Как побороть социофобию? Сил уже нет.
Бамп
Хуйпизда
>>123073517Джигурда
>>123073165 (OP)Смени обстановку и окружение. Легко же, ну.
Шлюху сними пару раз. Говорят, работает.
>>123073612Как её сменить, если выйти на улицу уже подвиг?
>>123073768Мама родила героя. Выходи вечером, для начала. Смени место учебы/работы. С новыми людьми легче наладить контакт и не наделать косяков.
>>123073165 (OP)Судя по рассказам анонов, рубеж невозвращения (когда социофобию уже не побороть) - это примерно 20 лет. До этого, либо усилием, либо в силу сложившихся обстоятельств, можно стать социоблядком.Вылезаторы, перешагнувшие этот рубеж, всё равно возвращаются к самоизоляции, социальная активность доставляет им дискомфорт, истощает силы.
>>123073966Да не, в 25-30 говорят становится похуй на общественное мнение и есть ещё шанс.
>>123073966Думаю тут дело не в возрасте
>>123073966я не против личных контактов таки
>>123073923Я заканчиваю обучение в шараге, скоро работать буду. Мысли о работе в коллективе доставляют дискомфорт. Как тут пишет анон ниже, даже если нормально пообщался с людьми сильная усталость появляется, будто весь день мешки тоскал.
Перестать дрочить. Ты охуеешь, насколько менее нервным ты станешь в присутствии других людей.
>>123074192Есть вариант работы с минимальным контактом с людьми? Чтобы не сильно уставал, но хватало для утоления жажды общения.
>>123074055Пиздят. Похуизм не приходит сам собой. Люди просто имитируют социальную жизнь в привычной им среде (работа-транспорт-дом), а в любой новой ситуации впадают в ступор.
>>123074371В этом есть смысл. Но так и не могу пересилить себя и полностью отказаться.Мимо трясусть в присутствии других людей
>>123074574 https://2ch.hk/sex/res/2868537.html ты не одинок. Результат стоит усилий.
>>123074070Именно в возрасте. Все эти истории успеха, что типа был хиккой (в школе), а стал социоблядком (в институте) никому не интересны, потому что это ещё период становления личности. Всех интересует решение настоящей проблемы - социофобии взрослого человека. А решения по ходу нет.
>>123074557Приходит. У меня пришёл. Не сильно, но немножко появился в течение пары лет. Не знаю, откуда.
>>123074192Не бойся, ты привыкнешь. Сначала будешь волноваться, но со временем выучишь необходимые ритуалы, чтобы тебя не считали странным. Даже уставать и волноваться будешь не так сильно. Но в любой новой ситуации будь готов паниковать.
>>123074914Это не похуизм. Это социальный опыт. Отличается от социальных навыков, как таблица от формулы.Ты просто запомнил, какие твои действия не приведут к дискомфортным ситуациям и на фоне твоих первых шагов, когда ты от простого приветствия заикался и потел, они тебе кажутся похуизмом. Попадёшь в новую ситуацию, когда всё пойдёт по непредсказуемому и нежелательному сценарию - поймёшь разницу.
>>123074371Ну опять вы начинаете, ясно же, что это миф.
Алкоголь, МДМА. /thread
>>123075708 Никто тебя убеждать не собирается. Масса отчётов уже есть от пасанов со схожей проблемой, кто захочет - прочтёт.
Психотерапевт- наверное единственное нормальное решение, остальное- ненужное превозмогание и борьба с симптомами.
>>123075823Очевидное самовнушение.
>>123073165 (OP)Подумай подругому, может твой организм прав, и их реально стоит опасаться.
>>123075945Психотерапевт это тоже самое, лол.
>>123073165 (OP)А что ты хочешь от социума вообще? Ну можно придрочиться извлекать профиты, вроде денег и секса. Но если ты по натуре своей интроверт, даже поборов социофобию, удовольствия от общества получать так же не будешь, просто сможешь воспринимать это самое "общение" как неизбежно зло, работу которую надо делать.
>>123073165 (OP)Поясните за Карнеги, говно или годнота. 20 лвл социоблядствовать не могу, но одиночество угнетает
>>123076068Просрать всю жизнь из-за тараканов в голове, этого реально стоит опасаться.
>>123073165 (OP)Анон писать некуда поэтому напишу сюда. Надо поздравить через втентакле тян. Я боюсь. Что делать?
>>123074371Сектанты ёбаные.
