Пикрелейтед Джаред Лето до и после похудения. Посмотри на его лицо, посмотри каким оно уебищным было при жирноте и каким сексуальным стало когда он похудел. Почему ты, ЖИРНЫЙ УЕБОК, все еще не похудел?
Бамп няшей
Бамп худым Джаредом
Бамп
>>121570260 (OP)Ну, кстати, у него и у жирного ебало не очень то и мерзкое,
>>121570260 (OP)Ну давай, расскажи как, гений
>>121570402Двачаю. Оп-тупорылый пидорас
>>121570260 (OP)Он дебил ебать
>>121570260 (OP)> Почему ты, ЖИРНЫЙ УЕБОК, все еще не похудел? Тебя ебет?
>>121570260 (OP)Но я не ДЛ, у меня оно лучше не станет.
>>121570260 (OP)Не похудения, а после комплекса фитнес-тренировок. Если тупо худеть если получится, то он выглядел бы не лучше жертвы концлагеря с обвисшей кожей.В остальном поддерживаю.
>>121570260 (OP)Потому что это сложно./thread
>>121570260 (OP)Вангую, что ты жиранчик, внезапно вспомнивший, что скоро лето, а ты заплывший свин.Пару дней поел куриную грудку вместо бутеров, и теперь решил, что самое время запилить толстый тред.
>>121570260 (OP)Но я дрыщ 183/61, куда мне худеть?
Для начала нужно быть Джаредом Лето а не всратым уебаном.
Ему уже давно за 40, а теперь посмотри на свои залысины в 25 лет и заплачь.
>>121570668И это нормально, даже если это так.Он уже сделал шаг. мимо
>>121570632На первой - уверенный в себе альфач, со сталью во взгляде.На второй - петушок-пидарок, с бегающими глазками.
Реально ли убрать няшные щечки, занимаясь в качалке 3 раза в неделю, хотя бы через 1.5-2 года?
Музыка у него настолько говнище, что мне даже стыдно.
>>121570817взгляде которого не видно*
>>121570260 (OP)Какая разница блядь как кто выглядит, кроме тебя самого, ты ебанутый?
>>121570838что значит заниматься?
>>121570437Не жрать говно.Заниматься.
>>121570260 (OP)Туда ли ты зашёл, петушок?
>>121570838Изи, за 0.5 года убрал, скинул 9 кило
>>121570838Комки биша.
>>121570260 (OP)1. Я не верю в эту историю о Джареде. Это два разных человека.2. Даже, если предположить, что я ошибаюсь, то дело тут не только в диете и спорте. Скорее всего какие-то волшебные вещества.
190/1Задавайте свои ответы
Пикрелейтед Марлон Брандо до и после похудения. Посмотри на его лицо, посмотри каким оно уебищным было при жирноте и каким сексуальным стало когда он похудел. Почему ты, ЖИРНЫЙ УЕБОК, все еще не похудел?
>>121571026Ветром сдувает?
>>121570999Их реально сжечь?
>>121571029смешно
А я когда похудел стал куда более всратым.
>>121571008Бля он для фильма специально вес набирал.
>>121570851>взгляде которого не видно*Выражение лица красноречивее взгляда.Оно говорит, что ОП - хуй.
189/96 физачер врывается.Три года я набирал с 77кг до 96кг говно и мышцы. Щачло стало большим пиздец, уже полтора месяца худею и пока еле скинул два кило. Ебаный пиздец, не быть мне тощим няшей. Пикерлейтед-кун.
>>121571135Всратый.
>>121570923>55кгЯ сейчас столько вешу
>>121570260 (OP)Как стать таким же красивым мужиком, если ты всратый, сутулый омеган?
>>121571198В следующей серии станешь бэтманом.
>>121571094А в это я могу поверить. Просто у худых (экто...чего-то там) иной обмен веществ.У меня был знакомый, который ниразу не качался, и у него накаченный плечи и бицуха. Он хач.
>>121571135Что такое щачло?
>>121571135Пиздец чето всратое тело, хуй знает почему, вроде и мышцы есть, но выглядят как говно. Дрищ какой-нибудь выглядел бы привлекательней
186/83Не жирный, но пузо и сиськи стали чуть обвисшими, бесит пизда.
>>121571135Я бы помацал тебе сисечки.
>>121571290>жиробас какой-нибудь выглядел бы фикс
>>121571261А все потосу что он, в отличие от тебя, лентяя, делает намаз.
>>121571261У ниггеров также.
>>121571355:)
>>121571305>бесит пизда:3
>>121571290Плюс, как будто взяли и нормальные мускулюс пекторалис майор на бревно прикрепили.
>>121571135найс гино
>>121571135Ебать у тебя сиськи стремные. Просто ржачка.
>>121571243Охуенно, скоро значит выебу Энн Хетвей
Было небольшое мерзкое ПУЗИКО, согнал его регулярными упражнениями. Сейчас весь шмот сидит норм (а раньше на пузе в обтяжку были некоторые футболки), я доволен.
>>121571416Спасипки)))))0000
>>121571416Нет там гино.
>>121571444Трипл врать не будет.
>>121571453Пузико должно быть.
>>121571453Чо за упражнения?Влсо, сколько именно скинул?
>>121571453Да пошел ты! Пошел ты нахуй!!! Слышишь? Иди-на-хуй
>>121570260 (OP)>Посмотри на его лицо, посмотри каким оно уебищным было при жирнотеПо мне так мило выглядит.
А теперь платина:Кем лучше быть, дрыщем или жиробасом на пути к красивому телу?
>>121571601Блять... Это похлеще, чем Виндовс против Яблока
>>121571305>не жирныйНайс аутотренинг
>>121571601На пути жиробасом, это очевидно ибо набирать массу сложнее.
>>121571601Имхо, лучше быть сухим дрищом и постепенно набирать чистые мышцы. Самое хуевое телосложение - это жиродрищ. Дрищ с пузичком, тоненькими ручками и с щечками. Это вообще пиздец.
>>121571653Ну я к тому, что лицо худое и в одежде не выгляжу полным.
>>121571135Гинофонд
>>121571540Ну хуй знает, мелкие свинячьи глазки на большой харе смотрятся как у дауна.
>>121571689ПффффффДалеко не во всех случаях
>>121570260 (OP)Я похудел, еще 5 кг осталось.похудевший на 30 кг кун
>>121571716Можешь пример запостить?
>>121571601Худому лучше справляться с жиром.Но он легко теряет мышцы.Жиробасу проще удерживать мышечную массу.Но и жирком он обрастает.
>>121570260 (OP)Кому-то жирнота идет, например
>>121571716>сухим дрищом и постепенно набирать чистые мышцы. >набирать чистые мышцы. ПЛАТИНОВЫЕ ТРЕДЫ ФИЗАЧА
>>121571765Ну и как?
>>121571689Сложнее жрать нямку чем бегать и потеть в течение года?
>>121571514Да ну нах, мне не нравилось. Алсо, если б не взял себя в руки, сильнее бы разожрался, сейчас бы вообще жирный был.>>121571518Пресс по программе, приседания, параллельно ещё малость сиськи и руки подкачал отжиманиями по программе, при этом старался максимально пешком ходить (с этим вот сейчас опять проблемы, почти всегда на машине приходится передвигаться из-за нехватки времени). Про вес хз, я больше визуально ориентировался. Но у меня там от силы кило пять было лишних, дико жирным я не был.
