Как стать абсолютно спокойным?У меня проблема, начинаю дергаться при малейшем волнении, ерзаю, не могу найти себе места. Есть ли способы убить свои нервы и чтобы стало плевать на все?Запилю небольшую прохладную о чем я говорю - вырос я в мухосранске 300к и как в любой нормальной дыре у нас были и свои гопники - стреляли мелочь, пиздили велосипеды, просто давали пиздюлей от скуки и тд. Так вот в один из дней, ко нам с другом доебался пиздюк, он был ниже нас ростом, но с помятым и пропитым еблом. Отвел в сторону и стал предьявлять что мы выебали его сестру. Мы ахуевшие говорили что видимо перепутал. Хуйня была в том что он достал нож и стал угрожать. Мы естественно вывернули карманы и отдали всю мелочь которая там была. И я отчетливо помню что даже в такой ситуации у меня не тряслись руки и голос не дрожал, хотя случись это сейчас в той кондиции нервной системы в которой я пребываю, меня бы трясло и я бы не выдавил из себя ни слова.Так вот как вернуться в кондицию когда ты не дергаешься даже в условиях угрозы своему здоровью и жизни?inb4 алкашку не предлагать, эффект временный
Бамп
Бапм
bump
>>131216979 (OP)такую хуйню надо внутри себя лечить
бамп
>>131216979 (OP)Абсолютно такая же хуйня. Сажусь на измену чуть что, вспоминаю косяки годовой (и более) давности и боюсь, что они во что-то выльются, кто-то о чем-то узнает или расскажет, пиздец.Бухло очень сильно успокаивает, но у меня отец алкаш, я боюсь пить.
>>131217148Ну и попробуй как этот тип на катринке. Подерись с лучшим другом шутки ради. Еще тебе надо разбить стекло , не йспрашивай зачем найди старое оконное стекло и разбей его. Еще вариант постаянно носи что нибудь в руках, крути переберай пальцами.
>>131216979 (OP)масло зверобоя + витамины + травка\синька (эффект временный, но делает ощутимый постоянный вклад в комбинации с первыми двумя). Первое опционально, на деле масло зверобоя - вещь довольно слабая, но дешевая и безвредная + в некоторых регионах - единственно легальная. Можешь попробовать какую-нибудь другую хуйню из аптеки типо фенибута, но я в этом нихуя не понимаю.
>>131217425Фенибут и ноотропы — плацебо. Говно на палочке. Лучше пустырничка выпить с валерианочкой.
>>131216979 (OP)Способ есть один, 100% верный. Тебе надо ОХУЕТЬ Отправляйся в горячую точку, ограбь банк, вступи в бойцовский клуб. Главное - прерви свое спокойное существование каким нибудь ядренным пиздецом. После того, как ты наглядишься на такое дерьмо, которое тебе и не снилось, повседневная жизнь будет казаться тебе такой спокойной и скучной, так что ничто не выведет тебя из себя. Дерзай.
>>131216979 (OP)Это онли у врача либо транки
>>131217425Пиздец, вы бы еще гангренну подорожником лечили. К психологу или психиатару не знаю как правильно.
>>131217512Ну я ж говорю, что не секу. Пустырник и валерианочку тоже слабо понимаю, но звучит как стрессопонижающее, а автору нужно поднять стрессоустойчивость, насколько я понимаю
>>131217421>разбей окноЯ не хочу получать физические увечья, если кусок стекла заденет сухожилие или нерв это инвалидность. Интересуют методы традиционной медицины и возможно альтернативные. Волшебная таблетка или чаек может какой.Еще заметил что если невысплюсь то гораздо спокойней себя ощущая.
Еще разок бамп
Чтоб не создавать подобный тред спрошу здесь. Как избавиться от стоп-механизма при волнении. Перед дракой, перед первым самостоятельным выездом на авто, перед важным разговором с незнакомыми людьми, в 1й день универа постоянно стресовал так, что немного трясло. Почему организм не адаптируется к стрессу, анон? Думаю, что если неожиданно доебутся гопники, то несмотря на свои 185/80, не смогу сказать ничего внятного в ответ, не говоря уже о драке (хотя мб и перекроет). Почему одни люди самоуверенные и не боятся ничего нового, а я волнуюсь, если нужно ехать в незнакомую часть города?
https://www.youtube.com/watch?v=Zj2oxrRcwqg
>>131217643Разбей так-чтоб не получить увечия, че как маленький? Ну правильно, меньше бодрости, голова хуйней меньше страдает.
>>131216979 (OP)Никак. проблемы будут всегда
>>131217617Предлагаю то, что помогло на практике минимум одному человеку и при этом безвредно(если не перегибать с последним пунктом). Нахуй идти к психотерапевту, если можно самому вылечить?
https://www.youtube.com/watch?v=n9VCbMC6R5Y
>>131217803Ну как минимум чтоб психотеропевт оправдал свое существование. Если у тебя клинит мотор , ты отдашь его мотористу? Или будешь чинить сам по инструкции?Капча блять
>>131217721Насчет первого дня после каникул соглашусь, хотя понимал что люди те же и опасности нет.Тоже нет никаких проблем с ростом, весом, внешкой и длиной хуя, но тревожность реально жить мешает. Я уже думаю, что лучше былбы карланом, но спокойным как удав.
