ВЫЖИВАЧя стал немного самостоятельным и заметил, ебаная кура стоит 100 рублев, рис кило 50 рублей, и мне этой хуйни хватает на 2 дняя могу выживать на 15 кур и 15кг риса в месяц, то есть на 2250 рублей , лал, а вот говнодоширак стоит 20 рублей за 100гр, то есть 200 рублей кило, нахуй его покупают?хули все жалуются тогда ебана
бамп
курицу и кило риса можно неделю жрать лал
>>121731149 (OP)Ты целый месяц будешь есть курицу с рисом? Я неделю еле продержался
>>121731149 (OP)Потому что легче делать, наверное.А вообще осточертеет тебе такой рацион. И вообще до 3к довел бы овощами.
>>121731491 ну конечн курицу можно поменять на рыбу тоже, гречку там, а про то, что на примерно на 3 тыщи можно жить нормально
если че то ОП хочет gtx980 при зарплате в 15к, думаю как урезать расходы
>>121731149 (OP)Потому что долбоебы. Здоровая и не очень пища стоит недорого.
>>121731149 (OP)Ну ты жрать. Полкило риса в день!, надо бы хоть гречи там, картохи, макарошков. и не дороже получается. Лук с чесноком обязательно. и раз в месяц водочки. и агурчик саленый, и памедорчик. Эх, красота.
>>121731491Ем грудку с рисом/гречкой/булгуром уже лет 5. Норм.
>>121731149 (OP)Кек, тебя ждёт ещё множество открытий чудных, мальчик. Как то - к концу месяца посмотрел расходы по карте - 40к как не бывало. Куда блядь? Вроде не покупал ничего. Печёт ппц с такого.
>>121731149 (OP)Двачую, набираю массу за 3к руб в месяц
>>121731149 (OP)Не боишься закукарекать от такого количества куриц?
>>121731149 (OP)Без овощей и фруктов пищеварительной системе пиздец.
давайте ещё лайфхаков для корзинойда
>>121732382смотрю как диды все померли в 17 веке без овощей и фруктов
>>121732076Безналом всегда больше тратишь.Для этого карты и пошли в массы.В кошельке лучше иметь только наличку, сумму на день.
Ты ахуеешь через пару недель питаться одним и тем же.
>>121732406Смотришь что покупают килограммами в пятёрочках чурки. Покупаешь то же самое, готовишь большими порциями и замораживаешь то что не сожрал. Единственное что хуёво замораживать-пюреху.
>>121732382>>121732498Морковь, капуста - копейки.
>>121732530Трачу только безналом. На 30к живу уже третий месяц и ещё осталось.
>>121732406Закупайся на месяц рисом, гречей, пшёнкой, дешёвыми макарошками. Ротируй это в качестве гарнира. Раз в неделю бери тушку курицы, либо полкило рыбы сухой заморозки. Куру разбирай на детали и запекай в духовке, как и рыбу. Из остатков куры вари бульон на супец.Не пренебрегай салатом из овощей. Самый доступный - из капусты и моркови. Заправить солью, сахаром, уксусом и маслом - будет винрарнейший салат, который долго стоит и отлично дополняет любое блюдо.Как-то так.
>>121732635нитакойкаквсе?С деньгами всегда легче расставаться, когда они не имеют физического носителя.
>>121732787>Закупайся на месяцзачем?>Из остатков куры вари бульонзачем?
>>121732921Вот странно, а мне почему-то с ними трудно расставаться, только когда я трачу их не на себя.
>>121732787Я рыбу не могу есть, тошнит от неё. Иногда только селедку филе. Чем заменить можно? А то куру хавать ежедневно я устану через неделю.
Еблан. Ты еще не открыл для себя КАПУСТУ!!! а это охуенные ЩИ которые ели еще ДЕДЫ родноверы щи, тушенная капуста, оладьи, можно заквасить.
>>121733147Покупай самую дешёвую свинину - делай из неё гуляш с любым соусом (томатная паста/кетчуп, сметана, мазик), либо можно потушить с картофаном и специями. Объясню почему свинина - дешевле стоит, легче и быстрее готовить, лучше усваивается, дешёвая свинина редко бывает жёсткой в отличие от говядины.
>>121733518Сейчас в тебя ссаные тряпки полетят от юных гурманов.
>>121733518Мамкины говноеды не смогут в рецептуру, сготовят говно и потому будут хейтить русскую кухню
>>121732787Согласен
>>121731149 (OP)>100грВ сухом виде
>>121733535Я муслим
>>121733147Алсо фасоль. Красная или белая в банке, либо мороженная стручковая развесная из ашана. Из банки - тушится с лучком и кепчуком с специями, стручковую заебца отварить до полуготовности, потом потушить в соевом соусе с чесноком. Отлично заменяет мясо по пищевой ценности.
>>121733535Но свинина это же салям? Или как его. Халям.
>>121733518>оладьиКапустные оладьи? Как насчёт луковых?
>>121733770>>121733835Иных вариантов нет. Можешь взять говядину и заебаться с ней. Баранина, индюшатина - стоят от 500р/кило, с ними ещё нужно уметь обращаться.
>>121733805>Отлично заменяет мясоСделал дырку в матрасе. Отлично заменяет тне
>>121733872лучше голубцы с говном
>>121733835
>>121731149 (OP)Бля а у нас цены в 2 раза дороже. А еще средняя зп 20к. Нахуй так жить, анон?
Выживаю в армии
>>121733518Свежая норм, остальное вонючий пиздец.
Кстати про бобы годный совет. Лучше покупать не в банке а сухие, отмочить и добавить томатную пасту, получится экономичнее чем банка бобов ЗА 80 РУБЛЕЙ ОХУЕТЬ ВООБЩЕ
Хуй знает, ебашу на базаре картошку и покупаю в говношане мясо самое обычное, жру на похуй, 5к в месяц уходит.
>>121732530> Безналом всегда больше тратишь.Миф, выдуманный самооправдашками. Безнал == отчетность. Все дисциплинированные челы давно юзают безнал онли, расходы при этом наоборот копеечные, ибо постоянный анализ, самоконтроль, а может быть даже и планирование (хотя бы ежеквартальное). Недисциплинированное быдло трясет своими мини-котлетами нала на кассах в магазинах, а уже через неделю не может пояснить, куда въебано бабло.По существу вопроса: даже будучи на массе, есть можно на 5к в месяц как король, в любом ДС. Крупы, обычная молочка (а не растишки разного пошиба), кууууурочка и фрукты/овощи. Но если у вас отнять радость потребления оверпрайснутого гламурного говна, что вы будете делать со своими жизнями?
>>121733835Ассалам алейкум она.
>>121731439Проиграл. Съедаб в день по 700 грамм грудок.
>>121733805А эта фасоль и прочие горохи в банках не вредные?
>>121734162Вот этого неистово удваиваю касаемо безнала и отчётности.
>>121734244С чего бы им быть вредными?
>>121734002>работа на свежем воздухе>государство одевает>повар кормит три раза в день>прапор перед сном в лоб целует>я выживаю мяям смари ваще как тяжило вчира в шнурках запутолся и чуть ни умир харашо верный товарищ допинал до чипка там вылежался
>>121734323Да хуй знает, просто задумался, когда ел сегодня. А тут тред тематический ещё.
>>121731439180/50-кун, это ты?
>>121734442185/48, тащемта.
Нихуя тут мясоедов полон тренд. Курицы, свинина. Буржуины хуевы.
>>121734002Що? Флора и вкпо? Или флора-рабочка?
>>121734491Доширакобог, ты?
>>121731149 (OP)Выживать так можно. Жить нет. Еду в автобусе, затарился на 4 дня - 700 рублей нахуй
>>121734388То, что они баночные, не обязательно ведет к вредности. Чуток консервации не страшно. Важно то, что внутри, где и как было выращено. Тут уже охуенное поле для спекуляций.
>>121734505Да он у бати на даче котлован под фундамент роет, че было то и одел.
>>121734162Двачну этого мамкиного экономизда.Сам подключил функцию "Расходы" в Сбербанк онлайн, там четкое деление на категории товаров есть. Покупаю только по карте (еще плюс бонусы "спасибо" капают). Как итог - вижу наглядно сколько трачу на еду/одежду/связь и т.д.Базарю еще захочешь.
>>121734784Они же палят, что ты ешь.
>>121734784Схуяли это мамкиного? Не у меня же анализ представляет собой уебо-приложение сбербанка.
>>121731149 (OP)> нахуй его покупают?>Очевидно что его покупают чтобы жрать там, где под рукой нет плиты и холодильника. Я им питался пока в новой хате ремонт делал и кухни в ней не было, например. В походы всякие пиздато брать, уж кипяток-то везде можно найти или замутить.
>>121734347Вот кстати дваждую этого мистера, как в лагерь со спорт. уклоном скатался.>>121734781Если честно так же подумал!
А я вот ворую еду в ашанах, в месяц вытаскиваю на 20к~. Спрашивайте свои ответы майор, я пошутил
>>121734968Че, хату купил, денег на кафехи не осталось? За двести рублей в любой мухосрани можно без доширака нормальной еды поесть. Если, каэш, не в металлострое халупу вымутил.
>>121735138>За двести рублей>нормальной едыКекнул с тебя.