>>121571716Это Я :(
>>121571716>чистые мышцыТы долбоеб?
>>121570923А не вредно так менять вес?
Бугурт дрищей, я бы отпиздил вас и не заметил бы.Мимомедведь
>>121571799Но ведь он прав, бывают же люди от рождения худые, но жилистые и любая малейшая мышца смотрится выпукло и мощно.
>>121571855никто не знает.
>>121571872Не льсти себе, сало ебаное, со стула встать не сможешь.
>>121571841Набирать, следя за % жира
>>121570838За 3 с хером месяца с 95 до 85 скинул. 3 раза в неделю спортзал, старался более-менее правильно питаться, пореже бухать. Потом, правда, забил на это всё, и через года 2 обратно до 95 раскабанел. Так что если решил стать становиться кочкой, то придётся этим заниматься постоянно.
>>121571886При наборе массы в любом случаи ты наберёшь жир.
>>121571804Получше немного стал смотреться, а так нихуя не изменилось.
>>121571855Вредно, когда он похудел до 55 ему сказали, ты че ебанутый, ты чо делаешь? Еще не много и вся блядь дрыщ на всю жизнь.
>>121571886>жилистыеЖИЛЫ КАК У ДИКУЛЯ, Я НАДЕЮСЬ?
>>121571931Ты глупенький?Набирать и сушиться одновременно?
>>121571872>мимосвиньяфикс
>>121571942Разве масса набирается не физ нагрузками, при которых жир сжигается и вес набирается именно мышцами?
ФИЗ. БЫЛО НА ДВАЧЕФИЗ. БЫЛО НА ДВАЧЕспешите видетьФИЗ. БЫЛО НА ДВАЧЕспешите видетьФИЗ. БЫЛО НА ДВАЧЕспешите видетьФИЗ. БЫЛО НА ДВАЧЕспешите видетьФИЗ. БЫЛО НА ДВАЧЕ
>>121571978Под жилистым имеется в виду телосложение как у Джареда
>>121570260 (OP)Придерживаюсь диеты, каждый день делаю физ. упражнения - все равно жиролицый, ЧЯДНТ?
>>121570260 (OP) Сука, дебил блядь, он на правой фоточке специально для роли в кино отожрался. А слева задрочился с личным тренером, чтоб ссыкухи текли.
>>121571965Я имею в виду, как скинул?
>>121570260 (OP)Я худенький кун, 170/55. Хочу большого мужчину, самца... хочу сосать ему. Спасибо за внимание.
>>121571990Жиролифтер, съеби в физач
>>121572054Лол
>>121572007Масса набирается едой, долбоеб, при занятиях часть будет уходить в мышцы, а часть в жир, от второго никуда не денешься
>>121572096Почему?
>>121571820Ходьбу двачую годнота еще та
>>121572096А человек может накачаться только мясом? Я имею ввиду мышцы без жира
>>121571910Сук чот проиграл
>>121572113Потому что учи физиологию, даун.
>>121570260 (OP)Мне одному он уёбищем кажется при худобе? Детское личико с выпученными глазами и этими несочетаемо выпирающими скулами. А полненкий вполне так ничего.
Хочу быть ЖИЛИСТЫМ И СИЛЬНЫМ как ДИКУЛЬ.Красивым как НЕВСКИЙ.Обоятельным как КАЗАНОВА.
Был жиробасом, а стал дрищем? Чето какая то хуйня, по-моему. Он стал бы подкачанным среднячком, а он именно дрыщ.
>>121572035Гены у некоторых жир не сходит с ебла
>>121572168Хотя нет, не скулы. Ёбу дал. Я об этом крохотном подбородке. Срань какая
>>121572156Лол. Так ты знаешь почему или нет?
>>121572096МАМ НУ СКАЖЫ ИМ ШТО НИЛЬЗЯ БЫТЬ СУХИМ!!!!!!!!!!!!!!!!!! НУ СКАЖЫ Я ЖЫ ПРАВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! НУЖНО АБИЗАТИЛЬНА ОТЖЫРАТСЯ КАК СВИНЬЯ А ПАТОМ СУШЫТСЯ! ВСЕ ТАК ДЕЛАЮТ!!!!!!!!!!!!!!
>>121572113Потому что блядь если ты будешь думать "ойё хочу тока мышцы", организму будет похуй на твои желания.>>121572149Можно заработать рак толстого кишечника, не более.
>>121572219Скажите, что он врет((((((
>>121570306Здесь он похож на маленькую собачку, не помню породу.
>>121572035А пресс виден?
Лолирую с пидоров на двачеМимомедведь
>>121572234Что почему блядь?Это ты ответь мне, почему у тебя только мышцы должны появляться, аутист, хули они не появляются тогда, когда ты жрешь и ходишь?
>>121572340>мимосвинья*
>>121572246У пидора бомбанулоМимомедведь
>>121572317Нет, я его и не качаю.
>>121572256Почему?>>121572359Почему нельзя набирать мышцы и сжигать жир?
>>121570260 (OP)БЫЛ ДРЫЩЕМ С ПРЕССИКОМ@ПОШЕЛ В КАЧАЛКУ@ СТАЛ ПРОСТО ЖИРНЫМ, ХОТЬ И НАМНОГО СИЛЬНЕЕ
>>121572246Проиграл с 40кг культуриста)
>>121570260 (OP)Не был никогда толстым, но как от родителей съехал, похудел на 6 кг.177/72
>>121570632На второй - маленький цыганёнок.
>>121572384Ну тогда еще не все потеряно. Раз пресса не видно - значит % жира выше 20. Вот попробуй просушиться до кубиков пресса, щечки должны пропасть
>>121570260 (OP)Ну пиздец ты сравнил был бы я актером голливуда или на крайняк богачем, ты выглядел бы как Стэтхэм.
>>121570260 (OP)>Почему ты, ЖИРНЫЙ УЕБОК, все еще не похудел? Чтобы такие как ты бугуртили.
МАМ НУ СКАЖЫ ЖЕ ИМ ЧТО Я НЕ ПИДОР А ПРОСТО ХУДОЙ!! НУ СКАЖЫ ЧТО Я НЕ ПИДОР!! НУ СКАЖЫ ЧТО ЭТО ОНИ ЖИРНЫЕ А МОЛОДЫЕ ЛЮДИ ИМЕЮТ ПРАВО НА САМООПРЕДЕЛЕНИЕ И НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ БОЛЬШИМИ А МОГУТ ВЫГЛЯДЕТЬ КАК ДЕВОЧКИ!!!
>>121572382>мимосвинья*
>>121572399Что почему, почему рак, или почему нельзя?Можно, только я посмотрю тебя, сколько сил у тебя останется на то, чтобы набирать мышцыё когда ты начнешь жир сжигат .Ты думаешь, что сочитая обычные тренировки с кардио ты сожжешь весь жир?
>>121572466У него там хуй нарисован?
