Вчера просили на ютуб залить - залил. Вкратце - эпичное видео, трансформация атлета за 5 лет тренировок из жиродрыща в качка без фармподдержки. 5 лет, карл!https://youtu.be/IpLM3Ii46BM
>>124766586 (OP)Иди нахуй, мудак. Ты никому не интересен, и хватит пиздеть, что без фармы.
>>124766694Чего злой такой? Спал плохо?
>>124766586 (OP)Поссал на низкожопого унтера.
>>124767139Это что-то новенькое.
>>124767169Спасибо :3
>>124767280Низкожопый :3 это почти что еблощекий.
>>124766586 (OP)бля у него метаболизм просто хуевый до жути. 5 лет, офигеть.такое за 2-3 года непрерывных тренировок набить можно, а вообще есть люди кому действительно это дано и до таких форм раскачаться можно за 1,5 года. ИМХО
>>124767391Генетика не самая удачная, конечно. Восхищает упорство и сила воли.
>>124767422Да! Вот тут и не поспоришь))
>Первый кадрХера себе жиродрищ, мне до такого задрачиваться ещё.
>>124767652Это после нескольких лет плавания и хождения в секцию карате, анон. Это уже несколько лет физкультуры!
>>124767649Парнишка упорно ебашил годами и таки пришел к успеху.
>>124767722Ну так и надо говорить, что спортсмен.Пригорает блядь от этих успешных, накачанные от рождения и такие "ой чёт у Сычёва ручки тоненькие такие ахахахаах"
Бамп другим превозмогатором. Рекомпозиция тела.
>>124767824Спортсмен - это когда в соревнованиях участвуешь. Когда просто ходишь на плавание и в секцию - максимум физкультурник.
>>124767887Ты случайно "крайний" вместо "последний" не говоришь?
>>124767652у меня сейчас такая форма, я просто через день 30-40 раз с утра отжимаюсь. Обычным хватом, классическим. И все.В прошлом году был рельеф, за зиму не занимался, утерял(
>>124767924Не говорю. Но смешно называть спортсменом того, кто просто ходит подрыгаться с другими такими же васями.
>>124767941> отжимаюсь> Обычным хватомчёт не понял
>>124767980Хватается за пол и отжимается.
>>124767980Ну я имею в виду чуть шире плеч, есть же много видов. Узкий например, на кулаках, обратный, когда ладони смотрят друг на друга, пальцы ладоней
>>124767980Полковник наш рождён был хватом,Слуга царю, отец солдатам.
>>124766586 (OP)есть его фотки в полный рост? у меня ощущение, что у него очень смешные пропорции тела - ноги раза в два короче тулова
>>124767941Да ты кабан здоровый, тебе хорошо поди в армии-то.
>>124767941Уважаю, братишка. Я тоже раньше двадцать раз нормально отжимался.
>>124768082на турник запрыгнул и на солнышко пошел
Понаехали, слоно-дрочеры
>>124768118ну я слышал, что турникоёбы тоже свою какую-то... хуйню какую-то свою делают там
>>124768074
>>124766586 (OP)все что он заработал это варикозную вену, остальное уйдет после слезание с иглы.
>>124768181Да не колется он. Пять лет ебашил, мань.
По тебе в /fiz/е скорбят.
>>124768294Я просто видео залил. Мопед не мой.
/thread
>>124768252ты дибил чтоле? Он залит по самое небалуйся!
>>124768492Один говорит, что плохие гены, другой - что хорошие. Сколько людей, столько и мнений, лол.
>>124766586 (OP)И что теперь?
>>124768547Не пизди, а. За пять лет на стероидах можно копыта откинуть влегкую. Это курсов 20 уже должно было быть.
>>124767980В отжиманиях не хват, а постановка рук.
>5 летПиздец нахуй оно мне нужно. За 5 лет я зарабатывать буду в 2 раза больше, чем раньше, если не ещё больше.
>>124766586 (OP)5 лет ходить в качалку и жрать протeин, охуеть какое достижение.
>>124768547толсто очень
>>124768971Аутотренинг - это хорошо, тебе пригодится.
>>124769061Вот что действительно пригодится, так это бесполезные мышцы.
>>124769087Действительно, лучше иметь проблемы с позвоночником и внутренними органами из-за слабого мышечного корсета и общей малоподвижности, зато с деньгами.
1
>>124769005Но ты не можешь даже этого.
