ублюдки, вот мне интересно, а какие эмоции, ощущения у вас вызывает просмотр таких видео?Ответы: >>121317840 >>121317842 >>121317959 >>121318000 >>121318262 Аноним 26/03/16 Суб 02:11:53 №121317840 >>121317720Попробуй пофапать на это, базарю еще захочешьОтветы: >>121318106 >>121320698 Аноним 26/03/16 Суб 02:11:58 №121317842 >>121317720Котят жалко. На дохнущих людей смотреть любопытно.Ответы: >>121318459 >>121320698 Аноним 26/03/16 Суб 02:14:42 №121317959 >>121317720Абсолютно похуй. Скучно пиздец. Это как смотреть вебмки с аниме или клаудрэпом.Ответы: >>121320698 Аноним 26/03/16 Суб 02:15:23 №121318000 >>121317720Я смеюсь, например.Ответы: >>121320698 Аноним 26/03/16 Суб 02:17:52 №121318106 >>121317840Не знаю, для этого нужно настолько деградировать или действительно родится больным ублюдком, у меня подобные видео вызывают только отвращение и негатив, будто смотришь на говно, но в 100 раз омерзительнее. Не понимаю, как дрочить еще можно, лол. Аноним 26/03/16 Суб 02:21:11 №121318262 >>121317720У меня - чувство единения с мучителями. Я сам выпилил несколько кошек, когда мне было 13-14 лет (ненавижу блядь кошек), сейчас же не получается, есть жена, двачик и пивко с пекой. Если бы таких видосов не было, я бы с удовольствием замочил еще с десяток котов во имя батхерта кошкоебов. Аноним 26/03/16 Суб 02:25:40 №121318459 >>121317842Два чая Аноним 26/03/16 Суб 02:26:06 №121318479 И еще может кто обьяснит, почему цп трут а подобное нет, ведь что цп что казни и садизм запрещены законом рф, одна и та же хрень по сути. Лучше бы цп не терлиОтветы: >>121318516 >>121318568 >>121318791 Аноним 26/03/16 Суб 02:26:59 №121318516 >>121318479В пидорахии лишь бы запретить. Аноним 26/03/16 Суб 02:27:49 №121318568 >>121318479Потому что это традиции двачаОтветы: >>121318646 Аноним 26/03/16 Суб 02:29:16 №121318646 >>121318568Я был на дваче и там одной из традиций было цп, а про традиции сосача сложно рассуждать - какие традиции могут быть у умственно отсталых школьников?Ответы: >>121318706 >>121318789 Аноним 26/03/16 Суб 02:30:42 №121318706 >>121318646Алё, Виталя? Аноним 26/03/16 Суб 02:32:35 №121318789 >>121318646А что двача два что-ли?Ответы: >>121319306 Аноним 26/03/16 Суб 02:32:37 №121318791 >>121318479Не запрещены. Вот фейко-ролик жидка тейсака, где он "казнит" таджика запрещен, а простые казни - нет. Так как у пейсака есть разжигание розни, а тут этого нет. Пропаганду жестокости надо еще доказать, вдруг это наоборот антипропаганда?Ответы: >>121318966 Аноним 26/03/16 Суб 02:36:26 №121318966 >>121318791Как не запрещены, если в законодательстве черным по белому написано, что распространение и показ материалов, содержащих неприкрытые сцены над людьми либо животными (казни убийства итд) запрещеныОтветы: >>121320012 Аноним 26/03/16 Суб 02:47:02 №121319306 14589532223140.jpg(106Кб, 969x1052) 969x1052>>121318789
>>121320698>>121320729На ночном-то зачем?
>>121320489На кого напали, несерьёзный чурка? Клоун ебучий, он твою семью к хуям вырежет и улыбаться будет, дебил ты тупорылый.
поехавших таких нужно убивать
>>121320835тут еще поехавшая шлюха сидит
>>121320835>>121320844Шизофрения во все поля.
>>121320767Кто? дворник или дедок? че бомбишь, дурик, я не хач, просто говорю, что никогда не видел, что-бы они пизделись со здоровыми чурками или хотя-бы с несколькими, а не с одинокими в электричках/
>>121320886У нас тут доктор в треде. Сам себе уже поставил диагноз, мразота?
>>121320870Неплохо. Даже на аиб такого не видел.
>>121320932Мне незачем.
>>121320925Мне поебать, чего ты там не видел. Те чурки, кого они загасили, такие же мрази.
>>121320941иди лечись, придурок
>>121320955>смотрит убийства>не хочет лечитьсяВсе же стоит.
>>121320999>>121321011Школьника спросить забыл.
>>121320999>>121321011ААААААААА Нападение петухов!!!11 Все в зерно!!!!11111
>>121321086>>121321089Не проецируете свои диагнозы
>>121321156Сасай масай!!21
>>121321172Как скажешь, школьник
>>121321197Твоя мамкас выебан7ая!1
>>121321218Повтори, не дай своим генам будущее
>>121321153почему у пса не меняется выражение лица, как у человека в таких случаях?
>>121318262Адрес пили сука.
>>121321243 не дай своим генам будущееПовторил.Теберь ты.Повтори: Я даууууннЪ
>>121321235Ну хоть камни не кидали лол
>>121321291Ты уже сказал все о себе
>>121318789Есть самый настоящий, но ты не поймеш языка.
>>121321330Дат, еперь расскажи о себе ты.
>>121317842Как же бесят такие кококооколомроальные уебки, вродже как любящие кокко животных. Уебище вонючее.
>>121321358Надеюсь ты сдохнешь без вреда для людей
>>121321380Не, я устрою массовую резню и сдохну в перестреееелке!11
>>121321324Если резко вынуть нож, то какие для неё будут последствия?
>>121321370Попробуй повторить это же с собой. я думаю тебе понравится. А если нет - то ты ебучий моралфаг
>>121321380Да съеби ты уже. Сосач по ночам - свободная борда. Твое мнение никого в этом треде не интересует.
>>121321398Портфель собрал?
>>121321398Ип сливайте
>>121321436Шаббат. Какой фпизду паартоФель?
>>121321430Свободная для поехваших мразей?
>>121321422Иди нахуй придурок, и не подменяй понятия, кукарекающий передергивающий чмошник. Читай выше, что ты написал сам.
>>121321433Неслабо так
>>121321459Да, разумеется. Теперь беги жаловаться лично Абу.
>>121321459Тебе лучше уйти из треда.
>>121321480Придурок поехавший это.
>>121321503Чего она надутая?
>>121321578Что "это"?
>>121319947Ну док тебе сходу эвтаназию пропишет.За котейку и двор стреляю в упор
Ну что там у вас?
>>121321883Даже в шутку твой стишок сказанный тобой выдает в тебе быдло и уебка.
>>121308488это где? и почему там боевая граната из толпы выпала?
>>121321559тебя бы так
>>121321644ты
>>121321930А меня?
>>121321909Быдло и уебок это ты, любитель этой параши
>>121321970Клоун ебучий, уебывай на пикабушечку возмущаться.
>121321970
>>121321883>перефразировал зашкварный стишок чтобы подогреть мамкиных ценников и садистов>ааа ебать ты быдло сукпздц
>>121322034Это все ты можешь сказать, пидорашка?
>>121321909>>121322088
>>121322094
>>121312605как можно жрать это говно?
>>121308060 (OP)Два чаю
>>121317720котиков жалко, а псин и людей нисколько
>>121322145два хуя тебе за щеку
>>121322172
>>121321235вот по этой причине лучше никогда не брать кредиты в банке Тинькофф, коллекторы у них совсем обезумели
>>121322016наказание за воровство в ДНР?
>>121322016Это игра такая?
>>121322304"колесач-тред" называется
>>121318516> пидорахииЕбало завали, свинья.
>>121322576
>>121318646> был на дваче и там одной из традиций было цп> МАМ, Я А ЛУРКЕ ПРОЧИТАЛ, ЧТО ЦП - КРУТА)) АНАНИМ ЛИГИВОН)))Поссал на школьника.