>>121572480Охуенный троллинг это что то на уровне отрезать себе ногу что бы потралировать людей с ногами
>>121572504Двачую, полстраны педиков уже, жиробасы вперед!Мимомедведь
>>121572530Зачем кардио? Жир и так будет уходить на дефиците калорий.
>>121572504Ты можешь выглядеть как угодно, хоть трапом быть, твое дело, но сказки про НАБОР АДНИХ МЫШЦ - это пиздец.
>>121572587>мимосвинья*
>>121572596СУКААААААА КАК ТЫ МЫШЦЫ БЛЯДЬ СОБРАЛСЯ НАБИРАТЬ НА ДЕФИЦИТЕ КОЛОРИЙ БЛЯЯЯЯЯЯДЬ
>>121572045Гулял каждый день по 3 км, жрал понемногу и регулярно, без перерывов длительных и всякой хуеты типа сладкого и жирного.
>>121572575Ну пока только у тебя бомбит, даже тред создал.
>>121572651>бабурех жиробилдера
>>121572054Я бы хотел большую тян, не в смысле жирную.
>>121572452Бабушка говорит, что от пресса, гантель и тд. я стану ниже, это правдо?
>>121572622Доставляет баттхерт пидораМимомедведь
>>121572701>мимосвинья*
>>121572701Пиздец ты даже жиркаприо не задрал, лох, пидр.
>>121572675Блядь :с>набрать мышцы на дефиците калорий>похудеть на хлебной диете>накачаться на диване
>>121570260 (OP)>до — няшка>после — жиробасНу, вот поэтому.
>>121572757183/100 и я выгляжу как бог
>>121571416Я не понимаю что они себе думают, когда идут в кач и жрут гормональные таблетки
>>121572793>как свин*
>>121572651А мышцы из чего, по-твоему, строятся? Из калорий? Вы такие тупые, блядь. Я думал, что все кочки разбираются в этом хоть немного.
>>121571135Проиграл
>>121572844Ты ебанат?АТФ, АДФ, НАДф, откуда по-твоему берется?
>>121572844Мань, ты вообще в курсе, что белки имеют свою калорийность?
>>121570260 (OP)Был солидный господин.Стал пидорковатый хипстер.
>>121570260 (OP)>красивое лицо>голубые глаза>брюнет>густая борода и бакиНу и хуле, я вот слежу за фигурой, на турнички там хожу, зарядку делаю, а толку, все равно всрат и худоба делает из меня 16-летнего мальчика на вид. Лучше жрать и быть здоровым кабаном и диким быдлом имхо, если уж ты не родился красавцем, ты им не станешь, а вот отпиздить такого петушка можно будет.
>>121572896Из словаря выдуманных аббревиатур.
>>121570668Лол, тоже об этом подумал.ОП, сфоткай-ка свой пресс и запили сюда. Посмотрим что ты за свинка
>>121572060Какой же ты даун..
>>121572947Ты смешной)
>>121572973>пук
>>121570801>Он уже сделал шаг.И теперь из-за людей вроде тебя чмо-ОП больше ничего не сделает, потому что он же уже как бы отчитался и получил свой «плюсик» за похудение.
>>121572651Он просто уникальный качок по системе уголева качается
>>121571485Обосрался с этого
>>121572060Вообще-то он прав. Во время сушки теряется где-то пятая часть мышечной массы, если не больше. Вкупе с жиром.
это филиал физача? хули у меня над жопой какие то гребни растут? как тх убрать?
>>121573154Это защитный буфер от баттхерта.
>>121573154Худей, жиробасина.
>>121573154Перестань под хвост долбиться, пидор
>>121573154Петух ебаный
>>121573154Ноги небось часто разводишь.
>>121573154Пиво пивко пивасик
>>121573154Надо сходить подмыться
>>121572531на трупе твоей шлюхе-матери нарисован хуй, потом я насрал ей в рот
>>121573154А на голове гребень не растет, мопс?
>>121570260 (OP)>посмотри каким оно уебищным было при жирноте и каким сексуальным стало когда он похуделKek.
>>121573269А потом ты проснулся обосравшийся на паре, да-да.
Пфф, скинул 15 кг за три месяца просто перестав есть.
>>121573467И начав гнить
>>121573467я вот тоже перестал день назад, подыхаю
>>121573467Если перестать есть, то за месяц-полтора можно 15 сбросить
>>121570260 (OP)>Почему ты, ЖИРНЫЙ УЕБОК, все еще не похудел?Потому что я вешу 60 кг, лол.
>>121573467Лошара. За тот же срок я жрал как конь и занимался по полчаса в день, за первые две недели сбросил четыре кг (дальше не чекал, но помню, что даже под новый год ничего не набрал) и сделал рельевными ноги.
>>121573400ха-ха, подъебал так подъебал, уебище, помнишь как я открыл дверь в твою комнату и начал ссать тебе на лицо? Сын шлюхи спидозной
>>121573526Так ты не полностью хавать бросай. Ешь, но совсем чуть-чуть и раза 3-4 в день.
>>121573612Баттхёрт жирокарлана?
>>121573623А нахой мне мышцы?
>>121573624И снова проснулся на паре обоссаным? Бедняжка.
Вообще, Лето странный, вроде как музыка у него основное занятие, а выходит говнище, но вот как актер он оче хорош, ящитаю.
>>121570260 (OP)>Почему ты, ЖИРНЫЙ УЕБОКЯ вешу 50 кило при своих 182см роста, куда дальше?
>>121571450Так же как и Бэтмен лишь напудренный старый пердун, так и она без этого костюма может оказаться хуже иной милфы
>>121573668тебе на паре в инсте на лицо срут? откуда такая боязнь обосраться, манька
>>121573731Бедный, ты снова обосрался?
>>121573685Дык он популярен только у тяночек, которые ведутся на его внешность, если говорить про музыку. Актерских качеств у него немного, просто ходи и смотри грустно-удивленным ебальником каждый фильм.
>>121573685Объективно говоря музыка у него очень крутая (хоть и не нравится лично мне). По мне - так это один из немногих пртмнров того, как получилось и в музыку и в актерство, а не как у тимбирлейков всяких, джениффер лопес и тд.
>>121573791>>121573731Обосрал вас.
Была на концерте этого господина. Потекла, как только увидела его
>>121573791> в рот тебе обосрался)
>>121573823Петь, ты обосрался.
>>121573667>нахуй мне не умирать, когда я поднимаюсь по лестнице>нахуй мне без одышки сходить в магазин>нахуй мне крепкий иммунитет и способности к самообслуживанию
>>121573823>Потекла, как только увидела егоЕще один аргумент в пользу того, что он вывозит смазливым ебальником.>>121573803-кун.
>>121573887Блядьё еще один ебланПо-твоему все бегуны/те, кто могут в кроссфит - ебать мышцы имеют?
>>121573957Лол, так я именно благодаря фитнесу сбросил вес и оформил ноги. Не выходя из дому занимался. Правда, желание осудить ебаклаков, которые не знают о божественном кардио и отказываются от еды, меня не покинет.
>>121570260 (OP)Блять, до похудения он был няшным трапиком, мне бы такого
>>121573641191 рост.
>>121573951Будто что-то плохое. Вообще, на самом деле, мне нравится его голос и песни. Вся группа, в целом, шикарная. Блять, да ты бы тоже ему отдался. Не пизди.
