Сап, аноны.Я 187/70 кун, хочу экспериментальным образом стать дрищем, похудеть на ~10кг, путём элементарного недоедания (ограничения ккал до 1000-1500). Из этого может получится что-то неприятное? Болезни и т.д.? Или если слишком сильно не голодать, то всё будет окей?
Бамп
>>127132156 (OP)ухади
182/56.Живу нормально.
Да. Перестань жрать мясо, тесто (в любом виде, даже отрубной/хлебцы, макароны на которых написано, что диетические), сладкое (кроме фруктов) и жаренное (только грилль/духовка). Можешь позволять себе Кока-Колу Зиро, если совсем не терпится. Подожди так полгода-год, похудеешь очень экстримально, без малейших потерь для энергии/здоровья. Если не хочешь ждать, перейди строго на бульон и сыроедение на три месяца и потом сляжешь, зато будешь хорошо выглядеть.19-кун, пробовал оба пути.
>>127133192что в мясе плохого? нет же углеводов.
>>127133409Смысл не в том, чтобы перестать есть всё плохое, а чтобы быстрее скинуть вес. К мясу можешь вернуться когда похудеешь (но раз в неделю/две и желательно не жаренному)
>>127133688Что ты под мясом подразумеваешь? Курицу / рыбу тоже?
>>127133831Курицу - да, рыбу в большинстве своём нет
>>127133897Ты заебал, я сейчас из треда уйду
>>127133896Может тогда еще советы какие-нибудь? Что есть-то вообще? Кроме очевидных фруктов и овощей. По поводу рыбы вопрос, она же разная бывает, что скажешь на счет слобосолёной форели?
>>127133927Да и еще такой вопрос, кароче, я из богатой семьи и раньше постоянно обмазывался всякой вкусной хуйнеё, в день мог съедать тонны шоколада и т.д., и вот сейчас больше всего меня бесит возможность почти просто так получать те самые вкусняшки и обмазываться ими. Ты же худел, как посоветуешь не сорваться?
>>127132156 (OP)Три грамма хорошего амфетамина и будешь через 5 дней 59 весить, если это эксперимент и хочешь быстро отожраться обратно.
>>127134021Бобы, я в последний месяц вообще начал извращаться со всякими веганскими рецептами, фалафелями, бутербродами на капусте, потому что всё пресное и заебало. Приправ понакупи. Омлеты всякие, главное не на масле. Орехи, крабовые палочки. Суши можешь попробовать даже, только не перемудри сильно с начинками.Вообще, ашан в этом плане кишит всякой низкокалорийной и дешевой хуетой.Я старался варьировать своё дневное потребление калорий в районе 300-500 в день и раз в неделю делал праздник типа 700-1000.Порции надо делать меньше, если большие то, ограничивался всего одним полноценным приемом пищи в день, с перекусами в виде банана.Еще, под конец, когда будешь знать, что через пару недель - всё, можешь мало пить, тогда вся вода выйдет из организма.>>127134248Находи занятие на целый день далеко от дома и бери точно на дорогу туда и обратно. Если сорвёшься на что-то малозначимое и вкусненькое, будешь пиздошить добой пешком и скинешь.>>127134264Кстати да, если ты при деньгах, можно даже кокс попробывать, он по-лучше амфетамина будет. Если ты из богатой семьи, найдёшь хороший через знакомых
