тревожных тредРассказываем когда все началось, как часто вы испытываете панические атаки, и как с ними боритесь
Бамп 1/5
Бамп 2/5
Зачем с ними бороться? Поддайся им.
>>132941598 (OP)5 лет назад. Ситуационно купирую феназепамом или ксанаксом. Курсом принимал Паксил, Ципралекс, Венлафаксин, Анафранил, Эглонил, Амитриптилин, Лирику, Депакин, Клоназепам
>>132941598 (OP)Полтора года назад, связываю это с началом курения шмали
>>132941598 (OP)Галоперидол+анксиолитики+СИОЗ. Мне помогает
>>132942041Не слишком жестко?
Вкину-ка пожалуй пастуСовет от анона из первого тредаПо сути это невроз/неврастения. Собственно доставлю хороший рецепт того, как справиться с тревогами для всех анонов ИТТ. В аптеках продаются травы в пакетиках для заварки. Потребуется вальрьяна, пустырник и мята. На один заварник береться 1 пакет валерьяны, 1 пустырника и 2 мяты. Используется в качестве заварки, пьется вместо простого чая. Может дать заметное облегчение даже при ультрахардкорном неврозе. Проверено на собственном опыте.Устранение ПА. Найдено там же.Сам страдал ПА, причем по абсолютной хуйне - добил случай, когда нужно было деньги в банкомате снять "незнакомом", а мне от непонятного страха неведомого просто крышу рвало.Короче, забей на таблетки.1) Высыпайся. Это рили важно. И режим таки лучше сместить в сторону нормы, т.е. в 10 где-то ложиться2) Кофе и крепкие чаи - нахуй. Кофеин нервы расшатывает на раз-два просто. Меняй на цикорий и травяной чай соответственно3) алкашка - нахуй. Вся. Без исключений. Самое важное, пожалуй.4) сигареты - тоже. Но тут больше просто уверенность в себе5) Спорт - если не занимаешься. Заметил, что после кроссфита я настолько вымотан и спокоен, что просто по хуям.6) Питание. Не жри за три часа до сна, не жри простые углеводы. Пей больше водыНе рокет сайнс, в общем. Сейчас ПА прошли бесследно полгода как (тьфу-тьфу-тьфу)
>>132941935Кури индику бь
>>132941935Бля, хотел чуваку постом выше посоветовать курнуть, но после твоего поста как-то неуместно
>>132942196Если долбить пару раз в месяц это помогает, если же чаще тревожность увеличивается. Хотя если достать траву с высоким содержанием кбд, можно будет долбить каждый день
>>132942093В зеленом чае же содержится теанин который успокаивает. В целом согласен, пытаюсь придерживатся этого плана, иду на поправку только вот вчера выпил пива и покурил, чувствую себя очень плоховато
>>132942093Были пиздецкие ПА, кардиофобия. Много раз вызывал скорую в состоянии "умру через 3 минуты". Своё состояние скрывал от родных, виду не подавал. Вылечилось - так, лет в 18 серьёзно упал с вела. ЧМТ, перелом основания черепа, временно оглох. После почти месяца в нейрохирургии всё сняло как рукой. Посмотрел на дедушек, в обед бодро пьющих чаёк с баранками, а вечером их койку уже застилали и как-то отпустило.
>>132941598 (OP)Лет в 20, после долгого затворничества. Сейчас лучше.
>>132941598 (OP)как у вас проявляются панические атаки?
>>132941598 (OP)Довольно давно. Мне кажется это из-за постоянного психологического давления в семье, но не уверен. Постоянное чувство тревоги и ужаса, которое пожирает меня изнутри, мешает мне жить уже давно. Мысли все время путаются, иногда дергаются конечности. Также часто моргаю с силой из-за такого ощущения, будто кто-то хочет стукнуть меня по голове. Иногда накатывает такой пиздец, что хочется вздернуться ко всем хуям: начинаю плакать, агриться на все подряд, накрывает такая волна негатива, что не знаешь куда от нее деться. В эти моменты ко мне лучше не подходить, тк я сам не свой. Пытаться подавить это состояние бесполезно. Ходил к неврологу, пил какие-то таблетки, ничего не помогло. В общем, как я понял, это не лечится. Так что потихоньку становлюсь маньяком.
В 17 лет начались, но очень быстро закончились. У меня тогда такая безнадёга была, с которой я не мог смириться, так что неудивительно. Сейчас всё хорошоЯ смиирился
Давно. Из-за обстановки в семье и школе. Помогал только Атаракс и смена обстановки, но никому не советую первое. Ещё дело в том, что я совсем не пью и не умею расслабляться и живу в одном помещении с тремя людьми. Сейчас вроде жестких атак нет. Помог курс атаракса. Но ни в коем случае не пейте больше пол таблетки. Он не "вставляет" это очень сильный транк. Короче не советую ещё раз. А так дико память проебалась из-за стрессов. Единственное что напрягает, ну и потеря веса для и без того худого человека.
>>132951682>в одном помещении с тремя людьми. Тюряга какая-то. Я бы не выдержал и уже поубивал их. Я не могу ужиться с одним человеком в четырёхкомнатной квартире, а тут трое в одной.
>>132951682>это очень сильный транкКласс.
Пацаны, а вам самим не страшно таблетками глушить свои психологические проблемы?Вы понимаете, что таблетки - это не лечение, а расшатывание психики?
>>132942041и ты еще жив?!
>>132942093>В аптеках продаются травы в пакетиках для заварки. Потребуется вальрьяна, пустырник и мята. На один заварник береться 1 пакет валерьяны, 1 пустырника и 2 мяты. Используется в качестве заварки, пьется вместо простого чая. Может дать заметное облегчение даже при ультрахардкорном неврозе. Проверено на собственном опыте.а не проще купить валемедин?
>>132941598 (OP)Началось после наркоты, закончилось после психиатра, и таблеточек. Все дружно пиздуем к психиатру, принимаем таблеточки, и ловим профит. Хуею с людей у которых псих-проблемы просто так без наркоты, и алкоголя.