Двач, я разучился читать.В чем суть: не могу воспринимать информацию через чтение, как последний ебаный школьник, по 10 раз перечитываю дабы понять, в сон клонит на первых же абзацах. Чо делать то? Совсем дурачок стану если не поможете.
бом
Вечерний звон, бом-бом
Как много дум
>>131311728 (OP)Мне помогла озвучка текста в спец. программах. +в том что можно совмещать с другими занятиями
>>131312080Ну тут такие тексты, что озвучкой не поможешь. В основном техническая и научная литература. Либо читать и вникать, либо даже не браться за это
>>131311728 (OP)Нахуй ты совета спрашиваешь, если все равно прочесть не сможешь?
Додвачился,ёбанное мамкино комнатное растение.
>>131312174А ты мне сначала накатай ответ на пару страниц, тогда и устану
>>131312219Но.... я же не живу с мамочкой
>>131312157С этим у меня тоже проблема. Для себя я заметил что трудности возникают с непонятными терминами. Решить так и не вышло. С другой стороны это может быть из-за невнимательности. Ну когда читаешь посторонние мысли отвлекают. Тут может помочь упражнения на внимания делать, журнал отвлечений вести
>>131312687Что за журнал отвлечений?
>>131312919Записываешь в него все что внимание отвлекло. Ну например читаешь что-то, какие-то неприятности вспомнил, их записываешь. Или позвонил кто-то итд. Ну как дневник.
>>131313057Тогда у меня будут повторяться две строчки: покушать и посрать. Будто защитная реакция организма. Только начинаю над чем то думать - всё, либо глаза слипаются, либо в толчок хочется
>>131313351>либо глаза слипаютсяРежим сна случайно не нарушен? А по личному и по чужому опыту знаю что это может очень негативно на внимание влиять. Мб это с питанием еще может быть связано, но я по этому не спец, надо других анонов ждать.А еще в таких случаях зарядка и физические упражнения могут помочь кровь разгоняя. Ну типа правило завести если отвлекаешься зарядку делать.
>>131314159У меня две работы и маленький ребенок, так что наверно дело в этом, да.
>>131314159Но хотелось бы какой-нибудь чит. Раз, глазами по спирали подвигал и опять огурцом.
>>131315148Чит на внимание? На понимание? На концентрацию?
>>131315289Если ставить вопрос так, то на концентрацию
>>131311728 (OP)Тебе нужно поработать над концентрацией
>>131315503Спасибо. Хороший совет
>>131315369Надо индивидуально подбирать. Могут помочь дыхательные техники, есть в нлп работа с субмодальностями. Это из того что сразу вспомнилось. Но это пробовать надо, очень индивидуально все.
>>131315610А куда копать? Что посоветуешь годного? Статьи может какие? Книгу не прошу, все равно не смогу прочитать. Лол.
>>131315610В догонку лично мне советовали "мемантин" и ноотропу. Но я не пробовал, если ищешь именно чит то вариант с ноотропами самый очевидный тк. дает наибольший результат при наименьших затратах.
>>131315800А как там с длительностью действия? За месяц привыкну и работать перестанет или там вообще побочки всякие?
Какие упражнения для треннировки внимания можешь посоветовать чтобы я не отвлекался каждый раз от чтения?
>>131315787По субмодальностям тут например - https://habrahabr.ru/post/68231/Могу из одного своего конспекта еще техник поискать>>131315879>А как там с длительностью действия? За месяц привыкну и работать перестанет или там вообще побочки всякие?Если правильно выберешь побочек не будет. Длительность зависит от препарата. Привыкание тоже. Но тут надо у спецов по теме спрашивать, я не один из них увы. Но общался, что-то могу по памяти вспомнить очень поверхностно.
>>131315966По дыханию можешь вот это упражнение поделать - https://youtu.be/u0SaHEFam_g?t=1441 если поможет можешь и все видео посмотреть, там много годноты
>>131316445>>131316088Обе ссылки в избранное добавил, спасибо
Перевод пожалуйста аноны
>>131316514Возможно еще будет полезноhttps://habrahabr.ru/post/25688/ - повышение умственной работоспособности, советы от врачаhttp://oko-planet.su/phenomen/phenomenscience/5839-zaryazhaem-mozgi.html - обзор софта на основе бинуральных ритмов (попробовать не успел)