>>121322605
Ладно давайте всего хорошего вам.
Всего доброго.
>>121322158блять да вы заебали вам никого кроме котов не жалко, как кроликов давят так вам похуй
>>121322684>>121322697Рано закончил.
>>121322721А кроликов еще не было ИТТ. Доставь.
>>121322738Я не ОП.
>>121322576Свинья это ты, дикая и озлобленная
такие дела вот
>>121322684Это такой сарказм?
>>121322778
>>121322755Доставил тебе за щеку
>>121322789
>>121322803
>>121322721кроликов тоже очень жалко
>>121322778Хрюкни.
>>121321928Таиланд же.
>>121322876там майдан каждые 2 года на протяжении последних 3 десятилетий
что, все уснули??
нет
>>121321455Он его кастрировал?
Наконец-то в тред завезли нормальные вембки с животными, на экзекуции над людьми я смотреть не оче люблю
Бамп
Не тонем
>>121323380тебя нужно кастрировать
>>121308060 (OP)Мур, гурятинка :3
>>121325002сдохни
>>121308107>>121308107>>121308060 (OP)А тепер пизду свою давай нам показывай, блять, шлюшенция. Пизду свою мокрую давай.
>>121318966>>121320012Во вы щас допиздитесь, маньки из ебучего рашкинского загонтворческого органа выспрыснут и закроют мне двач. Я вас потом суки найду.
>>121325152давно пора помойку чистить
>>121317720Обожаю на смотреть на подыхающих котов и полыхающих котоебов.
>>121325684я бы посмотрел на подыхающего тебя
>>121325765Найс. Еще один обоссаный кошатник.
>>121320870Ебать, такая-то годнота. Вот бы ИРЛ с ней познакомиться. Хотя за крысу она бы мне пояснила!
>>121321153Хот-дог на гриле?
>>121325915Школота ясно
>>121320835И снимать на видео?
>>121325949она ебанутая в край, что не ясного
>>121326273Знаки препинания не завезли, нешкольник?
>>121326391Выпотроши себя, будь добр.
>>121326481
сколько унтерков, в школу не пора?
>>121317720> я смотрю, и каждый раз понимаю сколько ненормальных придурков везде, какие-то чурки, психи, это все страшно, но из этого можно составить примерный портрет этих психов и понять какие они бывают.
>>121326665они сидят во власти. почитай про британского лорда, насиловал и убивал детей, кости складывал в ванную, и нихуя не сделали
>>121326758проблема в том что везде могут быть такие люди.мне кажется эта вся хуйня начинается, потому что отсутствуют положительные моральные примеры и люди начинают дерьмом всяким страдать, некоторые конечно могут возникать и по другим каналам, причем каналов этих может быть очень много.Все люди поделены на группы, и много групп находятся в тени, в том числе и "не нормальных". Например если группы существовали в рамках "деревни", то следить и контролировать группы было бы легче, чем если взять тот же город. Отсюда мне кажется в группах изначально должны быть люди контроля. При том этот контроль должен одобряться контролем других групп. Вывод в том что сычев записался в скинхеды, а его мамка было похуй на это, она не проконтролировала эту группу, вот он и стал пиздить на улицах.(на самом деле скинхед можно заменить на общество где пиздят котов и т.д.).
>>121319820Рейды против барыг.
>>121322721кого хотим того и жалеем, иди нахуй.
>>121327335Они это делают потому что абсолютно безнаказанные. И когда ты это понимаешь, что можешь делать что угодно, то делаешь. Но я бы свою энергию направил бы в другое русло, хотя кто знает.. самое страшное это потерять себя
>>121319528какой лвл? го пвп или зассал?
>>121327604барыги святые люди. почти
>>121317720А мне норм
>>121327720ты просто мусор
Сап джвач, есть одна хуйня.Я кун, 22 лвл, не листва, отношаюсь.Но иногда интерес подмывает взглянуть, что там у моей бывшей. Хуй знает, зачем, чувств не испытываю, хотя шишка иногда привстает, если вспоминаю какие-то детали отношений, но не суть.Суть в том, что расстались мы уж как два с лишним года назад, по ее инициативе(мне надо было уезжать из нашего "гнездышка", а для нее это было неудобно), а она периодически начинает посить у себя впашке наши совместные фото.Меня вообще напрягает, что у нее слишком много наших фото и отчасти я паранойю, как бы она хуйню не начала творить. Отчасти, это причина, по которой я бывает захожу к ней на страницу.Так вот, знающие, поясните мне, в чем смысл такого поведения?
сажи треду
>>121327651почему у людей не может быть простого самосознания, для мирной жизни
САЖИ
>>121322158Жалко всех, кого твой разум считает слабее себя.
>>121318262выебал твою жену
>>121328140у тех кого нет, нужно устранять
>>121328312жалко живых существ
>>121328407Не всех. Чо ты тут сагаешь то, залётный штоле?
>>121308060 (OP)
>>121328621тебя не жалко, верно
>>121327809ППРИВЫЧКА
>>121328621Недопустимое поведение пулеметчиков. Третий раз вижу странных людей которые думают что пулемет автоматически выключает все оружие напротив.
>>121319983потешаюсь над бессильными руснявопетушками. даже впятером не могут одолеть одного чахлого азиата. неудивительно, что на Кавказца они даже взгляд боятся поднять.
>>121329221Против свинца не устоит ни один богатый.
>>121320961ты олин из тех маленьких дриснявых коконациков?)))рашка вырождается изза таких дауненков, а не изза хачей, лулз
>>121329533рашка вырождается из таких уебанов в таких тредах как ты
>>121321630беременная
>>121329827мразь
Уважаемый шебм-тред, покажи как кот кошку насилует
>>121329912нахуй иди
>>121317720О ловите моралфага
>>121308060 (OP)Сажи
>>121329985ой да ладны маралфаг))0)0))в школу что не идешь?
>>121329962Не пойдуууу
>>121330032пойдешь как сука
>>121328765Пикабу-хомячок порвался.
>>121330078Увеличь свой словарный запас, а то уныло как-то, садист
>>121330057Ноуп ноуп ноуп
>>121330078Сторя. Это коллекторы выбивают кредитоблядей?
>>121330180да да
>>121330241какой же ты ущерб, пиздец
>>121330282Нееее))))))))))))))))))
>>121330399мусульмане тебя порежут
>>121330451Чому зарежут, я же не русский
>>121330576ты хуесос
>>121330143Хули ты жопой своей порванной тут виляешь, то что ты сагаешь тред не опускает, манька. И от того, что ты - бесхребетный кусок говна, насилия в мире меньше не станет, это неотъемлемая часть человеческой сущности, просто ты низкоранговая слабая особь = жертва подобных ситуаций.>>121330241Это просто пацаны в подвале кого-то наказывают.
