Тактический бамп.

>>134637546 (OP)
Это не еот тред. Я совершил ошибку и хочу все исправить, все ведь в конечном итоге хотят счастья.

>>134637807
Бля, боже, пиздец какая жиза. Ситуация прямо как у тебя. Тут главное заняться спортом каким-нибудь и пойти с тянками тусить. Вот сейчас с одной вроде нормально всё продвигается, планирую её отшить потом, чтобы чсв поднять. Удачи тебе анон, как же я тебя понимаю, это просто пиздец.

>>134638111
Трипл не может ошибаться.
Долго восстанавливался? Именно спортом занятся не хочу. Думаю что-то аля воркаут мне вполне подойдет. Мне не нужны йоба результаты, основная цель вернуть альфовость, ну и как приятный бонус стать физически покрепче.

Иди в зал, потом балуйся анаболиками (это мужские гормоны большинство)

>>134638675
Думаешь нужно ими баловаться? Может все пройдет естественным путем?

>>134638433
Я имел ввиду спорт чисто на любительском уровне, даже турнички подойдут. Уже год прошёл, я всё ещё не восстановился. Но я безвольное хуйло, у тебя может это меньше времени занять. В общем физ нагрузка вернёт альфовость. Я ещё посоциоблядствовал какое-то время, и сразу мой навык лить сахарок в уши поднялся.

Короче, я сейчас так делаю:
Физ активность (зимой на борде катался, вообще шик)
Социоблядство

Надеюсь, у тебя всё наладится. А то это пиздец, как грустно, я тебя понимаю. Раньше тянки иногда даже на улице знакомились, а сейчас вообще нихуя. Удачи тебе ещё раз

>>134638813
Не, нахуй не нужны. Эта проблема решается естественным путём, всё хуйня. Если беспокоишься - сдай анализы на тестостерон, в случае низких показателей врач тебе лечение пропишет. А колоть анаболики нахуй не нужно

Нонфап советую

>>134637546 (OP)
> пивца я мог утратить некую долю тестостерона?
Если ты здоровый альфа от природы, то правильное питание, и здоровый сон нормализуют твой тестостерон(это типа ты паранойю включил) А как повысить альфовость? Занимайся спортом, приходи в форму.

>>134639292
Но я даже тогда фапал и проблем с этим не было.
>>134639005
Я не думаю что реально какие-то проблемы ним. Скорее его количество уменьшилось а может и не в нем вовсе дело
>>134638860
Я стал слаб, но в безвольное хуйло не превратился. Смог бросить курить со стажем 7 лет. И повторюсь смог заставить себя жрать поменьше и в системе что позволило похудеть на размер.

>>134639670
Вот со сном будет сложнее работаю по графику дневная смена, потом ночная и два дня выходных.

Ты, блять,в курсе вообще, где сейчас находишься? Ты задаешь вопросы про альфачество в цитадели хикканства и одиночества. На что ты рассчитываешь? Сука, недоебырь хуев

ОП, начни сосать хуй, проще говоря употребляй чужой тестостерон орально

>>134640087
Два чая. Диагностирую, что ОП пидр. Жду полномасштабного камингаута с пруфами

>>134640046
Скрой и пройди мимо. А может и для себя увидишь какой-нибудь совет.
Двач не цитадель хиканства, сними свои коричневые очки и ты удивишся сколько тут было и осталось адекватных людей.

>>134640512
Какой же ты мудак. Ладно, в любом случае желаю удачи в борьбе с фитоэстрагенами и аутизмом

>>134640941
Я не хочу с тоббой тут препираться.

Думал тред уже утонул.

Бумп.

Ну что же вы аноны? Среди вас найдутся те кому есть что сказать.

>>134637546 (OP)
В пиве фитоэстрогены содержатся, они связываются с теми же рецепторами, да, но действуют в среднем в 10к-100к слабее обычного эстрогена, поэтому можешь жрать свой пивас не боясь обабиться. Тут проблема даже в другом, жирок, сам по себе способствует преобразованию бОльшего кол-ва теста в эстроген, Всегда, насколько я знаю, определенный процент того будет преобразовываться в другое и это можно абузить, там все сложна пиздос, долго расписывать, загугли
А насчет увеличения теста, то можно использовать медикаментозное вмешательство, сам использую препарат "Тамоксифен", который МОЖЕТ при твоем желании опосредованно увеличит тест, полет нормальный, зависимость есть, брат живправда опухоль вырезали не так давнокек.
Почему опосредованно? Да потому что, если вмешиваться на прямую, при помощи искусственных средств, в выработку чего-либо в теле человека, то это "что-то" будет очень хуево вырабатываться естественным путем.
Спрашивай, если что, скоро спать пойду.
И еще интересный факт: этого фитоэстрогена, которым так пугают долбаебов, в кофе/чае в среднем в 4-5 раз больше чем в любой алкашке

>>134637546 (OP)
Въеби сажи.

