sap /b/ как ты думаешь, какой самый действенный способ похудеть?бег, диета, бег и диета?решил сбросить пару лишних, хочу узнать твои способы, анон.
бамб, хуле
Жрать раз в сутки и много двигаться.
Меньше жрать.
бамп
Не хавать.У меня работает, правда, в больничке с анорексией лежу.Но это не важно.
>>126908653любую пищу, хоть в маке похавать можно?
>>126908572 (OP)Я тоже хочу похудеть немного. Но я не толстый просто дрищ с животом мелким и круглым. Думаю купить скамью и делать наклоны корпуса. Как думаете норм?
>>126908572 (OP)После того как плотно кушаешь днем, надо подрочить. Практикую подобное и похудел уже с 85 до 79 при росте 183.
>>126908777Ага. Хотя если ты эндоморф, то страдай, уёбище.мимо-эктоморф
>>126908826Бля, тоже думаю, как живот поправить. Небольшой ещё, но перспективный.
https://www.youtube.com/watch?v=e5ewexMZ1-oгугли Jonathan Bailor, дело говорит
>>126908913Поссал на неполноценного.мимомезоморф
>>126908894а другие приемы пищи как?
>>126909429Утром и вечером есть не привык особо.