>>121731149 (OP)Хз, где ты такие цены нашел, даже в моих ебенях с курятниками курица стоит почти 200 рублей, а нормальный рис меньше сотки не стоит.
>>121732382Двачую этого натурала.>>121732498Диды долго не жили, погугли смертность.>>121731149 (OP)Дошираки покупают безрукие студенты, которым готовить впадлу.Кура с рисом, конечно, лучше. Но долго жить на таком рационе небезопасно.
>>121735100Лах, я ворую в м-видео, в месяц вытаскиваю на 200к~.
>>121735100Мне кажется от безысходности я тоже начну ВОРОВАТ. Только боюсь камер до ужасу, всё ж видно.
>>121735293>Двачую этого натурала.Но я веган.
>>121732530Схуяли?Наоборот, безнал легче контролировать.Я уж не говорю о том, что ты стоишь как мудак на кассе пересчитывая свои бумажки.
>>121735331Гугли шоплифтинг>>121735294Толсто
>>121735138>хату купил, денег на кафехи не осталосьТипа того. А ты и дальше прожирай свои деньги в кафехах.А вообще проще на десять минут прерваться на дошик и дальше ебашить, чем куда-то там пиздовать потратив час минимум.
>>121735423>ТолстоОтнюдь. Всего лишь махинации с накладными и списанием брака/боя.
>>121731149 (OP)Хуясе у тебя там цены.Я куру минимум за 200 видел.И то давно.
>>121735513>куда-то там пиздовать потратив час минимумИз села капчуешь? В нормальных городах кафехи на каждом углу, ёпта!
>>121735344Ну тогда гейлорда
Ну, оп, ты открытие не сделал. Только дебилы питаются дощираком, чтоб сэкономить. На самом деле вот этот>>121732787 все правильно описал. Крупы, макароны + курица. я еще советую филе индейки, оно чуть суше, чем куриное, но мне больше нравится.
>>121735293А на каком безопасно?
>>121731149 (OP)Никто не жалуется. Битарды давно скачали Поваренную книгу нищеброда, для начала.
>>121735682Гугли сбалансированное питание и пищевую ценность продуктов.
>>121735653Надо будет попробовать.
>>121735682На разнообразном и сбалансированном.Чтобы в нем была морская рыба, свежие овощи и фрукты, морепродукты, орехи и т.д.
>>121731149 (OP)>я могу выживать на 15 кур и 15кг риса в месяц, то есть на 2250 рублейМожет и так, но нахуя?
>>121731149 (OP)тред не читай@сразу отвечайМеняй рацион каждый день. Рис-картофан-гречка и тд. Иначе от риса тебя будет воротить. Нужны овощи, фрукты, и в обязалове рыба. Мясо куры из супермаркета не особенно полезно, оно обколото аннаболиками и химией, как впрочем и другое мясо. Выход есть-брать мясо на рынке, но нужно ещё найти добросовестного фермера.
>>121735563В нормальных городах и цены на жратву рублей 400. А дешевые столовки есть только в районах с большим количеством заводов или офис-центров. У меня рядом с домом куча илитных ресторанов, но ни одного места где можно тупо быстро дешево пожрать.
>>121735254Ну кекнул и кекнул. Говорю ж, дебилы не знают иного смысла жизни, кроме потребления. Себестоимость хорошего супца и курочки с гарниром составляеет менее 50 рублей. Железобетонная математика.
>>121735513> А ты и дальше прожирай свои деньги в кафехах.А я и не против. Ты ведь их вложил, а я ведь их прожираю.
>>121731149 (OP)Нахуя вобще мясо жрать? Какой с него профит для мамкиных фрилансеров?
>>121735523Кило филе куры в ашане стоит 208. Дс-2
>>121731149 (OP)Дошираки нахуй не нужны. Все верно.
>>121736078Вот только никто тебе за себестоимость в кафе еду давать не будет.А самому готовить - время тратить надо и технику иметь, не у всех есть и то и другое.
>>121735653Индейку реально трудно жрать на долгих дистанциях, утомляет сильно. Кура же не надоедает никогда :3
>>121735875Ни разнообразие, ни сбалансированность не являются обязательными.
>>121731149 (OP)>рис кило 50 рублей, и мне этой хуйни хватает на 2 дняхуйню несешь, иди уроки делай
>>121736249Хоит какие то мышцы сохранить и не стать жиродрищем
>>121736295Конечно не будет, поэтому берем стандартную общепитовскую наценку и получаем возможность существования нормальной еды в кафехе за 200р.
>>121736259Ашан не наш.
>>121731795Лучше думай как увеличить доходы.
>>121736502Лучше думай, как сделать жизнь осмысленной без gtx980 и погоней за доходом.
>>121735100Ворвался в кражи около недели назад. Полёт нормальный, правда пизжу то что можно по куртке рассовать. Советы давай если есть
>>121731149 (OP)Доширак всегда дорого стоил. Его покупают из-за простоты приготовления.
Рейт рационhttps://www.instagram.com/PekaFat/
>>121736620Как вступить в вашу гильдию воров?
>>121735875А если рыба будет речная?
>>121734162Я веду учет расходов для нала, например.
>>121731149 (OP)Включаю за опа калькулятор (мозг).Он закупается на 150р на два дня Ролтоны без картонки 10р, хватает штук 5 в день, итого 100 за два дня
>>121736620А я вот как раз думаю периодически, что на дело надо брать рацейку, настроенную на частоту чопа, а еще лучше за стеной иметь анона, снимающего сигнал с камер, если они вдруг доступны. Ну, второе каэш околофантастика для местных, но первое - проще пареной репы. Услышал в эфире наводку, скинул лут, взял жевачку на кассе и ушел чистым.
>>121736620Давай.
>>121735402>ты стоишь как мудак на кассе ой чего это она не принимает карту.
>>121736605А что еще делать? Всю жизнь на курорте не проведешь. Сидеть круглый год в муравейнике - удел пидорашки. 980 хоть как то развлекает.
>>121736790Слишком много углеводов как для меня. Я б больше органики добавил.
>>121731795Я гтх 970 год назад купил.
>>121736790Не судьба.
>>121736839Я тоже раньше вел, но с моим стилем покупок уж очень много работы по переносу инфы с чеков в учетку. Ждал несколько лет, пока банки начали предоставлять вменяемые выгрузки, и теперь хуячу картой.
>>121732498Мужчина в 40 лет в 17 веке уже считался дедом, ты хотел сумничать, в итоге сам себя опроверг, лол.
>>121736790писю пососал
>>121734832Ой блядь, ананемас проснулся.
>>121736927ты заводишь карту нормального банка, имеешь при себе три-пять штук, на каждой деньги, плюс НЗ нала. тупой, блядь.
>>121736814Нужно иметь ловкости и привлекательности и не меньше двух воровских навыков не меньше 10.
Гайд для гурманов, на авито отдают сотнями если не тысячами черепах, и прочую живность, иногда даже с аквасами и прочими ништяками. Черепаху на обед, аквариум на перепродажу. Пробовал почти всю экзотическую живность, задавай свои вопросы.
>>121736937Ну да, ну да... Если не видяха, то хотя бы курорт. Унылое бесцельное говно.
>>121737110Ага. Лол. Таскать карту, да еще и не одну и при этом все равно таскать нал. Суперудобно.
Рацион нищееба с сохранением питательных веществ, клетчатки и тд: курица, рыбные консервы, гречка, квашеная капуста, яблоки, рис, витамины на месяц, капсулы с жирными кислотами.
>>121737225При чем здесь удобство? Читай тред, уеба.
>>121731149 (OP)Потому что куча мудил настрогали детей и семьи и им нужно всю эту хуйню кормить. А ты сам и тебе норм хуле
>>121737172От них воняет.
>>121737263Единственный плюс карты - контроль расходов. Но я и так веду контроль расходов. Я не пользую картой. Вообще. У меня тупо нет никакой.
>>121736409вут? Жирная, еле перевариваемая хуйня, выделяющая тонны каллорий как-то сохраняет мышцы?
>>121737124Пиздишь кольцо у бабы набазаре, потом несешь Сивому в доках, а там дальше он те пояснит.
>>121737301Есть немного, но я же их не сырыми ем.
>>121737364>У меня тупо нет никакойНет денег - нет карты, щито поделать.
>>121737364> Единственный плюс карты - контроль расходов.Это единственное, о чем вообще шла речь.
>>121737369Веган, плес. Не начинай.
>>121737401А че, разве панцирь не надо скидывать? Ну там разделать их заодно? Попробуй варить их без собственного говна, может вонять не станут?
>>121737418Но я получаю около 100к в месяц.
>>121737565И до сих пор выводишь в нал? Ололо же!
>>121737532https://otvet.mail.ru/question/4971557
>>121731872Ватник в треде
>>121737612Я ничего не вывожу в нал. Я налом и получаю.
>>121731149 (OP)хз на доширак хватает
Не могу я жрать эту курицу! Просто не могу! Когда был пиздюком - нравилось ее есть, после 23 начал замечать как любое другое мясо исчезает из рациона по причине роста стоимости, а ссаная курица стала панацеей. Как в 16-20 ел пельмени постоянно, теперь не могу, так и с курицей.
>>121737690Зарплата типа? Я думал что все давно уже на карты перешли. Кому нахер надо с налом возиться для предприятия? Только конвертщикам.