>>121574047Я блядь про выносливость говорил, вообще-то.
>>121573803Ну, я про его роль в Далласском клубе покупателей. Не зря награду получил. У многих за все карьеру не предоставляет шанса сыграть так.
>>121574166А, то есть хочешь сказать, от голодухи дохуя выносливость и иммунитет повысятся?
>>121574204метросексуал сыграл трансвестита, пиздец достижение
>>121574212СукаааааДолбоеб вверху написал, что чем больше мышцы - тем больше выносливостьЯ привел ему в пример бегунов и кроссфит-поциков, причем тут голодовки?
>>121574204А ты другие фильмы с ним видел? В «Господине Никто» и «Бойцовском клубе» все так, как я описал. В «Далласском клубе покупателей», кажись, неплохо гримеры поработали.>>121574281Двачую.>>121574140>Блять, да ты бы тоже ему отдался. Не пизди.Инфантильной мечте инфантильных тяночек? Нет, спасибо.
>>121574313Я и есть тот еблан же. Почему не может быть минимум мышц при максимуме выносливости и как он достигается без каких-либо упражнений?
>>121574087Думаю себе найти потенциальную няшу жируху и начать вместе худеть. Думаю, что это хороший план.
>>121574316>>121574266Хуевые трансформации.>>121574087А тут 10/10.
>>121571135Подмыхи, анон, что ты как неряха какой-то?
>>121574388Я так нашел. Она меня откормила со 120 до 140 за 5 месяцев. Хуевый план короче.
>>121574357Лучше не стало.
но я худой и все равно всратый на лицо, что аж пиздец(((
>>121574388Тянам сложнее худеть, у них жир на мозги влияет, они начинают себе отмазки выдумать "Нядо себя любить такой, какая я есть" им похуй что это сильно влияет на здоровье и качество жизни, проще отмазки найти.
>>121574380Ты меня не понимаешь.Я к тому, что нет прямой пропорции между размером мышц и выносливостью, я ни слова не говорил о том, ято выносливость не нужно тренировать.Поверь, есть жиролифтеры, которые ну пиздец какие невыносливые.
>>121574330Я сторонник того, что одна хорошая роль перечеркивает все плохие. Алсо, господин никто вообще лютое говнище, а в БК у него там совсем уж эпизодическая роль. В реквиеме он был не так уж плоха музыка Моцарта там вообще на высоте. Ну и еще мне его Жокир по трейлеру оче понравился.
>>121574430Ебануты? 2016 год на дворе подмыхи даже тянки не бреют
>>121574451Выбрей ирокез.
>>121574484Я в курсе. Сам помню, когда на пешей ходке унижал бывшего воркаутера-кочку. Но это не значит, что у кроссфитеров и бегунов не может быть сухого рельефа.
>>121574596Ебло блядь
>>121574602И, кстати, это заебись имхо если тян не жируха
>>121574602>тянки не бреют>фемки
>>121574602Ай ну оче толсто, утончай, жиробас.
>>121574654Воняет же, ты чего.
>>121574646Может бытьЯ тебе больше скажу, есть прям пиздец шкафы, типа чувака из юниверсала (забыл имя), который просраться только так даст
>>121574654Двачую тебя, была б у меня тянка я б ей запретил брить подмыхи
>>121574696Какая же она охуенная стала.
>>121574699Хули тут такого еблан? Впрочем иди нахуй скот
>>121574727Хз, если мыть постоянно - то нетХотя тоже зависит от объемов потоотделенияСам брею, но подмыхи оооочень мало потеют
>>121574574>Жокир по трейлеруНу это совсем пушка. В трейлер же лучшие кадры набирают.
>>121574799Чем именно, кроме отвратительного запаха, тебя это привлекает? Это тням нравятся кунские подмыхи из-за тестостерона, но не наоборот.
>>121570260 (OP)>никакой фармы, только творог и куриные грудки>давайте уже запретим милдронат и аскорбинку
Быть худым плохо, меня дрыща какие-то качки возле бара заломали и изнасиловали. Хрен отобьешься от таких кабанов.
>>121574877Даун в треде, все в тнус!
>>121574818Плохо что сила воли не дает чувство вкуса в придачу.
>>121574862Тебе тоже нравятся небритые женские подмышечные впадины?
>>121574877Запах наоборот не привлекаетПросто нравится, как выглядитНо опять же это смотрится только на симпотной тянке
>>121574923>заломали и изнасиловалиКак что-то плохое.
>>121570402Он мне отдаленно Джека Блэка напомнил, лол
>>121574934По делу, анон, ну.
>>121574953Да
>>121574968Теперь я члены предпочитаю, а не девок. Вот в чем плохое... Зависимость.
>>121571450>>121573721>>121573721с запахом вспревшего вареника с селедкой
>>121570260 (OP)>2016>восхищаться Джаредом Лето
О чем тред? Похудеть довольно легко, просто добавьте физ. нагрузки в свою жизнь и измените питание.
>>121574865Про фильм я вообще ничего не могу сказать, я про сам образ Жокира от Лето. Тут даже не важно говном фильм выйдет или нет, роль у него явно будет хорошая.
>>121575000Почему?
Кун 176/76, 10 скинуть или ну нахуй?
>>121574819А была плоха, что ли?
>>121575075Скоро лето, сам как думаешь?
>>121574877Это как то естественно, раньше никто не брил подмыхи и все было норм, сейчас же, из за промытых мозгов это кажется чем то ужасным
>>121575072Не знаю, просто нравится, как выглядитНо опять же, как писал выше, это идет только симпотичным тянкам
>>121575075Пару кило скинь и дрочи рельеф.
>>121575109Хорошо, небольшой пушок — это и правда естественно. Но заросли — тоже?
>>121575060А что если лень даже ходить? А на хорошее питание нет денег?
>>121575099какие-нибудь диеты мб знаешь, Антош? В моем мухосрансе зала нет, еври дей отжимаюсь раз по 20, нихуя результата.
>>121575176При оволосении по-женскому типу зарослей и не будет.мимоврач
>>121575181Так и прекрасно. Побегай, пересиль себя, иначе до конца жизни так. Неинтересно же.
Потому что я не жирный
>>121575181Значит и худеть не нужно.
>>121575077Была на любителей пухляш 7\10, а стала 10\10
Пацаны уже несколько лет на острове без еды и воды, но похудеть никак не получается чядн???
>>121575196Меньше жира, анончик. Купи рыбий жир в аптеке, витаминки. Начни с классики — куриная грудь (или фасоль) и греча (или другая крупа). Надо лишь начать, анон, результат увидишь через месяцок, вангую. Скоро лето, будешь охуеннее выглядеть и втянешься в саморазвитие.
>>121574818Самое смешное что многие люди при 85 кг выглядят почти как на пике слева.
>>121570260 (OP)У меня организм очень отзывчивый - мышечная масса растет чуть ли ни от нескольких отжиманий. Точно так же и наоборот - съеденная вечером булочка утром оказывается в боках и пузе. Занимаюсь единоборствами, но целенаправленно не диетничаю, поэтому мотыляет туда-сюда. Пробовал быть худым, средним и даже слегка набирал, но чисто по самочувствию (а так же по ударным характеристикам) мне все же ближе средний вариант. Когда худел - слабел удар (а так же шел по пизде иммунитет), когда толстел или набирал мышечную массу - падала скорость и гибкость. В общем, всем Срединный путь господа нашего Гаутамы, посоны!
