И что это? Даун, сделай нормальное фото

сажи

>>131182556 (OP)
170/63/16 вкатился итт.

170/50/14

>>131184326
Какой лвл ?

>>131184383
14
уже открыл ротан

>>131184473
Батю с мамкой перерос ? Я вот 170 - 17 лвл, всех перерос, кажись всё, пиздец.

>>131184473
Моей тянке 14, вполне адекватная.

>>131184568
Мамку да, батю нет еще. Батя турник повесил, уже полгода как ежедневно петушусь могу подтянуться раз 10. Профиты есть: могу спокойно выхватывать пездюли в ебало, одновременно раздавая оппоненту. Ну, хотя бы не обоссывают.
>>131184599
У тебя лвл какой? Алсо, нахуя тебе эта сельдь?

>>131184823

>>131184599
>>131184568
Это я. Прикольно же, и прожрать приготовит и выебать можно и поболтать.

>>131184942
И шо? Как она на сыча-корзинку повелась? Или ты тру альфа?

>>131185075
Долго рассказывать, я домашний, но могу и въебать.

>>131182556 (OP)
184\84

>>131185075
До твоих лет гулял в большой компании подъездных орков, а потом съебался в закат и сижу дома попивая чаёк.

>>131185288
Ты встань и сфоткай своё брюхо сбоку, долбоёб.

>>131185211
Блять, я же листвой помру. Поясни хотя бы за азы, как вести то себя, мне стремно вообще с кем либо общаться.отдельный тред пилить не собираюсь

Карлан-жиробас 178/54 вкатился. Задавайте

>>131185586
Виталя? НЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫА

>>131185631
Я лицо замазывал чтоб меня угадывали? Не виталя

>>131185586
что с сиськами планируешь делать? у меня примерно такие же

>>131185669
Сиськи у тебя канеш мда пиздец

>>131185586
паринь который не любил пкт и курсил деки/митан по борисову.

>>131185675
Это жир, планирую просто худеть, и они уйдут. Ну или накачать грудь, чтоб подтянутые были

>>131185508
Да бля общайся без задней мысли, только никогда и ни за что не рассказывай своих секретов, как ты говном обмазываешься etc. И вообще она меня сама нашла, я для этого не приложил по большому счёту никаких усилий. Была ещё одна тянка с которой я изменил нынешней, тоже 14 лвл, подруга её. Но я её просто выебал. Вообщем позвонила она с подругами в скайпе, слово за слово и я уже иду к ней домой смотреть фильмец (нет), она сама всё сделала. Я хуй знает как у меня так получается, и мамке с батей я нравлюсь у моей тянки и вообще всё заебись. Просто блядь будь собой. Если ты быдлоговно то ничего не изменить, страдай.

>>131185701
Знаю, я уже устал тихо плакать от воспоминаний травли в раздевалке, устал носить просторные висячие футболки, надеюсь диета смогёт

>>131182556 (OP)
188/88 21лвл итт.

>>131185706
Это я ещё на пике своего физического развития, отжимался примерно 60 раз за подход

>>131185288
Пиздуй в свой /hc/

>>131185812
так я угадал? мистер пролактин?

>>131185870
Нет, не понимаю о чём ты, в физ сидел всего раз, почиркал с мануала себе самое важное и всё

>>131185864
Пидор-наркоман со смазливым ебальником, знаем, плавали.

173/62/17
Всех в семье перерос, не расту лет с 14. Хелпаните, как хотя бы до 180 дотянуть.

>>131185765
Нихуя она тебе не смогет. Будешь дрищем с висящими сиськами.

>>131185751
Бля, вот в чем дело, а я всем разбалтывал, что могу в самоотсос. Мне выпиливаться?

>>131185964
Врёти

>>131185914
Нет ((((

>>131185969
Не знаю, я такого не разбалтывал.

Я - это ты.

>>131185990
Если бы.

>>131186012
Саня, ты?

>>131182556 (OP)
Расступились, жирные, 186/52 загремел костями в тред.

>>131186023
Может и прав, но я всё на своём опыте познаю. Если всё и правда так, схожу к доктору, хули делать.

>>131185969
По большей части я не рассказываю подобной хуйни потому что я паранойю, а не потому что это может навредить нашим отношениям. Так что не ссы.