>>123076078Психотерапевт как раз борется с проблемой, разбирая и перетасовывая говно в твоей голове.
>>123075945Психотеропевт почти как психолог, нечего годного, лучше к психиатару за таблетками прийти.
>>123076201Хуита. Карнеги учит не социоблядствовать, а использовать социоблядство.
>>123075945Читал истории неуспеха и с психоаналитиками.
>>123076201
>>123076212бамп
>>123076201Очень устаревший уже, но читнуть можно.
>>123076362Нет, социофобию лечат поведенческой терапией.
>>123076212Не поздравляй, тнн же.
>>123076371Ну нет, психотерапевт с проблемами и посерьёзней работает, типа шизы и прочего, таблетки только временно снимают симптомы.
Так а психотерапевт реально может помочь? Как искать?
>>123076650Ну, так тот же психотерапевт этим и занимается.
>>123076881Да, но поведенческая терапия это борьба с симптомами, а не с сутью.
>>123076865Скорее всего это вообще единственный вариант.
>>123076746Но она подруга туда сюда. Обидится ещё. Может мне ей написать поздравление и сразу выйти из втентакле?
>>123076865Может, но если у тебя есть сильное желание и сила воли.
>>123077079Нахуй нужен психолог, если есть сила воли?
>>123076966Как я понял, там меняются сами стереотипы поведения, создаются новые шаблоны.
>>123076992Да нет, ей скорее всего просто похуй. У неё таких знакомых хуёв типа тебя под сотню человек.
>>123077133Не психолог, а психотерапевт. Он типо знает как
>>123077133Про силу воли затирают обычно те, кто вообще не знает, что это за проблема.
>>123077196Да но мне стрёмно.
>>123073612Я так в другой город учиться поехал, но социофобию это только ухудшило.
>>123076209Так жизнь говно же.
>>123077312Вот, тоже самое, ежедневное превозмогание только пиздец изматывает, в итоге вообще скатился.
>>123077344Смотря как живёшь, если совсем не устраивает, то тебя никто и не заставляет.
>>123076209Будто у бывшего социофоба сразу появится насыщенная жизнь, все равно будет труднее чем социальным уже успевшим получить опыт.
>>123076209>>123076209Без тараканов простирается ничуть не хуже. Просрать-то способов тысячи.
Это хуйня не лечится. Я к примеру, так и не научился контактировать нормально с тян. Дальше одной встречи дело не доходит. Я уже смерился.
>>123077752Они тебя не слышат.
>>123077589Всяко лучше чем вообще ничего, к тому же вроде высокая вероятность полного исцеления.
>>123077722А так у тебя даже нет шансов просрать как тебе хочется.
>>123076212Она тебя поздравляла? Просто напиши "С днем рождения", можешь смайл прикрепить, отправляй и выходи из вк. Ей приятно, ты ничего не теряешь. мимо поздравил еот в вк
>>123077847Нет, вероятность полного исцеления практически 0. Лучше тебе конечно станет, но полностью эта штука не пройдет.
>>123077752Как долго лечился? У кого?
>>123073452Пруф?
>>123077953Никто не выбирает, как просрать жизнь.
>>123073165 (OP)Флуоксетин облегчит состояние, даст мотивацию и немного здорового похуизма. Регулярные физические нагрузки повысят уровень серотонина и уменьшат тревожность. Алкоголь - это кратковременное зелье харизмы. Но вот только одному нажираться смысла нет. Если тебе предстоит контакт с другими людьми, то лучше проводить его там, где есть доступ к алкоголю для всей компании.
Никак.
>>123078010Откуда инфа? Если даже с шизофрениками бывают успехи, социофобия ещё не самое тяжёлое заболевание которое лечат.
>>123078110Спасибо, закажу, он ведь недорогой?
>>123078393О да, каждое межсезонье эти успехи так и прут.
>>123078393Как подчеркивает Джудит Бек (англ.)русск., терапия, ориентированная на изменение поведения, не устраняет раз и навсегда проблемы клиента. Целью терапии является лишь научение тому, как справляться с трудностями по мере их появления, то есть «стать своим собственным психотерапевтом»
>>123078074Смотря что значит просрать, успешно прожить-тоже просрать в каком то роде, другое дело насколько ты реализуешь свои возможности и сколько удовольствия получил.
>>123078428Рашкинский - рублей 40, немецкий раза в три-четыре дороже. Лучше бери немецкий.