>>121731149 (OP)Доширак по кпд не так плох, он дешевый и нажористый. Ты для себя еще картоху у колхозников по 5р за килограмм открой, совсем удивишься на какие копейки можно выживать и даже бухать, питаясь адекватно в плане всех важных элементов. 4к в месяц на еду уже позволяет излишества для организма. В этой стране по крайней мере с голоду ты хрен подохнешь если не хикка уровня толяна.
>>121737771Готовить не умеешь.
>>121737777На любом нормальном предприятии есть касса. Если у тебя шаражка на 10 человек, то ясное дело только карта.
>>121736249Ты ебанутый? По-твоему, белки только для мышц нужны?
>>121737819По-твоему, надо давиться тем, что в любом виде тебе на вкус не нравится, потому что это дешевле других вариантов?
>>121737872> на вкус не нравитсяГотовить не умеешь.
>>121737853>На любом нормальном предприятии есть кассаЗаводобыдло, вылезай из манямира.
>>121737872Ты просто никогда не ел нормально приготовленную курицу.
>>121737909Так я ел и то, что готовили в гостях, в ресторанах и кафе, везде мне не нравится курица.
>>121737980Ну и иди на хуй тогда!
>>121737967>>121737980
>>121737937Но я не заводобыдло.
>>121738013Или что?
>>121736823Тогда дед твой пидр
>>121738048Или в пизду.
>>121734832Мне главное чтобы никто не знал на что я дрочу, а что я ем это пожалуйста, пусть хоть весь мир узнает.
>>121737853Да никто давно не заносит в эту кассу зарплатный фонд, пизданутый. Хуй знает, может заводы какие-нить олдфажные. А у меня вообще три человека в конторе: я, бухгалтер и секретарша. Никакой кассы нет, уеба я эдакий.
>>121738060
>>121737182Зашореная пидорашка, не всем в радость в зомбоящик втыкать. В очко себе засунь свое умение радоваться МАЛЕНЬКИМ ВЕЩАМ
>>121731149 (OP)Рис можно заменить макаронами, или гречкой там.
>>121737486Но ведь ваше мясо - говно без задач, да ещё и стоит дохуя.
>>121738078Даже тут выбора больше чем между курицей и курицей.
>>121735741вены же вскроешь от однообразного хрючевав какой-то момент перестаёт доставлять и тебе его даже есть впадлу
>>121738095А у нас тысячи три человек работают только в Москве. А еще филиалы по городам и весям. Тут тебе и касса и первый отдел и что хочешь.
>>121738150А чье мясо не говно без задач?
>>121738254Хочу служебный автомобиль в личное пользование!
>>121738315>служебный автомобиль Это, кстати, тоже есть. Но только грузовые и автобусы.
>>121738116Не надо за меня додумывать. Я вот картину нарисовал, два месяца не спал толком, продал за 1 700 000р. Я творец, а ты хуй с экзистенциальным потолком в виде курорта. Алсо, мамку твою даже ебать бы не стал, фиии!
>>121736894Если у тебя есть доступ к камерам то ты просто ищешь слепые зоны и всё, больше ничего не надо. Есть кстати магазины продуктовые с бухлом вообще без камер. Я видеонаблюдением занимаюсь но блядь так и хочется спиздить там что нибудь, я же на глаз вижу там камер нет нихуя и 2 продавшицы на немаленький магаз с самообслуживанием.
>>121738150такое говно без задач, что оно человеку необходимо, а из вашей зелёной параши его может заменить только соя
>>121738310Их же!
>>121738394Вот это збс.
>>121738310ануса твоего, аутист
>>121736790Мамка на месяц в отпуск укатила што ле?
>>121737980Что не нравится, вкусно же.
>>121738254Ну ждите, пока ваших инкасаторов обнесут, че я еще могу сказать. Я отлично помню, как все эти кассы всегда были инструментом обогащения узкого круга лиц, именно поэтому с ними расправлялись при первой же возможности, форся перевод сотрудников на безнал.
>>121738563Пример с пельменями из прошлого поста. Заебала эта еда просто в край.
>>121738429Ну вот я же его не ем и живу полноценной жизнью, как ты это объяснишь?И нахуя нужно такое счастье, от мяса проблем со здоровьем на перспективу в разы больше, нежели профитов, а я ведь у мамы стрейт эджер, я может 100+ лет протяну.
>>121737771Два чаю, братюня.Курица заебала в край. В принципе у нее суховатое мясо со слабо выраженным вкусом, поэтому ее нужно хитровыебанно готовить со всякими соусами блять.Кароче я ебал.
>>121738709Пельмени-то говно, магазинные.
>>121738761Нужно знать в каких магазинах годные брать.
>>121738402ты омеган с манямирком, а не творецпотолок по 2 постам в треде определил, чмонька?
>>121738588Ну, до сих пор не обносили.>все эти кассы всегда были инструментом обогащения узкого круга лицЛол. Как это? В кассе такая же полная отчетность по любой потраченной копейке.>форся перевод сотрудников на безнал. А это форс банков, которые хотят, что бы люди держали свои деньги у них. Я вот не хочу иметь банк посредником между мной и работодателем.
>>121738727Постом выше я так же изъяснялся даже. Мы братья, разделенные в детстве?У меня НЕТ КУХНИ и посуды, готовлю в пакетах в микроволновке, предварительно обмазывая ебучим карри, благодаря которому курица приобретает пластиково-желтый цвет, бля.
>>121738415Ну хз, я подозреваю, что в годном супермаркете нет слепых зон в районе годных продуктов раз, плюс гарды мониторят порядно, там ведь полки спецово расположены так, чтобы просматривались с касс. Я сам не пизжу ниче, но чоповцы частенько агрятся на мое ебло и следуют за мной по рядам.
>>121738796Я вот не знаю.
>>121738861>У меня НЕТ КУХНИ и посудыХуево тебе, бро.
Тупые рашкованы даже не знают, что можно спиздить на рынке и ничего тебе за это не будет, ну если ты с прямыми руками и владеешь ситуацией
>>121738872Зачем тебе из Ашана воровать? Когда есть куча ИПшников-лахов, которые не потратились на камеры и охрану?
>>121738966>>121738796Не магазины нужно знать. А смотреть состав этих пельменей. И хорошие пельмени очень дорогие. 300-500р.
>>121738721Хули ты учишь?
>>121738980Скоро хорошо станет, как заполучу все это. Ох я вас заебу фоточками своего хрючева, буду выкладывать их ебучими архивами и везде будет говядина, никакой курицы. Установлю табу на курицу в своей квартире.
>>121732787>Куру разбирай на детали и запекай в духовкеДайте годный проверенный гайд для аутистов
>>121739053Для тебя ведь, идиота, стараюсь. Может ты захочешь жизнь свою изменить.
>>121731795Я так пошёл на работу и купил новый YOBA пека. Теперь сижу в интернетах, смотрю ютубы и читаю пдфки. Иногда играя в старые игори. Всё.А после работы так вообще пиздец лень играть.
>>121738861Хуево быть тобой.Я-то пострадал от выросших цен и тупо решил прожирать больше денег.А чому нет кухни? Придумать что-нибудь не вариант?
>>121738825Да кого ебет, что ты хочешь? Если работодатель не заинтересован в обпеспечении СЕБЯ налом, то ради тебя он бы париться не стал, и за милую душу загнал бы тебя в банк. Почему и как юзают кассы историй много, отчетность-хуетность все понятно, но на большом предприятии и лимиты соответствующие, так что считай их и нет. И все это не форс банков, это предприятие заинтересовано в том, чтобы сэкономить на выдаче тебе денег, т.к. оно стопроцентно уже имеет счет в банке. Если предприятие заявляет, что оно не экономит на этом, предприятие пиздит и что-то мутит.
>>121738727Ты понюхай как она пахнет, это явно не вкус животной крови. Там какой-то странный запах, который заметно даже при готовке. Или её так обрабатывают?
>>121739218Я не жру одно мясо килограммами, поэтому нихуя не будет.
>>121738809Да. Двух постов оказалось достаточно, чтобы ты соснул хуйца.
>>121739225Тупо сделал. Какой пека?
>>121739278Это человечина.
>>121738809Маня обиделась.
>>121739021Во-первых, ашан - ебаная помойка. Во-вторых, я не ворую в принципе. В-третьих, хуй знает. Подозреваю, что супермаркет можно доить долго с меньшими рисками, а маленький хуй быренько прикроет лавку уже после первой же отчетности. Алсо, риски получения пиздюлей от охраны ипшника наверняка выше. Алсо, я вообще давно не встречал мелких ипшников, у которых были бы открытые полки. И там стопудово никогда нет дорогого бухла и прочих тем, которые, я подозреваю, являются лучшим выбором для воровства с целью дальнейшей перепродажи.
>>121739233Это очень долгая история, вся посуда выкинута, жду переезда, на новом месте все получше будет с такими условиями.
>>121738980Зато он себе хату купил.
>>121736450У нас за 140 охуенно кормят, под конец даже через силу доедаешь.
>>121731795Лучше возьми за те же деньги амдшную карту.
>>121739667Это не я.
Аноны, накидайте годных рецептов с курочкой. У меня что ни курица - то сухое мясо, которое не вкусно жрать.
