30/30

30/30

28/30

27/30

26/30

25/30

24/30

23/30

Сходи в качалочку.

22/30

>>130474124
я не хожу туда
какая качалка в 23:30 в субботу вечером лол

22/30

21/30

20/30

19/30

18/30

17/30

16/30

15/30

Сладости. Как подумал аж самому захотелось сходить купить себе, но я нищий.

>>130473874 (OP)
Табак алко нельзя, успокоительных нет, дроч не предлагать, ну пиздец.
Аниме смотри про няш всяких, веселое типо кейона или подобного. Про лошадок мультик посмотри. Музыку послушай...

14/30>>130474387
сладости не хочу.стараюсь вообще не есть ни чего такого.к тому же это вредно и как наркотик.привыкнуть как поссать

>>130474415
это не помогает,смотрю в экран пару минут,а потом переключаюсь обратно на проблемы,не приятные момент и т.д

Посмотри фильм/аниму/сериал в жанре комедия,на какое-то время отвлечёт

Нахуй ты суда пришел если тебе еще даже пить нельзя?

>>130473874 (OP)
/

Есть всякие антистресс комнаты. Тебе дают комнату за n-рублей и ты там всё крушишь.

>>130474528
Спасибо, видимо это единственный выход. Еще в душ схожу прохладный. Пипец какой-то. Взял из мухи слона раздул,а теперь сам себя нагнетаю,надо разредиться как-то и переключиться,но не могу.

>>130474540
и что?Как это связано? Сюда кто только не приходит.

>>130474617
Да,видел пару лет назад в МСК такое было вроде.НОя не от туда.

Очень сильно нагрузи себя физически. Иди бегать/ездить на велике/плавать/делатькакую-нибудьсложнуюхуйню, не щадя себя, сколько сможешь до послегднего. Базарю, поможет. Только не щади себя и хуяч до последнего.

>>130474517
У меня так было, когда тян кинула. Врубал скримо, рыдал как сука и резал руки. Не спал ночь. Пил ооочень крепкий кофе.
На утро от недосыпа и выброса энергии становился похуистом.

>>130474617
Вообще говоря, контролируемые исследования показывают, что "снятие стресса" таким образом не работает. Таки голова - не чайник, чтобы из него пар выпускать.

>>130474904
бля,я плотно поел, а так бы сейчас начал бы отжиматься. А так совет дельный. Последнее время стал утром перед работой и после работы делать зарядку,настроение и самочувствие улучшилось. странно,но почему-то помогает не много.

>>130474710
Вот именно, был ты взрослый человек знал бы как с бороться таким говном, но раз ты не образованный школьник, могу тебе лишь посоветовать пойти набухаться или пойти нахуй.

>>130475119
жаль что пар из головы эффективными методами,которые не заставят напрягаться сильно все приносят только вред организму в том числе и мозгу,но еще и усугубят настроение и могут создать еще больше проблем. А "не вредные" методы,они тяжелы слишком.

>>130475123
Подожди немного и иди на улицу бегать, как раз будет ночь, для сычей самое то. Здесь фишка в том, что бы у тебя под конец тренировки вообще не осталось никаких сил и мыслей, что бы только думал как бы, блять, наконец закончить это мучение. Вообще, советую заниматься утром/вечером кардио по пол часика. Это пиздец как помогает, на своем опыте говорю, ананасик.

>>130475354
нее-ее...Мне же стыдно...ни кто вообще не бегает...а я что,ебанутый что ли,в темноте бегать. ахаххахах.пипец,представил эту картину...у нас мухосрань,и такое не принято.

>>130475354
А если жиробас -- суставы не убьются?

>>130475474
Если жиробас, то лучше начать с чего-нибудь попроще, к примеру, с велотренажера можно и с велосипеда, если он у тебя есть

короче,пойду в ВЕБ тред. А потом душ контрастный. Спасибо Вам. Но все равно жаль,что придется вставать. Хорошо бы подышать как-нибудь,или массаж руки,или водички выпить и все пройдет. Но хуй там,только усилия...заебали болять,а если я не люблю усилия прикладывать.

>>130475119
А как бороться? Я в последнее время чувствую себя подавленным

>>130476108
дрочить брось,или хотя бы когда дрочишь,дрочи хуй не на фантазию или порно,а просто дрочи чтобы кончить.

Я один это слышу?

Короче идешь в ванну, обливаешься теплой водой и начинаешь набирать себе водичку. Облиться сначала надо, чтобы тебе было прохладно, и ты ждал, пока вода наберется, и ты согреешься. И в идеале надо взять с собой холодный чай. Это классное ощущение - лежать в горячей воде и пить холодный чай.

>>130473874 (OP)
Позвони прямо сейчас мудаку и скажи что он мудак.