А знаешь, зачем мышцы?
Надо же выебнуться, что есть банки и вот это вот всё. Алсо, от некоторых БАДов, гормонов и протеинов пиструн растёт как на дрожжах что несомненно важно для качалкобыдла. Тян текут, а качки могут таким образом ставить себя выше других людей, которые не качаются.

Но раз ты медик-хуедик, то ответь - стоит ли своих денег пойти в зальчик и там заниматься? Или, при условии что дома есть гантели, штанга, турник и вокруг просторы для бега, заниматься на домашней основе с нормальным питанием?
Кун 170/80, жирок на пузе и сиськи 1го размера уже как-то доебали

>>132901734 (OP)
>Я как медик-хуедик
Спарируй-ка вот это:
>бассейн - 10/10 занятие для ЗДОРОВЬЯ

>>132901734 (OP)
Заебала. Вот тебе лайфхак - не общаться с подобными поехавшими.

>>132901734 (OP)
>и вот это по-своему интересно, настоящие каноэ, настоящая водичка с масляной пленкой (рядом был яхт клуб) в которую пиздос как не хотелось окунаться и волей не волей учился стоять в каноэ.
Ты из такой же секты, ущербный. Тебя ж прямо распирает от возможности перетереть о том, почему кокочалка нахуй не нужна.
Кому надо - тот в качалку ходит, кому надо - греблей занимается, кто-то чем-то своим в жизнь разнообразие вносит. У меня нет ни одного знакомого, который мне регулярно выносит мозги и не агитирует по какой-то конкретной теме. Твой круг общения вероятно соответствует тебе самому. Будь проще, если тебя вся эта ситуация не устраивает.

>>132901734 (OP)
>МЫШЦЫ
Кхе кхе, разве разрывы мышц не тренируют и не стимулируют иммунитет?

>>132902459
Ох лол, че несешь.

>>132901734 (OP)
Какой курс?

>>132901734 (OP)
Ты прав анон, а мне потребовалось два с лишком года, чтобы осознать эту правду и дропнуть качево.

>>132901734 (OP)
Ходишь жиробрасом, потом воняешь - не гуд.
Ебашишь в физуху - опять, блять, не по понятиям получается чтоле? Да иди нахер короче.

>>132902459
Иммунитет стимулируют другие болезни, которые поражают всё, кроме ЦНС и иммунки.
А ты иди анус себе стимулируй.

>>132902459
Нет. От поедания козявок и то больше пользы для иммунитета.

>>132902459
Какие-такие разрывы, ты протеина объелся?

Анон-медик, расскажи о вреде качалок поподробнее

>>132902985
А теперь, представь сколько резервов твоего организма уходит на поддержание твоего ЧСВ.
Истощение, которое именуется "здоровое тело" - так себе удовольствие.

>>132902946
травмы суставов
травмы связок
травмы сухожилий
вред от добавок, сейчас кочки налетят и скажут, что протеины не вредные. Конечно не вредные, но вредно бесконечное поедание еды+протеины, поджелудочная, знаете ли, не железная. И диабет в 25 лет - реальность.

я не говорю о стероидах

плюс только один - субъективная красота

>>132903113
>А теперь, представь сколько резервов твоего организма уходит на поддержание твоего ЧСВ.
>Истощение, которое именуется "здоровое тело" - так себе удовольствие.
Я не качаюсь, только бег и коко

>>132903132
>плюс только один - субъективная красота

Еще можно в ебыч прописать.

>>132902198
Главное усвой что диета -> упражнения. Они просто ускорят процесс похудания, но рациональное питание имеет приоритет. Сейчас меня назовут хуевым медиком, но начни курить. Никотин это сильное анорексигенное вещество. Только натощак не кури. Поешь кашки своей и выкури сигарету. Голод как рукой сняло и не надо превозмогать.

Упарываю йогу. Слова никто не говорит про качалку. Где ты берешь таких мудил, кому до чужой физкультуры дело есть?

