[Ответить в тред] Ответить в тред

09/07/16 - Новое API для капчи - внимание разработчикам приложений
03/04/16 - Набор в модераторы 03.04 по 8.04
26/03/16 - Конкурс: Помоги гомункулу обрести семью!


[Назад][Обновить тред][Вниз][Каталог] [ Автообновление ] 32 | 1 | 14
Назад Вниз Каталог Обновить

Аноним 11/07/16 Пнд 01:49:23  131536128  
14681909633980.jpg (924Кб, 1920x1080)
ПРО ЕДУ, ЖИРНЫХ И КАЛОРИИ

Короче, я жирный. Не толстый, не гигантский, просто жирный, потому что нихуя не делаю и ем. Весом где-то в 90кг. Но не суть.

Короче, аноним мне в треде сказал, мол, надо считать калории. Хорошо. Нашёл, значит, сайт: http://www.fatsecret.ru/ и начал добавлять там блюда, какие у меня есть и какие я хочу сожрать.

И что вы думаете? Оказывается, блядь, при всё желании, при всём ёбаном своём хотении жрать, я нихуя не набираю необходимый минимум калорий в день. То есть я оказывается жру как уточка. При этом я не халтурил, я отмечал порции по максимуму, то есть добавлял не чашку супа куриного, а там 500 грамм. Куриный суп с вермишелью в 500г, то есть ебучая полная глубокая тарелка - это всего лишь 200 калорий. А я ведь съем ну две тарелки максимум, больше просто не хочется. Яичница из двух яиц - тоже 200 калорий.

Короче, по подсчётам получается, что я в день жру... 470 калорий. Добавляю сюда 3 чашки кофе - 561.

Так, теперь вот скажите мне - я что-то неправильно считаю? Потому что, блядь, у меня просто денег не хватит столько нахуй жрать, чтобы получить 1800 калорий, например. Это просто дохуя мне надо сожрать. А ведь это самый минимум сколько человек должен потреблять при сидячем образе жизни. Что за ёбань? Что мне надо хуярить-то? Мне что, в день сжирать полкило пельменей жареных? Или что? Пиздец какой-то.
Аноним 11/07/16 Пнд 01:52:04  131536281
Вверх. Поясните, пожалуйста. А то получается, что похудеть, мне надо жрать в три нахуй раза больше, чем я обычно ем. Где логика?
Аноним 11/07/16 Пнд 01:55:24  131536473
Погуглил - оказывается в 500калорий это ебаническая диета, от которой страдают бабы. А я жирею с этой хуйни, лол. Ну и бред.
Аноним 11/07/16 Пнд 01:56:04  131536513
>>131536128 (OP)
Bumpetskiy
Аноним 11/07/16 Пнд 01:57:50  131536606
>>131536128 (OP)
> считать калории
> считаешь только то, что жрёшь
> не считаешь то, сколько тратишь
я вообще сторонник того, что всё определяет не то, что ты жирный, а то, как ты себя по этому поводу чувствуешь и советую копать в этом направлении, но не могу не указать на такую логическую ошибку
Аноним 11/07/16 Пнд 01:58:01  131536618
Bump
Аноним 11/07/16 Пнд 01:58:59  131536674
Худи я за тебя бампаю то ебаный ты жиртрест
Аноним 11/07/16 Пнд 01:59:50  131536712
Слыш жырный
Аноним 11/07/16 Пнд 02:01:45  131536809
>>131536128 (OP)
Дневные нормы рассчитаны на тех, кто ведёт нормальный образ жизни, а не сидит на жопе весь день. Да и способ подсчёта, мягко говоря, неточный выбрал.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:02:11  131536833
Ожирение может быть симптомом различных заболеваний, например диабета. Советую сходить к докторам, пройти диспансеризацию, на всякий случай.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:02:17  131536838
>>131536606
>> считать калории
>> считаешь только то, что жрёшь
>> не считаешь то, сколько тратишь

Всё я посчитал. Там формула на сайте, из расчёта образа жизни (выбрал безактивный), возраста, роста и веса. И пола. Так вот 1800 - это я отнял сотню ещё, написано, что 1900 надо жрать. Но это уже дохуя. У меня в холодильнике столько еды просто нет, а заливаться по буйки майонезом, думаю, не совсем здоровый подход.

>я вообще сторонник того, что всё определяет не то, что ты жирный, а то, как ты себя по этому поводу чувствуешь и советую копать в этом направлении, но не могу не указать на такую логическую ошибку

Меня тоже всё устраивает, но мне просто любопытно как это всё работает и работает ли. Я-то думал, диета это когда ты меньше и разборчивее жрёшь. Я думал, я жирный, потому что как нападу на тарелку, как сожру её и это типа много. Но вот мне тут калории говорят, что это не просто мало, это ебаный освенцим.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:04:00  131536921
>>131536809
>Дневные нормы рассчитаны на тех, кто ведёт нормальный образ жизни, а не сидит на жопе весь день.

