СОВА-ВЫЛЕЗАТОР ТРЕДСап, сычи.Все мы знаем что быт построен на утреннем режиме, по многим причинам.И что люди по биоритмам делятся условно на жаворонков(активность утром), голубей(середина дня, универсально) и сов(активность ночью). Первые две категории справляются неплохо, но для третьей все очень плохо. По утрам, если кто-то очень настойчиво и много раз меня будит, я могу прийти в сознание, а самостоятельно это полная беспомощность, никакие важность подъема или будильники не решают. Если мне все-таки удалось встать, то кроме того что я весь день буду тупить, все утро плохо осознавать кто я, где и что делать, есть еще и физические ништяки, а именно - головокружение, изжога, головная боль, тошнота, плохая координация, и все это сразу. Как похмелье.Итак, чтобы стало ясно что я ленивое ноющее хуйло чуть менее чем полностью:Много лет насильного скандального подьема мамкой в школу, универ - режим не скорректировалсяРано ложусь - все равно встаю после 2 дня, проспав около 16 часов и до суток.Пил ноотропы, стимуляторы выписанные психиатром, бодрящие напитки - нихуя не меняется, еще и дорого.Рано встаю - случайные засыпания весь день, поздно встаю даже мало проспав - отличное самочувствие, бодрость и дееспособность весь вечер и ночь.Что еще можно сделать? Добился ли кот-то успеха в решении подобных проблем?Вещества не вариант, работать ночью это как раз то что я планирую(не гей шлюхой), но для этого нужно еще два года отучить магистратуру, и там не будет так вольготно с посещением, а я ебать как прогуливаю, как сейчас, и все равно от постоянного стресса деградирую и депрессирую.Ночной, помогай! ну хоть душу излил
Та же хуйня, даже сейчас.
Сам сова, но утром могу встать если надо мимо проходил
Даже температура и давление пониженные весь день, потому что это время для сна бамп
>>124640920 (OP)Ничего не поможет. Сам в твоем возрасте мучался, проебывал пары, ходил весь какой-то вареный. Через несколько лет само все прошло. А сейчас нашел охуенную работу. Только что пришел, сейчас до 4-х часов сосачи, а потом спать до 12 или до 15, по настроению.
>>124643764>Через несколько лет само все прошло.Что именно прошло? Постепенно или резко? Как жизнь изменил до того как прошло?
>>124643869> Как жизнь изменил до того как прошло? В армию сходил, без шуток. Но за месяца три до армии уже сам перестал спать по 12 часов в сутки. Да резко.
Ищи работу в вечер,иначе будешь мучаться. Сам нашел такую и рад жизни. Ложусь утром и встаю в 3 дня. Мимо 27 лвл.
>>124644320>работать ночью это как раз то что я планирую(не гей шлюхой), но для этого нужно еще два года отучить магистратуру, и там не будет так вольготно с посещением, а я ебать как прогуливаю
>>124644000вариант не для меня.
>>124643764Что за работа?
«Совы» при постоянной дневной работе испытывают трудности: им приходится по утрам прибегать к тонизирующим средствам, и всё равно в первой половине дня они не могут по-настоящему активно работать. В то же время они гораздо легче переносят кратковременные изменения в ритме жизни и лучше приспосабливаются к работе по сменам. Кроме того, замечено, что в зрелом возрасте «совы» сохраняют лучшее здоровье и в целом психологически устойчивее «жаворонков»; точно причина неизвестна, по некоторым предположениям, это является следствием многолетней адаптации к жизни в «утреннем» ритме.
/r хоть какие-то вменяемые пруфы, что люди делятся на жаворонков и сов. Инб4: так в интернетах пишут, личный опыт.
>>124640920 (OP)Ты просто не то, чем кажешься.
cегодня хронотипы интересуют не только ученых, в Европе уже давно при приеме на работу учитывают показатели биоритмов потенциального работника. Например, в ночную смену стараются брать только сов — процент брака и несчастных случаев при таком подборе кадров существенно снижается. Нам повезло меньше, но не стоит расстраиваться. Научные исследования биоритмов человека ведутся повсеместно и, возможно, в обозримом будущем для каждого представителя «пернатых» будет свое расписание.
>>124646409http://telegraf.com.ua/nauka/796941-hronotip-cheloveka-opredelyaetsya-razlichiyami-mozga.htmlна New Scientist давать не буду.
>>124646431Как нихуя не понять
>>124647099Просто ты никогда не пил ЧЕРТОВСКИ ХОРОШИЙ КОФЕ
>>124647463шутник в треде
>>124647524>не знать твин пиксЛовите ньюфага
>>124647595>тыкать киношуткишутки в грустнотред
Сов нет совсем, а если и есть, то им похуй
>>124640920 (OP)Компенсируй с помощью кофе и более мягких энергетиков.А вообще, постарайся недели две-три постоянно ложиться спать пораньше, в определённое время, и вставать строго в определённое время. Именно заставь себя любым методом. Две-три недели должно хватить, чтобы циркадный ритм стабилизировался.
>>124640920 (OP)>И что люди по биоритмам делятся условно на жаворонков(активность утром), голубей(середина дня, универсально) и сов(активность ночью)А я для себя это как-то развеял. Всегда считал себя совой, всегда мне было убертрудно вставать по утрам, и всегда я к ночи как будто мобилизуюсь, НО. Но блядь, достаточно выдержать постоянный режим в течении хотя бы месяца, как я с легкостью стану тебе хоть совой, хоть жаворонком, хоть кем. Кроме петуха пожалуй.
>>124640920 (OP)>люди по биоритмам делятся условно на жаворонков(активность утром), голубей(середина дня, универсально) и сов(активность ночьюНа самом деле все это хуйня. Могу подстраиваться под любой режим дня, было бы желание.
А я хуй знаю кто я. Мне просто надо заебаться и поспать 8-10 часов, и, по-сути, не важно в какое время дня. При этом если рано невыспавшегося разбудить и посадить за комп, то могу даже рабочий код выдать.
>>124640920 (OP)Браслет считающий фазы сна и быдящий в активной ближе к установленному будильником времени.Солнечный свет в глаза.Специально обученный человек тяночка/мамка который выполняет функцию браслета и будит тебя когда ты начинаешь шевелиться и улбаться во сне.Все
>>124648680Ты наверное хотел сказать, что совы не то, чем кажутся ?
Понимаю, бро. Вот сейчас допишу тебе и лягу спать. Ненавижу свой режим если честно.
>>124640920 (OP)Пилю решение проблемы, сам сова и знаю как тяжело иногда встать и вовремя лечь, по этому ложусь спасть сразу после пту. Просыпаюсь поздно вечером и весь рабочий день вполне бодр.
>>124644604>а я ебать как прогуливаюДа ты просто ленивое хуйло. Не прогуливай.
Бывший сов, то есть сыч в треде. Оп, слушай сюда, режим можно корректировать но нужно приложить немного усилий и немного затрат. Просыпаешься через силу, вьебываешь ложку женьшеня и идешь принимать контрастный душ. После него сможешь более-менее ходить не вялым весь день. В 22 часа выпиваешь мелаксен это не снотворное, так что не ссы, это горион сна и принимаешь горизонтальнте положение, заводишь будильник на 6 или 7 часов. Проделываешь это 3-4 дня, потом пробуешь без женьшеня и мелаксена. Мне хватило недели, чтобя перестроиться.
>>124640920 (OP)Что ты хочешь, ОП?
>>124640920 (OP)>2016>ВылезатьТы когда-нибудь угомонишься?
