[Ответить в тред] Ответить в тред

03/04/16 - Набор в модераторы 03.04 по 8.04
26/03/16 - Конкурс: Помоги гомункулу обрести семью!
15/10/15 - Набор в модераторы 15.10 по 17.10


[Назад][Обновить тред][Вниз][Каталог] [ Автообновление ] 30 | 15 | 17
Назад Вниз Каталог Обновить

Аноним 19/04/16 Втр 14:45:59  123898855  
14610663591810.jpg (364Кб, 800x533)
Сап двач.
Хочу записать в качалку и совмещать всё это с феном.Надо сбросить пару кг к лету и набрать форму.
Какие подводные камни ?
Весь гугл облазил , нечего толкового так и нет . Сам я кун 17lvl 184/79 .
Аноним # OP  19/04/16 Втр 14:49:50  123899187
14610665904550.jpg (47Кб, 403x604)
Бамп 1/10
Аноним # OP  19/04/16 Втр 14:52:43  123899436
14610667638840.jpg (28Кб, 400x511)
Бамп 2/10
Аноним # OP  19/04/16 Втр 14:54:09  123899546
14610668495680.jpg (61Кб, 960x720)
Бамп 3/10
Аноним # OP  19/04/16 Втр 14:55:14  123899648
14610669148520.jpg (33Кб, 400x519)
Бамп 4/10
Аноним # OP  19/04/16 Втр 14:56:16  123899733
14610669763150.jpg (74Кб, 784x1080)
Бамп 5/10
Аноним # OP  19/04/16 Втр 14:57:38  123899827
14610670580310.jpg (42Кб, 500x750)
Бамп 6/10
Аноним # OP  19/04/16 Втр 14:58:31  123899894
14610671113330.jpg (138Кб, 1280x720)
Бамп 7/10
Аноним # OP  19/04/16 Втр 15:00:17  123900031
14610672172250.jpg (80Кб, 720x1080)
Бамп 8/10
Аноним # OP  19/04/16 Втр 15:01:20  123900118
14610672804770.jpg (37Кб, 399x600)
Бамп 9/10
Аноним # OP  19/04/16 Втр 15:03:09  123900268
14610673890730.jpg (94Кб, 1200x800)
Бамп 10/10 . Ну же анончик помогай .
Аноним 19/04/16 Втр 15:04:01  123900343
готовиться к лету надо с конца предыдущего лета
Аноним # OP  19/04/16 Втр 15:06:51  123900601
>>123900343
Каюсь , я ленивый гавноед .
Аноним 19/04/16 Втр 15:09:21  123900800
Если в сис-му "по чуть-чуть" каждый день сможешь - дерзай. Если не сможешь - сдохнешь от сердца. Сам когда-то работал 3 месяца ежедневно впарывал с утра по пол трека. Охуенно. К концу рабочего дня с ног валишься и спишь. Утром проснулся - мини тречок и на работу. На работе быстро соображаешь, эффективен. Ещё совет. Жри через силу высококалорийную пищу, даже если не хочешь. Но я отвлекся! Через три месяца начал ловить вялого, недосып, расфокус внимания. Прешел на пол мешка в день. Ещё через неделю подумал - да ну нахуй, перестал. Потом ещё пол года в себя приходил. По сабжу насчет качалки не знаю, но по утрам 3 раза в неделю до того как упороть фен бегал. А вообще сходи к наркологу, если сам придёшь, никто тебя не станет в торчалку класть. Так и так скажи. Анализы сдай.
Аноним 19/04/16 Втр 15:11:21  123900962
В качалку запишись.
Фен бросай.
Хули
Аноним # OP  19/04/16 Втр 15:12:59  123901119
14610679799120.jpg (143Кб, 450x565)
>>123900800
Спасибо няша , добра тебе и много влажных писичек . Тред можно удалять
Аноним 19/04/16 Втр 15:14:32  123901233
>>123898855 (OP)
ну блять фен нагрузка на сердце и вообще орнаны, в зале тоже нагрузка на сердце. так можно и откинутся, теоретически.
Аноним 19/04/16 Втр 15:17:45  123901503
>>123898855 (OP)