>>121330620Нет ты
Перейти к основному содержаниюЗДОРОВЬЕ. ФИТНЕС. КРАСОТА.В избранноеКонтактыФорма поискаВходВпервые на сайте?Зарегистрируйтесть!Методика Берга - комплекс для увеличения роста №10оценили156383837Яндекс.ДиректБесплатный тест на похудение!Пройдите тест на похудение от наших специалистов и получите рекомендации!Перейти к тестуslim-test.ruРаздаю деньги бесплатно, или какзаработать в CPA! Узнайте в моем видео-курсе! Осталось 2 бесплатных копии. 18+asoloviev.netДанная методика была разработана доктором Александром Игоревичем Бергом и способна, по словам самого доктора, увеличить рост практически в любом возрасте за счет скрытых резервов нашего организма. Согласно официальному мнению, после 20-25 лет рост практически невозможно увеличить. Исключительно за счет выпрямления позвоночника и приобретения правильной осанки. Автор методики убежден,что рост можно увеличить и после 30 лет.В интернете можно найти сотни отзывов людей, занимающимся по методике Берга для увеличения роста, и многие из них пишут о совершенно фантастических результатах! Одному человеку методика дала 10 см за год, другому – целых 19! Наверное, не стоит верить всему написанному, но на определенные результаты можно рассчитывать. Я ранее включал данную методику в свой тренировочный комплекс и получил неплохие результаты (увеличил рост на 2 см за 2 месяца) в первую очередь, за счет выпрямления осанки.Если вы уже занимались по методике Норбекова, то вы ощутите, что методика Берга для увеличения роста несколько сложнее и требует определенной подготовки. Комплекс следует выполнять два раза в день. Можно чередовать его с другими комплексами. Например, с утра занимаетесь по методике Норбекова, а вечером – по методике Берга. Или наоборот. Кстати, вы можете почитать о моем опыте увеличения роста.УпражненияПерейдем непосредственно к упражнениям:1. Выполняем упражнение стоя, ноги на расстоянии 20-30 см друг от друга, руки сцеплены вверху в замок. Встаем на носки и сильно тянемся вверх всем телом, затем руки опустить, сцепить замком за спиной, встать на пятки, приподнять носки. Повторить упражнение 10-12 раз. Смысл выполнения упражнения в том, чтобы прочувствовать медленное растяжение всего тела. Никаких резких движений.2. Стоя, ноги на расстоянии 20-30 см друг от друга, руки в стороны, вращаем ими вперед поочередно в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах. Повторяем 15-20 раз, затем руки опустить и расслабить. Далее нужно повторить упражнение в обратном направлении.3. Стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны головы направо и налево, стараясь коснуться ухом плеча, не поднимая плечо. Повторите 10-15 раз влево и вправо.4. Ноги расставлены шире плеч. Наклоны вперед, касаясь пальцами пола, повторяем 20 раз. Со временем можно уменьшать расстояние между ногами, чтобы усложнить упражнение и получить больший растягивающий эффект.Читайте такжеКомплекс упражнений для увеличения ростаПозвоночник и ногиУпражнения, которые помогут увеличить ростКомплекс упражнений для увеличения роста №25. Ноги на ширине плеч. Прогибаемся назад, стараясь достать пальцами до пяток. 15-20 раз.6. Правую ногу согнуть в колене и прижать стопу к колену левой ноги. В таком положении наклоняемся вперед, стараясь коснуться руками пола. Выполняем 15-20 раз к каждой ноге.7. Руки отвести назад и взяться за перекладину или за спинку стула примерно на уровне лопаток. Нужно присесть 20 раз, не отпуская опоры. Довольно непростое упражнение, развивающее гибкость и оказывающее положительное влияние на позвоночник.8. Ноги поставить вместе, 20 раз наклониться вперед, стараясь коснуться лбом коленей. Сначала, скорее всего, у вас не получится, но со временем ваше тело станет более гибким и все удастся. Главное, старайтесь на каждом занятии наклониться немного ниже, чем на предыдущем.9. Сидя на полу, одна нога вытянута вперед, другая согнута в колене, стопа оттянута назад. Наклоняемся вперед, касаясь руками пола.10. Лежа на спине, ноги вытянуты, руки в стороны. Поочередно поднимаем ноги под прямым углом к туловищу. При этом ногу можно тянуть вверх. Помимо влияния на рост, это упражнение отлично укрепляет мышцы живота.11. Лежа на животе, ноги прямые, руки вдоль туловища. Приподнимаем от пола голову, плечи и ноги, не сгибая их, обхватываем ноги руками и тянемся вверх.12. Встали на колени, оперлись на руки, расставленные на ширину плеч. Наклонились вперед, одновременно, садясь на пятки, руки вытянули, коснулись пола, голову опустили.13. Сидя на полу, ноги сложены "по-турецки", руки перед грудью сомкнуты в замок. Поднимаем руки вверх и, насколько возможно, тянемся вверх. По своей сути напоминает первое упражнение.14. Сидя на полу, ноги вытянем вперед, Наклоняемся вперед, стараясь достать руками кончики пальцев на ногах, а головой — колени.15. Выполняем лежа на спине, руки находятся на пояснице. Поднимаем ноги вверх, стараясь дотянуться ими до пола за головой. Для начала 5-10 повторений, в дальнейшем увеличивайте количество повторений до 20.Все упражнения необходимо повторять по 15-20 раз. Не нужно делать повторения быстро и резко. Смысл выполнения заключается в том, что вы медленно тянете конечности, растягиваете позвоночник. Всё делаем медленно и плавно. Только в таком случае можно повлиять на свой рост и избежать травм.Методика Берга дает реальные результаты, если следовать всем рекомендациям. Помимо выполнения упражнений необходимо правильно спать и питаться. Нравится!56Яндекс.ДиректЗапуск процесса похудения!Полисорб - помогает сбросить ненавистные килограммы! Подробнее на сайтеГде купитьИнструкцияКонсультация специалистаpolisorb.comАдрес и телефонЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.Тренажер для растяжки на шпагат!Купить за 18850 руб! Комфортный тренажер! Доставка по всей России! Жми!дом-спорта.рфАдрес и телефонLadys Formula витамины для волосLady's Formula. Объем. Сияние. Прочность. Усиленное действие!КрасотаЗдоровьеМолодостьОн-лайн консультацияladysformula.ruС 1 до 2 размера за неделю! Грудь растет в любом возрасте, если делать...Читать далее »В свои 45 я выгляжу на 25. Каждый вечер я мажу лицо...Читать далее »Варикоз исчезнет через 6 дней, если перед сном...Читать далее »Похожие статьи0человек оценилиМетодика Норбекова для увеличения роста - основной комплекс упражнений647,9900человек оценилиРастяжка для увеличения роста – растем лежа на полу023,6090человек оценилиРастяжка для увеличения роста - растем стоя716,1780человек оценилиКак увеличить свой рост422,095 набрать весКак накачать мышцыУпражненияТаблеткиБодибилдингКак увеличить ростПитаниеКарта сайта2013 Copyright Telo-ideal.ru. Красивое тело - Здоровье, похудение, фитнес, красотаКопирование материалов только с указанием ссылки на источник
