Физачеры, помогите. Я типичный дрыщ эктоморф.21 лвл,190см, 77кг. Занимался в зале пока не получил травму. Сейчас делаю со своим весом упражнения дома.Недавно заметил такого же высокого куна, НО, с одним отличием, у него кости, шире и толще. Длинна причем такая же.Будто он гигант, а я спичка. И дело не в мыщцах а именно в костях.Вот и возник вопрос. А возможно ли увеличить свои кости, НЕ В ДЛИННУ, а в ширину и толщину?Известно что чем больше нагрузки получает скелет, и чем больше мыщц имеет, тем сильнее и плотнее становится хрещевая ткань. Разве нет?Чтобы каркас выдержал нагрузку. Возможно есть какие-то особые упражнения которые ускорят все это?Мы одинаковы ростом, но его запястье, даже пальцы или ключицы, куда больше моих. Как увеличить толщину костей, потому что я уже и так шланг.Больше не надо. Но вот крепкие кости хочетсяЯ знаю что 90 кг мыщц и жира, выглядат по разному. Но и рост может выглядеть по разному.Меня бесит что я худенький, а вот другой такой же, только побольше. Как так.
bump
+bump Ксения бородина одобряет
>>134082890 (OP)>А возможно ли увеличить свои кости, НЕ В ДЛИННУ, а в ширину и толщину?Нет, Совсем что ли упоролся ?
>>134082890 (OP)не получится, это заложено в генах.
>>134082890 (OP)>Мы одинаковы ростом, но его запястье, даже пальцы или ключицы, куда больше моих. Смирись и вини свою мать, потому что она мало ела творог и всё то, что помогало бы формировать костную ткань плода в утробе матери. Был дефицит - кости тонкие. Всё.
>>134082890 (OP)гениально, теперь двачат можно троллить не только длиной костей, а насаждать комплексы еще и за счёт ширины костей...найс найс......потирает лапки
>>134083628Если бы я каждый день не проклинал их за то что они жрали хуйню вместо витаминов для беременных.
>>134083764то что?
>>134083764Ясен хуй бы дефицита не было.А тут хотя и гены важны не спорю.
>>134083764Я сам костно-тонкий, а мой брат коренастый, до меня Мать не любила творог, а после меня, при беременности моим братом, ела творог килограммами, итог брат коренаст и с виду как будто накачан в качалке, хотя не разу особо не качался.
>>134082890 (OP)>дрыщ эктоморф>21 лвл,190см, 77кг. Шел бы ты отсюда... мимо 21/186/60
>>134084102Бля, значит это все из-за наших тупых мамаш?
>>134085090А еще если баба во время ношения личинки нервничает, то ребёнок может в каком-либо аспекте быть "недоразвитым"к примеру, если нервничает в период, когда у плода формируются зубы, то может выйти, что у тебя будет на 2 зуба меньше, чем у нормального человекаи так далееЭхх бля, бедняки ебучие реально не должны рожать...................
>Известно что чем больше нагрузки получает скелет, и чем больше мыщц имеет, тем сильнее и плотнее становится хрещевая ткань.И ты думаешь он получал такую нагрузку и в следствии этого его кости стали такими? есть такая хуйня как телосложение, хуй ты его поменяешь
>>134085781>Эхх бля, бедняки ебучие реально не должны рожать...................Люто двачую.
>>134082890 (OP)Если будешь ебашить в зале постоянно, может и увеличится, не все же здоровые упыри с плакатов от рождения имели атлетичную форму, в крайнем случае можешь начать колоть себе химию, если совсем ебанутый, от неё уж точно кости станут шире (ебало твое тоже деформируется).
>>134082890 (OP)Нет - это генетическая лотереяВсё что ты можешь - это кочаться и наращивать мышцы