>>131186041
Нет, Вован.

>>131186041
Ромка?

>>131186067
Вот я тебе со своего опыта и говорю. Был жирным. Потом похудел. Кости по всему телу торчат, ноги как руки. А сиськи остались.

>>131186148
>>131186114

>>131186145
про сарказм еще не проходили?

>>131186163
Ну посоветуй, как быть

>>131186194
Страдать, лол.

>>131186098
То есть я могу ирл подходить к тянке, сказать ей, шо япидор? етк и выебать ее? У меня хуевые представления об общении. Есть два друга, которых около пяти лет знаю, более ни с кем не общаюсь.

>>131186211
Удел конченых, я найду решение

>>131186263
Вдоль.

>>131186258
Ну да, можешь, наверное. Но не советую т.к об этом может узнать не только она.

>>131186314
И какова стата? Одна из десяти раздвинет ноги сразу же?

171 / 96

>>131186386
Я в жизни ни к кому не подкатывал, было порядка 3-4 тянок, из них ебал 2, т.к последние 2 появились в лет 15-16, до этого слишком мал был.
Ещё одна стори есть, пошёл я к другу на ночь, была мини вписка на пару человек, и там была тянка, я с ней познакомился хуё моё и отъебался. Потом мои друганы начали до неё доёбывать мол пока сиськи и отстанем, я просто смотрел на эту хуйню и говорил отъебитесь от неё животные. Потом как они отъебались я просто лёг рядом с ней и она сама меня обняла и мы всю ночь спали в обнимку. Я хуй знает как у меня так выходит. Сам то я ни разу не красавчик, среднекун- обычный.

190/103 вкатился

>>131185922
Никак

>>131186577
Я просто приятен в общении и не до кого не доёбываюсь, тянки на это клюют, ящитаю. Со мной тянка не соскучится.

>>131186452
Скинь сисечки, няша

>>131185586
Геникомастия, иди вырезай и будет тебе счастье. Сходи к эндокринологу. Удачи

>>131182556 (OP)
>  
скок раз подтянуться можешь?

>>131186717
У меня меньше первого размера, нечего скидывать

>>131186452
Пиздец, не ожидал что ты до такого опустишься

>>131186703
Блять, мне тянет творить хуйню, но и попиздеть за жизнь могу на любую тему. Родители, как и сброд, с которым я вынужден общаться, говорят что я странный. Получается чем более ты адекватен, тем больше шансов шо к тебе тянка подлижется?

>>131182556 (OP)
193/100
16 лвл, задавайте свои вопросы

>>131182556 (OP)
У тебя хач, это не лечится.

>>131186452
Про возраст неплохо напизджено

>>131186837

бля, посоны. я вот никогда ни одного раза подтянуться не мог. и я не знаю, как смочь. то есть, с отжиманиями-то все ясно, если ты хотя бы раз-два можешь, то тренируясь, со временем и пять-десять начнешь делать. а как делать пять-десять подтягиваний, если ты просто висишь и одного раза подтянуться не можешь?

>>131186913
Мне тоже говорят все что я странный, и что с того. За 17 лет у меня столько всего случилось, и это при том что у меня 4к часов в доте и 1к часов в кс. Я уникум блядь.

>>131182556 (OP)
181/130

>>131186890
Сама в шоке

>>131182556 (OP)
183/78
Был 85, когда почувствовал что уже пиздец, начал худеть.
Идеально будет сбросить до 70 кг, а после качать спину и руки, ну и пресс чуток.

>>131186839
А я поменьше и люблю

помогите пожиреть, я жирный только внешне не сильно, но блять я 168/55 и не больше и не меньше ПАМАГИТЕ!!!

>>131186913
Просто научись знать меру когда можно и поразъёбывать, а когда надо вести себя адекватно.

>>131182556 (OP)
>Жиробасов тред. Рост 180, вес 82. На
Съеби, задохлик.

>>131186992
А ноги так не надо?

180/60/19. Тян сказала, что я тоньше, чем ее ляхи. Стало грустно.

>>131186993
Ты гонишь

>>131187023
Макдак

>>131187061
да мне даже чак-чак не помогает

>>131186966
2к часов в доте, 500 в кс. Сейчас почти не играю, аутирую тута, и на улице. парадокс? В одиночку, соответственно

Откуда в тебе 82кг пиздабол?