>>131217721Это нормальная хуйня, где-то в обоссаных закоулках твоего мозга образовались две или более системы поведения, подходящие под данную ситуацию. Одна часть говорит тебе, что ехать в незнакомую часть города надо, чтобы не быть обоссаными социумом, вторая - что нужно избежать обоссывания местными. Рационально эту проблему никак не решить, просто занимайся постоянно всякой хуйней, мозг переоценит риски и из-за хуйни ссаться не будешь.
>>131218026Скорее куплю контрактник чем буду чинить стукнувший мотор. Вот с мозгами бы так, поменял и заебись.
>>131218026Ну а представь, что ты великолепно, ну или как минимум примерно представляешь, как этот мотор работает и можешь попробовать сам его исправить, не рискуя его уничтожить. А моторист - пропитый ебантяй, профессиональные навыки которого для тебя - загадка, и единственное косвенное подтверждение их существования является поношенная временем корка, выданная непонятно где, кем и нахуя
>>131218119Да ссу то я , того что незнакомая дорога и я блять проеду не на тот знак или еще какая хуйня, сам же знаешь какой пиздец с дорогами в России, вот и такой казалось бы детский страх появился, хотя со временем пройдет. А что ты имеешь ввиду под "занимайся всякой хуйней", я впринципе не хиккан (хотя общаюсь только с одногруппниками (но это уже совсем другая история)
>>131218410Да похуй, чего ты ссышься, главное - как сильно. Твой мозг вполне верно очертил возможные страхи, но придал им слишком много значения. И лучший метод перерасчета - повторить эксперимент.
>>131218287Здесь речь не о проблеме в голове, а проблеме внутренней тревоги. Если ты считаешь, что у тебя лично дело в психике, то пробуй терапию, попытка не пытка.Я знаю что в голове у меня все в порядке, нет депрессии и прочего, но у меня тревога у груди, по поводу и без. И например бухло эту тревогу убирает, хотя заметь, я в момент выпивания не на приеме у психолуха, но мне легче. Вопрос в том, что есть в бухлишке или в другой какой субстанции что может подтолкнуть тебя в спокойствию и здоровому похуизму?
>>131218604Там есть изменители сознания.
>>131216979 (OP)Повышать тестостерон. Научиться драться.Наверняка бати не было, либо был безвольный хуесос, либо не участвовал в твоём воспитании,а мамка за тебя переживала всегда, в итоге вырос с бабской тревожностью.
>>131218287Ах ты хитрец, наверно я найду специалиста по рекомендациям своих знакомых. И как ни странно даже старый пропитый забулдыга с промасленым лицом, порой сделает лучше чем молодой неебатся специалист. Абу ебать тебя твоей капчей
>>131218768Денис, ты чтоль?
>>131218604Тревога в груди - потому что у тебя из-за какой-то хуйни начинает ебашить дофамин или - если совсем пиздец - адреналин\норадреналин или езе какая ебань. Психика, не психика - поебать, я советую решения от неспокойствия, а не от его отображения в голове.
>>131218860Я из-за твоих ебаных тракторов неправильно мысль выразил. У меня нет сомнений в психотерапии, я предлагаю средство, которое можно попробовать ДО психотерапии и которое может сработать. Например, если ты не доверяешь психотерапевтам, не можешь их себе позволить или просто ленивый ссыкуюшийся сычуга.
>>131217761Чота про Достоевского.Нихуя не понял, но интересно.
>>131219062> Например, если ты не доверяешь психотерапевтам, не можешь их себе позволить или просто ленивый ссыкуюшийся сычуга. Ну в таком случае я бы выехал собаку
>>131219667Выебал. Фикс
>>131217551Двачую, но крайностей не надо. Записаться на би хотябы
>>131216979 (OP)Шейный остеохондроз тебе в помощь. Состояние туманное. Рефлексия на нуле. Восприятие мира в эмоциональном плане ограничено.
>>131216979 (OP)ок ты привлек мое внимание, во первых твой страх это скорее плюс чем минус, адреналин даст тебе способность бежать быстрее, не чувствовать боль, прыгать выше.во вторых спокойствие это понимание ситуации если ты понимаешь, что происходит значит контролируешь ее, лучше всего сделать то чего от тебя никто не ждет например никто не ожидал от меня того, что когда я зашкерился в магазин от гоп компании и один из них пошел за мной, я ебнул в магазине пару витрин, гопота просто испарилась, за витрины я потом перетер с хозяином и он меня просто отпустил, сказал не переживать что все застраховано
>>131217721наш тренер как то провел показательный урок, после того как собрал деньги за занятия, сказал что первое чему он нас научит - как защищаться от ножа, попросил толика взять в руки нож а сам драпанул из спорт зала, со всеми деньгами и больше мы его не разу не видели, но урок запомнили на долго
Только один вариант.Напоминать себе при каждом случае.И так до тех пор пока не будешь спокоен на автомате.Страх - хуёвый советчик.Что на работе, что на отдыхе, что за рулём, что с дамами.