>>121731149 (OP)>нахуй его покупают?Думают что экономят. Вообще, если покупать овощи, фрукты, крупы и мясо, можно питаться дёшево и разнообразно.
>>121739327Ну правильно, человек, жравший онли мясо чуть не отлетел к аллаху при эксперементе. Пруфов не будет ибо давно проебал.Также как и вмеру пить спиртное или раз в недельку курить, вся эта хуйня безвозвратно рушит твой организм. В итоге ты начнёшь загибаться от инсультов, язв, несварения и прочей параши значительно раньше, нежели я.
>>121731149 (OP)ты жрёшь кг риса за два дня? фига ты проглот
>>121739700Он тоже купил. Думаешь ты один такой, что-ли?
>>121739407Core i5 4670K, GTX 770, 16 гигов оперативки, Кингстон какой-то, 2 Тб диск от WD.
>>121739779>покупать овощи, фрукты, крупы и мясо,Все кроме круп совсем не дешево.
>>121739856Я, кроме роллтона, нихуя не купил.
>>121739932Я сказал "он", при чем здесь ты вообще?
>>121739886Это заученные фразы, смысл которых остался где-то у истоков, их повторяют как мантры - овощи, крупы, курица, овощи, крупы, курица. Это как у Селленджера про "молиться неустанно", только смысл в процессе не появится.
>>121739814Нихуя, загибаются именно те, кто перебарщивает плюс усугубляет другой хуетой.
>>121739973>тоже купил.Ты мне отвечаешь и про меня пишешь, ебанутый?
>>121739866>GTX 770Давно наверное брал.
>>121734110еще чечевица годнота. правда варить долго и не бери в пакетах которая варится она деревянная
>>121738727>>121737771Сука, мудаки, надо просто готовить нормально.Мелко нарежьте луковицу, головку чеснока, один перец чили, немного имбиря и засыпьте все это в глубокую миску. Затем навалите туда порезанную кусками курицу, залейте соевым соусом и оливковым маслом. Перемешайте, подождите часок, а потом пожарьте/потушите с овощами на выбор (морковь и стручковая фасоль, например). Охуенно получается.
>>121738402>Я вот картину нарисовал, два месяца не спал толком, продал за 1 700 000рКекус.
>>121740137Ты дебил? Тебе отвечаю, пишу про него.
>>121740225Мудак тут ты, который читать ленится, а высказаться ему надо.
>>121740243Правблемс?
>>121740243Норм же, если не пиздит.
>>121740267>У меня НЕТ КУХНИ и посудыХуево тебе, бро.Это обо мне написано. Ты отвечаешь>Зато он себе хату купилВот я и спрашиваю, ты ебанутый?
>>121740151Да, ему года три уже.
>>121740459Нет.
>>121737172Ебать ты дикарь.
>>121740523Ну и славно.
>>121731149 (OP)дворник?!?!ты ли это? я твой дневник читал и проебал вкладку
>>121740091Загибаются вообще все люди, со временем, но стрейт эджер сможет сохранять отличное самочувствие на порядок дольше (если будет заниматься физическими упражнениями при этом офкоз), нежели обычный обыватель или тем более тех, кто перебарщивает.
>>121739866лол, я с похожего капчую
>>121740624
>>121731149 (OP)150 к в месяц, в данный момент бухаю бакарди. нищеброд, сижу на дваче.все правильно делаю пасаны?
>>121740614Сколько тебе лет, стрэйт эджер?
кстати а есть вариант поваренной книги нищеброда которая не завязывается на холодильник? у меня его пока нет поэтому молоко и мясо покупаю редко. тупо не успеваю сьедать то что приготовил портится.
>>121740778И что, ты мне сейчас будешь про максимализм втирать? 19
АНОНЫ ДВАЧУЙТЕ ТРЕД ПОМОГИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РАКАhttps://2ch.hk/d/res/332363.htmlhttps://2ch.hk/d/res/332363.htmlhttps://2ch.hk/d/res/332363.html
>>121740956Нет, просто у тебя желание ярлыки лепить ко всему, включая себя, работает как раз на уровне возраста. Все в порядке.
>>121734002Хули ты во флору вырядился, болезней?
>>121741090На самом деле я про всю эту кухню со здоровым образом жизни копал в тырнете самостоятельно, слушал лекции Торсунова и ещё разных хуёв с горы.Про стрейт эдж я узнал, когда начал упарываться реслингом (там был такой персонаж - cm punk) и когда погуглил на эту тему - понял, что полностью подхожу под идеалы стрейт эджа.Дак почему бы и не навесить ярлычок, раз есть такая возможность?
>>121731616>на 3 тыщи можно жить нормальноА нужно ли? Это и жизнью-то назвать сложно.
>>121731616На завтрак курица, на обед курица и на ужин курица? Тебя блять правильно питаться видимо не учили
>>121731149 (OP)Что это за кура за 100 рублей? Я знаю по 170 самый дешман.
>>121741502видел по 120 но она на вид как в той передаче про обработтаную белизной тухлятину
>>121739218съеби даун
>>121741632нахуй пошёл с моих интернетов
>>121741632если работать физически и не жрать мясо то через недельку уже не будешь волочить ноги
>>121731149 (OP)Кура по 100р? Да ты охуел вообще. Ты цыплят чтоле выращиваешь?
>>121737369> Жирная, еле перевариваемая хуйня, выделяющая тонны каллорийХочешь заменить ее орешками?
Годный тред
>>121741738Я программист и дизайнер, сильно не устаю за день.
>>121732076>>121732076Бать че ты тут делаешь?
>>121741382Потому что без ярлыка лучше, нет? Зачем тебе еще один ворох правил и ограничений? Сейчас мода на здоровый образ жизни повальная и так, много моих знакомых в зал ходят, курицу ту же едят, мантры про крупы повторяют. Кто-то курит, кто-то пьет, кто-то в макдоналдсе кушает, а кто-то, на удивление, блядует. Это же у вас табу тоже, я ничего не забыл? Я не критикую твой выбор, если что, только манеру его афиширования.
>>121741802если только сидеть за компом и двачевать то мясо не надо. а если хоть как то работать то хрен без мяса проживешь
>>121741382>слушал лекции ТорсуноваВот по такой херне сразу видно долбоеба, который от долбоебизма неизлечим уже
>>121731149 (OP)Ебать, у тебя цены из 2013. Дошик уже 30 с хуем рублей стоит.
>>121741738Я разве утверждал обратное?
>>121741714пппф. в лужу пукни
>>121739814>Также как и вмеру пить спиртное или раз в недельку курить, вся эта хуйня безвозвратно рушит твой организм. Ты случайно не тот поехавший, который в одном из тредов давно говорил, что даже если одну единственную сигарету в жизни попробовать, то все пиздец, рак почти гарантирован, потому как ИЗМЕНИТСЯ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ КОД, лол? Алсо, у меня одноклассник от рака легких как раз умер, к сигаретам не прикасался никогда в жизни.
>>121740944Есть, называется жить одним днем. Три года норм тусил без холодильника: готовил в начале дня, весь день ел, кое-что можно было оставить на утро.
>>121737369ну смотря как приготовить. Мясо можно тушить в мульте на пару. Без жира прикинь. А ещё в мясе присутствуют убойные дозы железа которые способствуют кровообращению. Поэтому тупые мужики веганы страдают гипоксией и как следствие у них хуй не стоит к 40 годам. А если и простатит накладывается - получаем 100% половую дисфункцию. Так то. Кушайте мясо. Только не жареное
>>121742180я 3 года назад начал пафосно превозмогать в одиночку. взял одеяло и ноут и сьебал от матери на сьемную квартиру. за полгода до того как сьебал нашел нормальную работу для наших ебеней и мать начала давить чтобы отдавал зарплату ей типа лучше умеет распоряжаться деньгами. одному оказалось жить гораздо лучше. 8к стало хватать на жратву и сьем хаты. еще по дурости в 13 году купил машину некроинмарку в кредит но продал так как некуда ездить
>>121741965Мне-то ты это нахуя говоришь?
>>121742556а не ты разве продвигаешь веганство?
>>121735653Из индейки котлеты хороши, тефтели. Побольше лука, чеснока, перца, мякиша, полуается суперэкономичный вариант. Котлеты прекрасно замораживаются, кроме того.
>>121741898Говно ты, значит, а не программист. Почитай, сколько мозг калорий потребляет при должной мозговой деятельности и как активное абстрактное мышление на расход калорий влияет.
>>121739278Курица - потомок рептилий, ничего удивительного.
>>121734623Это просто вареные овощи, там обычно никаких добавок кроме соли-сахара нет.
>>121741957Человеческую личность характеризуют его взгляды, наклонности, принципы и я никто, если таковых не имею. Я уверен в том, что жизнь безпринципных людей куда более инертна и безсмыслена. Ну и единомышленников проще найти в некой группировке по схожим интересам. Единственный минус принципиальности, который я в себе вижу, - это моё ЧВС, оно зачастую мешает мне в общении.
Почитал про этот ваш straight edge и узнал новый синоним фразы "школьный максимализм", лол. Добавить только повальное саморазвитие и науку чистого разума и все пиздец, типичный школьник со взглядом горящим готов.
