Пиздос. Прошел позавчера по городу 23 км пешком. Сухожилия до сих пор пиздецки болят. А сегодня нужно на велике пиздовать за город где-то 100 км. Дико ссыкую, что ноги отсохнут. Чо делать-то?
Посидеть дней 5 без вела, и длинных дистанций, и в предь не быть тупицей, и увеличивать нагрузки плавно, давая достаточно времени на восстанов от (непривычной) нагрузки. Плавно - это месяцы, а не дни.
>>125059951 (OP)>А сегодня нужно на велике пиздовать за город где-то 100 кмЧто значит "нужно"? Сядь на машину/автобус/электричку, если ноги болят.
Вчера в первый раз за пять лет прокатился до состояния недержания ног, сегодня даю себе восстановительный день, хотя ничего (кроме жопы от сидушки) не болит. Я правильно делаю?не ОП
>по городу 23 км пешком. Это дохуя что-ли? Даже я, жиробас, за ночь км 30 прохожу, раза 3-4 на неделе.
>>125061038Пфффф, прохожу 100 км до работы каждый день.
>>125061117Ты - пиздобол, няша
>>125061181Как и ты, друг.
>>125061038Откуда гиф?
>>125061117Дневной переход это 30-50км, кому ты лепишь?
>>125061212Но я - нет. Почему ты так решил?
>>125059951 (OP)Что это за пизда на пике?
>>125061355Мне кажется маловероятным, что жиробас может проходить 30 км за ночь несколько раз в неделю. Да и зачем?
>может проходить 30 км за ночь несколько раз в неделю.За 5-7 часов вообще без проблем. >Да и зачем?Ingress.
>>125061251Кстати да, помню как то в тур. лагере на реке Мана ходил пешком за сигаретами 25км туда, 25 км обратно. Вышли в 5-6 утра, пришли в 6-7 вечера. Уже точно не помню. Потом сразу как пришел лег в палатку и уснул. Проснулся и все норм. Так что оп не скули. У человека так устроены ноги, в дикой природе, они могут просто идти вечность за быстрыми и шустрыми зверями. А они вот так не могут, они потом устают и уже не могут убежать. Такие дела. Я на канале наука 2.0 смотрел про это программу.
>>125061680А тебе не приходит в голову что у ОПа могут быть тупо проблемы с ногами и суставами, и твой опыт тут ни к чему не пригоден?
>>125061477Ну хуй знает. Может просто я такой дрищ, не буду спорить.
>>125061730Тогда пусть закажет себе такси.
>>125061850Но ему же надо ехать на велосипеде.
5 км/ч - скорость пешехода.20 часов - 100 км. Всё норм, сходится.
>>125061038слухай а откуда гифка?
>>125062081Devilman
>>125061222>>125062081Гугл говорит Devilman
>>125061117Каждые два часа прохожу по 500км + обратно.
E
>>125061936Да он пиздит. И даже если нет, на велосипеде не так сложно же. Изи. Крути педали, пока не дали. Это же не пешком идти два дня.
>>125062413Если дорога в горку, то охуеешь.
>>125059951 (OP)побрей их
>>125062471Ну зато на обратном пути с горочки.
>>125062413Это при условиях идеально ровной дороги без перепадов.
>>125059951 (OP)
>>125059951 (OP)Я сотку за 4 часа проезжал. Это в среднем темпе. Не сцы все норм будет. Возьми воды только и пару шоколадок. На половине дороги привал сделай. Минут на 20. И седло выставьте правильно иначе ахуеешь. Добра тебе, няша.
>>125063272Медленно что-то. Я сотку за 2 часа делаю и это если не спешить никуда.
>>125063693На велосипеде?
>>125063729Пешком. На велосипеде минут 20-30.
>>125063693Для меня это тяжело.
>>125063811Тяжело быть таким же пиздоболом?
>>125063832Хз, может и не пиздабол, на шоссейнике думаю это возможно. Если без горок. Но я точно не потяну.
>>125059951 (OP)Я хожу по 2-3 часа и норм.Могу пробежать минут 20.А велик пизда, после 15 минут ноги прост ад.
>>12506369350 км\ч? умри от спида пиздобол
>>125059951 (OP)Не ехать.
>>125064041Тру стори. Не тролль. Могу и сотку спокойно делать.
>>125063986Нет, это невозможно, если это не ТТ и с чемпионом мира на нём.
>>125064123Чисто технически это возможно, но не верю что на харкаче тусуются те кто это может.
>>125064137Я разгонялся на своем мтб до 54 км, правда с горы. Можно было больше но я засцал. Т.к. пиздец как страшно это на велике. На мотоцикле и 150 норм, но он тяжелый. А велик 9 кг весит и на нем моя стокилограммовая туша.
>>125064137При каденсе 100 и звездах 56-16 на 29 колесах будет примерно 50 км/ч. Не думаю, что 2 ч подряд можно так вкручивать.
>>125064123тоесть ты утверждаешь, что можешь держать темп (50км\ч) в течении 2 часов?
>>125064460Да.
>>125059951 (OP)>Пиздос. Чо делать-то?Прекратить выебываться
>>125064429>с горыС горы я до 70км разгонялся, страва зафиксировала. Мы о средней скорости тут говорим.
>>125064556иди нахуй пожалуйста :3
>>125064573Нет, на 70 я бы обосрался от страха.
>>125064689Нет ты.
>>125062133>>125062247Медали конгресса ваши
>>125059951 (OP)Не знаю что тебе делать но на пару лет свою жизнь ты вчера сократил.
>>125064573>Максимальная скорость на велодроме – 51,151 км/ч. В гонке на треке в Мехико итальянский спортсмен Франческо Мозер в 1984 году за один час проехал расстояние 51,151 км. Такой результат считается рекордом скорости и выносливости. Как признался в 1999 году сам рекордсмен: удерживать высокую скорость и не сбивать темп ни на секунду ему помог кровяной допинг, который в то время был не запрещён.Попизди мне тут, пидрила.
>>125064809Ты идиот? У него была средняя скорость на треке, а я летел вниз с горы
Побольше кушай и пей воды,а то вообще ноги отвалятся
>>125065201Извини, промахнулся - это тому пиздоболу, который сотку за 2 часа проезжает.
Кстати насколько реально в течении 4 недель каждый день по 25-30км хуярить с рюкзаком тяжелым по жаре?Мне нужно подготовиться к путешествию всей свое йжизни
>>125065642Вполне реально, если рюкзак нормальный, и хуяришь правильно, в 2-3 подхода.
>>125061394Варикоз вен вроде