Перейти к основному содержаниюЗДОРОВЬЕ. ФИТНЕС. КРАСОТА.В избранноеКонтактыФорма поискаВходВпервые на сайте?Зарегистрируйтесть!Методика Берга - комплекс для увеличения роста №10оценили156383837Яндекс.ДиректБесплатный тест на похудение!Пройдите тест на похудение от наших специалистов и получите рекомендации!Перейти к тестуslim-test.ruРаздаю деньги бесплатно, или какзаработать в CPA! Узнайте в моем видео-курсе! Осталось 2 бесплатных копии. 18+asoloviev.netДанная методика была разработана доктором Александром Игоревичем Бергом и способна, по словам самого доктора, увеличить рост практически в любом возрасте за счет скрытых резервов нашего организма. Согласно официальному мнению, после 20-25 лет рост практически невозможно увеличить. Исключительно за счет выпрямления позвоночника и приобретения правильной осанки. Автор методики убежден,что рост можно увеличить и после 30 лет.В интернете можно найти сотни отзывов людей, занимающимся по методике Берга для увеличения роста, и многие из них пишут о совершенно фантастических результатах! Одному человеку методика дала 10 см за год, другому – целых 19! Наверное, не стоит верить всему написанному, но на определенные результаты можно рассчитывать. Я ранее включал данную методику в свой тренировочный комплекс и получил неплохие результаты (увеличил рост на 2 см за 2 месяца) в первую очередь, за счет выпрямления осанки.Если вы уже занимались по методике Норбекова, то вы ощутите, что методика Берга для увеличения роста несколько сложнее и требует определенной подготовки. Комплекс следует выполнять два раза в день. Можно чередовать его с другими комплексами. Например, с утра занимаетесь по методике Норбекова, а вечером – по методике Берга. Или наоборот. Кстати, вы можете почитать о моем опыте увеличения роста.УпражненияПерейдем непосредственно к упражнениям:1. Выполняем упражнение стоя, ноги на расстоянии 20-30 см друг от друга, руки сцеплены вверху в замок. Встаем на носки и сильно тянемся вверх всем телом, затем руки опустить, сцепить замком за спиной, встать на пятки, приподнять носки. Повторить упражнение 10-12 раз. Смысл выполнения упражнения в том, чтобы прочувствовать медленное растяжение всего тела. Никаких резких движений.2. Стоя, ноги на расстоянии 20-30 см друг от друга, руки в стороны, вращаем ими вперед поочередно в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах. Повторяем 15-20 раз, затем руки опустить и расслабить. Далее нужно повторить упражнение в обратном направлении.3. Стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны головы направо и налево, стараясь коснуться ухом плеча, не поднимая плечо. Повторите 10-15 раз влево и вправо.4. Ноги расставлены шире плеч. Наклоны вперед, касаясь пальцами пола, повторяем 20 раз. Со временем можно уменьшать расстояние между ногами, чтобы усложнить упражнение и получить больший растягивающий эффект.Читайте такжеКомплекс упражнений для увеличения ростаПозвоночник и ногиУпражнения, которые помогут увеличить ростКомплекс упражнений для увеличения роста №25. Ноги на ширине плеч. Прогибаемся назад, стараясь достать пальцами до пяток. 15-20 раз.6. Правую ногу согнуть в колене и прижать стопу к колену левой ноги. В таком положении наклоняемся вперед, стараясь коснуться руками пола. Выполняем 15-20 раз к каждой ноге.7. Руки отвести назад и взяться за перекладину или за спинку стула примерно на уровне лопаток. Нужно присесть 20 раз, не отпуская опоры. Довольно непростое упражнение, развивающее гибкость и оказывающее положительное влияние на позвоночник.8. Ноги поставить вместе, 20 раз наклониться вперед, стараясь коснуться лбом коленей. Сначала, скорее всего, у вас не получится, но со временем ваше тело станет более гибким и все удастся. Главное, старайтесь на каждом занятии наклониться немного ниже, чем на предыдущем.9. Сидя на полу, одна нога вытянута вперед, другая согнута в колене, стопа оттянута назад. Наклоняемся вперед, касаясь руками пола.10. Лежа на спине, ноги вытянуты, руки в стороны. Поочередно поднимаем ноги под прямым углом к туловищу. При этом ногу можно тянуть вверх. Помимо влияния на рост, это упражнение отлично укрепляет мышцы живота.11. Лежа на животе, ноги прямые, руки вдоль туловища. Приподнимаем от пола голову, плечи и ноги, не сгибая их, обхватываем ноги руками и тянемся вверх.12. Встали на колени, оперлись на руки, расставленные на ширину плеч. Наклонились вперед, одновременно, садясь на пятки, руки вытянули, коснулись пола, голову опустили.13. Сидя на полу, ноги сложены "по-турецки", руки перед грудью сомкнуты в замок. Поднимаем руки вверх и, насколько возможно, тянемся вверх. По своей сути напоминает первое упражнение.14. Сидя на полу, ноги вытянем вперед, Наклоняемся вперед, стараясь достать руками кончики пальцев на ногах, а головой — колени.15. Выполняем лежа на спине, руки находятся на пояснице. Поднимаем ноги вверх, стараясь дотянуться ими до пола за головой. Для начала 5-10 повторений, в дальнейшем увеличивайте количество повторений до 20.Все упражнения необходимо повторять по 15-20 раз. Не нужно делать повторения быстро и резко. Смысл выполнения заключается в том, что вы медленно тянете конечности, растягиваете позвоночник. Всё делаем медленно и плавно. Только в таком случае можно повлиять на свой рост и избежать травм.Методика Берга дает реальные результаты, если следовать всем рекомендациям. Помимо выполнения упражнений необходимо правильно спать и питаться. Нравится!56Яндекс.ДиректЗапуск процесса похудения!Полисорб - помогает сбросить ненавистные килограммы! Подробнее на сайтеГде купитьИнструкцияКонсультация специалистаpolisorb.comАдрес и телефонЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.Тренажер для растяжки на шпагат!Купить за 18850 руб! Комфортный тренажер! Доставка по всей России! Жми!дом-спорта.рфАдрес и телефонLadys Formula витамины для волосLady's Formula. Объем. Сияние. Прочность. Усиленное действие!КрасотаЗдоровьеМолодостьОн-лайн консультацияladysformula.ruС 1 до 2 размера за неделю! Грудь растет в любом возрасте, если делать...Читать далее »В свои 45 я выгляжу на 25. Каждый вечер я мажу лицо...Читать далее »Варикоз исчезнет через 6 дней, если перед сном...Читать далее »Похожие статьи0человек оценилиМетодика Норбекова для увеличения роста - основной комплекс упражнений647,9900человек оценилиРастяжка для увеличения роста – растем лежа на полу023,6090человек оценилиРастяжка для увеличения роста - растем стоя716,1780человек оценилиКак увеличить свой рост422,095набрать весКак накачать мышцыУпражненияТаблеткиБодибилдингКак увеличить ростПитаниеКарта сайта2013 Copyright Telo-ideal.ru. Красивое тело - Здоровье, похудение, фитнес, красотаКопирование материалов только с указанием ссылки на источник
>>121330903>>121330846>>121330824>>121330803>>121330783>>121330768>>121330747>>121330734>>121330704>>121330684>>121330620Порваточка.
>>121330963В пизде твоей мамашу шлюхи школьник
Мамаши Перейти к основному содержаниюЗДОРОВЬЕ. ФИТНЕС. КРАСОТА.В избранноеКонтактыФорма поискаВходВпервые на сайте?Зарегистрируйтесть!Методика Берга - комплекс для увеличения роста №10оценили156383837Яндекс.ДиректБесплатный тест на похудение!Пройдите тест на похудение от наших специалистов и получите рекомендации!Перейти к тестуslim-test.ruРаздаю деньги бесплатно, или какзаработать в CPA! Узнайте в моем видео-курсе! Осталось 2 бесплатных копии. 18+asoloviev.netДанная методика была разработана доктором Александром Игоревичем Бергом и способна, по словам самого доктора, увеличить рост практически в любом возрасте за счет скрытых резервов нашего организма. Согласно официальному мнению, после 20-25 лет рост практически невозможно увеличить. Исключительно за счет выпрямления позвоночника и приобретения правильной осанки. Автор методики убежден,что рост можно увеличить и после 30 лет.В интернете можно найти сотни отзывов людей, занимающимся по методике Берга для увеличения роста, и многие из них пишут о совершенно фантастических результатах! Одному человеку методика дала 10 см за год, другому – целых 19! Наверное, не стоит верить всему написанному, но на определенные результаты можно рассчитывать. Я ранее включал данную методику в свой тренировочный комплекс и получил неплохие результаты (увеличил рост на 2 см за 2 месяца) в первую очередь, за счет выпрямления осанки.Если вы уже занимались по методике Норбекова, то вы ощутите, что методика Берга для увеличения роста несколько сложнее и требует определенной подготовки. Комплекс следует выполнять два раза в день. Можно чередовать его с другими комплексами. Например, с утра занимаетесь по методике Норбекова, а вечером – по методике Берга. Или наоборот. Кстати, вы можете почитать о моем опыте увеличения роста.