>>121742522>8к стало хватать на жратву и съем хатыхуя успех без иронии
>>121742810>Ну и единомышленников проще найти в некой группировке по схожим интересам. Все я понял, это такой модный способ клеить тянучек. Понятно, расходимся нахуй, убеждения у него, лол.
>>121742876по сравнению с случайными шабашками на 2-3к в месяц когда мать не работает а только ебет мозги что мало зарабатываю это охуительный успех. мне вообще говорили что через месяц сдохну на сьемной хате
>>121742810ты никто со взглядами или без. ты не сильно отличаешься от подзалупного творожка твоего батяни
>>121742743Видимо я уникум. На своём потоке я лучший программист, но не от того, что ем или не ем мясо, а от того, что практикую программирование всё свободное время, пиля собственные проекты.
>>121742811А ты еще их музыку, блядь, послушай, вообще охуеешь!
>>121743185На потоке? Студентота что-ли? Ха-ха-ха, программист, бдлжад.
>>121743185>а своём потоке я лучший программистЛолд. Ты даже еще не защитился. Тогда все ясно.
>>121743185>На своём потоке я лучший программистХуями мерялись?
>>121743124Поехавший битард прорвался, уёбывай обратно, откуда вылез.
>>121743203Нет спасибо, я уже покакал сегодня.
>>121740559Чому он дикарь то, не вижу разницы между свином/черепахой/кенгуру, всех животных можно есть, кроме кошек конечно.
>>121742810>Человеческую личность характеризуют его взгляды, наклонности, принципы и я никто, если таковых не имею. Это мне напомнило фразу одной коллеги несколько лет назад в споре каком-то - "я умная, потому что у меня на все есть свое мнение". А теперь по всему остальному - пассионарий чувствует себя заебись, когда он в толпе своих же и они все под воздействием идеи. Вырастают и этой хуйни больше не происходит, теряется потребность отождествлять свою обычную жизнь (я не пью, не курю, блаблабла) с чем-то большим и нет нужды в вере, что это все ведет к благой цели. Ты просто живешь, далее определяешь сам. И единственный минус твоей принципиальности - мешает жить свободно. И без этой хуйни у тебя ограничений в жизни море, а с ней еще больше, но пока так спокойнее - хорошо, позже сам забьешь, ты явно не дурак.
>>121743307Я разговариваю со своими однокурсниками и вижу свой и их уровень знаний.
>>121743052добра, анон
>>121731149 (OP)Бля, чувак, спасибо что помог, пойду куплю себе риса с курицой, ебать охуенно же!
>>121743498Тупой не может выпалить умного просто потому, что он не способен оценить что-то выше своего потолка. Уебывай.
>>121731149 (OP)> хули все жалуются тогда ебанаЭто чисто пидорахинская традиция-поносить страну, правительство, небо, аллаха во всех своих обосрамсах. Поэтому и охуевают когда едут заграницу и слышат от людей хвалебные оды про их (иностранцев) родину.Пидорахи-с, что с них взять.
>>121740225Готов поспорить на вкус наверное как курица с овощами.
>>121743436>ты явно не дуракспасибо :3Но я не рассматриваю свои принципы как некие ограничения, я избрал их, как наставление более опытных людей, проживших больше моего и лишь даю себе отчёт - если я перестану их соблюдать, то обязательно окажусь в луже на закате моих дней, а дороги назад не будет.
>>121742412Забыл ещё B12 авитаминозную анемию, которая со временем у всех веганопетухов появляется, не говоря уже про ксерофтальмию от недостатка витамина А.
>>121744414медик кун, ты ли это?
>>121740225Можно в конце еще немного мёда добавить. Обожаю кисло-остро-сладкие вкусы.
>>121737172Ты победил в этом ИТТ треде! Поздравляю!
>>121743761Сам иди в пизду, я не даун и могу оценить ситуацию, в отличии от тебя, диванный психолог.
>>121744523Он самый
>>121744629> я не даунПруфы или пиздабол.
Месяц ел курицу c рисом или макаронами, под конец меня стало выворачивать от нее. Притом я охуенно задрачивался и хорошо готовил ее.
>>121731149 (OP)90р страйк, 2 бигбона 40р, мазик 10р, краковская 70р за короткую________________210р, чтобы нажраться на весь день
>>121744414Расскажи подробнее. Разве в мясе есть какие-то витамины?
>>121744381Вот это ощущение у тебя ложное. Смотри, не все в мире - представители движения sxe, верно? Верно. А все ли те, кто не являются представителями движения, оказываются в луже на закате своих дней? Не все, верно? Значит это не единственное правильное решение. Да и более того, отказавшись от пачки пороков, ты так же отказываешься от веселья. Возможно, к концу жизни у тебя будет настолько грустное ебало, что все вообще разбегаться начнут? Шучу, конечно, но доля правды, тем не менее, есть.
>>121742118ебать ты даун, иди пробздись
>>121744832Njkcnj/
>>121737771>Не могу я жрать эту курицу!Религия не позволяет?
>>121745314Там в ветке ответов охуенно понятно почему. Тебе, видимо, читать религия не позволяет.
>>121742155>ИЗМЕНИТСЯ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ КОД, лолКаждая сигарета (точнее доза никотина или какая там сейчас в них ебала) и каждый стакан спиртного приближает твоё чадо к заветной дополнительной хромосоме, особенно если ты - тян. Сэд бат тру.
>>121731149 (OP)Разрабы нормальное мясо еще не добавили?
>>121731149 (OP)Вместо дошираков купи обычной лапши или макарон, бывает что по 5-10 кг упаковки продают в магазинах и на рынках, дешевле выйдет чем по 400-900грамм брать упаковки регулярно, из специй соль, черный или красный перец по вкусу, хмели сунели, аджика и т.п вообщем по вкусу приправы отдельно докупишь в тот же рис добовлять и к курице тоже.
>>121745595Че сказал, ебана?!
>>121744966Ну смотри, витамины группы А есть только в мясе, во всех растениях присутствуют только каротиноиды, это типо предшественники самого витамина и по сути не могут удовлетворить потребности организма. Витамин B12 неебически важен для организма, он вообще нигде кроме потрохов животных не содержится. Особенно дохуя его в печени млекопитающих, там он накапливается на протяжении всей жизни животного.Получается, что веганопетухи сами себя обрекают на нихуёвый авитаминоз и вследствие, на анемию, которая к тому же и летальна, лол. Выше написал про ксерофтальмию, тоже сильная хуёвина, может привести к потере зрения быстро, решительно и основательно.Так что ешь мясо, анон, и всё будет хорошо.
Подрочи в кругу друзей!
>>121738402Скоро двачеры из успешных фрилансеров переквалифицируются в успешные картинописцы...Без пруфов вали на хуй, маня.
>>121745419Да я читал, просто не могу на себе представить, как это - не есть курицу. Ведь она ничем не хуже любого другого мяса.Я варёное мясо люблю только курицу, а свинину жареную.
>>121745921А какое мясо лучше есть, а какое лучше не есть? Например куриной грудки будет достаточно?
>>121746033Питайся ебучей курицей каждый день на протяжении нескольких лет и поймешь, только надо ли оно тебе?
>>121745972Хуйцов сосни.
>>121741422Для разнообразия пакупаешь овощную смесь, а летом кг огурцов вообще стоит 20-25 рублей. заправляешь мазиком сметанкой. Вот тебе и разнообразие, ёпта бля. Да ещё можно погуглить рецепты супчиков и варить их. Один раз сварил и на два три дня. Ещё можно хуй сосать. Тоже белок, говорят. Да и деньжат поднять.
>>121733535Пездес гуляш. От тебя венгры кровью плачут и в Австрию просятся.
>>121746116Блжад, давай, закупи мне запасы курицы на несколько лет, я с удовольствием буду хавать каждый день по килограмму, объединяя с охуенным рисом.
>>121745595Каждая сигарета и каждая бутылка пива приближает меня к тому, что я сдохну и не буду эить в сраной рашке.
>>121738402> продал за 1 700 000р.Зайчиков небось, я вот тоже пару своих картин зимнему подарил, сходи посмотри.
>>121741422Что не так с курицей? Хочешь сказать, что свинина на завтрак, обед и ужин будет лучше?
>>121746374Спонсором тебе не стану, себя бы прокормить. И да, ты повесишься нахуй от такого рациона и будешь отказываться от приема пищи в пользу пары стаканов кипятка иногда, поверь мне, было уже такое.
>>121744832>210р, чтобы нажраться на весь деньИ сдохнуть скоре от недоедания и нехватки витаминовю
>>121745234>Да и более того, отказавшись от пачки пороков, ты так же отказываешься от весельяЯ просто веселюсь иначе, анон. Я не вижу ничего весёлого в пьяном угаре или трате мегатонн времени на тян. Я занимался средневековой реконструкцией и разъезжал по разным городам, учился в музыкалке, мутил свой бизнес, задротил в пеку с друзьяшками уж на крайняк, а сколько веселья и радости, когда работает твой код к йоба программе - и вовсе не описать.
>>121746552Эм, но ведь ничто не мешает есть курицу с рисом в завтрак и ужин, а на обед сделать борщ, или просто бичпакет заварить.
>>1217465527 лет работаю обвальшиком на мясокомбинате, ем мясо каждый день, мне норм, тянки при виде меня слюнями текут, быдло в друзья набивается.
>>121732382А рис это не овощи что ли, хуесосина? Гарнир есть, что тебе не так?