>>121575332Ты еще забыл добавить что полностью нужно отказаться от сахара
>>121570260 (OP)Оп, ты же понимаешь, что ты не просто поехал, а уже почти доехал?
>>121575332Ну а что потом есть?Или на одной фасоли и гречи можно вывезти, вреда не будет?
>>121575317Жрешь в перерывах между съемками.
>>121575196лол 20 раз в ДЕНЬ. лучше приседай по 100 раз в день, больше мышц задействовано, сжигание калорий выше
>>121575223Жиробасам нужно для начала просто ходить. От бега колени по пезде пойдут же. Ну по крайней мере мне так говорили. Мне вообще хочется похудеть исключительно для больше поворотливости и тонуса, чтобы не было ебучим мучением любое действие. Ну и одежду проще выбирать. Ебучая весна, вечно толкает на бренные мысли о похудении.
>>121575408Если толстеть (набирать массу) с умом, растягиваясь и, например, танцуя (лучший способ увеличить ловкость) — то и кочка сможет в грацию, очевидно и невероятно.
>>121575385Это правда я в 85 уже жиробасина ебаная
>>121575438>отказаться от сахара Чтобы в гипогликемическую кому впасть?
>>121575438Сразу и полностью, если ел его раньше, не откажешься. Но постепенно — легко.
>>121575496Бег вообще мутное занятие, ходьба куда лучше
>>121575580Пизда потом тебе настанет.
>>121575489А еще лучше скакалка. Я когда худел, то даже не ожидал, что прыжки на скакалке это такой пиздец. 5 минут и все, как будто кросс пробежал.
>>121570260 (OP)Всё реально.Мимотожепохудел
>>121575544В анус ты впадешь, сахар есть везде отказаться надо от очевидного сладкого.
>>121575580А аргументы? Есть масса веществ, распадающихся до простых сахаро́в, или ты не знал? Или ты забыл?
Гипогликеми́ческая ко́ма - остро возникающее патологическое состояние, связанное с падением или резким перепадом уровня гликемии (концентрации углеводов в плазме крови). Кома развивается остро. Иногда кратковременный период предвестников настолько мал, что кома начинается практически внезапно — в течение нескольких минут наступает потеря сознания и даже паралич жизненно важных центров продолговатого мозга. Симптоматика гипогликемии, предшествующей стадии гипогликемической комы, весьма разнообразна и обусловлена двумя основными механизмами: уменьшением содержания глюкозы в головном мозге (нейрогликопенией)
106кг -> 83кг с декабря итт. В планах к первому июня быть 74кг.Рост - 190.
>>121575622Правда в рашке даже не походишь нормально, либо за ебанутого посчитают, либо в луже утонешь.
>>121570260 (OP)Он же пластмассовый, не уверен что в нём есть хоть что-то настоящее.
>>121575664С хуяли? Если перестать есть сладкое хотя бы на неделю, то потом чай пить можно с 1-2 ложками сахара, если раньше по 4 валили, как я. Да и полностью отказываться - это тупо, скорее будет СРЫВ и просто начнешь мести все что содержит в себе сахар.
>>121570260 (OP)Потому что у меня все равно останется уебищное ебало.
>>121575516Я уже при 75 жирный пиздец, бока торчат и живот выпирает, ебал в рот просто.
>>121575672> 5 минут и все, как будто кросс пробежал.Я так тоже раньше думал - мол, и ноги подкачать, и кардио. Оказалось, что это проимходит потому, что ты напрягаешься там, где не надо. Когда на скакалке работают только нужные группы мышц, то не такое уж это утомительное занятие.
>>121575442Самое умное в этой ситуации — начать обращать внимание на пищевую ценность. Булки, жиры, углеводы. Тебе нужно в первой половине больше третьих, во второй половине дня — желательно вторых в пользу третьих. Первые, жиры, лучше как можно тщательнее контролировать. Месяц выдержки, анон, и это войдёт в привычку. Попробуй — не пожалеешь, анон.
>>121575516Я при 95 кг выгляжу худым, рост 182.Все IRL охуевают когда узнают реальный вес, даже в военкомате перевесили 5 раз, не поверили думали, что весы сломались, лол.
>>121570260 (OP)Потому что в армию не сходил еще. Туда приду, пострадаю и буду стройный и подтянутый
>>121575846Пиздишь, гниль. Намного лучше стало. Меньше жалей себя, овощ ебаный.
>>121575846Не пизди, подбородка хоть второго нету уже
>>121575196Знаю охуенный пак упражнений, но все равно ты заниматься не будешь.
>>121575746Анон, перестань копипастить с википедии, лучше почитай анатомию. Няша.
>>121575848Ебаные гены.
>>121575931Знакомый пришёл из армии ещё большим кабаном, будто ему еду в жопу пихали.
>>121575931похудеешь да, накачаешься ли, хз.
>>121575839Я живу без сладкого, а в детстве ебошил по пять ложек в чай. Всё реально.
>>121575317Ты просто умер и должен страдать.
>>121575874А есть сайты, или гайды, где примерно хавка расписана, хотя бы для начала?Алсо - вегетопидор, это большая проблема?
Ебать, вот это даун >>121575989
>>121571976значит я дрищ на всю жизнь
Тоже вот решил голодть до лета. 186/110 толстый дрищ.
>>121576086>110>дрищХех
>2016>не быть трапомВаши оправдания, унтерки худеющие?
>>121576057>вегетопидорБольше будешь травы жрать и париться с едой. А вообще вот — http://darebee.com/.
>>121576027двачую. С Декабря перестал есть сладкое и мучное полностью, хотя до этого ложил 3, и любой тортец запивал сладким чаем еще. Просто надо замотивировать себя. Я плохо выглядел, и красивая одежда на мне не смотрелось ( а я ее люблю)
>>121575846Нормально у тебя все. У тебя обычная школьная всратость, которая пройдет к 23-26 годам. В этом возрасте будешь 8\10
>>121575931Я в армейке на КМБ от нервов скинул 8 кг, ну и за время службы еще 8 кг, пришел домой хилым дрыщем, потом поднакачался и норм, думаю если б не армейка так бы и ходил 90 киллограмовым ублюдком.
>>121576109кости тонкие, пелчи широкие
>>121576127От дцши, братка!Добра!
>>121576057Бля, ну чем тебе мясо не угодило? Ладно, твои проблемы, но тогда пей витамины и нормально питайся, с полными блками и углеводами в день.Алсо, я просто набираю в гугле «твой тренер диета», «твой тренер руки гантели» — и читаю. Почему именно такой запрос? На этом ресурсе объективно, по делу и минимум рекламы. А вообще начни сам, организм сам подскажет, главное давай ему что-то без жиров. И рыбу жри.
>>121576137Какая няша, любил бы её всю жизнь
>>121575846вон лицо как выделило, из круга превратилось в треугольник внизу. Разве это не прогресс?
