Сап двач. Сложилось кулстори, в последствии которого бОльшая часть моих знакомых меня немножно (множко) заебала, хочется отвлечься от всего этого.47,5кг/176см, год занимаюсь скалолазанием, жирок если и есть, то только если на пузе и под задницей. Говорят, на дрища никак не тяну, но становлюсь на него похож, если видно рёбра. Кубиков нет, но заметно прощупываются, если дотронуться до живота. Ем вроде не мало.Пушки 27-30 см. Подтягиваюсь 15-20 раз, но дома турников нет, да и раньше не было особого желания кукарекать, после тренировки с друзьями раза два в неделю ходили на турнички минут по 10-20. Капитанский смог сделать со второй попытки, он мне показался легче выхода на одну. На две и офицерский не получается делать.Объём лёгких примерно 6,8 л, но довольно быстро выдыхаюсь. Прошу анонов помочь с дыхательной гимнастикой, её разновидности, с чего лучше начинать.Через дорогу от сычевальни есть узкая роща с одинокой тропинкой, протяжённостью примерно 3км. Местечко приятное, деревья красивые, людей мало. Думал начать бегать. Аноны, посоветуйте, пожалста, с чего следует начинать бег. Икры под 36 см в обхвате. Ноги не жирные.
>>Сложилось кулстори, в последствии которого бОльшая часть моих знакомых меня немножно (множко) заебала, хочется отвлечься от всего этого.непонятно, какая кулстори случилась?
>>129396966Обосрался на вписке, теперь весь город гудит а знакомые постоянно шутят, короче нахуй таких друзей