Доброй ночи, Двач. Пришел за советом, дело в том, что в детстве ломал серьезно ногу, из-за чего несколько месяцев лежал в больнице, после еще около месяца прыгал дома в гипсе и на костылях. За это время нога атрофировалась, другая же наоборот набрала в массе. В общем спустя десятилетие "сломанная нога" так и не догнала вторую. Каким образом можно увеличить ее? Пробовал приседать на ней, за месяц эффект слабый, да окрепла, но визуально больше не стала. Ляжка нормальной 57см в обхвате, другая же 49см.
bump
бамп
Сломать другую ногу.
>>134715874Ломал, но хуй там, все равно отрыв большой.
>>134715082 (OP)Ну вообще это-то наверняка медицинская проблема из рядовых, по этому должно быть достаточно материалов. Если разницы в длине нет, то остаётся только упражнять. Я бы поузнавал насчёт массажа, возможно какие-нибудь приблуды, стимулирующие приток крови. Двоюродного братца как-то машинка переехала, так у него теперь тоже здоровая мощнее покалеченной зато выглядит реально круто, мотивирует ;)
>>134716070Разница в длине есть, но меня именно объем волнует. Насчет стимуляций чекну, спасибо.
>>134715082 (OP)Приседай на ней с весом, очевидно же. Мышца хорошо прёт когда нагружена до предела. Главное колено заматывай чтобы не угробить.
>>134716183Попробую.
>>134716158Для разницы в длине вообще есть экзекуция специальная, но это нужно сильно хотеть ;) Меня мои сантиметр-полтора разницы тоже мало волнуют.
>>134716291У меня побольше, но я тупо стельки в обувь докладываю и нормально.
>>134715082 (OP)Сломать другую./thread
>>134715958>>134716655
>>134716655>>134716721Ломай пока все не уладиться.Или иди к хирургу он тебе все обьяснит.Вообще этой проблемой надо было заниматься сразу.
>>134715082 (OP)Как? Конечно же, восславляя Девятерых или Трибунал! а если серьёзно, ползи к Фиру в Корпрусариум, тебя уже не спасти
Дважды ломал левую. Восстановить полноценно не удалось. Остается психологический страх, не позволяющий использовать ногу как основную и опорную. Отсюда и меньшая сила и мышечный объем. Ведь в процессе жизнедеятельности подсознательно отдаешь предпочтение более сильной конечности, чаще перенося туда весь вес тела.