>>132902985
Что-то нигде не сказано об укреплении иммунной системы, только о стимуляции. А стимуляция - це што? А це запрос на выделение дополнительных ресурсов, а не на увеличение "вместимости" и "генерации" этих самых ресурсов!
Будь это так - на качках бы всё заживало как на собаках и даже быстрее.

>>132903132
Ну а сила то реально прибавляется, или нихуя? Качок отпиздит дрища?

>>132902985
>спортвики
ясно

Не разрывы мышц у тебя происходят, а миофибриллы в мышцах адаптируются к нагрузкам.

В любом случае, качок - жбан с водой, как и любой человек, только у качка это еще все в культ возведено. Мышцы так же на более 50% состоят из воды.

>>132903274
>Что-то нигде не сказано об укреплении иммунной системы, только о стимуляции. А стимуляция - це што? А це запрос на выделение дополнительных ресурсов, а не на увеличение "вместимости" и "генерации" этих самых ресурсов!
>Будь это так - на качках бы всё заживало как на собаках и даже быстрее.
Я это скинул про повреждения мышц при тренировке

>>132903284
Нет

>>132903132
>плюс только один - субъективная красота
Имел большие ноги, когда таскал 110 кг, похудел до 80 кг, ноги не слишком сильно уменьшились. Имею теперь чувство лёгкости, будто астронавт на луне. Жить стало легче у буквальном смысле.

>>132903241
Можно конечно.

>>132903284
да

Вопросы уровня /б. Более тренированный отлупит менее тренированного. Более тяжелый отлупит легкого.

>>132903284
Прибавляется, но дрыщ, при верной технике, и амбала без техники увалит.
Огнестрел > техника > мышцы

>>132903252
То есть, мне надо составить график курения? Курю 3-4 месяца

>>132903379
Огнестрел > вес > техника > мышцы

>>132901734 (OP)
Мне хватает пары месяцев, что бы убрать живот, не ходя в кококочалку, а перекачанные мышцы не нужны, только энергии больше требуется для повседневных дел.

>>132903379
А на качка просто никто не полезет, т.к. внушает страх. Про технику знают только те, кто техникой занимаются, а такие будут применять её только в обороне, т.к. знают, что если не повезет - можно и здоровья/жизни лишить. Только про гопоту не вспоминай. Большинство конфликтов исходят из обычных отношений, а не когда тебя пытаются выловить на районе вечером.

>>132902946
Мушцы ускоряют метаболизм. Матушка-эволюция не просто так дала нам защиту от излишней мышечной массы, которой нет например у шимпанзе. Поэтому мы так быстро теряем мышечную массу если ее не используем. Есть мнение, что именно этот природный механизм и дал нам возможность перераспределить ресурсы организма и развиваться умственно а не физически. Качкобляди же считают что миллионы лет естественного отбора это хуйня и они знают лучше, что урбанизированному гомо сапинс МЫШЦЫ просто необходимы. В итоге быстрее истощают ресурсы организма и раньше умирают.

>>132903566
Это как? Расскажи-ка, родной, поподробнее.

>>132903336
Аналогично простым травмам. Просто они - извне, а те - изнутри.
Угадай с 1го раза - какие опаснее?

>>132903962
Если всё самозаживляется, то внешние, т.к. и окружающей среды можно хапнуть говна через эту травму.

>>132903829
>>132903829
на турнике ноги к перекладине поднимай 3 подхода по 17 раз

>>132903829
Просто практически перестаю есть, 1 раз в день иногда 0, живот пропадает, даже кубики проявляются. Что интересно, казалось бы при этом должен терять ещё и мышечную массу, но хуй там, она не меняется. Жир это резерв нашего организма, я это ещё в 7 классе биологии понял, надо просто заставить организм сожрать резерв

>>132902706
Так вот оно что. Значит я не прогадал с хобби.

>>132901734 (OP)
Да, ты полностью прав. Ты абсолютно прав. Прав в том плане, что медик из тебя, как из говна пуля, медик-хуедик - самое правильное обозначение для тебя. Еще можно медик-педик.

>>132901734 (OP)
порируй сначало все ведосы дениса борисова. хуйни он вроде не говорил.
тогда поверю, что взаимоисключающие

>>132904230
>надо просто заставить организм сожрать стенки желудка
И давно это упарываешь? Срёшь нормально?