УпражненияПерейдем непосредственно к упражнениям:1. Выполняем упражнение стоя, ноги на расстоянии 20-30 см друг от друга, руки сцеплены вверху в замок. Встаем на носки и сильно тянемся вверх всем телом, затем руки опустить, сцепить замком за спиной, встать на пятки, приподнять носки. Повторить упражнение 10-12 раз. Смысл выполнения упражнения в том, чтобы прочувствовать медленное растяжение всего тела. Никаких резких движений.2. Стоя, ноги на расстоянии 20-30 см друг от друга, руки в стороны, вращаем ими вперед поочередно в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах. Повторяем 15-20 раз, затем руки опустить и расслабить. Далее нужно повторить упражнение в обратном направлении.3. Стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны головы направо и налево, стараясь коснуться ухом плеча, не поднимая плечо. Повторите 10-15 раз влево и вправо.4. Ноги расставлены шире плеч. Наклоны вперед, касаясь пальцами пола, повторяем 20 раз. Со временем можно уменьшать расстояние между ногами, чтобы усложнить упражнение и получить больший растягивающий эффект.Читайте такжеКомплекс упражнений для увеличения ростаПозвоночник и ногиУпражнения, которые помогут увеличить ростКомплекс упражнений для увеличения роста №25. Ноги на ширине плеч. Прогибаемся назад, стараясь достать пальцами до пяток. 15-20 раз.6. Правую ногу согнуть в колене и прижать стопу к колену левой ноги. В таком положении наклоняемся вперед, стараясь коснуться руками пола. Выполняем 15-20 раз к каждой ноге.7. Руки отвести назад и взяться за перекладину или за спинку стула примерно на уровне лопаток. Нужно присесть 20 раз, не отпуская опоры. Довольно непростое упражнение, развивающее гибкость и оказывающее положительное влияние на позвоночник.8. Ноги поставить вместе, 20 раз наклониться вперед, стараясь коснуться лбом коленей. Сначала, скорее всего, у вас не получится, но со временем ваше тело станет более гибким и все удастся. Главное, старайтесь на каждом занятии наклониться немного ниже, чем на предыдущем.9. Сидя на полу, одна нога вытянута вперед, другая согнута в колене, стопа оттянута назад. Наклоняемся вперед, касаясь руками пола.10. Лежа на спине, ноги вытянуты, руки в стороны. Поочередно поднимаем ноги под прямым углом к туловищу. При этом ногу можно тянуть вверх. Помимо влияния на рост, это упражнение отлично укрепляет мышцы живота.11. Лежа на животе, ноги прямые, руки вдоль туловища. Приподнимаем от пола голову, плечи и ноги, не сгибая их, обхватываем ноги руками и тянемся вверх.12. Встали на колени, оперлись на руки, расставленные на ширину плеч. Наклонились вперед, одновременно, садясь на пятки, руки вытянули, коснулись пола, голову опустили.13. Сидя на полу, ноги сложены "по-турецки", руки перед грудью сомкнуты в замок. Поднимаем руки вверх и, насколько возможно, тянемся вверх. По своей сути напоминает первое упражнение.14. Сидя на полу, ноги вытянем вперед, Наклоняемся вперед, стараясь достать руками кончики пальцев на ногах, а головой — колени.15. Выполняем лежа на спине, руки находятся на пояснице. Поднимаем ноги вверх, стараясь дотянуться ими до пола за головой. Для начала 5-10 повторений, в дальнейшем увеличивайте количество повторений до 20.Все упражнения необходимо повторять по 15-20 раз. Не нужно делать повторения быстро и резко. Смысл выполнения заключается в том, что вы медленно тянете конечности, растягиваете позвоночник. Всё делаем медленно и плавно. Только в таком случае можно повлиять на свой рост и избежать травм.Методика Берга дает реальные результаты, если следовать всем рекомендациям. Помимо выполнения упражнений необходимо правильно спать и питаться. Нравится!56Яндекс.ДиректЗапуск процесса похудения!Полисорб - помогает сбросить ненавистные килограммы! Подробнее на сайтеГде купитьИнструкцияКонсультация специалистаpolisorb.comАдрес и телефонЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.Тренажер для растяжки на шпагат!Купить за 18850 руб! Комфортный тренажер! Доставка по всей России! Жми!дом-спорта.рфАдрес и телефонLadys Formula витамины для волосLady's Formula. Объем. Сияние. Прочность. Усиленное действие!КрасотаЗдоровьеМолодостьОн-лайн консультацияladysformula.ruС 1 до 2 размера за неделю! Грудь растет в любом возрасте, если делать...Читать далее »В свои 45 я выгляжу на 25. Каждый вечер я мажу лицо...Читать далее »Варикоз исчезнет через 6 дней, если перед сном...Читать далее »Похожие статьи0человек оценилиМетодика Норбекова для увеличения роста - основной комплекс упражнений647,9900человек оценилиРастяжка для увеличения роста – растем лежа на полу023,6090человек оценилиРастяжка для увеличения роста - растем стоя716,1780человек оценилиКак увеличить свой рост422,095набрать весКак накачать мышцыУпражненияТаблеткиБодибилдингКак увеличить ростПитаниеКарта сайта2013 Copyright Telo-ideal.ru. Красивое тело - Здоровье, похудение, фитнес, красотаКопирование материалов только с указанием ссылки на источник
>>121330963Хорошая вебм, схоронилаж почки разболелись
Люблю такие треды, помогают вернуться из своего манямирка в реальность.
>>121331011Что мою мамашу в пизде?
>>121331138Извини, хотел сказать в пизде твоей мамаши шлюхи
>>121328996Ну как бы пулимет при грамотном использовании и так выключает все оружие напротив, тут просто феномен Негроарабов играет свою роль. Ебашь в похуй куда главное как можно больше шума и гама, вот и результат...
>>121331158Ааа.
Test
>>121331274Перейти к основному содержаниюЗДОРОВЬЕ. ФИТНЕС. КРАСОТА.В избранноеКонтактыФорма поискаВходВпервые на сайте?Зарегистрируйтесть!Методика Берга - комплекс для увеличения роста №10оценили156383837Яндекс.ДиректБесплатный тест на похудение!Пройдите тест на похудение от наших специалистов и получите рекомендации!Перейти к тестуslim-test.ruРаздаю деньги бесплатно, или какзаработать в CPA! Узнайте в моем видео-курсе! Осталось 2 бесплатных копии. 18+asoloviev.netДанная методика была разработана доктором Александром Игоревичем Бергом и способна, по словам самого доктора, увеличить рост практически в любом возрасте за счет скрытых резервов нашего организма. Согласно официальному мнению, после 20-25 лет рост практически невозможно увеличить. Исключительно за счет выпрямления позвоночника и приобретения правильной осанки. Автор методики убежден,что рост можно увеличить и после 30 лет.В интернете можно найти сотни отзывов людей, занимающимся по методике Берга для увеличения роста, и многие из них пишут о совершенно фантастических результатах! Одному человеку методика дала 10 см за год, другому – целых 19! Наверное, не стоит верить всему написанному, но на определенные результаты можно рассчитывать. Я ранее включал данную методику в свой тренировочный комплекс и получил неплохие результаты (увеличил рост на 2 см за 2 месяца) в первую очередь, за счет выпрямления осанки.Если вы уже занимались по методике Норбекова, то вы ощутите, что методика Берга для увеличения роста несколько сложнее и требует определенной подготовки. Комплекс следует выполнять два раза в день. Можно чередовать его с другими комплексами. Например, с утра занимаетесь по методике Норбекова, а вечером – по методике Берга. Или наоборот. Кстати, вы можете почитать о моем опыте увеличения роста.УпражненияПерейдем непосредственно к упражнениям:1. Выполняем упражнение стоя, ноги на расстоянии 20-30 см друг от друга, руки сцеплены вверху в замок. Встаем на носки и сильно тянемся вверх всем телом, затем руки опустить, сцепить замком за спиной, встать на пятки, приподнять носки. Повторить упражнение 10-12 раз. Смысл выполнения упражнения в том, чтобы прочувствовать медленное растяжение всего тела. Никаких резких движений.2. Стоя, ноги на расстоянии 20-30 см друг от друга, руки в стороны, вращаем ими вперед поочередно в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах. Повторяем 15-20 раз, затем руки опустить и расслабить. Далее нужно повторить упражнение в обратном направлении.3. Стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны головы направо и налево, стараясь коснуться ухом плеча, не поднимая плечо. Повторите 10-15 раз влево и вправо.4. Ноги расставлены шире плеч. Наклоны вперед, касаясь пальцами пола, повторяем 20 раз. Со временем можно уменьшать расстояние между ногами, чтобы усложнить упражнение и получить больший растягивающий эффект.