Сап, ребятки. Откуда во мне 81 кг?(рост-180). Явно на них не выгляжу
>>131777393 (OP)Какой то ты неровный.
жЫр/thread
>>131777393 (OP)У тебя чё с позвоночником?
>>131777605хз вроде норм. На медосмотре ничего не сказали(он был пол года назад)
>>131777393 (OP)Ты бы лучше спросил откуда во мне 80 кг, потому что выгляжу я как дрыщ(ношу майки M, джинсы 31-32). Рост 185, друзья охуевают.
>>131777393 (OP)Да у вас батенька головы НЕТ
>>131777393 (OP)Значит в ногах и в попке масса крупная
>>131777393 (OP)Эти желания карлана быть качкоменом.
>>131777666>>131777393 (OP)Просто вы жиродрыщи
>>131777878я б не сказал что низ крупный. Может просто костяк плотный или яица стальные)
>>131777393 (OP)Вроде норм фигура. Пили фотку в футболке, тогда можно сказать
>>131777393 (OP)82 кг кун в треде. Пушо мы с тобой жиробасы, братан.
>>131777393 (OP)Гоняй вес до 69-72 кг, будешь няшным худым как Патинсон или Лотнер. Белла, ты мой личной сорт героина!
>>131777393 (OP)Нормальный вес для твоего роста, можно даже еще набрать килограмм 10.
>>131777665такое ощущение, что либо у тебя позвоночник кривой, либо что-то с грудинойлибо фотка ебаная
>>131778790Живот втягивает скорее всего.
>>131777393 (OP)Ещё чуть чуть и станешь как бэтфлек.
>>131778653где жир браток? где жир то блять?
>>131778833бля горизонт завален на фото
18 лвл, рост 175, вешу 57 кг, хочу хотя бы прибавить до 65-ти, че жрать то надо? мамины котлетки не помогают! Может в маке часто кушать?
>>131778946рост 180 с чем-то вешу хз 60 наверно с чем-то. до этого около 80 было, пока с родителями жил. Если честно то 80 приятнее чем 60
>>131778907Ну тогда ты просто здоровый. У меня вот ляхи огромные, к примеру, а высушиваться желания ваще нет. Кстати, чому плечи не качаешь? Делай разводку гантелей суперсетами, результат будет за месяц.
Чисто отжиманиями можно накачаться?
>>131779055>>131779055ну я пл занимался 2 года, потом месяц из-за травмы(разьебал голову) не занимался, и теперь я вот такой
>>131779180А я тупо по качалке угараю. Болею вторую неделю вот, и поплыл уже весь. Еще и жру че попало. Наверное, как вернусь в зал начну хуярить кардио и питание налаживать.
>>131779265ну имею такие ляхи, я б не сказал, что здоровые
>>131779393Это довольно здоровые. У меня чуть поменьше, но походу вот он где вес сидит.
>>131779134если пампить дохуя раз дохуя подходов, может что-то и получится. Ещё смотря какая у тебя генетика
>>131778781Нихуя не нормальный. У меня 183/85 и я пиздец жирный внешне.
>>131779134Можно!Ставь приложение от рантастик, ещё захочешь.
>>131777393 (OP)ГОВНО
>>131779466>>131779466спасибо, аноны, что помогли разобраться в своём изломаном с кривой грудиной и спиной тельцем
>>131779605Жирчую. 184-78, все нормально, но живот это пиздец.
ОП ты еще спрашиваешь откуда? да оттуда блядь. и живот падла не втягивай.
>>131779708176/82. Могу схуднуть только если вообще не жрать и выматывать себя ежедневным кардио. С обменом веществ хуйня какая-то, достаточно два дня жрать вредную пищу, чтобы живот перевалил за ремень. Не повезло короч.>>131778653 - кун
>>131777393 (OP)Я чет так проорал с твоих скрюченных кистей, пиздец. Культурист бабкин, лучше бы не позорился
>>131779393О, я ж говорил масса в ногах и в попке. 81 кг для 180 см - это еще не избыточный вес. Были бы здоровее ляхи весил бы тогда 90.
>>131777393 (OP)а если я вешу 65 при росте 175 это нормально?
>>131778907А ты сам не видишь валики жировых наплывов на костях, брюхе? У тебя подкожные жировые отложения равномерно по всему торсу. Благодари бога, что они так равномерно хотя бы, а не в одном месте на пузе.
>>131777393 (OP)Куда деньги на лечение скидывать?
>>131779393Ты бока свои видел, жиробас?
>>131777393 (OP)Не посрал просто. Инфа 100%
ОП что с руками? Ты всю ночь дрочил хуи чтоли?
>>131782240Ага, брахиалис прорабатывал, забил нормально.
>>131778907Выдыхай.