>>132904418
Вполне, года как 4, вначале это была вынужденная мера, нежели моё желание, но последние год-полтора, практикую произвольно. Одна проблема, иногда не хватает энергии и падает давление, но кофе помогает это пережить.

>>132901734 (OP)
Почему бы и нет? Единственное, что раздражает - неуемный нарциссизм и жуткое чсв, особенно в отношении дрищей. Если без фармы и фанатизма, то ради бога. Особенно тянкам не повредит. Современные пиздючки держатся только за счет молодости - уже в 16 у многих животы. Моя жена в тридцатку выглядит моложе и подтянутее современных дряблошкольниц. Лично мне качалка не доставляет - чувствую себя хомяком в колесе. Мне ближе более осознанные и менее механические вещи, поэтому предпочитаю единоборства.

>>132902360
Простатитчикам не стоит, например. Мокрое белье, прилегающее к гениталиям для них подобно яду. Лучше бегать и ебашить растяжку.

>>132904230
У тебя просто не ожирение а метеоризм, а если будешь часто голодать, то заработаешь гастрит, потом рак желудка.

>>132904772
За 4 года не заработал и сейчас не заработаю.

>>132904307
Кто этот хуй? Диплом хотя бы медбрата есть? Если нет то даже время тратить не буду.

>>132904596
Бро, поделись секретом, как свою приучал к спорту! Я уже заебался со своей воевать!

>>132903723
где статистика, что раньше умирают?

Регулярные упражнения с тяжестями имеют ярко выраженный омолаживающий эффект. Также это средство для борьбы с лишним весом. Бодибилдинг приостанавливает "нормальное" падение скорости процессов обмена в среднем возрасте, особенно в сочетании с диетой, ограничивающей потребление жиров.

Бодибилдинг тренирует сердечную мышцу. Сила сердца и его объем резко возрастают. Сердце приобретает способность выбрасывать в минуту до 42 литров крови. Стенки сосудов становятся эластичными. Оживают мелкие периферийные капилляры, постепенно угасающие с возрастом.

Бодибилдинг нормализует кровяное давление - чем больше нагрузки получают мышцы, тем больше открываются их капилляры и тем больший объем циркулируемой крови они создают. Несмотря на сверхвысокие нагрузки, культуристам практически не угрожают скачки артериального давления. Занятия бодибилдингом обеспечивают дополнительную циркуляцию крови по организму, пробивая холестериновые излишки в сосудах.
Упражнения с отягощениями, и бег на длинные дистанции, помогают избавиться от депрессии. Как показали исследования, в процессе тренировки мозг выделяет особые химические вещества, называемые антидепрессантами. Также обретение сильного тренированного тела излечивает от комплексов, отравляющих существование, поселяет в душе спокойствие и уверенность, которые со временем становятся устойчивыми доминантами характера. Помогает при психических заболеваниях путем снятия стрессов.

С возрастом кости становятся ломкими. Бодибилдинг, сохраняет подвижность суставов и прочность костей, тем самым предотвращает артрит (заболевание старости) - отложение солей в суставах. Во время тренировки суставы активно омываются кровью и, главное, напряженно работают. Артрит, как правило, следствие малоподвижного образа жизни.

Недавние исследования медиков показали, что упражнения с тяжестями в сочетании с рациональным питанием могут помочь больным диабетом. Тренировки способствуют освобождению кровяного русла от сахара, поскольку он используется организмом как источник энергии. Врачи также обнаружили, что бодибилдинг лечит больных с пониженной легочной функцией. Тренировка мышц живота и межреберных мышц облегчает дыхание пациентам с травмами позвоночника, которым трудно управлять диафрагмой.
Во время тренировок гипофиз вырабатывает эндорфин - гормон счастья.

Поддержание мышц в тонусе повышают мужскую самооценку, усиливается половое влечение, в результате большего притока крови улучшается эрекция.

>>132905278
>гопники боятся больших бабуинов
Ты сейчас гопников видел? Они поголовно сами в кокочалачку ходят, им похуй.

