Сап, анон. У меня такое дело - постоянно устают руки. Бегаю 10 км - всё ок. Отпизжу кого-то - устают руки. Подтянусь 8 раз - устают руки. Подрочу, потягаю тяжести, поиграю в доту/осу/кс (в общем игры, где часто нужно нажимать на кнопки), руки и пальцы неимоверно устают, а при особо усиленных нагрузках ещё и болят.
Есть какие-нибуть советы, методики, etc для повышения выносливости рук?