>>124769319Уже хожу туда целый месяц и понимаю что это нихуя не сложно.
>>124769187У меня нет с этим проблем, периодически хожу в местную годную платную клинику, там врачи знают, что делать.
>>124769431Да ты ахуел.Какие показатели присед\жим\тяга?
>>124769431месяц? подснежником называют?месяц полная хуйня
Бимп
>>124766586 (OP)Шкафчик-кун, это ты? В физаче хуями обложили, ты пришел сюда пиздеть что без фармы?
>>124767845не понял, на второй фотке он просто живот втянул и вытянулся?
>>124766586 (OP)Жрать два раза день, бегать и плавать./тхреад
>>124766586 (OP)Бля, ору. Мимио тако же "НАТУРАЛ".
>>124772414Ого, какие ньюфаги тут водятся. Это ж 44 кун, бывший мод физача.
test
>>124772735Водимся.
бамп пончиком.
>>124766586 (OP)Лучше бы кодить учился ебан.5 лет в пустую всрал
>>124774467В прошлом треде подсчитали, что в общей сложности на это ушло около двух тысяч часов, за пять лет-то. Ты в месяц больше в дотку играешь.
>>124766586 (OP)Реквестирую продолжение где он перестанет заниматься. Хочу посмотреть за сколько лет он превратится обратно в жиродрища и какие сопутствующие болезни и осложнения получит.
>>124775394Что ж вы, рашковане, злые такие.
Смысл так накачиваться, чтобы дрочить на свое отражение в зеркале? Или что бы тни давали? Хуйня без задач же.
>>124777195была бы хуйня, а задача найдется.
>>124766586 (OP)У меня нет лишних 5-ти лет заниматься этим дерьмом. Иди на хуй.
>>124777728Ни у кого нет. Года летят, а прогресс стоит.
>>124766586 (OP)>Вчера просили на ютуб залитьДа ни кто тебя не просил. Нахуй ты никому не нужен. Вниманиеблядок вылез и закукарекал. Я таких как ты через колено пополам ломал ещё в школе. Просили его блять. Ещё скажи что умоляли.
>>124773732Это трапентий? Или Батурин?
>>124766586 (OP)Ок. Спец. Тогда подскажи как удержать результат. Лет 7 назад задрачивался по качалочке. Был режим питания. Колории там считал. Режим сна. Но как то случился в моей жизни пиздец и режим соблюдать не смог. В итоге за 2 месяца потерял почти весь результат который нарабатывал почти 3 года. Фарму не употреблял.
Чет долго, ел бы банки, былоб быстрее.
>>124779720Ну не пизди, а. Были посты, мол, залей на ютуб, вебм не играет.>>124780019Я не качок с видео, не знаю, просто видео залил, сорян.
>>124780146Ну охуеть теперь. Какой ты услужливый? Может ты мне трусы постираешь?
>>124780338Чего злой такой, с цепи сорвался?
Итого становится ясно что качаться ради эстетического вида без фармы смысла нет. Год кача в натураху, а потом надо курсить. Он после пяти лет не особо то и раскачан.
>>124786887Так и есть. Без фармы особо не накачаешься.
>>124766586 (OP)>5 лет>прогресс максимум на пару лет>все равно выглядит стремноПроиграл.
>>124787247Поехавшей пидорашке лишь бы обосрать. Да лучше тебя он выглядит.
>>124787345Угумс, с таким жиром на пузе и здоровыми коричневыми сосцами он только лучше твоей мамаши выглядит.
>>124787449Этот мамкин интернет-боец слился, несите другого.
>>124787840Не бугурти, кочка. Просушись.
>>124787951Хотелось бы посмотреть на того, кто раздает советы.
>>124787988Мне нужно быть мистером олимпией, чтобы сказать очевидное?
>>124788034Пиздеть все горазды.
>>124788127Так а хули еще делать, если оп тут привез свое посредственное говно?
>>124788173Но посредственное говно - это ты. И ты даже не сможешь пруфануть обратного.
>>124766586 (OP)>карлВаша параша на пикабу находится.
>>124788439Ну я то не видео "преобразования". Соси хуй.
>>124767941>30-40 раз Это типа 1 подход? Я с месяц где-то с гантельками и гирей ебусь, эффекта кроме увеличения выносливости никакого.
>>124788713Но преобразование-таки случилось. Соси хуй.
