Добрый день аноны.Назрел такой вопрос, возможно ли повысить свою психологическую выдержку, так как с детства гипервозбудимый человек, не могу в конфликтные ситуации , начинаю дрожать от адреналина, ломается голос, сбиваются мысли, при конфликтах на улице стараюсь форсировать конфликт до драки, благо с офп все ок, несколько лет занятий борьбой за плечами, но это полная хуйня, подозреваю, что выгляжу как быдло, неадекват и истерик при этом. К тому же по работе необходимо иногда отстоять свою точку зрения, тут уже в щи коллеге не пропишешь. От гипервозбудимости так же не могу заснуть перед каким нибудь не тривиальным событием, или после какой нибудь хорошей, насыщенной поездки. Это очень мешает развиваться в карьере и просто жить. Знаю есть люди. которые даже когда на них орут спокойны как будто седативных препаратов приняли, как дотянуться до уровня этих богов? Есть какие нибудь методики, которые можно реализовать самостоятельно или мне прямой путь к психиатру? У кого нибудь были похожие проблемы с успешным разрешением их?
Бамп
бамп 2
бамп 3
бамп 4
бамп 5
бамп 6
бамп 7
бамп 8
бамп 9
бамп 10
>>131084637 (OP)Может спросишь в психаче?
Чёрт, а у меня всегда руки трясуться.
>>131085332Не знал, что под это отдельная доска есть, думаю спрошу потом.