>>131187059
Ну всякое бывает же

>>131187046
Про бег я вообще не говорю, это обязательная вещь которую вообще упоминать не надо.
А еще у меня пиздец большие икры и бедра, хотя я особо и не качал их

>>131186950
Покупаешь короче турник, который врезается в дверной проем, врезаешь в своей комнате. И начинаешь тренироваться; поскольку подтянуться ты пока не можешь, то берешься за турник, подпрыгиваешь с пола и висишь на согнутых локтях сколько можешь, секунду, две, похуй. Так делаешь кучу раз. Еще можешь купить на рынке совковые гантели и делать упражнения на бицуху, ну и все прочие упражнения тоже делай. Через пару месяцев будешь подтягиваться.

>>131185864
Прекрасен

>>131186452
Иди отсюда, социоблядь.

>>131187093
Будешь как я наверное, вообщем жди перемен.

>>131187026
А, еще у меня ебало своеобразное, и стригусь я под хохла патла на затылке 10 см. Классифицирую себя правым русофобом.кокококо

>>131187125
Однозначно

>>131187093
Да и вообще я тебе так скажу, тянки не любят унылых пидоров. Я вот много читаю всякой хуйни, да даже с двачей есть что интересного рассказать. Не дай тянке соскучится хотябы первое время, а потом куда она денется.

>>131187146
гантели есть, только причем тут бицуха? гантелями махать я могу. но на подтягивания мои это никак не влияет чет

>>131187245
Ты знаешь, что у тебя на груди по-демонически пидорас написано?

>>131187245
Мда вот это дрыщ, я таких напополам могу ломать.

>>131186950
>просто висишь и одного раза подтянуться не можешь?
Возьмись другим хватом. Очевидно, ты не можешь подтянуться, когда локти направлены в стороны спины. Возьмись обратным, чтобы локти были направлены перед тобой.

>>131187059
Кидай.

>>131187199
На самом деле, никак мое отношение к рашке в общении не проявляется, если это могло бы являться отталкивающей чертой.

>>131187199
Тоже носил патлы пару лет, но потом сбрил всё нахуй, батя гонит всё время, да и заебался я за ними ухаживать. В армию хочу съебаться поскорее.

>>131187277
ТЕПЕРЬ БУДУ ЗНАТЬ

>>131187291
НЕ БЕЙ ПРОШУ, ЛУЧШЕ ОБОССЫ

>>131187218
Так что давай сисечки

>>131187257
Так подтягиваешься-то бицухой в определенной степени. Я тоже не мог ни разу подтянуться, поэтому купил совковые гантели, качал ими бицуху и все прочее, а через год случайно оказался на турнике и с изумлением обнаружил, что могу подтянуться десять раз.

>>131187295
так это же разные мышцы в итоге, не?

>>131182556 (OP)
180/58 in тредж

>>131186757
Пускай лучше трапует с такими сиськами.

>>131185709

Нихрена они не уйдут. У тебя реально гинекомастия. И никакие похудения и качания тут не помогут. К эндокринологу и, скорее всего, под нож.

>>131187382
так вот ты и скажи конкретно, какие именно упражнения гантелями делал?

e

>>131187385

Да. Прямой хват - широчайшие, обратный - бицепсы

>>131187420
Ну разные делал, тебе что все перечислять нахуй? У меня совковая книжка по культуризму была, по ней все делал.

>>131187306
Родители не против, быдло и тянки улюлюкают, но мне похуй. Батя грит, шоб я ебался вузами, а потом сьебал в Гейропку/муррику, ибо енглиш я норм знаю.Если шо, грит, деньгами закидывать будет, если будет желание учицца. Но, с каждым днем ебли мозгов в школке, все больше хочется забить. А в 16-18 социализироваться и сьебать с друзьями в общагу/бомжевать от города к городу. Ну, дух авантюризма, вся хуйня.

>>131187464
ну! и каким образом обратный хват поможет мне потом обычным подтягиваться? если те мышцы не участвуют

>>131182556 (OP)
Сука мразь, ты не жирный даже. Я вот раскабанел сразу, как универ бросил, а до этого спортивным был. Но уже как то похуй

>>131187349
Я не блядина, извини.