Читайте такжеКомплекс упражнений для увеличения ростаПозвоночник и ногиУпражнения, которые помогут увеличить ростКомплекс упражнений для увеличения роста №25. Ноги на ширине плеч. Прогибаемся назад, стараясь достать пальцами до пяток. 15-20 раз.6. Правую ногу согнуть в колене и прижать стопу к колену левой ноги. В таком положении наклоняемся вперед, стараясь коснуться руками пола. Выполняем 15-20 раз к каждой ноге.7. Руки отвести назад и взяться за перекладину или за спинку стула примерно на уровне лопаток. Нужно присесть 20 раз, не отпуская опоры. Довольно непростое упражнение, развивающее гибкость и оказывающее положительное влияние на позвоночник.8. Ноги поставить вместе, 20 раз наклониться вперед, стараясь коснуться лбом коленей. Сначала, скорее всего, у вас не получится, но со временем ваше тело станет более гибким и все удастся. Главное, старайтесь на каждом занятии наклониться немного ниже, чем на предыдущем.9. Сидя на полу, одна нога вытянута вперед, другая согнута в колене, стопа оттянута назад. Наклоняемся вперед, касаясь руками пола.10. Лежа на спине, ноги вытянуты, руки в стороны. Поочередно поднимаем ноги под прямым углом к туловищу. При этом ногу можно тянуть вверх. Помимо влияния на рост, это упражнение отлично укрепляет мышцы живота.11. Лежа на животе, ноги прямые, руки вдоль туловища. Приподнимаем от пола голову, плечи и ноги, не сгибая их, обхватываем ноги руками и тянемся вверх.12. Встали на колени, оперлись на руки, расставленные на ширину плеч. Наклонились вперед, одновременно, садясь на пятки, руки вытянули, коснулись пола, голову опустили.13. Сидя на полу, ноги сложены "по-турецки", руки перед грудью сомкнуты в замок. Поднимаем руки вверх и, насколько возможно, тянемся вверх. По своей сути напоминает первое упражнение.14. Сидя на полу, ноги вытянем вперед, Наклоняемся вперед, стараясь достать руками кончики пальцев на ногах, а головой — колени.15. Выполняем лежа на спине, руки находятся на пояснице. Поднимаем ноги вверх, стараясь дотянуться ими до пола за головой. Для начала 5-10 повторений, в дальнейшем увеличивайте количество повторений до 20.Все упражнения необходимо повторять по 15-20 раз. Не нужно делать повторения быстро и резко. Смысл выполнения заключается в том, что вы медленно тянете конечности, растягиваете позвоночник. Всё делаем медленно и плавно. Только в таком случае можно повлиять на свой рост и избежать травм.Методика Берга дает реальные результаты, если следовать всем рекомендациям. Помимо выполнения упражнений необходимо правильно спать и питаться. Нравится!56Яндекс.ДиректЗапуск процесса похудения!Полисорб - помогает сбросить ненавистные килограммы! Подробнее на сайтеГде купитьИнструкцияКонсультация специалистаpolisorb.comАдрес и телефонЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.Тренажер для растяжки на шпагат!Купить за 18850 руб! Комфортный тренажер! Доставка по всей России! Жми!дом-спорта.рфАдрес и телефонLadys Formula витамины для волосLady's Formula. Объем. Сияние. Прочность. Усиленное действие!КрасотаЗдоровьеМолодостьОн-лайн консультацияladysformula.ruС 1 до 2 размера за неделю! Грудь растет в любом возрасте, если делать...Читать далее »В свои 45 я выгляжу на 25. Каждый вечер я мажу лицо...Читать далее »Варикоз исчезнет через 6 дней, если перед сном...Читать далее »Похожие статьи0человек оценилиМетодика Норбекова для увеличения роста - основной комплекс упражнений647,9900человек оценилиРастяжка для увеличения роста – растем лежа на полу023,6090человек оценилиРастяжка для увеличения роста - растем стоя716,1780человек оценилиКак увеличить свой рост422,095набрать весКак накачать мышцыУпражненияТаблеткиБодибилдингКак увеличить ростПитаниеКарта сайта2013 Copyright Telo-ideal.ru. Красивое тело - Здоровье, похудение, фитнес, красотаКопирование материалов только с указанием ссылки на источник
http://vocaroo.com/i/s08KbAqiqxRkПруфов не будет
Сам тадеринг
>>121331527Блядь сап тадеринг то есть
Моралфаг порвался
>>121331461>>121331425>>121331396>>121331381Угомонись уже хороший тред много годных вебмок.
>>121312355что за фильм?
>>121331574Нееет! Тут школьники ебаные, алсо коты для пидоров
>>121331665Школьники везде, выключай интернет.
Как вы на такое дрочите?
>>121331908Че там на этой вебм что ты скинул?
>>121331986Мамку твою ебут.
>>121332112ЛадноПерейти к основному содержаниюЗДОРОВЬЕ. ФИТНЕС. КРАСОТА.В избранноеКонтактыФорма поискаВходВпервые на сайте?Зарегистрируйтесть!Методика Берга - комплекс для увеличения роста №10оценили156383837Яндекс.ДиректБесплатный тест на похудение!Пройдите тест на похудение от наших специалистов и получите рекомендации!Перейти к тестуslim-test.ruРаздаю деньги бесплатно, или какзаработать в CPA! Узнайте в моем видео-курсе! Осталось 2 бесплатных копии. 18+asoloviev.netДанная методика была разработана доктором Александром Игоревичем Бергом и способна, по словам самого доктора, увеличить рост практически в любом возрасте за счет скрытых резервов нашего организма. Согласно официальному мнению, после 20-25 лет рост практически невозможно увеличить. Исключительно за счет выпрямления позвоночника и приобретения правильной осанки. Автор методики убежден,что рост можно увеличить и после 30 лет.В интернете можно найти сотни отзывов людей, занимающимся по методике Берга для увеличения роста, и многие из них пишут о совершенно фантастических результатах! Одному человеку методика дала 10 см за год, другому – целых 19! Наверное, не стоит верить всему написанному, но на определенные результаты можно рассчитывать. Я ранее включал данную методику в свой тренировочный комплекс и получил неплохие результаты (увеличил рост на 2 см за 2 месяца) в первую очередь, за счет выпрямления осанки.Если вы уже занимались по методике Норбекова, то вы ощутите, что методика Берга для увеличения роста несколько сложнее и требует определенной подготовки. Комплекс следует выполнять два раза в день. Можно чередовать его с другими комплексами. Например, с утра занимаетесь по методике Норбекова, а вечером – по методике Берга. Или наоборот. Кстати, вы можете почитать о моем опыте увеличения роста.УпражненияПерейдем непосредственно к упражнениям:1. Выполняем упражнение стоя, ноги на расстоянии 20-30 см друг от друга, руки сцеплены вверху в замок. Встаем на носки и сильно тянемся вверх всем телом, затем руки опустить, сцепить замком за спиной, встать на пятки, приподнять носки. Повторить упражнение 10-12 раз. Смысл выполнения упражнения в том, чтобы прочувствовать медленное растяжение всего тела. Никаких резких движений.2. Стоя, ноги на расстоянии 20-30 см друг от друга, руки в стороны, вращаем ими вперед поочередно в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах. Повторяем 15-20 раз, затем руки опустить и расслабить. Далее нужно повторить упражнение в обратном направлении.3. Стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны головы направо и налево, стараясь коснуться ухом плеча, не поднимая плечо. Повторите 10-15 раз влево и вправо.4. Ноги расставлены шире плеч. Наклоны вперед, касаясь пальцами пола, повторяем 20 раз. Со временем можно уменьшать расстояние между ногами, чтобы усложнить упражнение и получить больший растягивающий эффект.