>>132905278
жаль только, что живут они лет тридцать макс

>>132905277
Мышцы действительно омолаживают вот только старение и падение скорости обмена веществ это нормальный эволюционный механизм, позволяющий прожить дольше. А тупые макаки опять с эволюцией спорят. Ну хотите в 40 лет сдохнуть - подыхайте. Мне же лучше. Я дрыщем до 100 лет проживу.

>>132905278
показать бы тебе нашего вадятла с двумя ходками за убийство.
твой манямир бы пошатнулся малях

>>132905542
нахуй ты ему отвечаешь? Он два слова одинаковых без ошибки написать не может. У него в голове картинка затравленного школьника не встающего от пекарни. Просто скрывай таких недолюдей

>>132905278
А ты, видимо, все уроки русского языка продАминировал в школе. Хи-хи

>>132905663
>а кто то доминирует и имеет всех телочек со двора
Доминировали тёлочек со двора отнюдь не перекачанные, а дрыщавые почаны, которые умеют в общение.

>>132901734 (OP)
Тащемто гребля намного хуже качалки по здоровью

Бог дал вам стадион и турники, бегай, подтягивайся. Нет не хочу на свежем воздухе быть, хочу потом дышать

>>132906032
Сочные телочки ищут доминаторов. факт.
а деньги, общение и все остальное сублимация основного инстинкта бабского организма "Мне нужный самый пистатый доминатор".

Вот такая природа.

Тред не читал. Бросил качалку по двум причинам.
1) не хотел платить 1300 в месяц
2) все равно не могу накачаться

Сейчас каждый день делаю просто зарядку, махаю дома гантелями, иногда бегаю по вечерам. Чувствую себя отлично.

>>132906019
>среднестатистический качок КАРЛАН
Лол. Ты говоришь это так, будто это что то плохое)))

>>132901734 (OP)
>Я как медик-хуедик парирую, что качек и здоровье это взаимоисключающие понятия
Это почему?

>>132906633
Норм, крайности не нужны

>>132906633
>не хотел платить 1300 в месяц
Купил штангу и не парюсь. Тренируюсь когда хочу.

>>132908070
Средне-кун на пикче. Что не так то? О_о

>>132908182
перекаченный

>>132906019
Вангую что мужик слева выглядит как и те два, только не обмазан автозагаром.

>>132908070
Встретил бы такого в тёмном переулке - отдал бы ему все Я-Я-Я-ЯСНЫЕ ДНИ

>>132901734 (OP)
Пиздец как заебала эта секта, лол, даже сам хотел создать тред. Короч так случилось, что друг пробил халявное время в качалке и позвал меня. Ну раз халявно я и пошел.
Последний раз был в подобной параше для пидоров лет в 16-17, где полным полно было чурок, жуткое место, не доебывались до нас с друзьями только потому что мы были совсем дети для них.
Теперь же я пришел в дорохой зал, без чурок, но полный пидорах воннаби кочков, этаких жлобов-планктонов, раздутых от жира и пердения под штангами. Верховодит всем типичный качок вроде КОЗЯВОЧКИНА или как там его БУТЫЛОЧКИНА, ну матерящегося дауна мелькающего на ютубе. Такой же дебил от скуки нарезающий круги по залу и с умным видом поясняющий всем что они тут все не так делают.
Ну и мой друг, знатный перфекционист, задрачивающий любую тему до дыр. Он купил сраный ПУЛЬСОМЕТР, ЧАСЫ И ФЛЯЖКУ ДЛЯ ВОДЫ строго для КОЧАЛОЧКИ. Постоянно молится на этого типа-тренера уебка.
Все остальные посетители зала пердят под весами, явно для них тяжелыми, само собой не для себя а для показухи, Я МОХУ, Я НИ ХУЖЫ ЧЕМ ТРЕНИР. Пиздец в общем. И расхаживают вокруг тренера разводя руки ну знаете, типа спина накачана, петухи блять настоящие.