>>121745921Почему эти витамины скапливаются в тех же травоядных животных, но не в человеке? Они типа как-то по другому витамины из пищи извлекают?
>>121746262> Ещё можно хуй сосать. Тоже белок, говорят.Бля, а ведь можно питаться собственным запасом белка и вообще не покупать продукты. Есть подводные камни?
>>121731616>ГРЕЧАты что охуел? может тебе еще американской кокаколы вместо разбавленого одекалона?
>>121746945Ебанулся чтоль? Рис - то не овощь, блять. Мука же не овощь, верно?
>>121746669Всмысле? Sxe тян ебут, только не беспорядочно, так что траты времени на баб (а что кроме остается у подростка, если остальные пороки он уже затабуировал?). Даже я на тебя косо смотреть немного буду, потому что понимаю, что отказался ты не по своему желанию, а по указке чьего-то примера. И это хорошо! Но доверять такому отказу я бы не стал. Представляю как ты пускаешься в пояснения несведущим "взрослым" о sxe, как восторженно нахваливаешь свой, якобы осознанный, выбор. Я понимаю когда человек не хочет бухать, потому что это вредно, курить по той же причине, блядство уже моральный выбор больше, но если он мне скажет, что это потому что он в движении - поверчу пальцем у виска. Еще раз прочитай пост о благих целях, ты меня не понял.
>>121731872И футбол еще! Футбол!
>>121747256Растёт из земли? Растёт. Гарнир? Гарнир.
>>121746081Ешь то мясо, к которому душа лежит, не нужно заморачиваться по поводу подсчёта калорий/белков/жиров и микроэлементов в каждой порции, это глупо и не нужно. Главное - это разнообразие. Не ешь строго одно мясо приготовленное одним способом постоянно, тебя самого заебёт и вкус потеряешь. Добавлю, что оче полезная вещь рыбий жир. Если печень не любишь и не ешь, то стоит присмотреться к этим добавкам, там тебе и B12 и витамины группы К, особенно зимой актуально.
>>121746858И на следующий день опять ебучая курица. Круговорот нищебродства.
Палю годноту.Понедельник:Завтрак - каша. Обед - овощи. Ужин - грудка.Вторник:Завтрак - каша. Обед - фрукты. Ужин - не жирная рыбаСреда:Завтрак - каша. Обед - овощи. Ужин - не жирная говядина.Четверг: Завтрак - творог. Обед - фрукты. Ужин - грудка.Пятница:Завтрак - каша. Обед - овощи. Ужин - творог.Суббота и воскресенье - что угодно из списка.Я охуенно похудел на такой системе и вообще чувствую себя 10 из 10.
>>121747256Вообще рис это фрукт если на то пошло, как и греча.
>>121747420Мантры про крупы подоспели.
>>121747022Лучше прочти в педивикии, там лучше описано и к тому же я плохо помню материал первого курса, могу напутать что. Насколько я помню, у нас они тоже накапливаются и даже синтезируются микрофлорой кишечника, но опять же, проходил это три года назад, почти всё забыл. К тому же это мало связано с моим профилем.
>>121738092Я уже знаю на что ты дрочишьтврщмайор
>>121731149 (OP)в ДС такие цены ???
>>121746522Написано же - рублей.
>>121745921двачую тебя анон>>121746081Диетическим считается мясо кролика и индейки. Далее идет говядина, потом кура и в конце свинина. Но если свинина вырезка то тоже норм. Вообще зависит от того на сколько ты желаешь разнообразить свою жизнь.
>>121747788Я желаю именно правильно питаться. Я наслаждаюсь любой едой.
>>121747371мне лосось нравится
А если я веган-нищеброд?
>>121747377я с апреля на одной жареной картошке, мне норм
>>121731149 (OP)Из 100 грамм дошика получается около 400-450 грамм готового хавчика.
>>121732999>пок-пок?Для того, чтобы выебать твою собакумаму
>>121747788Диетическое = более полезное?
>>121747760Зайчик не рубль что ли?
>>121745921хуйня это всё я уже 8 лет практически не ем мяса и стало только лучше
>>121731149 (OP)овощи ещё нужны и приправы, так что около 3к выдет
>>121747996Сам скоро к ней вернусь, принимай пополнение, лол.
>>121746529ну я говорю про молочную продукцию, овощи там итд. Это денег стоит. Сыр тот же самый, творог, овощные смеси, свежие овощи, консервированные овощи итд. И сумма трат на жраку на 1 чел приблизится до 6-7к в легкую. А то и все 8.
>>121748334чтоб просто нормально жрать в 2016 нужно 12-14к минимум.
>>121748212Да, да, заебись, а теперь сходи к терапевту, беспруфный ты наш.
>>121747788Пиздецблятьнахуй что там в зайце то есть? Индейка тут каким хуем, она ведь жирная как жопа баранья.
>>121747909Мне тоже, с лимончиком в духовке мм. :3
>>121746262>>12174626220-25р гнило-огурцы. спасибо не надо. Кароче, я про то что я не выдержу ни однообразия в пище, ни пищу низкого качества. А свежее стоит дороже. и в 3к не уложиться явно. Да ине экономят на еде. Потом на врачах потратиться придется
>>121748435Чем больше зарабатываешь тем больше на хрючево тратишь,проверено.
>>121744832фу бля. пидорахи, вы реально жрете это хрючево?
>>121732498а схерали они тогда овощей и фруктов не ели? ты наркоман?
>>121748788Нет, я бухаю намного больше и под нормальную закусь.
>>121732498Цинга? Не, не слышал.
>>121748720я зрарабатываю 4900
>>121748514грудка индейки гораздо диетичнее и полезнее грудки куры. так то. тебе это любой врач диетолог скажет.
>>121748931А смысл закусывать?
>>121747256>>121747256если мука с капустой и яичками то это пирожки а пирожки теоретически могут быть с овощами.
>>12174843520ка если ты ешь не дома и нет желания возить или таскать с собой четырехдневную банку какого-нить подкисающего супа-жаркое.
>>121748128диетическое = пища, которая обладает меньшим количеством животного жира и большим количеством белка на 100г = = полезное, потому что животный жир откладывается в организме и скапливается потом в виде бляшек, которые закупоривают сосуды, что приводит к смерти.
>>121731149 (OP)А ты уверен, что сможешь жрать каждый день рис и курицу всю жизнь? Разнообразие нужно. Я на развлечениях экономлю, но зато питаюсь более-менее нормально (скорее менее, но всё же лучше, чем твой вариант).Нужно есть овощи, фрукты.Плюс хочется пить соки, йогурты, есть говядину, колбасу, сладкое что-нибудь, орешки там и тд.
>>121748980Опилки с маянезеом, твой рацион на сегодня, если ты не земледелец какой или мастер что может в бартор.
>>121747028На восстановление потраченного на себя белка уйдёт столько же белка. А как же питание остальных частей организма? Твой мозг в активном состоянии потребляет 20% всей энергии. Сперма не берётся из ниоткуда. Она вырабатывается и это занятие ресурсозатратное для организма. Вообще если часто дрочить, то мышцы перестают расти. Если обильно целый день дрочить, то можно и похудеть. Наверное.>>121748694Огурцы хорошие и свежие. Просто летом их много, вот дёшево и стоят. Да и вообще, не живи, чтобы есть. Ешь, чтобы жить. А иначе ты обоссаное быдло.
>>121749288Ага. Спасибо. А есть способы избавлять от животного жира?Алсо, какого мяса следует избегать тогда? Свинины?
>>121734002контрабас?
Лайфхак для нищебродов. Зажарить с рисом яйцо, будет нажористей.
>>121749392мне мамка картохи дает, на свои я покупаю фасоль
>>121749416>Если обильно целый день дрочить, то можно и похудеть. Наверное.Нет, тебе как жиробас говорю.
>>121749620Худей же.Бывший жиробас-кун
>>121748998Есть что-то надо.
>>121749704Лол. Хороший ответ.
>>121746262Пидор со скримером.Чуть не обосрался нах
>>121749416Это значит что если меньше думать то и кушать меньше придеться?
палю свое менюзавтрак - 50г овсянки и молоковторой завтрак, обед, полдник - 150г гречи + 200г куриного филе + 3 яйца + 300г свеклыужин - 80г риса + стручковая фасоль/брокколи/свекла 100-200гвторой ужин - творог 200-250г
>>121749821Да. Вообще когда много над чем то думаешь, хочется жрать. Не замечал?
>>121749452От жира кочалочка, бег, бассейн, тысячи ихЕсли боишься поправиться, избегай свинины, не ешь вырезки бёдер, вообщем всё, что пожирнее. Заменяй диетическим мясом, анон выше >>121749288 всё расписал.мимодругойанон
>>121749830+ витамины + рыбий жир + льняное маслосладкое стараюсь не есть но если пробивает то жру яблоки или мед\
>>121749830попробуй картощку с фасолью, намного вкуснее, накидай стручковой туда, и той которая в томатном соусе, базарю еще захочешь
>>121749695Как? вижу только один выход - заклеить рот скотчем. До 25 был дрищем, теперь как беременный хожу, сам не понимаю как так получилось.
>>121731149 (OP)Тебе не дохуя ли жирно столько риса есть? Он же довольно нажористый. Поголодай пару дней.Да и курицу каждый день жрать - не дело. Рыбы возьми какой.