Читайте такжеКомплекс упражнений для увеличения ростаПозвоночник и ногиУпражнения, которые помогут увеличить ростКомплекс упражнений для увеличения роста №25. Ноги на ширине плеч. Прогибаемся назад, стараясь достать пальцами до пяток. 15-20 раз.6. Правую ногу согнуть в колене и прижать стопу к колену левой ноги. В таком положении наклоняемся вперед, стараясь коснуться руками пола. Выполняем 15-20 раз к каждой ноге.7. Руки отвести назад и взяться за перекладину или за спинку стула примерно на уровне лопаток. Нужно присесть 20 раз, не отпуская опоры. Довольно непростое упражнение, развивающее гибкость и оказывающее положительное влияние на позвоночник.8. Ноги поставить вместе, 20 раз наклониться вперед, стараясь коснуться лбом коленей. Сначала, скорее всего, у вас не получится, но со временем ваше тело станет более гибким и все удастся. Главное, старайтесь на каждом занятии наклониться немного ниже, чем на предыдущем.9. Сидя на полу, одна нога вытянута вперед, другая согнута в колене, стопа оттянута назад. Наклоняемся вперед, касаясь руками пола.10. Лежа на спине, ноги вытянуты, руки в стороны. Поочередно поднимаем ноги под прямым углом к туловищу. При этом ногу можно тянуть вверх. Помимо влияния на рост, это упражнение отлично укрепляет мышцы живота.11. Лежа на животе, ноги прямые, руки вдоль туловища. Приподнимаем от пола голову, плечи и ноги, не сгибая их, обхватываем ноги руками и тянемся вверх.12. Встали на колени, оперлись на руки, расставленные на ширину плеч. Наклонились вперед, одновременно, садясь на пятки, руки вытянули, коснулись пола, голову опустили.13. Сидя на полу, ноги сложены "по-турецки", руки перед грудью сомкнуты в замок. Поднимаем руки вверх и, насколько возможно, тянемся вверх. По своей сути напоминает первое упражнение.14. Сидя на полу, ноги вытянем вперед, Наклоняемся вперед, стараясь достать руками кончики пальцев на ногах, а головой — колени.15. Выполняем лежа на спине, руки находятся на пояснице. Поднимаем ноги вверх, стараясь дотянуться ими до пола за головой. Для начала 5-10 повторений, в дальнейшем увеличивайте количество повторений до 20.Все упражнения необходимо повторять по 15-20 раз. Не нужно делать повторения быстро и резко. Смысл выполнения заключается в том, что вы медленно тянете конечности, растягиваете позвоночник. Всё делаем медленно и плавно. Только в таком случае можно повлиять на свой рост и избежать травм.Методика Берга дает реальные результаты, если следовать всем рекомендациям. Помимо выполнения упражнений необходимо правильно спать и питаться. Нравится!56Яндекс.ДиректЗапуск процесса похудения!Полисорб - помогает сбросить ненавистные килограммы! Подробнее на сайтеГде купитьИнструкцияКонсультация специалистаpolisorb.comАдрес и телефонЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.Тренажер для растяжки на шпагат!Купить за 18850 руб! Комфортный тренажер! Доставка по всей России! Жми!дом-спорта.рфАдрес и телефонLadys Formula витамины для волосLady's Formula. Объем. Сияние. Прочность. Усиленное действие!КрасотаЗдоровьеМолодостьОн-лайн консультацияladysformula.ruС 1 до 2 размера за неделю! Грудь растет в любом возрасте, если делать...Читать далее »В свои 45 я выгляжу на 25. Каждый вечер я мажу лицо...Читать далее »Варикоз исчезнет через 6 дней, если перед сном...Читать далее »Похожие статьи0человек оценилиМетодика Норбекова для увеличения роста - основной комплекс упражнений647,9900человек оценилиРастяжка для увеличения роста – растем лежа на полу023,6090человек оценилиРастяжка для увеличения роста - растем стоя716,1780человек оценилиКак увеличить свой рост422,095набрать весКак накачать мышцыУпражненияТаблеткиБодибилдингКак увеличить ростПитаниеКарта сайта2013 Copyright Telo-ideal.ru. Красивое тело - Здоровье, похудение, фитнес, красотаКопирование материалов только с указанием ссылки на источник
Посоны, у кого есть игиловский "скоро очень скоро"? Нигде найти не могу, его походу удаляют. С меня шлюха.
>>121332457Сначала шлюху
>>121332542Держи.
>>121332784Это не шлюха, это няшка
>>121319992скример
>>121332921Няшки не фотографируются в таком виде. Ну так где мой нашид?
>>121333040Я тебя наебал
>>121333109Ну ты и псина.
>>121319820Екб, начало нулевых, скин-бригада, не помню, как называлась, ребята серьезно прогремели тогда с такими видосами
>>121333172У меня есть скоро очень скороЧто взамен?
>>121333371Видео вперед, оплата по получении
>>121333553вдруг ты меня также обманешь, как тот, уёбок?
>>121333714Будто ты не имеешь возможности так сделать
Фото: Константин Завражин / РГ Фото: Константин Завражин / РГСуд Евросоюза обязал Украину выплатить компенсацию бывшему президенту Украины и его сыновьям 240 тысяч долларов в рамках процесса об отмене санкций. До сих пор украинское правительство не предоставило убедительных материалов о присвоении государственных средств и нарушения прав человека, сообщает бывший министр юстиции Елена Лукаш.Ранее по теме Фото: Илья Питалев / РИА НовостиСМИ: Евросоюз снимет санкции с соратников Виктора ЯнуковичаСовет ЕС по просьбе Киева применил к ряду бывших украинских руководителей бессмысленные имущественные санкции. В то же время гарантировал возможность обжалования такого решения. Этим правом многие воспользовались. И многим эти санкции отменены, прокомментировала решение Евросоюза Лукаш.По словам юриста, министерство юстиции Украины в декабре 2014 года отозвало заявление об участии в процессе против бывших украинских чиновников. Соответственно, суд Евросоюза исключил Киев из судебного реестра по делам против Януковича и его сыновей. Кроме того, обязал выплатить бывшему президенту и его сыновьям Александру и Виктору (погиб в прошлом году) по 80 тысяч долларов.Елена Лукаш отмечает, что на глазах общественности разваливаются дела в отношении бывших украинских руководителей. Против них новые власти развернули массированную пропагандистскую кампанию.Ранее суд Евросоюза отменил решение Совета ЕС в отношении санкций против экс-премьера Украина Николая Азарова и членов его правительства. Генпрокуратура Украины не предоставила доказательств по сути обвинений. Предварительное расследование не является основанием для введения ограничительных мер.
>>121333847не а! я честная!
>>121308060 (OP)Что то не сильно он/она орет/мычит. Не больно что ли?
>>121333961Что ты хочешь?
>>121320167>>121320256>>121329990О, чувствительная школота подтянуласьспасибо абу
>>121311189>>121308462Да все с ним нормально, у него кровь прям в желудок шла из вен.Конечно он знатно там всё залил, но скорая отвезла мужика и подлатала.Через 2 недели уже был в строю
>>121334208мне нужно последнее их видео, но боюсь у тебя его также нету как у меня :c твой писюн с супом
Что то в этом есть. Напоминает о том, что все мы из мяса и существуем временно.
>>121334521Я нашел уже, сорян, ты сегодня не посмотришь на мой писюн.
>>121334829Ах какая досада, впрочем у меня в оригинале, а не webm. Не судьба.
>>121319820Подражатели Тесаку и его антипедорейдам, только по-серьёзнее. Назывались White Lions.Паблик на ВК давно закрыт, все подписчики, без разбора, в бане.
Людей посмотрел, животных перемотал.
>>121335980Почему животных жалко?
>>121336169Каста зоофилов.
>>121331908
>>121311189Что с ним ! Свекольного сока перепил!
>>121322226ты блядь мудак чтоли? какие нахуй коллекторы, этот банк все при мне на хую вертели и похуй
>>121330628Меняфантазии пошли школьника, ничего удивительного. Наслаждаясь насилием ты недалеко ушел от преступников, такая же мразь. Да, ты сам можешь стать объектом таких видео, что ты там менявринул? Тупой школьник.
>>121331097Желаю тебе оказаться главным героем
>>121331107в какую реальность, ебанашка?
>>121334939а вот и поехавшая шлюха. тебя бы в игил в главные роли заключенных
>>121332112что за история ?
>>121339842История Украины
>>121332112есть прохладаня или пруф?
