Двач, кто бегает по утрам?Мои мамка с папкой постоянно бегают.Меня заставляют, но я что-то не желаю ибо я ленивое хуйло.Сейчас 5:15, мой батя и моя матя одевают спортики и идут на стадик.Какие профиты от бега?Что в этом полезного и прикольного?Может тут есть утренние бегуны
бамп
Нихуя полезного. Вызываются. Сиди капчуй, все ок.
хотелось бы знать, желательно
Они смогут съебать от тебя в закат
Бегать по утрам фуфло - бегаю по вечерам перед сном, люто доставляет, пробегаю от двух до пяти километров, потом под душ, сон заходит очень хорошо.
>>132716892я вас услышал, наипочтенный
>>132716920Это пока тебя не тормознули ночью в парке.
>>132716925Я один раз пробежал утром два метра, ну его нахуй.
>>132716939а кто может тормознуть?Полиционеры?
>>132716954лучше покапчевать нормально
>>132716957Быдланы.
>>132716982они уже давно стали подписчиками Ларина
>>132716939>>132716982Как это будет выглядеть? "Эй, бегун, стой!"?
>>132716982Спортиков не тормозят.>>132716974Базаришь.
>>132716939Убежит, ничего
>>132716820 (OP)C тех пор как стал погромистом-фрилансером 300К/внаносекунду стал время-от времени бегать по утрам, один раз целый стрик в 67 дней под ряд собрал, а так в среднем 3-4 раза в неделю хожу, правда в 7 утра. А разгадка простая - сидячий образ жизни стал плохо сказываться на здоровье и прогулки до толчка и обратно не помогают. А так почти каждый день по полчаса активной деятельности в виде бега, зарядки и турничков не дают мне совсем засохнуть. Только не могу понять нахуя твои родители так рано бегают, разве что на работу выходить им совсем рано. Я бегаю в 6-7 утра.
>>132716820 (OP)Хочется - бегай, не хочется - забей
>>132716820 (OP)Трахаться будут дольше.Выносливость мышц, сердца.
Кинь фотку мамки
> спортики> стадикБлеванул.
>>132719527
>>132716820 (OP)Всегда проигрываю с бегунов. Бежит жируха, или старик, или омежка, в амуниции, с повязкой на голове, наушники в ушах. А потом приходит домой, сжирает ведро вредной пищи, сажает жопу в машину, и на сидячую работу. Не проще ли несколько км до дома с работы пройти, эффект тот же.Пикрендом.
>>132716820 (OP)Бегать с утра вредно, так как организм еще не готов к таким нагрузкам. Где-то с одиннадцати часов лучше бегать
>>132716820 (OP)бегаю в 4 часа ночи
>>132719571Смищная.
Встаю часов в 7, чтобы побежать в 9:30 на стадик. Бег - полезная вещь. Главное после него не нажираться
>>132716820 (OP)У знакомой пизды батя добегался до разрыва аорты. Мгновенная смерть прямо на соревнованиях для старых бегунов.
>>132716820 (OP)С утра бег - гроб гроб кладбище пидор. Бегать нужно вечером. А профиты - тонус, здоровье, настроение, и т.д.
Утром хочется спать и в целом вялый какой-то просыпаешься. Вечером заебан работой и толпы быдла в парке. Когда тренироваться?
А я бегаю по лестнице вверх когда домой иду. Добегаю до 9 этажа, потом на лифте вниз и опять бегом на 9. И так 20 раз раза 3-4. Я совсем ебанутый?
>>132720833Во сне, блядь. Захочешь бегать - найдёшь время. Не хочешь - будешь ныть, что некогда
>>132719659Всё верно, 1,5 часа в день пешей прогулки дадут тот же эффект, всё остальное делает питание.Мимобегун
>>132721779Бля, не тот тред
>>132721048Годно. Анон, можешь продолжать.
>>132717655Та же ерунда. Работаю сисадмином, весь день на стуле перед комплюхтерном. Бегаю примерно по 8км перед работой через день и после работы занимаюсь на турнике/брусьях. Сильно не напрягает, зато хорошо помогает держать себя в форме. Не знаю в этом ли дело, но трахаться могу минут по 20-25 подряд. До того как начал бегать ни разу не трахался. Вот.
>>132716820 (OP)Эйфория бегуна
>>132716820 (OP)Они просто выходят на улицу, и ебутся за гаражами, т.к. сынок днями сидит за пекой.
>>132719546Бля ну че ты как не родной)) это мы так смешно называем просто)
>>132720676А если ночью?
>>132716820 (OP)Я каждый день бегаю на дорожке после силовой тренировки. Бегаю по полчаса, всего выходит около 4.5 км. в день, чуть больше 30 км. в неделю. Выгляжу вот так, т.е. здоровый как пельмень. Все мои соседи по беговым дорожкам в фитнес-клубе - это либо старперы, еле перебирающие ногами, либо тянки, которые боятся перекачаться. Суровые мужики хуярят в соседнем, силовом, зале.
>>132727510Бегаешь полчаса 5км?Ты пешком наверное ходишь, лол?
>>132728365Скорость ставлю девяточку, подъем тоже девяточка.
>>132727510Скажи, ты педераст?
>>132716820 (OP)Зачем бегать, когда можно просто упороть Инсанити дома? За 20 минут выдыхаешься нахуй, а под тобой лужа.
>>132716820 (OP)>Какие профиты от бега?Что в этом полезного и прикольного?Будешь выглядеть как мужчина, а не как педик или жиробас.
>>132727510>эти ушки на телефоне
>>132729300Нет, конечно. Педерастия для меня признак вырождения.>>132729651Это телефон тянки, которую я поебываю.