>>132901734 (OP)
У тебя друзья долбоебы. Нормальному человеку похуй - ходишь ты в качалку или нет. Это личное дело каждого. Считаю это как хобби. Кому-то хочется ебашить железо, кому-то нет, кому-то интересно и прикольно страдать от боли в мышцах, а кому-то это не нравится. Все мои знакомые, которые ходят в качалку никого не зовут и не агитируют. Кароче, оп, забей на них хуй, все кто говорят "кочалка ето спорт, бла бла бла" просто конченые.

>>132909741
Ты хочешь быть таки но не можешь, отсюда и батхерт.

>>132903252
Не слушай его, не надо курить. Пздц медик, штатный терапевт диванных войск?

>>132910281
>все кто говорят "кочалка ето спорт, бла бла бла"
А что, тяжелая атлетика не спорт что ли?

>>132901734 (OP)
Привет, греблебрат, занимался академ греблей, при этом ходил в зал качаться, успех несомненный был, выигрывали на всероссийских соревнованиях

>>132910293
Не хочу, у меня помимо этого два увлечения, которые легко дают пососать кочалочке и два огромных сообщества, по миру насчитывающих миллионы людей. Ах да, это таки околоспортивные увлечения, а не компьютерные игры как ты подумал. Отвечу на твой вопрос заранее - не скажу что это за увлечения из принципа.

>>132910281
Алсо в моей качалке совсем не пахнет потом. Конечно, есть люди, от которых воняет, но большинство это уважающие себя люди, которым будет не по себе от того, что они причиняют другим неудобство.

>>132910349
Не так выразился, соре. Имел ввиду, что некоторые кукарекают, что качалка это здоровье.

>>132910373
Так никто и не заставляет так думать. Живи спокойно, не навязывай другим свой образ жизни и мнения. А эти кочки строят из себя что-то, какой-то успех, какое-то мнимое достижение цели. Допускаю, что для них это цель. Но я достигая целей не лезу к каждому встречному АХАХАХА СМАТРИ Я ЛУЧШЫ ТИБЯ

>>132910442
Нет ты скажи. На самом деле не хотел бы иметь красивую фигуру? По моему это нормальное желание, здорового человека

>>132904872
У тебя, судя по всему, тоже его нет, иначе не нес бы хуйни про курение, первокур ебаный

Мимо другой медан

>>132901734 (OP)
медик, вот я мне будут делать операцию мармара
как быстро я смогу хоть чем-нибудь заниматься?
и что лучше всего для фигуры?
мимо-дрищ-187-65

>>132910770
Желание нормальное, читай выше тут >>132910618
Не скажу, на этом ебучем тирече меня обоссывают узнавая что за увлечения.

>>132910618
Ну так сделай что-то с этим, а не ной на дваче. Всем это понятно, что навязывать свое мнение и образ жизни это неправильно. Ты либо игнорь их, либо донеси до них, что твои цели ничуть не хуже, и вообще у каждого своя система ценностей.

>>132910856
Я с уважением отношусь ко всем увлечениям.

>>132903252
Лол, это пиздец. Кочалка плохо, курить хорошо. Может еще хмурый ему посоветуешь, дурачок? Или 1 курс меда отсидел и уже доктор Хаус дохуя?

>>132910856
Это харкач кстати, а не тиреч.

>>132910951
Хорошо, это ролевые игры и страйкбол, где твои боги теперь? Уже трясешься писать какой я инфантил и задрот?

>>132911057
Да нет, считаю, что это круто и здорово.

>>132910811
ну анонасы, посоветуйте

>>132911131
Поздравляю, ты первый с этой параши кто так сказал.

>>132910811
> что лучше всего для фигуры?
Физкультура.

>>132911231
и так делаю по утрам

>>132910811
Лучше всего для фигуры - легкая атлетика и упражнения с собственным весом. Ты сам подумай, лолка, где тебе в ИРЛ жизни пригодиться возможность поднять вес вдвое больше своего? Вот быстро съебывать - это охуенно, а значит нужна выносливость. Охуенная штука - длинные прогулки в одинаковом темпе. Такое-то кардио. Просто берешь друга, покемонов в карман и погнал 10-15км в день ходить. Ну, хотя бы 7. Достаточно, чтоб быть в форме. Плаванье тоже охуенно. Остальное нинужно.