Кому ты пиздишь, ебло?
Я 184\60 и у меня блядь есть ПУЗО и СИСЬКИ

>>131187517

Никак. Это не я тебе писал другим подтягиваться. Ну, в теории, при прям бицепсы, конечно же, тоже работают, но не так интенсивно и можно только засчет них вытащить. Но это глупо как-то

>>131187500
Бросил сейчас технарь на 1 курсе из за проёбов по собственному желанию и перейду в шарагу наверное. Уже пару месяцев живу один в своей однушке купленной мамкой. Заебись всё кароч. В школе тоже нихуя не учился, онли тройки. Нахуй это всё надо блядь.

180/68/15 перерос всех в семье,кроме бати(185) не листва, за ручку держался, задавайте свои ответы

>>131187592
Жопу от стула отрывать не пробовал и хоть чем-нибудь заниматься?

>>131187592
Это ты пиздишь что-то. У меня тян 181/57 и у нее нет ни пуза, ни сисек.

>>131187600
так а как мне прямым-то научиться?

>>131187257
Со стулом подтягивайся, помогай себе ногами.

>>131187642
Типичные двачеры ничего тяжелее хуя не поднимали, ты о чём вообще ?

>>131187642
Хожу каждый день туда-обратно 2км.
На работу
В выходные еще погулять в местный парк хочу, часа на 2-3. Там сижу редко

>>131187673
Пацаны не поймут, если во двор стул вынесешь.

>>131187666
у тебя гино

>>131187696
И причем тут это?

>>131187604
Бля, вот и я о чем. Батя блять с 9 сьебал в нефтяной, нихуя не делает, работая на Ямале, стабильно получая 150к в месяц. с его слов. Нет сука, мне говорит вышка нужна. Не сьебу в Лондон- обеспечивать не будет. Но я хз, если будет у друзей движ по поводу сьеба- сьебу, и ебвл я родителей. Корзинка только на сосаке и может выебываться, да

>>131182556 (OP)
Ты жирный и втянул живот, при низком % подкожного жира у тебя был бы виден пресс, но у тебя даже намека нету на пресс, по моим подсчетам у тебя около 15% жира, это много для куна.


Сажи.

>>131187666
Помяла бы тебя <3

>>131187733
Притом, блядь, что жопу со стула я поднимаю.
Работа у меня тоже относительно не сидячая

193\125 - господин вальяжно входит в тред, расталкивая всякую мелочь.

180/52/18
Вкатил, задавайте ответы

>>131187815
Да ты еблан, лол. Очевидно же что имелось в виду что-нибудь на пресс и грудь. А ты, полуебок, тут про прогулки свои кукарекаешь.

>>131187771
>Не сьебу в Лондон- обеспечивать не будет
Никуда он не денется. Ты же сын его.

>>131187882
щас бы в кококочалку ходить
спасибо, я не пидорас

аноны немного оффтопа вам.Как зовут порноактрису которая на 13 летнюю похожа?

>>131187940
Отжимания, пресс качать?

>>131187956
Катерина рысь. Монро. Monroe.

>>131187956
Понятия не имею, я ведь законопослушный гражданин.

>>131187956
UMOM, вроде так

>>131187956
Darude Sandstorm Вроде.

>>131187940
Про качалку никто и не говорил, сисечки.

>>131187725
Зато сиськи помять можно.

>>131187890
Я и сам не рассматриваю вариант засиживаться в его хате до 16/18. Поэтому абсолютно похуй, будет помогать/нет. Вообще, если все хуево будет- скинусь с хачами моей республики мне на билет в Турцию, а там и до Сирии не далеко. Воевать за Халифат пойду, хули делать то. живу в Башкирии, радикалов дохуя, никто не палится просто

>>131187660

ПРОСТО берешь и делаешь. Нет, ну серьезно. Каждый день по 3-4 подходика, сколько можешь. Как вариант доп. упражнения на спину типа тяги штанги/гантели к поясу в наклоне.

>>131187971
Ну утром раз 20-30 я свою тушку к полусогнутым ногам подтягиваю. не знаю как называется.
больше не беру, хотя уже года полтора так делаю, потому что потом голова кружится, я пробывал

187-55 вкатился

>>131188035
>пробывал
Школьник, плис

>>131187660
Отжиматься. Подтягиваться стоя на стуле, блять, мозги не еби. Не тянешь нагрузку - облегчай, постоянно увеличивая.