Всё я нормально выбрал, там для таких как я есть аж три формулы и пункты по образу жизни. И вот вообще паралич, то есть базовый обмен веществ - это 1800кк.

>Да и способ подсчёта, мягко говоря, неточный выбрал.

Чому? А какой точный?
Аноним 11/07/16 Пнд 02:09:28  131537195
>>131536128 (OP)

Я что-то не верю тебе, где-то ты обосрался.

Я не знаю твой рост, но если ты жирный и у тебя жир стабилен/увеличивается, вангую что ты в день сжираешь на 3-4 тысяч каллорий.

Медленная, но верная потеря веса начинается от сжирания 2000-2500 каллорий в день (у мужиков в зависимости от роста)

Алсо, в кофе нет калорий практически (меньше 20 на кружку) если ты не хуяришь туда сахар.

Вангую в тебе промежуточное употребление пива/газировки/чипсов/твиксов и прочего говна. Пару таких говноснеков и ты получил свой жировой заряд бесполезной энергии.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:10:20  131537234
>>131536128 (OP)
>Яичница из двух яиц - тоже 200 калорий.
Слабо верится. Масло и прочие мелочи, из которых весь вред, не учитываются, я так понимаю.
> А ведь это самый минимум сколько человек должен потреблять при сидячем образе жизни.
При сидячем образе жизни ты выше 1 кк потреблять не будешь в принципе.

Ну и весь этот рассчёт калорий просто бред. Только психику нагнетаешь.
Первым делом ты должен быть к эндокринологу нормальному записаться на приём, а потом заниматься шаманством.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:11:15  131537296
>>131536128 (OP)
Ты должен был сдохнуть уже.
Только жира в день нужно жрать 70 грамм, а это 630 Ккал. Даже в самых жеских диетах ра жир не забивают, т.к он необжодим каждый день для нормальной жизнедеятельности.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:13:17  131537381
>>131536606
>>131536809

Худеть сидя на жопе гораздо проще, между прочим.

Спортзал для жируна - верный путь на срыв и набор веса больший, чем был до потери.

Голод не наебешь. А голод жируна - тем более. Захочется жрать с силой в 3-4 раза больше, чем ты потерял калорий от тренировок. А это уже удар по психике, по самочувствию

Хочешь худеть - считай калории, жри меньше углеводов. Спортзал - нахуй если не хочешь себе накачанное тело. Да и все накачанные тела это как правило химики, а химия бессильна придать форму уже жирному телу.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:13:49  131537407
>>131536606
>как ты себя по этому поводу чувствуешь и советую
>но не могу не указать на такую логическую ошибку
Логическая ошибка: не учитываются психику и метаболизм пациента. А именно загоны по поводу жира и гормоналка на фоне постоянной диеты.

Сайктики, блджад. Вот что значит компьютерная безграмотность. А потом приходят чинить пека с "у меня вирус, никуда не заходил" от порносайтов.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:15:32  131537485
>>131537195
>Я не знаю твой рост, но если ты жирный и у тебя жир стабилен/увеличивается, вангую что ты в день сжираешь на 3-4 тысяч каллорий.

Охуительные истории.

>Вангую в тебе промежуточное употребление пива/газировки/чипсов/твиксов и прочего говна. Пару таких говноснеков и ты получил свой жировой заряд бесполезной энергии.

Тащемта, я пью пиво, да. А чипсы, шоколад и прочее не ем из жадности - мне просто жалко тратить на это деньги, которых и так немного. Но, видишь ли, я не пью пива больше 2-3 бутылок в неделю, а это всего лишь... 675 калорий. Прибавить к обычному рациону и получается 1275 калорий. Ну и всё равно не сходится. Я даже если жареных пельменей ебану тарелку, всё равно будет 1400 с хуем.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:17:07  131537565
>>131537296
>Только жира в день нужно жрать 70 грамм, а это 630 Ккал. Даже в самых жеских диетах ра жир не забивают, т.к он необжодим каждый день для нормальной жизнедеятельности.

Жру курину мясо как не в себя, думаю, там нормально с жиром. Ну и яйца. И макароны. Вот тебе белок, жиры и углеводы.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:18:55  131537646
>>131537234
>Первым делом ты должен быть к эндокринологу нормальному записаться на приём, а потом заниматься шаманством.

Эммм... зачем? У меня, кстати, в поликлинике нет здесь эндокринолога, а в другой город ехать мне просто лень.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:20:29  131537714
>>131537485

Ой блядь, начинаются у тебя охуительные истории.

>Тащемта, я пью пиво, да

А в оп посте ты не слова про пиво не сказал

>Но, видишь ли, я не пью пива больше 2-3 бутылок в неделю

Я уже уличил тебя в пиздеже. Помимо 2-3 бутылок в неделю по любому сжирается что-то из жиранского арсенала.

В общем, меня и других анонов ты можешь наебывать сколько угодно, но проблема в том, что ты где-то себя наебываешь или просто совсем неверное интерпретируешь что-то.

Ты бы физически не мог быть жирным, если съедал в день на 2000-2500 калорий. Исключения - гормоны.