>>121576027Ха-ха, мать твою. Год назад ебошил десять ложек в чай, теперь сахар кладу только в кофе и цикорий в пропорции 1,5 сахара на 1 кофе, чай вообще без сахара, как и всяческие компоты.
>>121574357Охуенчик
>>121576208Спасибо!
>>121576233Это трап.
Похудел, теперь кожа висит
>>121576126Вот мои оправдания
>>121575509А еще есть?
>>121576126Всегда когда вижу левого непроизвольно начинаю вслух смеяться.
>>121576293Да похуй.
>>121576293Не пизди кадыка нет, да даже если и тррап это ничего не меняет.
>>121570797>а теперь посмотри на свои залысины в 25 летВсе секссимволы эпохи лысые, тащемта. Мужик из перевозчика, крепкий орешек, Рок из рестлинга, Нагиев. Ну и где твой парекмахер теперь?
>>121570260 (OP)раксимка, ты заебал.
>>121575874Еще, молю
>>121576333Наслаждайся, для тебя только лучшее.
>>121576347У меня кадык не прощупываются, а и я кун с ростом 182 и волосяным покровом как у хача.
>>121576402Чаю тебе, прям спасибо огромное
>>121576358Не все сексимволы, но лысина знак переизбытка теста, а значит мужик самец и тянок к нему тянет.
>>121576418Ты просто пидорбаба
>>121576492
>>121574696 ЧОМУ сиси эта ЖИР и ТОЖЕ ХУДЕЮТ
>>121576638Делала операцию инфа 99%. Жир в сиськах, что у кунов, что у тян это самый хуйво расщепляемый жир.
>>121576757Михалок?
>>121576757Взгляд изменился.
>>121576757ау ау аууууу я тебя все равно найду-у
>>121570260 (OP)Я вот худой. 185/74. Но мышц нет совершенно. Дрищавый и костлявый торс, микросиськи, талия, широкий таз и жирная жопа и ляхи. Двачедрищи такие и есть. А не няшные подкачанные дрищи.
>>121576909Ду ду дууу
Некоторые не по своей воле становятся жиробасами. Ибо у меня болезнь. Сколько не старался сбросить не получалось. Силы дохуя , бегаю нормально, но жир нихуя не исчезает.
>>121576950 ЭГЕГЕЙ
>>121576871Ну Ляпа молодец хорошо прокачался
>>121570260 (OP)Сосни, скинул 5 кг за последний месяц с лишним. Еще килограм и буду худоняшей-карланом 174/63
>>121576972Что за говно на голове?
>>121576972Этот явно стероиды колол.
>>121576967Что то я в концлагере таких больных не видел.
>>121576456То есть лето не хватает тестостерона?
>>121570260 (OP)Начал худеть. И похудею через 2-3 месяца. Но блять я снова наберу спустя пару лет. Это вечная борьба, анон. Если у тебя конституция тела жиробаса, то ты либо вечно голодным будешь ходить либо просто жирным. Вечное истязание.
>>121577092Сука, на метан у тебя бабки есть, а на парикмахера нормального нету?
>>121577142У тебя желудок утянется, будет похуй на много еды
>>121577032говорил что без фармы, это было очень давно и есть основания верить. вот сей час такой.
>>121577178Я на третий круг ада пошел, два раза уже сбрасывал по 40 кг и набирал снова.
>>121570260 (OP)Ты идиот? Он сидел на фарме и не вылезал из ванной с жиросжигателем. На своей вилле на острове в тихом океане. Офисный раб так не сможет. Тупа из-за стресса.
>>121577068Я не знаю есть ли ещё такие как я . Ибо видел дохуя ущербных которые говорят что это болезнь, а жрут дохуя и больше.
>>121576967И калории ты конечно же тоже считаешь?
>>121577079Есть норма теста, а есть переизбыток, у Иисуса на пике норма, а у Стэтхэма переизбыток, у омеги с двача нехватка теста.
>>121576982Еще бы только вместе с жиром мозги не сплавил, то вообще нормально было.
>>121576967Послушай первого ответившего. Это не болезнь, это ты потребляешь больше или столько же, сколько тратишь калорий. И ТОЛЬКО.Ты — это то, что ты ешь.Ешь жир и не занимаешься — ты жирный.Ешь жир и занимаешься — ты в теле.Не ешь жир и не занимаешься — зависит от метаболизма и стиля жизни.Не ешь жир и занимаешься — альфач.Последний вариант самый сложный, ибо тут исключается лень.Вывод — лень управляет вами, пока вы не захотите обратного.Всё просто.
>>121576137Бля. Все. Я дошел до кондиции. Мне по хуй трап это, или нет.
>>121577260Конечно. Ибо если сука начну жрать больше нормы , то просто как губка распухну.
>>121577349Толстеют от углеводов, мань, а не жиров
>>121577349Ты — это то, что ты ешь.Ешь сахар и не занимаешься — ты сладенький.
>>121575975Кидай, или оставь свой ид впашке
>>121577200Без фармы так не выйдет. Видно же, что ебучий бройлер
>>121570260 (OP)когда я смотрю жирному человеку в глаза, мне кажется, что в них я начинаю видеть этого же человека с нормальным сложением, который как будто умоляет меня своим взглядом "помоги мне, вытащи меня отсюда", лол, как в Чужих зараженное личинкой просили вытащить их живой стены слизи, в которую их закатали
>>121577446:3
>>121570923рескю даун говорящее кино
фыва
>>121577247Да пиздеж это все слышал, что есть какая то подобная болезнь, но не уверен что ты ей болен, больше уверен что ты нихуя не пытался худеть по настоящему.
>>121577215>>121577215А ты молодец, упорства не занимать. Продолжай и добьёшься своего.
>>121577446Няша :3
>>121577423Да это диванный обосрался
>>121577215> 40 кгИ так каждый раз? Да ты охуел. Я по первому кругу скинул 15, теперь начинаю скидывать если набираю около 5-ти.Набираю обычно где-то за пол-года, потом за месяц-два скидываю. Полёт нормальный.
>>121577336А чо он натворил, расскаж, врде ж норм пацаном всегда был.
ну привет песики,задавайте вопросы
>>121577418Да не трап это. У меня хороший трапометр. Слишком уж женственно и хрупок выглядит.
>>121577423Съел ты 50 гр углеводов и 50 гр жира.Расскажи нам всем, что произойдёт с один и другим веществом при попадании в человеческий организм, будь добр.не тролль, действительно интересно послушать твою версию
>>121570260 (OP)не читал, но, блять, он же на дауна толстый похож
>>121577506Два слова иценко кушинг
>>121577645Да он и сейчас нормальныйПразда с петухами правыми засветился, но я верю, что он нечаянно :3
>>121577645Выступал за хохлов
>>121577634Ну да. 115 -> 75 -> 115 -> 75 -> 115. В течение восьми лет.
>>121570260 (OP)Зачем размещать в обратном порядке, еще и в посте путая читающего?
>>121577689Жир расщепляется, углеводы быстрые всасываются
>>121576972охуенно наверно в 16 лет иметь носогубную складку
>>121577349Дебил, жиреют от углеводов, преимущественно, от быстрых углеводов.