>>131188017
У нормальных людей для этого занятия тянка есть.

>>131188017
зато рак молочной железы может быть

>>131182556 (OP)
Он что, пытается нас обмануть своим втянутым животом? Видно же, что на ребрах 3см жира.

>>131188034
>сколько можешь
>не могу ни разу
АГА БЛЯТЬ

>>131188067
В кочку пытался? Прост почти такие же пропорции

>>131187940

Ты не пидорас, ты - жиробас. Да к тому же и быдло

>>131188027
Без вышки даже до офицерского состава не доростёшь, так что думай. Я тоже думал что вот, пойду по контракту служить, нахуй эта учёба сдалась. А потом вот узнал что образование и воинское звание тесно связаны.

>>131188075
?

>>131188080
Не дохуя ли 5 подходов?

>>131188182
Киноман, уйди

>>131187720
Ходи с сиськами, ебанат. Дома из любой трубы турник заебень в короьку дверную.

>>131188158
Какое блять офицерское образование?Какой контракт? Я доброволец-джихадист. Встретимся через джва года в Фаллудже.

>>131188158

Каким образом? С гражданской вышкой ты максимум прапором будешь.

>>131188182
Ето я

>>131187979
Добра тебе

>>131188245
Батя то у меня сам офицер, говорит будешь лохом в армейке без образования без вышки, я хз.

>>131188131

Я же написал. Тогда для начала задрачивай спину и бицепсы другими упражнениями. Либо, как советуют выше, с табуреткой подтягивайся

>>131185288
Какой красавчик, я бы тебя изнасиловал

>>131188214
Да

>>131188290

Хз. Если только на контракте, то да

мимо11классовсержантвзапасе

>>131188363
Я о контракте и говорю, на срочке выше сержанта анрил.

>>131188344
Занимался около года, нихуя не соблюдая ну кг 6 мб, но заебался Пиздец ну видно результат, но не прям горы мышц

>>131188214
Ебать, самый известный битард ИТТ

>>131188035
Какой же ты убогий.

>>131188179
Дохуя. Ничего не делай. Видел lays с баварскими колбаскаси? Есть еще итальянская лазанья.

>>131188404

Ну да

Гражд. высшее/ военной среднее - прапоры
Офицерский состав - военная вышка онли.

Хотя, у нас был летеха, который вроде гражданский вуз заканчивал, но при этом ему звание дали, но я так и не понял что там за херня такая. И не военная кафедра вроде

>>131188596
Лазанью не трож пидор.

>>131188644
Что, простите? Иди нахуй Я говорю о чипсах со вкусом итальянской лазаньи. Хуита, кстати, та еще. Больше с солью/сыром люблю. Еще пиздато сыра нарубить кубиками и в соленые чипсы закинуть. Перемешать и жиреть.

203/121 делаю страйк. задавай ответы

>>131188808
Просто 5 подходов нинужно. 3 - достаточно.

>>131182556 (OP)
Рост 180 вес 92, ни разу не жиробас. Идите нахуй дрыще-дауны. Мужик должен быть сильным.

>>131188956
Ты сам-то сильный? Сколько жмешь?

>>131188986
Не знаю, давно не жал. Последний раз год назад 110 выжимал на легке. Вот подтянулся недавно 17 раз зато.

>>131189080
Заебись, я только 100 жму, зато подтянусь 25. Я, впрочем, и полегче.

>>131182556 (OP)
18/186/90

>>131188344
О боже посмотрите как сложно этому господину просто есть.

>>131189225
Это и вправду тяжело, особенно, когда нету денег

>>131188862
5 это нормально. 7 вообще хорошо.

>>131188862
Хер ли ты ноешь вообще? Ебаш пока не устанешь. Устал - отдохнул и дальше ебаш.

>>131187170
Тян,это тебе тот уебок с пикчи пишет,вали отсюда.

>>131189429
Нет, это не я, тянка-тяночка-тянучечка

>>131182556 (OP)
Хуйня, вот я жиробас 170/85

жиробас 177/48 в треде, фото не будет

>>131186452
МОООЧААААА

>>131185969
Я тоже. Тянкам нравится

АМБАЛ187\52 врывается в тред