Купил Фенибут. Когда наступит эффект?
>>123078012Сам. Как многие здесь уже писали, то это нужно выработать в себе похуизм. Если чего-то боишься сделать, то говори себе: МЕНЯ ВЕДЬ НЕ УБЬЮТ ЗА ЭТО, ПОЙДУ И СДЕЛАЮ. Глупо звучит, но все же помогает
>>123078741Слышал про 2 недели. А вообще читай инструкцию
>>123078741Поясните за эти препараты на букву Ф, какого хуя из треда в тред, то фенибут, то флуоксетин, то фенотропил и феназепамом, я запутался уже нахуй
>>123078741Зачем ты купил говно для детей и стариков?
>>123073966> социальная активность доставляет им дискомфорт, истощает силы.Отнюдь. Всё совсем не так линейно, как вы это представляйте. Я, например, охуенно себя чувствую в подходящей компании и ещё на несколько дней получаю заряд бодрости. Основная проблема не в общении как таковом. Сложно сходиться с людьми, а вот общаться с теми, с кем уже установлен нормальный контакт, уже несложно.
>>123078741У меня он вызывал кратковременный эффект эйфории при первые два дня, а потом эффект исчез, таблы кончились, а больше денег у меня нет :/
>>123078916Это все довольно разные препараты, почитай сам инструкции к ним.
>>123079146Ты сожрал пачку за 2 дня?
>>123079146Можешь даже не пробовать больше, т.к. эйфории не будет больше, даже после перерыва. Инфа 75%.
>>123079090У меня так с социофобией
>>123078756Так что же ты хочешь, сам это конечно хорошо, но ты ведь понимаешь, что только специалист может сказать, что ты делаешь правильно, а что нет, да и вообще справиться самому практически невозможно.
>>123074192Иди потренируйся перед своей будущей работой вливаться в коллектив. Можешь сейчас на какую подработку пойти, или на какие-нибудь курсы, которые общение не исключают.
Полностью,навсегда, насовсем никак.
>>123077521Меня устраивает эскапизм.
>>123079775Вот и отлично.
Начал вылезаторствовать с тобой оного года, завёл себе друзяшек, выебал тян на вписке серьезно, не пизжу В общем все вроде заебись. Но проблема в том, что после любой социальной активности я чувствую себя изможденным и опустошенным, как будто я не в бар сходил, а вёл межгосударственные переговоры.Как скоро это пройдёт и я наконец смогу жить в своё удовольствие?
>>123080442Никогда. Ты - интроверт
>>123073165 (OP)Найти работу./thread
>>123076037Как и социофобия. Клин клином как говориться.
Все социофобы покинули тред?
>>123088636Не, не все.
>>123088871Привет тогда.
>>123073165 (OP)https://2ch.hk/psy/res/618555.html/тред
>>123088927Драсьте.
>>123089110Как дела?
>>123089135Сычую, само собой, боюсь всего подряд. Как еще могут быть дела у социофоба?
>>123073966Нет никакого рубежа. Психика может меняться в любое время. >>123073165 (OP)Только превозмоганием и кардинальным изменением окружающей среды. Нужно бросаться на амбразуру. Открываться полностью. Ебашить хардкорно.
>>123089370А писать в тред тоже боишься?
>>123089370Ааа, значит ты социофоб?
>>123073165 (OP)>Как поборотьПредставь, что жизнь - игра. Ты же не спрашиваешь в игре как тебе прокачать навык, а идешь и качаешь его. В жизни также. А вообще проблема не в социофобии, а в неуверенности в себе. У тебя наверняка нету любимого дела, нету уверенности в будущем. Когда у тебя есть то, к чему можно вернуться, пропадает страх проебать что-либо помимо этого. Когда твоё счастье зависит только от тебя, поебать что там думают другие, а правильные и не очень люди сами подтянуться
>>123089431Несколько лет назад боялся, когда писал в первый раз.>>123089438Удивительно, правда?
>>123089421Превозмогания тебе ничего не дадут.
>>123089542Не думал сходить к психотрапевту? Сколько лет?
>>123089542>Несколько лет назад боялся, когда писал в первый раз.>>>Удивительно, правда?Ты же сам себе ответил, не заметил?
>>123076992Напиши ей так:Писечька миленькая любимая моя поздравляю тебя усичьки пусичьки желаю тебе всего всего самого няшненького наилучшенького мммм вкусненькая моя целую в писечьку тебя уси пуси.