>>134647971
Я не горю желание вводить что-то из вне в свой организм как раз из-за того что он перестанет это вырабатывать естественным путем. Обычная регулярная физуха естественно без фанатизма поможет?
И еще такой вопрос. Стал люто потеть, тоесть не так как раньше потел на пике своих жиров, а еще сильнее. Это связано с моим резким похудением организм начал из жира тянуть соки он и поплавился, лол или это происходят какие-то сбои в организме?

>>134647971
И еще поддвачну нофапера, а "всиоестисвиннымпутем" дауна нахуй надо слать, это физиология, ты набор молекул, на который можно влиять определенным образом, 6, блять, лет прошло, раньше у тебя и условия абсолютно другие были и показатели, что важно. Именно от физических факторов, которые можно измерять и изменять зависит твоя психика, набор молекул же.

>>134648266
Я не категорично к этому настроен. Но настолько резко и кардинально менять это довольно стрессово для организма или я ошибаюсь?. К тому же я дрочил и в те добрые времена, и во времена жизни с селедкой, хотя секс у нас был от 3 раз в неделю до секс марафонов на весь день.

>>134648253
Хз насчет потения, но мне кажется, что если ты потеешь именно во время физ тренировок, то это скорее хороший признак того, что ты лучше сушишься. А насчет Тамоксифена, который я тебе предлагаю, то это именно то самое средство, которое не влияет на прямую на тест, а блокирует несколько рецепторов-антагонистов, которые при обычно работе позволяют эстрогенуну, собственно самому антагонисту, связываться со своими рецепторами и вообще влиять на организм. Именно поэтому он МОЖЕТ тебе помочь, так как он частично(бОльшую часть) блокирует то, что само по себе просто присутсвуя в системе, ухудшает выработку теста, точнее, они антагонисты, то есть всегда будет некоторая конкуренция, а так получается, что ты просто вырубаешь противника. все супер упрощенно, конечно, этих гормонов больше 7(столько у меня на памяти) штук и каждые действуют по своему, образуя целостную систему.
А Тамоксифен это таблетки, которые стоят 130-150 рублей за пачку, в которой 30 таблеток, курс 30 дней, рекомендуется по одной таблетке в день. Ну ты понел, просто потрать сотку и пей с утра по таблетке и уже лучше намного дело пойдет

>>134648751
А ну и да, в целом от настроя зависит и собственного ощущения, можешь, не то что бы попрактиковать самовнушение, а просто изменить свое отношение к некоторым вещам на наиболее выгодное для тебя в перспективе.

>>134648832
И еще про нофап. От части это странная вещь, не для всех. Для меня нофап это способ не спустить мотивацию на целый день в руку, слишком дохуя дофамина, ответсвенного за концентрацию и оперативную память, выделяется после фапа/секса, мне лично мешает заниматься нормальными делами.
Я чего вообще на сосаку-то зашел, я подрочил блять, вот и отвлекся от нормальных делСУКАБЛЯТЬ

>>134648751
Спасибо тебе. И вообще всем анонам, откликнувшимся, в этом треде. Вы разрушили мои сомнения. Я буду продолжать возвращать свои сильные черты. Возможно через какое-то время создам тред отчет.

>>134637546 (OP)
>Встречался с тянкой 6 лет
И как она? С 10-12 уже можно ебать, но 6 это как-то рановато, ящитаю.

>>134640941
>>134640941
Но вот с этого я проорал.
Удачи
КУПИ ТАМОКСИФЕН БЛЯТЬ ПОДУМОЙ

>>134648751
Странный этот тамоксифен. Помню закин таблеточку и либидо пиздец упало и я проебал халявный секс. Подруге дал захавать от одной таблетки у нее менструация прекратилась