Отлет 185/75

>>132911390
Перднул с пика

а если ещё сисечки и руки хочу накачать?
стандартно отжимания?

>>132911283
Не путай с утренней зарядкой(разминкой)

>>132911432
Ну да, и жим лежа.

>>132911441
ок
я понял
100 отжиманий, 100 пресса, 100 приседаний, 10 км бега, каждый день, 3 года подряд.

>>132911333
Лолед, чтобы поднять вес вдвое больше своего, надо задротить в зале пару лет минимум.

>>132910297
>>132910967
Ну не обязательно сигареты курить, ведь пар на 146% безопа...

>>132911549
>100 отжиманий, 100 пресса, 100 приседаний
Я достиг таких показателей относительно быстро, но меня все это дело выматывало. Очень страдал когда делал все это. Так что в плане изнурительных нагрузок качалка легче. Поднял штангу 8 раз по 3 подхода и все. Даже не ожидал что все так просто и легко будет. Поэтому упражнения со своим весом послал на хуй, чего и тебе советую.

>>132911669
БезопагмгпуыоыоолиУЫКпщгиивщыщрыхц48ц48кыЩЭИиач ч лвилд

А вот и типичный долбоеб, который ни разу не был в качалке, но уже хейтит. Пот какой-то нюхать блять, педали крутить, откуда блять он узнал это, ебнутый.
Так что, дрищара, узнай хотя бы, что ВСЕ про спортсмены ходят в зал на том или ином уровне.

>>132901734 (OP)
заебала, я бегаю по настроению и всё, мне норм

>>132911680
мне после операции бы чем-нибудь заняться, не напрягаясь

>>132911578
И нахуя?

>>132911333
лел, 182/75. 6 лет проф спорта, считаю себя дрищом. умерь пыл так сказать, отлет

>>132911794
Так можно же и пустой гриф толкать, че за операция у тебя? Если с позвоночником проблемы, жим лежа его не затрагивает. Гантели есть и все такое....

>>132911807
Что бы можно было дрыщами бросаться.

>>132911899
варикоцеле лечат

>>132911851
Причем тут дрищь или нет, ебать твой рот тупой? Я где-то сказал, что я кочка? Или что я на массе? Это мой идеальный вес +- 1кг, надо еще скинуть.
Жопой читай - сразу отвечай?

>>132902360
дак бассейн 10 из 10 для здоровья или не 10 из 10?

>>132912120
сколько тебе лет?

>>132912211
ну от 20 до 30.

Очердной тред где дрыщи брызгают слюной и рассказывают друг другу о собственных комплексах.
Накачанное тело - это охуенно. Охуенно до тех пор, пока в адекватных рамках и не становится целью жизни. Ваш бугурт основывается только на зависти, иначе вам было бы насрать, чем занимаются другие в жизни.

>>132912313
ИДИ НА ХУЙ БЛЯТЬ
ПРОСТО ПИПИСЬКУ КОМПЕНСИРУЕШЬ
КАЧКОБЛЯДИ ОПЯТЬ СОСНУЛИ У ДРЫЩЕБОГОВ

>>132905243
Херня какая-то. В некоторых видео у этого Шона живот виден.

>>132903252
Ой, да эти ты нахуй с такими советами похудения. Меня должно ветром сносить.
Мимо_2пачки_беломора_в день.

>>132901734 (OP)
А мне нравится там чужим потом дышать. Можно о пот потереться, когда после кого то на тренажер ложишься. Если ещё кто то немного подпернит, я сразу устраиваюсь на соседний тренажер и стараюсь занюхать все до последнего кубического сантиметра пердежа. Пиздец не представляю свою жизнь без тренажерки.

>>132905243
Двачую этого гомогея. Выброс эндорфинов после инсанити просто коллосальный. и ещё минус 800-1000 калорий

>>132911057
Страйкбол - клевая вещь, сам все хочу по нему угореть, прикалывает осознавать себя еба-солдатом-одиночкой, выкашивающим врагов, влажные мечты.