>>12308964225, думал, но не желаю вот так запросто кому-то рассказывать о том, что у меня в голове.>>123089658Борды и реальность - не одно и то же.
>>123089978Работаешь? Фобия сильно жить мешает?
>>123073165 (OP)До 26 лет был социофобом, потом пошел к психотерапевту, теперь я нормальный человек.
>>123090180А тут что делаешь?
>>123090068Работаю. Мешает сильно, но за столько лет свыкся как-то.
>>123089978>Борды и реальность - не одно и то же.Разная сложность, не более. Играть в жизнь не сложно, главное скрыть свои недостатки(одеться, помыться, привести зубы и кожу в порядок, срезать патлы если ты не член субкультуры готовый постоять за свои убеждения), одеть маску и мимикрировать.
>>123090230>А тут что делаешь?Очнись, маня, 2ch - борда успешных людей
>>123090313А я почему не успешный?
>>123090266Ты забыл ПРОСТО.
>>123090431А может успешный, ты же не проверял
>>123090245В кафе ходить стесняешься?
>>123090462Пойду проверю.
>>123089547Уже дали. Я до 26 лет не работал люто боялся даже телефонных звонков. Сидел и набирал рандомные номера и бросал трубку сказав "Здрасьте а можно...". Теперь мне 30 и мне уже на все похуй. Проработал 2 года, ща год опять хиккую но социофобии нет. Ну разве что на собеседованиях боюсь слегка пиздеть, врать то есть. А так похуй. Вообще социофобия такая вещь что к 30 годам она у многих сама по себе проходит. В 30 лет уже на все насрать понимаешь?
>>123090433Времени жрет дохуя, а вообще да, просто. Я же справился. Был забитым всю свою жизнь, после 20 и расставания с 3/10 тян решил прокачать свою зону комфорта расширив ее до непренужденного общения с людьми с похожими интересами. Все остальные не нужны
>>123090313малолетник пиздюков полна борда, твоих одноклассников :3
>>123090569>В 30 лет уже на все насрать понимаешь?Потому что людям за 30 часто поебать на весь тот пафос, желание выделиться, что твориться у молодых. Многие ваще решают для себя, что годы уже прошли и теперь нечего заморачиваться
>>123090467За всю жизнь никогда один в кафе не ходил.>>123090629Не таким уж и забитым ты был, раз еще и тян имел.
>>123091093Ладно, удачи тебе, сходи к психотерапевту.
>>123091323Спасибо. Не схожу.
>>123091392>Не схожу.Ну и зря
>>123091093>былПросто когда мне выпала возможность, я за нее ухватился в свои 15 лет. И терпения хватило, чтобы дождаться поебушек. Бля, да у каждого пацаны были моменты, когда к ним подкатывали/проявляли интерес тянки, но им было похуй, потому что либо не поняли намеков, либо были озабоченны только еотовой 8/10. Охуенно же имея ценность 1-3/10 отвергать тянок 1-5/10, потому что они не еот
>>123091454Я знаю, но ничего не поделать.>>123091537Ко мне, вот, за всю жизнь только один раз пьяная самка приставала. Но стало не по себе и вообще некомфортно и жутко было, и я сбежал.
>>123074371Поссал на диванного долбоёба. Последний раз дрочил 8 лет назад, что-то социоблядью так до сих пор не стал.
>>123076992Давай я ее за тебя поздравлю, ты только сылку кинь.
>>123092434Пиздабол ебаный.
>>123073165 (OP)Начни убивать
>>123093105>врётиМанямир крашнулся, да?
>>123093644Ага манямир где все честные.
>>123093725Некоторые просто рождаются с низким уровнем гормонов. Я никогда особо не хотел ни ебаться, ни дрочить, а со временем желание полностью пропало, так что никакого дискомфорта даже не испытываю. Вот и весь секрет.
>>123091537Как тебе такая ТЯН, а? Только она и подкатила 3 года назад. мимолиства 19лвл
>>123096540Хорошо что отстала от меня после этого сообщения.
>>123073165 (OP)Задам обратный вопрос: как ее получить?
>>123098003Не выходи годик из сычевальни, ни с кем не разговаривай.
>>123096540на чувака из мистера робота похожа
>>123096540Подкатывал примерно к такой. Отшила меня, короче, пыталась френдзонить. Гулять не отказалась, но сказала что отношений не будет.
>>123098480@ А ТЕБЕ И НОРМ