Сап двачик. Аноны, надоело быть жиродрищем. Если я устроюсь на стройку, реально ли накачать руки и ноги? На зал нет денег. Просто предлагают подработку на лето. Кун, 21 лвл.
бамп
в /fiz
>>125550461 (OP)Смотря как будешь въебывать. Я работал кладовщиком 2/2 машину в свою смену разгружал, тяжелые довольно поставки были, потом еще коробки в течении дня таскал... Совсем чуть-чуть подкачался, но держался в форме, хотя жрал относительно дохуя.
Сомневаюсь, скорее похудеешь сильнее.
>>125553139А если много есть и работать? Я как на даче поработаю, потом мышцы болят. То есть нагрузка на мышцы все таки есть, а значит они будут расти.
>>125550461 (OP)Если никогда не работал со стройками, не переносил, не месил растворы, не хуярил электроинструмент и при том мечтаешь накачаться-ты выбрал хуевый вариант.Ты просто убьешь мышцы. Не накачаешь, не станешь сильнее, нихуя. Если ты не привык к такой работе, если даже не начинал делать ее помаленьку, то даже не суйся. А времени учиться и накачиваться будет мало.
>>125550461 (OP)Нет.Статика.
>>125550461 (OP)Похудеть сможешь
>>125554343По твоему работа лопатой это статика?
>>125554409Мне надо похудеть в районе живота и накачать руки и ноги
>>125553924> нагрузка> будут растиПроиграл с дебила.
>>125554482> похудеть в райное живота> похудеть > в районе
>>125550461 (OP)Нет ты не перестанешь быть дрыщем. Это все равно что накачать ноги занимаясь просто бегом. Иди в дешевый зал. У нас в мухосрани есть залы по 10 долларов 16 занятий в месяц
От генетики зависит
>>125554611> генетикиПиздос
>>125554482Нельзя похудеть В РАЙОНЕ можно просто похудеть. Начни с питания это 70% успеха. а вообще пиздуй в физ кака тебе сказали
>>125554633> Нельзя похудеть В РАЙОНЕ можно просто похудеть. Начни с питания это 70% успеха. а вообще пиздуй в физ кака тебе сказалиДва блина за щеку этому уочке
>>125554514И врайонах похудеть нельзя. Можно похудеть только целиком либо не похудеть вообще. И первое что худеет - лицо
>>125554633То есть я буду весь такой спичка нахуй, а живот все равно будет висеть? Хуйня полная.
>>125550461 (OP)Похудеешь, но конечно не подкачаешься, там ты будешь работать 12 часов 5 дней подряд, а не таскать шангу один час три раза в неделю.
>>125554444Мы говорим про стройку где 80% принеси подай держи.Лопата, охуенно. Что качает?
>>125554563Нахуй ему зал, турника, гири, отжиманий хватит с головой на первый год. Все это стоит дешевле зала, да и дома удобнее.
>>125550461 (OP)>На зал нет денег. Просто предлагают подработку на лето.Ну вот и заработаешь себе на зал, даун.
>>125554720Како живот ебланПохудей для начала дебил
>>125554787Нихуя се год. По-шустрее вариантов не найдется?
>>125554859Анальный похудатор 2000 покупай
>>125554733Анус
>>125554824То есть я буду худющий как ебаный скелет, а живот все равно будет висеть? И чтобы жир с живота сошел, мне че вообще сделать надо? В эфирное тело трансформироваться?
>>125554885Ссыль кинь, не нашел.
>>125554859ОН ПОХУДЕЛ НА 20 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДЛЯ ЭТОГО КАЖДОЕ УТРО...
>>125554946Какой живот дебс, пиздуй в физач ебло
>>125554859Можно скинуть вес за 2-3 месяца, но вот привести себя в форму тут нужен как минимум год
>>125554962>>125554885И резче давай, а то времени мало.
>>125554962> Ссыль кинь, не нашел.Anal pohydator 2000 v gugle
>>125554989Ну ты вапще пизда
>>125554946Питаться правильно, хуле ты такой тупой?
>>125554999Вот это норм, это можно.
Если не хочешь ололо качком стать, а просто себя в форму адекватную привести, то достаточно отжиманий\подтягиваний\пресса\приседаний, главное регулярно всё делать и не ебланить + по возможности больше пешком ходить.
>>125555021Годно, спс, бро.
>>125554787Двачую. Зал нужен, когда твоих домашних гантелей становится мало.
>>125555048То есть жир все-таки будет уходить с живота локально? Не может весь организм худеть до бесконечности.
>>125550461 (OP)Нет. Худение начинается с питания.тело_как_на_2_пике
>>125555185Зарепортил
>>125555185Иди одноклассницу помяни.
>>125555225>бомбанулбыстрофикс.
>>125555232Никто так и не задал ни одного вопроса, скрыл тред.
>>125550461 (OP)Пол жизни монтажником-высотником на стройке отхуячил, щас на заводе въёбываю. Накачаешь предплечья, потому что они отвечают за хватательную функцию, а хватать ты будешь всё, как собственный хуй. Ну выносливость мышц увеличится и сила, но не размер. Хуй знает почему так, но как есть.
Оп треда я. Предлагают работу по выносу земли из подвала дома вручную. Работа лопатой, ломом и носилки. Сейчас в подвале высота чуть больше метра, нужно прокопать под домом чтобы высота была 3 метра. Так объяснил прораб. Короче работа как раз на руки и ноги
>>125550461 (OP),fvg
>>125555303Иди работай. Но дрищом ты так не станешь.
>>125553924Лол
>>125550461 (OP)Не "накачаешь", но мышц чутка прибавишь+жирок скинешь и выносливость поднимешь.И плюс на зал заработаешь на год вперед.
>>125555303Ты себе только суставы убьешь так, даун. Иди в ждв лучше запишись, с твоим IQ 20 хоть что-то полезное в жизни сделаешь.
>>125555267Селуянов уже ответил на все эти вопросы идите смотрите или читайте. От стройки у вас ни хуя не вырастет кроме пивного живота, потому что после смены будет очень хотеться наебашится холодненького пивка и прилечь отдохнуть
>>125556345пруф