А унижают тут в основном ололо-школьники на каникулах.
мимо

>>132901734 (OP)
Специально купил тренажер что бы ссать на ебальники качалкопетухам

>>132911964
АТЛЕТ
Мужской род
1.
Спортсмен, занимающийся атлетикой.
2.
О человеке крепкого телосложения.
Тут нет определения типо "человек с идеальным весом +-1 кг"
каким хуем ты тогда атлет?

>>132912720
wut?

>>132911669
Ну не обязательно сигареты курить, ведь пар на 146% безопа...апхпкхряхкзахрвлллрхзвоните в скорую

>>132901734 (OP)
Я как-то до последнего времени хейтил качалку. А к лету обнаружил у себя нехуевый такой мамон. Теперь вот по вечерам на кардио туда хожу.
В общем, поцоны, мой вам совет - следите за тем, что жрете и тогда ни с какими кочками в залах тусоваться не придется.

>>132912720
Специально купил ебальники что бы ссать на тренажеры качалкопетухам

>>132912699
Начинай, в разделе хобби есть тред, думаю подскажут. Только тимворк таки решает больше, одиночек не любят. Я тоже сначала думал что смогу быть ололо адиночкой, но в группе тупо эффективней.
Хотя пару раз было за два года что в одиночку выигрывал "битву но не войну", лол. Но нужно для таких ачивок иметь скилы и настрой, теоретическую подготовку и выше стандартную для посетителя борд выносливость.

>>132901734 (OP)
Обожаю унижать подснежников и дрищей. Каждый раз перед тренировкой аж нега сладкая внутри разливается от мысли как я сегодня смачно унижу какого-нибудь мамкиного вылезатора из говен. Начитаются видите-ли мотивашек своих мол приведи тело в порядок, сразу тянка появится и прочее говно и прут сотнями, а нам значит фильтруй этих молокососов. Продумываю тщательно оскорбления, шутки, пёрлы всякие, собираю сумку и иду в зал. А там их тьма-тмущая, парочка на беговой дорожке, парочка на турнике дергается, еще один забрасывает 10кг гантельку себе на бицепс, едва не отлетая в сторону от такого веса. Ставлю сумку и жду пока придут парни, пока что разминаюсь - прохожу мимо дрища который жмет гриф от груди, специально останавливаюсь долго смотрю, а потом громко ржу, дрищ чуть ли не роняет гриф. Иду дальше к турникменам, говорю вы ребята так не накачаетесь вам отягощения нужны и подкатываю им 25кг блин. Они пытаются его на себя нелепо навесить, одного сразу придавливает, другой начинает паниковать и краснеть и спешно убегает в туалет. А вот и парни подошли, здороваемся, проходим мимо беговых дорожек и громко обсуждаем дрищей и жиробасов на ней. Серёга, самый заводила из нашей компании тычет пальцем в жирного потного монстра на дорожке и громко угарает, смотри пацаны какой тюфяк, да он же сдохнет щас, лучше бы дома пончики жрал хахаха. Вдруг видим в углу зала у силовой рамы парнишка приседает 30кг штангу, подходим к нему предлагаем подстраховать, он краснеет начинает отнекиваться, снимает сам, садится и получает смачный пинок под зад, падает вперед и со слезами на глазах отползает на скамейку. Громко ржем и идем смотреть на фитоняшек, обсуждая какая смачная жопа вот у этой и какая жирная мразь вот эта на фитнес мяче. Ну а что, нам отдыхать тоже надо, не всё же глистов подснежных строить.