>>121577726Ну эт да, было дело, но потом сказал что нацики пидоры рот их ебал и спел эту песню https://www.youtube.com/watch?v=iDXLvRIRWKs
>>121577808А можешь немного конкретнее? До чего расщепляется жир и до чего — углеводы? Быстрые, медленные — это пока оставим в стороне; любые.
>>121577811Проиграл)Синдром Шерешевского-Тернера
>>121577349Чувак я это уже слышал от over9000 людей.>Послушай первого ответившего. Это не болезнь, это ты потребляешь больше или столько же, сколько тратишь калорий. И ТОЛЬКО.Это именно болезнь( если интересно то : Гармональный Сбой. Тобисть у меня на гармональном уровне произошел сбой и из за этого стал набирать вес, + быстрый обмен вещевств, есть и свои плюсы , например силушка богатырская,) И факт того что это болезнь - я не чувствую того веса который у меня, могу давать себе немереные нагрузки и ничего не будет уставать не буду, и могу спокойной пройти километров 7 ( проверено до соседней станицы пешим ходили)
Кстати, помните демотивирующую историю для худеющих? Про какого-то жиробаса дикого, который в какой-то программе по ТВ худел, сбросил до номрального веса, понял что все тлен и опять разжирел.
>>121576982Турники-ко-ко-ко. Больше не может ничего
>>121577864Тогда заебись)Пидоры из мизантропик дивижн наебали беднягу
>>121577864Крутая музыкаhttps://youtu.be/nmCKUVPHK7A
иду в кочалку впервые за 7 лет,чо из упражнений для жиросжигания посоветуете
>>121577909Не дай бог ему узнать что такое синдром иценко Кушинга на себе
>>121571716Прямо как я
>>121570260 (OP)Потому что я с рождения почти как 1 пик. 195/64
>>121574357посмотрите как очки меняют человека, сразу стал красивым и сильным.
>>121577864Потом снова сказал что нацики это збс, лол.https://www.youtube.com/watch?v=s7f5X1KCeTc
>>121577909Посиди на амфетамине с месяцок посмотрю я на тебя
>>121577979В 7 лет опасно качаться
>>121577808биохимия уровня /fiz/
>>121571976>дрыщ на всю жизньто есть можно НЕ НАБРАТЬ ВЕС?Мне чето резко поплохело
>>121577885познания уровня физача, особенно про медленный и быстрые
>>121577679ты должен быть написать "вопросики", а не "вопросы"
>>121577468как раз таки он не бройлер, на средних фото видно что дрыщеват для своего стажа на тот момент,>>121577092, на фарме был бы пизже в несколько раз. По крайней мере за 9 лет моего опыта, это единственный про которого можно сказать в натураху как минимум 70на 30
>>121577776А нахуй не питаешься нормально?
>>121578128То есть от жира жиреют?
>>121577645Ты же слышал, что он поет сейчас? Сплошь политизированная хуета с радикальным уклоном. Все тексты стали про качалочку, силу и войну.
>>121577972О чем эта песня?
>>121578161Да, но жиры нужны
>>121577972Годный альбом был, а он живой еще??
>>121578198Розочку подарила а а, алый цветок
>>121578161Не ну, это же ты тут блещищ своим умом, у тебя же вся спортвики в голове
>>121578205Премогота
>>121570260 (OP)
>>121570260 (OP)>Почему ты, ЖИРНЫЙ УЕБОК, все еще не похудел?Мне не дают Оскары за похудение.
>>121578290тычо меня на даче сфотал гад
>>121578242Да, если бы умер, ты бы сразу узнал об этом на тигече
>>121570260 (OP)Бля а если я уже худой и всратый? Жиреть и потом худеть?
>>121578285Вроде он беларус, а почему-то за укров
>>121578370мода, не не слышал, мне полубокс пожалуста, а лучше под троечку
>>121578408Ещё худеть
>>121578067Помню как у меня друг жиробас подсел на амф и через пару месяцев я его не узнал, скинул киллограм 15 ебанутый, не без побочек конеш.
>>121578370Сука удали, опрокину, пес!
>>121578478Запараноил поди
>>121578513Хочу чтобы опрокинул и засадил
>>121578513не пиши говно,ок
>>121578017>синдром иценко Кушинга
Эх, анончики, люблю я вас, так бы давно свалил уже
>>121578636это можно ебать?
>>121577776Честно даже и не знаю что ответить: с одной стороны ты крут - столько жира скидывать требует серьёзных усилий; с другой стороны неужели так сложно продолжать контролировать калории и после достижения веса? Я просто целенаправлено начинаю больше есть ололо-кач, вполне предстваляя что через какое-то время снова придётся переходить на овощи и творог.>>121577912Блять, да я сам такая история, до того как навернул нормальных мануалов бегал по 10 километров и крутил педали пока голова кружиться не начинала. Скинул дохуя, но похоже что-то в организме запорол - где-то неделю всё свободное время лежал на кровати и просто смотрел в потолок, а потом начал жрать как пылесос. Остановиться просто невозможно было. И жрал так месяц-два, пока обратно не разжирел. Повторил на себе Миннесотский эксперимент в общем, интересный опыт.
>>121578515Да, хотел как то раз запиздить продавщицу из за подозрительного взгляда, но сейчас вроде все норм .
>>121578236>>121578236для чего ?
>>121578681Тут все такие
>>121570673У него в руках фотка, на которой целуется Такеши Китано и Джеки Чан?
>>121578636Вот типичный больной
>>121578444Он беларус, который на русском поет про украину.
>DWzjrbdAR4g>>121578636Вот типичный боллнойhttps://youtu.be/DWzjrbdAR4g
>>121578242Его украли хохолы, и заставляют петь на украинскомhttps://www.youtube.com/watch?v=DKNWS2eKD4U
>>121571135бля, на операцию СРОЧНО! гиношку резать!
>>121578731Попробуй есть ~20 грамм жиров в день хотя бы в течении двух недель. Познаешь насколько сухой может стать твоя кожа, и это только из того что легко заметить.
>>121578779Джон Леннон и Йоко Оно
>>121578854вот пидор,а земфира молодца наказала хохлов
>>121578696Я скидываю вес к маю-июню, потом в октябре-ноябре начинаю жрат, потом в феврале останавливаюсь потихоньку и в марте начинаю худеть.
>>121578944У него на первом альбоме была песнь, где он восхвалял Керчь. Был в Керчи?! Не был так молчи!https://youtu.be/zzfOQ3F3o1Q
>>121571029На второй фотке ГГ из Мафии-2?
>>121579011А как замерить это? Сколько норма?
>>121570797он в 40 так выглядит, потому что веган с 16 лет и в форме себя держита не на двачах сидит
>>121579090В мафии не было Говорящего Говна! Или в ДЛЦ было?
>>121578696Поделись мануалом. Люблю советы от тех, кто сам на себе испытал действие, причем с нескольких ракурсов.
>>121579139Говном там была миссия с гонками
>>121579063>пидораха не может распознать стёб
>>121578636Мишлен еп)
>>121578944Ну блядь поехавший бульбыш, у батьки ему плохо, в рашке тоже, взял съебался в развалины вот теперь заебись.