>>121326635Я бы вдул
>>121339681мамака твоя шлюха! им тни не нужны :З
>>121308107Какая милая девушка. Вот бы её выебать.
>>121343149Ты бы и собаку выебал.
>>121338994>Меняфантазии пошли школьникаИз халупы своей обоссанной выйди да оглянись вокруг.
>>121317720 Я например вспоимнаю, как мамку твою сосать учил. Способная оказалась бляюджка! =))
>>121317842ахахах живатных жалко, людишек нет, я твоей мамаше череп с прыжка хуярил
>>121320480Все шлюхи, особенно старые, ходят по улицам очень неаккуратно - напрополую. Обходят машины, когда те разворачиваются, например. Когда водитель нихуя не видит. Они как танки - прут и прут. Своей мамке заебался пиздюля вставлять за эту тупость. Непробиваемые, просто пиздец.
>>121353017ага, видел недавно как старая пизда поебашила на красный свет в слепую зону самосвала. Чудом выжила.
Перейти к основному содержаниюЗДОРОВЬЕ. ФИТНЕС. КРАСОТА.В избранноеКонтактыФорма поискаВходВпервые на сайте?Зарегистрируйтесть!Методика Берга - комплекс для увеличения роста №10оценили156383837Яндекс.ДиректБесплатный тест на похудение!Пройдите тест на похудение от наших специалистов и получите рекомендации!Перейти к тестуslim-test.ruРаздаю деньги бесплатно, или какзаработать в CPA! Узнайте в моем видео-курсе! Осталось 2 бесплатных копии. 18+asoloviev.netДанная методика была разработана доктором Александром Игоревичем Бергом и способна, по словам самого доктора, увеличить рост практически в любом возрасте за счет скрытых резервов нашего организма. Согласно официальному мнению, после 20-25 лет рост практически невозможно увеличить. Исключительно за счет выпрямления позвоночника и приобретения правильной осанки. Автор методики убежден,что рост можно увеличить и после 30 лет.В интернете можно найти сотни отзывов людей, занимающимся по методике Берга для увеличения роста, и многие из них пишут о совершенно фантастических результатах! Одному человеку методика дала 10 см за год, другому – целых 19! Наверное, не стоит верить всему написанному, но на определенные результаты можно рассчитывать. Я ранее включал данную методику в свой тренировочный комплекс и получил неплохие результаты (увеличил рост на 2 см за 2 месяца) в первую очередь, за счет выпрямления осанки.Если вы уже занимались по методике Норбекова, то вы ощутите, что методика Берга для увеличения роста несколько сложнее и требует определенной подготовки. Комплекс следует выполнять два раза в день. Можно чередовать его с другими комплексами. Например, с утра занимаетесь по методике Норбекова, а вечером – по методике Берга. Или наоборот. Кстати, вы можете почитать о моем опыте увеличения роста.УпражненияПерейдем непосредственно к упражнениям:1. Выполняем упражнение стоя, ноги на расстоянии 20-30 см друг от друга, руки сцеплены вверху в замок. Встаем на носки и сильно тянемся вверх всем телом, затем руки опустить, сцепить замком за спиной, встать на пятки, приподнять носки. Повторить упражнение 10-12 раз. Смысл выполнения упражнения в том, чтобы прочувствовать медленное растяжение всего тела. Никаких резких движений.2. Стоя, ноги на расстоянии 20-30 см друг от друга, руки в стороны, вращаем ими вперед поочередно в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах. Повторяем 15-20 раз, затем руки опустить и расслабить. Далее нужно повторить упражнение в обратном направлении.3. Стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны головы направо и налево, стараясь коснуться ухом плеча, не поднимая плечо. Повторите 10-15 раз влево и вправо.4. Ноги расставлены шире плеч. Наклоны вперед, касаясь пальцами пола, повторяем 20 раз. Со временем можно уменьшать расстояние между ногами, чтобы усложнить упражнение и получить больший растягивающий эффект.Читайте такжеКомплекс упражнений для увеличения ростаПозвоночник и ногиУпражнения, которые помогут увеличить ростКомплекс упражнений для увеличения роста №25. Ноги на ширине плеч. Прогибаемся назад, стараясь достать пальцами до пяток. 15-20 раз.6. Правую ногу согнуть в колене и прижать стопу к колену левой ноги. В таком положении наклоняемся вперед, стараясь коснуться руками пола. Выполняем 15-20 раз к каждой ноге.7. Руки отвести назад и взяться за перекладину или за спинку стула примерно на уровне лопаток. Нужно присесть 20 раз, не отпуская опоры. Довольно непростое упражнение, развивающее гибкость и оказывающее положительное влияние на позвоночник.8. Ноги поставить вместе, 20 раз наклониться вперед, стараясь коснуться лбом коленей. Сначала, скорее всего, у вас не получится, но со временем ваше тело станет более гибким и все удастся. Главное, старайтесь на каждом занятии наклониться немного ниже, чем на предыдущем.9. Сидя на полу, одна нога вытянута вперед, другая согнута в колене, стопа оттянута назад. Наклоняемся вперед, касаясь руками пола.10. Лежа на спине, ноги вытянуты, руки в стороны. Поочередно поднимаем ноги под прямым углом к туловищу. При этом ногу можно тянуть вверх. Помимо влияния на рост, это упражнение отлично укрепляет мышцы живота.11. Лежа на животе, ноги прямые, руки вдоль туловища. Приподнимаем от пола голову, плечи и ноги, не сгибая их, обхватываем ноги руками и тянемся вверх.12. Встали на колени, оперлись на руки, расставленные на ширину плеч. Наклонились вперед, одновременно, садясь на пятки, руки вытянули, коснулись пола, голову опустили.13. Сидя на полу, ноги сложены "по-турецки", руки перед грудью сомкнуты в замок. Поднимаем руки вверх и, насколько возможно, тянемся вверх. По своей сути напоминает первое упражнение.14. Сидя на полу, ноги вытянем вперед, Наклоняемся вперед, стараясь достать руками кончики пальцев на ногах, а головой — колени.15. Выполняем лежа на спине, руки находятся на пояснице. Поднимаем ноги вверх, стараясь дотянуться ими до пола за головой. Для начала 5-10 повторений, в дальнейшем увеличивайте количество повторений до 20.Все упражнения необходимо повторять по 15-20 раз. Не нужно делать повторения быстро и резко. Смысл выполнения заключается в том, что вы медленно тянете конечности, растягиваете позвоночник. Всё делаем медленно и плавно. Только в таком случае можно повлиять на свой рост и избежать травм.Методика Берга дает реальные результаты, если следовать всем рекомендациям. Помимо выполнения упражнений необходимо правильно спать и питаться.Нравится!56Яндекс.ДиректЗапуск процесса похудения!Полисорб - помогает сбросить ненавистные килограммы! Подробнее на сайтеГде купитьИнструкцияКонсультация специалистаpolisorb.comАдрес и телефонЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.Тренажер для растяжки на шпагат!Купить за 18850 руб! Комфортный тренажер! Доставка по всей России! Жми!дом-спорта.рфАдрес и телефонLadys Formula витамины для волосLady's Formula. Объем. Сияние. Прочность. Усиленное действие!КрасотаЗдоровьеМолодостьОн-лайн консультацияladysformula.ruС 1 до 2 размера за неделю! Грудь растет в любом возрасте, если делать...Читать далее »В свои 45 я выгляжу на 25. Каждый вечер я мажу лицо...Читать далее »Варикоз исчезнет через 6 дней, если перед сном...Читать далее »Похожие статьи0человек оценилиМетодика Норбекова для увеличения роста - основной комплекс упражнений647,9900человек оценилиРастяжка для увеличения роста – растем лежа на полу023,6090человек оценилиРастяжка для увеличения роста - растем стоя716,1780человек оценилиКак увеличить свой рост422,095набрать весКак накачать мышцыУпражненияТаблеткиБодибилдингКак увеличить ростПитание
>>121345286Это ты выйди из своей параши, может машина тебя собьет в фарш