>>132913200
ой пиздууун

>>132901734 (OP)
Кто в качалку ходит? Совет мне нужен.
В общем мне повезло, когда захотел заниматься, то обратился к своему соседу по лестнице, качку со стажем.
Он, хряпнув для сугрева креатинчику, всё про качалки пояснил,
научил всем премудростям, как в качалку войти, как в раздевалки себя вести, как у штанги себя держать, что на общий протеин нужно отсыпать и так далее.
Углубляться не буду, вы и из треда всё поймете.
Самое главное, за меня поручился, потому занимался я спокойно, серьезно, базой.
Был в уважении, пока не подошла летняя пора и стали появляться пляжники.
Большую часть из них я упустил, так как занимаюсь в не самое популярное время, но один раз я оказался в качалке, когда туда завалился очередной пляжный дрыщ ручник, подкачаться к пляжу.
Ему сначала вежливо предложили в фитнесс клуб пойти, потом, уже в раздевалке полотенце кинули, он намёка не понял.
В самом зале ему голубые блины дали, на 3кг. Специально для таких припасённые.
Он, дурачина, взял их, одел на маленький гриф, специально в турникменовском ряду лежащий, вышел на середину к зеркалу и начал бицуху наяривать.
Его судьба была решена. Ребята переглянулись и стали подтягиваться в раздевалку, тренер включил старенький телевизор и выкрутил громкость.
Ну вы понимаете, что было дальше.
Сначала пареньку пояснили где он был не прав, а потом начали ебать.
Ебали его жестоко, честно говоря, меня от такого зрелища замутило и я стал собираться уходить, как меня остановили.
"Давай, говорят, твоя очередь, оприходовать ручника!" и чёрт меня дернул, ну сказал бы, что устал сильно или от химки хуй не стоит уже, поняли бы!
Так я ляпнул "Простите, ребята, но у меня на мужиков не стоит".
Сказал и понял, что это не то, чего ждали, даже разъёбаный ручник, как показалось, с осуждением глянул.
Мне ничего не сказали, но вечером ко мне зашел сосед, принёс все деньги за абонемент и сказал, чтобы я больше не приходил.
Ребят я сильно обидел, те кто ходят в качалку ебутся только с мужиками, таков закон.
Если видишь качка с бабой, то это либо трап или родственник, либо страпонесса (но это тоже не приветствуется, так как с бабами это не тру), другого варианта нет.
Или у тебя стоит только на мужиков или ты не качаешь железо.

Короче, физаны, такой вопрос, как сделать так, чтобы на мужиков стояло и я смог в качалку вернуться?
Не могу я без железной игры!

>>132913200
Значит минимум 12 лет ты не дрался (и в школе дрался наверняка как гомосек). Почему все онанисты из кудо-хуйкидо и прочих секций все время живут в манямирке, где они ломают любого (конечно же, неподготовленного) человека пополам одним ударом? Почему вы в своих влажных мечтах не примеряете себя в настоящие бои против профессионалов, где вас возят ебалом по полу, ломают руки, отсушивают ноги, пробивают печень и т. д.? Почему как поклонник БИсексуальности, так обязательно манямирок про "я дам пизды 99% населения"? Интересует психологический аспект. Что в твоей крошечной головке происходит, когда ты так думаешь? Опиши.

>>132913457
Что тебя смущает ?

>>132913485
Я тренируюсь до сих пор, для себя. Ломать людям кости и тем более самому стать инвалидом мне не хочется. Я не сильнее 99 % людей, а шансов победить качка, который ничем кроме штанги не занимался смогу.

>>132913655
И не забывай, что эти навыки остаются "на автомате" уже навсегда

>>132913470
Забавная паста)

>>132901734 (OP)
Да нет, не заебала. Объективно, это всё дрочь. Но кагбэ нужная - ну, мол, сидячий арбайтен офисного планктона располагает только лишь к ожирению.
Другое дело, что ежедневный бег на пару километров и обыкновенный комплекс вольных упражнений могут коменсировать общий пиздец сидячей жизни. Но кокококочалка имеет объективные причины быть. Быдлоинтерпретация - да, угнетает. Но она везде и не только в кочалке

>>132913113
Я понимаю, что в одиночку просто глупо против нескольких человек переть, загасят. Это так, влажные мечты, хочется почувствовать себя крутым. Не начинаю только потому, что нет денег ни на что, и в моей мухосрани никто страйкболом не занимается.

>>132911057
Грибной эльф в треде? Как к ним относишься?

>>132911899
120 без моста хуй толкнёшь

>>132903132
>прот
>вреден
А если я только в день занятий его принимаю, то ничего не будет ?

>>132901734 (OP)

Охуеть, мой зал в измайлово