>>121731149 (OP)Потому что жрать одно и тоже ЗАЕБАЛО, ПИДОР!мимо МАКАРОНЫ С КУРИЦЕЙ И РИС С КУРИЦЕЙ на протяжении 7 лет
>>121749944нет, надо попробывать
>>121749830хуя ты мажормой завтрак - пакетик овсянки. если встану, чаще всего просыпаю и не завтракаю.Обед - питьевой йогурт 500гружин - что будет, бёдрышко\пол грудки курци с рисом\гречой\картофаном
>>121749416Да после пары недель такой куриной диеты ты в понедельник блеванешь от вкуса курицы, потом будешь блевать каждый раз когда почувствуешь куриный запах или внезапно вспоминать о курином мясе.
>>121750052Я до 25 был жиробасом, лол.Вот тебе диета>>121747420Лично я сильно похудел на этом дерьме. Самое главное - полностью исключи мучное и сладкое, а так же не соли пищу.
>>121750033лень ебаться и чистить картоху
>>121750052Препараты для похудения тебе в помощь, угнетают центр голода и есть не хочется вообще, как под феном.
>>121750186Ты просто не умеешь ее готовить. Но я, правда, всего 3-4 дня в неделю ему грудку, а не 7 дней.
>>121749452В рыбе например есть полезные Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты. Брать лучше морскую. Желательно красную. Если не морскую то судака. Как я уже писал в грудке кролика, в грудке индейки и куры меньше всего животных жиров. Если будешь жарить появятся канцерогены, которые способствуют развитию раковых клеток. Поэтому я лично ничего жареного не ем. Только тушу. Говядину и свинину потребляю редко для разнообразия, и то вырезку или мякоть без жира. Как итог траты на 1 меня в мес около 10-12к. Но мне плевать я зарабатываю 150.
>>121750130Гречка, картофель?
>>121750343Не часто.
>>121750166мой рацион еще максимум нищебродский и диетический дохуя (потому что проблемы с жкт)а вообще сбалансированное и полезное питание не бывает дешевымесли ты будешь жрать ту хуйню которую ты написал потом получишь такие же проблемы как у меня
Вместо курицы еще можно покупать - куриные сердечки, желудки, печень. Тоже ведь мясо, хуле, еще и дешевле.
>>121750252я год жру одну картоху, раньше тож было лень и казалось это бесконечным, теперь полностью приготовить жареную картоху - 20 мин. Раншье было 45
>>121750472жареное не ем соряна вообще картоха это сплошной крахмал и нихуя клетчакив итоге хуйня какая то которая и овощем не считается и пользы нихуя
>>121750397сильно разнесло от макаронов тебя?
>>121750319Я не не умею готовить, я миллион раз в своей жизни готовил что-либо. У меня нет никакого желания и необходимости1)готовить2)куриные грудки
>>121750403а у меня итак гастрит. Что плохо у меня, почему хуйня?
>>121750461жирное говнопотроха никогда не были нормальной едой
>>121750298Что за препараты, в секту меня хочь втянуть небось. ага центр голода угнетает, он не в кошельке моем находится?
>>121750625Неа, не жирею.
>>121750052Сам расжирел после того как бросил курить и бухать. потом купил турничок за 1к, повесил дома. Думал буду ебашить на турничке, а хуй там. Одного раза подтянуться не смог. Начал отжиматься, пресс развивать, всё остальное тоже. Икры там, хуикры. Бегать начал главное, по стадиону. Главное не стесняться. Приходишь и бегаешь без задней мысли. Всем похуй как минимум. Как максимум наоборот отметят, что ты ебаный унтер, а "стремящийся", лол. Жрать менше надо, да. Если живёшь с мамкой - съезжай. Иначе чуть похудеешь ,мамка тут же раскудахтается и будет тебя пугать анорексией и говорить, что ты худой как тряпка. А что нужно сжигать лишний жир ей похуй. будет стараться тебя откормить. Отжимания и пресс с остальной хуйнёй в один день, бег в другой. И так каждый день чережуешь.
>>121750331С канцерогенами ты уж слишком загнул, страшны только для предрасположеным к опухолям, я вот например всю жизнь ем жареное мясо вперемешку с тушёным и запечёным, полёт нормальный.21лвл кун
>>121750750ни щёк ни пуза за 7 лет?
>>121750642>а у меня итак гастрит.потому и хуйняесли реально волнует пиздуй читать в гуглменя просто адово ебало каждый день рефлюксом и изжогой в итоге я начал жрать правильно и теперь чувствую себя более менееа всякие вкусности и жирности не привлекают потому что я знаю что буду с них потом страдать
>>121749830Я просто беру полкило гречки, полкило курятины и полкило овощей, все это дело измельчаю, перемешивать, варю 45 минут и съедаю за 4-5 приемов. В обед добавляю яичницу из 5 яиц, а перед сном съедаю 200гр творога. На следующий день то же самое только с рисом.
>>121750775>всю жизнь>21лвл
>>121750603Зато вкусно. Ты зожник что ли поехавший? Или жиробас и худеешь? Про какие то омеги кислоты тут пишешь, клетчатки. Всем поебать, лол.
>>121750717Гугли, они дешёвые, не разоришься лол.
Тоже решил выживатьпотому, что залез таки в анальный кредитВот курочка - взял за 86 р/кг. Гречку ккпил потому, что там гликемический индекс, вся хуйня. Кстати, боядь, по привычке даже не посмотрел на уену гречки, сука. Когда научусь рационально тратить?А во втором контейнере был салатик - огурчик, помидорчик, перчик. С травками.
Жру на завтрак и обед по большой тарелке каши с маслом. На ужин 500 грамм курицы (треть тушки). Перекусываю морковью и свёклой (летом буду есть другие овощи). Рейт мой рацион.
>>121749416>Вообще если часто дрочить, то мышцы перестают расти.Ещё никто ни разу не пруфал, что сперма вырабатывается по приказу после эякуляции, а не нонстоп.
Список недорогих и при этом более менее сносных и полезных продуктов который каждый сможет себе позволить:1. Овсянка (15р/кг)2. Рис (50-80р/кг)3. Гречка (45-90 р/кг) 4. Курица (90-150 р/кг)5. Печень куриная (110-160 р/кг)6. Минтай (90-150 р/кг)7. Горбуша (160-220 р/кг)8. Яблоки зеленые Узб. либо Краснодар (80-100 р/кг)9. Картофель (15-25 р/кг)10. Капуста (15-30р р/кг)11. Молоко (40-60 р/л)12. Яйца (45-70 р/дес)Это наверное список основных продуктов, который каждый может себе позволить, цены варьируются из-за того какие и где будете покупать, замороженные или охлажденные. Со свежими овощами и фруктами конечно все проблематичнее, так как нынешние цены не позволяют слишком часто покупать их, я сам раньше регулярно себе лосося в ленте, так как он стоил там 300-350 сейчас же при цене 600-800 делаю это гораздо реже. Если же не будете жрать всякие ебаные колбасы, чоисы и прочую поебень, то будете и здоровы и еще деньги останутся.
>>121750792Да. Возможно к тридцатнику стану жиробасом, но пока все норм.
>>121750331Я тоже за рыбу.
>>121750851я тебе писал у меня гастрит с гэрб и всякое вредное говно мне сразу отдается изжогой
>>121750763> Если живёшь с мамкой - съезжай. Иначе чуть похудеешь ,мамка тут же раскудахтается и будет тебя пугать анорексией и говорить, что ты худой как тряпка. А что нужно сжигать лишний жир ей похуй. будет стараться тебя откормить. У меня мамка наоборот за здоровое питание еще и в качалку со мной ходит.
>>121750186>вкуса курицыНо она же почти безвкусная.
>>121750820Ну ок, батя мой 53 лвл, всё заебись, мамка готовит жареное мясо довольно часто, никакого рака ни у кого нет.
>>121736301>Кура же не надоедает никогда :3 Двачую, хавчик без вкуса не может надоесть.
>>121750946Это где такие цены?
>>121750818звучит годно, возможно когда я обленюсь еще сильнее начну готовить как тыпока я таким макаром готовлю еду на работу (3 раза там ем)
>>121751065Маринады, специи. Надо уметь готовить, прост.
>>121750986хуёво тебе, жареная до хруста картоха со всеми видами фасолей в тматном соусе моё лакомство номер 1 и 2 и 3
>>121751067норм выборку привел дауненок
>>121751067В рахе рак на ранних стадиях не умеют диагностировать.
>>121751177мне похуй на вкус уже давнокайфанул 5 минут пока ел зато потом страдаешь пару часовтеперь я варю постное хрючево и мне норм
>>121731149 (OP)>КурицаПофиксил тебя, не благодари.
>>121731149 (OP)Тред не читла. Ты мудак 850-900 грамм обычно упаковка крысис у бля разнообразь чечевицей, крупами и фасолью. в ленте фарш из индейки стоит 90 рублей за 900 грамм. Лютая годнота
>>121751179Не понимаю твоей необоснованной агрессии, шизофреник.
>>121751129Омск-кун, у меня у матери свой магазин продуктовый и поэтому многие продукты я беру по закупочной цене, а в крупных маркетах типа ленты и ашана примерно такие цены. Я расписал не свой рацион, и примерный для нищиебов.