Поэтому если ты действительно жиран и сжираешь нихуя, то иди к врачу, вангую что он нихуя не найдет.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:25:25  131537895
>>131537646
А затем, что у тебя может оказаться преддиабетическое состояние или вообще диабет.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:25:59  131537919
>>131537714
>А в оп посте ты не слова про пиво не сказал

А надо было? Это не входит в мой ежедневный рацион. Это так, редкое развлечение.

>Я уже уличил тебя в пиздеже. Помимо 2-3 бутылок в неделю по любому сжирается что-то из жиранского арсенала.

В каком пиздеже? Я где-то писал, что пиво не пью? Смотри: даже если я раз в неделю сжираю просто весь холодильник, как ты намекаешь, то остальные дни я ем-то всё равно как обычно.

>В общем, меня и других анонов ты можешь наебывать сколько угодно, но проблема в том, что ты где-то себя наебываешь или просто совсем неверное интерпретируешь что-то.

Ну, вот я по этой причине и создал тред - уточнить. А ты бесишься что-то, сам голодаешь, что ли?

>Ты бы физически не мог быть жирным, если съедал в день на 2000-2500 калорий. Исключения - гормоны.

А я вот посчитал и оказывается сжираю в день - 500-700 калорий. Может, просто калории это хуита? Такое ведь тоже может быть.

>Поэтому если ты действительно жиран и сжираешь нихуя, то иди к врачу, вангую что он нихуя не найдет.

Лол.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:26:45  131537940
>>131537895
>А затем, что у тебя может оказаться преддиабетическое состояние или вообще диабет.

Вряд ли, я только недавно диспансеризацию проходил. Кровь у меня в порядке.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:33:51  131538190
>>131537919
А давай ты посчитаешь не один день, а недели 2-3. И про жирок при жарке не забывай. Если бы ты жрал 500-700 ты бы просто умер. 1100 тратится на ЦНС, теплорегуляцию и выработку мочи.

>Может, просто калории это хуита
Калории это единица энергии, можешь в джоули перевести, если угораешь по системе СИ.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:35:28  131538256
>>131538190
Какой жирок при жарке, 21 век, у всех тефлон.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:41:20  131538484
>>131538190
>А давай ты посчитаешь не один день, а недели 2-3. И про жирок при жарке не забывай. Если бы ты жрал 500-700 ты бы просто умер. 1100 тратится на ЦНС, теплорегуляцию и выработку мочи.

Так, ладно и как мне это посчитать? Ну и в целом - даже за недели две-три. Я же курю, это снижает аппетит, ночью я не ем, потому что опять же курю и пью кофе. Под утро я ем яичницу из 2 или трёх яиц. Потом на обед варю себе курицу, вермишель и могу съесть ну две глубокие тарелки - больше не лезет просто. И уж под вечер могу поклевать ножку отваренной курицы. Я примерно так и питаюсь. Так я питаюсь, потому что просто другой еды не покупаю. Разнообразие только в вариациях: рис, гречка, макароны. Хлеб тоже не ем.

Про масло - верю, но не думаю, что утренняя пожарка яичницы и столовая ложка сливочного в суп как-то уж сильно на массу давит. Или не так?
Аноним 11/07/16 Пнд 02:42:59  131538543
>>131538190
Да, просто, чтобы понятнее было - я не жирный в смысле ЖИРНЫЙ. Я жирный в смысле всегда был такой, это что-то вроде моей нормы - сальцо там по бокам, на пузяо, на ляжка и жопе. Ничего прям чрезмерного, но и ничего привлекательного.
Аноним 11/07/16 Пнд 02:49:32  131538792
>>131538190
Да, вот ещё вопрос: по спискам там есть ебаническое блюдо - жареные пельмени с мясом. За 500г - сразу 1420 калорий. Предположим, я буду сжирать в день 500к этих пельменей, запивая супчиком и яичницой. Это мне сильно здоровья прибавит?
Аноним 11/07/16 Пнд 03:07:41  131539453
>>131538484
Ты какой-то дебил. Уже ужин прибавился и крупы. Так сколько же ты жрешь? И да, масло учитывается, так как в ложке овердохуя калорий. Каждая крошка учитывается, раз уж ты решил задрочиться. И калорийность супа смотри не на сайтиках, а считай сам. С помощью весов. То есть сколько курицы, масла, овощей, лапши положил
Аноним 11/07/16 Пнд 05:52:22  131543536
>>131536128 (OP)
ебашь пицу бро
Аноним 11/07/16 Пнд 08:21:07  131546453
>>131536128 (OP)
Блять, за 100 рублей в ебучем АШАНе можно набрать продуктов на 3000 калорий.
Аноним 11/07/16 Пнд 08:46:24  131547264
>>131536128 (OP)
Тыза целый день съедаешь две миски куриного бульона и яичницу без ничего? Кому ты пиздишь?

[Назад][Обновить тред][Вверх][Каталог] [Реквест разбана] [Подписаться на тред] [ ] 32 | 1 | 14
Назад Вверх Каталог Обновить

Топ тредов