Сап двач. Помоги побороть депрессию, я фрустрирую и все время хочу спать, независимо от того сколько спал ночью 4 часа или 12. почти не общаюсь с людьми, т.к. являюсь не полноценным, низкий уровень развития, аутичен, никогда не было тян.
>>132877584 (OP)Проспи часов тридцать подряд. Следующие сутки будет тошнить от вида кровати.
>>132877728пробовал, просто голова болит на след. день и все
>>132877584 (OP)Займись спортом, сначала будет очень тяжело, придется превозмогать, потом постепенно будет становится лучше. Начать можно с басика, пробежек. Через месяц почувствуешь себя другим человеком.
спортом займись
>>132877584 (OP)купи вебинаров у Дениса Бурхаева по депрессии в психологическом разделе двача
>>132877584 (OP)Можно спорт попробовать, как вариант.
>>132877584 (OP)Спорт пробовал?
>>132877584 (OP)Спорт уже советовали?
>>132877584 (OP)Депрессия не проходит за день, неделю, эта залупа растягивается на долго, поэтому есть только один вариант, спи дальше, организм сам этого требует, со временем это пройдет, и еще время от времени пытайся найти новое увлечение, это придает дохуя сил.
>>132877584 (OP)Спортом займись, оп
Спорт сила, депрессия могила!
>>132878014>>132878365>>132878347>>132878448Вы такие смешные
>>132877584 (OP)Двачаю, сам такой же.
>>132878523Ты просто спортом наверное не занимаешься
>>132877584 (OP)Заведи пару котов, начни выпивать по не многу.
>>132878692>начни выпивать по не многу.Этого не слушай, от алко и никотина развивается зависимость, затем невроз и нервное истощение.
>>132878009это который с порога говорит войти в транс, а еще про метасигналы, что типо надо правильные посылать, хотя сам похож на обсоса какого-то
>>132878822По не многу же, я же не предлагаю анону хурить днями напролет, раз в неделю баночка пива или когда совсем хуево, ничего страшного в этом нет, у самого была жутка депрессия, хоте иногда бывает нахлынет, мне этот способ помог, алкашом не стал.
Я в своё время спортом начал заниматься, мне помогло
>>132877584 (OP)Расскажи о себе без преукрас, затронь "быдляцкие" моменты типа тян, друзей, работы, спорта и всего такого, честно напиши что у тебя этого нет и ты бы хотел иметь не какую-то непонятную ламповую няшу, а просто внешне приятную тебе, здоровую девку, хотел бы ощущать себя при родственниках не каким-то странным племяшей, который целыми днями сидит за ящиком или только ходит на работу и спит, а нормальным посаном, которому не стыдно рассказать о своих интересах и достижениях родственникам или просто знакомым. Что тебе не с кем поговорить кроме этого обосраного анонимного говнофорума полного школотой, ботами и просто дегенератами. Напиши о том, о чём бы не хотел писать. Вот так расскажи о себе для начала.
>>132879067Ты просто везучий хуй, тебе хватает баночки пива, а может ОПу доставляет только ужираловка.
>>132877584 (OP)Была такая же хуйня. Ты скажи, какой у тебя режим сна?
>>132878422Мимо добавлю еще, иди сука, работай.И дрочи не больше чем раз в неделю, вызывает, сука, апатию.
>>132880222работаю, не дрочу, не помогает
>>132879591ложусь в 12 или в 1, встаю в 6.40, но например на выходных спя до обеда та же херня
>>132879381я согласен про ебанутость двачей, сама по себе идея имейджбординга не плоха, но %90 здесь это пиздец конешно. У меня нет нормальной работы, тян и друзей, конечно я этого хочу. С родственниками я пересекаюсь редко, здесь нет проблем, им похуй на меня. интересов у меня действительно нет, я - ноулайфер.
бамп
У меня такая же хуйня. Мне даже играть лень, смотреть кино лень, мне трудно это делать. Целыми днями я слушаю музыку и общаюсь. Спорт? Сил нет. 190/60 никак это не пофиксить
>>132883161>Мне даже играть лень, смотреть кино лень, мне трудно это делать.Есть метод который поможет взбодрится тебе на один день, сама депрессия проходит долго, в любом случае придется ждать.Для этого нужно просто сделать смену обстановки, чтобы получить новые впечатления.
>>132877728Попробуй сделать депривацию сна. МБ поможет
>>132886474как это?
Побортшь блеа
>>132886687какое пиво самое вкусное и полезное?
>>132886638Гугли. Тоесть отоспись перед началом этой шняги, и потом просто не ложись спать ночью, то есть 36 часов бодрствования. Мне помогла с небольшой депрессией.
>>132886765Хмельное. Капча бля, ненавижу
>>132886873а названия есть?
,fvg? у меня обед скоро закончится
>>132877584 (OP)1) Просыпешься в 62) Делаешь зарядку видеорилейтед 3) Принимаешь контрастный душ из максимально горячей и холодной воды. Эффект будет как от бани и минимум на часа два будешь избавлен от деперссии4)Страдаешь целый день хуйней или пытаешься найти цель в жизни5)Перед сном в 22 часа опять принимаешь контарстный душ1 2 3 5 пункты обязательно выполняй кажыдй день через силуВосстановишь здоровье, а там и силы может появятся на что то большееГлавное завести привычку и почувствовать, что именно эти пункты дают тебе хоть какую - то энергию житьмимо 5 лет был в депрессии, последний год вылезаю из говна благодаря приведенной схеме. душ и зарядка стали как наркотик, без которых не могу начать или закончить день
>>132886949Видигь что я пью? То и пей. Не пей лучше вообще, я сорвался после 3-х меясцев, это хуже чем просто грустить в депессии
>>132887657от чего депрессия была?
>>132888386чё плохого то? ты же вот успешен вроде.
>>132886765Пиво делают из говна и отходов.Пей крепкие напитки.
>>132888667Начнем с того, что мне 14
>>132890721На этом и закончим
>>132889350какие? их же тоже из говна делают. после них и особенно после красного у меня похмелье. есть чтонибудь безпохмельное, вкусное и полезное? и по цене пива.
>>132891213дай ему шанс, в 14 интеллект на пике у людей обычно
тред тонет, даже на двачах я остался один, как грустно
я бы сейчас пошел спать, но немогу потому что на работе спать нельзя, а так хочется
>>132880222>И дрочи не больше чем раз в неделюУ меня от таких методов шишка колом посреди рабочего дня, сосредоточиться не могу.
>>132894481сходи в толкан подрочи
>>132894551Дрочить в толкане не считается что ли?
>>132894703А у тебя неделя прошла уже? какой у тебя цикл? решил всерьез следовать этим советам?
>>132895069Нет.
>>132895343слабака ответ
55 минут до конца рабочего дня
53
50
>>132884516Я часто довольно меняю. Но толку... Я страдаю. Я листва.
40 минут, теперь это тред где мы ждем конца рабочего дня