>>121751303ну у меня же нет гастрита, жри овсянку по утрам, я раньше жрал, поэтому у меня нет гастрита,а с сухофруктами она даже вкусная, еще от нее настроение поднимается
>>121750763за мамку двачуюкак съехал сразу начал норм питаться в итоге наладил себе более менее режим и похуделдома жрал какое вонючее дерьмо и мучался потом с изжогой и блядским пузом
>>121751074Мало того, что не надоедает, так еще и не портится - как может испортиться продукт, выращенный за 60 дней на абиотиках?
Перекатываться будем после 500 поста ?
>>121751264> эти оправдания
>>121751413ты слишком тупой
>>121751440ну так жри че хочешь мне то че? нет проблем заебисьу меня есть я и не емче сказать то хочешь мне?
>>121751404> читлаЧто, простите?
>>121751492Иди рак под кроватью поищи, долбоёб.
> ебаная кура стоит 100 рублевХоть к концу треда ОПа обоссали за пиздеж?северо_запад_филе_по_250_кун
>>121751575хочу сказать что у тя тож нет проблем, ты выдумал всю эту хуйню просто, что бы типо такой ай я больной айайай сочувствуйте мне у меня гастрит
>>121751589Очепятка бля. Читал, я кун
>>121750934Ну рейт же.
>>121751657>филеПокупай тушку.
>>121751442у меня наоборот, жил с мамакой и ел мало, потому что хрючево не очень у нее, сьехал начал вкусно жрать и толстеть и есть 6 раз на дню, мамкино хрючево есл 2-3 раза в день с трудом
>>121751264>диагностироватьБыло бы кого диагностировать, лол.
Схуяли "кура", если "курица" правильно? Вы ебанулись что-ли? Может еще про парадную с поребриком начнете?
>>121751694ясносимптомы которые я ощущаю физически и результаты фгдс это выдумки
>>121751657> филе>250> северозападИди, гандон, т купи курицу, блядь. Ваш ебаный Великолукский мясокомбинат продает целых по 86 р/кг.
>>121750763Няш, на словах заябись звучит, только на деле я безвольное хуйло что ничего тяжелее сосиськи не поднимет, в любой битве есть победители и проигравшие в этой битве я проиграл и признал поражение, рад за тебя и добра и тепла всем кто смог.
>>121751828меня гастрит вместе с гэрб научили жрать нормально
>>121737172пруфффффф
>>121752039чтобы жрать кости потроха и кожу?
>>121738402Здарова, Никос
>>121752039>Великолукский мясокомбинатлучше не покупай их если здоровье хочешь сохранить
>>121751933А чем, блядь, тебе плюшка не нравится, а, подонок?
>>121732406Перестаёшь быть мелкобуквенным @ Твои посты выглядят на 20% умнее
>>121751933>вики, курица>ктрл+ф курица 27 совпадений>ктрл+ф кура 7 совпаденийВсё в порядке, остынь.
>>121731149 (OP)норм бпшки стоят 4-5 рублев
>>121752039> Ваш ебаный Великолукский мясокомбинат продает целых по 86 р/кг. Акашево по 150, есть ещё Зеленецкая тоже 150. Великолукского нет.
>>121752270остаешься мелкобуквенным @ твои посты не выглядят на 20% умнее@ но ты сохраняешь 20% времени на саморазвитие и становишься умнее на 20% и тебе похуй на двачеров
>>121731149 (OP)Я дрищ 65 кг, и мне куры хватает на полдня. Ты сколько там весишь, килограмм сорок?
>>121752432В своих фантазиях. Ведь на деле ты все еще мелкобуквенный обрыган.
>>121752135Говна тогда наебни. Если ты ввбросишь кожу и кости, все равно вдвое дешевле получится, а потроха - это твои маняфантазии.
>>121752255>плюшкаОчередной высер "культурных"?
пилю свой рационна завтрак жареная картошкана обед жареная картошкана ужин жареная картошкав перерывах между обедом и ужином могу поесть жареной картошкивкус изменяю разной степенью прожарки
>>121752432У тебя 1 секунда на нажатие шифта - это 20% времени?
>>121752520ой на дваче меня назвали мелкобуквенным, чтож делать:???
>>121752525брал грудку выходил примерно столько же мяса как и в филе за ту же ценус цельной курой ебаться смысла вообще не вижу
>>121752626Съебать.
>>121731149 (OP)>кило риса за 2 дняДай угадаю, ты жирная свинья?
>>121752586нахуй мне на шифт нажимать? мне и так норм
>>121752670Двачую.
>>121752748>>121752670семен
>>121752423Ну, а, блядь, Шушары-то хоть есть?
>>121752432Скорее такОстаёшься мелкобуквенным @ Тралирование в роли быдлана выглядит более убедительным @ Успешно тралируешь омежек, будучи омежкой
>>121752814печатаешь с большой буквы @ ой сматрите сматрите я взрослый и умный
>>121752586вот жеж ты доебался до него, анон, а ведь у него всё хорошо, изъясняется он не по-уебански, вроде бы, и понять то, что он хочет сказать, совсем не сложно.
>>121752788Маня, плис
>>121752792Нихуя нет, только эти две, остальное заморозка 10-летней давности.
>>121752928Так и есть. Не работает только в случае подвивасного быдла за 30, которое только что пришло в интернет.Ну в 14 я тоже был мелкобуквенным, ты не переживай.
>>121737172ебать я орнул в голосину,пиздец я запомню твой совет..бля 10\10 мирок рухнул просто
>>121752667С ней не надо ебаться, поверь. Натер солью/перцем, запердолил целиком в духовку, через полчаса готова. Шкуру оставил на тарелке, крылья отдал собачкампредварительно смазав чем-либоПРОФИТ.
>>121752043Зря ты так. Есть один провереный способ: добиться первых успехов. Если ты позанимаешься месяц и посувствуешь и увидишь изменения - сам не захочешь останавливаться. Тонус и настроение улучшится. Будешь чувствовать себя самцом. Это работает даже с небольшими достижениями в любой сфере. Так уж мы устроены. Добра тебе.>>121750989Повезло.>>121751442А вот у меня наоборот укусно готовит. Пока не съебал - питался с большим удовольствием. А ещё покупает всякое вкусное, тоже хрен откажешься.
>>121753118поясняю почему я мелкобуквенный. рашка заставляет жрать меня каждый день ебучие куриные грудки с рисом, хули я должен заботиться о защите языка? нет. мне похуй, лучшее что можно сделать с поганым русским языком это забыть его
>>121737172Сделал мой вечер.
>>121753548Молодец! Начни с прекращения постинга тут.
>>121753548Мамкин бунтарь в треде, все в ссылку.
>>121753548>рашка заставляет жрать меняАй лмао
тут Новые Обстоятельства вскрылись, и теперь мне хочется извиниться перед анонами и отказаться от этих: >>121752974 слов.
>>121753881вскрыл тебе на ротеш
>>121753814сколько у тебя зп 2-3к долларов в год? всё еще смешно?
>>121753881>>121753814>>121753759>>121753690ЛААААЛ, блядь.
>>121754014>мам мне ответили 4 человека, как круто!!!!!!!
>>121753994Дебил помешенный на деньгах,да,смешно.Мимо имею хату\мотоцикл
>>121754238вау ты обладаешь хатой и некро-японцем, ты совсем не ничтожество
>>121753976хорошо.
>>121753994Ну, мне хватает на курицу.
>>121754416я могу этим похвастаться,а ты чем можешь?
>>121754492к сожалению тем же чем и ты, только хвастаться тут нечем
>>121754457ещё бы тебе не было хорошо. твой батя тоже не жаловался.
>>121754235Да не, я один из ответивших. Просто смешно стало почему-то. А до этого грустил из-за потерянного ребенка.
>>121754675он у меня,приезжай
>>121754675ребенка то нашли в итоге?
>>121754752Да чего его искать, я его в подвале закопал.
>>121754614как скажешь. о чём ты, кстати, говоришь-то?
>>121754752Нашли. - >>121754752 - это его пост.
>>121736938Какой ты долбоеб. Углеводы - это и есть органика.
>>121754876насказал тебе за щеку.
>>121754986чё тя так порвало то?
>>121754937он, может быть, имел в виду продукты с высоким содержанием клетчатки?
>>121755114порвался тебе на ротеш.
>>121754986я по-прежнему не понимаю тебя, анон.
>>121755208напонимал тебе за щеку
>>121755208попрежнил тебя за щеку.
>>121755272за левую или за правую?
>>121747420Ну, это такая диета для похудания. Я на ней ноги протяну.
>>121753199это не профит а ебляя беру филе режу на куски взвешиваю и спокойно кидаю вариться и не нужно мне ебаться с костями хрящами кожей и прочим мусором
>>121755348Все зависит от количества.
>>121756413> взвешиваю> Не нужно ебаться
>>121756646ну а теперь расскажи как мне взвешивать цельную курицу и как понять сколько калорий я съел?
>>121756542Для меня - от количества приемов пищи. Включающих мясо.
>>121756720расскажи для начала, пожалуйста, на кой чёрт оно тебе.
>>121756720Ну, если ты ешь первый раз или просто даун, неспособный запомнить? Какой кусок сколько весит, то никак.