А волосы сильно длинные? Я бы советовал постричся, чтобы не приходилось сушить голову феном каждый раз. Но, видимо, у тебя есть причины носить длинные волсы. Наверное, какая-то суп-культура, да?
Аноним 19/04/16 Втр 15:19:29  123901660
>>123901119
Бля! Стой!!! Главного не написал!!! Не ебашь. Брось. Забудь как страшный сон. Иди к наркологу и попроси помощи. Пошли нахуй своих псевдо-друзей. Смени телефон. Я те, конечно, не мамка, но очень советую не ебашить. Сам хуй-пойми как слез с этого дерьма. Теперь всё можно закрывать!
Аноним 19/04/16 Втр 16:06:48  123907085
>>123901660

Стой не закрывай! Еще кое-что забыл! Меня как-то раз во время ебашилова отодрали в рот и в жопу!!! Стыдно сказать, но что было то было! Так что если не хочешь такого же для себя, то бросай! Вс1 тепреь точно можно закрывать.
Аноним 19/04/16 Втр 16:36:19  123910802
>>123898855 (OP)
2 гири спизди в универе и дома ебашь, зал тебе нахуй не нужен
Аноним 19/04/16 Втр 16:45:12  123911729
>>123898855 (OP)
Попрощайся с сердцем.
Аноним 19/04/16 Втр 17:31:47  123917660
>>123898855 (OP)
Подснежник, какой тебе зал
Аноним 19/04/16 Втр 17:35:56  123918163
14610765564210.jpg (247Кб, 800x534)
>>123898855 (OP)
>Набрать форму за полтора месяца.
Аноним 19/04/16 Втр 17:45:13  123919349
14610771134720.png (279Кб, 652x474)
>>123907085
> Меня как-то раз во время ебашилова отодрали в рот и в жопу!!!
Cукаааа, как же я проиграл
Аноним 19/04/16 Втр 17:52:08  123920268
>>123898855 (OP)
>совмещать всё это с феном
>Какие подводные камни ?
Начинай выбирать гроб.
Аноним 19/04/16 Втр 18:09:33  123922557
14610785740280.jpg (42Кб, 500x333)
14610785740281.webm webm file (5160Кб, 450x360, 00:01:25)
>>123898855 (OP)
>к лету
Аноним 19/04/16 Втр 18:16:06  123923411
>>123898855 (OP)
> Надо сбросить пару кг к лету и набрать форму.
Подснежник ебаный. Так и скажи тренеру. Он тебе составит программу. А вообще лучше не иди туда, быдло. С тебя весь зал ржать будет.
https://www.youtube.com/watch?v=oxwLWMMEMXE
Аноним 19/04/16 Втр 18:18:52  123923794
Посушиться за полтора месяца - да.
Набрать форму - нет.
мимокачаюсьполторагода
Аноним 19/04/16 Втр 18:42:28  123926464
Как ты собираешься это совмещать? Если фен вместо предтренировочного стимулятора, то быстро сердце ебнется. Если просто по выходным ебашить фен, а на неделе тренироваться (без фанатизма, конечно), то побочки как просто от фена будут (собственно, они сбавят обороты на тренях из-за усталости-отходняков поэтому и перетренироваться не сможешь).
Аноним 19/04/16 Втр 18:45:15  123926813
>>123898855 (OP)
>Надо сбросить пару кг к лету и набрать форму
>17 лет
Я так думаю первый раз за 17 лет? Лал.

[Назад][Обновить тред][Вверх][Каталог] [Реквест разбана] [Подписаться на тред] [ ] 30 | 15 | 17
Назад Вверх Каталог Обновить

Топ тредов