>>121579202Он и язык поди родной забыл
>>121576972Химик явно
>>121579011класс тогда прыщи уйдут. И жопа уменьшиться. Я велосипедист, только не давно плечи пофиксил, иоб не хотел как баба ходить. Осанку тяжело пиздец исправить
чо охуели тут болоболить про хохлов и мафию
>>121579186Помню ее неделю дрочил. Потом узнал, что был какой-то патч, который упрощает ее. Но без патча это было пиздец мучение.
>>121577092Чем курсил?
>>121579127А может быть потому что ему свезло с генами и с бабками?
>>121570260 (OP)Посмотри на то, каким здоровым и альфоватым он выглядит на правом фото.И посмотри на героинщика-спидозника на левом фото.
>>121579011Хе-хе. Пересушенная кожа на руках и на теле. Жирная на спине и на лице.
>>121579385талия 200см?
>>121579429Инфантильного героинщика-спидозника.
>>121579371>ибо *
>>121579272Наверное рассчитывает получить место в правительстве, как рашенские певцы и прочий шлак шоубизнеса.
>>121570260 (OP)Короче, антуаны, расскажу вам правду о похудении:1. Если вам не дают телки, они и дальше не будут вам давать, и не важно худой вы или толстый. Тяны любят ощущениями, у некоторых тело входит в зону комфорта, у некоторых нет2. Худеть стоит в первую очередь из-за своего здоровья3. Вы должны понимать, ваша проблема - не лишний вес, а неправильное питание4.
>>121571716>Самое хуевое телосложение - это жиродрищ. Дрищ с пузичком, тоненькими ручками и с щечками. Это вообще пиздец. Бля, я вот 53кг вешу. Дрищ, щечек нет, но на боках и брюхе слой жирка виднеется. Он небольшой такой, в одежде абсолютно незаметен, но тем не менее. Долго жилисто-мышечного состояния качаться?
>>121579190Нищая свинокакла опять оскорбляет Русских, у которых в столице денег больше, чем у бюджета Украины.но что у каклов, что и русских их воруют инородцы
>>121579408Это да, целым кагалом пытались пройти её.
>>121579700>Нищая свинокакла>проекции
>>121574087Впоминается мне моя бывшая сокурсница. Как-то прислала свою фотку из 10 класса - жируха пиздец. Но к моменту поступления в вуз она похудела и выглядела просто 11 из 10.
>>121579482чепушило это называется на массе
>>121579766Какие проекции, ебаное животное? У вас 40 миллионов, абюджет меньше бюджета Москвы. Украинцы не люди, с ними нереально говорить, их надо бить.
>>121579109Берешь упаковки с едой, на них написан состав, считаешь так что бы выходило не больше 20-ти грамм за день. Но вообще лучше не делай такого, из плюсов только то что (если кожа жирная) то изчезают прыщи. Зато минусов дохуя: если много ходишь начнуть трескаться пятки, локти-колени будуть зудеть и шелушиться, ну и перхоть, да. Еще гормоны по пизде идут, но я честно не знаю как это проявляется. Это все постепенно нарастает, сразу проблем может и не возникунть.Нормой обычно считается ~25% от дневных калорий.>>121579146Да там мануал простой - прикидываешь сколько калорий тратишь в день (TDEE calculator в гугле), ешь на 500-1000 меньше, не злоупотребяешь кардио. Следишь за процессом, подгоняешь калории под то как опускается вес (потому что калькулятор не точный).Весь фокус заключается в том, что бы подобрать такую еду, что ты не будешь ощущать лютый голод в течении дня, ну и будешь хотеть её есть.
>>121580067>У вас 40 миллионов, абюджет меньше бюджета МосквыВсе намного хуже. У них валовый внутренний продукт всей ебаной страны еще до истории с Крымом и войной был меньше валового регионального продукта одной Москвы.
>>121579385Бесит, когда качаешься на массу, а девки спрашивают "где пресс?"!
>>121579688> 53кг вешуНичего, как 6-й класс закончишь, то все постепенно начнет приходить в норму. И голос перестанет быть писклявым и похожим на бабский. И волосы на лобке появятся. В общем, тебя ждет много чего интересного впереди.
>>121580212Так они же белые чурки, белые, но чурки ебаные, с ними нельзя общаться, они не монимают саму идею общения, для них не существует правды, они просто выбирают наиболее приятный себе манямирок. Это не люди, кстати, у них дохуя сект на украине. Это типа иеговистов.
>>121580291Только мне 23 года и я 2 года назад закончил, скажем так, далеко не самый последний вуз страны.
>>121579688Таких ебут на даче
>>121579371Прыщи уходят, факт. Но у меня с ногами был такой пиздец что специально повторять я не собираюсь.
>>121580234псарня той фотке 3 года бля...уже давно исправил свою тушу..а вы все пилите её зброд псов
>>121580460Против прыщей отлично помогает электробритва
>>121580343Нет, не чурки. Ниггеры. Чурки разные бывают, какие-нибудь корейцы тоже ведь чурки. А хохлы, когда отказались от русской культуры, вернули себя в первобытное состояние. Все же эти перделки из Галиции - чистой воды культура в лучшем случае деревенские кривляния. А деревня не может быть создателем культуры. Культура рождается в городах.
>>121580391К счастью, на даче я ебу, тней.
>>121580487Да я не об этой фотке, а о себе. Бесит когда качаешься, а девки не понимают разницы между рельефом и массой. И называют дрища с кубиками качком.
>>121580544А я вентилятором срезаю мозоли на пятках
>>121580575Не, корейцы это пиздоглазые макаки, они высоко стоят в эволюционной лестнице, почти Запад. А каклы да, ниггеры.
>>121580619У тебя дачи нет, рядовой Ананюк
>>121579861Ты хотел сакзать НА МАССЕ?
>>121580461Что за программа? Стори?
>>121580734СПОРТИКИ, ЕБАШУ, БАЗА, КАЧ, МАЛОРИК, КРАСАВА, ТЕСТО, АМИНКИ, КУРСАНУТЬ, ТАТУХИ, БОРОДКА, ЕЖИК, ТОЛСТОВКА С КАПЮШОНОМ И КЕПКА...
>>121580575А так двачую, СиП много писал по этому поводу.
>>121580714С собственности семьи земли в национальном парке. Кирпичный дом на участке стоит прямо на берегу озера ледникового периода площадью 2,21 квадратных километра. Поверь, там тней ебать очень неплохо.
>>121580937Ну, об лучше всего Богемик написал, ящитаю. У него вообще тексты просто шикарные.
>>121580734это я тебе в сокращении боюсь полностью не поймёш ведь ты глупый)))>>121580632у меня женщин пол города подруг и все говорят что большие парни это супер ..а вы просто завидуете))
Проиграл с ледникового периодамимо покормил
>>121580461Её бы в 80-е отправить, была бы богиней.
>>121581236Намекаешь на Слая?
>>121581303Да.
>>121581040Ну да.
Развели тут хуйню какую-то. 70% любого похудения это питание, 20% кардио нагрузки, 10% болезни/телосложение/генетика.
>>121580461Хуле у нее с лицом, мимикой и челюстью? Она так специально или больна чем-то? У нее же глаза не синхронно двигаются, она лицом как попало делает.
Дрищ 175-50 вкатился
